Periodización Táctica: Morfociclo Patrón: Manchester United de José Mourinho

MANCHESTER UNITEDMORFOCICLO PATRÓN

ENTRENADOR: JOSÉ MOURINHO

MANCHESTER UNITED

PARTIDO DESCANSO

SUBPRINCIPIOS Y

SUBPRINCIPIOS DE LOS

SUBPRINCIPIOS

SUBPRINCIPIOS Y


SUBPRINCIPIOS

GRANDES PRINCIPIOS

SUBPRINCIPIOS Y


SUBPRINCIPIOS

SUBPRINCIPIOS Y


SUBPRINCIPIOS

DOMINGO LUNES MARTES VIERNESJUEVESMIÉRCOLES SÁBADO

ADIQUISITIVORECUPERACIÓN RECUPERACIÓN

MORFOCICLO PATRÓN@JM_Navarrete

MORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete

MARTES - SUBPRINCIPIOS‣ RECUPERACIÓN ACTIVA CON TAREAS QUE EXIGAN POCO DESGASTE FÍSICO Y MENTAL. ES DECIR, ACTIVIDADES CON POCA

DURACIÓN Y DISCONTINUAS, ASÍ COMO CON BAJA COMPLEJIDAD Y QUE REQUIERAN POCA CONCENTRACIÓN. NO ES UNA SESIÓN ADQUISITIVA.

‣ PUEDE SER EJERCICIOS LÚDICOS COMO UN PARTIDO ENTRE LOS JUGADORES Y CON CONDICIONES SIMILARES A LAS DEL PARTIDO ANTERIOR.

‣ LOS JUGADORES QUE NO PARTICIPARON EN EL PARTIDO ANTERIOR PUEDEN TENER UN ENTRENAMIENTO MUCHO MÁS EXIGENTE, PERO NO ADQUISITIVO.

‣ TIPO DE CONTRACCIONES:

TENSIÓN -

DURACIÓN -

VELOCIDAD -

TEXTOMORFOCICLO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete

MARTES - SUBPRINCIPIOSPARTIDO 11VS.6

SE INCIDE EN:

‣ PRINCIPIO: POSESIÓN

‣ SUBRPINCIPIOS: VELOCIDAD DE BALÓN - COMBINACIONES POR DENTRO - FINALIZACIÓN TRAS COMBINACIÓN POR DENTRO O CENTRO LATERAL POR LA DERECHA.

‣ ESPACIO: MEDIO - GRANDE

‣ TIEMPO: 3 MINUTOS ACTIVOS - 5 MINUTOS DESCANSO

‣ DIFICULTAD: BAJA - MUY BAJA

REGLAS Y PROVOCACIÓN:

‣ MÁXIMO TRES TOQUES POR JUGADOR

‣ GOLES SOLO CUENTAN TRAS ASOCIACIONES POR DENTRO O LA BANDA - INTERIOR DE LA IZQUIERDA, O TRAS CENTRO LATERAL DE LA DERECHA.

‣ EL JUEGO SIEMPRE INICIA DESDE EL PORTERO

CARRICK

VALENCIA

BAILLY

SMALLING

ROJO

DE GEAPOGBA

MATA

HERRERA

ZLATAN

MARTIAL


MARTES - SUBPRINCIPIOSJUEGO DE POSICIÓN: 4VS.3+3 COMODINES

SE INCIDE EN:


‣ SUBRPINCIPIOS: JUEGO ENTRE LÍNEAS, ACTIVAR AL TERCER HOMBRE; PASES VERTICALES

‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIONES INTENCIONADAS (CARRICK - POGBA- ZLATAN); BANDA IZQUIERDA ASOCIATIVA

‣ ESPACIO: MEDIO


‣ DIFICULTAD: BAJA


‣ EQUIPO ROJO DEBE MANTENER LA POSESIÓN Y SUMAR 10 PASES

‣ CADA 10 PASES ES UN GOL

‣ TOQUES LIBRES POR JUGADOR

‣ EL JUEGO SIEMPRE INCIA EN CARRICK

‣ ZLATAN (COMODÍN) PUEDE MANTENER SU POSICIÓN POR FUERA DEL RECTÁNGULO O BIEN INGRESAR A ÉL.

CARRICK

BLIND - ROJO

POGBA

ZLATAN

MATA

MARTIAL

VALENCIA


MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOS‣ EJERCICIOS CON TENSIÓN ELEVADA, INTENSOS Y CORTOS. SON TAREAS EN ESPACIOS MUY REDUCIDOS.

