中級 2 トピック 3 「健康的けんこうてき

な生活せいかつ

」

_____月_____日 名前：

1

◎準備のことば

(1) 初めて見ることばがありましたか。自分でリストや意味をまとめましょう。

(2) あなたは健康けんこう

について、何か注意ちゅうい

してますか。

■ 聞くためのストラテジー

(1) このトピックでは、どんな聞くためのストラテジーについて考えましたか？

(2) どんなコメントをしましたか。コメントすると、どんな効果こ う か

がありましたか。

健康けんこう

について、注意ちゅうい

していることがありますか。

私は、

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な生活せいかつ

」

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2

(3) 音声おんせい

を聞いて、言葉こ と ば

の意味い み

の確認かくにん

しながら、説明を求もと

める練習をしてみましょう。

次のページからダウンロードできます。

ダウンロード: https://www.marugoto.org/download/intermediate2/

■ 4人の話をまとめましょう。( )に入ることばを選んで、適当てきとう

な形にしてください。

（1） スポーツをするなら、スポーツクラブに入るのがいい。おすすめは、「ボディコンバ

ット」だ。キックボクシングや空手か ら て

の（① 動うご

き ）をしながら、音楽に合わせて

（② ）を動かす。（③ ）のエアロと違ちが

って、

気合き あ

いが入る。楽たの

しいから、あっという間ま

に時間が経た

ち、たくさん運動うんどう

できる。

（2） ウォーキングは、運動うんどう

神経しんけい

に（④ ）なく誰だれ

でもできる有ゆう

酸素さ ん そ

運動うんどう

だ。怪我け が

の（⑤ ）も少ない。外を歩ある

くのはストレス（⑥ ）にも

いい。朝あさ

、近ちか

くの公園こうえん

をウォーキングした日は気分き ぶ ん

がすっきりする。

（3） ラジオ体操たいそう

は、いろいろな動うご

きが取り入れてあるので、（⑦ ）がバラ

ンスよく鍛きた

えられる。ストレッチの（⑧ ）も入っているから、体からだ

が

柔やわ

らかくなる。体操たいそう

には第だい

1 と第だい

2 があるが、（⑨ ）やっても、6ろっ

分半ぷんはん

で終お

わるので、毎日まいにち

続つづ

けるのにもいい。

（4） 手軽て が る

にできる運動うんどう

なら、腹筋ふっきん

ローラーだ。（⑩ ）は簡単かんたん

そうだが、

腹筋ふっきん

によく効き

く。数回すうかい

これを使つか

って運動うんどう

するだけで（⑪ ）がある。

（⑫ ）も取と

らないから部屋へ や

でできる。

音声おんせい

を聞いて、言葉こ と ば

の意味い み

の確認かくにん

しながら聞く練習れんしゅう

してみましょう。

ダウンロード: https://www.marugoto.org/download/intermediate2/

普通ふ つ う

体からだ

動うご

き

解消かいしょう

関係かんけい

リスク

両方りょうほう

全身ぜんしん

要素よ う そ

場所ば し ょ

効果こ う か

見た目

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3

■会話に役立や く だ

つ文法ぶんぽう

・文型ぶんけい

① ～どころか 反対はんたい

のことを言う

「健康けんこう

になるどころか、体からだ

壊こわ

しちゃうよ。」

② V なんて 驚おどろ

きを表あらわ

す

「朝あさ

ご飯はん

を食べないなんて、ダメ。」

③ V なんか(～ない) 強つよ

く否定ひ て い

する

「ダイエットなんか必要ひつよう

ないんじゃない？」

④ ～(の)は、～ことだ 判断はんだん

や意見い け ん

を言う

「大切たいせつ

なのは、栄養えいよう

のバランスを考かんが

えながら、少しずつカロリーを減へ

らすことだよ。」

(1) さとみさんとスザナさんは、会社かいしゃ

の同僚どうりょう

です。会社の昼休ひるやす

みに話しています。会話か い わ

の

( )に、適当てきとう

なことばを書きましょう。

さとみ：あれ、お昼ご飯はん

、それだけ？調子ちょうし

悪わる

いの？

スザナ：あ、だいじょうぶ。実じつ

は、今ダイエットしてるんだ。

さとみ：ダイエット？どうして？

スザナ：もうすぐ、友達の結婚式けっこんしき

があって、昔むかし

のドレスを着ようとしたら、入らなかった

んだよね。

さとみ：あーそれは、たいへんだね。で、どんなダイエットしてるの？

スザナ：うん、朝は食べないで、昼はタピオカとかサウガードとか。夜はだいたいフルーツ

かな。

さとみ：えー、朝ご飯はん

を( ) ダメだよ。健康けんこう

に( )、

体壊こわ

しちゃうよ。

スザナ：そうかな？でも、急いで痩や

せないといけないんだけど…。

さとみ：じゃあ、運動うんどう

もやんなくちゃね。

スザナ：え、運動うんどう

なんか( ) よ。食べ物減へ

らしてるんだから。

さとみ：ダメでしょ。大切たいせつ

なのは、運動うんどう

とダイエットをどっちも( )よ。

スザナ：わかった。わかった。じゃあ、運動うんどう

もするから、さとみのサンドイッチ 1個こ

ちょう

だい。

さとみ：なに？ぜんぜん痩や

せる気き

ないじゃん！

①

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(2) 今、あなたは、ダイエット中の友達とレストランで話しています。

