P80 콘솔 작동 및 유지 관리 - Precor · 2013. 6. 11. · P80 콘솔 작동 및 유지...

P80 콘솔 작동 및 유지 관리

Precor Incorporated20031 142nd Avenue NEP.O. Box 7202Woodinville, WA USA 98072-4002

P80 OM 301407-282 rev B, ko 2013년5월22일

문서 정보 P80 콘솔 작동 및 유지 관리

P/N 301407-282 rev B

Copyright © May 2013 Precor Incorporated. All rights reserved. 사양은 통지 없이 변경될 수 있습니다.

이 문서는 Preva 버전 3.0 및 P80 콘솔 소프트웨어 버전 3.0에 적용됩니다.

상표 참고 Precor, AMT, EFX 및 Preva은 Precor Incorporated의 등록 상표입니다. 이 문서의 기타 이름은 각 해당사의 상표 또는 등록 상표입니다.

iPod®는 미국 및 기타 국가에서 등록된 Apple Inc.의 상표입니다.

iPod®용 제작은 전자 액세서리가 특별히 iPod에 연결하도록 설계되었으며 개발자가 Apple 성능 표준을 충족함을 인증했음을 의미합니다. Apple은 이 장치의 작동이나 이 장치의 안전 및 규정 표준 준수 여부에 대해 책임지지 않습니다. iPod와 함께 이 액세서리를 사용할 때 무선 성능에 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오.

iPod touch® (1세대, 2세대, 3세대, 4세대) 및 iPod nano®(2세대, 3세대, 4세대, 5세대 및 6세대)용으로 설계.

Dolby Laboratories의 허가 하에서 제조되었습니다. Dolby 및 double-D 기호는 Dolby Laboratories의 상표입니다.

지적재산권 통지 Preva 비즈니스 세트 소프트웨어, 함께 제공되는 인쇄 자료, 이러한 소프트웨어의 복사본, 그리고 Preva 비즈니스 세트를 통해 수집된 모든 데이터에 있거나 관련된 모든 권한, 자격 및 이익은 경우에 따라 Precor 또는 Precor의 공급업체가 독점적으로 소유할 수 있습니다.

Precor는 혁신적이며 다양한 수상 경력에 빛나는 운동 장비 관련 디자인으로 널리 알려져 있습니다. Precor는 기계 구성을 비롯, 제품 디자인이라는 시각적 측면까지 아울러 적극적으로 미국 및 외국 특허를 획득하려고 합니다. 이에 따라 Precor 제품 디자인의 사용을 고려하는 주체에 대하여 Precor는 Precor 재산권의 무단 도용을 매우 심각한 문제로 간주함을 미리 경고합니다. Precor는 Precor 재산권의 모든 무단 도용에 대해 예외없이 법적 조치를 강구할 것입니다.

Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE, P.O. Box 7202 Woodinville, WA 98072-4002 1-800-347-4404

http://www.precor.com

http://www.precor.com/�

중요 안전 지침 중요: 이후 참조를 위해 이러한 지시사항을 저장하십시오.

이 장치를 설치하기 전에 모든 조립 안내서, 사용자 안내서 및 사용자 설명서를 포함하여 운동 장비와 함께 제공된 문서의 지시사항을 모두 읽으십시오.

참고: 이 제품은 시중 판매용 제품입니다.

디스플레이 기구(이후 여기서는 콘솔로 나타냄)가 새 Precor 운동 장비(이후 여기서는 기본 장치로 나타냄)와 함께 배송되도록 되어 있고, 개별 판매용으로 포장되어 있지 않습니다.

경고 부상을 방지하기 위해 기본 장치와 함께 제공된 모든 조립 및 설치 방법에 따라 기본 장치에 콘솔을 단단히 부착해야 합니다. 콘솔은 제공된 전원 공급장치를 통해서만 AC 주 전원에 연결되어야 합니다. 기본 장치와 함께 제공된 조립 및 설치 방법에 설명된 대로 설치했을 때만 전원을 켜야 합니다. 콘솔은 독립실행형 장치가 아니라, Precor 피트니스 장비와 함께 사용하도록 되어 있습니다.

안전 주의사항 이 장비를 사용할 때는 항상 기본 안전 주의사항에 따라 부상, 화재 또는 손상 가능성을 줄이십시오. 이 설명서의 다른 절에서 안전 기능에 대해 더 자세히 설명합니다. 이러한 절을 읽고 모든 안전 주의사항을 지키도록 하십시오. 다음과 같은 주의사항이 있습니다.

장비를 설치 및 사용하기 전에 이 안내서의 모든 지시사항을 읽고 장비의 레이블을 따르십시오.

모든 사용자는 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 특히, 고혈압, 고콜레스테롤 또는 심장 질환이 있거나, 이러한 조건의 가족력이 있거나, 45세 이상이거나, 흡연자이거나, 비만이거나, 과거 정기적으로 운동을 하지 않았거나, 약물을 복용하고 있는 경우에는 병원을 방문하여 종합검진을 받아야 합니다.

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어린이 또는 이 장비의 작동에 익숙치 않은 사람은 장비 근처에 있지 않도록 하십시오. 어린이를 감독자가 없는 상황에서 장비 근처에 남겨두지 마십시오.

모든 사용자는 운동하기에 적절한 운동복과 신발을 신고 헐렁하거나 걸리적거리는 옷은 피해야 합니다. 사용자는 힐이나 가죽 바닥 신을 신어선 안되며 신 바닥을 확인하여 먼지 및 징에 박힌 돌을 제거해야 합니다. 또한 긴 머리는 뒤로 묶으십시오.

사람이 없을 때 장비를 전원에 연결한 상태로 두지 마십시오. 사용하지 않을 때, 청소하기 전, 그리고 공인 서비스를 제공하기 전에 장비 코드를 전원에서 분리하십시오. 참고: 전원 어댑터 옵션은 자가 동력 장비의 전원으로 고려됩니다.

장비와 함께 제공된 전원 어댑터를 사용하십시오. 전원 어댑터를 장비에 표시된 대로 적절한 접지된 전원 콘센트에 꽂으십시오.

장비를 장착하거나 분리할 때 주의하십시오. 트레드밀의 경우: 느리고 편안히 여유롭게 걷는 속도를 초과하는 속도로 걷는 동안 입력 또는 웹 서핑 기능을 사용하지 마십시오. 항상 입력 또는 웹 서핑 기능을 사용하는 중에는 고정 핸들바를 잡아 안정을 유지하십시오.

AMT 및 EFX의 경우: 항상 입력 또는 웹 서핑 기능을 사용하는 중에는 고정 핸들바를 잡아 안정을 유지하십시오.

사용하기 전에 비상 정지 절차를 읽고, 이해하고, 테스트하십시오.

전원 코드 또는 전원 어댑터 옵션과 플러그를 가열된 표면 가까이 두지 마십시오.

전원 케이블이 밟히거나, 집히거나 장비 자체를 포함하여 물건을 올려놓거나 물건에 걸려 손상되지 않도록 배선하십시오.

장비가 적절하게 환기되도록 하십시오. 장비 위에 어떤 것을 올려놓거나 매달지 마십시오. 환기구를 막을 수 있는 쿠션감이 있는 면에서 사용하지 마십시오.

단단한 수평면에서 장비를 조립하고 작동하십시오.

중요 안전 지침 7

간격—접근, 주변 통과 및 비상 탈착에 대한 아래의 최소 간격 권장사항은 ASTM(미국) 임의 표준과 EN(유럽) 규정(2012년 10월 1일 기준)의 조합을 근거로 한 것입니다. 런닝머신—런닝머신 각 측면에서 최소

0.5m(19.7인치) 및 기계 뒤 최소 2m(78인치). 런닝머신 외 카디오 장비—최소한 한쪽 측면에서 최소 0.5m(19.7인치) 및 기계 뒤 또는 앞 최소 0.5m(19.7인치).

미국 장애인법(ADA), 미국 법령 28 CFR의 요건을 신중하게 고러해야 합니다(305항 참조). ASTM 표준은 임의적이므로 현재의 산업 표쥰을 반영할 수 없습니다. 접근, 주변 통과 및 비상 탈착을 위한 실제 영역은 시설의 책임입니다. 해당 시설은 각 장치에서 트레이닝을 위한 총 간격 요건, 그리고 임의 및 산업 표준, 지방, 시/도, 연방 규정의 총 간격 요건을 고려해야 합니다. 표준 및 규정은 언제든지 변경될 수 있습니다. 중요: 이러한 간격 권장사항은 방열기, 온풍구 및 스토브와 같은 열원과 떨어진 곳에 장비를 배치할 때도 사용되어야 합니다. 극한 온도를 피하십시오.

장비를 물 및 습기가 없는 곳에 두십시오. 장비 내부에 어떤 것을 떨어뜨리거나 액체를 흘리지 않도록 하여 전자 기기의 전기 충격 및 손상을 방지하십시오.

트레드밀을 사용할 때 항상 운동을 시작하기 전에 옷에 안전 클립을 부착하십시오. 안전 클립을 사용하지 못하면 떨어질 때 부상의 위험이 커질 수 있습니다.

심박동수 모니터는 의료 장치가 아님을 염두에 두십시오. 사용자의 움직임을 포함하여 다양한 요인이 심박동수 계기의 정확성에 영향을 줄 수 있습니다. 심박동수 모니터는 일반적으로 심박동수 추세를 판별할 때 운동 보조로만 사용됩니다.

전기로 작동되는 장비를 습기가 많거나 물기가 있는 위치에서 작동시키지 마십시오.

장비의 코드 또는 플러그가 축축하거나 장비가 적절하게 작동하지 않거나 장비가 떨어졌거나 손상되었거나 물에 닿은 경우에는 장비를 작동해선 안됩니다. 이러한 조건이 있을 경우 즉시 서비스를 요청하십시오.

사용자 설명서의 유지 관리 절에 설명된 대로, 장비를 유지 관리하여 적절한 작동 상태로 유지하십시오. 장비에 올바르지 않거나 마모되었거나 느슨한 구성요소가 있는지 점검한 다음 사용하기 전에 교정하거나, 교체하거나, 조이십시오.


장비를 옮길 경우 도움을 받아서 적절한 리프팅 방법을 사용하십시오.

장비 몸무게 제한사항: 몸무게가 225kg(500 lb) 이상인 사람은 트레드밀을 사용하지 마십시오. 몸무게가 160kg(350 lb) 이상인 사람은 트레드밀에서 뛰지 마십시오. 기타 모든 피트니스 장비의 경우 몸무게 제한은 160kg(350 lb)입니다.

