Odnowa biologiczna – Część 2Odnowa biologiczna – Część 2

MASAŻ MASAŻ

Masaż - definicjeMasaż - definicje Z fr. massage – mieszanie, mięsienie, forma mechanoterapii wchodząca w skład Z fr. massage – mieszanie, mięsienie, forma mechanoterapii wchodząca w skład

fizykoterapii, sposób oddziaływania na ustrój, za pomocą bodźca mechanicznego fizykoterapii, sposób oddziaływania na ustrój, za pomocą bodźca mechanicznego ręcznego głównie w postaci ucisku na tkanki, w celu wywołania reakcji fizjologicznych ręcznego głównie w postaci ucisku na tkanki, w celu wywołania reakcji fizjologicznych w organizmie,w organizmie,

Jest to świadome, mechaniczne drażnienie tkanek, sprężyste odkształcanie tkanek i Jest to świadome, mechaniczne drażnienie tkanek, sprężyste odkształcanie tkanek i narządów, wywierające bezpośredni i pośredni wpływ na organizm, przywracające narządów, wywierające bezpośredni i pośredni wpływ na organizm, przywracające optymalny układ przestrzenny komórek, tkanek, narządów czy układów,optymalny układ przestrzenny komórek, tkanek, narządów czy układów,

Jest metodą profilaktyki oraz leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych Jest metodą profilaktyki oraz leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych, a w wielu przypadkach przyczyn chorobowych,objawów chorobowych, a w wielu przypadkach przyczyn chorobowych,

Jest egzogennym bodźcem mechanicznym, którego źródłem jest określona praca rąk Jest egzogennym bodźcem mechanicznym, którego źródłem jest określona praca rąk masażysty na tkance masowanej. Składa się on z wielu chwytów, ruchów i opracowań, masażysty na tkance masowanej. Składa się on z wielu chwytów, ruchów i opracowań, których celem jest nie tylko leczenie, lecz także zapobieganie wielu chorobom,których celem jest nie tylko leczenie, lecz także zapobieganie wielu chorobom,

Jest to zespół zabiegów manualnych, które oddziałują mechanicznie na powierzchnię Jest to zespół zabiegów manualnych, które oddziałują mechanicznie na powierzchnię ciała: skórę, powięź, więzadła, torebki stawowe, naczynia włosowate w sposób ciała: skórę, powięź, więzadła, torebki stawowe, naczynia włosowate w sposób bezpośredni, natomiast w sposób pośredni na układ krążenia i nerwowy, układ bezpośredni, natomiast w sposób pośredni na układ krążenia i nerwowy, układ pokarmowy i oddechowy, układ dokrewny i narządy wewnętrzne,pokarmowy i oddechowy, układ dokrewny i narządy wewnętrzne,

Jest formą terapii, w której energia kinetyczna jest zamieniona w energię mechaniczną Jest formą terapii, w której energia kinetyczna jest zamieniona w energię mechaniczną ukierunkowaną na tkanki, a ta z kolei zamieniona w energię cieplną wywołującą ukierunkowaną na tkanki, a ta z kolei zamieniona w energię cieplną wywołującą określoną reakcję / odczyn / w organizmie.określoną reakcję / odczyn / w organizmie.

RODZAJE MASAŻU RODZAJE MASAŻU (przykładowe)(przykładowe) (wg. Magiery w modyfikacji autora) (wg. Magiery w modyfikacji autora)

masaż klasyczny masaż klasyczny masaż sportowymasaż sportowy masaż higieniczno – kosmetyczny masaż higieniczno – kosmetyczny masaż relaksacyjnymasaż relaksacyjny automasażautomasaż klasyczny masaż leczniczyklasyczny masaż leczniczy

masaż leczniczy masaż leczniczy masaż segmentarny masaż segmentarny masaż okostnowy masaż okostnowy masaż łącznotkankowy masaż łącznotkankowy masaż kontralateralny masaż kontralateralny masaż izometryczny masaż izometryczny masaż punktowymasaż punktowymasaż centryfugowymasaż centryfugowymasaż reflektorycznymasaż reflektorycznymasaż limfatyczny zwany drenażem limfatycznymmasaż limfatyczny zwany drenażem limfatycznym

masaż przyrządowymasaż przyrządowy elektryczny elektryczny – stosowany głównie w kosmetyce (darsonwalizacja), gdzie stosuje się prądy o dużej częstotliwości i bardzo niskim natężeniu.– stosowany głównie w kosmetyce (darsonwalizacja), gdzie stosuje się prądy o dużej częstotliwości i bardzo niskim natężeniu. podciśnieniowypodciśnieniowy – przy użyciu aparatu wytwarzającego efekt podciśnienia na tkanki– przy użyciu aparatu wytwarzającego efekt podciśnienia na tkanki pneumatyczny pneumatyczny – – używa się do niego aparatu podłączonego z mankietami lub komory cylindrycznejużywa się do niego aparatu podłączonego z mankietami lub komory cylindrycznej.. próżniowy próżniowy – – do masażu próżniowego należy masaż bańką (gumowa, szklana, podciśnieniowado masażu próżniowego należy masaż bańką (gumowa, szklana, podciśnieniowa)) synkardialny synkardialny - - polega na oddziaływaniu na obwodowy układ naczyniowy za pomocą specjalnej opaski założonej na kończynę sprzężonej zpolega na oddziaływaniu na obwodowy układ naczyniowy za pomocą specjalnej opaski założonej na kończynę sprzężonej z aparatem EKG, wykorzystującej synchronizację ucisku mankietu z fizjologicznym cyklem pracy serca.aparatem EKG, wykorzystującej synchronizację ucisku mankietu z fizjologicznym cyklem pracy serca. ultradźwiękowyultradźwiękowy – zabieg wykonywany przy użyciu aparatu emitującego fale ultradźwiękowe.– zabieg wykonywany przy użyciu aparatu emitującego fale ultradźwiękowe. wibracyjny i wibracyjno-próżniowywibracyjny i wibracyjno-próżniowy – – polega na przekazywaniu drgań tkankom masowanym pochodzacymi z rąk masażysty lub albo polega na przekazywaniu drgań tkankom masowanym pochodzacymi z rąk masażysty lub albo

aparatów wibracyjnych, dla których źródłem drgań może być prąd elektryczny, sprężone powietrze, kamerton lub ciśnienie wody.aparatów wibracyjnych, dla których źródłem drgań może być prąd elektryczny, sprężone powietrze, kamerton lub ciśnienie wody.

