Ολυμπιακό Ακίνητο TAE KWON DO2016 Üèëçóç Ολυμπιακό Ακίνητο TAE...

ÐÁÍÅËËÇÍÉÏÅÐÁÃÃÅËÌÁÔÉÊÏ

ÓÕÍÅÄÑÉÏ

ï14

fitnessmeeting

20162016

ÜèëçóçÜèëçóç

Ολυμπιακό Ακίνητο

TAE KWON DOΠαλαιό Φάληρο

21 - 22 & 23 Οκτωβρίουη6 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΣΥΝΟΔΟΣ ΠΤΥΧΙΟΥΧΩΝ

ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

ΠΟΛΥΜΟΡΦΙΚΟ & ΠΟΛΥΘΕΜΑΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ

2η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΣΥΝΟΔΟΣ ΦΟΙΤΗΤΩΝ Σ .Ε .Φ.Α .Α .

Η μεγάλη συνάντηση του αθλητισμούΣυνδιοργάνωση

Ð.Å.Ð.Ö.Á.ÐÁÍÅËËÇÍÉÁ ÅÍÙÓÇ

ÐÔÕ×ÉÏÕ×ÙÍ ÖÕÓÉÊÇÓ ÁÃÙÃÇÓ

Με την υποστήριξη και συνεργασία• Τμήματος Οργάνωσης & Διαχείρισης Αθλητισμού, Πανεπιστημίου Πελοποννήσου• Συλλόγου Ελλήνων Ολυμπιονικών• Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου• Ινστιτούτου Διεθνούς & Ελληνικού Αθλητικού Δικαίου• Πανελλήνιας Εταιρείας Ιατρών Δημόσιας Υγείας• Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικών Οικονομολόγων & Στελεχών

Επιμέλεια & Συντονισμός

GYMNASTIKA

ουΣυμπληρώθηκαν 13 χρόνια από τη διοργάνωση του 1 Πανελληνίου ΕπαγγελματικούΣυνεδρίου “FITNESS MEETING”, το οποίο συνδιοργανώνουν ο ΠανελλήνιοςΣύνδεσμος Γυμναστηρίων, ο Σύλλογος Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Αττικής και η

Στη δεκατριάχρονη αυτή συνεδριακή διαδρομή, έχουν πραγματοποιηθεί 13 Συνεδρι-ακές συγκεντρώσεις του κλάδου, 146 σεμινάρια, 219 επιμορφωτικές, ενημερωτικές,επιστημονικές και εκπαιδευτικές ημερίδες με θέματα Άθλησης, Διατροφής και

Τα 13 προηγούμενα συνέδρια, πραγματοποιήθηκαν υπό την αιγίδα και με τη συνερ-γασία 89 Οργανισμών και θεσμικών φορέων και 448 Εισηγητές, ΠανεπιστημιακοίΚαθηγητές, Ειδικοί Τεχνοκράτες, Αθλητικοί Επιστήμονες, Επιστήμονες Υγείας, από

Τα αριθμητικά – στατιστικά στοιχεία, τα οποία παραθέτουμε αναδεικνύουν καιτεκμηριώνουν, μια απόλυτα επιτυχημένη και αξιόπιστη συνεδριακή πορεία, η οποίααποτελεί την κορυφαία Επαγγελματική και Επιστημονική διοργάνωση για όσους

Η Οργανωτική Επιτροπή του “FITNESS MEETING 2016” σχεδίασε ένα πολυθεματικόκαι πολυμορφικό Συνέδριο, το οποίο περιλαμβάνει 21 σεμινάρια και 29 workshops

Πανελλήνια Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής.

Υγείας, τις οποίες παρακολούθησαν 7638 σύνεδροι.

την Ελλάδα και το εξωτερικό, ανέλυσαν σχετικά με την ειδικότητα τους θέματα.

εμπλέκονται με τη Μαζική Άθληση.

(θεματικά εργαστήρια), τα οποία αφορούν:

• Προπονητική• Αθλητιατρική• Personal Training • Pilates• Group Training• Yoga• Functional Training κ.ά.

Στη φετινή διοργάνωση, δίνεται ιδιαίτερη βαρύτητα στα σεμινάρια με Διεθνή Πιστο-ποίηση. Η Οργανωτική Επιτροπή του Συνεδρίου παρέχει τη δυνατότητα εξασφάλισηςπιστοποιήσεων, η οποία είναι τόσο σημαντική για όλους τους σύγχρονους αθλη-τικούς επιστήμονες και Fitness Instructors. Η συμμετοχή στα σεμινάρια με ΔιεθνήΠιστοποίηση, πραγματοποιείται με προνομιακές τιμές χρέωσης.

Με συναδελφικούς χαιρετισμούς,

Η Οργανωτική Επιτροπή

Το Συνέδριο θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή, το Σάββατο και την Κυριακή 21-22& 23 Οκτωβρίου 2016, στο Ολυμπιακό Ακίνητο TAE KWON DO, στο Παλαιό Φάληρο(σε 15 διαφορετικές αίθουσες).

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

ΣΥΝΕΔΡΟΙΤις εργασίες του Συνεδρίου μπορούν να παρακολουθήσουν Πτυχιούχοι ΦυσικήςΑγωγής, Εργοφυσιολόγοι, Διαιτολόγοι, Φυσικοθεραπευτές, Ιδιοκτήτες Γυμναστηρίων,Στελέχη Ιδιωτικών και Δημοτικών Γυμναστηρίων, Προπονητές Αθλημάτων, PilatesTrainers, Aerobic & Fitness Instructors, Personal Trainers, Επαγγελματίες τουΑθλητισμού, φοιτητές Τ.Ε.Φ.Α.Α., Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, ΤΕΙ, Σπουδαστές ΙΕΚκαι Σχολών Aerobic & Fitness και όσοι ενδιαφέρονται για το Fitness.

ΘΕΜΑΤΙΚΟΙ ΤΟΜΕΙΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥΤο Πολυμορφικό και Πολυθεματικό Συνέδριο “FITNESS MEETING 2016” θα διεξαχθείσε 4 διαφορετικούς τομείς ως ακολούθως:• Σεμινάρια με Διεθνή Πιστοποίηση• Τομέας Fitness & Wellness• Τομέας Pilates• Τομέας Yoga

ΠΑΡΟΧΕΣ ΣΤΟΥΣ ΣΥΝΕΔΡΟΥΣ• Φάκελος με υλικό του Συνεδρίου• Αναμνηστικό Δίπλωμα Συνεδρίου• Workshops• Δυνατότητα αγοράς Χρυσής Κάρτας “FITNESS PASS” για ελεύθερη πρόσβαση σε

Βεβαιώσεις παρακολούθησης Σεμιναρίων &

Σεμινάρια & Workshops.

3

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣΤηλ: 2109765100 - 2109713665 - 2109734341

www.siga.gr


www.siga.gr

4

ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

ΠΡΟΕΓΓΡΑΦΕΣ ΣΥΝΕΔΡΩΝ

Προκειμένου να εξασφαλίσετε τη συμμετοχή σας στο Συνέδριο και να εξυπηρετη-θείτε πιο σύντομα κατά την προσέλευση σας στη Γραμματεία, μπορείτε να καταθέσετετο ανάλογο δικαίωμα συμμετοχής, στους ακόλουθους Τραπεζικούς λογαριασμούς:ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ (ΙΒΑΝ): GR2801720360005036062386218EΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ (ΙΒΑΝ): GR8001101150000011538222149ALPHA BANK(ΙΒΑΝ): GR1101401560156002786014768Σε περίπτωση κατάθεσης σε έναν από τους Τραπεζικούς λογαριασμούς, σας παρακα-λούμε να έχετε μαζί σας την απόδειξη κατάθεσης στην Τράπεζα.

1.

2.

3.

4.

5.

Προσοχή: -

Ιδιοκτήτες και γυμναστές μελών του Σ.Ι.Γ.Α., και του ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ.

Γυμναστές μέλη Π.Ε.Π.Φ.Α.

