Ano IV | Nº 15 | DEZ2013 IMPRESSOPode ser aberto pela ECT

João Alves

CONSultORIAMagda Ehlers fala

sobre sucessão familiar Página 2

Página 3

acesse www.sgenerosrs.com.br

ACONtECECampanha orienta

para exame

Divulgação/SBU

Página 4

EVENtOConvenção da Agas movimenta litoral

Página 5 Cassius Souza

NOtÍCIAS

Sindigêneros-RS participa do 23º Congreso del Comercio Detallista de las Américas

Divulgação/Instituto Sucessor

Sindicato foi um dos patrocinadores e teve estande no evento

Ticiana Machado

2 DEZ2013 consultoria

Endereço: Rua Voluntários da Pátria, nº 513 - Conjunto 702 - Centro - Porto Alegre/RS CEP: 90030-003Fone/Fax: (51) 3224.4911E-mail: sgeneros@sgeneros.com.brSite: www.sgenerosrs.com.br

PRESIDENtEJoão Francisco Micelli VieiraVICE-PRESIDENtEDagoberto de Oliveira MachadoDIREtOR ADMINIStRAtIVOEroci Alves dos SantosDIREtOR ADMINIStRAtIVO SuBStItutONádia de Fátima HidalgoDIREtOR FINANCEIROAquelino FinattoDIREtOR FINANCEIRO SuBStItutOAdemar Pedro CappellariDIREtOR DE RElAÇÕES DE tRABAlHOIvo José Zaffari

SuPlENtESEzequiel Stein, José Remi Milanesi dos Santos, Cláudio Zaffari, Ana Saling, Cesion Nascimento Pereira, Gastão Henrique Weinert e Ugo Dalpiaz

CONSElHO FISCAlEfetivos - Ana Luiza Rott Furlan, José Carlos Costa Reis e José Valdeci da Silva RabeloSuplentes - Aldroir Angelo Montagna, Antonio Alves de Almeida e Adriane Tabaldi Vidaleti

DElEGADOS REPRESENtANtESEfetivos - João Francisco Micelli Vieira e Ivo José ZaffariSuplentes - Dagoberto de Oliveira Machado e Aquelino Finatto

O Informativo Sindigêneros é a publicação oficial do Sindicato Intermunicipal do Comércio Varejista de Gêneros Alimentícios do RS.

Os artigos assinados, bem como os anúncios, são de responsabilidade de seus autores. As colaborações enviadas, publicadas ou não, são isentas de remuneração.

tiragem desta edição: 1.500 exemplares.

Esta publicação é produzida por

Fone/Fax: (51) 3242.5256E-mail: contato@gathan.com.brMSN: gathancomunicacoes@hotmail.comSite: www.gathan.com.br

DIREtORIAJair Farias Jr. e J. BrumtEXtOSLéa Aragón MTB 3918

REVISÃOLisandra OliveiraFOtOSKaren BorowskiPROJEtO GRÁFICO E DIAGRAMAÇÃO3C arte design | Carlos Tiburski

Empresas familiares enfrentam vários problemas e um deles, de acordo com a consultora Magda Geyer Ehlers, fun-

dadora da Geyer Ehlers e do Instituto Su-cessor, ambos com sede em Porto Alegre, é a falta de planejamento na sucessão. “Is-so vem do despreparo da empresa para o ingresso do herdeiro na organização e do próprio herdeiro para assumir o seu posto. Quando a empresa não conhece o herdei-ro, a tendência é que ele seja visto negati-vamente”, garante a especialista.

O planejamento sucessório é funda-mental, pois possibilita a continuidade do negócio, colocando nas mãos da família a decisão de manter ou não o controle fami-liar sobre a empresa, segundo Magda. “Per-mite a preparação gradativa dos sucessores (herdeiros ou não), da família e da empresa, cabendo ao sucedido tornar esse processo claro. Um plano de sucessão bem feito, com um acordo de família bem estruturado e cla-ro, diminui as chances de conflito entre pa-rentes e sócios. É algo contínuo que envolve todas as partes, sucedido, sucessor, família e empresa”, explica a consultora.

