Pequenos Exploradores - Ciências, 2º ano
-
Upload
edpositivo -
Category
Education
-
view
228 -
download
12
Transcript of Pequenos Exploradores - Ciências, 2º ano
[OM] Durante a conversa inicial, os alunos são questionados sobre quem são os cientistas, como eles imaginam a aparência de um cientista e como eles trabalham. A partir daí, vários cientistas são mostrados e seus trabalhos salientados. George Washington Carver (que nasceu escravo nos EUA e descobriu que a soja é fonte de proteína e óleo); João Steiner (brasileiro e astrônomo); Christiane Nüsslein-Volhard (bióloga alemã que descreveu etapas do desenvolvimento embrionário); Suzana Herculano-Houzel (bióloga brasileira que trabalha com neurociência); Rosalind Franklin (biofísica que trabalhou com a estrutura do DNA e morreu antes de receber o prêmio Nobel de 62); Marcelo Gleiser (físico brasileiro que estuda os momentos iniciais em que o Universo foi formado). A ideia desse trabalho é desmistificar o cientista e mostrá-lo como uma pessoa comum, que estuda e se dedica a um propósito.
GEORGE WASHINGTON CARVER
JOÃO STEINERROSALIND FRANKLIN
CHRISTIANE NÜSSLEIN-VOLHARD
SUZANA HERCULANO-HOUZEL
MARCELO GLEISER
Latin
Sto
ck/H
isto
rical
by
Cor
bis/
Fra
nces
B
enja
min
Joh
nsto
n©
Ace
rvo
Pes
soal
de
João
Ste
riner
Latin
Sto
ck/P
hoto
rese
arch
ers/
Sci
ence
Sou
rce
Latin
Sto
ck/C
orbi
s/B
ernd
Wei
ssbr
od
Fol
hapr
ess/
Ana
Car
olin
a F
erna
ndes
Fol
hapr
ess/
Fol
ha I
mag
em/L
ucia
na W
hita
ker
CAPÍTULO 1 – OS CIENTISTAS E SEU TRABALHO
[OM] Neste capítulo as crianças investigam o ambiente e sua constituição: seres vivos (plantas, pessoas e outros animais) e seres não vivos (terra, pedra, areia, água, ar, vento, Sol) e objetos feitos pelas pessoas a partir de seres vivos e de seres não vivos. Introduz-se assim a ideia de ecossistema, onde seres vivos e não vivos se relacionam intimamente.
CAPÍTULO 2 – O LUGAR ONDE EU VIVO©
Shu
tter
stoc
k/Li
lyan
a V
ynog
rado
va
© S
hutt
erst
ock/
Gni
lenk
ov A
leks
ey
OS SERES DO AMBIENTE
SERES VIVOS
SERES NÃO VIVOS
© W
ikim
edia
Com
mon
s/Ir
onm
an b
r ©
Shu
tter
stoc
k/M
axim
Pet
richu
k PLANTAS E ANIMAIS, COMO A ROSEIRA E AS FORMIGAS, SÃO EXEMPLOS DE SERES VIVOS.
A ARARAJUBA É UM SER VIVO. ESSA AVE BRASILEIRA CORRE RISCO DE EXTINÇÃO.
NESTA PAISAGEM, OS COMPONENTES SÃO SERES NÃO VIVOS. NELA, HÁ
SERES VIVENDO NO AR, NA ÁGUA OU NA AREIA.
[OM]A importância da previsão do tempo e o desenvolvimento de equipamentos que tornaram extremamente precisa a meteorologia são trabalhados interpretando os sinais do ambiente.Com o uso de satélites, estações meteorológicas que monitoram e interpretam as alterações do ambiente interligados com uma grande rede de computadores, as previsões se tornaram confiáveis e fáceis de serem obtidas. Isso permite salvar vidas e evitar danos em plantações, rebanhos e cidades.
INTERPRETANDO OS SINAISLa
tinS
tock
/Pho
tore
sear
cher
s/D
avid
R.
Fra
zier
P
hoto
libra
ry,
Inc.
P. I
mag
ens/
Laér
cio
de M
ello
P. I
mag
ens/
Laér
cio
de M
ello
La
tinS
tock
/SP
L D
C/E
urop
ean
Spa
ce
Age
ncy/
AO
ES
P.Im
agen
s/P
ith
PLUVIÔMETRO: MEDE A QUANTIDADE DE CHUVA QUE CAI.