이 설명서에 설명된 대로 명시된 목적으로만 장비를 사용하십시오. Precor에서 권장하지 않는 액세서리 연결 장치를 사용하지 마십시오. 이러한 연결 장치가 부상의 원인이 될 수 있습니다

에어로졸(스프레이) 제품을 사용 중이거나 산소를 관리 중인 곳에서는 장비를 작동시키지 마십시오.

야외에서 사용하지 마십시오. 사용자 설명서의 유지 관리 지침을 따르는 경우를 제외하고는, 장비를 직접 수리하지 마십시오.

개구부에 물건을 떨어뜨리거나 넣지 마십시오. 이동 부품 가까이 손이 있지 않도록 하십시오.

고정 핸드레일, 핸들바, 제어 콘솔 또는 덮개에 어떤 것을 올려놓지 마십시오. 액체류, 잡지 및 책은 적절한 곳에 담아 두십시오.

항상 콘솔에 기대거나 콘솔을 당기지 마십시오.

주의: 덮개를 제거하지 마십시오. 전기 충격으로 인해 부상을 입을 수 있습니다. 작동하기 전에 조립 및 유지 관리 안내서를 읽으십시오. 사용자가 수리할 수 있는 내부 부품은 없습니다. 장비를 수리해야 할 경우 고객 지원으로 문의하십시오. 단상 AC 전원에서만 사용하십시오.

위험 물질 및 적절한 폐기 자체 동력 장비 내 배터리는 환경에 위험한 것으로 간주되는 물질을 함유합니다. 연방법에 따라 이러한 배터리를 적절하게 폐기해야 합니다.

장비를 폐기할 경우 Precor 상업용 제품 고객 지원에 연락하여 배터리 제거에 대한 정보를 문의하십시오. 서비스 받기를 참조하십시오.


제품 재활용 및 폐기 이 장비는 해당 지역 및 국가 규정에 따라 재활용되거나 폐기되어야 합니다.

전기/전자장비 폐기물 처리 지침(WEEE)에 대한 유럽 지시문 2002/96/EC에 따라 제품 레이블은 사용된 장비의 반환 및 재활용에 대한 프레임워크를 유럽 연합 전역에 적용할 수 있는 것으로 간주합니다. WEEE 레이블은 제품이 수명이 다했을 때 제품을 버리지 않고 이 지시문에 따라 재활용이 되어야 함을 나타냅니다.

유럽 WEEE 지시문에 따라, 전기 및 전자 장비(EEE)는 수명 종료 시 분리 수거하고 재사용, 재활용 또는 복구합니다. WEEE 지시문의 부록 IV에 따라 WEEE 레이블이 붙은 EEE 사용자는 수명이 끝난 EEE를 분류가 되지 않는 시의 폐기물로 폐기하지 않고 WEEE의 반환, 재활용 및 복구를 위해 고객이 사용할 수 있는 수거 프레임워크를 사용해야 합니다. EEE에는 잠재적인 위험 물질이 있으므로 환경과 인체 건강에 EEE가 미치는 잠재적인 영향을 최소화하는 데 고객 참여가 중요합니다. 적절한 수거 및 처리는 서비스 받기 참조.

RFID 모듈 규제사항 이 설명서에 설명된 대로 제어 콘솔이 장착되었을 때 이 장비에는 무선 주파수 식별(RFID) 모듈이 포함되어 있을 수 있습니다. RFID 모듈은 -20°C ~ 85°C(-4°F ~ 185°F) 범위의 온도에서 작동하도록 인증되었습니다.


무선 주파수 간섭(RFI) RFID 모듈은 무선 주파수 간섭(RFI)에 대한 수용 가능한 제한을 정의하는 다음 국가 표준을 준수합니다.

Federal Communications Commission, Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation. The equipment generates, uses, and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the owner’s manual instructions, can cause harmful interference to radio communications.

Operation is subject to the following two conditions: (1) this device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.

WARNING Per FCC rules, changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user’s authority to operate the equipment.

Industry Canada This device complies with RSS-210:2007 of the Spectrum Management & Telecommunications Radio Standards Specification. Operation is subject to the following two conditions: (1) this device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.

This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES-003.

Cet appareil numérique de la classe A est conforme à la norme NMB-003 du Canada.

ATTENTION : Haute Tension Débranchez avant de réparer


유럽 지역 다음 지시문에서 CE 준수 사실을 명기하고 있습니다.

1999/5/EC R&TTE 지시문 2006/95/EC LVD 지시문 2002/95/EC RoHS 지시문 지시문 준수는 다음 표준으로 확인되었습니다.

EN 55022 EN 300 330-1 V1.5.1 EN 300 330-2 V1.3.1 EN 301 489-3 V1.4.1 EN 301 489-1 V1.8.1 EN 60950-1

심장 운동 장비 규제사항 이 절의 규정 내용은 운동 장비와 장비의 제어 콘솔에 적용됩니다.

심장 운동 장비 안전성 인증 Precor 장비는 다음 해당 안전 표준을 준수하는지 테스트를 받고 확인되었습니다.

심장 계열 장비 CAN/CSA, IEC, EN 60335-1(가정용 및 유사 전기기기

- 안전) EN 957(고정식 운동 기구, 클래스 S/B 준수 기구)

PVS 및 P80 규제사항 이 Precor 장비는 다음 해당 안전 표준을 준수하는지 테스트를 받았으며, 준수 사실이 확인되었습니다.

CAN/CSA, UL, IEC, EN 60065(오디오, 비디오 및 유사 전기기기 - 안전)


무선 주파수 간섭(RFI) 이 Precor 운동 장비는 무선 주파수 간섭(RFI)에 대한 수용 가능한 제한을 정의하는 다음 국가 표준을 준수합니다.

Federal Communications Commission, Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation. The equipment generates, uses, and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the owner’s manual instructions, may cause harmful interference to radio communications.

WARNING Per FCC rules, changes or modifications not expressly approved by Precor could void the user’s authority to operate the equipment.

Industry Canada This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES-003.

Cet appareil numérique de la classe A est conforme à la norme NMB-003 du Canada.

ATTENTION: Haute Tension Débranchez avant de réparer

유럽 지역 다음 지시문에서 CE 준수 사실을 명기하고 있습니다.

2004/108/EC EMC 지시문 2006/95/EC LVD 지시문 2002/95/EC RoHS 지시문 지시문 준수는 다음 표준으로 확인되었습니다.

EN 55022 EN 55024 EN 60335-1 EN 60065(P80 및 PVS)


전기 권장사항: 120 V 및 240 V 트레드밀 참고: 이것은 권장사항일 뿐입니다. NEC(National Electric Code) 지침 또는 현지 전기 관련 규정을 따라야 합니다.

지역 전기 코드 요구사항을 장비와 함께 충족시키는 전원 케이블을 받았어야 합니다. Precor 트레드밀을 한 PVS와만 공유할 수 있는 20 amp 개별 분기 회로에 연결해야 합니다. 전원 연결에 관한 추가 도움이 필요한 경우 Precor 공인 대리점에 문의하십시오.

중요: 개별 분기 회로는 핫 전도체 및 중성 전도체를 콘센트에 제공합니다. 전도체는 루핑되거나 "데이지 체이닝"되거나 다른 전도체에 연결되어선 안됩니다. NEC 지침 또는 현지 전기 관련 규정에 따라 회로를 접지해야 합니다.

그림 1: 북미 120V, 20 amp 전원 콘센트

그림 2: 북미 240V, 20 amp 전원 콘센트


전기 권장사항: 트레드밀을 제외한 모든 장비 참고: 이것은 권장사항일 뿐입니다. NEC(National Electric Code) 지침 또는 현지 전기 관련 규정을 따라야 합니다.

P80 콘솔 또는 PVS(Personal Viewing System) 화면이 장착된 장비의 경우 개별 전원 연결이 필요합니다. 20 amp 분기 회로의 경우 최대 10개 화면을 연결할 수 있습니다. 분기 회로에 다른 장치를 연결했다면 다른 장치의 와트 수만큼 화면 수를 줄여야 합니다.

참고: IEC-320 C13 및 C14 플러그가 달린 일반 분할기 전원 코드의 권장 최대 용량은 화면 5개입니다.

그림 3: IEC-320 C13 및 C14 플러그

서비스 받기 유지 관리 작업인 경우를 제외하고는 장비를 수리하지 마십시오. 누락된 품목이 있으면 대리점에 연락하십시오. 고객 지원 번호 또는 Precor 공인 서비스 센터 목록에 대한 자세한 내용은 Precor 웹사이트 http://www.precor.com를 방문하십시오.

목차

중요 안전 지침 .......................................................................... 5 안전 주의사항 ..................................................................................... 5 위험 물질 및 적절한 폐기 ............................................................ 8 제품 재활용 및 폐기 ........................................................................ 9 RFID 모듈 규제사항 .......................................................................... 9 심장 운동 장비 규제사항 .............................................................. 11 전기 권장사항: 120 V 및 240 V 트레드밀 ............................. 13 전기 권장사항: 트레드밀을 제외한 모든 장비 ................... 14 서비스 받기 ......................................................................................... 14

시작하기 ..................................................................................... 17 콘솔 부분 식별 .................................................................................. 18 트레드밀 안전 클립 사용 ............................................................. 19 트레드밀 Auto Stop™(자동 정지) 기능 ................................... 21

시스템 설정 구성 .................................................................... 23 정보 ........................................................................................................ 25 장비 사용 ............................................................................................. 27 시스템 설정 ........................................................................................ 28

P80 콘솔 소개 ......................................................................... 39 기본 언어 변경 ................................................................................. 39 터치 심장 박동률 기능 ................................................................ 40 가슴 스트랩 전송기 사용 ............................................................ 42 다른 화면 보기 사용 ...................................................................... 43 운동 진행 패널 사용 ...................................................................... 45 미디어 패널 사용 ............................................................................. 46 Preva Net 아이콘 사용 ................................................................... 47


운동 시작 .................................................................................. 49 QuickStart™ 운동 시작 .................................................................. 49 추천 운동 시작 ................................................................................. 50 미리 설정된 운동 시작 ................................................................. 50 운동 종료 ............................................................................................. 51 사용자에게 Preva® 계정 소개 ....................................................57

유지 관리 .................................................................................. 65 콘솔 및 화면 청소 .......................................................................... 66 벨트 변경(최신 모델 AMT에만 해당) .................................. 67

1 장

시작하기 관리자 및 사용자는 P80 콘솔을 통해 특정 필요에 맞는 기본 설정을 설정할 수 있습니다. 이렇게 하기 위해 콘솔은 관리 권한에 따라 다양한 사용자 등급에 대한 설정을 지원합니다.