Magda ressalta que conflitos entre ir-mãos, primos e tios e a disputa negativa pe-lo poder são minorados quando existe um planejamento sucessório feito com trans-parência. “Não há data e hora certa para

iniciar o plano de sucessão. Eu diria que ele deve começar no momento em que o empresário passa a pensar no assunto. Não percebo este processo como algo que possa ser prematuro. É importante, contudo, que a empresa esteja apresentando rentabilida-de quando ele acontecer”, avalia.

Para um processo de sucessão eficaz é importante que haja clareza de papéis e res-ponsabilidades, o que caracteriza um her-deiro e um sucessor e as obrigações de cada um. “É também primordial que se alinhem objetivos e expectativas entre a atual e as próximas gerações. Muitas vezes o sonho do fundador não corresponde aos desejos e aspirações do herdeiro. A preparação das diferentes gerações é fundamental para o êxito da sucessão nas empresas familiares”, na opinião de Magda.

A consultora cita como exemplo de em-presa familiar bem-sucedida no processo su-cessório a Randon, aqui no Rio Grande do Sul. “Eles souberam conciliar a profissiona-lização com os valores e princípios da famí-lia, elegendo o primogênito como principal executivo, que estava apto para assumir a responsabilidade da função. Outro fator que contribuiu para o sucesso foi o zelo pelas me-lhores práticas de Governança Coorporati-va, por meio da capacitação dos membros da família para o papel de acionistas”, conclui.

Planejamento é fundamental no processo sucessório

Para um processo de sucessão eficaz é importante que haja clareza de papéis e responsabilidades, o que caracteriza um herdeiro e um sucessor e as obrigações de cada um, afirma Magda

Divulgação/Instituto Sucessor

3DEZ2013notícias

Eleição no Sindigêneros-RS

Está marcada para o próximo dia 10 de dezembro a eleição para a composição da nova Diretoria, Conselho Fiscal, de-

legados representantes junto às entidades de grau superior e os respectivos suplentes do Sindigêneros-RS. O processo eleitoral ocorre das 9h às 17h, na sede da entidade, na rua Voluntários da Pátria, 513, conjun-to 702, em Porto Alegre. O novo mandato vai 4 de fevereiro de 2014 a 3 de fevereiro de 2018. Caso não seja obtido quórum, ha-verá outra votação nos dia 12 de dezembro e mais uma no dia 13, se persistir a situa-ção. Em caso de empate de duas chapas, será realizado um novo processo eleitoral em 15 dias, quando apenas as inscritas pa-ra a primeira eleição poderão concorrer. A nominata das chapas pode ser solicitada para a secretaria do Sindicato pelo telefone (51) 3224.4911 ou pelo e-mail sgeneros@sgeneros.com.br.

torres: lei que obriga supermercados a ter empacotador é considerada inconstitucional

O Tribunal de Justiça do Rio Grande do Sul considerou inconstitucional a Lei 4.496/12, do município de Tor-

res, que dispõe sobre a obrigatoriedade dos supermercados, hipermercados, mercados ou similares de prestarem serviços de acon-dicionamento ou embalagem dos produtos adquiridos por seus clientes. A decisão foi proferida no último dia 28 de outubro e é resultado de Ação Direta de Inconstitucio-nalidade ajuizada pelo Sindigêneros-RS e patrocinada pela Flávio Obino Fº Advoga-dos Associados.

Congresso em Porto Alegre debate o futuro do varejo

Empresários e representantes de enti-dades do varejo de países da América Latina e Central participaram do 23º

Congreso del Comercio Detallista de las Américas, ocorrido em Porto Alegre, de 25 a 27 de setembro, no Centro de Eventos do Hotel Plaza São Rafael. A realização foi da Fecomércio-RS, tendo o Sindigêneros-RS como um dos patrocinadores e expositores. O tema central do evento foi “O Futuro do Varejo das Américas”.