Γυμναστές εργαζόμενοι σε Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης

Φοιτητές & σπουδαστές

Απόφοιτοι & σπουδαστές Ιδιωτικών σχολών Aerobic & Fitness

Οι ειδικές τιμές ισχύουν με την προσκόμιση σχετικού αποδεικτικού στοι

χείου.

Το κόστος συμμετοχής με τη γενική και ειδική τιμή έκπτωσης του κάθε σεμιναρίου,& workshop του Συνεδρίου αναφέρεται στην συνοπτική παρουσίαση του, σε επόμε-νες σελίδες.Οι ειδικές τιμές, ισχύουν ως ακολούθως:

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Επισήμανση: Δεν επιτρέπεται η βιντεοσκόπηση, με οποιοδήποτε μέσο, κατά την διάρκεια των

εργασιών του Συνεδρίου.

• Η οργανωτική επιτροπή του Συνεδρίου διατηρεί το δικαίωμα οποιασδήποτε αλλαγής του

προγράμματος, η οποία θα προκύψει από λόγους ανεξάρτητους της θέλησής της.

• Σε όλες τις αναφερόμενες τιμές συμμετοχής δεν συμπεριλαμβάνεται Φ.Π.Α.

Όνομα

Επώνυμο

fitnessmeeting

20162016

ÐÁÍÅËËÇÍÉÏÅÐÁÃÃÅËÌÁÔÉÊÏ

ÓÕÍÅÄÑÉÏ

ï14

FITNESS PASS

5

FITNESS PASSΕλεύθερη πρόσβαση σε σεμινάρια & workshops

Αποκτήστε την κάρτα του Συνεδρίου

και εξασφαλίστε...

• Γενική τιμή: 115€ • Ειδική τιμή: 85€

• Μεγιστοποίηση παρακολούθησης

• Ελαχιστοποίηση οικονομικού κόστους

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑ

ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΠΡΟΣΒΑΣΗ

fitnessmeeting

20162016

ÜèëçóçÜèëçóç ÐÁÍÅËËÇÍÉÏÅÐÁÃÃÅËÌÁÔÉÊÏ

ÓÕÍÅÄÑÉÏ

ï14


www.siga.gr

Επισήμανση: Η κάρτα FITNESS PASS δεν ισχύει για όλα τα σεμινάρια με ΔιεθνήΠιστοποίηση και το Διήμερο Επιμορφωτικό Σεμινάριο “FUNCTIONAL PILATES - Επίσης υπάρχει δυνατότητα παρακολούθησης του τομέα Pilates ή του τομέα Yogaμε αγορά Ειδικής Κάρτας με γενική τιμή 95€ & ειδική τιμή 60€, για κάθε τομέα.

THE EVOLUTION”.

Γενική τιμή: 25€ Ειδική τιμή: 15€

Επιμορφωτικό Σεμινάριο “BODY WEIGHT FLOW SEQUENCES”

ΣΥΝΟΠΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ & WORKSHOPS

6


ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ

“PILARDIO”Τριήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο

Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “PILATES METHOD” Επίπεδο I


Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “TEAM ICG LIVE STAGE 1 & 2”

250€

120€

120€

400€

80€

120€

Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “BOSU”

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “ACTIVE MOTION BAR -TRAINING FOUNDATIONS”

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “ACTIVE MOTION BAR - PILATES”

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “CORE STIX”

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “IN-TRINITY”

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “P.S.S. ORTHO BOARD”

ΤΟΜΕΑΣ FITNESS & WELLNESS



“PERSONAL TRAINING”Διήμερο Επιμορφωτικό Σεμινάριο

“KETTLEBELLS” Workshop

“RUN CONCEPT” Workshop



Επιμορφωτικό Σεμινάριο“ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ΜΕ ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ”

“FUNCTIONAL” Workshop


180€

ΔΩΡΕΑΝ

ΔΩΡΕΑΝ

Ενημερωτική Ημερίδα Ορθομοριακής Διατροφής“ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΝΟΥ - ΨΥΧΗΣ - ΣΩΜΑΤΟΣ”

Ενημερωτική Ημερίδα “FLOWBILITY”

Εκπαιδευτική Ημερίδα “ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ& ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗΣ”

“ALTERNATIVE INTERVAL TRAINING” Workshop




“BODY ART” Workshop

Ενημερωτικό Σεμινάριο“ΝΕΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΑ & ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΓΙΑ ΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ”

Γενική τιμή: 25€ Ειδική τιμή: 15€ ΔΩΡΕΑΝ ΓΙΑ ΜΕΛΗ Σ.Ι.Γ.Α. & ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ.

ΤΟΜΕΑΣ PILATES

“PILATES TRAIN LEVEL 1” Workshop


“FUNCTIONAL PILATES - THE EVOLUTION” Διήμερο Επιμορφωτικό Σεμινάριο

“PILATES FOAM ROLLER” Workshop


“PILATES TONIC BALLS” Workshop


“PILATES PARTNER” Workshop


“PILATES RING” WorkshopΓενική τιμή: 25€ Ειδική τιμή: 15€

“PILATES ELASTIC BAND” Workshop



“PILATES ΣΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ” Workshop


“MULTI PILATES” Workshop


7

ΤΟΜΕΑΣ YOGA


“YOGA FOR HAPPY KIDS” Workshop







“PARTNER YOGA” Workshop

“YOGA CONCEPT” Workshop

“ACRO YOGA” Workshop

“THERAPEUTIC YOGA” Workshop

“VINYASA (FLOW) YOGA” Workshop

“SYNCHRONIZED YOGA” Workshop

ΕΙΔΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

• Διήμερο Συνέδριο Ελλήνων Ολυμπιονικών“Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ”,Παρασκευή 13.00 - 17.00 & Σάββατο 10.00 - 14.00

η η• 6 Πανελλήνια Σύνοδος Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής & 2 ΠανελλήνιαΣύνοδος Φοιτητών Σ.Ε.Φ.Α.Α., Σάββατο 14.00 - 17.00

• Γενική Συνέλευση Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων μελών ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ. & Σ.Ι.Γ.Α.,Κυριακή 15.30 - 16.30

η• 8 Πανελλήνια Συνδιάσκεψη Νομαρχιακών Εκπροσώπων ΠΑ.ΣΥ.ΓΥ.,

Κυριακή 14.30 - 15.30

• Επιμορφωτικό Σεμινάριο Προπονητικής Ποδοσφαίρου“Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ”, Παρασκευή 11.00 - 16.00

η• 5 Πανελλήνια Σύνοδος Επαγγελματιών Ναυαγοσωστών, Σάββατο 18.00 - 21.00

• Τριήμερο Σεμινάριο “ULTIMATE FUNCTIONAL TRAINING”Παρασκευή, Σάββατο & Κυριακή 10.00 - 18.00

th• 4 GRAFTS FITNESS SUMMIT, Σάββατο 09.00 - 18.00 & Κυριακή 09.00 - 18.00

8


www.siga.gr

SPECIAL EVENTS

Παρασκευή 15.00 - 21.00 & Σάββατο - Κυριακή: 10.00 - 21.00

Cross Training Marathon by Cross Training Club

Σάββατο 22 Οκτωβρίου 14.00 - 15.30

Παρουσίαση IN-TRINITY + Terra Core Show by Johnson JHT Hellas S.A.

15.30 - 17.30Σάββατο 22 Οκτωβρίου

Dance Concept Marathon by Studio One

17.30 - 19.30Σάββατο 22 Οκτωβρίου

Κυριακή 23 Οκτωβρίου

Παρουσίαση IN-TRINITY + Terra Core Show by Johnson JHT Hellas S.A.

