Nakskov Cykle Club - klubblad 2 - 2009

Nr. 2 14. Årgang Juni 2009

CYKLEN Medlemsblad for Nakskov Cykle Club

Mallorca 2009

Side 2

STORGAARD CYKLER — 54 92 41 54

v/Peter Kristensen — Tilegade 28, 4900 Nakskov

FORMAND Anny Hansen Tornskadevej 241 4900 Nakskov - tlf. 54 92 64 21 [email protected] KASSERER Jan Johansson Lupinvej 8 4900 Nakskov - tlf. 54 92 23 87 [email protected] BESTYRELSESMEDLEMMER Peter Storgaard Tilegade 28 4900 Nakskov - tlf. 54 92 41 54 [email protected] Karin Nielsen Solsikkevej 39 4900 Nakskov - 54 92 04 91 [email protected] Johnny Jørgensen Friheden 12 4900 Nakskov - tlf 40 87 33 99 [email protected] RYTTERREPRÆSENTANT Kim Westen Tilegade 19 4900 Nakskov - tlf. 30 35 53 25 [email protected] REVISOR Klaus Balch Sørensen Havebyen 6 4900 Nakskov - tlf. 29 27 07 41 Æresmedlemmer: Arne Nielsen - 4800 Nyk. F. Kurt Zaremba - 4900 Nakskov

KLUBLOKALE Lienlund Rødbyvej 189 4900 Nakskov Nakskov Cykle Club er tilsluttet Dansk Cykle Union (DCU) Dansk Idræts Forbund (DIF) Nakskov Sportsråd Klubbladet ”CYKLEN” udgives af Nakskov Cykle Club (NCC) KLUBBLAD OG HJEMMESIDE Arne Larsen (annoncer) Trælholmvej 15 4900 Nakskov tlf. 43 33 29 51 [email protected] Kim Schou (ansvarshavende) Munkholmvej 12 4900 Nakskov tlf. 69 90 00 22 [email protected] Kim Schou (web-master) Munkholmvej 12 4900 Nakskov

25. sept. 2009

DEADLINE for næste nummer

Side 3



En helt forrygende sæsonstart! Sæsonstart søndag den 29. marts 2009 kl. 09.30. Dagen med landevejssæsonens første officielle fællestræning. Hvordan bliver vejret? Spændende, hvor mange NCC-ere der mon ville komme! Mange mødte i skolegården på Møllemarkskolen i god tid for at sige hej igen. Nye cykler og nyt udstyr blev præsenteret og diskuteret. Vinterens forskellige former for træning – eller mangel på samme - skulle afprøves. Kort før start var mange ryttere mødt og helt frem til start trillede ryttere ind i skolegården for at deltage i den første fællestræning. – et helt forrygende frem-møde! Sæsonens holdkaptajner på de fire hold var mødt til den første fællestræning for at give ”deres hold” en god sæsonstart. Ved holddelingen placerede rytterne sig på det hold, hvor de ud fra den aktuelle træningstilstand kunne få en god cykeloplevelse. Vejret viste sig fra sin pæne side på den sidste søndag i marts, hvilket var medvirkende til en god cykeloplevelse. En god oplevelse er det at kunne byde velkommen til nye ryttere på alle hold – bå-de til helt nye ryttere, der ønsker at prøve at cykle og til ryttere, der enten har cyklet selv eller efter en pause har fået lyst til at cykle igen. Flere ryttere har i løbet af april og maj haft nogle forrygende oplevelser enten som deltager i et flot og krævende motionsløb eller som konkurrencerytter i kampen om placeringerne i præmierækken på en hård og krævende rute. Med ønsket om mange gode oplevelser på raceren fortsat god sæson fra Anny.