Na abertura, o presidente da Fecomér-cio-RS, Zildo De Marchi, destacou a res-ponsabilidade dos representantes do vare-jo, que têm a missão de levar ao público os produtos que eles esperam encontrar nas lojas. Lembrou ainda a necessidade de pla-

nejamento e de atenção aos desejos e an-seios dos consumidores. A seguir, falou ao público o vice-presidente da Federação e presidente do congresso, Ibrahim Mahmud, que salientou ser preciso fomentar o livre comércio entre as nações americanas e que o evento visa sempre aproximar os países. 

Durante o encontro, houve apresenta-ções das delegações, palestras, feira para exposição de produtos e divulgação de ser-viços, além de um show com Dante Ramon Ledesma, no coquetel de abertura, e um jantar de encerramento. Após o término do evento, os participantes puderam escolher entre três opções de passeios turísticos: City Tour em Porto Alegre, Região dos Vinhedos (Bento Gonçalves) ou Gramado/Canela.

Encontro reuniu participantes da América latina e Central

Fotos: João Alves

Votação ocorre na sede do Sindicato

Em seu discurso, Zildo De Marchi ressaltou a responsabilidade dos representantes do varejo

4 DEZ2013 acontece

Movimento Novembro Azul: pontos turísticos se iluminam em alusão à campanha

O Cristo Redentor e a Igreja da Penha, no Rio de Janeiro (RJ), o Congresso Nacional, em Brasília (DF) e a Are-

na Fonte Nova, em Salvador (BA), foram alguns dos pontos turísticos do país ilumi-nados na cor azul em referência ao Movi-mento Novembro Azul, campanha feita em parceria pela Sociedade Brasileira de Uro-logia (SBU) e o Instituto Lado a Lado com o objetivo de orientar a população mascu-lina sobre a importância do exame de to-que retal e PSA para diagnóstico precoce do câncer de próstata. As ações do movi-mento incluíram ainda a distribuição de panfletos em estádios de futebol durante o campeonato brasileiro.

De acordo com a SBU, o câncer de prós-tata é a neoplasia maligna mais comum en-tre os homens. A detecção precoce é fun-damental para seu tratamento, visto que nessa fase, 90% são curáveis. Em seu es-tágio inicial não há sintomas, por isso, a ida anual ao urologista é essencial para o acompanhamento da glândula. A estima-tiva 2012/2013 do Inca (Instituto Nacional do Câncer) apontou mais de 60 mil novos casos de câncer de próstata.

Pesquisa do Datafolha para a SBU, em 2009, constatou que o preconceito com o

exame de toque retal ainda é grande no Bra-sil. Somente 32% dos homens do país decla-raram já ter feito o exame. “A não realização do exame do toque, devido ao preconceito, pode retardar o diagnóstico de um câncer da próstata, com consequente impossibi-lidade de obter-se a cura”, alertou o mé-dico urologista Herbert Sauer, em recen-te entrevista ao Informativo Sindigêneros. Segundo ele, o toque retal é aconselhado após os 45 anos.

Zeca Ribeiro/Câmara dos Deputados

Comércio varejista credenciado na

Nota Fiscal GaúchaDesde o início de novembro, todos

os 240 mil estabelecimentos do comér-cio varejista do Rio Grande do Sul estão credenciados no programa Nota Fiscal Gaúcha (NFG). Agora, todas as empre-sas que efetuarem a venda de produtos a pessoas físicas devem cumprir com al-gumas obrigações, tais como: pergun-tar ao cidadão, no momento da com-pra, se ele deseja colocar o CPF no do-cumento fiscal correspondente à ope-ração; fixar cartaz informativo da NFG junto aos caixas ou pontos de venda; e transmitir à Secretaria da Fazenda o arquivo correspondente às saídas pro-movidas em cada mês, nos prazos es-tabelecidos. O não cumprimento das obrigações previstas pela empresa im-plicará a aplicação de penalidades esta-belecidas em lei. As informações são da Secretaria da Fazenda do estado.