11.00 - 13.00

International Fitness Festival by GRAFTS

13.00 - 16.00Κυριακή 23 Οκτωβρίου

Tumbao Marathon by Pedro Santana


Flowbility by AF Studies


Functional Training Marathon by AF Studies


Choreo Marathon by AF Studies


18.00 - 20.00Παρασκευή 21 Οκτωβρίου

17.30Σάββατο 22 Οκτωβρίου

Κυριακή 23 Οκτωβρίου 11.00 - 13.00

η9 Κλαδική Έκθεση “ATHLETIC & FITNESS EXPO 2016”

η15 Ετήσια Εκδήλωση “ΑΠΟΛΛΩΝΕΙΑ ΒΡΑΒΕΙΑ 2016”

Απογευματινός Αγώνας Δρόμου 3 & 8 χλμ. “CARDIO RUN”

Έκθεση Εικαστικών Έργων “FITNESS ART”

9


www.siga.gr

ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ

Το Pilardio είναι ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα άσκησης που συνδυάζει το Pilatesμε το Cardio Training. Πρόκειται για συνδυασμό ασκήσεων ενδυνάμωσης -ορθοσω-μίας απο το Pilates και συγχρονισμού- ρυθμού από το Aerobic, Jazz dance καιΜπαλέτο. Eμπνεύστρια και δημιουργός του είναι η Jasmin Waldman. Όλο το ασκησι-ολόγιο εκτελείται σε όρθια θέση συνοδεία Pilardio μουσικής. Είναι διασκεδαστικό,ανεβάζει τη διάθεση, την ψυχολογία και την φυσική κατάσταση.

Εισηγήτρια: Κατερίνα Πέτρου

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΜΕ ΔΙΕΘΝΗ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ

Τριήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “PILARDIO”

Παρασκευή 21/10/2016 - Ώρα: 10.00 - 18.00Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 09.30 - 15.30Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 14.30 - 20.30

Αίθουσα: 14Αίθουσα: 14Αίθουσα: 14

Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “PILATES METHOD” ΕΠΙΠΕΔΟ Ι Παρασκευή 21/10/2016 - Ώρα: 10.00 - 18.00Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 10.00 - 18.00

Αίθουσα: 11Αίθουσα: 11

Είναι γνωστό ότι τα προγράμματα Pilates αποτελούν την κορυφαία προτίμηση τωνμελών των γυμναστηρίων, γι' αυτό διοργανώνεται το Διήμερο αυτό Σεμινάριο.Η μέθοδος Pilates δημιουργήθηκε με στόχο τη μεγιστοποίηση της άσκησης του μυο-σκελετικού συστήματος και την ελαχιστοποίηση των τραυματισμών μέσω ενός προ-γράμματος άσκησης που βασίζεται στην ανάπτυξη του συντονισμού των κινήσεωντων μελών του σώματος.Το “PILATES MINIBALL SEMINAR” συνδυάζει τις παραδοσιακές ασκήσεις εδάφουςPilates με τη χρήση μιας μικρής ειδικής μπάλας.Οι παραδοσιακές ασκήσεις εδάφους Pilates απαιτούν ιδιαίτερα αυξημένη ευλυγισίακαι δύναμη, γεγονός που καθιστά αυτές τις ασκήσεις δύσκολες στην εκτέλεσή τους.Η χρήση της μικρής ειδικής μπάλας προσφέρει τη δυνατότητα εκτέλεσης ποικιλίαςασκήσεων από όλους, χωρίς ιδιαίτερες επιβαρύνσεις, προσφέροντας όλα τα οφέλητης μεθόδου Pilates.

ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ• Οι αρχές της μεθόδου Pilates• Τα οφέλη της μεθόδου Pilates• Αναφορά στους μύες σταθεροποίησης• Ανάλυση της σωστής στάσης του σώματος• Βασικές αρχές και ορολογία για τις ασκήσεις εδάφους Pilates

10

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑΠαρουσίαση των ασκήσεων εδάφους Pilates με τη χρήση MINI BALL PILATES:• Abdominal series (ασκήσεις κοιλιακών)• Bridging series (ασκήσεις από θέση γέφυρας)

• Double Leg Series – Supine (ασκήσεις με τα δύο πόδια – ύπτια θέση)• Back Extension Series – Prone (ασκήσεις έκτασης κορμού – πρηνή θέση)• Hip Extension Series – Prono (ασκήσεις έκτασης ισχίου – πρηνή θέση)• Side Lying Leg Series (ασκήσεις από πλάγια θέση)

Εισηγήτριες:Αυγουστίνη Παπανικολάου & Κάτια Γάγκου

Αποκτήστε το Επίσημο Δίπλωμα Εκπαιδευτήτου Διεθνούς Οργανισμού “PHYSIO PILATES”

Η Team ICG®, εισάγει την εμπειρία της εξωτερικής ποδηλασίας στο δρόμο στα προ-γράμματα γυμναστικής! Εάν θέλετε να γίνετε επαγγελματίας εκπαιδευτής στηνεσωτερική ποδηλασία και να ακολουθήσετε τις νέες τάσεις του fitness, το σεμινάριοαυτό θα σας εξασφαλίσει τη σχετική κατάρτιση. Τα προγράμματα εσωτερικής ποδηλασίας στα γυμναστήρια, κατακτούν συνεχώςέδαφος και αποτελούν ένα σημαντικό μέρος προτίμησης των μελών των γυμναστη-ρίων. Η συμμετοχή σε αυτό το σεμινάριο, θα σας καταστήσει έναν επαγγελματίαεκπαιδευτή προγραμμάτων εσωτερικής ποδηλασίας και θα σας εξασφαλίσει τηΔιεθνή Πιστοποίηση για το αντικείμενο.

Εισηγήτρια: Βιργινία Μπλάνη

Διήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο

Σάββατο 22/10/2016Κυριακή 23/10/2016

- Ώρα: 16.00 - 20.00 - Ώρα: 10.00 - 14.00


“TEAM ICG® LIVE STAGE 1&2”

Ολοκληρωμένη εκπαίδευση με Διεθνή Πιστοποίηση, μέσα από το πλήρες ασκησιο-λόγιο του Complete Kit της Βosu. Με την παρακολούθηση του σεμιναρίου θα είστεέτοιμοι να διδάξετε με ασφάλεια το φαινόμενο εκγύμνασης Bosu. Το σεμινάριοπεριλαμβάνει πλήρη ανάλυση της μεθοδολογίας για personal training, grouptraining, και Pilates instructors.

Παροχές: • Δώρο 1 BOSU Balanced Trainer PRO, αξίας 210€• Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν την

πιστοποίηση Εκπαιδευτή του Διεθνούς Οργανισμού Bosu®.

Εισηγητής: Ανέστης Σινωπλής


Σάββατο 22/10/2016Κυριακή 23/10/2016

- Ώρα: 10.00 - 14.00 - Ώρα: 10.00 - 14.00


“BOSU”

11

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 15.00 - 21.00

Αίθουσα: 3Γνωρίστε την διαδραστική μπάρα ActiveMotion®Bar , σε συνδυασμό με τις ασκήσειςτης μεθόδου Pilates. Δύο μέθοδοι οι οποίες συνδυάζονται απόλυτα και η εφαρμογήτους θα δώσει νέα ώθηση στην γυμναστική ρουτίνα των πελατών σας.Τα οφέλη εφαρμογής της ActiveMotion®Bar, είναι η μυϊκή ισορροπία, η ενεργο-ποίηση του κορμού σε κάθε κίνηση, η βελτίωση της νευρομυικής συναρμογής, ηαύξηση του ελέγχου του σώματος και η λειτουργική ενδυνάμωση ολόκληρου τουσώματος. Το σεμινάριο απευθύνεται σε πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής, Pilates Instructors,φυσικοθεραπευτές και επαγγελματίες του Fitness.