Formandens side

Side 4



Side 5



Nakskov Cykle Club’s

AKTIVITETER: Anny Hansen Kim Westen

KLUBBLAD: Arne Larsen, Anne Nicolaisen og Kim Schou

Udvalg SPONSOR: Anne Nicolaisen

SPINNING: Anne Nicolaisen

Side 6



Samarbejde med OK Benzin Som du kunne læse i marts-nummeret af Cyklen, så foregår OK-arrangementerne, hvor OK Benzin og Nakskov Cykle Club arbejder sammen om at få kunder til at op-rette og bruge et OK Benzinkort, nu i Kvickly. Næste Ok Benzin arrangement er lørdag den 13.07.2009 kl. 9 – 13. Her har du mulighed for at oprette et OK Benzinkort med Nakskov CCs sponsor-nummer 558961. Fra den 1. maj 2009 indfører OK et opkrævningsgebyr på 10,00 kr., når der udsen-des en faktura og 5,50 kr., når der betales via BS-opkrævning. Du kan få et gratis OK Benzinkort tilknyttet NCCs sponsoraftale ved at udfylde en OK Benzinkortbestilling, som du kan få hos Anny. I den forgangne sæson tjente Nakskov CC 11.171 kr. ved samarbejdet med OK Ben-zin. Billedet til højre viser overrækkelsen af checken ved OK-arrangementet lørdag den 6. juni 2009 i Kvickly. Fra venstre Mathis Johansson, OK’s Ole Arild-sen, ungdomstræner Lasse Pedersen og bu-tikschef Jarl Simonsen. Tak for din støtte til klubbens børne- og ung-domsarbejde via et OK Benzinkort!

Anny

Harly Petersen

Automobiler A/S Tårsvej 10 — 14, 4900 Nakskov

Side 7



Dan Sukker Løbet 2009

Tak er stadig et fattigt ord men også et meget velment ord, når det bruges i forbindelse med den hjælp, der blev ydet af rigtig mange NCC-ere både før – under og efter klubbens konkurrenceløb – Dan Sukker Løbet – der blev afviklet i Birket lørdag den 16. maj 2009 fra omkring kl. 7 til omkring kl. 19. Omkring 40 NCC-ere og 12 politikompagnier arbejdede hele dagen – for det me-ste i regnvejr – for at give de 303 tilmeldte ryttere et godt løb. Rigtig mange ryttere kom og sagde tak for et – som sædvanlig - rigtig godt arran-gement! Løbsrapporten, som vores kommissærer, Kurt Hjort og Tinna Hansen, udfærdi-ger, viser også, at der er ros til alle på de forskellige poster.

Tak til alle, der var med til gøre dagen til en god og sjov oplevelse.

Anny

TAK !

Side 8



Fyen Rundt 2009 køres igen i år og gerne med din deltagelse. Hvornår: Søndag den 09.08.2009 med start i Odense Afgang: Lørdag den 08.08.2008 fra Nakskov med bus – afgang aftales senere.. Der overnattes på vandrerhjem og lørdag aften finder vi et godt spisested i Oden-se. Hjemkomst: Søndag den 09.08.2008 med afgang fra Odense, når UCI-løbet er afsluttet – ca. kl. 17.00. Pris: Cykelløbets priser er afhængige af længden: 180 km - kr. 230,00 + gebyr 110 km - kr. 160,00 + gebyr 75 km - kr. 125,00 + gebyr 30 km - kr. 80,00 + gebyr Hertil kommer bustransport samt betaling for overnatning på vandrerhjem, hvilket anslås til Kr. 600,00 pr. person. Nævnte pris afhænger af, hvor mange, der tager med bussen og endelig pris vil fremkomme, når deltagerantal kendes. Bliver vi kun en ”håndfuld” køres der i privatbiler, for at reducere udgifterne. Bindende tilmelding senest 05.07.2009 til Kim Schou, tlf. 54 95 04 43 / mail: [email protected]

Side 9



Velkommen til nye medlemmer Velkommen i Nakskov CC til:

