PLANIFICACIN TALLER JORNADA ESCOLAR COMPLETA DIURNA

PROFESORA: ANA CIFUENTES CALDERN TALLER: BAILE ENTRETENIDO HORAS SEMANALES: 02 HORAS PEDAGGICAS

DESCRIPCIN DEL TALLER El Taller de Baile Entretenido se preocupara de entregarle a las alumnas nociones y conocimientos bsicos de cmo, porque y para que realizar actividad fsica de manera entretenida, utilizando al baile como una manera sencilla, fcil y econmica de mantenerse activas y adquirir aprendizajes que promuevan llevar una vidasana.

OBJETIVOS GENERALES:

Experimentar el Baile Entretenido como ejercicio fsico y sistema de entrenamiento de las capacidades fsicas. Otorgar a las alumnas las herramientas bsicas para comprender la importancia de la actividad fsica y las diversas formas de practicarla. Potenciar la creatividad, la motricidad individual y el trabajo en equipo a travs de la creacin de coreografas.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:

Conocer el baile como una manera entretenida de realizar actividad fsica. Conocer pasos bsicos, desplazamientos y coordinacin en diferentes ritmos y estilos musicales. Mejorar la condicin fsica a travs del baile entretenido. Comprender la importancia que tiene el entrenamiento y la actividad fsica en la mejora de las capacidades fsicas y en los hbitos de vida sana. Conocer la importancia de la hidratacin. Mejorar la resistencia cardiovascular a travs del trabajo en intervalos por medio del baile entretenido. Desarrollar creatividad y espritu de equipo en la confeccin de un esquema coreogrfico final.

ACTIVIDADES

Calentamiento dirigido por medio del baile, realizando elongaciones y movilidad articular. Ejecutar movimientos, con cambios de direcciones al comps de la msica (derecha- izquierda adelante y atrs) incluyendo lateralidades girosrebotes pequeos, sin dejar de lado los brazos con el mismo objetivo. Explicacin de la importancia de hidratarse cuando se realiza actividad fsica. Practicar esquemas de manera fluida con cambios de direccin acompaada de ritmo.