게스트 사용자는 로그인하거나 사용자 계정을 만들지 않고 장비의 일부에서 운동합니다.

등록한 사용자는 Preva 계정을 만들어 로그인 비밀번호나 Preva 토큰을 사용해 해당 계정을 사용합니다.

등록된 서비스 기술자는 로그인 암호 또는 Preva® Pass를 콘솔 설정을 관리하는 추가 권한과 함께 사용합니다.

관리자는 항상 등록되어 있고 로그인 암호 또는 Preva® Pass를 사용하고 콘솔 설정에 대한 전체 액세스를 가집니다.

개인 정보 및 기본 설정의 설정 변경 사항은 등록된 사용자의 Preva 계정에 저장됩니다. 등록되지 않은 사용자는 기본 설정을 변경할 수 있지만, 개인 계정이 없으므로, 이러한 변경 사항이 저장되지 않고 현재 운동에만 적용됩니다.


콘솔 부분 식별 다음 그림은 콘솔 키에 대한 정보를 제공합니다. 콘솔 키의 번호와 동작은 장비 유형에 따라 약간씩 다를 수 있습니다.

그림 4: P80 콘솔 키

표 1. P80 콘솔 키 설명

번호 키 이름 세부정보

일시 중지 장비를 중지시킵니다.

Incline/CrossRamp® 표시기

Open Stride™가 장착된 트레드밀, 헬스 자전거 및 AMT에 나타납니다.

강도 표시기 장비 유형에 따라 속도 또는

저항 표시기라고도 함

볼륨 올리기/내리기 볼륨을 올리거나 줄입니다.

채널 올리기/내리기 TV 채널을 변경합니다.

음소거 볼륨을 켜거나 끕니다.

시작하기 19

트레드밀 안전 클립 사용 트레드밀은 두 가지 정지 기능이 장착되어 다음과 같이 작동합니다.

사용자 동작… 트레드밀 벨트 동작 …

콘솔 동작…

안전 클립에 연결된 끈을 당겨 재시작 스위치를 실행합니다.

서서히 정지합니다.

PUSH THE RESET SWITCH 단어가 표시됩니다. 일부 콘솔 모델에서는 화살표가 재시작 스위치 쪽을 지시합니다.

빨간색 STOP 버튼을 누릅니다.

서서히 정지합니다.

운동 실행이 일시중지 되었음을 나타냅니다.

재시작 스위치는 다음 그립과 같이 콘솔 바로 아래, 빨간색 STOP 버튼 바로 뒤에 있습니다. 이 스위치를 작동할 경우, 표시줄이 나타나면서 앞쪽에 PUSH TO RESET 단어가 표시됩니다. 이 구가 표시되는 동안에는 트레드밀이 작동하지 않습니다.

그림 5: 재시작 스위치


사용자에게 트레드밀에서 운동하는 동안 안전 클립을 사용하는 것이 얼마나 중요한지 설명하고 옷의 허리선 부근에 연결하는 방법을 설명하십시오.

운동 중 재시작 스위치가 실행되면 다음 단계를 수행하십시오. 1. 필요한 경우 안전 클립을 다시 부착합니다. 2. 딸깍 소리가 들릴 때까지 재시작 스위치를 눌러 정상 위치로 돌리십시오. 참고: 재시작 스위치가 실행되면 현재 운동에 대한 모든 정보가 삭제됩니다.

3. 처음부터 운동을 시작하여 완료된 운동량을 고려해야 하는 시간을 줄이십시오.

그림 6: 안전 클립 부착

시작하기 21

트레드밀 Auto Stop™(자동 정지) 기능 중요: 이 기능의 기본 설정은 켜짐(ON)입니다. 관리자는 시스템 설정에서 이 기능을 끌 수 있지만, Precor는 그대로 켜짐(ON)으로 둘 것을 권장합니다.

Auto Stop™(자동 정지) 기능은 트레드밀을 사용하지 않을 때 점진적 정지 단계에 이르도록 설계되었습니다. 이것은 사용자가 운동 종료 전에 트레드밀에서 내려와서 트레드밀만 돌아가게 될 경우 작동할 수 있습니다.

트레드밀 운동이 시작하거나 재개된 후 60초가 지나면 장비가 자동 정지 모니터링을 시작합니다. 사용자가 감지되면 메시지가 나타나지 않고 선택한 운동이 계속됩니다.


30초 후 사용자가 감지되지 않으면 콘솔에 NO USER DETECTED, STOPPING IN 10 SECONDS(사용자 감지 안 됨, 10초 후 정지) 메시지가 보류 정지에 대한 알림으로 표시됩니다. 이 메시지가 표시되는 동안 10초 카운트다운이 시작됩니다. 사용자가 카운트다운을 재지정하지 않으면 카운트다운이 완료된 후 벨트가 점진적 정지에 이릅니다.

참고: 몸무게가 41kg(90 lb) 이상인 사용자가 기능의 속도 및 위치 제한 내에 감지됩니다. 몸무게가 22.7kg(50 lb) ~ 40.5kg(89 lb)인 사용자는 속도와 위치에 따라 감지되지 않을 수 있습니다. 항상 콘솔의 적절한 작동 지시사항을 알고 따르십시오.

2 장

시스템 설정 구성 사용자 및 시설에 이로운 방식으로 설정을 구성하려면 시스템 모드를 사용하십시오. 시스템 메뉴는 관리자와 등록된 서비스 기술자만 볼 수 있습니다. 이러한 설정의 변경 사항은 피트니스 장비에 저장됩니다.

중요: 이러한 설정에 액세스하려면 특수 코드가 필요합니다. 시스템 설정 변경 권한이 있는 사람을 제외한 사람과 이 코드를 공유하지 마십시오.

시스템 메뉴에는 다음 설정이 있습니다.

정보 장비 사용 시스템 설정


시스템 메뉴를 보려면 1. 시작(Welcome) 화면에서 일시중지(Pause)를 길게 누릅니다.

그림 7: 일시 중지 키

2. 일시중지(Pause)를 누르면서 다음 키 중 하나를 나타난 순서대로 한 번(once) 누릅니다. 아래 다이어그램을 참조하여, 다음을 누르십시오. 1 2 3 4

채널 위로

볼륨 내리기

볼륨 올리기

채널 아래로

그림 8: 보안 코드 설정

3. 일시중지(Pause)를 놓습니다. 4. 화면의 숫자 패드를 사용하여 다음 숫자를 터치하여 암호를 입력합니다. 5 6 5 1 5 6 5

5. 확인(OK)을 터치합니다.

시스템 설정 구성 25

정보 시스템 정보 설정은 장비 모델 및 일련 번호를 포함하여 기본 정보를 제공합니다. 이러한 설정 대부분은 정보 목적만을 위한 것이며 수정될 수 없습니다.

시스템 정보 설정 메뉴를 보려면 1. 관리자 코드 및 암호를 사용하여 장비 설정을 보십시오.

2. 정보(About)를 터치합니다.

표 2. 정보 설정

설정 액세스 세부정보

이벤트 로그

관리자/기술자: 보기

최근 하드웨어 및 소프트웨어 이벤트 목록과 장비 상태를 알립니다. 마지막으로 이벤트 로그를 지운 이후 발생한 이벤트가 없으면 이벤트 로그 화면이 비어 있습니다.

이벤트 카운트


장비별로 기록된 이벤트 수

콘솔 일련 번호


콘솔 메모리에 저장됩니다.

하단 일련 번호



위치 관리자/기술자: 보기 수정

등록 시 콘솔에 입력됩니다.

릴리스 번들 버전


현재 버전과 과거 소프트웨어 업데이트 목록을 나타냅니다. 각 소프트웨어 업그레이드 부분으로 자동으로 업데이트합니다.

ETag 검사 간격

Precor 서비스 기술자만 이 설정을 수정할 수 있습니다.


심장 박동 간격


콘솔이 서버와 통신하는 주기를 결정합니다.



최소 심장 박동 간격


지정된 기간에 콘솔이 서버와 통신하는 최소 횟수.

최대 심장 박동 간격


지정된 기간에 콘솔이 서버와 통신하는 최대 횟수.

Mfe MAC 주소



네트워크 시간 서버 1






기계 유형 관리자/기술자: 보기

장비 유형.


장비 사용 장비 사용 설정은 개별 사용뿐만 아니라 누적 장치 사용에 대한 정보를 제공합니다. 이 정보와 이러한 설정은 관리자와 등록된 서비스 기술자만 액세스할 수 있습니다.

사용 설정을 보려면: 1. 관리자 코드 및 암호를 사용하여 장비 설정을 보십시오.

2. 장비 사용(Equipment Usage)을 터치합니다.

표 3. 장비 사용 설정


누적 운동 시간(초)


총 시간(초) 운동 시계가 시작할 때 초로 계산됩니다.

누적 운동 거리


• 트레드밀이 이용 거리(마일)를 보고합니다.

• AMT는 장비 모델에 따라 "수평 거리" 마일 또는 걸음 수를 보고합니다.

• 헬스 자전거는 총 걸음 수를 마일 수로 변환합니다.

• 자전거는 총 회전 수를 마일 수로 변환합니다.

누적 운동 세션


총 세션 수. 요약 화면이 표시될 경우 한 세션이 계산됩니다.

마지막 운동 시작 날짜 시간


마지막 운동 시작 날짜.

마지막 운동 종료 날짜 시간


마지막 운동 종료 날짜.


시스템 설정 시스템 설정을 사용하여 장비를 테스트하고 사용자 및 시설에 이로운 매개변수를 설정합니다. 시스템 설정 메뉴는 관리자와 등록된 서비스 기술자만 볼 수 있습니다.

시스템 설정 메뉴에는 다음 섹션이 있습니다.

접속성 디스플레이 TV 설정 운동 제한 설정 관리 Precor에서는 설정 파일을 공유하여 시설에 있는 P80 콘솔을 구성할 것을 권장합니다. 각 유형의 피트니스 장비에 대해 직접 P80 콘솔을 하나 구성합니다. 예를 들어, 트레드밀 콘솔 하나, EFX 콘솔 하나, AMT 콘솔 하나 등을 구성합니다.

이렇게 했으면 해당 유형의 장비에 대한 설정을 USB 드라이브에 내보낸 다음 이러한 설정을 해당 유형의 장비에 설치된 다른 P80 콘솔에 가져올 수 있습니다.

자세한 내용은 설정 관리를 참조하십시오.