Søren Overvad Hansen far Højrebygade 18 4920 Søllested Kim Overvad Hansen søn Højrebygade 18 4920 Søllested Henriette Rasmussen Avenavej 12 4900 Nakskov Dennis Olsen Avenavej 12 4900 Nakskov Jan Czuba Toftegårdsvej 8 4900 Nakskov Tommy Røder Fjordvænget 5 4900 Nakskov Thomas Hansen Gloslunde Gade 22 4983 Dannemare Kurt Laursen Vestre Landevej 131 4951 Nørreballe Klaus Mortensen Bresemanns Allé 35 4900 Nakskov Jørn Christensen Skovsgaardsvej 40 4900 Nakskov Jimmi Hansen Jødevej 50 4900 Nakskov John Madsen Snerlevej 10 4900 Nakskov Morten H. Petersen Bygvænget 33 4900 Nakskov

Vi håber, at I hver især kører på det hold, der svarer til jeres niveau og forventnin-ger. Kan du køre hurtigere end der lige blive gjort i den gruppe, du kører i pt., eller synes du, at du hele tiden kører lige på grænsen af det, du kan yde, så snak med holdlederen om det. Siger holdlederen til dig, at du kører i for højt gear eller at du kan komme til at køre bedre/sidde bedre på din cykel, hvis der bliver ændret på indstillingen af styr eller saddel – så er det sagt i en god mening for at hjælpe dig til at få nogle gode cykelture samt undgå skader. Du er altid velkommen til at spørge holdlederen eller ryttere på holdet om råd mht. indstilling af din cykel, cykeltræning mv.

AnnyAnnyAnnyAnny

Nye

medlemmer

Side 10



Klubtøj igen på lager Så er der igen klubtrøjer med korte ærmer og lang lynlås på lager. Du kan også købe dig en NCC-cap’s i rød eller sort. Det sælges hos Peter i Storgaard Cykler, Tilegade 28, Nakskov: Priserne er: Bukser, kr. 300,00 Trøjer, korte ærmer kr. 250,00 Caps kr. 100,00 Arkivfoto: Kim Schou

TILBUD

Side 11



REKORDFORSØG 2009 20 km tirsdag 28. juli første start kl. 18.00 fra Vester Karleby

20 km. Rekordforsøg I NCC har vi tradition for at køre rekordforsøg på 20 km.-distancen. Det gør vi tirs-dag den 28. juli 2009, så her har du mulighed for at få din personlige køretid, for-bedre din personlige rekordtid eller forbedre klubbens rekordtid! Til dette rekordforsøg skal du selvfølgelig varme godt op, så du kan yde dit maksi-male fra start til mål på de 20 km.! Startrækkefølgen til rekordforsøget findes ved lodtrækning i Vester Karleby mel-lem kl. 17.15 og kl. 17.45. Første start er kl. 18.00. Rekordforsøget køres som enkeltstart, hvor tristyr eller styrbøjle er tilladt for ryttere på 17 år (i kalenderåret) og opefter. Rekordforsøget er for alle NCCs medlemmer: børn, voksne, motionister og li-censryttere! Der skal sættes 4 skilte med ”GIV AGT CYKELLØB” op og der skal være to personer til at klare vendepunktet! Køretider fra tidligere rekordforsøg – se www.nakskov-cc.dk