‣ ADEMÁS, SE TRABAJA A NIVEL SECTORIAL E INTERSECTORIAL CON UN NÚMERO REDUCIDO DE JUGADORES

‣ LA SESIÓN DEBE TENER MUCHOS INTERVALOS PARA ASEGURAR LA ÓPTIMA RECUPERACIÓN DE LOS JUGADORES.

‣ TIPO DE CONTRACCIONES:

TENSIÓN: +++

DURACIÓN: -

VELOCIDAD: +


MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOSPARTIDOS: 3VS.3 CON FINALIZACIÓN

SE INCIDE EN:


‣ SUBRPINCIPIOS: CONDUCCIONES PARA FIJAR - DESEQUILIBRAR; ASOCIACIONES RÁPIDAS

‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS:

‣ ESPACIO: MUY REDUCIDO


‣ DIFICULTAD: MEDIA

MARTIAL

HERRERA

MATA

VALENCIA

POGBA

ZLATAN

SMALLING

CARRICK

BLINDBAILLY

LINGAARD

BASTIAN


‣ ESPACIO MUY REDUCIDO CON PORTERÍAS. ‣ LOS DOS EQUIPOS DISPUTAN LA POSESIÓN Y DEBEN FINALIZAR. ‣ EL JUEGO INICIA CON BALÓN AL AIRE Y DEBEN DISPUTARLO

DOS JUGADORES CONTRARIOS Y GANARLO. ‣ EQUIPO CON MÁS GOLES GANA


MIÉRCOLES - SUBPRINCIPIOSPARTIDOS 5VS.5 + 1 COMODÍN

SE INCIDE EN:

‣ PRINCIPIO: VERTICALIDAD

‣ SUBRPINCIPIOS: JUEGO DIRECTO + 2DAS JUGADAS

‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIONES INTENCIONADAS (DE GEA - ZLATAN - FELLAINI + JUGADORES QUE LLEGAN DE 2DA LÍNEA: POGBA, MATA, MARTIAL, ROONEY, RASHFORD, ETC.)

‣ ESPACIO: MUY REDUCIDO


‣ DIFICULTAD: MEDIA - ALTA


‣ LOS PORTEROS SOLO PUEDEN SALIR EN LARGO ‣ GOLES SOLO VALEN SI SON TRAS UNA SEGUNDA JUGADA

(DEJAR DE CARA O PROLONGACIÓN AL ESPACIO.) ‣ COMODINES NO PUEDEN RECIBIR MARCA - ACOSO HASTA

QUE TOQUEN EL BALÓN

MATA

POGBA

ZLATAN

BAILLYFELLAINI

MKHITARYAN

ROONEY BLIND

ROJO

JONES

DE GEAROMERO

MORFOCILO PATRÓN - MANCHESTER UNITED @JM_Navarrete

JUEVES - GRANDES PRINCIPIOS‣ EXIGENCIAS SIMILARES A LAS DE LA COMPETICIÓN. SE TRABAJA EN ESPACIOS GRANDES, CON MAYOR

NÚMERO DE JUGADORES Y TIEMPOS ALARGADOS

‣ ADEMÁS, CON TAREAS DE ALTA CONCENTRACIÓN Y DIFICULTAD.

‣ TIPOS DE CONTRACCIÓN:

TENSIÓN: +

DURACIÓN: ++

VELOCIDAD: +


JUEVES - GRANDES PRINCIPIOSPARTIDO CONDICIONADO: 10VS.10 + 2 COMODINES OFENSIVOS

SE INCIDE EN:


‣ SUBRPINCIPIOS: JUNTAR Y GIRAR. SUMAR PASES EN UN LADO Y LUEGO ORIENTAR EL JUEGO AL LADO CONTRARIO; DESORGANIZAR AL RIVAL CON PASES Y MOVILIDAD; PRESIÓN TRAS PÉRDIDA.

‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIONES INTENCIONADAS: COMODINES (POGBA-ROONEY) HAGAN LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN APROVECHANDO LA RECEPCIÓN ORIENTADA DE SU PIE DIESTRO

‣ ESPACIO: GRANDE - MUY GRANDE


‣ DIFICULTAD: ALTA - MUY ALTA


‣ EQUIPO EN CON BALÓN DEBERÁ MANTENER LA POSESIÓN Y LLEGAR A PORTERÍA CONTRARIA; NO PUEDE HABER MÁS DE DOS JUGADORES OCUPANDO EL MISMO EJE Y ALTURA EN LA ZONA DONDE ESTÁ EL BALÓN (LOS CUADROS SON UNA GUÍA).

