2013

actueler dan ooit

namaste-huis nieuwsbrief

In onze vorige nieuwsbrief schreven we: “Als alles davert, is er nog één zekerheid: deze van onze innerlijk kompas” (Carl Rogers, E. Gendlin). Onze missie in het Namaste-huis is het versterken van het vertrouwen in het ‘Zelfhelend vermogen’. We vertrouwen op het natuurlijk vermogen om op een opbou-wende en dynamische wijze met het leven om te gaan. We komen bij ons kompas m.a.w. onze wezenlijke intuïtie, als we aandacht hebben voor wat er is, wat er in ons gebeurt, vanuit de wisselwerking met onze omgeving. Vanuit onze existentiële visie is het kompas de spreekbuis van ‘Het Zelf’ (R. Assagioli).

Deze existentiële visie vonden we in een aantal publicaties terug: in een artikel ‘Van klacht naar kracht’ met Sabine Vanquaillie van vzw Sensitief over omgaan met hoog-sensitiviteit lezen we dat “… sensitiviteit-coaching er meestal in bestaat om ervoor te zorgen dat de mensen de verbinding weer aangaan met zichzelf, en dat hun zo sterke innerlijk kompas opnieuw geactiveerd wordt. Dan voelen ze na een poos weer wat goed is voor hen …” Zij geeft nog een onder-steunende tip mee: “Stoppen met het beste van jezelf te maken. Starten met het beste uit jezelf te halen.”

We hebben allemaal een immense kracht binnen in ons. Een levensenergie die zowel een helende als een creërende eigenschap heeft. Alleen, door ervaringen uit het verle-den, overtuigingen die we van anderen en van onze omgeving overnamen, hebben we ons van deze bron afgesloten. We zijn gaan leven op wilskracht die vanuit het denken voortkomt. Het niet verbonden zijn met de innerlijke kracht wordt dikwijls gecompen-

seerd door allerlei verslavingen (voeding, alcohol, nicotine), oppeppende of verdo-vende middelen of zich helemaal afsluiten van het voelen. Het niet verbonden zijn met deze energie uit zich in lusteloosheid of depressie, het niet re-aliseren van kleine en grote dromen, het niet voelen van wat belangrijk is, zoekende zijn, een gevoel van onzekerheid en twijfel …Leven vanuit innerlijke kracht is terug verbinding maken met de bron van energie die in ieder aanwezig is. Het daagt ons uit om beperkende gedachten te onderzoeken en naar onze eigen innerlijke wijsheid te durven luisteren. Telkens men een beper-king kan loslaten voelt men meer ruimte, kracht en vrijheid.Leven vanuit innerlijke kracht is een bijzon-dere en vooral liefdevolle manier van leven.

innerlijk kompas cijfers spreken Er waren het voorbije jaar 107 personen te gast, waarvan 85% vrouwen en 15% mannen, 49 % hiervan is werkend, al dan niet met ziekenverlof. De helft situeert zich tussen de 30 en de 50j., toch vinden ook steeds meer jongeren de weg naar het Namaste-huis. Veelal maakt men een moeilijke periode door en staat men op een keerpunt. Een ruime groep (48%) kampte met depressie-ve gevoelens. Heel wat gasten komen op doorverwijzing van hun arts of therapeut. Dit aantal (65%) nam toe in vergelijking met de vorige jaren. Men verblijft voor een kortere periode in het Namaste-huis dan vroeger, mogelijks speelt de crisis hierbij een rol.