Segundo o presidente do Sindigê-neros-RS, João Francisco Micelli Vieira, “o Sindicato questiona as obrigações, em especial no caso das empresas op-tantes pelo Simples, que são micros, pe-quenas e médias, pois estas certamente terão dificuldades estruturais e opera-cionais para cumpri-las”. Com a medi-da, elas terão ainda mais custos com pessoal e outras despesas decorrentes, complementa o presidente.

Recomendação é continuar a recolher Imposto de Fronteira

Aprovado em setembro pelos de-putados estaduais, o fim da cobrança do diferencial de alíquotas pode ser questionado pelo governo do Rio Gran-de do Sul. Diante disso, a Fecomércio--RS sugere que os empresários sigam recolhendo o ICMS das compras inte-restaduais, ou depositando em juízo. O consultor tributário da Federação, Rafa-el Borin, gravou um vídeo com orienta-ções. Assista em http://goo.gl/w1zBpN.

5DEZ2013evento

Convenção movimenta R$ 7,2 milhões em tramandaí

Com um total de R$ 7,2 milhões em tran-sações concretizadas entre os 72 ex-positores e visitantes, encerrou-se no

dia 24 de outubro, no Centro de Eventos, em Tramandaí, a 45ª Convenção Regional de Supermercados da Associação Gaúcha de Supermercados (Agas). Durante os dois dias de feira, mais de 3,3 mil pessoas li-gadas ao setor aproveitaram as condições especiais de pagamento, as oportunidades diferenciadas e os lançamentos que os for-necedores ofereceram em seus estandes. Ao todo, 734 empresas varejistas estiveram re-presentadas, a maioria pequenas e médias companhias da região litorânea, além de supermercadistas de outros pontos do es-tado e de Santa Catarina. O presidente do Sindigêneros-RS, João Francisco Micelli Vieira, representou a entidade no evento.

Entre as empresas que mais concretiza-ram negócios na Convenção Regional de Supermercados, estão fornecedoras de be-bidas energéticas, comidas prontas e equi-pamentos para o varejo, além das distribui-

doras, que centralizam compras de marcas líderes e distribuem a pequenos varejos. Pa-ra melhor qualificar gestores e colaborado-res do comércio da região, a Agas estacio-nou sua escola móvel no pátio do Centro de Eventos, paralelamente à feira, com quatro cursos, abordando temas como gestão de resíduos sólidos, vendas, coaching e moti-vação. Os supermercadistas que mais re-alizaram compras foram convidados pela Associação para um passeio de helicóptero sobrevoando Tramandaí e Osório.

Houve ainda o sorteio de um automóvel GM Celta zero quilômetro entre os com-pradores da feira, no desfecho do evento, o que contribuiu para impulsionar um volu-me recorde de transações. Para participar, os visitantes ganharam um cupom a cada R$ 500,00 em compras junto aos expositores. Promovida anualmente pela Agas, a feira ocorre há 12 anos consecutivos no Litoral Norte, sempre precedendo o início do ve-rão. “Este é tradicionalmente o maior even-to do setor supermercadista gaúcho promo-

vido no interior do estado, mas neste ano nossas expectativas foram suplantadas”, fes-tejou o presidente da Associação, Antônio Cesa Longo. “O crescimento nos negócios em relação à convenção de 2012 foi da or-dem de 25%”, calculou Longo.

Além do sorteio do carro e da necessida-de dos supermercadistas do Litoral abaste-cerem seus estoques para o melhor período de vendas do ano, outros fatores que con-tribuíram para este crescimento nos negó-cios foram os investimentos da indústria em lançamentos e em divulgações e uma par-ticipação maior de varejistas de segmentos como padarias, hotéis, restaurantes, lojas de conveniência e de R$ 1,99, que tiveram sua inscrição na feira franqueada pela Agas. A 45ª Convenção Regional de Supermerca-dos teve o patrocínio de Superpan, Megaliti Distribuidora, Baly Energy Drink, Dipam Gaúcha, Sucos CBS e Seara. A próxima edi-ção da feira deverá ocorrer em outubro de 2014, novamente no Litoral.