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ:ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ACTIVE MOTION BAR ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΚΙΝΗΣΗΣ ΤΗΣ ACTIVE MOTION BAR ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΚΙΝΗΣΗΣ ΤΗΣ ΜΕΘΟΔΟΥ PILATESTA ΩΦΕΛΗ ΤΗΣ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ACTIVE MOTION BAR - MARKETING TIPSCUEING FUNDAMENTALS OF THE ACTIVE MOTION BAR PILATES METHOD EXERCISES WITH THE ACTIVE MOTION BAR THEORY, PRACTICE, TEACHING & CUEING PROGRAM SET UP

Εισηγήτρια: Χριστίνα Πανταζοπούλου

“ACTIVE MOTION BAR – PILATES”

Η ActiveMotion® Bar είναι μια πρωτοποριακή και καινοτόμος μπάρα, η οποία μπορείνα κερδίσει σε σύγκριση με τις απλές μπάρες, καθώς γυμνάζει την αδύναμη πλευράτου σώματος, ενώ ταυτόχρονα ενδυναμώνει τον κορμό αφού για να τη χρησιμοποι-ήσεις χρειάζεται αυξημένη αίσθηση της ιδιοδεκτικότητας και της κιναίσθησης τουσώματός σου. Πράγμα που σημαίνει, πως η μπάρα αυτή σε αναγκάζει να δουλεύειςσυνδυαστικά όλους τους μύες του σώματος. Στο σεμινάριο αυτό θα δείξουμε πλούσιο ασκησιολόγιο για όλο το σώμα και ταυτό-χρονα θα επικεντρωθούμε στη σωστή τεχνική αλλά και στους σωστούς συνδυασμούς ασκήσεων με τη χρήση της ActiveMotion® Bar.

Εισηγήτρια: Χριστίνα Πανταζοπούλου

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο “ACTIVE MOTION BAR –TRAINING FOUNDATIONS”

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 14.00 - 20.00

Αίθουσα: 3

12


www.siga.gr

Το IN-TRINITY είναι μια νέα πλατφόρμα εκγύμνασης υπό κλίση, η οποία σχεδιάστηκεστην ιδέα του negative space, που δημιουργεί την ευκαιρία κίνησης πέραν τουδαπέδου, επεκτείνοντας έτσι το εύρος των κινήσεων του ασκούμενου. Εμπνευσμένο από παραδοσιακές πρακτικές και ασκήσεις όπως η Yoga, το Pilates καιοι πολεμικές τέχνες, είναι σχεδιασμένο να μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα της προπό-νησης και να βελτιστοποιεί την ισορροπία, το συντονισμό, την εναλλαγή ασκήσεωνυπό κλίση καθώς και τη δυσκολία του ασκησιολογίου.

Εισηγητές: Μάριος Χριστοδουλίδης, Τάνια Μεϊμαρίδη

Η PSS Οrtho Board αποτελεί τη μοναδική στο είδος της πλατφόρμα η οποία συνδυάζειτην αποσυμπίεση και αποκατάσταση σπονδυλικής στήλης και ισχίων με τις τεράστιεςδυνατότητες ενδυνάμωσης και κινητικότητας σε κλίση και αρνητική επιβάρυνση.Ανάλυση των πιο κλασικών μυοσκελετικών προβλημάτων στα οποία η PSS ΟrthoBoard παίζει καθοριστικό ρόλο στην αποκατασταση και τα πρωτόκολλα προπόνησης,όχι μόνο για την αποσυμπίεση αλλα και για την ενδυνάμωση και την κινητικότητα.

Εισηγήτρια: Ελπίδα Τσίντσιφα


Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 10.00 - 16.00

Αίθουσα: 5

“CORE STIX”

Tο Core Stix δημιουργήθηκε από παγκόσμιας κλάσης αθλητές και πλέον έχει εξε-λιχθεί σε ένα από τα πιο ευέλικτα προϊόντα fitness.Το Core Stix, εκτός από τηνπολυχρηστικότητα και την δυνατότητα κλιμάκωσης των ασκήσεων, είναι ταυτόχροναδιασκεδαστικό, ασφαλές και αποτελεσματικό για τους πελάτες σας.Ενισχύει τον κορμό και βελτιώνει την ισορροπία/ευστάθεια στην όρθια θέση, ενώμειώνει τον φόβο του χρήστη να πέσει, παρέχοντας του μια αίσθηση σταθερότητας. Το Core Stix μιμείται τις κινήσεις που κάνει το σώμα στις δραστηριότητες της καθη-μερινότητας, καλύτερα από κάθε άλλο αντίστοιχο μηχάνημα της αγοράς, με αποτέ-λεσμα να προσφέρει πιο λειτουργική και ισορροπημένη προπόνηση.

Εισηγητής: Γιάννης Μπερέτσος


Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 10.00 - 18.00

Αίθουσα: VIP 3

“IN-TRINITY”


Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 14.30 - 18.30

Αίθουσα: 6

“P.S.S. ORTHO BOARD”

13


www.siga.gr


Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 12.00 - 19.00Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 12.00 - 18.00

Αίθουσα: VIP 2Αίθουσα: VIP 2

ΤΟΜΕΑΣ FITNESS & WELLNESS

“PERSONAL TRAINING”

Είναι κοινά παραδεκτό ότι οι άνθρωποι επιζητούν να γυμνάζονται με τη παρακολού-θηση ενός έμπειρου και επαρκώς καταρτισμένου γυμναστή (Personal Trainer). Γιανα επιτύχει ο γυμναζόμενος να βελτιώσει την απόδοση και τις αδυναμίες του και νααντιμετωπίσει τα όποια πιθανά προβλήματα έχει, πρέπει να εφαρμόζει ένα ολοκλη-ρωμένο, ασφαλές και αποτελεσματικό προσωπικό πρόγραμμα προπόνησης. ΟPersonal Trainer πρέπει να εμπνέει με την έντονη προσωπικότητα, την πολύπλευρηγνώση, την ολοκληρωμένη εκπαίδευση και την απόλυτη κατάρτιση του. Αυτό τοσεμινάριο, σχεδιασμένο πάνω σε διεθνή πρότυπα και με καταξιωμένους επιστήμονεςεισηγητές, θα σας προσφέρει τα εφόδια, την ενημέρωση και το υψηλό επίπεδογνώσης που θα σας καταστήσουν έναν, αντικειμενικά ικανότατο από κάθε άποψη,Personal Trainer.

Corrective Exercise... Κώστας Βουραζέρης

Η πρώτη επαφή με τον ασκούμενο στην προσωπική προπόνηση... Κατερίνα Κορφιάτη

Αιτίες - Επιπτώσεις - Αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας... Γιώργος Μουλίνος

Προτάσεις για τον παχύσαρκο ασκούμενο... Γιώργος Μουλίνος

Βασικοί διατροφικοί παράγοντες υποστήριξης του ασκούμενου αθλητή...Γιώργος Μουλίνος

Εφαρμοσμένη Ορθομοριακή Διατροφή, στην προσωπική προπόνηση...Γιώργος Μηνούδης

Trigger points και Personal Training... Ελπίδα Τσίντσιφα

Corrective exercise και ανάλυση σώματος... Ελπίδα Τσίντσιφα

Πως η σωματική άσκηση μπορεί να νικήσει την υπέρταση;...Dr. Λεωνίδας Παπασταύρου

Καρδιοπάθειες και Personal Training... Dr. Λεωνίδας Παπασταύρου

Διατροφή & Καρδιά... Dr. Δημήτρης Χανιώτης

Η εκτίμηση και αξιολόγηση στις προσωπικές υπηρεσίες άσκησης...Γιώργος Καραναστάσης

Η μέθοδος του DROP SET στην προπόνηση με αντιστάσεις... Γιώργος Μπουγατιώτης

Νέο κινητικό μοντέλο στο τρέξιμο THE ART OF RUNNING... Ηλίας Χατζηγιάννης

Χειρουργική αντιμετώπιση πρόσθιου χιαστού – Μετεγχειρητική αποκατάσταση...Dr. Παύλος Παμπόρης

Θέματα & Εισηγητές:

14

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 10.00 - 12.00

Αίθουσα: 7

“KETTLEBELLS“ Workshop

Τα kettlebells-ή δράμια αιώρησης, αποτελούν ένα πολύ δυναμικο fitness tool τοοποίο σήμερα είναι ευρέως διαδεδομένο. Το συγκεκριμένο μάθημα έχει την μορφήδιαλειματικης προπόνησης, με στόχο την απώλεια θερμίδων, την ενδυνάμωση καιτην βελτιστοποίηση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Το μάθημα είναι έντονοκαι αρκετα απαιτητικό για τους ασκούμενους.

