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Alimentos que ayudan a blanquear los

dientes de forma natural.

Entre estos se encuentran los vegetales crujientes y algunas frutas.

La primera impresión es esencial. Por eso, miles de personas invierten su dinero en tratamientos dentales y productos de higiene bucal. Sin embargo, muchos no saben que existen algunos alimentos que te pueden ayudar a blanquear los dientes de forma natural.

Según el portal Planetajoy.com, los vegetales crujientes ayudan a quitar de los dientes las partes pegajosas de otras comidas que provocan manchas. La publicación recomienda consumir zanahorias, apio y rábanos.

“Morder una manzana equivale a un cepillado completo”, señala la web. Muchas veces el consumo de café, tabaco o bebidas con colorantes hace que nuestros dientes se tornen amarillos y cambien de color. La manzana limpia la placa y pule los dientes y encías.

Al poseer un alto contenido de calcio y fósforo, el queso acelera la neutralización del ácido y la reposición de minerales en el esmalte dental, garantizando una menor decoloración.

El limón tiene propiedades antioxidantes. Por eso, se recomienda mezclar una cucharadita de su jugo con una pizca de sal o bicarbonato de sodio. Frótalo sobre tus dientes (solo esporádicamente, según tu sensibilidad).

Tema: Dientes blancos, por alimentos.

Conciencia personal en cuidado de dientes.

Alimentos a consumir para los dientes.

Manzana: Cepillado completo.

Propiedades del queso.

Método del limón.

Fuente: (SEGÙN APA)

Alimentos que ayudan a blanquear los dientes de forma natural. (2012, 31 de marzo). http://elcomercio.pe/gastronomia/1393891/noticia-alimentos-que-ayudan-blanquear-dientes-forma-natural

PARÁFRASIS

COMENTARIO

APORTE LÉXICO:

a) Impresionar: Impactar, causar impresión sobre algo.b) Higiene: Conjunto de conocimientos aplicado a la persona o individuo para una limpieza

eficaz.c) Frotar: Pasar una cosa sobre otra, con fuerza muchas veces.

La conciencia que tienen las personas en el cuidado de sus dientes, es poca al saber que existen métodos naturales como la ingesta o mordedura de alimentos.

El portal planetajoy.com, los vegetales ayudan a eliminar partes pegajosas de residuos de otras comidas que producen manchas. Al igual que ocurre con las frutas, tenemos por ejemplo a la manzana que al morderla el efecto es igual al de un cepillado completo, luego sigue el queso que acelera la reposición de minerales en el esmalte dental, y por ultimo tenemos al limón que al mezclarlo con sal y bicarbonato de sodio se convierte en un perfecto blanqueador de dientes

Desde mi punto de vista esta noticia contribuye tanto a la salud y aspecto físico de la persona ya que es un gran aporte al conocimiento y cuidado del cuerpo humano.

Nada es mejor que utilizar de forma natural las cosas incluyendo este método he logrado comprender que dentro de nuestra vida cotidiana tenemos factores que nos ayudan a salir adelante sin darnos cuenta, es que es necesario siempre informarse para el cuidado de cada uno.

Lo dientes en nuestro cuerpo tiene un papel muy importante, ya que esta incluido en el sistema digestivo, haciendo asi una mejor digestión de los alimentos.