Het Namaste-huis biedt de kans om even afstand te nemen van de thuissituatie. Het is een oefenplek om ons innerlijk kompas te leren gebruiken, en ons bij moeilijke tijden te leren oriënteren. De dagelijkse thuissituatie blijft steeds in de aandacht aanwezig. Het is daar waar het om gaat. Het ontwikkelen van aandacht voor dit kompas is onze basis voor welzijn/gezondheidsbevordering. Het veruitwendigt zich in het zetten van kleine stappen in het dagelijks leven.

namaste vzw Veldestraat 57 | 9850 Merendree

09/371 58 20 | naMaste.Vzw@skynet.be

www.namaste-huis.be

ik zet het hekken open

namaste vzw centrum voor ervarigsgerichte gezondheidsbevordering

water uit de grachtdraait kringetjes in het rondopen het hekken

Paul

de knoestige beukvol bladeren en zwammenrijkt tot de hemel

Raf

met beide voetenin het koele zeewaterhemel op aarde

Thomas

de treurwilg staat stildraagt de last van de takkenoneindig in tijd

Marie-Jeanne

over het waterde paarse kattenstaartensteken hun nek uit

Paul

vlijtige bijenzeuren rond de tere bloemkussen de blaadjes

Marie-Jeanne

gasten aan het woordhaiku’s

niet te temmen ...Recente verkenning, bij de gasten, rond de effecten van een verblijf in het Namaste-huis brengt ons bij het “op-nieuw” of versterkt ervaren van:1. hoop 2. zelfwaardering in het kwetsbare3. aandacht voor zelfzorg4. aandacht voor kleine alledaagse dingen5. tijd en ruimte om tot zichzelf te komen6. nieuwe mogelijkheden en groeikansen binnen sociale relaties7. nieuwe ingangspoortenDit heeft alles te maken met “openheid en wisselwerking”, wat vanuit onze systeemopvatting van het leven essentieel is. Openheid en wisselwerking zijn basiscondities om het innerlijk kompas aan het werk te zetten. Van hieruit bouwt men aan levenskwaliteit in de eenvoud van het dagelijks leven.

de lantaarn: getuigenissen We zijn met goede zorgen omringd. Bedankt hiervoor.

Op dezelfde positieve, geëngageerde manier verder Namaste openstellen. Zeer positieve energie en activiteiten. Dank aan iedereen en alle vrijwilligers!

Mijn dank aan de stichters en medewerkers van dit huis. Het is een plek die uitnodigt tot rust, bezinning en verlichting, waar mensen in ‘zielennood’ warm en respectvol worden opgevangen door een ploeg van bezielde mensen.Het Namaste-huis neemt een unieke plaats in de sector van de geestelijke gezondheidszorg.

Het mogen zijn wie we zijn, in alle eenvoud en authenticiteit is een intense ervaring hier.

Het fijne zat hem in zoveel kleine dingen die het echt wel groots maken.

Na de eutonie week:5 dagen mogen liggenin wijsheid en warmtezonder dure woordenmet eenvoud als kracht.

Deze uitspraak van Ton Lathouwers trok op zijn minst onze aandacht. Onze gasten in

het Namaste-huis krijgen dit vertrouwen: “Je kan er niet uitvallen”. Ton Lathouwers

verwijst hiermee naar “onze diepste grond”. In Namaste noemen wij het ook wel “het

ongeschonden stuk”. Karlfried von Dürckheim spreekt van het Universele Zijn dat in ieder

mens als” gebeuren” leeft.

verzekerd voor altijdWat er in een mensenleven ook gebeurt, we zijn verzekerd! Wij kunnen, ook na lange omzwervingen, altijd weer de weg naar deze oergrond terug vinden. Deze wijsheid vinden wij ook in sprookjes, zoals Hansje en Grietje, terug. Volgens Willigis Jäger hebben alle mensen, over tijd en culturen heen, een dragende grond in zich. Soms is een tijd van begeleide time-out nodig om er weer bij te kunnen komen.

dagelijkse zielekostEen gouden sleutel om het vertrouwen in deze oerkracht te versterken, is het zoeken naar een levensstijl waarbij, zo mogelijk dagelijks, enkele ogenblikken van stilte en bewustwording worden ingebouwd. Dan wordt het als dagelijkse kost voor de ziel. Je vindt het belang hiervan in verschillende tradities terug.