접속성 오디오, 비디오 및 네트워크 인프라를 구성하려면 전문 기술이 필요합니다. Precor에서는 자격을 갖춘 계약업체와 협력하여 이 인프라를 설정할 것을 적극 권장합니다.

이 설정은 다음 정보를 제공합니다.

네트워크 유형 구성 상태 IP 주소 Preva 서버

접속성 정보를 보려면: 1. 관리자 코드 및 암호를 사용하여 장비 설정을 보십시오.

2. 시스템 설정(System Settings), 접속성(Connectivity)을 순서대로 터치합니다.

표 4. 접속성 설정

설정 기본값 세부정보

네트워크 유형

유선

구성 자동 자동 또는 수동 네트워크 설정을 누르면 다음 항목이 표시됩니다. • IP 주소 • 넷마스크 • 게이트웨이 • DNS 기본 • DNS 보조

상태 연결됨 또는 연결 안 됨

IP 주소 위치 특정

Preva 서버 URL 지역 특정


디스플레이 이러한 설정은 콘솔마다 구성할 수 있지만, Preva® Business Suite를 사용하여 구성할 수도 있습니다. 디스플레이 설정을 변경하려면 장비가 비활성화되어야 합니다. 다음 조건이 모두 충족될 경우 피트니스 장비는 비활성 상태로 정의됩니다.

로그인된 등록된 사용자가 없습니다. 장비의 프레임 부분이 움직이지 않습니다. 터치스크린에서 감지한 입력이 없습니다. 눌러진 버튼이 없습니다.

디스플레이 설정을 보려면: 1. 관리자 코드 및 암호를 사용하여 장비 설정을 보십시오.

2. 시스템 설정(System Settings), 디스플레이(Display)를 순서대로 터치합니다.

표 5. 디스플레이 설정

설정 설정 옵션 기본값

기본 언어 소프트웨어 버전에 따라 다릅니다.

영어

측정 단위 미국 표준 미터법

미국 표준

대기 모드 디스플레이

• 5분 • 15분 • 30분 • 60분

15분

시간대

GMT —12 ~ GMT + 12

GMT-06 태평양 시간(미국 및 캐나다)

인터넷 브라우저 액세스

켜기/끄기 끄기

Preva Net 패널 켜기/끄기 끄기


TV 설정 TV 설정은 사용자의 TV 채널을 설정하는 데 도움을 줍니다.

TV 설정은 다음과 같습니다.

채널 가이드 지역 기본 채널 볼륨 정정 이름 없는 채널 건너뛰기 확장 검색 자막방송 채널 이름 내보내기/가져오기

TV 설정 정보를 보려면: 1. 관리자 코드 및 암호를 사용하여 장비 설정을 보십시오.

2. 시스템 설정(System Settings)을 터치합니다. 3. 디스플레이(Display), 채널 가이드(Channel Guide)를 차례로 터치합니다.

채널 구성 P80 콘솔에 대한 TV 채널 구성을 설정할 경우 두 가지 방법이 있습니다. 사용 가능한 채널을 검색하거나 수동으로 채널을 추가할 수 있습니다.

Precor에서는 채널 정의뿐만 아니라 채널 텍스트를 사용하여 장비 유형 당 P80 콘솔을 하나 설정한 다음 이러한 설정을 다른 P80 콘솔로 내보낼 것을 권장합니다. 이 방법을 사용하면 시설에 있는 모든 P80 콘솔이 동일한 구성을 가질 수 있습니다.


사용 가능한 채널을 검색하려면: 1. 시스템 설정(System Settings)을 터치합니다. 2. 시스템 설정 메뉴에서 TV 설정(TV Settings)을 터치합니다.

3. 채널 가이드(Channel Guide)를 터치한 다음, 검색(SCAN)을 터치합니다. 콘솔은 사용 가능한 채널을 검색하고 사용 가능한 모든 채널이 화면에 나타납니다. 참고: 목록에서 누락된 아날로그 채널이 있을 경우 확장 검색을 실행하여 누락된 채널 또는 신호가 약한 채널을 끄집어내십시오.

확장 검색을 실행하려면: 1. 시스템 설정(System Settings)을 터치합니다. 2. 시스템 설정 메뉴에서 TV 설정(TV Settings)을 터치합니다.

3. 확장 검색(Extensive Scan)을 터치합니다. 참고: 이 검색을 완료하는 데는 최대 2시간이 걸릴 수 있습니다.


채널 가이드에서 채널을 삭제하려면: 1. 채널 가이드(Channel Guide) 화면에서 삭제할 채널이 나열된 목록을 터치합니다.

2. 목록 옆에 나타나는 삭제(Delete) 버튼을 터치합니다.

3. "계속하시겠습니까?"라고 물으면 계속할 것임을 확인한 다음 예(Yes)를 터치합니다.

표 6. TV 설정

설정 세부정보 기본값

채널 가이드 기본 채널을 검색하는데 사용합니다.

지역 사용자 위치에 대한 해당 지역을 선택합니다.

미국

기본 채널 장비의 기본 채널을 설정합니다. 이것은 TV를 켤 때 표시될 채널입니다.

볼륨 정정 0

이름 없는 채널 건너뛰기

유효하지 않거나 암호화된 채널은 화면에서 제외하는데 사용합니다.

끄기

확장 검색 기본 검색에서 누락된 아날로그 채널이나 신호가 약한 채널을 식별하려면 실행합니다. 완료하는 데는 최대 2시간이 걸립니다.

끄기

자막방송 TV 화면에 자막방송을 나타내려면 켜기(ON)를 선택합니다.

끄기

채널 이름 내보내기/가져오기

기본 채널 검색이 완료되면 채널 이름을 가져옵니다.

끄기


채널 파일 내보내기/가져오기 편집 참고: 파일을 내보내려면 채널을 검색해야 합니다. 채널을 검색하지 않았으면 선행 절의 채널 구성을 참조하십시오.

피트니스 장비에서 채널 목록을 내보내면 channel-list.ini라는 파일이 생성됩니다. 이 파일을 사용하여 P80 콘솔에서 아직 지원하지 않는 언어로 채널 이름을 지정할 수 있습니다.

콘솔에서 이 파일을 내보내려면: 1. 코드를 입력하여 시스템 설정을 봅니다. 코드를 찾으려면 시스템 설정 구성을 참조하십시오.

2. USB 드라이브를 콘솔에 삽입합니다. 3. 설정 메뉴에서 시스템 설정(System Settings)을 터치합니다.

4. 시스템 설정(System Settings) 메뉴에서 설정 관리(Manage Settings), USB로 내보내기(Export to USB)를 차례로 터치합니다.

5. 시스템 설정(System Settings) 메뉴에서 TV 설정(TV Settings), 채널 이름 내보내기/가져오기(Export/Import Channel Names)를 차례로 터치합니다.

6. USB로 내보내기(Export to USB)를 터치합니다. channel-list.ini 파일이 USB 드라이브의 /precor 폴더에 저장됩니다.

7. 콘솔에서 USB 드라이브를 제거하고 컴퓨터에 삽입합니다.


파일을 편집하고 다시 로드하려면: 참고: channel-list.ini 파일을 열려면 UTF-8 기능 편집기 프로그램이 필요합니다. 이러한 프로그램은 인터넷에서 무료로 사용할 수 있습니다.

1. 편집기를 사용하여 channel_list.ini 파일을 열고 등호 오른쪽에 있는 채널 이름을 편집하십시오. 등호 왼쪽의 정보나 등호 자체는 변경하지 마십시오.

2. 파일을 저장하고 편집기를 닫으십시오. 그러면 USB 드라이브의 읽기 또는 쓰기 오류를 방지할 수 있습니다.

3. 컴퓨터에서 USB 드라이브를 제거하고 초기 내보내기에 사용했던 콘솔과 동일한 콘솔에 다시 삽입하십시오.

4. 시스템 설정(System Settings) 메뉴에서 TV 설정(TV Settings), 채널 이름 내보내기/가져오기(Export/Import Channel Names)를 차례로 터치합니다.

5. USB에서 가져오기(Import from USB)를 터치합니다. 업데이트된 channel-list.ini 파일이 로드되고 채널 가이드가 업데이트된 채널 이름을 표시합니다.

업데이트된 .ini 파일 및 채널 구성을 다른 장비 설정과 함께 USB 드라이브로 내보내고 동일한 유형의 피트니스 장비에 장착된 다른 P80 콘솔로 업로드할 수 있습니다.

자세한 내용은 설정 관리를 참조하십시오.

운동 제한 운동 제한 설정으로 장비 사용 방식을 제어할 수 있습니다. 이러한 설정을 사용하여 속도, 경사, 저항 및 지속기간을 포함하여 장비 사용에 대한 타당한 제한사항을 만드십시오.

일반적으로 피트니스 장비 사용은 사용자 인기와 하루 중 가장 사용량이 많은 시간 동안 가용성을 기준으로 합니다. 시간 제한을 적용하는 설정은 위치에서 사용량이 가장 많은 시간에 사용자 사용을 제한하여 더 많은 사용자가 장비에 더 많이 액세스하도록 하는 데 도움을 줍니다.

운동 제한 설정은 사용자 프로필과 연결되거나 사용자 프로필의 부분으로 저장되지 않고 사용자는 이러한 설정에 액세스하지 못합니다. 관리자와 서비스 기술자는 모두 액세스 보기, 수정 권한을 가집니다.


운동 제한 설정을 수정하려면: 1. 관리자 코드 및 암호를 사용하여 장비 설정을 보십시오.

2. 시스템 설정(System Settings), 운동 제한(Workout Limits)을 순서대로 터치합니다.

표 7. 운동 제한 설정

설정 이름 설정 옵션 기본값

최대 운동 기간 화면 상의 키패드를 사용하여 이 피트니스 장비에 허용된 최대 운동 기간을 입력합니다.

60분

최대 일시 중지 • 1초 • 5초 • 15초 • 30초 • 60초 • 120초 • 300초

30초

요약 시간 제한 • 시간 제한 없음 • 30초 • 60초 • 120초

60초

저항 범위 • 낮음 • 중간 • 높음

중간

속도 제한 (트레드밀)

1-16 mph 16 mph

경사 제한(트레드밀)

0.5-15 (경사 범위는 -3 ~ 15임)

15

자동 정지 • 켜기 • 끄기

켜기


설정 관리 설정 관리 기능을 사용하여 맞춤 설정된 장비 설정을 USB 드라이브에 저장하거나, USB 드라이브에서 새 소프트웨어 업데이트를 가져옵니다.