RODZAJE MASAŻURODZAJE MASAŻUMasaż punktowyMasaż punktowychińskichińskishiatsushiatsupodciśnieniowypodciśnieniowy

Stref refleksyjnychStref refleksyjnychStóp lub dłoniStóp lub dłoniprzeciwstawnych stref refleksyjnychprzeciwstawnych stref refleksyjnychsu dżok – koreańska odmiana masażu punktowegosu dżok – koreańska odmiana masażu punktowego

EnergetycznyEnergetycznyBiomasażBiomasażAstralnyAstralnyIntuicyjnyIntuicyjny

OrientalnyOrientalnyChińskiChińskiHawajskiHawajskiJapońskiJapońskiTybetańskiTybetański

W środowisku wodnym W środowisku wodnym wykorzystuje się czynnik mechaniczny, termiczny i fizykochemiczny wodywykorzystuje się czynnik mechaniczny, termiczny i fizykochemiczny wody

masaż podwodnymasaż podwodnymasaż wirowymasaż wirowymasaż natryskowy, popularnie zwany „bicze szkockie” (o zmiennej temperaturze wody) lub wodne (o jednej temperaturze)masaż natryskowy, popularnie zwany „bicze szkockie” (o zmiennej temperaturze wody) lub wodne (o jednej temperaturze)

Inne (przykładowe)Inne (przykładowe)masaż lodem, masaż zimnymi lub gorącymi kamieniami wulkanicznymi, metoda bodywork, masażmasaż lodem, masaż zimnymi lub gorącymi kamieniami wulkanicznymi, metoda bodywork, masażstemplami ziołowymi, masaż kijami bambusowymi, masaż aromaterapeutyczny.stemplami ziołowymi, masaż kijami bambusowymi, masaż aromaterapeutyczny.

Bicze wodne

Masaż wirowy

Masaż klasycznyMasaż klasycznyMasaż klasyczny nazywany też w krajach anglojęzycznych – szwedzkim (bo kojarzony jest tam z mocnym,Masaż klasyczny nazywany też w krajach anglojęzycznych – szwedzkim (bo kojarzony jest tam z mocnym,intensywnym oddziaływaniem na tkanki) charakteryzuje się wykorzystaniem określonych technik masażuintensywnym oddziaływaniem na tkanki) charakteryzuje się wykorzystaniem określonych technik masażustosowanych w określony sposób i w określonej kolejności (metodyka zabiegu). Podstawowymi technikamistosowanych w określony sposób i w określonej kolejności (metodyka zabiegu). Podstawowymi technikamimasażu klasycznego są: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i otrząsanie, masażu klasycznego są: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i otrząsanie,

wibracja. wibracja. W ramach każdej techniki można wyróżnić poszczególne chwyty masażu np. technika głaskania może miećW ramach każdej techniki można wyróżnić poszczególne chwyty masażu np. technika głaskania może miećnastępujące chwyty – ósemkowy, rozstawionymi paliczkami, przedramionami, zgiętymi paliczkami. następujące chwyty – ósemkowy, rozstawionymi paliczkami, przedramionami, zgiętymi paliczkami. W zależności od autora, nazwy technik masażu klasycznego mogą się nieco różnić np. zamiast wstrząsanieW zależności od autora, nazwy technik masażu klasycznego mogą się nieco różnić np. zamiast wstrząsanie– – roztrząsanie. Dotyczy to też nazwy –wałkowanie, przez jednych jest ono traktowane jako jeden z chwytówroztrząsanie. Dotyczy to też nazwy –wałkowanie, przez jednych jest ono traktowane jako jeden z chwytówugniatania, przez innych jako oddzielna technika. ugniatania, przez innych jako oddzielna technika. Masaż klasyczny uznawany jest przez wielu autorów za podstawowy, gdyż nauczenie się go daje dobreMasaż klasyczny uznawany jest przez wielu autorów za podstawowy, gdyż nauczenie się go daje dobrepodstawy związane z techniką masażu w ogóle. Techniki i chwyty masażu klasycznego dość częstopodstawy związane z techniką masażu w ogóle. Techniki i chwyty masażu klasycznego dość częstowykorzystywane są też w innego rodzajach masażach np. masaż przyrządowy czy masaż leczniczy. wykorzystywane są też w innego rodzajach masażach np. masaż przyrządowy czy masaż leczniczy.

Masaż leczniczyMasaż leczniczy MASAŻ LECZNICZYMASAŻ LECZNICZY – – to zabieg masażu mający na celu poprawienie psychofizycznego stanu chorego. Znajduje on zastosowanie w zapobieganiu i to zabieg masażu mający na celu poprawienie psychofizycznego stanu chorego. Znajduje on zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu schorzeń z dziedziny ortopedii, neurologii, reumatologii, pediatrii, chirurgii oraz chorób internistycznych. Stosowane są różnorodne metody leczeniu wielu schorzeń z dziedziny ortopedii, neurologii, reumatologii, pediatrii, chirurgii oraz chorób internistycznych. Stosowane są różnorodne metody masażu wykorzystujące czynniki fizykalne oddziałujące na organizm człowieka i wywołujące w nim reakcję / odczyn /.masażu wykorzystujące czynniki fizykalne oddziałujące na organizm człowieka i wywołujące w nim reakcję / odczyn /.

Masaż leczniczy może mieć korzystać z masażu klasycznego , bądź posługiwać się innymi specjalistycznymi technikami:Masaż leczniczy może mieć korzystać z masażu klasycznego , bądź posługiwać się innymi specjalistycznymi technikami: - - masaż klasycznymasaż klasyczny,, wykonywany ręcznie w odpowiednio rozluźniającym ułożeniu pacjenta przy zastosowaniu klasycznych technik masażu, jak: wykonywany ręcznie w odpowiednio rozluźniającym ułożeniu pacjenta przy zastosowaniu klasycznych technik masażu, jak:

głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie, oklepywanie, wstrząsanie, wibracja bez stosowania aparatów, przy biernym zachowaniu się pacjenta.głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie, oklepywanie, wstrząsanie, wibracja bez stosowania aparatów, przy biernym zachowaniu się pacjenta. - - masaże specjalistycznemasaże specjalistyczne, , często oparte też na technikach masażu klasycznego, wykorzystujące bezpośrednie działanie bodźców na tkanki, jak i często oparte też na technikach masażu klasycznego, wykorzystujące bezpośrednie działanie bodźców na tkanki, jak i

