Piramide
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Complemento de la actividad 3
Comiendo Sano
• Ámbito: Formación personal y social
• Núcleo: Autonomía • Aprendizaje: Reconocer
progresivamente que una alimentación equilibrada y sana contribuye a su bien estar.
Comiendo sano
Comiendo sano
• Los niños y niñas aprenderán a reconocer que una alimentación sana los ayudara a tener una buena salud, aprenderán a identificar los diferentes alimentos que lo ayudan a crecer.
Pan y Cereales
• Nos ayudan a cubrir necesidades de energía y ayuda al buen funcionamiento de nuestro cuerpo, proporcionándonos proteínas
Pasta y Arroz
Nos proporcionan energía, controlan el colesterol y estabilizan el azúcar del cuerpo, ayudan al buen metabolismo.
Verduras
• Nos proporcionan, vitamina a, acido fólico y además nos ayuda a combatir enfermedades.
Frutas
• Nos ayudan a tener un buen metabolismos y son antioxidante, retardando el envejecimiento de nuestro cuerpo.
Lácteos
• Nos proporcionan proteínas, vitaminas y minerales, además de entregarnos calcio para fortalecer nuestros huesos.
Calcio, Aceites, Grasas
• Nos proporcionan energía, controlan el colesterol y estabilizan el azúcar del cuerpo, ayudan al buen metabolismo.
Carnes Rojas, Blancas, Huevos
• Nos proporcionan energía, controlan el colesterol y estabilizan el azúcar del cuerpo, ayudan al buen metabolismo.
Pirámide Alimenticia