‣ CADA EQUIPO TIENE UN COMODÍN OFENSIVO. NO PUEDE DEFENDER. ‣ LOS JUGADORES QUE SE ENCUENTRAN EN LOS EXTREMOS Y FUERA

DEL RECTÁNGULO DEBEN DETECTAR CUÁNDO INTERVENIR EN EL JUEGO (ESPERAR A QUE SUS COMPAÑEROS LES GENEREN ESPACIO FIJANDO Y ATRAYENDO RIVALES DEL OTRO LADO). NO PUEDEN DEFENDER, SOLO ATACAR.

‣ TRAS PÉRDIDA SE HACE PRESIÓN INTENSA

MENSAH

FELLAINI

MATA

DARMIAN

SMALLING

JONES

ROONEYCARRICK

MARTIAL

RASFORD

VALENCIA

DAILLY

ROJO

BLIND

ZLATAN

POGBA

MKHITARYAN

ANDER

LINGAARD

YOUNG

DE GEAROMERO


JUEVES - GRANDES PRINCIPIOSJUEGO DE POSICIÓN: 9VS.10+2 COMODINES

SE INCIDE EN:

‣ PRINCIPIO: POSESIÓN - INICIO DE JUEGO LIMPIO - CREAR SUPERIORIDADES DESDE EL INICIO.

‣ SUBRPINCIPIOS: JUEGO ENTRE LÍNEAS - ACTIVAR AL 3ER HOMBRE- ATRAER POR DENTRO Y LIBERAR LAS BANDAS - PRESIÓN INTENSA TRAS PÉRDIDA

‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIONES ENTRE LOS CENTRALES Y PROFUNDOS INTERMEDIOS.

‣ ESPACIO: GRANDE - MUY GRANDE


‣ DIFICULTAD: ALTA - MUY ALTA

REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ EL EQUIPO CON BALÓN TRATA DE MANTENER LA POSESIÓN Y

PROGRESAR - EL JUEGO INICIA SIEMPRE DESDE LOS CENTRALES. ‣ LOS CENTRALES SOLO PUEDEN DAR PASES VERTICALES, ENTRE

LÍNEAS, NO PUEDEN DAR PASES HORIZONTALES HACIA LOS LATERALES, SOLO ENTRE ELLOS.

‣ COMODINES SE PUEDEN MOVER POR TODAS LAS ZONAS, EL RESTO MANTIENE SU POSICIÓN.

‣ UNA VEZ QUE EL EQUIPO PROGRESA LOS LATERALES PUEDEN INTERVENIR EN EL JUEGO.

‣ TRAS PÉRDIDA EJERCER PRESIÓN INTENSA.

DARMIAN

BAILLY

ROJO

VALENCIA

CARRICK POGBA

HERRERA MATA

MARTIAL

ZLATAN

MKHIYARYAN RASHFORD

ROONEY

FELLAINI

LINGAARD

BASTIAN

MENSAHYOUNG

SMALLING

JONES

BLIND


VIERNES - SUBPRINCIPIOS‣ INICIA LA RECUPERACIÓN DE CARA AL SIGUIENTE PARTIDO. SON TAREAS DE VELOCIDAD MÁXIMA, PERO NO

DE MÁXIMA TENSIÓN.

‣ SE REDUCE LA COMPLEJIDAD, PERO SE INCIDE EN LA VELOCIDAD DE TOMA DE DECISIÓN Y EJECUCIÓN.

‣ VIVENCIAR PEQUEÑAS FRACCIONES DEL JUGAR Y EJERCICIOS CON POCA OPOSICIÓN.


TENSIÓN: +

DURACIÓN: -

VELOCIDAD: ++


VIERNES - SUBPRINCIPIOS6vs.6+2 COMODINES

SE INCIDE EN:

‣ PRINCIPIO: TRANSICIONES OFENSIVAS RÁPIDAS Y VERTICALES

‣ SUBRPINCIPIOS: JUGAR DIRECTO CON EL CENTRO DELANTERO (ZLATAN) PARA SACAR AL EQUIPO Y DEJAR A DE CARA A JUGADORES DE SEGUNDA LÍNEA O AL ESPACIO CON LOS EXTREMOS O UN INTERIOR.