uzyskiwanie odruchowych zmian zachodzących w ustroju na drodze neuroodruchowej, będące pośrednim efektem działania masażu, są to:uzyskiwanie odruchowych zmian zachodzących w ustroju na drodze neuroodruchowej, będące pośrednim efektem działania masażu, są to: masaż segmentarny masaż segmentarny - - opiera się na neurofizjologicznych powiązaniach pomiędzy określonymi tkankami skóry, tkanki łącznej i mięśniowej, naczyniami a narządami opiera się na neurofizjologicznych powiązaniach pomiędzy określonymi tkankami skóry, tkanki łącznej i mięśniowej, naczyniami a narządami

wewnętrznymi, które są unerwione przez ten sam segment rdzenia kręgowegowewnętrznymi, które są unerwione przez ten sam segment rdzenia kręgowego.. masaż okostnowy masaż okostnowy - - masaż stref odruchowych na okostnejmasaż stref odruchowych na okostnej masaż łącznotkankowy masaż łącznotkankowy ––masaż odruchowy wykonywany na tkance łącznejmasaż odruchowy wykonywany na tkance łącznej masaż kontralateralny masaż kontralateralny – – masaż przeciwległej strony ciałamasaż przeciwległej strony ciała masaż izometryczny masaż izometryczny - - masaż na napiętych izometrycznie tkankachmasaż na napiętych izometrycznie tkankach masaż punktowy masaż punktowy – – inaczej akupresura, digitopresura, manupresura, manupunktura. inaczej akupresura, digitopresura, manupresura, manupunktura. Polega na ucisku punków biologicznie aktywnychPolega na ucisku punków biologicznie aktywnych masaż centryfugowy masaż centryfugowy – – masaż stawówmasaż stawów masaż reflektoryczny masaż reflektoryczny – masaż stref refleksyjnych (receptorów) bazujący – masaż stref refleksyjnych (receptorów) bazujący na odruchach skórno-trzewnych i trzewno-skórnychna odruchach skórno-trzewnych i trzewno-skórnych masaż limfatyczny zwany drenażem limfatycznym masaż limfatyczny zwany drenażem limfatycznym – – masaż stosowany w celu usprawnienia masaż stosowany w celu usprawnienia przepływu limfy, likwidacji zastojów, pobudzenia organizmu do usunięcia produktów końcowych przemiany materii.przepływu limfy, likwidacji zastojów, pobudzenia organizmu do usunięcia produktów końcowych przemiany materii. masaże w środowisku wodnymmasaże w środowisku wodnym masaże przyrządowemasaże przyrządowe

Schemat wykorzystywany do masażu segmentarnego

MASAŻ SPORTOWYMASAŻ SPORTOWY MASAŻ SPORTOWYMASAŻ SPORTOWY – jest mechanicznym oddziaływaniem na skórę i mięśnie zawodnika w celu – jest mechanicznym oddziaływaniem na skórę i mięśnie zawodnika w celu

przywrócenia im optymalnych możliwości czynnościowych. We współczesnym sporcie wyczynowym stosuje przywrócenia im optymalnych możliwości czynnościowych. We współczesnym sporcie wyczynowym stosuje się nowoczesne metody treningowe, które pozwalają uzyskiwać bardzo wysoką intensyfikację treningu się nowoczesne metody treningowe, które pozwalają uzyskiwać bardzo wysoką intensyfikację treningu sportowego. Jednocześnie u sportowców pojawiają się objawy przetrenowania i przemęczenia, które w sportowego. Jednocześnie u sportowców pojawiają się objawy przetrenowania i przemęczenia, które w następstwie nieuchronnie prowadzą do różnego rodzaju przeciążeniowych urazów sportowych. Stan taki następstwie nieuchronnie prowadzą do różnego rodzaju przeciążeniowych urazów sportowych. Stan taki wytwarza się wówczas, gdy zostanie zachwiana równowaga między zdolnościami adaptacyjnymi organizmu, wytwarza się wówczas, gdy zostanie zachwiana równowaga między zdolnościami adaptacyjnymi organizmu, a wymogami, jakie przed nimi stawia sport wyczynowy. Procesy wypoczynkowe organizmu nie nadążają za a wymogami, jakie przed nimi stawia sport wyczynowy. Procesy wypoczynkowe organizmu nie nadążają za zmęczeniem wywołanym nadmiernym wysiłkiem fizycznym, i aby była dalsza możliwość intensyfikacji zmęczeniem wywołanym nadmiernym wysiłkiem fizycznym, i aby była dalsza możliwość intensyfikacji procesu treningowego, stosuje się różnego rodzaju zabiegi odnowy biologicznej. Najbardziej popularnym procesu treningowego, stosuje się różnego rodzaju zabiegi odnowy biologicznej. Najbardziej popularnym zabiegiem jest masaż sportowy. Dzięki tej metodzie uzyskuje się usunięcie stanu zmęczenia mięśni po zabiegiem jest masaż sportowy. Dzięki tej metodzie uzyskuje się usunięcie stanu zmęczenia mięśni po większych wysiłkach. Oprócz usuwania z tkanek substancji szkodliwych i trujących, uzyskuje się także wzrost większych wysiłkach. Oprócz usuwania z tkanek substancji szkodliwych i trujących, uzyskuje się także wzrost substancji mających znaczny wpływ na szybszą regenerację powysiłkową organizmu. Działanie masażu substancji mających znaczny wpływ na szybszą regenerację powysiłkową organizmu. Działanie masażu sportowego jest bardzo złożone, dlatego też uwzględniając okres cyklu treningowego, rodzaj wysiłku, sportowego jest bardzo złożone, dlatego też uwzględniając okres cyklu treningowego, rodzaj wysiłku, wielkość obszaru oddziaływania wyróżnia się:wielkość obszaru oddziaływania wyróżnia się:

masaż podtrzymujący ( kondycyjny )masaż podtrzymujący ( kondycyjny ) masaż przedwysiłkowy ( zapobiegawczy, startowy )masaż przedwysiłkowy ( zapobiegawczy, startowy ) masaż międzywysiłkowy ( regeneracyjny )masaż międzywysiłkowy ( regeneracyjny ) masaż powysiłkowy ( treningowymasaż powysiłkowy ( treningowy ) )