Εισηγητής: Αντώνης Δερτούζος

Ένα πρόγραμμα καρδιοαναπνευστικής άσκησης, με κύριο χαρακτηριστικό του τοτρέξιμο, που στοχεύει μέσω της αυξομείωσης της προπονητικής έντασης, στηβελτίωση της αλτικότητας, της δύναμης και της ευλυγισίας, στη μεγιστοποίηση τηςκαρδιοαναπνευστικής ικανότητας αλλά και στην αύξηση της καύσεως θερμίδωνμέσω της σωματικής άσκησης.

Εισηγήτρια: Ελευθερία Ζαπανιώτη

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 10.00 - 12.00

Αίθουσα: 7

“RUN CONCEPT” Workshop

15

Αστάθεια ποδοκνημικής άρθρωσης – Αποκατάσταση... Dr. Παύλος Παμπόρης

Εφαρμογή Εναλλακτικών Μεθόδων άσκησης στην προσωπική προπόνηση...Άντζελα Τσοπανίδου

Πρόληψη και αντιμετώπιση οστεοπόρωσης... Dr. Γιώργος Γιαννόπουλος

Νέες τεχνολογίες και Personal Trainers... Ευάγγελος Νομικός

Συμπληρώματα διατροφής και σωματική άσκηση... Θαλής Παναγιώτου

Σχεδιασμός προγραμμάτων βελτίωσης Φυσικών Ικανοτήτων σε αθλητέςΜαχητικών αγωνισμάτων... Θέμης Δούσκας

Προπόνηση ισορροπίας / ιδιοδεκτικότητας... Θέμης Δούσκας

Marketing στο Personal Training... Θέμης Δούσκας

Συντονισμό Εργασιών του Σεμιναρίου: Δημήτρης Στεφανίδης Κ.Φ.Α.


www.siga.gr

Στρατηγική αποκατάστασης τραυματισμών με ιμάντες αιώρησης, εναλλακτικέςασκήσεις για την εξειδίκευση και πρόληψη τραυματισμών αθλουμένων αλλα καιαθλητών, οι συνδυασμοί και με άλλα είδη εξοπλισμού, οργάνωση δομής προγραμ-μάτων, μοντέλα προπόνησης και case studies.


Η λειτουργική προπόνηση (functional training) είναι η πλέον διαδεδομένη μορφήάσκησης και με αυτήν αποσκοπούμε σε εκτέλεση ασκησιολογίου σε πολλά διαφο-ρετικά κινητικά μοτίβα, ενεργοποιώντας πολλούς μύες ταυτόχρονα.Το ασκησιολόγιο, κυρίως είναι δανεισμένο από κινήσεις οι οποίες γίνονται στηνκαθημερινότητα, ακούσια από το σώμα.Στο workshop αυτό, θα παρουσιαστεί ένα λειτουργικό πρόγραμμα ροής και μονό-πλευρης επιβάρυνσης, μεθοδευμένο σε ασκησιολόγιο group training.

Εισηγητής: Λευτέρης Καλλιτσουνάκης

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 18.00 - 20.00

Αίθουσα: 8

Επιμορφωτικό Σεμινάριο “ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ ΜΕ ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ”

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 16.30 - 18.30

Αίθουσα: 7

“FUNCTIONAL” Workshop

Το βάρος του σώματος μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο εργαλείο στα χέρια σας καινα προσφέρει μυϊκό τόνο και ενδυνάμωση. Το ανθρώπινο σώμα σε απόλυτη αρμονίαμε το πάτωμα μέσα από μια ποικιλία ασκήσεων που θα σας ξεσηκώσει.

Εισηγήτρια: Σοφία Παθέκα

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 12.00 - 14.00

Αίθουσα: 7

Επιμορφωτικό Σεμινάριο “BODY WEIGHT FLOW SEQUENCES”

Η Ορθομοριακή Διατροφή, είναι η νέα επιστημονική και ολοκληρωμένη μέθοδοςθρέψης και αποτοξίνωσης του οργανισμού και των κυττάρων του. Αυτό έχει ως απο-τέλεσμα, όχι μόνο την ουσιαστική πρόληψη και θωράκιση του οργανισμού ενάντιασε όλες τις ψυχοσωματικές παθήσεις, αλλά και την εξάλειψη πολλών παθολογικώνσυμπτωμάτων, τα οποία ίσως έχουν ήδη εμφανισθεί.

Εισηγητής: Γιώργος Μηνούδης

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 11.00 - 13.00

Αίθουσα: 6

Ενημερωτική Ημερίδα Ορθομοριακής Διατροφής“ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΝΟΥ - ΨΥΧΗΣ - ΣΩΜΑΤΟΣ”

16

Η ημερίδα πραγματοποιείται δωρεάν, με την ευγενική χορηγία της ΕταιρείαςΟΡΘΟΜΟΡΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΜΟΝ. Ε.Π.Ε.

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 12.00 - 14.00

Αίθουσα: 7

Το πρόγραμμα Flowbility, είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμαεκγύμνασης για όλο το σώμα αλλά και αποκατάστασης χρόνιωνμυοσκελετικών προβλημάτων. Όλο το πρόγραμμα έχει συνεχόμενη κινητική ροή και αποτελείται από συνδυασμό καρδιοαναπνευστικής άσκησης, στηρικτικών ασκήσεων και ασκήσεων ισορροπίας.

Εισηγητές: Άνθη Χατζησαράντη, Λευτέρης Καλλιτσουνάκης

Η ημερίδα πραγματοποιείται δωρεάν, με την ευγενική χορηγία της A.F. STUDIES

Ενημερωτική Ημερίδα “FLOWBILITY”

Θεματικές ενότητες:Α’ ΒΟΗΘΕΙΕΣ Καρδιοαναπνευστική Αναζωογόνηση, Απόφραξη Αναπνευστικών Οδών, ΛιποθυμίαΔιαταραχές της Καρδιάς, Αιμορραγίες, Τραύματα - Επιληψία

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗΣΑναγκαιότητα της Ναυαγοσωστικής και της ασφάλειας στο νερό, Ναυαγοσωστικάστυλ Κολύμβησης, Ρυμουλκήσεις Πνιγμένου, Προσεγγίσεις, Λαβές ΑπεγκλωβισμούΕπιβιωτική Κολύμβηση, Είσοδος και Έξοδος από την πισίνα.

Με την επιμέλεια της Πανελλήνιας Σχολής Ναυαγοσωστικής

Εισηγήτρια: Χρύσα Παπαπάνου

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 14.00 - 17.00


Εκπαιδευτική Ημερίδα “ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ & ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΝΑΥΑΓΟΣΩΣΤΙΚΗΣ”

Εργαστήριο δίωρης διάρκειας, με τη μέθοδο διαλλειματικής προπόνησης και τηνεφαρμογή της με ασκησιολόγιο από εναλλακτικές μεθόδους σωματικής άσκησης, μεστόχο τη δημιουργία ασφαλών και αποτελεσματικών προγραμμάτων.

Εισηγήτρια: Άντζελα ΤσοπανίδουΣυμμετέχει η Εύη Κυπρή

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 14.30 - 16.30

Αίθουσα: 7

“ALTERNATIVE INTERVAL TRAINING” Workshop

17


www.siga.gr

Στην τρέχουσα κοινωνικοπολιτική συγκυρία, με την οξύτατη οικονομική κρίση, ησυνεχής μεταβολή των φορολογικών και εργασιακών δεδομένων, δημιουργείπολυεπίπεδους προβληματισμούς και σύγχιση στο επιχειρηματικό περιβάλλον.Για το λόγο αυτό, αποφασίσαμε την πραγματοποίηση αυτού του σεμιναρίου, στηδιάρκεια του οποίου θα γίνει παρουσίαση και ανάλυση, των νέων φορολογικώνδεδομένων και των εργασιακών σχέσεων.Η παρακολούθηση του σεμιναρίου, θα συντελέσει στην ενημέρωση των ιδιοκτητώνγυμναστηρίων, προκειμένου να αποφευχθούν δυσάρεστες καταστάσεις στις επιχει-ρήσεις τους. Δύο ειδικευμένοι έμπειροι τεχνοκράτες εισηγητές, θα παρουσιάσουν τις εξελίξειςστα δύο φλέγοντα θέματα και θα απαντήσουν στα ερωτήματα τα οποία θα δημιουρ-γηθούν.