あれ、お昼ご飯、それだけ？調子ちょうし

悪わる

いの？

うん、実じつ

は、今ちょっとダイエットしてて。

これから夏だから、ビーチに行ったらビキニを着るでしょ？

だから、今のうちに、ちょっと痩や

せようかなと思って。

反対はんたい

のことを

言い

う

驚きおどろき

を表あらわ

す

ダイエット？どうして？

なるほどね。で、どんなダイエットしてるの？

朝は、コーヒーだけで、昼はサンドイッチとフルーツ。夜は食べないように

している。

判断はんだん

や意見い け ん

を

言い

う

強つよ

く 否定ひ て い

する

え、 、ダメ！そんな食べ方してたら、

どころか、 。

そうかな？でも、今のところ問題もんだい

ないよ。

だいたい、ぜんぜん太ふと

ってないし、ダイエットなんて、

。

それより、大切たいせつ

なのは、 。

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■話すためのストラテジー

(1) このトピックでは、どんなストラテジーについて考えましたか？

(2) のことばが思い出せないとき、どういえばいいでしょうか。

① 運動うんどう

するときに、水を飲の

まないと脱水だっすい

症 状しょうじょう

になりますよ。

② なんだか、最近さいきん

、不眠症ふみんしょう

みたいなんですよね…。

③ そんなに体調たいちょう

が悪わる

いんだったら、一度い ち ど

、健康けんこう

診断しんだん

に行ってみたら？

■ 発音はつおん

を練習しましょう。

音声おんせい

のダウンロード: https://www.marugoto.org/download/intermediate2/

②

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■ 授業じゅぎょう

で録音ろくおん

した音声おんせい

を聞いて、どのように会話していたか分析ぶんせき

してみましょう！

(1) 相手あ い て

の話を聞いて、アドバイスすることができましたか。

■

■

■

■

■ ,,6666666666666666666666666666

■

(2) 友達ともだち

同士ど う し

のことばで話すことができましたか。

(3) 思おも

い出だ

せないことばがあっても、うまく会話を進すす

めることができましたか。

(4) 会話の中で何か気になりましたか。もしあれば、それはどんな文や表現ひょうげん

ですか。どう

話せばよかったと思いますか。

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■ 「ウズベキスタンの健康法けんこうほう

」について話しているところをシャドーイングしましょう。

① 音声おんせい

のダウンロード: https://www.marugoto.org/download/intermediate2/

② シャドーイングの方法ほうほう

1. スクリプトを見ながら、小さな声(murmurar)で言ってみましょう。

2. スクリプトを見ながら、はっきりと言ってみましょう。

3. できるだけ見ないで言ってみましょう。上手じょうず

に言えなくてもいいです。小さい

声で(murmurar)言ってもいいです。

4. できるだけ見ないで、意味を考えながら言いましょう。

5. 見ないでしましょう。上手に言えなくてもいいです。小さい声(murmurar)言っ

てもいいです。でも、聞いている意味い み

はわかるようにしましょう。

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■ あなたの国の健康法けんこうほう

について、話したことを書きましょう。以下い か

の点てん

に気き

をつけて書き

ましょう。

① 方法 ②効能こうのう

、

③ 具体的ぐたいてき

