Patinaje sobre asfalto
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PATINAJE SOBRE ASFALTO
Quema un promedio de 285 calorías
Genera en el corazón un ritmo de
148 latidos por minuto
Las pruebas realizadasmostraron que en un
intervalo de minutos
patinando a una velocidadestable y moderada elcuerpo:
PATINAJE SOBRE ASFALTO
Accidentes fatales sufridos por personas que practicaban elpatinaje han sido motivados:
Más del 80% Colisiones con autos o camiones
Golpes en la cabeza graves por no utilizar el casco protector
¡ Por su seguridad ! Patine en parques o pistas destinadas para practicar el deporte urbano
ConsejosNo patine a gran velocidad Evitar patinar por la carretera
PATINAJE SOBRE ASFALTO
¡ Por su seguridad ! utilice siempre: Casco, Coderas, Muñequeras y
Rodilleras
Patines
Casco
PATINAJE SOBRE ASFALTO
¡ Por su seguridad ! utilice siempre: Casco, Coderas, Muñequeras y Rodilleras
Coderas
Rodilleras
Muñequeras
PATINAJE SOBRE ASFALTO
Práctica Regulada y moderada
La mejor hora para practicar deporte en la ciudad es la primera hora de la mañana
Para no dejar de hacer ejercicio únase a uno o varios amigos
Mantener una buena hidratación
Tome aire por la nariz y expúlselo por la boca
PATINAJE SOBRE ASFALTO
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http://revista.consumer.es/web/es/20050601/actualidad/informe1/69748_3.php