Precor에서는 설정 파일을 공유하여 시설에 있는 P80 콘솔을 구성할 것을 권장합니다. 가장 쉬운 방법은 직접 각 피트니스 장비 유형에 대한 P80 콘솔을 하나 구성하는 것입니다. 예를 들어, 트레드밀 콘솔 하나, EFX 콘솔 하나, AMT 콘솔 하나 등을 구성합니다.

구성이 완료되면 직접 구성한 콘솔에서 설정 파일을 내보낸 다음 이 설정 파일을 유사한 장비 유형에 설치된 모든 P80 콘솔에 가져오십시오.

장비 설정을 USB 드라이브에 저장하려면: 1. USB 드라이브를 콘솔에 삽입합니다. 2. 시스템 설정(System Settings) 메뉴에서 설정 관리(Manage Settings), USB로 내보내기(Export to USB)를 차례로 터치합니다.

3. 확인(OK)을 터치하여 내보내기를 승인합니다. 참고: 이 절차는 업데이트된 channel-list.ini 파일뿐만 아니라 장비 설정, 네트워크 설정 및 채널 주파수를 포함하는 더 큰 파일도 내보냅니다.


이러한 설정을 내보냈으면 콘솔에서 USB 드라이브를 제거하고 유사한 장비 유형에 설치된 P80 콘솔에 삽입하여 맞춤 설정된 설정을 업로드하십시오.

USB 드라이브에서 장비 설정을 가져오려면: 1. 맞춤 설정으로 로드된 USB 드라이브를 콘솔에 삽입합니다.

2. 시스템 설정(System Settings) 메뉴에서 설정 관리(Manage Settings), USB에서 가져오기(Import from USB)를 차례로 터치합니다.

3. 확인(OK)을 터치하여 가져오기를 승인합니다.

3 장

P80 콘솔 소개 P80 콘솔은 프로그램 탐색을 편하게 하는 터치스크린 레이아웃과 명확한 시각 효과를 제공합니다. 미리 설정된 여러 운동은 개별 사용자가 피트니스 목표에 도달하는데 도움을 주기 위해 고안된 것이며, 콘솔 키와 내구성이 뛰어난 동작 제어 기능은 반응성이 뛰어나며 사용하기 쉽습니다.

중요: 사용자에게 피트니스 장비 사용을 허용하기 전에 사용자들과 함께 이 안내서의 다음 절을 살펴보십시오.

중요 안전 지침 안전 클립 사용(트레드밀 전용) 사용자 교육

기본 언어 변경 시작(Welcome) 화면이 해당 지역에 대해 선택한 기본 언어로 표시됩니다.

운동을 시작하기 전에 기본 언어를 변경하려면: 1. 시작(Welcome) 화면에서 언어 아이콘을 터치합니다.

그림 9: 언어 아이콘

2. 언어(Language) 화면에서 언어 선택사항을 선택하고 확인(OK)을 터치합니다. 이제 화면이 원하는 언어로 표시됩니다.


터치 심장 박동률 기능 참고: 터치 심장 박동률 성능은 사용자의 생리 기능, 피트니스 수준, 연령 및 기타 요인을 기준으로 다를 수 있습니다. 손이 건조하거나 더럽거나 기름기가 있거나 손바닥의 피부가 유독 두꺼운 경우 계기 작동이 불규칙할 수 있습니다. 손크림을 바른 경우에도 계기가 불규칙할 수 있습니다. 뿐만 아니라, 적절한 접촉을 유지하기 위해서는 센서도 깨끗해야 합니다.

터치 심장 박동률 기능을 사용하려면 장비의 핸들바에 있는 금속 심장 박동률 센서에 직접 손바닥을 대십시오. 정확한 심장 박동률 계기를 나타내기 위해서는 다음과 같은 팁을 따르십시오.

P80 콘솔 소개 41

심장 박동률이 등록되도록 양손으로 센서를 잡아야 합니다.

심장 박동률이 등록되는 데 많은 연속 심장 박동(15-20초)이 필요합니다.

센서를 잡을 때 너무 꽉 잡지 마십시오. 편하게 컵을 감싸듯 잡으십시오. 그립을 꽉 쥐면 계기에 영향을 줄 수 있습니다.

운동을 하면서 땀이 심장 박동률 신호를 전달하는 데 도움을 줍니다. 포켓용 그립을 사용하여 심장 박동률을 판별하는 데 어려움이 있을 경우 나중에 다시 센서를 시도하여 심장 박동률 신호를 얻을 수 있는지 확인하십시오.

터치 심장 박동률 기능이 작동하지 않을 경우 Precor는 가슴 전송기 스트랩을 사용할 것을 권장합니다.

그림 10: 심박동수 목표 구역

주의: 심장 박동률은 최대 유산소 심장 박동률의 85%를 초과하지 않아야 합니다. 최고 심장 박동률은 (220 - 연령)입니다.


가슴 스트랩 전송기 사용 경고 가슴 스트랩 전송기(또는 심장 박동률 스트랩)에

사용된 신호는 심박 조율기 또는 기타 이식된 장치를 간섭할 수 있습니다. 가슴 스트랩 전송기를 사용하기 전에 가슴 스트랩 전송기 및 이식된 장치의 제조업체 및 담당 의사에게 문의하십시오.

운동 중 가슴 스트랩 전송기를 부착하면 안정된 심장 박동률 정보가 제공됩니다. 장비가 심장 박동률을 감지하기 위해서는 운동하는 동안 터치 심장 박동률 센서를 잡거나 가슴 스트랩 전송기를 부착해야 합니다. 터치 및 무선 데이터 모두 있을 경우 터치 데이터가 우선순위를 가지고 표시됩니다.

참고: 정확한 계기를 수신하려면 흉골 아래쪽(여성의 경우 가슴 선 바로 아래) 피부에 스트랩을 직접 접촉시켜야 합니다.

흉부 스트랩 전송기를 사용하려면: 1. 스트랩 뒷면을 수돗물에 조심스럽게 적십니다. 중요: 탈이온수를 사용하지 마십시오. 전기 임펄스가 전도하기에 적당한 미네랄 및 염분이 없습니다.

2. 스트랩을 조정하고 가슴 주변에서 조이십시오. 스트랩을 갑갑하지 않고 편안하게 조입니다.

3. 가슴 스트랩이 오른쪽이 위를 향하도록 해서 가슴 중앙에 중심을 두고 수평으로 지나도록 하십시오.

4. 장비의 심장 박동률 기능을 확인하여 가슴 스트랩 배치를 테스트하십시오. 심장 박동률이 등록되고 있으면 가슴 스트랩 배치가 올바른 것입니다. 장비가 심장 박동률을 등록하지 않으면 스트랩을 다시 조정하고 심장 박동률 기능을 다시 확인하십시오.


다른 화면 보기 사용 중요: 일부 Preva 기능은 Preva 가입자만이 사용할 수 있습니다. 가입 정보를 업데이트하려면 Precor에 문의하십시오.

보기 버튼을 사용해 화면에 제공된 정보 유형을 언제든지 변경할 수 있습니다. 사용 가능한 화면 보기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

운동 진행 보기 – 패널, 아이콘 모음, 상태 표시줄을 표시합니다. 이 보기를 사용하여 운동에 집중할 수 있습니다.

상태 보기 – 상태 표시줄 및 아이콘 모음만 표시하고 콘솔 중앙은 미디어 보기를 위해 비워둡니다.

지금 재생 중 미디어 보기 – 미디어와 보기 및 채널 버튼만 표시합니다. 이 보기를 사용하여 미디어에 집중할 수 있습니다. 참고: 채널 버튼의 이름은 사용 중인 미디어에 따라 바뀝니다. 예를 들어, 운동 가이드를 보는 경우 버튼 이름은 비디오가 됩니다.

Preva Net 보기 – RSS 콘텐츠를 표시하고 전체 인터넷 브라우저 액세스를 제공합니다.

주간 목표 – Preva 계정과 로그인 비밀번호가 필요합니다. 설정한 목표에 대한 진행 상황을 추적합니다.


화면 보기 변경 개인 진행 패널이 표시될 때 운동 화면의 오른쪽 아래에 보기 아이콘이 나타납니다.

그림 11: 보기 아이콘

이 패널을 보려면:

Quick Start를 터치합니다. 운동을 터치하고 미리 설정된 운동을 선택하고 나서

GO (이동을) 누릅니다. GO (이동을) 터치하여 환영합니다 화면에서 선택 운동을 선택합니다.

보기를 변경하려면: 1. 기본 보기는 운동 보기입니다. 화면에서 패널을 옆으로 밀어 미디어 패널을 봅니다.

2. 보기를 누 번 터치하여 상태 보기를 표시합니다. 3. 보기를 세 번 눌러 상태 표시줄을 숨겨 미디어 보기만 남깁니다.


운동 진행 패널 사용 운동 진행 패널을 사용하여 운동을 사용자 정의합니다. 이것은 운동을 선택하거나 GO (이동을) 터치하면 표시되는 첫 번째 패널입니다. 미디어 패널에 있을 경우 두 가지 방법으로 운동 진행 패널로 돌아갈 수 있습니다.

운동 진행 패널로 돌아가려면: 1. 미디어 패널에서 운동 아이콘을 터치하거나 화면에서 다음 패널의 오른쪽 가장자리를 가로로 밉니다.

2. 운동 진행 패널에는 현재 운동 선택 항목이 설명되어 있습니다. 상자 오른쪽에는 버튼이 있습니다.

그림 12: 운동 진행 아이콘

표 8. 운동 진행 버튼

버튼 동작

운동 해당 장비에서 사용할 수 있는 목표와 미리 설정된 운동 목록을 표시합니다.

지속 시간 운동 시간을 설정합니다.

개인 정보 연령과 체중을 입력합니다.

목표 거리 또는 칼로리를 운동 세션의 목표로 선택합니다. 최대 거리: 50마일 최대 칼로리: 5000칼로리.

가장 선호하는 운동

참고: 이 기능은 Preva 계정에 로그인한 사용자만이 사용할 수 있습니다. 가장 선호하는 운동으로 저장한 운동 목록을 표시합니다. 다시 재생할 미디어를 선택합니다.


미디어 패널 사용 지금 재생 중 미디어 패널에는 사용 가능한 미디어 소스가 표시됩니다. TV나 iPod와 같은 미디어 소스를 선택하고 나서 오디오 찾아보기 기능을 사용하면 Preva Net을 검색하는 동안 해당 미디어를 들을 수 있습니다.

미디어 소스를 선택하려면: 1. 운동 진행 패널에서 미디어 아이콘을 터치하거나 다음 화면의 오른쪽 가장자리를 화면 가로로 밉니다.

