Nye elever 2015_mindstudy
23
Det gode studieliv på Roskilde HTX
Transcript of Nye elever 2015_mindstudy
Det gode studieliv på Roskilde HTX
Thomas Pape Psykosomatisk fysioterapeut & stressrådigver [email protected] Adm. direktør for mindstudy ApS Forfatter til: ”Træn dig til en god eksamen” ”Studieliv – uden stress”
Hvad er nutidens unge?
Privilegerende Pressede
Velkommen til generation målrettet
• Flere unge skal have en uddannelse
• De unge skal hurtigere gennem uddannelsessystemet
• De unge er yngre, når de starter på en videregående uddannelse
• De er mere arbejdsmarkedsorienterede –
’få noget på cv’et’ • Sociale medier præger
selvopfattelsen – ”perfekt” • De er mere ’fornuftige’ (senere
alkoholdebut, færre rygere, færre kriminelle etc.)
Men tendensen viser også… ü Øget stress og mistrivsel blandt unge ü At det bliver mere komplekst at være ung ü At der stadig er problemer med frafald
Hvilke tanker og forventninger har du som forældre til dit barn ift. gymnasiet. (Afstem forventninger på 2 min. ;-)
Hvad vil du gerne spørges om hjemme? I hverdagen? Hvis det bliver svært? I eksamensperioder?
Nogle har bare mere motivation?
Nogle mister bare motivationen?
Betyder det så….. At der bare er nogle, der er bedre til at være motiveret? At man er enten-eller-motiveret?
At motivation er noget, du kan træne?
1 Din motivation er altid rettet mod noget
2 Indre og ydre påvirkninger skubber til dine valg
YDRE Krav fra samfund Konkurrence Kompleksitet Konjekturer
INDRE Hvorfor Mening Selvtillid/tro Vaner Tanker Ressourcer
Hvorfor-Hvorfor-Hvorfor-Hvorfor-øvelsen
”Hvorfor har du valgt Roskilde HTX?”
Hvorfor kan du miste motivationen i gymnasiet?
Meningsløst når målet er så langt væk
Målet er ikke nok. Byg mere op omkring målet
Accept af at du måske ikke når i mål og det bliver hårdt
Jeg er ikke ekstra ordinær nok
3 år på gymnasium
1. G Lære at være egen-motivator
2. G Hold øje med midtvejskrisen
3. G Fokus på huen
Dig som forældre • Træne barnet i handlemuligheder • Gå over broen til dit barn (empati) • Være i barnets selvoplevelse • Støt og grib • Giv dem værktøjer • Fortæl at der er meget lidelse i livet • Tro på at dit barn kan tænke selv
Dig som elev • Du har selv valgt dette (forhåbentligt) • Husk at alt ikke er sandhed på Face book • Find dit tempo og niveau • Turde at opsøge usikkerhed • Restitution har en stor værdi • Få gode vaner og øv dig • Håndtere når ting er svære
Tænk Team
De unge kvinder - Kan æde sig selv - Vender nederlag indad - Kapper
forbindelsen til kroppen
- Stiller høje krav og mål
- Måler sig meget med andre
- De stopper ikke op og gør det smartere
De unge mænd - Vil gerne være
professionelle eller direktører
- De har et stort ego - Vender nederlag
udad - Bliver enten-
eller-typer - Går med det selv - Handler ikke,
selv om alt er gået galt.
- Får et misbrug
Husk at opsøge usikkerhed
Opgaver + kvalitet = 1 Tid + ressourcer
1. Dit ’hvorfor’ er dit pejlemærke i hverdagen.
2. Et mål med mange delmål.
3. Det er ikke sjovt hver dag. Find det fede i det kedelige.
4. Kend dine indre og ydre påvirkninger. De afgør dine valg.
6. Bevidsthed om konsekvensen af at stoppe eller fortsæDe.
7. Tillad at justere og ændre planen mange gange.
5. Vær bevidst om, hvad der lader dig op. ResMtuMon giver succes.
Der hvor dine styrker og evner møder verdenens
behov – Der møder du dit kald. Der er du stærkest.