Com informações: Imprensa Agas

Cerca de 3,3 mil pessoas visitaram a feira

Cassius Souza

6 DEZ2013 geral

A Receita Federal publicou em 24 de outubro no Diário Oficial da União normas para as empresas enviarem a

Declaração do IRRF (Imposto sobre a Ren-da Retido na Fonte). As regras são para as empresas e também pessoas físicas que pagaram ou creditaram rendimentos so-bre os quais tenham incidido retenção do Imposto de Renda. A instrução normati-va informa que o programa gerador da

declaração, de uso obrigatório por fon-tes pagadoras, estará disponível no site da Receita Federal. As informações são da Agência Brasil.

Não há informações sobre a data que o programa de 2014, usado para preenchi-mento e importação de dados, estará dis-ponível. A declaração deverá ser entregue até às 23h59min (horário de Brasília) do dia 28 de fevereiro de 2014. As fontes pa-

gadoras deverão informar todos os bene-ficiários de rendimentos que tenham so-frido retenção do imposto, mesmo que em um único mês. Também devem informar beneficiários de trabalho assalariado, se o valor pago em 2013 for igual ou superior a R$ 25.661,70. Na declaração também de-ve constar o pagamento por trabalho sem vínculo empregatício, aluguéis e royalties acima de R$ 6 mil, entre outras situações.

A Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC) ingressou, em outubro, no STF (Su-

premo Tribunal Federal), com uma Ação Direta de Inconstitucionalidade (ADI) con-testando a manutenção da cobrança da multa (contribuição social) de 10% sobre o saldo do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) em caso de demissão de trabalhador sem justa causa. O relator da ADI é o ministro Luís Roberto Barroso. Na ação, com pedido de liminar, a entida-

de visa suspender a eficácia e a definitiva declaração de inconstitucionalidade do art. 1º da Lei Complementar 110/01, que criou o adicional.

A contribuição recolhida pelo empre-gador foi criada em 2001, para cobrir rom-bos nas contas do FGTS provocados pelos planos Verão e Collor I, de 1989 e 1990. De acordo com o Conselho Curador do FGTS, contudo, o déficit foi regularizado em julho de 2012, mas apenas recentemente o Con-gresso Nacional conseguiu aprovar o pro-

jeto estabelecendo o fim da contribuição. Em julho, a presidente Dilma Rousseff ve-tou integralmente o projeto e o Congresso manteve o veto. Segundo Patrícia Duque, chefe da Divisão Sindical da CNC, como a dívida foi saldada, a receita das contri-buições está indo para União e foge de sua destinação original que é o trabalhador, o que não é permitido pela Constituição, além de causar grave prejuízo aos contribuintes.

Com informações: CNC

Normas para imposto retido na fonte

CNC ajuíza ação no StF contra a multa de 10% sobre o FGtS

O Sindigêneros-RS deseja a toda a categoria, associados, colaboradores, empresas e sindicatos coirmãos um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de paz, saúde e prosperidade.

7DEZ2013destaque

Bom atendimento e preços competitivos são as características mais marcantes do Supermercado Lisboa, de Viamão.

A empresa tem sua matriz e uma filial na mesma cidade e o negócio é dirigido por Álvaro da Silva Cristina, com a parceria da esposa, Eva, que se encarrega da parte fi-nanceira, e dos filhos Rodrigo, que é dire-tor comercial, e Rosane, que cuida dos re-cursos humanos.

A empresa foi fundada em novembro de 1970 e conta hoje com 250 colaboradores. Sua principal ação promocional é o tradi-cional “Feirão de Hortifruti”, todas as quar-tas e quintas-feiras. A estratégia de divulga-ção inclui encartes programados para atrair fortemente a atenção do consumidor, além da utilização de mídia móvel. A principal dificuldade encontrada no momento pelo Super Lisboa é a falta de mão de obra qua-

lificada, explica o diretor comercial Rodri-go. “Mas isso não nos impede de continuar crescendo e investindo nas lojas para aten-der cada vez melhor nossos clientes”, afirma.