Εισηγητές: Ζώης Κολιός, Γιάννης Σταυρινίδης

To πρόγραμμα bodyART, ανήκει στην ειδική κατηγορία των ολιστικών προγραμμάτωνλειτουργικής άσκησης με το βάρος του σώματος. Αντιμετωπίζει το σώμα και το νουως μια ενιαία προπονητική μονάδα θεωρώντας την αλληλεπίδραση και των δύοδεδομένη και έχει βασιστεί στη θεωρία των πέντε στοιχείων της Κινέζικης Ιατρικής.

Εισηγήτρια: Χρύσα Καλούδη

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 12.30 - 14.30


Ενημερωτικό Σεμινάριο“ΝΕΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΑ & ΕΡΓΑΣΙΑΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΓΙΑ ΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ”

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 14.30 - 16.30

Αίθουσα: 7

“BODY ART” Workshop

18


www.siga.gr

19

Σάββατο 22/10/2016Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 09.30 - 12.30

- Ώρα: 10.00 - 14.00


ΤΟΜΕΑΣ PILATES

Διήμερο Επιμορφωτικό Σεμινάριο “FUNCTIONAL PILATES - THE EVOLUTION”

Η φιλοσοφία του functional training η οποία έχει επηρεάσει όλους τους τομείς τουFitness, δίνει απεριόριστες δυνατότητες και στους δασκάλους pilates να εξελίξουνκαι να διευρύνουν το άσκησιολόγιο τους. Σε αυτό το σεμινάριο θα δείτε τηνfunctional μορφή του reformer και του mat pilates, με πολλές νέες ιδέες καιάσκησιολόγιο που δίνονται από τους μεγαλύτερους οργανισμούς pilates στον κόσμο.Το σεμιναριο πλαισιώνεται και με τον πιο μοντέρνο εξοπλισμό props ο οποίοςχρησιμοποιείται σήμερα στο functional pilates.


Παρασκευή 21/10/2016 - Ώρα: 12.00 - 14.00

Αίθουσα: 9

Ένα πρόγραμμα Pilates με Foam Rollers, το οποίο ακολουθεί πιστά τις 5 βασικέςαρχές STOTT PILATES σε ασταμάτητη ροή! Το workshop αυτό είναι συνεχιζόμενηεκπαίδευση για τους προπονητές Pilates οποιασδήποτε σχολής. Θα αναπτυχθούνσε βάθος οι βασικές αρχές, οι θέσεις σώματος και η ουδέτερη σπονδυλική στήλη,καθώς επίσης, οι ασκήσεις Pilates που θα γίνουν με το Foam Roller και η χρήσητου roller ως μυοπεριτονιακή απελευθέρωση των μυών!

Εισηγήτρια: Γιάννα Κωνσταντίνου

“PILATES FOAM ROLLER” Workshop

Παρασκευή 21/10/2016 - Ώρα: 14.00 - 16.00

Αίθουσα: 9

“PILATES TONIC BALLS” Workshop

Το Tonic Balls είναι ένα όργανο το οποίο χρησιμοποιείται από τη μέθοδο Pilates καιδίνει νέα διάσταση στις ασκήσεις Pilates. Αυξάνει το φορτίο σε κάποιες ασκήσεις,λειτουργεί ως οδηγός σε κάποιες άλλες, ενώ αυξάνει σημαντικά τη σταθεροποίησησε κάποιες ασκήσεις. Το Pilates Tonic Ball θα σας βοηθήσει να δώσετε νέαδιάσταση στα προγράμματα σας και να δημιουργήσετε ένα νέο ερέθισμα στουςγυμναζόμενους για να ακολουθήσουν τις τάξεις σας.

Εισηγήτρια: Γιάννα Κωνσταντίνου


www.siga.gr

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 15.00 - 17.00

Αίθουσα: 9

“PILATES PARTNER” Workshop

Δίνουμε νέα διάσταση στις ασκήσεις της μεθόδου, εκτελώντας σε ζευγάρια! Τοασκησιολόγιο διαφοροποιείται αφού εκτελούμε κινήσεις οι οποίες ενεργοποιούναντίθετες δυνάμεις αυξάνοντας την πρόκληση για το Powerhouse και την ισορροπία.Ταυτόχρονα, με το βάρος του σώματος του συνασκούμενου μας, επιτυγχάνουμεκαλύτερη ενεργοποίηση και μεγαλύτερη διάσπαση των μυών ενώ κυρίαρχα στοιχείαείναι η συνεργασία, ο συντονισμός και η αρμονία κινήσεων που έχουν ως αποτέ-λεσμα τα μαθήματα μας να είναι πιο ενδιαφέροντα, διασκεδαστικά και ωφέλιμα γιατους γυμναζόμενους.

Εισηγήτριες: Κατερίνα Κορφιάτη, Μαριάννα Τσινινή

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 13.00 - 15.00

Αίθουσα: 9

“PILATES RING” Workshop

Ο αυθεντικός μικρός εξοπλισμός που δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates.Χρησιμοποιείται κυρίως στο ρεπερτόριο του Mat ως πρόσθετη αντίσταση για τουςμύες των χεριών και των ποδιών και για την ανάπτυξη νευρομυικής συναρμογής.

Εισηγήτρια: Κατερίνα Σουλελέ

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 16.30 - 18.30

Αίθουσα: 9

“PILATES ELASTIC BAND” Workshop

Προσθέτει ελαφρά αντίσταση σε ένα πρόγραμμα Pilates. Προσθέτοντας αντίστασησε μία άσκηση, μπορούμε να την μετατρέψουμε είτε σε πιο δύσκολη για τους μύεςπου στοχεύουμε, είτε σε πιο εύκολη βοηθώντας στην ολοκλήρωση της κίνησης. Στο θεματικό εργαστήριο αυτό, θα παρακολουθήσετε ειδικές ασκήσεις μυϊκήςενδυνάμωσης. Δώστε νέα διάσταση στα προγράμματα σας και ανανεώστε το ενδια-φέρον των ασκούμενών σας.

Εισηγήτρια: Κορίνα Δροσινάκη

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 19.00 - 21.00

Αίθουσα: 9

“PILATES TRAIN LEVEL 1” Workshop

Η μέθοδος Pilates Train, βασισμένη στο Pilates και στις νέες τάσεις προπονήσεων,απευθύνεται σε δασκάλους Pilates, Personal Trainers, Προπονητές Αθλημάτων καιCrossfit, με σκοπό τη βελτίωση της αθλητικής προπόνησης και την αποφυγή τραυ-ματισμών.

Εισηγήτρια: Σοφία Τσαταλμπασίδου

20

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 17.30 - 19.30

Αίθουσα: 9

21

“PILATES ΣΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ” Workshop

Επειδή η μέθοδος ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ανάλογα με την ηλικία αλλά και τις ανάγκεςτου ατόμου, αποτελεί ιδανική, απαραίτητη και ασφαλή μέθοδο εκγύμνασης για τιςμεγαλύτερες ηλικίες, όπου τα μυοσκελετικά προβλήματα αρχίζουν να ταλαιπωρούντο σώμα. Στο workshop αυτό, θα γίνει επίδειξη και ανάλυση ασκήσεων pre pilates και Pilatesπροσαρμοσμένες στις μεγαλύτερες ηλικίες. Επικέντρωση σε προβλήματα όπως: κακή στάση του σώματος, μυϊκή αδυναμία,μυϊκές ανισορροπίες , ρηχή αναπνοή, οσφυαλγία, πόνους στις αρθρώσεις, οστεοπό-ρωση, κοίλες, κακή ευλυγισία και κινητικότητα .