panoramische blikAls wij helemaal opgeslorpt worden door angst, verdriet en pijn dan is er nog weinig of geen ademruimte om iets anders te erva-ren. In het Namaste-huis bieden wij kansen aan om, met milde openheid, in contact te komen met de innerlijke stroom aan gedachten, gevoelens, gewaarwordingen. Bij tij en ontij opent zich van hieruit soms een panoramische blik en een helende verbondenheid met een groter geheel. Wij

vinden dit vertrouwen o.a. terug bij Carl Rogers ( Cliëntgerichte psychotherapie) en R. Assagioli (Psychosynthese).

in het nu geschiedt hetHet is een tendens meer en meer aandacht te schenken aan het “hier en nu”. De tijdlo-ze oergrond waarover Willigis Jäger spreekt bevindt zich niet op één of andere plaats. Hij bevindt zich in het hier en nu. Van bij het ontstaan van de Namaste-huis-werking (1989) boden wij onze gasten deze kans op bewustwording aan. De stilte in gaan, de zintuigen aanscherpen, het gewaar worden wat hier en nu aanwezig komt, het laten komen en gaan. Wij merkten en merken dat het versterkend werkt. Sarah, een gewezen gaste, in mei 2012 overleden, belde ons enkele weken voor haar sterven op. Bij haar afscheid uitte zij haar dankbaarheid voor wat zij in Namaste geleerd had. “Namaste heeft mij enorm geholpen”, zei ze, “om nu mijn ziekte te dra-gen en mij Sarah te blijven voelen die deze ziekte heeft. Ik ben deze ziekte inderdaad niet. Zo kon ik in mijn waardigheid blijven”. De aandacht voor het hier en nu kan, samen met andere factoren, een opstapje zijn om geleidelijk aan de kracht van de wezens-kern, het Universele Zelf, te ontsluieren. De basisconditie is: verantwoordelijkheid voor zichzelf kunnen en willen opnemen. Soms is hierbij ondersteuning nodig.

je kan er niet uitvallen !

gevaar: haasje over Als de draak van de chaos toeslaat kan het een natuurlijke reflex zijn zich af te schermen. Als dit zich afschermen te lang aansleept zorgt het voor problemen. In het Namaste-huis kiezen wij voor de natuurlijke groeibeweging van het zich openen, op eigen tempo, in een liefde-volle en veilige omgeving. Wij kiezen ervoor om de ervaring van pijn, rouw en verdriet te leren toelaten en te leren verbinden met de energie van ons We-zen. Deze positieve levensenergie moet doorheen ons dagelijks leven kunnen doorstromen, ook doorheen de ruwe en donkere fasen. Ons leren bewegen in het hier en nu weerhoudt ons van krampachtig ham-stergedrag zoals het de muizenfamilie van Frederick (Leo Lionni) overkwam. Terwijl allen enkel materiële goederen verzamelden om schaarse wintertijden te overbruggen was hij ook bezig met het verzamelen van zonnestralen, woorden en licht. Het Namaste-huis helpt hierbij en neemt op eigen wijze, zonder veel woorden, in de eenvoud van het dage-lijks leven mee deze spirituele zorg op.

wer

k Va

n Ge

Va d

erae

ck

de grote topper van de laatste jaren Alvorens in het Namaste-huis te verblij-ven duiden de mensen hun motivatie aan. Eén van de noden die hierbij het meest aangeduid wordt is: ‘Verandering Van manier Van leVen’. Concreet gaat het hier over de positieve ingesteldheid terugvinden, terug vertrou-wen zoeken in mens en samenleving, tot aanvaarding komen van een situatie, tot keuzes komen, beter leren functioneren en leren genieten van kleine dingen.Deze nood blijkt een sterke motor te zijn om naar het Namaste-huis te komen. Wij zijn stil dankbaar dat de uitgangsmoti-vatie weerklinkt in de effecten van het verblijf.

aanraken & aangeraakt worden‘Ik vraag je niet mij te vertrouwen, hoor de woorden en stel ze op de proef.’ (Nisargadatta)