OS BALÕES METEOROLÓGICOS CARREGAM APARELHOS COM OS QUAIS SE MEDEM, POR EXEMPLO, A TEMPERATURA E A UMIDADE RELATIVA DO AR.
PREVISÃO DO TEMPO VISUALIZADA NO APARELHO CELULAR
SATÉLITES SÃO USADOS PARA PRODUZIR IMAGENS
QUE AUXILIAM NA PREVISÃO DO TEMPO.
TERMÔMETRO: USADO PARA MEDIR AS VARIAÇÕES NA
TEMPERATURA DO AR, ISTO É, SE O AR ESTÁ MAIS FRIO OU
MAIS QUENTE.
[OM] Aqui trabalhamos a classificação dos ambientes da Terra e as mudanças que ocorrem quando o ser humano os invade. As imagens dão uma visão da riqueza e da diversidade dos ambientes terrestres e pode ser trabalhada com ambientes regionais, onde as crianças podem observar as modificações.
CAPÍTULO 3 – COMO A TERRA É BONITA!
AMBIENTES POUCO MODIFICADOS PELAS PESSOAS
MONTANHAS GELADAS
GRAND CANYON
PRAIA
DESERTO
RIO NA FLORESTA AMAZÔNICA
MANGUEZAL
© S
hutt
erst
ock/
Eln
ur
© S
hutt
erst
ock/
Den
is B
urdi
n
© W
ikim
edia
Com
mon
s/S
zum
yk
© S
hutt
erst
ock/
JayS
i
© S
hutt
erst
ock/
Sch
mid
C
hris
toph
e
© S
hutt
erst
ock/
Kro
foto
AMBIENTES MODIFICADOS PELAS PESSOAS
IGLUFAZENDA
PALAFITA
CENTRO DE FORTALEZA – BRASIL
ALDEIA AFRICANA
PAGODE
© S
hutt
erst
ock/
Tyle
r O
lson
© S
hutt
erst
ock/
Rob
Byr
onC
orel
Sto
ck P
hoto
s
© S
hutt
erst
ock/
Pic
hugi
n D
mitr
y©
Shu
tter
stoc
k/tr
opic
drea
ms
© W
ikim
edia
Com
mon
s/To
m J
unio
r
[OM] O texto, as atividades e as fotos estimulam as crianças a perceberem as relações entre o ambiente e os seres vivos que o habitam. Permite observar as interações que os seres vivos têm com outros componentes do ambiente, em uma permanente troca que caracteriza os ecossistemas. Também se ressaltam algumas adaptações que seres vivos apresentam para melhor sobreviverem em determinados ambientes.
NECESSIDADES DOS SERES VIVOS
A PLANTA RETIRA ÁGUA DO SOLO PELAS RAÍZES.
A BROMÉLIA RECOLHE ÁGUA
NAS FOLHAS.
O PEIXE-BOI VIVE NA ÁGUA DE RIOS E MARES. PARA RESPIRAR, ELE COLOCA O NARIZ PARA FORA DA ÁGUA.
OS PEIXES RESPIRAM O OXIGÊNIONA ÁGUA.
AS AVES PRECISAM
BEBER ÁGUA.
© S
hutt
erst
ock/
Lee
Prin
ce
© Shutterstock/pixelman
© W
ikim
edia
Com
mon
s/pi
nay0
6
© S
hutt
erst
ock/
Will
yam
Bra
dber
ry
© S
hutt
erst
ock/
Way
ne J
ohns
on
[OM] Alimento e lugar para viver são requisitos básicos para qualquer ser vivo. Neste momento os alunos são levados a perceber que as adaptações que os seres vivos sofrem ao longo do processo evolutivo permitem que eles possam viver em árvores, no mar, embaixo da terra.
NECESSIDADES DOS SERES VIVOS
LUGAR PARA VIVER
ALIMENTO
AS FOLHAS SÃO O ALIMENTO DA
MAIORIA DAS LAGARTAS.
A PIRANHA SE ALIMENTA DA CARNE DE ANIMAIS.
EM GERAL, AS PESSOAS SE ALIMENTAM DE PLANTAS E ANIMAIS.
COM SUAS RAÍZES, AS ÁRVORES SE PRENDEM
AO CHÃO.
