Personer og situasjoner

Click here to load reader

download Personer og situasjoner

of 31

  • date post

    25-Jan-2016
  • Category

    Documents

  • view

    47
  • download

    3

Embed Size (px)

description

Personer og situasjoner. Om valgmuligheter og vanestyring Bygging av Mestringstillit (BaM) fantasi og virkelighet på Lillehammer 23. mai 2008 Hallgeir.Brumoen@hil.no. Suget i vanene er sterkere enn beslutningen i valget(!?) (utropstegnet først). - PowerPoint PPT Presentation

Transcript of Personer og situasjoner

  • Personer og situasjonerOm valgmuligheter og vanestyring

    Bygging av Mestringstillit (BaM)

    fantasi og virkelighet p Lillehammer 23. mai 2008

    Hallgeir.Brumoen@hil.no

  • Suget i vanene er sterkere enn beslutningen i valget(!?) (utropstegnet frst)1.5 milliarder mennesker er (sykelig) overvektige (Philip James, 2008)1.8 millioner mennesker dr av alkohol hvert r (Fekjr, 2004)223000 dr av narkotika (Fekjr, 2004)25 % av menn og 15 % av kvinner mellom 16-29 r er (i risikosonen for bli) avhengige av internett (Bakken 2008)Barnepornoindustrien har eksplodert gjennom internett (Andreas Harne (2007) lastet ned 65.000 bilder fra internett)Det er noen mekanismer i sving her. Kan disse forsts?

  • Beslutningen i valget er sterkere enn suget i vanene (?!) (sprsmlstegnet frst)I hvilken grad klarer vi stoppe tida og hendelsene nok til finne rom for valget?ta framtida og plassere den inn i kraftfeltet i net?hente inn betydningsfulle grunner for handle annerledes, enn ?Valget er et instrument som folk bruker. Kan vi skjnne mer av hvordan folk velger.

  • Alt som virker kraftig kan skape avhengighetHva er en virkning?At noe godt tilfres kroppen: hhh, ahh, mmm, At noe vondt fjernes fra kroppen: Puh, hooh,Hva skal til for at en virkning skal oppst?At vi gjr det som skal til for f denHva skal til for at man blir avhengig av atferden som skaffer virkningen?At personen har lrt koblingen mellom atferd og umiddelbar virkningMen her er vi lrenemme!

  • Lyst: Kraftfelt Hvor kommer lyst fra? fra gamle og gode erfaringer, - med hva?Hva gjr den?den varsler at vi er nr virkningenHva skjer?Noe setter oss i stemning Lysten er kroppens sprk: En automatisk fortolkningAutomatiske tanker Automatisert atferdVirkning= Mekanismestyring: Det er ikke det at jeg vil det, men det at det skjer i visse situasjoner: Vanen har tatt bolig i kroppenMan kan sprre og f svar p hvordan kraftfelt virker (Svake yeblikk)http://www.tuborg.com/http://www.tuborg.com.my/http://www.sirus.no/internett/tobakk/article/580.html

  • Tro p egen evne: MestringstillitHvor kommer mestringstillit fra?Fra gamle og gode erfaringer, - med hva?Hva gjr denne troen p egen evne?Noe har satt oss i stemning men s bryter vi autostyringen!Man kan sprre og f svar p hvordan folk velger (Sterke yeblikk)= mestringstillit: Et kognitivt skjema som sier: Yes I can nr situasjonen med lyst i er der.

  • MetodeDet primre datum: Atferd eller livsverden?Vet folk noe om sine gode erfaringer?Med snus, alkohol, slag.. (automatisert atferd)?Det er bare sprre og skrive det ned,..men det krever detaljrik og systematisk intervjuing (Svake yeblikk)Med f til (mestringstillit)?Det er bare sprre og skrive det ned,..men det krever detaljrik og systematisk intervjuing (Sterke yeblikk)Narrativ atferdsanalyse

  • En filosofi om forholdet mellom situasjoner og personerEr mennesker frie til velge?Er mennesker frie til velge nr vi er i en situasjon?Har noen noen gang vrt i en ikke-situasjon?

