Nutricion
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NUTRICION NUTRITION FOR OPTIMAL HEALTH
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NU
TRIC
ION
NUTRITION FOR OPTIMAL HEALTH
SABIOS CONSEJOS PARA UNA VIDA SALUDABLE
ACEITE,GRASA MANTEQUILLA,AZUCAR
LACTEOS,PESCADO,HUEVO,FRUTAS Y VERDURAS
CARBOHIDRATOS,PAN ARINA,ARROZ,FRUTAS ETC.
PIRAMIDE DE LA ALIMENTACION BASICA
INGESTA DE LIQUIDOS Y EJERCICIO
PLA
TO D
EL B
UEN
CO
MER
PROTEINAS
FRUTAS
Y
VERDURAS
HUEVO
LECHE
CARNES
AZUCAR
ACEITES
CHATARRA
AGUA
CEREALES
PAN
ARROZ
RUEDA DE LOS ALIMENTOS
I
II
III
IV
V