‣ DIFICULTAD: MEDIA

REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ EL EQUIPO CON BALÓN DEBE MANTENER LA POSESIÓN LO MÁXIMO

POSIBLE. UN TOQUE POR JUGADOR. ‣ EL EQUIPO QUE ROBA DEBE REACCIONAR Y DECIDIR RÁPIDO HACIA

DÓNDE JUGAR. ‣ CON LOS COMODINES SOLO PEUDE JUGAR DIRECTO Y ESPERAR LA

LLEGADA DE UNO SUS COMPAÑEROS. ‣ UNA VEZ QUE EL EQUIPO QUE ROBÓ REBASÓ LA ZONA DELIMITADA

EL EQUIPO CONTRARIO NO PUEDE DEFENDER EN ELLA, SOLO DONDE PERDIÓ EL BALÓN.

‣ LOS COMODINES NO PUEDEN DEFENDER; LOS JUGADORES DE LOS COSTADOS SI PUEDEN HACERLO Y ATACAR.

‣ PARA QUE LOS GOLES VALGAN, DEBEN ENTRAR A LA ZONA DELIMITADA AL MENOS DOS JUGADORES OFENSIVOS.


VIERNES - SUBPRINCIPIOSPOSESIÓN: 7VS.4 EN TRES ZONAS

SE INCIDE EN:

‣ PRINCIPIO: POSESIÓN - VELOCIDAD DE BALÓN

‣ SUBRPINCIPIOS: JUNTAR PASES Y RIVALES PARA CAMBIAR DE ZONA DE JUEGO; LATERALES EN AMPLITUD Y MUCHO JUEGO INTERIOR


‣ ESPACIO: MEDIO


‣ DIFICULTAD: BAJA - MEDIA

REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ ROJOS SIEMPRE EN POSESIÓN ‣ MÁXIMO DOS TOQUES POR JUGADOR ‣ CADA 5-6 PASES SE DEBE CAMBIAR DE ZONA LANZANDO

HACIA EL LATERAL CONTRARIO

BLIND/SHAW/DARMIAN

CARRICK

POGBA

HERRERA

MARTIAL

ZLATAN

MATA

VALENCIA


SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓN‣ DÍA DE PRE-ACTIVACIÓN PARA EL PARTIDO. SIRVE PARA RECORDAR CONCEPTOS ENTRENADOS EN LA

SEMANA CON POCA O NULA OPOSICIÓN.

‣ REQUIEREN CONCENTRACIÓN Y NIVELES RELATIVOS DE TENSIÓN Y VELOCIDAD, PERO DE POCA DURACIÓN.


TENSIÓN: -/+

DURACIÓN: -

VELOCIDAD: +/-


SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓNPOSESIÓN: JUNTAR Y GIRAR

SE INCIDE EN:

‣ PRINCIPIO: POSESIÓN - VELOCIDAD DE BALÓN

‣ SUBRPINCIPIOS: JUNTAR PASES Y RIVALES PARA CAMBIAR DE ZONA DE JUEGO; LATERALES EN AMPLITUD

‣ SUBRPINCIPIOS DE LOS SUBPRINCIPIOS: RELACIÓN ENTRE LEJANOS Y CERCANOS


‣ TIEMPO:

‣ DIFICULTAD: BAJA

REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ LAS PICAS SIMULAN RIVALES Y LOS JUGADORES QUE CREAN

SINERGÍAS EN LA BANDA IZQUIERDA SUMARÁN PASES Y GIRARÁN EL JUEGO A LA BANDA CONTRARIA: ANTONIO VALENCIA, QUE DEBE ESTAR CONCENTRADO PARA CUANDO SALIR AL ESPACIO A RECIBIR EL PASE.


SÁBADO - SUBPRINCIPIOS Y RECUPERACIÓNTRANSICIONES OFENSIVAS

SE INCIDE EN:

‣ PRINCIPIO: VERTICAL Y VELOCIDAD (DECISIÓN Y DESPLAZAMIENTO)

‣ SUBRPINCIPIOS: JUGAR DIRECTO A ZLATAN + SEGUNDA JUGADA - AL ESPACIO CON LOS EXTREMOS



‣ TIEMPO:

‣ DIFICULTAD: BAJO

REGLAS Y PROVOCACIÓN: ‣ SIMULAR UN ROBO EN ZONAS Y CON JUGADORES QUE SE

PODRÍAN RELACIONAR CON ESA ACCIÓN Y ACTIVAR LOS MECANISMOS DE TRANSICIÓN. ELLOS TOMAN LA DECISIÓN SOBRE QUÉ HACER Y ACTUAR.

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