A história desta família de empreende-dores de origem portuguesa se iniciou há mais de 40 anos, com a vinda de Antônio Cristina de Portugal para o Brasil. Cheio de garra e disposição, ele vendeu um cordão de ouro que havia ganho do pai por ocasião de seu casamento com Maria, e partiu para desbravar novos caminhos com o objetivo de proporcionar uma vida mais confortá-vel para a família que estava construindo.

Ainda em Portugal, nasceu seu filho Álvaro, hoje diretor do Super Lisboa, que veio para o Brasil com 6 anos de idade jun-to da mãe e do irmão. Em 1968, Álvaro se casa com Eva, sua companheira e sócia nos negócios. Com a chegada dos filhos Reja-

ne, Rosane, Rodrigo e Ronildo, era preciso investir mais no trabalho. Com suas eco-nomias e muito sacrifício, Álvaro comprou um táxi e, com os rendimentos, adquiriu um pequeno armazém. A dedicação e a seriedade no trabalho fizeram o negócio crescer e o empreendimento se tornou o Mercado Lisboa.

O lucro do mercado foi investido em um terreno em frente, onde foi construída a nova sede da loja matriz. A marca Lisboa crescia e o projeto de abrir uma filial tomou for-ma. Com o mesmo trabalho e dedicação de mais de 30 anos, surgiu a nova loja, que foi inaugurada em setembro de 2006. Era mais um objetivo atingido pela família Cristina. Paralelo ao Super Lisboa, Álvaro é também proprietário do Mercado Farosul, no bairro Jardim Krahe, em Viamão, e de uma empre-sa de transportes coletivos.

Super lisboa, de Viamão, se destaca pelo bom atendimento

Empresa conta com duas lojas e 250 colaboradores

Rodrigo Cristina, filho do fundador, é o diretor comercial

Fotos: Divulgação/Lisboa

8 DEZ2013 saúde

Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) indicam que na América Latina a prevalência do Diabetes au-

mentará de 35 milhões, em 2000, para 63 milhões, em 2025. Fatores de risco como o aumento do sobrepeso, obesidade e se-dentarismo e a mudança de estilo de vida da população observados nos últimos anos estão associados a este incremento global na carga do Diabetes. Para saber mais so-bre o assunto, o Informativo Sindigêneros conversou com o médico endocrinologista Guilherme Rollin, pesquisador clínico do Instituto de Educação e Pesquisa do Hos-pital Moinhos de Vento, Doutor em En-docrinologia pela UFRGS e presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia - Regional RS de 2009 a 2012.

 Informativo Sindigêneros - O que é

Diabetes?Guilherme Rollin - Diabetes mellitus

(ou diabete mélito) é caracterizado pelo au-mento da glicose no sangue ou elevação da glicemia.

Informativo Sindigêneros - Quais os tipos mais comuns da doença?

Guilherme - O Diabetes apresenta dois tipos principais: os tipos 1 e 2. O tipo 2 é o mais comum, ocorrendo em mais de 90% dos casos. O tipo 1 é bem menos frequente, sendo responsável por menos de 10% dos ca-sos. Existe também o diabetes mellitus gesta-cional (muitas vezes denominado apenas de diabetes gestacional). Diabetes gestacional é o de tipo 2, diagnosticado durante a ges-tação. Esses casos podem ocasionar riscos sérios para o bebê. As mulheres com dia-betes gestacional que normalizaram a glice-mia após o parto, têm muitas possibilidades de desenvolver Diabetes tipo 2 no futuro.

Informativo Sindigêneros - Quais as causas e os principais sintomas?