In het namaste-huis willen we het ZelFOnderZOeK stimuleren…

‘Het leven geeft ongevraagd zijn geschen-ken. Dat is niet altijd even gemakkelijk. Het pakpapier is niet altijd naar wens en het vraagt soms extra vertrouwen om met nieuwsgierigheid uit te pakken, zodat je het werkelijke geschenk kunt ontvangen.’ (Marlies Cocheret de la Morinière)

… met open nieuwsgierigheid …

‘Op een dag verscheen er een kleine opening in een cocon. Op een gegeven moment leek het of de vlinder geen voor-uitgang meer boekte. Een man besloot de vlinder te helpen, pakte een schaar, en opende de cocon. De vlinder kwam er nu een stuk gemakkelijker uit. Maar de vlinder had een verweerd lijf. De man

verwachtte dat de vleugels zich elk mo-ment zouden openen en groter en steviger worden zodat ze het lijf konden dragen. Dat gebeurde niet. De vlinder leefde zijn leven al strompelend.De man was vol liefde en goede bedoe-lingen, maar begreep niet dat de kleine opening in de cocon en de worsteling van de vlinder om eruit te komen, de natuurlij-ke weg was voor de vlinder om te kunnen vliegen.’ (A.V.L.)

… op eigen temPO …

‘Bezieling is de basis voor het individu om te komen van droom naar daad.’ (Marjoke De Langen)

… met Passie …

‘Diep in ons gloeit een eeuwig licht.Als alles rond ons duister wordt,is er altijd nog die niet te drogen bron.’ (Pam Brown…)

… om opnieuw te kunnen leven in VertrOuwen

levensnoodzakelijke oproep in dankbaarheidWij danken iedereen die met ons op weg ging om de werking van Namaste mogelijk te maken. Wij blijven ijveren voor structu-rele erkenning zodat de continuïteit zich kan verzekeren. In afwachting is uw steun broodnodig. Moge de kring van medestan-ders zich versterken tot een bezield draag-vlak. Het geld wordt goed besteed, en gaat naar gasten die hun verblijf moeilijk kunnen betalen, noodzakelijke herstellin-gen en onderhoud van de infrastructuur,

werking en personeelskosten. U kunt ons op verschillende manieren financieel steunen, eenmalig of via een vaste opdracht. Er is ook de mogelijkheid tot legaat of duo-legaat. Vraag hiervoor vrijblijvend info bij uw notaris.Oprechte dank ook aan hen die het ande-ren mogelijk maakten bij ons te verblijven. Vanuit een diep aanvoelen hoe weldadig een verblijf in het Namaste-huis kan zijn waren zij bereid het verblijf cadeau te doen.

Giften vanaf € 40,00 zijn fiscaal aftrekbaar.Ons rekeningnummer: IBAN: BE19 0011 4950 9412 – BIC: GEBABEBB

Wees stil: het gras groeit.Een van de gasten had dit op het bord in de keuken geschreven. Het geeft zo goed aan waar het om gaat.

www.namaste-huis.be v.u. G

reet D

’heer

| alge

mene

coörd

inator

| Na

maste

vzw

de ontbrekende schakel Het Namaste-huis, initiatief van Namaste vzw. (1987) heeft een unieke plaats in het landschap van Welzijn en Geestelijke gezondheid. Het is de ontbrekende schakel in een netwerk aan dienstverlening. Soms is het wenselijk even afstand te nemen van de thuissituatie. In het Namaste-huis kan men van één week (maandag tot vrijdag) tot meerdere weken verblijven. De overheid is zich bewust van de nood aan plaatsen voor begeleide time-out. Wij ne-men het, samen met anderen, op voor hen die er behoefte aan hebben. Het is boeiend de samenwerking met andere organisaties verder uit te bouwen.

Onze gerichtheid: in het Namaste-huis willen we het zelfonderzoek stimuleren om, met open nieuwsgierigheid, op eigen tempo, met passie, opnieuw te kunnen leven in vertrouwen.