A TARTARUGA-
-VERDE NASCE NA
PRAIA E VAI MORAR
NO MAR.
ALGUMAS AVES, COMO O TUIUIÚ, PODEM SE MOVIMENTAR NO SOLO, NA ÁGUA E NO AR.
O FORMATO DO CORPO DOS GOLFINHOS
AUXILIA A LOCOMOÇÃO NA
ÁGUA E ELES AINDA PODEM
SALTAR NO AR.
O MACACO--PREGO VIVE NAS ÁRVORES E PODE SE PRENDER NOS GALHOS PELA CAUDA.
© S
hutt
erst
ock/
Ken
neth
Kei
fer
© S
hutt
erst
ock/
kost
udio
© S
hutt
erst
ock/
Sm
ailh
odzi
c
© S
hutt
erst
ock/
fotó
graf
os
© S
hutte
rsto
ck/e
cove
ntur
estr
avel
Pul
sar
Imag
ens/
And
ré S
eale
© S
hutt
erst
ock/
Ste
ve N
oake
s
© W
ikim
edia
Com
mon
s/M
aste
raah
[OM] Para algumas espécies, a capacidade de adaptação é maior e a distribuição geográfica é mais ampla; para outras, os limites impostos pela temperatura, água e alimento são mais restritos e elas acabam ocupando nichos mais específicos. Neste momento, as migrações executadas por diferentes espécies são mostradas como uma maneira de sobreviver às diferentes estações do ano.Também é introduzido o tema parasitismo, em que uma espécie se aproveita de outra para conseguir alimentos. Além dos parasitas humanos conhecidos como lombriga e tênia, mostramos que nos vegetais esse comportamento também existe (cipó-chumbo e erva de passarinho).
NECESSIDADES DOS SERES VIVOS
PESSOAS E ALGUNS CÃES PODEM VIVER EM AMBIENTES MUITO DIFERENTES, COMO CIDADES E REGIÕES GELADAS QUASE DESERTAS.
A MAIORIA DOS PINGUINS SÓ CONSEGUE VIVER EM REGIÕES FRIAS.
ALGUMAS AVES VIAJAM LONGAS DISTÂNCIAS EM BUSCA DE LUGARES ADEQUADOS PARA TER FILHOTES.
O CIPÓ-CHUMBO, QUE TEM A FORMA DE FIOS AMARELOS, É UMA PLANTA QUE VIVE SOBRE OUTRAS PLANTAS, PREJUDICANDO-AS.
© S
hutt
erst
ock/
Tho
mas
Nor
d
© S
hutt
erst
ock/
Lily
a K
ulia
nion
ok
© S
hutt
erst
ock/
Jan
Mar
tin W
ill
© S
hutt
erst
ock/
just
asc
Fab
io C
olom
bini
/Ace
rvo
do f
otóg
rafo
[OM] Neste capítulo partimos do olhar dos nossos alunos sobre seu corpo para então mostrarmos o olhar da ciência. É importante mostrar que o conceito e a ideia de beleza são relativos e que existem diferentes tipos de beleza. Trabalhar esse tema é criar oportunidades para a construção de noções sobre a herança de características físicas, reconhecendo que a semelhança de traços com antepassados é uma indicação dessa construção.
CAPÍTULO 1 – COMO EU SOU
CADA PESSOA, COM SUA APARÊNCIA E SEUS COSTUMES, É UMA DAS RIQUEZAS DA TERRA.
GENTE É UMA DAS BELEZAS DA TERRA.
CADA PESSOA É ÚNICA.
O CORPO VAI MUDANDO COM
O TEMPO.
© S
hutt
erst
ock/
Biru
te V
ijeik
iene
© S
hutt
erst
ock/
Yur
i Arc
urs
© S
hutt
erst
ock/
kRie
© S
hutt
erst
ockE
ghar
© S
hutt
erst
ock/
Pau
l Pre
scot
t
© S
hutt
erst
ock/
Jace
k C
habr
asze
wsk
i
Opç
ão B
rasi
l/Zig
Koc
h © S
tock
phot
o.co
m/h
awrid
ger
© S
hutt
erst
ock/
Mon
key
Bus
ines
s Im
ages
[OM]Os órgãos dos sentidos (olhos, orelhas, pele, nariz e língua), associados ao sistema nervoso, proporcionam ao corpo diferentes sensações. Receptores localizados nesses órgãos captam os diferentes estímulos do ambiente (luz, som, pressão) e os transformam em impulsos nervosos que são transmitidos ao cérebro pelos nervos sensoriais. O cérebro interpreta esses impulsos como sensações. Os órgãos dos sentidos devem ser estudados em sua interação com a natureza física dos estímulos aos quais são sensíveis. As crianças devem ser estimuladas a perceber a importância de cada um dos sentidos e como eles se relacionam.