Side 12



Youth Tour er Nordeuropas største etapeløb for ungdom og junior. Der var ryttere fra hele Norden og det meste af Europa. Løbet køres i St. Bededagsferien. Som helt ny licensrytter havde jeg mange tanker længe inden touren begyndte. Spændt og måske lidt nervøs, da det er et stort løb, jeg nu havde meldt mig til. Jeg vidste, at Mathis engang har vundet løbet. Jeg havde hørt om løbet, at man skulle være glad, bare at gennemføre 5 etaper på 3 dage. Jeg blev hentet af Jan Johansson. 4 cykler på bilen og godt pakket indeni. Vi kørte om onsdagen så vi kunne kigge lidt på ru-terne. Mathis, Jacob, Joakim og jeg stillede op i U-17. Løbet begyndte med en 4,8 km prolog fredag morgen kl 9.00. med 120 ryttere til-meldt i U-17 og alle kom i mål. Mathis blev nr 19. 1 etape (fredag) var et linjeløb på 82,5 km på en 16,5 km rundstrækning med start kl 14.50. At starte i et felt på 120 ryttere er mange og man skal hele tiden være opmærksom, når man ligger så mange. Man køre lige i hjulet på den foran og side-mandens styr banker en gang imellem på mit og en rammer baghjulet. Og- det går stærkt. Pludselig ser jeg et stort hul i vejen og jeg kan ikke undvige. Der kommer et "brag" og jeg er flad på begge hjul, men bliver på cyklen. Mathis styrtede på samme etape. 2 etape (lørdag) var enkeltstart på 14,8 km med første start kl 09.00. Kl 14.50 star-tede 3 etape (lørdag) som var linjeløb på 79,8 km på en 13,3 km rundstrækning og som var kongeetapen. Nu var det ved at blive hårdt. Nogle kører bare stærkt og der var mange store bakker. Mathis var mærket af sit styrt fra 1 etape, men kom i mål kort efter feltet. Jeg fandt en gruppe et godt stykke efter feltet. Der blev kørt helt vildt. Der var mange styrt. Et par ryttere kørte frontalt ind i et par holdende biler og en cykelsko kom flyvende over feltet. Bilerne kunne ikke køre derefter, det kunne rytterne heller ikke. U-17 nåede at gennemføre etapen inden politiet stoppede etapen. Nu var vi altså trætte.

Turbeskrivelse

Side 13



4 etape (søndag) var et linjeløb på 76,6 km på en rundstrækning på 18,4 km. Mathis stillede ikke til start, da han var mærket af styrtet fra 1 etape. Nu kunne jeg godt mærke, at jeg havde kørt cykelløb. Jeg ville gennemføre, tid var ligeme-get, bare jeg kom i mål og det gjorde jeg. Det er en stor oplevelse at være med i så stort et løb. Jeg var meget glad for at Jan Johansson ville have mig med, han var for mig en stor støtte. Jeg skal næsten kun tænke på at cykle, drikke, spise og sove. Vi havde et rigtigt godt kammerat-skab. Det var en super weekend. Godt jeg havde fri fra skole om mandagen. Jacob blev samlet nr 52 og jeg nr 88 og Mathis nr 92 og Joachim nr 111. Lars Krygermeier Lars Krygermeier Foto: Youth Tour

Side 14



100 KM REKORDFORSØG 2009

Søndag den 28. juni 2009 kl. 9.00 Rekordtider: Seniorer: Kim Westen – 2:35:55 i 2006 Juniorer: Rasmus Brogaard – 2:44:19 i 2001 Så bliver der igen mulighed for at få 100 km-pokalen - udsat af Storgaard Cykler - hjem og stå på hylden, du skal “bare” være dén, der kører 4 x 25 km = 100 km på den bedste tid! Trænger du til mere spænding, kan du prøve at slå Kim Westens rekordtid fra 2006! Det kan jo også være, at du bare har lyst til at prøve dig selv af på “en 100 km.” eller på “en 50 km.”, for det kan også lade sig gøre dén dag. Dato: søndag den 28. juni 2009 Starttid: første start kl. 9.00 - startsted: Vester Karleby Rute: V. Karleby - Reersnæs (vendepunkt ved Reersnæs Kirkevej) - V. Karleby - Reersnæs - V. Karleby. Startrækkefølge: findes ved lodtrækning blandt nye deltagere og seedning efter køretider (2008) for tidligere deltagere. Der startes med 2 min. mellem hver ryt-ter. Rekordforsøget kan gennemføres, såfremt der er to personer, der vil påtage sig at være vendepunkt i Reersnæs. Der skal bruges 4 ”Giv agt cykelløb” – skilte.