な経験けいけん

、 ④その他の情報じょうほう

やコメント

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■ インターネットのコメントを読んでみましょう！

以下のウェブサイトで、自分がほしい健康けんこう

食品しょくひん

について調べてみましょう。

① 「クチコミの王様」 健康けんこう

食品しょくひん

をランキングと口コミ情報じょうほう

で比較ひ か く

！

http://www.kuchikomiking.jp/biyou/kenkousiyokuhin/

② 自分で検索けんさく

してほしい健康けんこう

食品しょくひん

を探してみましょう。

検索ワード：健康けんこう

食品しょくひん

、口コミ、おすすめ、など

どの健康けんこう

食品しょくひん

を試ため

してみたいと思いましたか？理由り ゆ う

は？

健康けんこう

食品しょくひん

の名前【 】

理由り ゆ う

健康けんこう

食品しょくひん

の名前【 】

理由り ゆ う

■ 読むためのストラテジー

(1) このトピックでは、どんなストラテジーについて考えましたか？

(2) 記事き じ

を読んだとき、読よ

み飛と

ばした内容ないよう

がありましたか。どんな内容でしたか。

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■ 読むのに役立や く だ

つ文法ぶんぽう

・文型ぶんけい

① V たところ きっかけを表あらわ

す

「なんだか体調たいちょう

がよくないと友人ゆうじん

に話したところ、ゲンキニールという健康けんこう

食品しょくひん

をす

すめられた。」

② ～かな 疑問ぎ も ん

の気持き も

ちを表あらわ

す

「こういうのって本当に効き

くのかな？」

③ ～わけじゃない 弱く否定ひ て い

する

「(ゲンキニールは)効き

き目め

がないわけじゃない。」

④ V くらいなら、～ 悪いと思っていることをほかと比くら

べる

「そんなに飲の

むくらいなら、その分ぶん

いいメシを食く

え。」

(1)以下い か

のインターネット掲示板けいじばん

を読んで、上の文法ぶんぽう

・文型ぶんけい

を使っている箇所か し ょ

に線せん

を引ひ

きま

しょう。

■ 88 ページにある漢字か ん じ

を自分のルールで整理せ い り

して、人を表す漢字も考えましょう。

os organizar os kanji da página 52 baseando nas suas próprias regras. Depois, pesquise outras palavras significa

“pessoa”.

「元気っ酢」って、飲んだことありますか？

1：最近体がだるくて友たちに相談したところ、「元気っ酢」というお酢をすすめられました。

でも、私はすっぱいものは苦手で…、どなたか、飲んだことがある人いたら教えてください。

2：お酢はすっぱい。あたりまえ。

3：1カ月くらい前から、母が飲んでるな。本人は「疲れがとれる」って言ってるけど、本当

かな。

4：「元気っ酢」って、お酢系の健康食品のなかでも、かなりすっぱいよ。苦手なのがまんし

て飲むくらいなら、他のでもいいんじゃない。

5：1カ月くらい飲んだけどそんなに効果を感じなかった。効き目がないわけじゃないんだろ

うけど、あんまりおすすめじゃないかな。高いしね。

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■ 以下い か

の質問しつもん

にたいして返信へんしん

を書か

きましょう。その健康法けんこうほう

のいいところ、すすめる理由り ゆ う

な

ども書いてください。

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