그림 13: 미디어 아이콘

2. 미디어 패널에는 현재 미디어 선택 항목이 설명되어 있습니다. 상자 오른쪽에 있는 버튼을 사용하여 이 패널을 탐색합니다.

표 9. 미디어 버튼

버튼 동작

이전 채널 이전 미디어 소스 또는 TV 채널로 돌아갑니다.

TV 채널 채널 목록을 표시합니다.

운동 가이드

자습서 비디오 목록을 표시합니다.

iPod® 소스를 iPod로 변경하고 미디어 패널을 업데이트합니다.

끄기 모든 미디어를 끕니다.


iPod® 연결 및 사용 콘솔에서 직접 좋아하는 음악을 듣고 iPod를 제어할 수 있습니다.

iPod를 연결하려면: 1. iPod를 콘솔 상단에 있는 커넥터에 삽입하고 iPod를 제공된 주머니에 안전하게 담습니다. 미디어 패널에 현재 재생 중인 곡의 이름과 함께 지금 iPod 재생 중(Now Playing iPod) 문구가 표시됩니다.

2. 헤드폰을 콘솔에 꽂습니다. 참고: 헤드폰이 iPod가 아닌 콘솔에 연결되었음을 확인하십시오. 만약 iPod에 연결되면 콘솔 키를 사용하여 볼륨을 조절할 수 없습니다.

3. 일시 중지하려면 일시 중지 버튼을 터치하십시오.

그림 14: 트랙 버튼

4. 다른 곡을 들으려면 트랙 버튼을 터치하십시오.

Preva Net 아이콘 사용 경고 트레드밀의 경우: 느리고 편안히 여유롭게 걷는

속도를 초과하는 속도로 걷는 동안 입력 또는 웹 서핑 기능을 사용하지 마십시오. 항상 입력 또는 웹 서핑 기능을 사용하는 중에는 고정 핸들바를 잡아 안정을 유지하십시오.


Preva Net 옵션은 인터넷 콘텐츠와 전체 인터넷 브라우저 액세스를 제공합니다. 시설 시스템 설정에서 이 기능을 활성화 또는 비활성화할 수 있습니다.

중요: 일부 Preva 기능은 Preva 가입자만이 사용할 수 있습니다. 가입 정보를 업데이트하려면 Precor에 문의하십시오.


Preva Net을 열려면: 1. "환영합니다" 화면에서 운동이나 Quick Start 터치하여 운동을 시작합니다. 운동이 시작되면 Preva Net 아이콘이 화면 맨 아래에 나타납니다.

2. Preva Net 아이콘을 터치합니다.

그림 15: Preva Net 아이콘

3. Preva Net 패널에서 옵션을 선택합니다.

표 10. Preva Net 패널

버튼 동작

선택 운동을 하는 동안 관심 있는 특정 내용의 피드를 표시합니다.

Preva 피드

시설 경영진이 선택한 피드를 선택합니다. 참고: 시설 관리자는 Preva 피드 버튼 이름을 변경할 수 있습니다.

모두 대규모 피드 선택 항목을 표시합니다.

웹 브라우저 창을 엽니다.

끄기 Preva Net 기능을 끕니다.

4 장

운동 시작 주의: 트레드밀을 사용하는 경우 운동을 시작하기 전에 보안 클립을 옷에 부착하십시오.

P80 콘솔은 다양한 운동 옵션을 제공합니다. 다음 절에서는 사용할 수 있는 운동 유형과 이러한 유형을 사용하여 시작하는 방법에 대해 설명합니다.

QuickStart™ 운동 시작 QuickStart 운동은 운동을 수동 모드로 시작합니다. 칼로리 소모량과 같은 기본 계산은 35세, 68kg(150 lb)인 사람을 기준으로 합니다. 기본값을 사용하여 운동을 완료하거나 설정을 개인에게 맞춤 조정할 수 있습니다.

즉시 운동을 시작하려면: 1. Quick Start를 터치합니다. 화면에 운동을 즐기세요(Enjoy Your Workout)(또는 트레드밀을 사용할 경우 트레드밀 시작 중(Starting Treadmill)) 문구가 나타나고 수동 운동이 시작됩니다. 참고: 트레드밀의 경우 장비가 3, 2, 1 3초 카운트다운을 한 후, 벨트가 움직이기 시작합니다.

2. 운동 도중 언제든지 일시 중지(Pause)를 누를 수 있습니다. 이것을 누르면 운동이 일시 중지하고 운동을 재개(Resume) 또는 마침(Finish)할 것을 선택할 수 있습니다. 운동을 마칠 것을 선택하면 운동 요약(Workout Summary) 화면이 해당 세션에 대한 운동 상태를 표시합니다.


추천 운동 시작 추천 운동(Featured Workout)이 시작(Welcome) 화면의 패널에 나타납니다. 추천 운동을 사용하여 미리 설정된 프로그램의 피트니스 장점을 탐색하고 운동을 다양하게 할 수 있습니다.

추천 운동(Featured Workout)을 시작하려면 추천 운동(Featured Workout) 패널에서 이동(Go)를 터치합니다.

미리 설정된 운동 시작 사전 설정(Preset) 운동은 피트니스 목표에 맞게 운동을 조정하고 도전을 유지하고 세션을 다양하게 하기에 아주 좋은 방법입니다.

미리 설정된 운동은 나이와 몸무게를 사용하여 칼로리 및 심박동수 목표를 계산합니다. 운동 시작 시 이 정보를 입력할 수 있습니다. 입력한 정보가 없으면 운동은 장비 기본 설정을 사용하여 운동 값을 계산합니다.

미리 설정된 운동을 시작하려면: 1. 시작(Welcome) 화면에서 운동(Workouts)을 터치합니다. 운동(Workouts) 화면이 나타납니다.

2. 화면의 각 목표 표제를 확장하면 해당 목표 그룹에서 사용할 수 있는 운동을 볼 수 있습니다. 특정 목표에 대해 사용할 수 있는 운동을 보려면 해당 목표에 대한 운동 표제를 터치하십시오.

3. 특정 운동을 시작하려면 운동 이름을 터치한 다음 이동(GO)을 터치합니다. 화면에 운동을 즐기세요(Enjoy Your Workout) 문구가 나타나고 수동 운동이 시작됩니다. 참고: 트레드밀의 경우 장비가 3, 2, 1 3초 카운트다운을 한 후, 벨트가 움직이기 시작합니다.

4. 운동 도중이라면 언제든지 일시 중지(Pause)를 누를 수 있습니다. 이것을 누르면 운동이 일시 중지하고 운동을 재개(Resume) 또는 마침(Finish)할 것을 선택할 수 있습니다. 운동을 계속하려면 재개(Resume)를 터치합니다. 운동을 마칠 것을 선택하면 운동 요약(Workout Summary) 화면이 해당 세션에 대한 운동 상태를 표시합니다.

운동 시작 51

표 11. 미리 설정된 운동 설명

목표 운동 세부정보

몸무게 감소(Lose Weight)

몸무게 감소를 증진시키기 위해 설계된 여러 가지 코스 중에서 선택합니다.

몸매 만들기(Be Fit) 활동적이고 몸매를 관리할 수 있도록 피트니스 수준을 유지 관리합니다.

탄탄하게 하기(Get Toned)

다리를 탄탄하게 합니다. 엉덩이, 허벅다리 또는 둔근 부위를 올려줍니다.

체력 향상(Push Performance)

장거리 달리기의 고강도 간격 또는 효과를 선택합니다.

피트니스 테스트(Test Your Fitness)

나이와 몸무게를 기준으로 피트니스 수준을 테스트합니다.

운동 종료 운동을 종료하려면 일시 중지(Pause)를 누른 다음 마침(Finish)을 누릅니다. 현재 운동에 대한 요약 화면이 나타납니다. 다음과 같은 측정이 포함됩니다.

거리 칼로리 지속시간 평균 운동 속도/분(또는 장비 유형에 기준한 해당 측정)

평균 심박동수


개인 정보 및 진행 설정 피트니스 테스트 또는 심박동수 프로그램을 시작하기 전에 운용 진행 패널에 개인 정보를 입력할 것을 요청하는 프롬프트가 표시됩니다. 이 정보는 나이, 몸무게 또는 해당 운동 세션에 대한 기간을 포함할 수 있습니다. 장비는 이 정보를 사용하여 칼로리 또는 와트와 같은 상태를 추적할 경우 해당 운동 중 에너지 소모를 계산합니다.

개인 설정을 입력하려면: 1. Quick Start™를 터치하거나 운동(Workout)을 선택하여 운동을 시작합니다. 운동 진행 패널이 화면에 나타납니다.

2. 패널에서 지속시간(Duration)을 터치하여 운동할 시간을 입력합니다.

3. 패널에서 개인 정보(Personal Info)를 터치하여 나이와 몸무게를 입력합니다.

운동 시작 53

표 12. 개인 정보 설정 예

설정 설정 옵션 기본 값

액세스 세부정보

나이 • 85세 이상 • 75 - 84 • 65 - 74 • 55 - 64 • 45 - 54 • 36 - 44 • 35 • 25 - 34 • 18 - 24 • 18세 미만

35 관리자/기술자: 없음

나이를 값 또는 범위로 입력합니다.

몸무게 • 310 이상 • 290 - 309 • 270 - 289 • 250 - 269 • 230 - 249 • 210 - 229 • 190 - 209 • 171 - 189 • 170 • 150 - 169 • 130 - 149 • 110 - 129 • 110 미만

170 관리자/기술자: 없음

몸무게를 값 또는 범위로 입력합니다.


운동 강도 조정 장비 경사, 속도 및/또는 저항을 조정하려면 콘솔 키 바로 아래에 있는 동작 제어 기능을 사용합니다.

그림 16: 동작 제어

동작 제어를 위로 또는 아래로 조정하여 경사, 속도 또는 저항을 변경합니다.

그림 17: 동작 제어를 위 또는 아래로 조정

미리 설정된 운동 가운데 다수는 운동 강도에 맞게 이러한 설정을 자동으로 조정합니다. 운동 도중 언제든지 제어 설정을 조정하고 기본 운동 설정을 재지정할 수 있습니다.

운동 시작 55

운동하면서 운동 상태 보기 상태 표시줄이 상태 측정치를 포함하고 보기 화면의 맨 위 줄에 표시됩니다. 상태 표시줄에 표시된 정보는 신체가 운동 세션에 어떻게 반응하는지를 측정하는 데 도움을 줍니다. 표시되는 기본 상태 측정치는 다음과 같습니다.