Side 15



Side 16



SOMMERCUP 2009

Sommercuppen er for mænd, kvinder, drenge og piger. Cuppen består af en pro-log og 7 etaper. Grupper: Herrerne kan vælge – ud fra ærlig overbevisning og respekt for de øvrige ryttere – hvilken gruppe han vil køre i. Gruppe 1: for hurtige motionister og licensryttere, der på dagen ikke kører kon-kurrenceløb Gruppe 2: for øvrige motionister Damerne kan vælge at køre i damegruppen om Sommercup Pokalen for damer eller i en herregruppe på samme vilkår som herrerne. Rytteren kører alle etaper i den valgte gruppe. Grupper for børne- og ungdomsryttere dannes, når rytterdeltagelsen kendes. Rytterrepræsentanten og bestyrelsen godkender grupperne. Sommercup 2009 er åben for ryttere fra NCC, LFCK og Ventilen Rødby. Cupregler: Startgebyr: 10 kr. pr. deltager pr. løb for ryttere fra NCC og 20 kr. for ryttere fra LFCK og Ventilen. Ryttere fra NCC står for skiltning af ruten. Gebyret opkræves af den ansvarlige og administreres af Anny. Pengene skal bruges til gavekort og ind-gravering af sommercup-pokalerne. Tilmelding: senest 15 min. før start. Præmier: lodtrækning om 2 gavekort á 50 kr. (til Storgaard Cykler) blandt delta-gerne på dagens etape. Pokal til cupvinderne M / K og dr/pi overrækkes i forbin-delse med generalforsamlingen. Point: der gives point ud fra antal deltagere i gruppen på dagen. Eks. 10 ryttere til start i gruppen giver 10 point til nr. 1 og 1 point til nr. 10.

Regler

2009

Side 17



I linjeløb gives der bonuspoint (3 – 2 – 1) til de tre første på anden og næstsidste omgang (afhængig af antal omgange). Hjælpere: efter prologen sættes 4 hjælpere på hver etape indtil sommerferien. Nye hold sættes efter etapen 21. juni 09. Kan man ikke være hjælper, sørger man selv for at bytte og meddele det til bestyrelsen (Anny). Antallet af hjælpere af-hænger af etapen – kontroller og vendepunkter. Hjælpere, der cykler med på dagens etape får 3 point samt point for placering. Hjælpere, der ikke cykler med på dagens etape får 3 point. Defekt: bliver defekten udbedret, så løbet kan fortsættes , skal rytteren være i mål senest 30 min. efter vinderen for at få point. I forbindelse med sommercup/klubkonkurrencer skal ikke deltagende ryttere fra NCC vise hensyn til de konkurrerende ryttere samt overholde 25 meter reglen (holde afstand på 25 m til de konkurrerende ryttere). Deltagende ryttere skal an-mode ikke deltagende ryttere om at holde afstand. Resultater: for dagens etape afleveres af de ansvarlige til Anny , som laver resul-tatlisten for dagens etape og den samlede stilling. !! Ansvarlige: en etape kan gennemføres, såfremt der

sættes pile og ”GIV AGT CYKELLØB”-SKILTE op er 2 personer ved vendepunktet til enkeltstart er kontroller, hvor det påkræves er personer til at klare arbejdet i start / mål !!

Side 18



Side 19



Side 20



Stilhed før storm – 1.000 m. rekordforsøg I kalenderen stod der 1.000 m. rekordforsøg kl. 19 på Højevej ved tirsdag den 26. maj 2009. Simon, Dennis og jeg kørte til Avnede for at møde Sebastian og varme op til re-kordforsøget. Vi mødte Jacob, Joachim, Mathis og Lasse, der også varmede op.