CAPÍTULO 2 – O CORPO PERCEBE O AMBIENTE
AUDIÇÃO
OLFATO E PALADAR
TATO VISÃO
A ORELHA NOS PERMITE PERCEBER OS SONS DO AMBIENTE.
A PELE NOS PERMITE PERCEBER VÁRIAS SENSAÇÕES, ENTRE ELAS O TATO.
COMO É BOM SENTIR O SABOR DE NOSSOS ALIMENTOS PREFERIDOS.
TAPE BEM O NARIZ E MASTIGUE O ALIMENTO.
EM TODA A SUPERFÍCIE SUPERIOR DA LÍNGUA EXISTEM ESTRUTURAS QUE PERCEBEM GOSTOS.
PUPILA – LOCAL POR ONDE A LUZ ENTRA NOS OLHOS, PERMITINDO QUE VEJAMOS AS COISAS.
©S
hutt
erst
ock/
Bro
oke
Wha
tnal
l
Mar
celo
Bitt
enco
urt,
201
1. D
igita
l.
© S
hutt
erst
ock/
wav
ebre
akm
edia
© S
hutt
erst
ock/
Pre
ssm
aste
r
© S
tock
phot
o.co
m/H
KP
NC
© S
hutt
erst
ock/
olly
y
[OM]É importante que as crianças relacionem os direitos que buscam usufruir aos deveres que lhes cabem, isto é, aos compromissos e à dedicação que cada pessoa deve ter para consigo e para com outras pessoas, visando uma boa qualidade de vida. É importante trabalhar o conceito de saúde e estar atento a sinais de problemas de saúde nos alunos: tristeza, passividade, isolamento social, irritabilidade, insegurança , etc.Os alimentos são apresentados como: importantes para a construção do corpo, alimentos construtores que caracterizam as proteínas encontradas nas carnes e nas leguminosas como feijão e soja; importantes como fonte de energia, carboidratos ricos em amido (sempre de origem vegetal – pão, farinha, mandioca, milho) e ricos em gordura (de origem animal ou vegetal – carnes, leite, queijo, ovos); importantes para o funcionamento do corpo, alimentos reguladores como vitaminas e sais minerais, encontrados em frutas e legumes, preferencialmente.
CAPÍTULO 1 – SAÚDE E ALIMENTAÇÃO ANDAM JUNTAS
TER SAÚDE É UM DIREITO
ALIMENTOS IMPORTANTES NA CONSTRUÇÃO DO CORPO
CARNES, QUEIJO E
OVOS SÃO RICOS EM
PROTEÍNAS DE ORIGEM
ANIMAL.
FEIJÃO, LENTILHA, ERVILHA, SOJA,
GRÃO-DE-BICO E OUTRAS
SEMENTES DE VEGETAIS SÃO
RICAS EM PROTEÍNAS DE
ORIGEM VEGETAL.
©S
hutt
erst
ock/
Poz
nyak
ov
©S
hutte
rsto
ck/C
elso
Pup
o
© S
hutte
rsto
ck/A
nton
io E
spar
rada
God
o
ALIMENTOS IMPORTANTES PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO CORPO
FRUTAS, LEGUMES E HORTALIÇAS, TÃO BONITAS E COLORIDAS, PODEM VIRAR SALADAS E SUCOS DELICIOSOS E SAUDÁVEIS, RICOS EM VITAMINAS E MINERAIS.©
Shu
tter
stoc
k/A
nna
Hoy
chuk
ALIMENTOS QUE SÃO FONTES IMPORTANTES DE ENERGIA
MILHO, ARROZ, FARINHAS, MANDIOCA E BATATA SÃO RICOS EM AMIDO.
ALGUMAS CARNES, BACON, LINGUIÇAS E MANTEIGA SÃO ALIMENTOS RICOS EM GORDURA DE ORIGEM ANIMAL.
