7/23/2019 Ne este frica sa nu fim respinside multe ori incercam sa evitam cu orice pret atitudinea de respingere de asemenea nu vom incerca sa ceremceea ce am dori c

1/2

Ne este frica sa nu m respinside multe ori incercam sa evitam cu orice pretatitudinea de respingere de asemenea nu vom incerca sa ceremceea ce am dori cuadevarat din frica de a primi raspuns negativsi de a pierde si putinul pe care l amobtinut deja aceasta obsesie neintemeiata ne polarizeaza si ne exagereaza toateaprehensiunile pina in momentul in care suntem nevoiti in s rsit sa m noi insine

chiar daca eu va incurajez sa vorbiti chiar daca sustin ferm ca trebuie sa m noiinsine pina la capat am totusi rezervele si tabuurile mele asa cum si dvs le aveti peale dvs asa cum si interlocutoriicu dare intrati in contact le au pe ale lor in realitateeste destul de di cil sa i tu insutu sa indraznesti sa vorbestisi sa reactionezispontan frica de a respins este forte puternica la ecare dintre noi este nevoieprobabil de o viata intrega pentru a reusi sa te indepartezi de propriile temeridacavreo persoana refuza sa va vorbeasca sa negocieze cu dvs sa va inteleagaasta opriveste in intregime numai pe ea reactia nu vrea sa insemne respingerea persoaneinoastre si nu probeaza nica lipsa noastra de valoare doar ca acea persoana are altepreferinte as spune ca e mai usor sa scrii decit sa traiesti dar e mai pro tabil saintelegem de la bun inceput ca valoarea noastra nua este certi cata de modul cumne privesc ceilalti nu sintem animati de interes atunci cind sintem interesati de unsubiectsau de o persoana e posibil sa treaca ceva timp pina sa realizam acest lucrula inceput e un process usor inconstient incepem sa dam explicatiicu o tot maiscazuta implicare nemaidorind sa ne facem cu orice pret intelesi si retragindu neputin cite putin din toate conversatiile posibile e in plan intim e in cel social dacasimtiti ca atitudinea dvs s a schimbat ca nu mai aveti acelasi grade implicare inrelatia cu o anumita persoana este probabil timpul sa realizati ca acesta nu vatrezeste de fapt nici un interes in mod similar daca simtiti ca interlocutorul dvs are oatitudine de sustragere e cazul sa intelegeti ca e mai putun interesat sa va asculteceea ce pe termen mai scurt sau mai lung poate duce la instalarea taceriisintempasivi ba chiar exterm de comozi se poate intimpla sa nu ne exprimam din cauzaunei banale comoditati daca alegeti sa pastrati tacerea in mod asumat in legaturacu anumite lucruri sau sentimente deoarece sinteti contientica procedind altfel atiputea deschide o cutie a pandorei acesta denota cel mai probabil intelepciune insadaca va este clar ca nu exprimati ceea ce ginditinumai si numai din comoditate ar mai inspirat sa va reconsiderati prioritatile sis a re ectati mai mult la tipurile derelatiipe care le intretineti de exemplu marie este unadintre prietenele lui agnes decitva timp incoace ea nu I mai spune ceea ce gindeste nu I mai face con dente seindeparteaza putin cite putin o atitudine pasiva conduce in cele din urma la absentadialogului nu vreau sa spun prin acesta ca trebuie exprimat cu orice pret totul e pur

si simplu mult mai recomandabil sa ne scuturam din amorteala sis a ne orientamatentia catre celalaltpurtam povara achizitiilor negative conceptia nostra desprelume asteptarile noastre credintele valorile toate acestea s au edi cat prin prismaeducatieipe care am primit o si a experientelor pe care le am trait daca ati fosteducat de catre niste pesoane care nu se exteriorizau exista mari sanse sarepetaticeea ce ati vazut in comportamentul acestora acestea ind a rmate trebuiesa mai spunem ca pe parcursul intregii noastre vietisintem intr un process continuude auto educare nimic nu e batut in cuie in ceea ce priveste comportamentele si

7/23/2019 Ne este frica sa nu fim respinside multe ori incercam sa evitam cu orice pret atitudinea de respingere de asemenea nu vom incerca sa ceremceea ce am dori c

2/2

credintele va trebui ur si simplu sa pro tati de ocaziile menite sa va aducaschimbari asumindu va dinpli situatiile care va pot permite sa va modi catiachizitiile negative un alt factor ;sintem suma experientelor noastre trecute daca

Jacques a inselat o pe helene este previzibil ca o vreme increderea pe care aceasta Io va acorda va considerabil mai scazuta daca pe de alta parte helene pocmai a

avut o relatie cu un tip nepasator putin dispus sa o asculte si cind il intilneste peives nu se simte capabila sa ii vorbeasca liber ea nu are altceva de facut decit sa siacorde ragazul necesar pentru a realiza ca ives nu se confunda cu tipul insensibil cucare a fost mai inainte acordati atentie unor astfel de fenomene deoarece ele seproduc mult mai frecventdecit credem creierul nostru inregistreaza si asimileazaexperientele prin care trecem atit pe cele positive cit sip e cele discutabileexperienta adesea utila are uneori efecte negative citeodata le atribuimcelorlaltiintentii sau roluri pe care in realitate nu le au sau pe care nu tin sa le aibapastram unele superstitiiinvatati sa dispretuiti superstitiile sa nu credeti cumva cadaca vorbiti despre una dintre dorintele dv sea nu se va mai indeplini ca daca vaiese in cale o pisica neagra totul va va merge rau ca daca gasiti un banut toatedorintele dvs vor intelese fara ca macar sa le exprimati cultivam armonia cu oricepret celce doreste sa mentina armonia cu orice pret are de platit cam mult pentruasta simplul fapt de a nu spune ceva nu conduce implicit la disparitiaelementelornerostite doar daca nu e vorba despre ceva intr adevar lipsit de importanta e maibine sa se discute despre lucrurile respective chiar cu incapatinare pina la eventualesuparari decit sa se simuleze ca totul e in regula cunoasteti cu siguranta familii incare s a pastrat tacerea prea mult timp in legatura cu anumite probleme iar pretulaestei taceri e acum inpovarator desigur uneori tacem dintrun motiv cit se poate derezonabil re ectia noastra e un proces in plina desfasurare nu am ajuns inca la oideeclara pe marginea unui subiect oarecare sintem ezitanti continuam sa nepunem intrebari nu e neaparat necesar sa va exprimati inante de a va forma oopinie puteti pur si simplu sa va declarati a intr o perioada de meditatie trecemprintr un examen perpetuucind esti timid pina la exces orice situatie sociala esteperceputa ca o evaluare sa i expus privirilor judecatii celuilalt echivaleaza cusustinerea unui examen unei audieri este o situatie de a dreptul ingrozitoare motivulpentru care ne consideram judecati rezida in teama ca nu am merita stima celorlaltipentru o persoana extrem de anxioasa interlocutorii se pro leaza intr un fel saualtul ca niste inamici cind incercam astfel de sentimente dezvoltam un soi dehipervigilenta in raport cu ceilalti sa vedem in cele ce urmeaza in ce fel poate otimiditate excesiva sa afecteze autoexprimarea