총 거리 칼로리 소모량 남은 시간 평균 속도(장비 유형에 따라 분당 걸음 수, 걷는 속도 또는 RPM으로 표시됨)

심박동수 상태 표시줄에 측정치가 나타나는 방식을 수정할 수 있습니다. 예를 들어, 운동 세션의 길이를 경과된 시간 또는 남은 시간으로 볼 수 있습니다.

두 가지 방법으로 디스플레이를 수정할 수 있습니다.

기본값 설정 변경 상태 표시줄의 보기 변경

상태 표시줄을 사용하여 상태 측정치를 수정하려면: 1. 상태 표시줄(Status Bar)에서 상태 범주의 가장자리 화살표를 터치하여 메뉴를 펼칩니다.

2. 드롭다운 메뉴에서 상태 표시줄에 표시할 대체 표시 측정을 터치합니다. 대체 측정은 상태 표시줄의 맨 위로 이동하고 기본 측정치를 바꿉니다. 메뉴가 닫힙니다.

3. 다시 화살표를 터치하여 메뉴를 접습니다. 4. 상태 범주로 반복하여 운동 상태 보기를 사용자 정의합니다. 참고: 관리자와 등록된 서비스 기술자가 상태 설정을 재지정할 수 있습니다.


피트니스 운동 평가 이 정보는 피트니스 테스트(Test Your Fitness) 운동에 대한 점수를 해석하는 데 도움을 줍니다.

이 테스트 점수는 다음 수식으로 결정됩니다. 사용자의 최대 심박동수(220 - 연령)에 맞게 수정된 산소(O2) 소비 속도(분 당 ml) / 사용자 몸무게(kg).

표 13. 피트니스 점수 참조표

낮은 피트니스 수준

나이 낮은 피트니스- 남자 낮은 피트니스- 여자

28 - 39 < 35 < 28

40 - 49 < 35 < 26

50 - 59 < 29 < 24

60세 이상 < 24 < 22

중간 피트니스 수준

나이 중간 피트니스- 남자 중간 피트니스- 여자

28 - 39 35 - 42 28 - 33

40 - 49 32 - 39 26 - 31

50 - 59 29 - 36 24 - 29

60세 이상 24 - 31 22 - 26

높은 피트니스 수준

나이 높은 피트니스- 남자 높은 피트니스- 여자

28 - 39 > 42 > 33

40 - 49 > 39 > 31

50 - 59 > 36 > 28

60세 이상 > 31 > 26

운동 시작 57

사용자에게 Preva® 계정 소개 중요: 일부 Preva 기능은 Preva 가입자만이 사용할 수 있습니다. 가입 정보를 업데이트하려면 Precor에 문의하십시오.

Preva 계정 만들기 Preva는 목표를 달성할 수 있도록 도와주는 나만의 피트니스 경험을 제공하는 제품입니다. 사용자는 자체 개인 프로필을 만들고, 주간 목표를 설정하고, 그러면서 재미 있는 배지를 받을 수 있습니다.

또한 가장 선호하는 운동을 저장하여 다른 시간에 동일한 운동을 재생할 수 있습니다.

계정을 만들려면 로그인을 터치합니다.

연령, 체중을 비롯한 몇 가지 개인 정보 항목을 추가하라는 메시지가 표시됩니다. 이 정보를 입력하고 나면 Preva 계정에 저장됩니다.

다음 번에 Preva가 장착된 피트니스 장비에 로그인하면, Preva 계정 정보가 로드되어 운동을 즉시 시작할 수 있습니다. 또한, "환영합니다" 화면에 있는 로그인 키는 가장 선호하는 운동 키가 됩니다. 이 기능을 사용해 가장 선호하는 운동을 저장하여 다른 시간에 다시 이 운동을 이용할 수 있습니다.

참고: 현재 계정을 만들고 나면, 체중 이외에는 계정 정보를 업데이트할 수 없습니다.

표 14. 계정 정보.

정보 유형 설명

이메일 주소

사용 중인 이메일 주소를 입력합니다.

비밀번호 최소 8자의 비밀번호를 만듭니다.

연령 생년월일로 연령을 입력합니다. 연령을 사용해 운동 중에 소모되는 칼로리를 계산합니다. 중요: 사용자가 개인 계정을 만들려면 13세 이상이어야 합니다.

체중 운동 미터법을 계산하는 데 체중이 사용됩니다. 필요에 따라 이 값을 업데이트하여 현재 체중을 반영할 수 있습니다.

화면 표시명

로그인할 때 "환영합니다" 화면에 표시되는 이름입니다. 10자로 제한되어 있습니다.


목표 설정 중요: 일부 Preva 기능은 Preva 가입자만이 사용할 수 있습니다. 가입 정보를 업데이트하려면 Precor에 문의하십시오.

주간 목표 패널을 사용해 운동 목표를 설정합니다. 목표를 설정할 때 다음을 지정해야 합니다.

각 운동별 목표 값(거리, 지속 시간 또는 칼로리). 매주 운동하기로 계획한 특정 횟수. Preva는 사용자가 지정한 목표에 따라 진행 상황을 추적하고 총계를 계속 추적합니다.

획득한 배지를 확인하려면 총계를 터치합니다.

주간 목표를 설정하려면: 1. 주간 목표 패널에서 주간 목표 버튼을 터치합니다. 2. 주간 목표 패널에서 매주 운동하기로 계획한 일수를 터치합니다.

3. 목표를 선택하십시오 패널에서 다음 항목에서 피트니스 목표에 가장 잘 맞는 목표를 터치합니다. 거리 - 운동당 거리(단위: km 또는 마일)는? 지속 시간 - 매일 운동하는 데 몇 시간을 할애합니까?

칼로리 - 운동마다 몇 칼로리를 연소시킵니까? 4. 피트니스 목표를 충족하는 데 필요한 값을 입력하고 나서 다음을 터치합니다.

표 15. 목표 값

목표 최소값 및 최대값 기본값

거리 최대 - 80km / 50마일 최소 - 1km / 1마일

5km/3마일

지속 시간 최대 - 120분 최소 - 10분

30분

칼로리 최대 - 1000칼로리 최소 - 100칼로리

350

운동 시작 59

5. 체중을 입력하고 나서 다음을 터치합니다. 6. 현재 초점 패널에서 다음 항목에서 피트니스 목표에 가장 잘 맞는 목표를 터치합니다.

표 16. 현재 초점 값

현재 초점 정의

건강 상태 유지

심장혈관계 컨디션을 조절합니다.

체중 감량 칼로리와 지방을 소모합니다.

탄력 생성 둔부 부위, 넓적다리, 종아리 근육을 탄탄하게 해줍니다.

성과 증대 장거리 달리기의 고강도 간격 프로그램 또는 효과를 선택합니다.

주간 목표 요약 패널에는 주간 피트니스 목표를 설정하기 위해 선택한 정보의 개요가 나와 있습니다. 주간 목표값은 언제든지 업데이트나 변경할 수 있습니다.


목표에 대한 진행 상황 추적 주간 목표 패널을 사용해 주간 목표를 업데이트하고, 진행을 추적하고, 총계를 확인할 수 있습니다. Goal CompassTM은 목표를 기준으로 한 주간 진행 상황의 그래픽 개요입니다.

그림 18: 주간 목표 진행

운동 시작 61

표 17. 주간 진행 패널 해석

번호 설정 정의

이 주간 진행 상황

목표 도달까지 남은 일수. 운동 주는 월요일에 시작해서 일요일에 끝납니다.

온 트랙/오프 트랙 상태

목표를 설정할 때, 각 운동별 목표값과 주간 운동 횟수를 지정합니다. 이전 운동에서 운동 목표를 초과할 경우, 이 값은 사용자가 얼마나 앞선 속도로 운동하고 있는지 보여줍니다.

이번 주 이전 운동에서 운동 목표값에 도달하지 못한 경우, 주간 목표를 달성할 수 있도록 목표 상태에는 남은 운동에서 보충해야 하는 총계량이 표시됩니다. 운동하고 목표를 따라잡으면서, 이 값은 감소합니다.

오프 트랙 부족분 주간 목표를 따라잡기 위해 해야

하는 운동량을 표시합니다.

이번 주 이전 운동에서 운동 목표를 달성하지 못한 경우, 오프 트랙 부족분은 주간 목표를 달성하기 위해 매번 남은 운동에서 더 해야 하는 운동량을 시각적으로 표시해 줍니다. 목표를 따라잡으면서 이 영역 크기는 감소합니다.



남은 주간 목표 목표를 달성하기까지 남은 총

운동을 나타냅니다.

이 값은 주간 목표를 설정할 때 약속한 운동량에서 이번 주에 이미 실시한 운동량을 뺀 값을 나타냅니다.

실시간 진행 목표를 기준으로 달성한 운동량을

표시해 주고, 운동 중에 실시간으로 업데이트됩니다.

주간 목표 요약 이미 완료한 주간 목표의 일부를

분수와 백분율로서 표시합니다.

운동 시작 63


목표 표시(Target Marker, 파란색)

제안 목표 표시(Suggested Target Marker, 노란색)

목표 표시에는 주간 목표를 달성할 수 있도록 각 운동마다 끝내기로 약속한 운동량이 표시됩니다.

해당 주에 목표보다 뒤쳐진 경우, 제안 목표 표시에는 남은 각 운동에서 주간 목표 달성을 위해 완료해야 하는 추가 운동량이 표시됩니다.

운동 목표 주간 목표를 달성할 수 있도록 각

운동마다 끝내야 하는 운동량이 표시됩니다. 이 숫자는 주간 목표를 설정할 때 설정한 값입니다.

제안 목표 주간 목표를 달성할 수 있도록 오늘

끝내야 하는 운동량이 표시됩니다. 이 숫자는 오프 트랙 부족분(Off Track Deficit)을 해당 주의 나머지 요일에 운동해야 하는 남은 횟수와 일일 목표로 나눈 값과 같습니다.

목표를 설정할 때, 각 운동별 목표값과 주간 운동 횟수를 지정합니다. 이번 주 이전 운동에서 운동 목표값에 도달하지 못한 경우, 주간 목표를 달성할 수 있도록 제안 목표를 통해 남은 운동에서 얼마나 더 운동해야 하는지를 정확하게 알 수 있습니다.

참고: 이 예에서 사용자는 100칼로리만큼 벗어나 있으며, 남은 운동 횟수는 4회입니다. 100 / 4 = 25. 제안 목표(375)에 도달하기 위해 25가 목표(350)에 추가됩니다.


Preva 토큰 P80 콘솔에서 Preva 계정을 만들고 나면, Preva 토큰을 사용해 개인 계정에 로그인할 수 있습니다. Preva 토큰에 대한 자세한 정보는 Precor에 문의하십시오.