MASAŻ MASAŻ

HIGIENICZNO–KOSMETYCZNYHIGIENICZNO–KOSMETYCZNY MASAŻ HIGIENICZNO–KOSMETYCZNYMASAŻ HIGIENICZNO–KOSMETYCZNY jest to masaż wykonywany głównie w gabinetach jest to masaż wykonywany głównie w gabinetach

kosmetycznych przez wykwalifikowanych kosmetologów. Obejmuje on okolicę twarzy, szyi, kosmetycznych przez wykwalifikowanych kosmetologów. Obejmuje on okolicę twarzy, szyi, dekoltu, rąk i stóp. Ma na celu poprawę funkcjonowania skóry i tkanki podskórnej, jej wyglądu dekoltu, rąk i stóp. Ma na celu poprawę funkcjonowania skóry i tkanki podskórnej, jej wyglądu poprzez ujędrnienie, uelastycznienie, leczenie i zapobieganie powstawaniu rozstępom, poprzez ujędrnienie, uelastycznienie, leczenie i zapobieganie powstawaniu rozstępom, zmarszczkom i zmianom cellulitowym, a także odprężenie i zrelaksowanie organizmu. zmarszczkom i zmianom cellulitowym, a także odprężenie i zrelaksowanie organizmu. Wykorzystuje się w nim techniki masażu klasycznego z przewagą głaskania, rozcierania, Wykorzystuje się w nim techniki masażu klasycznego z przewagą głaskania, rozcierania, ugniatania, technik drenażowych-wyciskania, a także wibracji przerywanej czyli oklepywania – ugniatania, technik drenażowych-wyciskania, a także wibracji przerywanej czyli oklepywania – „miotełki”, „siekania”, „poszarpywania”. W masażu tym można wykorzystać różnego rodzaju „miotełki”, „siekania”, „poszarpywania”. W masażu tym można wykorzystać różnego rodzaju preparaty kosmetyczne (kremy, żele, balsamy, olejki eteryczne) nawilżające i odżywiające preparaty kosmetyczne (kremy, żele, balsamy, olejki eteryczne) nawilżające i odżywiające tkanki. Zabieg ten obejmuje całe ciało, wykonywany jest zazwyczaj w czasie 40-70 minut w tkanki. Zabieg ten obejmuje całe ciało, wykonywany jest zazwyczaj w czasie 40-70 minut w zależności od masy ciała, lub część ciała np.: uda, pośladki, grzbiet, brzuch - 30 minut. Istotne zależności od masy ciała, lub część ciała np.: uda, pośladki, grzbiet, brzuch - 30 minut. Istotne jest, aby masaż ten wykonywany był systematycznie, co najmniej 3 razy w tygodniu w ilości jest, aby masaż ten wykonywany był systematycznie, co najmniej 3 razy w tygodniu w ilości 12-15 zabiegów lub codziennie w ilości 10 zabiegów, ewentualnie 1-2 zabiegi tygodniowo bez 12-15 zabiegów lub codziennie w ilości 10 zabiegów, ewentualnie 1-2 zabiegi tygodniowo bez ograniczeń czasowych. Wykorzystuje się do tego masażu różnego rodzaju przyrządy, czasami ograniczeń czasowych. Wykorzystuje się do tego masażu różnego rodzaju przyrządy, czasami masaż poprzedzony jest rozgrzaniem ciała w saunie, kapsułach kosmetycznych bądź ciało masaż poprzedzony jest rozgrzaniem ciała w saunie, kapsułach kosmetycznych bądź ciało owijane jest folią – metoda body wraping. owijane jest folią – metoda body wraping.

Np. masaż odchudzający, antycellulitowy, modelujący, nawilżający, odżywczy Np. masaż odchudzający, antycellulitowy, modelujący, nawilżający, odżywczy

Masaż relaksacyjnyMasaż relaksacyjny Masaż relaksacyjny to w zasadzie każdy rodzaj masażu, który wMasaż relaksacyjny to w zasadzie każdy rodzaj masażu, który wswych założeniach ma powodować efekt relaksu. Tak więc zarówno swych założeniach ma powodować efekt relaksu. Tak więc zarówno masaż klasyczny, orientalny, kamieniami wulkanicznymi, masaż masaż klasyczny, orientalny, kamieniami wulkanicznymi, masaż kosmetyczny twarzy czy pewne formy masażu leczniczego mogą byćkosmetyczny twarzy czy pewne formy masażu leczniczego mogą byćtraktowane jako masaż relaksacyjny.traktowane jako masaż relaksacyjny.Istotne jest jednak w tego rodzaju masażach stworzenie w gabinecieIstotne jest jednak w tego rodzaju masażach stworzenie w gabineciegdzie odbywa się zabieg warunków sprzyjających uzyskaniu relaksu gdzie odbywa się zabieg warunków sprzyjających uzyskaniu relaksu (muzyka, natężenie światła, użycie odpowiedniego preparatu do(muzyka, natężenie światła, użycie odpowiedniego preparatu dozabiegu czy stworzenie atmosfery intymności, bezpieczeństwa oraz zabiegu czy stworzenie atmosfery intymności, bezpieczeństwa oraz umiejętność wchodzenia masażysty w stan relaksu wraz z osobą umiejętność wchodzenia masażysty w stan relaksu wraz z osobą masowaną. masowaną.

Zasady obowiązujące Zasady obowiązujące przy wykonywaniu masażu klasycznegoprzy wykonywaniu masażu klasycznego

1. Masaż przeprowadza się na obnażonej części ciała1. Masaż przeprowadza się na obnażonej części ciała i maksymalnie rozluźnionych tkankach, stosując zasadę pozycji i maksymalnie rozluźnionych tkankach, stosując zasadę pozycji ułożeniowej.ułożeniowej.

