Palestra de Presença online no 7º Congresso Carioca de Educação Física
Palestra Conamāe - Congresso Nacional para Māes Empreendedoras
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CONAMĀE – Congresso Nacional para Mães Empreendedoras
Kalinka Carvalho
12 dicas para organizar sua casa e rotina
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TÓPICOS
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A MATERNIDADE
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1. CADA COISA EM SEU LUGAR
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2. AGENDA E CALENDÁRIO
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AGENDA
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ü Use a ferramenta, uma única
agenda para centralizar as
informações;
ü Seja consistente, anote tudo;
ü Leve sempre com você, em
qualquer lugar e horário.
José Luiz Cunha, empresa OZ - Organize sua vida
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3. ROTINA
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4. CARDÁPIO SEMANAL E LISTA DE COMPRAS
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MODELOS
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5. FICHÁRIO DO LAR
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MODELO
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6. MURAL DE INCENTIVO
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MODELO
SITE: CRIANÇAS DE LUZ
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MODELO
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7. ORGANIZANDO O QUARTO E OS BRINQUEDOS
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BRINQUEDOS
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SEMPRE A MĀO
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CAIXAS
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CAIXAS E CESTOS
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GAVETAS
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LIVROS
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PREPARADAS?
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ARMÁRIOS
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ARMÁRIOS
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NICHOS
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ESPAÇO PARA COLORIR
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SAPATEIRAS
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CESTOS
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IDEIAS
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IDEIA
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8. ORGANIZANDO A COZINHA
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DESPENSA
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GELADEIRA
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PRODUTOS ORGANIZADORES
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PRODUTOS ORGANIZADORES
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9. ORGANIZANDO PAPÉIS E DOCUMENTOS
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TRIAGEM
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10. LIMPEZA
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11. SUPER DICAS
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BANDEJA GELADEIRA
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PORTA-CHAVES
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CAIXA DE ENTRADA
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PORTA CONTROLE REMOTO
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SAPATEIRA
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CESTO OU BANDEJA BANHEIRO
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PORTA BOLSA OU MOCHILA
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PORTA-REVISTA OU LIVROS
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12. SISTEMAS
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1) Criar rotina matinal e noturna
2) Destralhar - 15 minutos
3) Divida a casa em áreas/zonas
e realize missões - 15 minutos
4) Control-journal
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FLY LADY
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POMODORO
1) Francesco Cirillo
2) 1 pomodoro = 25 min
3) Entre os pomodoros 5
minutos de descanso
4) A cada 4 pomodoros de 20 a
30 minutos de descanso
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“Ser um empreendedor é executar os sonhos, mesmo que haja riscos. É enfrentar os problemas, mesmo não tendo forças. É caminhar por lugares
desconhecidos, mesmo sem bússola. É tomar atitudes que ninguém tomou. É ter consciência de
que quem vence sem obstáculos triunfa sem glória. É não esperar uma herança, mas construir uma história… Quantos projetos você deixou para trás? Quantas vezes seus temores bloquearam
seus sonhos? Ser um empreendedor não é esperar a felicidade acontecer, mas conquistá-la.”
Augusto Cury.
LEMBRE-SE!
Kalinkinha
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MATERIAIS DISPONIBILIZADOS
ü Mind Map da palestra ü PPT da palestra slideshare.net/kalinkacarvalho5 Para ter acesso ao presente, entre no: bit.ly/conamae e cadastre-se
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Entre em contato: www.kalinkacarvalho.com.br
DÚVIDAS?
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