Der var udsendt varsel om voldsomme regnbyger, men det var godt vejr med blæst. Tilbage til Højevej, hvor Kim Westen sad og varmede op på sin hometrainer, kør-te vi strækningen på de 1.000 m., så der ikke var tvivl om ruten. Bedst som vi var ved at lave lodtrækning om startrækkefølgen, opdagede vi, at det varslede uvejr stod og lurede i form af tunge, mærkeligt formede sorte skyer bag træerne i Indrefjorden!!!! Så var det NU – ingen tid at spilde – var Jan Joh. på vej? Jo, han var der om to min. Han skulle starte rytterne. John, Joachims far kom og-så. Stopurene blev startet. Jeg cyklede hen til krydset ved Rjukanvej / Højevej, hvor der var mål. Men hvad var nu det? Det var pludselig blevet fuldstændig vindstille, da Joachim og Kim startede!! ------ og så brød uvejret løs! Foran regnfronten kom nogle vindstød, der hvirvlede sandet i vejkanten op til sandstorm og træerne svajede vildt og voldsomt og lige med ét blev der åbnet for himlens sluser! Det regnede og stormede så voldsom, at bilerne måtte holde stille ------ og ud af regnen kom først Lasse, så Mathis og sidst Dennis! Det stormede så kraftigt, at Lasse nærmest blev blæst ud af hænderne på Jan og næsten helt op til mål! Bedst som Mathis kom kørende i højre side i meget høj fart , så løftede vinden ham over i venstre side. Dennis fortsatte over målstregen og direkte hjem i tørvejr til Skotterup. En kort, intens oplevelse af naturens enorme kræfter --- pyt så med vådt tøj og en snavset cykel!

AnnyAnnyAnnyAnny

Side 21



54 92 18 88 - TRÆLAST

VESTLOLLANDS TRÆLASTHANDEL

Tømmergade 7 - Nakskov

www.stark-byg.dk

Side 22



Nygade 10, 4900 Nakskov

Tlf. 54 92 31 33 — Fax 54 92 22 00

E-Mail: [email protected]

Side 23



KLUBMESTERSKAB – LINJELØB. tirsdag den 30. juni 2009 kl. 18.30 i Ravnsby Bakker Mesterskabet køres efter følgende regler: • der køres et klubmesterskab, hvor klubbens på dagen bedste rytter/klubmesteren findes blandt ryttere fra 18 år (i kalenderåret) og opefter for rytte-re med eller uden licens. • Distance: herrer 12 x 6,2 km – damer: 6 x 6,2 km. • der køres et motionsmesterskab for motionister fra 18 år (i kalenderåret) og opefter, hvor klubbens motionsmester findes. Distance: herrer 10 x 6,2 km. – damer 5 x 6,2 km. • mesterskab i linjeløb for ungdom og drenge/piger beskrives, når ryttergrup pen kendes. • Der køres om guld-, sølv- og bronzemedaljer i hver række.

Skilte og pile: ”Giv agt cykelløb”-skilte og pile skal sættes op Tidtager: der skal være starter og hjemtager Start/mål: på Kragenæsvej i Birket Rute: Kragenæsvej – Møllelungsvej – Ravnsborgvej – Bandholmvej = 6,2 km. Startrækkefølge: herrer(med og uden licens) – herrer uden licens - damer – ungd. – dr/pi Kontrol: Ravnsborgvej/Bandholmvej og på bakken på Møllelungsvej 25 meter regel: 25 meter reglen gælder mellem felterne. KLUBTRØJE: du skal køre i din klubtrøje, da det er et mesterskab. HUSK HJELM – UDEN DEN INGEN START!

Side 24



Ved Dampmøllen 1 4900 Nakskov

Tlf. 54 92 14 15 – Fax. 54 92 12 29

Side 25



Kvickly Nakskov Krøyers Gård 23 4900 Nakskov Tlf.: 54915500

Svingels Allé 41Svingels Allé 41Svingels Allé 41Svingels Allé 41---- 4900 Nakskov 4900 Nakskov 4900 Nakskov 4900 Nakskov Tlf. 54 95 82 22

Idrætsskader - Smerter i ryg, lænd, skuldre og nakke Overbelastningsskader - Hovedpine pga. muskelspændinger

”Kontornakke” - Muskelinfiltrationer

Klinik for Manuel Terapi v/lægeeksam. massør og idrætsskadeterapeut Jan Koch

MASSAGE

Side 26



Side 27



Side 28



SOMMERCUP

Se resultater på

www.nakskov-cc.dk

SKILTEHOLD:

Prolog 05.04.09 Kim Westen

Linjeløb i Vester-borg 26. apr.09

Sebastian P. - John Z. - Poul Justesen - Johnny Jørgensen

Stjerneløb 3. maj 09 Benny Chr. - Jørn H. - Jan Cz. - John H.