Εισηγήτρια: Μαίρη Πισπινή

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 14.30 - 16.30

Αίθουσα: 9

“MULTI PILATES TRAINING” Workshop

Το MULTI PILATES TRAINING αποτελεί μια νέα, διαφορετική προσέγγιση της μεθό-δου PILATES, η οποία στηρίζεται στις 5 βασικές αρχές του PILATES και έχει εφαρ-μογή σε άτομα με διαφορετικό δείκτη ικανοτήτων και διαφορετικό προπονητικόεπίπεδο. Είναι μια μορφή προπόνησης η οποία μπορεί να προσαρμοσθεί, στις ανά-γκες των αθλητών, των αθλουμένων και των ατόμων με μυοσκελετικά προβλήματα.Ο βαθμός δυσκολίας αυξάνει προοδευτικά, κατά τη διάρκεια του προγράμματος, τοασκησιολόγιο έχει μεγάλο εύρος εναλλαγής και στοχεύει στην κινητοποίηση όλωντων μηχανισμών του σώματος.Ο νεωτερισμός και η διαφορετικότητα στη νέα αυτή προσέγγιση της μεθόδουPILATES, έγκειται στην εκτέλεση προγραμμάτων με το ίδιο το βάρος του σώματόςμας, σε συνδυασμό με τη χρήση μικροοργάνων. Οι φανατικοί της μεθόδου PILATES, θα χαρακτηρίσουν πρωτοποριακά αυτά τα προ-γράμματα και θα ανανεωθεί το ενδιαφέρον τους για συμμετοχή στα προγράμματάσας.

Εισηγήτρια: Μάντη Περσάκη

ΤΟΜΕΑΣ YOGA

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 10.00 - 12.00

Αίθουσα: 10

“YOGA FOR HAPPY KIDS” Workshop

Ενα μοναδικό, εξειδικευμένο πρόγραμμα για παιδιά. Προσφέρει τη γνώση και τακατάλληλα εφόδια για να εντάξετε, αποτελεσματικά και με διασκεδαστικό τρόπο, τηyoga στην καθημερινότητα των παιδιών, αξιοποιώντας παράλληλα τις δεξιότητες καιτις ικανότητες τους. Με αυτό τον τρόπο, τα παιδιά βιώνουν την επαφή με το σώμα καιτις δυνατότητες τους και θέτουν βάσεις για ένα καλύτερο τρόπο ζωής!

Aριάδνη ΟικονομίδηΕισηγήτρια:

22

Η partner yoga, έχει στόχο να αναπτύξει και να εξελίξει μια σχέση ανάμεσα στοζευγάρι που συνεργάζεται. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος οι συμμετέχοντες έρχο-νται αντιμέτωποι με προκλήσεις τόσο σωματικές όσο και πνευματικές. Καλούνται ναπαρατηρήσουν το σώμα τους αλλά και του συνασκούμενού τους και να συνεργα-στούν ώστε να φέρουν ισορροπία στη σχέση που αναπτύσσεται. Το μάθημα είναιιδανικό για συντρόφους, γονείς με παιδιά, εταιρικές ομάδες ή ακόμα και εντελώςάγνωστους.

Παντελής Nικολαίδης Εισηγητής:

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 10.30 - 12.30

Αίθουσα: 10

“PARTNER YOGA” Workshop

Στο μονοπάτι της yoga concept, ο ασκούμενος γκρεμίζει τα φράγματα, για να μπο-ρέσει έπειτα να κτίσει τις γέφυρες. Γκρεμίζει τις προκαταλήψεις, τα ψυχονοητικάοικοδομήματα που δημιουργούν εσωτερικές και εξωτερικές εντάσεις, το τοίχος τουφόβου και του αρνητισμού που τον περιβάλλει. Μέσα από τις άσανας και τηνπραναγυάμα καθαρίζουμε το υλικό σώμα από τα μπλοκαρίσματα και διορθώνουμετην ανισορροπία των ενεργειακών και ψυχονοητικών δομών μέσα μας. Σημαντικάκαι χειροπιαστά οφέλη που θα λάβει ο ασκούμενος είναι η ποιοτική αναπνοή, ηορθοσωμία, η αταραξία, η αυτοπεποίθηση, η βαθιά χαλάρωση, η ελαστικότητατων μυών, η ικανότητα συγκέντρωσης, η καλύτερη ποιότητα ύπνου, η θετικήαντιμετώπιση της καθημερινότητας , η κατανόηση του πόνου, η ενδοσκόπηση και ηαυτογνωσία.

Ιωάννα ΔρανδάκηΕισηγήτρια:

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 12.30 - 14.30

Αίθουσα: 10

“YOGA CONCEPT” Workshop

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 12.00 - 14.00

Αίθουσα: 10

“ACRO YOGA” Workshop

Η πρακτική αυτή συνδυάζει asanas, τεχνικές αναπνοών και χαλάρωσης από τη Yoga,θέσεις ακροβατικής, και θεραπευτικές τεχνικές μάλαξης από το Thai massage,χρησιμοποιώντας ως μέσο τη βαρύτητα για να προωθήσει την ενίσχυση και τηνενδυνάμωση του σώματος μέσω της διάτασης.

Εισηγητής: Παντελής Nικολαίδης


www.siga.gr

23

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 15.00 - 17.00

Αίθουσα: 10

“THERAPEUTIC YOGA” Workshop

To workshop περιλαμβάνει θεωρητική και πρακτική κατάρτιση και είναι ιδανικό γιαόλους τους Yoga Trainers οι οποίοι θέλουν να γνωρίσουν τη θεραπευτική πλευράτης μεθόδου Yoga.

Εισηγήτρια: Marita Mittag

Σάββατο 22/10/2016 - Ώρα: 17.00 - 19.00

Αίθουσα: 10

“VINYASA (FLOW) YOGA” Workshop

Εναλλακτική μορφή άσκησης που συνδυάζει τη ροή της κίνησης με την αναπνοή καιέχει ως στόχο τη διατήρηση και βελτίωση του επιπέδου της φυσικής κατάστασης καιτην εναρμόνιση του υγιούς σώματος, της νόησης και του πνεύματος.

Εισηγήτρια: Άντζελα ΤσοπανίδουΣυμμετέχει η Εύη Κυπρή

Κυριακή 23/10/2016 - Ώρα: 14.30 - 16.30

Αίθουσα: 10

“SYNCHRONIZED YOGA” Workshop

Πολλά σημεία της καθημερινότητας εξαρτώνται από το ρυθμό και την αρμονία πουτόσο πολύ έχει ανάγκη ο άνθρωπος. Κατά τους αρχαίους σοφιστές η μουσικήμπορούσε όχι μόνο να ηρεμίσει τον άνθρωπο και να τον καταστήσει περισσότεροκοινωνικό και αποδοτικό αλλά και να τον θεραπεύσει σε πολλές περιπτώσεις. ΤοSynchronized Yoga είναι ένα μάθημα το οποίο γίνεται με τη συνοδεία μουσικήςάλλοτε ζωντανής και άλλοτε όχι. Στο πρώτο μέρος του μαθήματος οι κινήσεις τουσώματος συνδυάζονται αρμονικά με τον ρυθμό της μουσικής, ενώ στο δεύτερο ημουσική έχει πρωταρχικό ρόλο βοηθώντας το μυαλό να ηρεμήσει και να κάνει έναεσωτερικό ταξίδι.