Guilherme - O Diabetes tipo 1 é uma doença autoimune, que provoca a destrui-

América latina terá 63 milhões de casos de Diabetes em 2025

ção das células do pâncreas que produzem insulina. Assim, o paciente não a produz e a glicose no sangue fica elevada. Este tipo ocorre geralmente na infância e adolescên-cia. Os principais sintomas são excesso de sede e de fome, maior frequência e quan-tidade de urina, emagrecimento, cansaço e dores no corpo, podendo nos casos mais graves levar a sonolência, desmaio e coma. No Diabetes tipo 2, em geral, os sintomas são leves, de instalação lenta e o paciente não percebe, pois os sintomas do outro tipo da doença raramente estão presentes. Por isso, o diagnóstico geralmente é estabele-cido em exames de rotina. É mais comum em pessoas com idade superior a 35 anos. Nesse tipo, o pâncreas ainda produz insu-lina, mas é deficiente para as necessidades do indivíduo. Além disso, a insulina pro-duzida não funciona bem, porque ocorre resistência a sua ação.

Informativo Sindigêneros - Quais os sinais de alerta para procurar o médico?

Guilherme - O aumento da sede e fo-me e a frequência urinária, associados ao emagrecimento são indicativos de Diabetes 1. Como o tipo 2 não costuma apresentar sintomas, é aconselhável procurar o médico para fazer exames de sangue, que indicam os níveis de glicose, após os 40 anos de idade. Nos pacientes com história familiar de diabetes, obesos e sedentários, a dosagem da glicose no sangue deve ser realizada mais precocemente.

Informativo Sindigêneros - O que é pré-diabetes? Quais os limites aceitáveis?

Guilherme - O que se costuma chamar de pré-diabetes é uma fase entre o normal e o diagnóstico de Diabetes. É definido pelo exame de sangue. O indivíduo não atinge valores de glicose no sangue para o diagnós-tico de Diabetes, mas eles estão acima dos normais. A glicemia normal fica entre 70 a 99mg/dl; no pré-diabetes varia entre 100 e 125mg/dl; índices de mais de 126mg/dl

são indicativos de Diabetes. Outro critério para definir diagnóstico de Diabetes é pelo teste de tolerância a glicose (75g de glicose é administrada por via oral – líquido bastante açucarado – e após duas horas a glicemia é medida). Se for menor que 140mg/dl es-tá normal; se o resultado ficar entre 140 e 199mg/dl identifica pré-diabetes; e, se pas-sar de 200mg/dl, indica Diabetes.

Informativo Sindigêneros - A doença é curável? Como é o tratamento?

Guilherme - Não existe cura para o Diabetes, mas ele pode ser controlado. No tipo 1 é obrigatório o uso de insulina. Tam-bém é importante alimentação adequada e exercícios físicos regulares. No tipo 2, aconselha-se alimentação saudável, evitar obesidade e sobrepeso, exercícios e medi-camentos orais ou injetáveis que estimulem o pâncreas a produzir insulina e/ou melho-rem o seu efeito.

Informativo Sindigêneros - Como é fei-to o controle da dieta? O que pode ser consu-mido e o que está definitivamente proibido?

Guilherme - É muito importante que a dieta seja individualizada. De um mo-do geral, deve ser evitado açúcar e doces. Os carboidratos de absorção rápida, como pão branco, massas, farinha, batata, arroz branco, polenta, aipim, entre outros, de-vem ser evitados, devendo ser substituídos por produtos integrais. Devem ser evitados também os sucos naturais, com exceção de limonada, dando-se preferência ao consu-mo de frutas. Também devem ser evitados gorduras e excesso de calorias, pois levam ao aumento de peso, o que piora o contro-le do diabetes. Assim, a alimentação deve ser balanceada e em intervalos regulares, evitando-se jejum prolongado.

Informativo Sindigêneros - Quais as principais complicações e consequências?

Guilherme - Pacientes com Diabetes não tratados ou tratados de modo inadequa-do correm riscos de apresentar complicações crônicas. Entre elas, as cardiovasculares, co-mo infarto, isquemia cerebral e obstrução das artérias das pernas; as renais, que levam a insuficiência e à necessidade de diálise; as oftalmológicas, que ocasionam redução da visão e até cegueira; além da neuropatia periférica, que provoca alterações na sensi-bilidade e força nas pernas e podem causar amputações das extremidades.