개인 계정에 로그인하려면, 콘솔 오른쪽 상단 모서리에 있는 토큰 아이콘에 Preva 토큰을 계속 유지시킵니다.

그림 19: Preva 토큰 아이콘

Preva 토큰은 한 번에 하나의 계정에만 연결될 수 있습니다. 토큰을 잃어버릴 경우, 사용자 계정과 새 토큰이 연결되고 나면 이전 토큰은 사용할 수 없습니다.

5 장

유지 관리 장비가 적절하게 기능하도록 유지하려면 제안된 시간 간격으로 이 절에서 안내하고 있는 간단한 유지 관리 작업을 수행하십시오. 이 절에 설명된 대로 장비를 유지 관리하지 않으면 Precor 제한 보증이 무효화될 수 있습니다.

위험 전기 충격의 위험을 줄이기 위해 장비를 청소하거나 유지 관리 작업을 수행하기 전에는 항상 장비를 전원에서 분리하십시오. 장비가 전원 어댑터 옵션을 사용할 경우 어댑터를 분리하십시오.


콘솔 및 화면 청소 콘솔 및 화면은 설치 이후에는 거의 유지 관리가 필요 없습니다. Precor는 운동 세션 시작 전과 후, 항상 콘솔과 화면을 청소할 것을 권장합니다.

콘솔의 먼지나 때를 제거하려면: 물과 Simple Green®을 30:1로 섞은 용액에 적신 부드러운 천으로 노출된 모든 표면을 닦습니다(자세한 내용은 www.simplegreen.com을 방문하십시오).

화면을 청소하려면: 제조업체는 91% 이소프로필 알코올 용액과 물을

1:1로 섞거나, 91% 이소프로필 알코올 용액을 그대로 사용할 것을 권장합니다. 모든 용액을 사용할 때는 용액 제조업체의 주의사항 및 지시를 따라야 합니다.

주의: 이소프로필 알코올 사용과 관련하여 잠재적으로 위험한 상황은 경상, 중상 및 재산 피해를 초래할 수 있습니다. 이러한 상황을 피하기 위해 제조업체의 물질안전 보건 자료(MSDS) 및 제품 레이블에 명시된 모든 지시사항 및 권장사항을 따르십시오.

중요: 산성 세정제를 사용하지 마십시오. 사용 시 페인트 또는 파우더 코팅을 약화시키고 Precor 제한 보증이 무효화될 수 있습니다. 콘솔 또는 콘솔의 화면에 직접 물을 붓거나 액체를 뿌리지 마십시오.

콘솔 또는 화면에 부식성 화학물질의 사용을 피하는 것이 중요합니다.

항상 천에 적셔서 화면을 닦아내십시오. 화면이 아닌 천에 세정액을 뿌려 액체가 콘솔에 스며들지 않도록 해야 합니다.

보풀이 일지 않는 부드러운 천에 세정제를 뿌리십시오. 까끌까끌한 천을 사용하지 마십시오.

유지 관리 67

벨트 변경(최신 모델 AMT에만 해당) 최신 모델 AMT는 벨트를 사용하여 동작을 제공합니다. 벨트는 마모가 되므로 추후 교체되어야 합니다.

벨트 걸음 수가 9천만에 도달할 때 벨트를 곧 교체해야 합니다(BELTS MUST BE CHANGED SOON) 메시지가 시작(Welcome) 화면에서 스크롤됩니다. 이 메시지가 나타나더라도 AMT는 정상적으로 작동합니다.

중요: 이 메시지가 AMT에 표시되면 Precor 고객 지원에 연락하여 도움을 문의하십시오.

벨트 걸음 수가 1억에 도달할 때(그리고 벨트를 교체하지 않았을 때) 벨트 교체 필수(BELTS CHANGE REQUIRED) 메시지가 시작(Welcome) 화면에 연속으로 스크롤됩니다. 벨트가 교체될 때까지는 입력 키가 작동하지 않으며 사용자는 값을 입력하거나 운동을 시작할 수 없습니다. Precor 고객 지원에 연락하여 벨트 교체를 예약하십시오.

P80 콘솔 작동 및 유지 관리


P80 OM 301407-282 rev B, ko 2013년5월22일

UBK 800-시리즈 직립 운동 자전거 조립 및 유지보수


UBK 800-Series PAG/OM 300715-681 rev A, ko2012년 12월

문서 정보 UBK 800-시리즈 직립 운동 자전거 조립 및 유지보수

P/N 300715-681 rev A

Copyright © December 2012 Precor Incorporated. All rights reserved. 사양은 통지 없이 변경될 수 있습니다.

상표 참고 Precor, AMT, EFX 및 Preva은 Precor Incorporated의 등록 상표입니다. 이 문서의 기타 이름은 각 해당사의 상표 또는 등록 상표입니다.

지적재산권 통지 Preva 비즈니스 세트 소프트웨어, 함께 제공되는 인쇄 자료, 이러한 소프트웨어의 복사본, 그리고 Preva 비즈니스 세트를 통해 수집된 모든 데이터에 있거나 관련된 모든 권한, 자격 및 이익은 경우에 따라 Precor 또는 Precor의 공급업체가 독점적으로 소유할 수 있습니다.

Precor는 혁신적이며 다양한 수상 경력에 빛나는 운동 장비 관련 디자인으로 널리 알려져 있습니다. Precor는 기계 구성을 비롯, 제품 디자인이라는 시각적 측면까지 아울러 적극적으로 미국 및 외국 특허를 획득하려고 합니다. 이에 따라 Precor 제품 디자인의 사용을 고려하는 주체에 대하여 Precor는 Precor 재산권의 무단 도용을 매우 심각한 문제로 간주함을 미리 경고합니다. Precor는 Precor 재산권의 모든 무단 도용에 대해 예외없이 법적 조치를 강구할 것입니다.

Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE, P.O. Box 7202 Woodinville, WA 98072-4002 1-800-347-4404

http://www.precor.com

중요 안전 지침 중요: 이후 참조를 위해 이러한 지시사항을 저장하십시오.

이 장치를 설치하기 전에 모든 조립 안내서, 사용자 안내서 및 사용자 설명서를 포함하여 운동 장비와 함께 제공된 문서의 지시사항을 모두 읽으십시오.

참고: 이 제품은 시중 판매용 제품입니다.

디스플레이 기구(이후 여기서는 콘솔로 나타냄)가 새 Precor 운동 장비(이후 여기서는 기본 장치로 나타냄)와 함께 배송되도록 되어 있고, 개별 판매용으로 포장되어 있지 않습니다.

경고 부상을 방지하기 위해 기본 장치와 함께 제공된 모든 조립 및 설치 방법에 따라 기본 장치에 콘솔을 단단히 부착해야 합니다. 콘솔은 제공된 전원 공급장치를 통해서만 AC 주 전원에 연결되어야 합니다. 기본 장치와 함께 제공된 조립 및 설치 방법에 설명된 대로 설치했을 때만 전원을 켜야 합니다. 콘솔은 독립실행형 장치가 아니라, Precor 피트니스 장비와 함께 사용하도록 되어 있습니다.

안전 주의사항 이 장비를 사용할 때는 항상 기본 안전 주의사항에 따라 부상, 화재 또는 손상 가능성을 줄이십시오. 이 설명서의 다른 절에서 안전 기능에 대해 더 자세히 설명합니다. 이러한 절을 읽고 모든 안전 주의사항을 지키도록 하십시오. 다음과 같은 주의사항이 있습니다.

장비를 설치 및 사용하기 전에 이 안내서의 모든 지시사항을 읽고 장비의 레이블을 따르십시오.

모든 사용자는 피트니스 프로그램을 시작하기 전에 특히, 고혈압, 고콜레스테롤 또는 심장 질환이 있거나, 이러한 조건의 가족력이 있거나, 45세 이상이거나, 흡연자이거나, 비만이거나, 과거 정기적으로 운동을 하지 않았거나, 약물을 복용하고 있는 경우에는 병원을 방문하여 종합검진을 받아야 합니다.

4 UBK 800-시리즈 직립 운동 자전거 조립 및 유지보수

어린이 또는 이 장비의 작동에 익숙치 않은 사람은 장비 근처에 있지 않도록 하십시오. 어린이를 감독자가 없는 상황에서 장비 근처에 남겨두지 마십시오.

모든 사용자는 운동하기에 적절한 운동복과 신발을 신고 헐렁하거나 걸리적거리는 옷은 피해야 합니다. 사용자는 힐이나 가죽 바닥 신을 신어선 안되며 신 바닥을 확인하여 먼지 및 징에 박힌 돌을 제거해야 합니다. 또한 긴 머리는 뒤로 묶으십시오.

사람이 없을 때 장비를 전원에 연결한 상태로 두지 마십시오. 사용하지 않을 때, 청소하기 전, 그리고 공인 서비스를 제공하기 전에 장비 코드를 전원에서 분리하십시오. 참고: 전원 어댑터 옵션은 자가 동력 장비의 전원으로 고려됩니다.

장비와 함께 제공된 전원 어댑터를 사용하십시오. 전원 어댑터를 장비에 표시된 대로 적절한 접지된 전원 콘센트에 꽂으십시오.

장비를 장착하거나 분리할 때 주의하십시오. 트레드밀의 경우: 느리고 편안히 여유롭게 걷는 속도를 초과하는 속도로 걷는 동안 입력 또는 웹 서핑 기능을 사용하지 마십시오. 항상 입력 또는 웹 서핑 기능을 사용하는 중에는 고정 핸들바를 잡아 안정을 유지하십시오.


사용하기 전에 비상 정지 절차를 읽고, 이해하고, 테스트하십시오.

전원 코드 또는 전원 어댑터 옵션과 플러그를 가열된 표면 가까이 두지 마십시오.

전원 케이블이 밟히거나, 집히거나 장비 자체를 포함하여 물건을 올려놓거나 물건에 걸려 손상되지 않도록 배선하십시오.

장비가 적절하게 환기되도록 하십시오. 장비 위에 어떤 것을 올려놓거나 매달지 마십시오. 환기구를 막을 수 있는 쿠션감이 있는 면에서 사용하지 마십시오.

단단한 수평면에서 장비를 조립하고 작동하십시오.


간격—접근, 주변 통과 및 비상 탈착에 대한 아래의 최소 간격 권장사항은 ASTM(미국) 임의 표준과 EN(유럽) 규정(2012년 10월 1일 기준)의

P80 콘솔 작동 및 유지 관리 - Precor · 2013. 6. 11. · P80 콘솔 작동 및 유지...

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