Εισηγήτρια: Αφροδίτη Βέρρου


www.siga.gr

24

ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΙΣΗΓΗΤΩΝ

Dr. Γιαννόπουλος Γιώργος:

Dr. Παμπόρης Παύλος:

Dr. Παπασταύρου Λεωνίδας:

Dr. Χανιώτης Δημήτρης:

Βέρρου Αφροδίτη:

Βουραζέρης Κώστας:

Γάγκου Κάτια:

Δερτούζος Αντώνης:

Δούσκας Θέμης:

Δρανδάκη Ιωάννα:

Δροσινάκη Κορίνα:

Ζαπανιώτη Ελευθερία:

Καλλιτσουνάκης Λευτέρης:

Καλούδη Χρύσα:

Καραναστάσης Γιώργος:

Κολιός Ζώης:

Κορφιάτη Κατερίνα:

Κυπρή Εύη:

Βιολόγος

Χειρουργός Ορθοπεδικός

Καρδιοχειρουργός

Αν. Καθηγητής Διατροφικής Αγωγής

Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Professional Yoga Instructor, PilatesTrainer, καθηγήτρια North Academy of Fitness

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer

Master Trainer Pilates, Ιδιοκτήτρια Pilates Studio, Μετεκπαίδευσηστη μέθοδο Pilates στη Γερμανία

Ειδικός Εφαρμογών Διαιτητικής,. Health'n'fitness Professionalτης σχολής StudioOne με ειδίκευση στο Personal Training

MSc., Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer, FitnessInstructor

Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., καθηγήτρια σε ιδιωτικές σχολές Fitness

Απόφοιτη του Pilates Academy της Α.F.Studies, ΒοηθόςΚαθηγήτρια στην Ακαδημία Pilates της A.F. Studies

Πτυχιούχος Φυσικής αγωγής, Official Trainer at diplomaHealth “n” Fitness of Studio One

Διπλωματούχος Presenter's Elite της A.F. Studies,Group Training Instructor, εισηγητής σε πολλά σεμινάρια στο εξωτερικό

Pilates Instructor, BodyART Instructor, Δασκάλα χορού

BSc., MSc., Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Εισηγητής GR.A.F.T.S.Hellas

Αντιπρόεδρος Οικονομικού Επιμελητηρίου Ελλάδας

Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Professional Pilates Instructor,Personal Trainer

Απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α.

Κωνσταντίνου Γιάννα: Pilates Master Trainer

25

Μεϊμαρίδη Τάνια:

Μηνούδης Γιώργος:

Mittag Marita:

Μουλίνος Γιώργος:

Μπερέτσος Γιάννης:

Μπλάνη Βιργινία:

Μπουγατιώτης Γιώργος:

Νομικός Ευάγγελος:

Οικονομίδη Aριάδνη:

Παθέκα Σοφία:

Παναγιώτου Θαλής:

Πανταζοπούλου Χριστίνα:

Παπανικολάου Αυγουστίνη:

Παπαπάνου Χρύσα:

Περσάκη Μάντη:

Πέτρου Κατερίνα:

Πισπινή Μαίρη:

Σινωπλής Ανέστης:

BSc., MSc., Master Trainer προγράμματος IN-TRINITY, PersonalTrainer, Group Fitness manager, Les Mills Trainer, Course instructor της TRX στοgroup suspension training

Κλινικός Ορθομοριακός Διατροφολόγος

Απόφοιτη σπουδών χορού, Professional Yoga Instructor, PilatesTrainer

Dr Φυσιολογίας της Άσκησης και Διατροφής

Certified Personal Trainer, LTS Master Trainer

Επίσημη εκπαιδεύτρια του Power Cycling

Ειδικός Διαιτολογίας και Φυσικής Αγωγής, Απόφοιτος& Καθηγητής GR A F T S

CEO της εταιρείας EVARIT & ONE APPY

Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Εκπαιδεύτρια yoga, απόφοιτησυστήματος YogaWorks

Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής, Personal Trainer

Ειδικός Διατροφολόγος, Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής,Professional Personal Trainer

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Pilates Director for StudioOne Greece Fitness Institute

Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, Master Trainer Pilates,Μετεκπαίδευση στη μέθοδο Pilates στη Γερμανία

Πτυχιούχος Φυσικής Αγωγής και Α' Βοηθειών, συνεργάτηςΠΑ.ΣΧ.ΝΑ.

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Msc. Holder

Master Pilardio instructor, Personal Trainer, πιστοποιημένηPilates Coach mat and equipment, Απόφοιτος Ε.Κ.Π.Α.

Pilates instructor, Pilates Concept Trainer, απόφοιτη του διπλώματοςPilates του Studio One

Bosu Master Trainer, ιδιοκτήτης της εταιρείας Fitness Production

. . . . .

Personal Trainer, Professional Yoga & Pilates Instructor Nικολαίδης Παντελής:

26

Σουλελέ Κατερίνα:

Σταυρινίδης Γιάννης:

Τσαταλμπασίδου Σοφία:

Τσινινή Μαριάννα:

Τσίντσιφα Ελπίδα:

Τσοπανίδου

Χατζηγιάννης Ηλίας:

Χατζησαράντη Άνθη:

Χριστοδουλίδης Μάριος:

Καθηγήτρια της Ακαδημίας Pilates της A.F. Studies, CertifiedPilates Teacher

π. Γενικός Διευθυντής της εταιρίας COWA HELLAS A.E.

Καθηγήτρια GR.A.F.T.S. Hellas, Πτυχιούχος του Τ.Ε.Φ.Α.Α.

Πτυχιούχος Αγγλικής Ακαδημίας χορού ISTD, Pilates MasterInstructor, Personal Trainer

PhD, MSc, Επιστημονικός Συνεργάτης Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσαλλονίκης

Άντζελα: MSc, αποσπασμένη Κ.Φ.Α. στο Σ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, μεδιδακτικά αντικείμενα τη ρυθμική, βασική, αεροβική, δημιουργική γυμναστική, Yogaκαι Pilates

Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α., Συνεργάτης GR.A.F.T.S. Hellas,Professional Personal Trainer

Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΑΘΗΝΩΝ, Απόφοιτος A.F. StudiesΜaster Elite Choreography, Master Flowbility Trainer, Personal Trainer

Master Trainer προγράμματος IN-TRINITY, μετεκπαίδευσηστις ΗΠΑ., Personal Trainer και Yoga Instructor


www.siga.gr

Η παρουσίαση των εισηγητών έγινε με αλφαβητική σειρά.

Η Οργανωτική Επιτροπή του Συνεδρίου ευχαριστεί θερμά όλους τουςεισηγητές που ανταποκρίθηκαν αφιλοκερδώς στο κάλεσμά της.

277

η6 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΣΥΝΟΔΟΣ ΠΤΥΧΙΟΥΧΩΝ

ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥΏρα ευθύνης!!! Ώρα απόφασης και δράσης!!!

ΧΡΟΝΟΣ & ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

Οι Σύνοδοι θα πραγματοποιηθούν, το Σάββατο 22 Οκτωβρίου 2016, στο Ολυμπιακό

Ακίνητο TAE KWON DO, στο Παλαιό Φάληρο, από 14.00 - 17.00

•

•

•

•

Παρακολούθηση των εργασιών των Συνόδων

Βεβαίωση συμμετοχής στη Σύνοδο

Χαρτοφύλακας με υλικό της Συνόδουης

Επίσκεψη της 9 Κλαδικής Έκθεσης “ATHLETIC & FITNESS EXPO 2016”

ΠΑΡΟΧΕΣ ΣΤΟΥ ΣΥΝΕΔΡΟΥΣ

ΘΕΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΣΥΝΟΔΩΝ

Είσοδος ΕλεύθερηΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣΤηλ: 2109765100 - 2109713665 - 2109734341

www.siga.gr • www.pepfa.gr

η2 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΣΥΝΟΔΟΣ ΦΟΙΤΗΤΩΝ Σ .Ε .Φ.Α .Α .

• Η Φυσική Αγωγή στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση και η ανάθεση διδασκαλίας της

φυσικής αγωγής σε εκπαιδευτικούς ΠΕ70 (Δασκάλους).

• Η κολύμβηση στη Γ τάξη του δημοτικού σχολείου. Προβλήματα και προτάσεις για

την αντιμετώπισή τους.

• Γενικά θέματα (προβλήματα) σχετικά με τη φυσική αγωγή σε όλες τις βαθμίδες της

εκπαίδευσης και τον αθλητικό επιστήμονα στην ελεύθερη αγορά εργασίας.

• Το πρόγραμμα σπουδών των Σχολών Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού

(Σ.Ε.Φ.Α.Α.) και η σύνδεσή του με την αγορά εργασίας.

• Τοποθετήσεις - Συμπεράσματα

Μεγάλοι Χορηγοί

Χορηγοί

northacademy

of fitness

ΤΗΛ. 210 4283096

Υποστηρικτές

Ολυμπιακό Ακίνητο TAE KWON DO2016 Üèëçóç Ολυμπιακό Ακίνητο TAE...

Documents

Transcript of Ολυμπιακό Ακίνητο TAE KWON DO2016 Üèëçóç Ολυμπιακό Ακίνητο TAE...