© S
hutte
rsto
ck/M
ircea
BE
ZE
RG
HE
AN
U; ©
Dre
amst
ime.
com
/Dan
icek
; © D
ream
stim
e.co
m/T
omis
lav
Pin
ter;
© S
hutte
rsto
ck/V
inic
ius
Tup
inam
ba; ©
Shu
tters
tock
/Ivay
lo Iv
anov
© S
hutte
rsto
ck/io
lya;
©S
hutte
rsto
ck/p
hoto
cell;
© S
hutte
rsto
ck/ig
or k
isse
lev;
© S
hutte
rsto
ck/M
ultia
rt
[OM] A higiene pessoal e ambiental é necessária para que a saúde seja perfeita. Hábitos simples, como lavar as mãos com sabão após usar o banheiro e antes das refeições, podem representar a prevenção de doenças graves. O banho diário, lavando bem todas as partes do corpo e secando adequadamente; lavar os cabelos, cortar as unhas, também são cuidados de higiene pessoal que garantem boa saúde. O cuidado com os dentes, escovando-os após as refeições e o uso do fio dental nas áreas em que a escova não atinge, permite aos alunos que evitem as cáries. A visita regular ao dentista também deve ser estimulada pelo professor.Conhecer a Caderneta de Vacinação e a importância desse procedimento para evitar doenças deve ser trabalhado auxiliando as crianças a localizar as datas previstas para revacinação. Repasse aos alunos a importância de atender às campanhas de vacinação em qualquer idade.A vacinação dos animais domésticos (gatos e cachorros) também pode ser trabalhada, pois esse procedimento está relacionado à saúde humana.
CAPÍTULO 2 – SAÚDE E HIGIENE
HÁ VACINAS PARA CRIANÇAS, ADOLESCENTES, ADULTOS E IDOSOS. TODAS AJUDAM NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS.
BANHOS DIÁRIOSOS DENTES, A GENGIVA E A LÍNGUA DEVEM FICAR BEM LIMPOS.
O FIO DENTAL DEVE FICAR ESTICADO.
LAVE AS MÃOS COM ÁGUA E SABÃO. USE LENÇO PARA ASSOAR O NARIZ.
Fab
io C
olom
bini
© S
hutt
erst
ock/
Zur
ijeta
Cria
r Im
agem
/Fer
nand
o F
avor
etto
© S
hutt
erst
ock/
Zur
ijeta
©S
hutt
erst
ock/
Ben
jam
in H
aas
©S
hutt
erst
ock/
Ale
xand
er R
aths
[OM]Falando sobre a importância de morar bem, a ideia de que a qualidade de vida proporciona melhoria na saúde é abordada. Com cuidado, o professor deve mostrar que o importante é o local onde se mora ter infraestrutura, água encanada, saneamento básico, coleta de lixo, calçadas e ruas. É interessante observar que o bem--estar físico, psíquico e social das pessoas depende também da qualidade do local onde moram.A função pedagógica das brincadeiras no desenvolvimento de habilidades e competências motoras e cognitivas na socialização é muito reconhecida. A prática de esportes contribui para a melhoria da saúde, especialmente em crianças. Pela cantiga explorada no livro, o professor pode explorar a ideia de como as brincadeiras do passado diferem das brincadeiras atuais, que envolvem o consumo de materiais industrializados e geralmente caros.
CAPÍTULO 3 – SAÚDE E AMBIENTE
CARACTERÍSTICAS DA MORADIA
CASA COM QUINTAL AMPLO CASA-BARCO
OCA, HABITAÇÃO INDÍGENA
CONSTRUÇÕES EM UMA COMUNIDADE CARENTE
EDIFÍCIO DE APARTAMENTOS
IGREJA ALAGADA NA
CIDADE DE TRIZIDELA
DO VALE, ESTADO DO MARANHÃO.
DESABAMENTO EM ÁREA DE RISCO. SANTANA DO PARNAÍBA – SP, 2009.
TODAS AS CRIANÇAS MERECEM UMA INFÂNCIA FELIZ!