2. Obowiązującymi kierunkami w masażu klasycznym są:2. Obowiązującymi kierunkami w masażu klasycznym są: - dosercowy, zgodny z przebiegiem naczyń krwionośnych żylnych - dosercowy, zgodny z przebiegiem naczyń krwionośnych żylnych -„do najbliższych węzłów chłonnych”, zgodny z przebiegiem naczyń limfatycznych-„do najbliższych węzłów chłonnych”, zgodny z przebiegiem naczyń limfatycznych - wzdłuż przebiegu włókien mięśniowych, od dalszego do bliższego przyczepu mięśniowego- wzdłuż przebiegu włókien mięśniowych, od dalszego do bliższego przyczepu mięśniowego - wzdłuż przebiegu dużych pni nerwowych, od dystalnych części ciała (dłonie/stopy) do rdzenia kręgowego i mózgowia- wzdłuż przebiegu dużych pni nerwowych, od dystalnych części ciała (dłonie/stopy) do rdzenia kręgowego i mózgowia - kończyny górne masuje się od dłoni do stawu łokciowego przez ramię do stawu ramiennego- kończyny górne masuje się od dłoni do stawu łokciowego przez ramię do stawu ramiennego - kończyny dolne masuje się od stopy do stawu kolanowego przez udo do stawu biodrowego- kończyny dolne masuje się od stopy do stawu kolanowego przez udo do stawu biodrowego - miednica i okolica krzyżowa jest masowana w kierunku pachwin- miednica i okolica krzyżowa jest masowana w kierunku pachwin - grzbiet masuje się od kręgosłupa na boki oraz z dołu ku górze w stronę węzłów chłonnych pachowych- grzbiet masuje się od kręgosłupa na boki oraz z dołu ku górze w stronę węzłów chłonnych pachowych - kark i obręcz barkowa w stronę węzłów chłonnych nadobojczykowych i pachowych- kark i obręcz barkowa w stronę węzłów chłonnych nadobojczykowych i pachowych - szyja od żuchwy i uszu do węzłów chłonnych pod- i nadobojczykowych- szyja od żuchwy i uszu do węzłów chłonnych pod- i nadobojczykowych - głowa do węzłów chłonnych podpotylicznych- głowa do węzłów chłonnych podpotylicznych - twarz do węzłów chłonnych przyusznych i węzłów chłonnych nadobojczykowych- twarz do węzłów chłonnych przyusznych i węzłów chłonnych nadobojczykowych - klatka piersiowa od mostka w górę do węzłów chłonnych podobojczykowych i w bok do - klatka piersiowa od mostka w górę do węzłów chłonnych podobojczykowych i w bok do węzłów chłonnych pachowychwęzłów chłonnych pachowych - powłoki brzuszne do węzłów chłonnych pachwinowych i zgodnie ze wskazówkami zegara przesuwającymi się po tarczy.- powłoki brzuszne do węzłów chłonnych pachwinowych i zgodnie ze wskazówkami zegara przesuwającymi się po tarczy. 3. Węzłów chłonnych się nie masuje3. Węzłów chłonnych się nie masuje, lecz ich okolice., lecz ich okolice. 4. Techniki masażu klasycznego stosuje się zgodnie z zasadą warstwowości4. Techniki masażu klasycznego stosuje się zgodnie z zasadą warstwowości.. Najpierw opracowuje się tkanki położone powierzchownie później położone głębiej i na końcu zabiegu znowu położone Najpierw opracowuje się tkanki położone powierzchownie później położone głębiej i na końcu zabiegu znowu położone

powierzchownie.powierzchownie.

Zasady obowiązujące Zasady obowiązujące przy wykonywaniu masażu klasycznegoprzy wykonywaniu masażu klasycznego

5. Obowiązuje zasada dawkowania bodźca:5. Obowiązuje zasada dawkowania bodźca: od słabego, średniego, mocnego do bardzo od słabego, średniego, mocnego do bardzo mocnego poprzez mocny, średni do słabego. Masaż nie powinien sprawiać bólu, powinien mocnego poprzez mocny, średni do słabego. Masaż nie powinien sprawiać bólu, powinien być wykonywany z siłą poniżej progu bólu. Siła masażu wzrasta z ilością wykonywanych być wykonywany z siłą poniżej progu bólu. Siła masażu wzrasta z ilością wykonywanych zabiegów. O sile bodźca mówią: reguła Arndt – Schulza, Hildebrandta, prawo Wildera i zabiegów. O sile bodźca mówią: reguła Arndt – Schulza, Hildebrandta, prawo Wildera i Kowarschika wg., których: Kowarschika wg., których: Słabe i średnie bodźce działają uspokajająco i pobudzająco Słabe i średnie bodźce działają uspokajająco i pobudzająco na układ nerwowy. Silne i bardzo silne bodźce działają hamująco i znoszą reakcje ze na układ nerwowy. Silne i bardzo silne bodźce działają hamująco i znoszą reakcje ze strony układu nerwowego. strony układu nerwowego. Przy doborze siły należy stosować zasadę:Przy doborze siły należy stosować zasadę:

Bodziec powinien być tak silny jak to jest konieczne i tak słaby, jak to jest możliwe.Bodziec powinien być tak silny jak to jest konieczne i tak słaby, jak to jest możliwe. 6. Masaż wykonujemy w kolejności obowiązujących technik6. Masaż wykonujemy w kolejności obowiązujących technik: głaskanie,: głaskanie,

rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracja, poprzedzając każdą technikę rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracja, poprzedzając każdą technikę głaskaniem.głaskaniem.

7. Zasada kolejności opracowania mięśnia7. Zasada kolejności opracowania mięśnia: ogólne głaskanie mięśnia i powięzi, : ogólne głaskanie mięśnia i powięzi, rozcieranie przyczepów mięśnia (najpierw dalszy od okolicy chorej), rozcieranie granic rozcieranie przyczepów mięśnia (najpierw dalszy od okolicy chorej), rozcieranie granic powięzi i powięzi mięśnia, opracowanie samego brzuśca mięśnia zakończone głaskaniem.powięzi i powięzi mięśnia, opracowanie samego brzuśca mięśnia zakończone głaskaniem.

8.Zasada kolejności opracowania mięśni: najpierw masujemy mięśnie o większym napięciu 8.Zasada kolejności opracowania mięśni: najpierw masujemy mięśnie o większym napięciu spoczynkowym (zginacze, prostowniki, przywodziciele i odwodziciele, potem rotatory spoczynkowym (zginacze, prostowniki, przywodziciele i odwodziciele, potem rotatory wewnętrzne i rotatory zewnętrzne).wewnętrzne i rotatory zewnętrzne).

9. Każdy ruch masażu powtarzamy zazwyczaj od 8 do 10 razy9. Każdy ruch masażu powtarzamy zazwyczaj od 8 do 10 razy.. 10. Przerwany ruch masażu rozpoczynamy od miejsca wyjścia10. Przerwany ruch masażu rozpoczynamy od miejsca wyjścia, a zabieg masażu , a zabieg masażu

przerwany na dłużej niż 10 min. należy rozpocząć od nowa.przerwany na dłużej niż 10 min. należy rozpocząć od nowa.