  • Nr situasjoner ikke er pne: Det er noe inni dem fra fr

  • Hva er en situasjon?Noe sompersoner gr inn i, omgir oss, Bestr av noe ytre (sosialt) og/ eller noe indre flelsesmessig og tankemessigikke er fullt ut kontrollerbart, oftest ikke bevisst skaptdefinerer og styrerSkaper tanker, flelser og atferdoppleves av et individPassiv persepsjon: Situasjonen = megAktiv persepsjon: Jeg ligger over og refortolker. Jeg leser og overstyrer situasjonen med min vilje. Jeg er utenfor situasjonen og observerer den.kan analyseres ved samarbeide med / intervjue personenDet er bare personen som kjenner sin aktuelle situasjon. Ingen opplevende personer, ingen situasjoner

  • ML: Oppn valgfrihet: lete opp og analysere yeblikks diktatur lete opp og analysere braksuksesserKartlegge situasjoner: Hva starter opp atferd?Finne valgpunkter: Definere sin vilje inn i situasjonenBygge mestringstillit: f trua p egen evne til hndtere situasjonen.

  • Atferd og handlinger:Styrt av person eller situasjon?Personen lreen viljenskerSituasjonAtferd Produkt: VanekraftfeltHandlingProdukt: Valg

  • To fokus i mte med personer som er dominert av vanerSvake yeblikksituasjonen er sterkere enn personenpersonen gjr noe han egentlig ikke vilhan blir styrt av situasjonenSterke yeblikkpersonen er sterkere enn situasjonenhan valgte (maktet) gjre noe annet enn det situasjonen tilsasituasjonens herre

  • Svake yeblikkFortell om en gang du gjorde noe du ikke er fornyd med, eller andre ikke er fornyd medFortell om en gang du gjorde noe p autopilot (av vane)Fortell om en gang du rusa deg, stakk av, slo .Hva oppnr vi med sprsmlene?f fram ei historie som kan analyseres ved hjelp av FAK-skjemaetforklare og skjnne atferdenfristille personen i forhold til skyld og skam

  • Kan folk presse sin vilje inn i situasjoner?

  • Sterke yeblikkFortell om en gang du maktet velge p en mte som du er fornyd medFortell om gang du klarte velge i en vanskelig situasjonFortell om en gang du kunne rusa deg, sltt, stukket av,. men ikke gjorde detHva oppnr vi med sprsmlene?f fram ei historie som kan analyseres ved hjelp av FAK-skjemaetforklare og skjnne hvordan folk velgerfokusere p mestring og mestringstillit

  • Hva er et valgyeblikk? skape seg et sannhetens yeblikkStoppe opptidenflelsesblgen, tendensen, tilbyeligheten, vanen, den automatiserte atferden bruke sannhetens yeblikkRefortolke yeblikket eller vre pen for nye opplevelserHente inn grunner til velge annerledesHva laster folk ned til sannhetens yeblikk, eller hva finnes der hvis vi er oppmerksomme?Forestillingsbilder:Betydningsfulle trusler. Eks. SeinkonsekvenserBetydningsfull framtid. Eks. Noe glede seg til hvis.Betydningsfulle andre. (Relasjoner) Eks. Barn Betydningsfull jeg. Identiteter. Eks som forelder, ansvarlig, arbeidstakerNoe betydningsfullt over meg (Religion, moral)

  • MestringstillitSelf-efficacy (Bandura, 1977, 1997) http://www.des.emory.edu/mfp/self-efficacy.htmlTiltro til egen evne til mestre vanskelige situasjonerEt resultat av lykkes i sannhetens yeblikk

  • Fokus i BaMFAK-analysene skalha en yeblikksorientering forklare hvorfor det skjer (problemfokus)ske enkle sammenhengerta personens subjektive perspektivkun utgjre beskrivelserforklare hvorfor det ikke skjer (lsningsfokus)

  • presentere BaM PosisjonerJeg vet ikkeJeg vil lreJeg tror p din framstillingJeg tror at du vet fordi du er den eneste som har erfart situasjoneneJeg vil aldri motsi deg p erfarte sammenhengerJeg sker enkle sammenhengerJeg tror at du kjenner disse sammenhengeneJeg tror du kan beskrive demJeg kan framstille demJeg vil hre detaljer i hendelseneJeg vil dele opp hendelser, slik at vi ser sammenhengene mellom situasjonen fr .. og situasjonen etterpJeg tror du har hndtert dette, en gang eller kanskje flere Alts: En hendelse, en konkret gang, ett yeblikk, et valgyeblikk

  • FAK-skjemaet

    Dette kan ikke behandles som valgte viljeshandlinger! Men valget er sentralt i det vi har. Det er noe som skjer p tvers av folks vilje herHvor kraftig er valget som instrumentNoe setter oss i stemning: Markedskrefter, sosiale situasjoner, flelsessituasjonerNye erfaringer blir som gamle: Automatiserte tanker og automatisert atferd

    Ommblere: Nei denne kommoden skal ikke st her. Her skal den st. Denne tanken kan du ikke ha. Den er feil.

    leve i yeblikket leve nMen net er ikke pent, det inneholder fringer