© S
hutt
erst
ock/
Mon
key
Bus
ines
s Im
ages
© C
reat
ive
Com
mon
s/A
lexa
ndre
Vie
ira
© W
ikim
edia
Com
mon
s/A
ntôn
io C
ruz/
AB
r
© C
reat
ive
Com
mon
s/R
odrig
o S
oldo
nP
ulsa
r Im
agen
s/R
enat
o S
oare
s©
Wik
imed
ia C
omm
ons/
Gue
ty
Latin
Sto
ckD
ocum
enta
ry b
y C
orbe
sFre
deric
Sol
ten
©S
hutt
erst
ock/
Ele
na E
lisse
eva
[OM]Iniciando com a dos brinquedos, organiza-se uma classificação deles por cor, tamanho e etc. Objetiva-se que o aluno perceba o material que estrutura cada brinquedo e que um mesmo material serve para produzir diferentes objetos.O objetivo deste capítulo é a educação para o consumo e os cuidados com a segurança e a saúde da criança. Independente da forma de produção, artesanal ou fabril, é importante que eles reconheçam pelas informações da embalagem dos brinquedos, as qualidades e defeitos que o produto tem.
CAPÍTULO 1 – OLHANDO UM BRINQUEDO COM “OUTROS OLHOS”
© C
reat
ive
Com
mon
s/H
arry
Guy
en
© S
hutt
erst
ock/
Kos
taki
rov
© S
hutt
erst
ock/
foto
robs
© 1
23R
F/ln
na F
elke
r
Latin
Sto
ck/B
ridge
/Pet
er B
eck
Latin
Sto
ck/C
orbi
s W
ire/M
a K
a
UM ARTESÃO FAZENDO UM BRINQUEDO.
GERALMENTE, NAS FÁBRICAS TRABALHAM MUITAS PESSOAS E CADA UMA DELAS SÓ FAZ UMA PARTE DO BRINQUEDO.
[OM]Aqui as atividades propostas têm como objetivo conscientizar as crianças de que é necessário reduzir o consumo de novos objetos, diminuindo o que se joga fora. Uma forma de fazer isso é transformar objetos que iriam para o lixo, dando--lhes nova função. Visitas a feiras ou a oficinas de artesanato permitirão aos alunos que apreciem trabalhos artesanais e percebam a riqueza de objetos que podem ser feitos com materiais reaproveitados.
CAPÍTULO 2 – CRIANDO NOVOS OBJETOS©
Cre
ativ
e C
omm
ons/
Qfa
mily
P. I
mag
ens/
Pith
P. I
mag
ens/
Pith
Pul
sar
Imag
ens/
João
Pru
dent
e
Fol
hapr
ess/
Dou
glas
Com
ett
Opç
ão B
rasi
l Im
agen
s/C
hris
tian
Kne
pper
BOLSA FEITA COM TECIDO DE UMA CALÇA.
RELÓGIO FEITO COM DISCO DE MÚSICA.
AVIÃO DE BRINQUEDO FEITO COM GARRAFAS DE PLÁSTICO.
LOJAS E FEIRAS AO AR LIVRE CONFECCIONAM E VENDEM OBJETOS ARTESANAIS.
REPRESENTAÇÃO DE ESTABELECIMENTOS ONDE SE VENDE ARTESANATO.
AS COISAS PODEM SER TRANSFORMADAS
[OM] Vamos discutir o desperdício de recursos ambientais. Economizar e otimizar o uso desses recursos é imprescindível para a manutenção da riqueza de vida que ainda existe no planeta. Pequenas ações que as crianças incorporem ao seu cotidiano são o começo de uma mudança de mentalidade e de atitude, que pode contribuir para a construção de uma nova relação do ser humano com outros componentes do ambiente.
SABER USAR, PARA NÃO FALTAR!
Ilust
raçõ
es:
Jose
Lui
s Ju
has,
201
1. D
igita
l. 6
ilus
traç
ões.
APROVEITE A LUZ DO SOL. E, SE FOR PRECISO ACENDER A LUZ, APAGUE-A QUANDO SAIR DO AMBIENTE.
FIQUE MENOS TEMPO
EMBAIXO DO CHUVEIRO.
NÃO DEIXE A PORTA DA GELADEIRA ABERTA POR MUITO TEMPO.
PONHA O LIXO NO LOCAL ADEQUADO.
NÃO ARRANQUE FOLHAS DO CADERNO SEM NECESSIDADE.
NÃO DESPERDICE ALIMENTOS.