Zasady obowiązujące przy wykonywaniu Zasady obowiązujące przy wykonywaniu masażumasażu

11. Zasada indywidualizacji11. Zasada indywidualizacji: każda osoba wymaga indywidualnego podejścia.: każda osoba wymaga indywidualnego podejścia. 12. Dobór siły, tempa i rytmu pracy rąk masażysty podczas zabiegu masażu zależy od12. Dobór siły, tempa i rytmu pracy rąk masażysty podczas zabiegu masażu zależy od :: - masy mięśni i okolicy masowanej- masy mięśni i okolicy masowanej - budowy konstytucjonalnej pacjenta- budowy konstytucjonalnej pacjenta typ asteniczny / szczupły, wysoki / - masaż lekki, łagodny, delikatny, typ asteniczny / szczupły, wysoki / - masaż lekki, łagodny, delikatny, typ pykniczny / otyły / - masaż silny na granicy bólutyp pykniczny / otyły / - masaż silny na granicy bólu typ atletyczny / umięśniony / - masaż średniomocny typ atletyczny / umięśniony / - masaż średniomocny - schorzenia: stan ostry – nie masuje się, stan podostry – delikatny masaż, - schorzenia: stan ostry – nie masuje się, stan podostry – delikatny masaż, stan stan przewlekły – masaż normalnyprzewlekły – masaż normalny - płci : kobiety masaż delikatny, łagodny , mężczyźni masaż mocny- płci : kobiety masaż delikatny, łagodny , mężczyźni masaż mocny - wieku pacjenta: do lat 14 masujemy łagodnie, od 14 do 40 lat masujemy - wieku pacjenta: do lat 14 masujemy łagodnie, od 14 do 40 lat masujemy średniomocno lub mocno, od 40 do 55 lat średniomocno, powyżej 55 lat średniomocno lub mocno, od 40 do 55 lat średniomocno, powyżej 55 lat masujemy łagodnie i słabomasujemy łagodnie i słabo - tempo w masażu dobieramy w zależności od typu psychosomatycznego pacjenta:- tempo w masażu dobieramy w zależności od typu psychosomatycznego pacjenta: choleryk – masaż łagodny, wolny, rytmicznycholeryk – masaż łagodny, wolny, rytmiczny sangwinik – masaż normalnysangwinik – masaż normalny flegmatyk – masaż szybki, energiczny, arytmiczny i rytmiczny flegmatyk – masaż szybki, energiczny, arytmiczny i rytmiczny 13. Po masażu obowiązuje odpoczynek13. Po masażu obowiązuje odpoczynek 15 – 20 min. / nie należy oziębiać tkanki masowanej /. 15 – 20 min. / nie należy oziębiać tkanki masowanej /.

Zasady obowiązujące przy wykonywaniu Zasady obowiązujące przy wykonywaniu masażumasażu

14. Po pierwszych zabiegach może wystąpić pogorszenie stanu zdrowia14. Po pierwszych zabiegach może wystąpić pogorszenie stanu zdrowia , , efekt terapeutyczny odnotowuje się po około 7 zabiegach masażu. Dawkowanie efekt terapeutyczny odnotowuje się po około 7 zabiegach masażu. Dawkowanie masażu jest uzależnione od odczynu, czyli reakcji osoby na zabieg.masażu jest uzależnione od odczynu, czyli reakcji osoby na zabieg.

15. Masaż wykonuje się w seriach po 10 zabiegów15. Masaż wykonuje się w seriach po 10 zabiegów, można powtórzyć 3 serie, , można powtórzyć 3 serie, ale później należy zrobić przerwę pomiędzy seriami.ale później należy zrobić przerwę pomiędzy seriami.

16. Jeśli nie ma przeciwwskazań masaż można wykonywać codziennie16. Jeśli nie ma przeciwwskazań masaż można wykonywać codziennie , ale , ale najlepiej co drugi dzień ponieważ odczyn po masażu utrzymuje się do 48 godzin.najlepiej co drugi dzień ponieważ odczyn po masażu utrzymuje się do 48 godzin.

17. Czas trwania masażu ogólnego powinien trwać od 40 do 60 min17. Czas trwania masażu ogólnego powinien trwać od 40 do 60 min , a z , a z ćwiczeniami nawet 70 min. Czas trwania masażu poszczególnych odcinków ciała ćwiczeniami nawet 70 min. Czas trwania masażu poszczególnych odcinków ciała od 10 do 15 min., po tym czasie występuje szczyt efektu terapeutycznego, od 10 do 15 min., po tym czasie występuje szczyt efektu terapeutycznego, przedłużanie zabiegu może doprowadzić do odczynu paradoksalnego. przedłużanie zabiegu może doprowadzić do odczynu paradoksalnego. Uzależniony jest od celu masażu, wielkości okolicy masowanej, aktualnego stanu Uzależniony jest od celu masażu, wielkości okolicy masowanej, aktualnego stanu zdrowia i kolejności wykonywanych zabiegów.zdrowia i kolejności wykonywanych zabiegów.

18. Masażu nie wykonuje się bezpośrednio po posiłku18. Masażu nie wykonuje się bezpośrednio po posiłku / min. po 2h. /. / min. po 2h. /. 19. W masażu wykorzystuje się zjawisko kompensacji pośredniej, 19. W masażu wykorzystuje się zjawisko kompensacji pośredniej,

bezpośredniej, oraz odczynu konsensualnego. bezpośredniej, oraz odczynu konsensualnego. 20. Masaż wykonujemy zgodnie ze wskazaniami i przeciwwskazaniami20. Masaż wykonujemy zgodnie ze wskazaniami i przeciwwskazaniami do do

zabiegu.zabiegu.

Warunki obowiązujące przy Warunki obowiązujące przy wykonywaniu masażuwykonywaniu masażu

1.Praca, jaką wykonuje masażysta, wymaga od niego pełnej sprawności fizycznej.1.Praca, jaką wykonuje masażysta, wymaga od niego pełnej sprawności fizycznej. Terapeuta powinien dbać o swoją kondycję psychofizyczną. Pracując z klientami Terapeuta powinien dbać o swoją kondycję psychofizyczną. Pracując z klientami powinien systematycznie poddawać się zabiegom odnowy biologicznej, aby powinien systematycznie poddawać się zabiegom odnowy biologicznej, aby likwidować przeciążenia wynikające z pracy masażysty.likwidować przeciążenia wynikające z pracy masażysty.

2. Masażysta powinien być ubrany wygodnie, aby nic nie ograniczało jego ruchów.2. Masażysta powinien być ubrany wygodnie, aby nic nie ograniczało jego ruchów. 3. Masażysta musi szczególnie dbać o swoje ręce, paznokcie winien mieć krótko obcięte, 3. Masażysta musi szczególnie dbać o swoje ręce, paznokcie winien mieć krótko obcięte,

podczas pracy nie może mieć biżuterii na palcach, zegarka czy bransoletek. podczas pracy nie może mieć biżuterii na palcach, zegarka czy bransoletek. 4. Zmiany dermatologiczne na skórze rąk masażysty są przeciwwskazaniem4. Zmiany dermatologiczne na skórze rąk masażysty są przeciwwskazaniem

do wykonywania pracy. do wykonywania pracy. 5. Masażysta jest zobowiązany myć ręce przed i po masażu środkiem 5. Masażysta jest zobowiązany myć ręce przed i po masażu środkiem bakteriobójczym.bakteriobójczym. 6. Podczas pracy powinien mieć swobodny, dobry dostęp do osoby masowanej . 6. Podczas pracy powinien mieć swobodny, dobry dostęp do osoby masowanej .

Warunki obowiązujące Warunki obowiązujące przy wykonywaniu przy wykonywaniu

masażumasażu

7. Ruchy wykonywane przez masażystę powinny być spokojne, pewne, 7. Ruchy wykonywane przez masażystę powinny być spokojne, pewne, skoordynowane, płynne, dokładne, sprężyste, miękkie, takie same w skoordynowane, płynne, dokładne, sprężyste, miękkie, takie same w wykonaniu prawej i lewej ręki.wykonaniu prawej i lewej ręki. 8. Masażysta podczas pracy powinien być skupiony i myśleć o wykonywanych 8. Masażysta podczas pracy powinien być skupiony i myśleć o wykonywanych czynnościach oraz obserwować reakcje osoby na zabieg.czynnościach oraz obserwować reakcje osoby na zabieg. 9. Masażysta powinien zachowywać się taktownie w stosunku do osoby 9. Masażysta powinien zachowywać się taktownie w stosunku do osoby masowanej, dbać o jego bezpieczeństwo i intymność.masowanej, dbać o jego bezpieczeństwo i intymność.

10. Skóra masowanej części ciała pacjenta powinna być czysta.10. Skóra masowanej części ciała pacjenta powinna być czysta. 11. Podczas masażu można używać różnego rodzaju środków poślizgowych, o 11. Podczas masażu można używać różnego rodzaju środków poślizgowych, o ile nie powodują one reakcji alergicznych u osoby masowanej.ile nie powodują one reakcji alergicznych u osoby masowanej. 12. Masażysta z uwagi na swoje bezpieczeństwo powinien co jakiś czas 12. Masażysta z uwagi na swoje bezpieczeństwo powinien co jakiś czas zmieniać preparaty, które używa do zabiegu. Raz w roku powinien zadbać o zmieniać preparaty, które używa do zabiegu. Raz w roku powinien zadbać o przeprowadzenie odtoksyczniających terapii oczyszczających organizm.przeprowadzenie odtoksyczniających terapii oczyszczających organizm.

Warunki obowiązujące przy wykonywaniu Warunki obowiązujące przy wykonywaniu masażumasażu

15. Możliwe jest przeprowadzenie masażu na „sucho", bez 15. Możliwe jest przeprowadzenie masażu na „sucho", bez żadnych środków poślizgowych – dotyczy doświadczonych żadnych środków poślizgowych – dotyczy doświadczonych masażystów.masażystów.

16. Masaż powinien być wykonywany w pomieszczeniu 16. Masaż powinien być wykonywany w pomieszczeniu zamkniętym.zamkniętym.

17. Gabinet masażu powinien być suchy i jasny, posiadać dobrą 17. Gabinet masażu powinien być suchy i jasny, posiadać dobrą wentylację.wentylację.

18. Temperatura powietrza powinna wynosić 20-22 C.18. Temperatura powietrza powinna wynosić 20-22 C. 19. Stół do masażu, na którym ułożona jest osoba poddawana 19. Stół do masażu, na którym ułożona jest osoba poddawana

zabiegowi, powinien mieć regulowaną wysokość, aby masażysta zabiegowi, powinien mieć regulowaną wysokość, aby masażysta mógł dostosować leżankę do swojego wzrostu.mógł dostosować leżankę do swojego wzrostu.

20. Znajomość w.w. warunków oraz wskazań i przeciwwskazań, 20. Znajomość w.w. warunków oraz wskazań i przeciwwskazań, jak również anatomii i fizjologii człowieka pozwoli na skuteczne i jak również anatomii i fizjologii człowieka pozwoli na skuteczne i bezpieczne korzystanie z masażu klasycznegobezpieczne korzystanie z masażu klasycznego..

ŚRODKI POŚLIZGOWE STOSOWANE W MASAŻU

Cel stosowania środków poślizgowych- ułatwić pracę rąk masażysty po tkance masowanej- znieść dolegliwości bólowe- wspomagać działania terapeutyczne masażuZasady stosowania środków poślizgowych- nie nalewać na ciało osoby masowanej, lecz na swoją rękę- stosować taką ilość środka poślizgowego, aby ułatwić poślizg ręki

nie zaburzając siły tarcia- stosować do całego zabiegu masażu lub do krótkiego wmasowania

w miejsce chore- przed zastosowaniem środka poślizgowego przeprowadzić test

przeciwuczuleniowy

Podział środków poślizgowych

Środki ułatwiające masaż wszelkie środki poślizgowe chemicznie obojętne dla masowanego

organizmu, nie dają alergii, nie mają wpływu terapeutycznego na organizm

- talk kosmetyczny - zasypka dla dzieci - oliwa z oliwek - oliwka do pielęgnacji skóry - olej wazelinowy - kremy do masażu Środki wspomagające masaż preparaty leczniczo obojętne, ale zwiększające poślizg ręki

masażysty nie zmniejszając siły tarcia wazelina, linomag, dermosan, oliwa - preparaty o działaniu leczniczym: maści, kremy, żele, aerozole, emulsje, emulżel o działaniu: rozgrzewającym przeciwbólowym znieczulającym przeciwzapalnym przeciwobrzękowym przeciwwysiękowym

OLEJE BAZOWE DO MASAŻU

OLEJ Z AVOCADO wykorzystywany jest w masażu przeznaczonym dla cerysuchej i zniszczonej. Doskonale nawilża i natłuszcza.Wykazuje dużą zgodność biologiczną z substancjamitłuszczowymi zawartymi w skórze. Skład oleju jest zbliżony do składników lipidowych znajdujących się w skórze, cowpływa na dużą tolerancję. Olej avocado stanowi również naturalny filtr słoneczny.

OLEJE BAZOWE DO MASAŻU

OLEJ MACADAMIA zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe oraz fitosterole i lecytynę. Hamuje starzenie się skóry chroniąc lipidy ścian komórkowych przed działaniem wolnych rodników. Daje niezwykle aksamitne odczucie na skórze. Dzięki podobieństwu do naturalnych tłuszczy skóry łatwo się wchłania i wygładza skórę. Ma zastosowanie w dermatologii oraz przy pielęgnacji włosów dotkniętych rozwarstwianiem i szorstkością. Posiada naturalny filtr przeciwsłoneczny. Przeciwdziała wysuszaniu skóry i utracie jej sprężystości oraz zanikowi zdolności skóry do samo regeneracji.

OLEJ Z MIGDAŁÓW - bogaty w witaminy i minerały,

działanie ochraniające na skórę, kojące. Jego zaletą jest to , żejest bezzapachowy, po nałożeniu na skórę tworzy cienką warstwę

OLEJE BAZOWE DO MASAŻU• OLEJ Z PESTEK MORELI bogaty w

witaminy, minerały, enzymy. Jest to rzadki olej, pachnący marcepanem, otrzymywany z wyciskania pestek moreli. Polecany dla skóry mieszanej, wrażliwej, suchej, szorstkiej i popękanej. Wykazuje działanie odbudowujące oraz utrzymuje nawilżenie skóry.

OLEJ MASŁO SHEA uzyskuje się z orzeszków drzewa masłowego. Zawiera kwas stearynowy i oleinowy a dzięki zawartości estrów alkoholi trójterpenowych i kwasu cynamonowego jest naturalnym filtrem słonecznym. Masło Shea wykorzystuje się bardzo często w kosmetykach do nawilżania i natłuszczania suchej, skłonnej do zmarszczek skóry. Jest bogaty w prowitaminy A, witaminę E i alantoinę. Stosowany jest także jako środek pomocny w leczeniu reumatyzmu, bolących mięśni, oparzeń słonecznych

AROMATERAPIA

• Substancje zapachowe łatwo lotne o konsystencji oleju, otrzymywane z surowców roślinnych. Pod względem chemicznym są to mieszaniny różnych związków organicznych alifatycznych, aromatycznych terpenów, jak: alkoholi i fenoli, węglowodorów i aldehydów, ketonów, estrów i innych. Nie zawierają tłuszczów ani olejów. Występują w: kwiatach, liściach, łodygach, korzeniach, kłączach, owocach i nasionach roślin dzikich i hodowlanych. Olejki eteryczne otrzymuje się z odpowiednich części roślin następującymi metodami:

• poprzez destylację z parą wodną• poprzez ekstrakcję:• 1)przy użyciu rozpuszczalników nielotnych, najczęściej

tłuszczów roślinnych i zwierzęcych,• 2)poprzez macerację lub nawanianie czyli aromatyzację;

poprzez wytłaczanie-wyciskanie

OLEJKI LOTNE- olejki eteryczne

AROMATERAPIA Zasady używania olejków eterycznych w masażu- Nie należy opalać się przez 6 godzin po

zastosowaniu olejków cytrusowych- Używać się powinno tylko te olejki czy

mieszanki olejków eterycznych, których zapach jest tolerowany przez osobę korzystającą z aromaterapii

- Osoby mające skłonność do alergii powinny stosowanie olejków poprzedzić testem

- Olejku geraniowego nie powinno się stosować korzystając z pigułek antykoncepcyjnych, tymiankowego nie stosuje się przy nadciśnieniu

- Nie należy mieszać ze soba olejków eterycznych o skrajnie przeciwnym działaniu

AROMATERAPIA

• Użycie do masażu olejków eterycznych wymaga specjalnego ich przygotowania. Olejki eteryczne rozpuszczają się w tłuszczach, należy je więc przed masażem rozcieńczyć w jakimkolwiek, najlepiej nieperfumowanym, oleju roślinnym.

• Do masażu ciała przygotowuje się roztwory 3% (na około 5 ml oleju bazowego, 3 krople olejku eterycznego). Przy skórze wrażliwej, bądź do masażu twarzy stosuje się roztwory 1%. Nigdy nie należy mieszać olejków aromatycznych z olejami bazowymi na zapas, gdyż tak przygotowane, tracą swoją wartość.

AROMATERAPIA Poprawiające krążenie: cyprys, geranium,

lawenda, rozmaryn, tymianekDziałające kojąco na system nerwowy: bazylia, cytryna, majeranek, mięta, neroli, pomarańcza, róża, rumianek, szałwia, tymianek, vetivert, ylang ylang

Oddziaływujące na układ hormonalny: bazylia, cajuput, jałowiec, lawenda, róża, szałwia, tymianek

Stymulujące pracę serca: cytryna, lawenda, rozmaryn

Wysoce stymulujące: bazylia, geranium, majeranek, mięta, róża, rozmaryn, szałwia

Poprawiające nastrój: bergamot, geranium, kadzidło, jaśmin, jałowiec, lawenda, liść laurowy, mięta, mandarynka, pomarańcza, pachouli, rozmaryn, ylang ylang

MYDŁA DO MASAŻU

• Kiełki pszenicy i wit. E • Miód i płatki owsiane • Oliwa z oliwek i olejki

eteryczne• Cytryna• Lawenda • Kwiaty (macerat)

ALGIAlgi dostarczają wielu cennych pierwiastków i związków chemicznych: Agar - właściwości żelujące, poprawia rozsmarowywalność i zapobiega wysychaniu kosmetyków emulsyjnych. Karagen - stosowany jest jako emulgator, środek osłaniający. Dzięki właściwościom hydrofilowym utrzymuje wilgotność stratum corneum. Fukoidyna i laminaryna - zdolność wiązania mikro- i makroelementów. Działają antykoagulacyjnie. Kwas alginowy - służy do wyrobu mydeł jest dobrym stabilizatorem. Jego sole alginiany, stymulują przemianę materii i wiążą substancje szkodliwe. Są doskonałym zagęstnikiem kosmetyków. Sorbitol - stosowany jest w kremach o/w Mannitol - działanie bakteriostatyczne i nawilżające

ALGI Fikoerytryna - naturalny barwnik, chroniący przed promieniami UV

Polifenole - mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne

Kwas foliowy - uczestniczy w procesach krwiotwórczych

Nienasycone kwasy tłuszczowe - niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W preparatach z alg są odporne na utlenianie, co z punktu widzenia kosmetycznego jest niezmiernie ważne.

Mikroelementy -(przeciętnie 10 razy więcej niż u roślin lądowych): Ca, I ,Br, Fe, Mg, Cu, Zn, Mn - pierwiastki te z poliwęglowodorami tworzą kompleksy, co pozwala im łatwiej pokonać barierę lipidową naskórka.

Witaminy - A, B1, B2, B5, B6, B12, E, oraz C, której zawartość w krasnorostach jest większa niż w owocach cytrusowych.

ALGI W MASAŻU• Działanie : preparaty wzbogacone algami są łatwo

przyswajalne przez skórę, mają działanie odżywcze, kojące, wygładzające, uszczelniające naczynia włosowate, osłabiają uczucie świądu, napięcia, podrażnienia, mają również działanie uspokajające, regenerujące, nawilżające, przeciwobrzękowe, odtoksyczniające.

• Formy : w połączeniu z olejami roślinnymi, z torfem, z parafiną

• Metody wspomagające masaż: body wraping, zabiegi rozgrzewające (sauna, biosauna, łaźnia parowa, lampy)