Pointløb 7. jun 09 Lars K. - Jens T. - Lone R. - Simon D.

Enkeltstart Langø 21. juni Lasse Pedersen

Linjeløb 18 km-ruten 30. aug. Anette og Arne Larsen

Linjeløb i Vesten-skov 13. sept. Anne og Kurt Nicolaisen + Simon Dideriksen

1 time + 1 omg. 27. sept. Peter Kristensen – Palle Rasmussen

Side 29



Vejlegade 18, 4900 Nakskov

Bil 20 32 20 89

Side 30



SOMMERCUP – ENKELTSTART Langø - 22 km Søndag den 21. juni 2009 kl. 10 fra Skandsen i Nakskov Ansvarlige: ”Giv agt”-skilte og ”kegle” Vendepunkt: i Langø – 2 personer Start/mål: Skandsen i Nakskov Rute: Skandsen – Langø Forsamlingshus / retur = 22 km. på Langøvej Startrækkefølge: seedning efter placering i den samlede stilling i hver gruppe 25 meter regel: 25 meter reglen gælder mellem de enkelte ryttere Startgebyr: 10 kr. (NCC) og 20 kr. (LFCK, Ventilen) Tristyr og styrbøjle er tilladt, da det er enkeltstart. HUSK HJELM – UDEN DEN INGEN START.

Side 31



SOMMERCUP – LINJELØB PÅ 18 KM.-RUTEN

Søndag den 30. august 2009 kl. 10 i Vester Karleby.

Ansvarlige: ”giv agt cykelløb”-skilte og pile Tidtager: pointspurter Start og mål: Vester Karleby Rute: Mejerivej – Adamsgavevej – Købelevvej – Præstegårdsvej –(Købelev Kirke) – Oddevej – Marrebækvej – (Vindeby) Toftevej – Nakskovvej Distancer: gruppe1: 4 omg. - gruppe 2: 3 omg. – damer: 3 omg. Dr/pi: distancen oplyses, når gruppen kendes. Startrækkefølge: gruppe 1 kl. 10 – efterfølgende starter oplyses, når grupperne kendes. Pointgivning: iflg. Cupreglerne (pointspurter) 25 meter regel: gælder mellem felterne Startgebyr: 10 kr.(NCC) og 20. kr. (LFCK, Ventilen)

HUSK HJELM – UDEN DEN INGEN START!

Side 32



Tjek www.nakskov-cc.dk

Side 33



SOMMERCUP – LINJELØB i Vestenskov

Søndag den 13. september 2009 kl. 10 i Vestenskov Ansvarlige: ”giv agt”-skilte og drejepile Tidtager: pointspurter Kontroller: 2 pers. ved Læsøvej/Vestenskovvej Start: Vestenskov skole Mål: på Læsøvej før Kirkevejen Rute: Vestenskovvej – Langøvej – Brydebøllevej – Gammelbyvej – Rudbjergvej – Læsøvej = 13 km. Distancer: Gruppe 1: 6 x 13 km, gruppe 2: 4 omg. – damer: 4 omg. dr/pi: distance oplyses, når gruppen kendes. Startrækkefølge: Gruppe 1 kl. 10 – efterfølgende starter oplyses, når grupperne kendes. 25 meter regel: 25 meter reglen gælder mellem felterne. Pointgivning: pointspurter iflg. cupregler. Startgebyr: 10 kr.(NCC) og 20 kr. (LFCK, Ventilen)

HUSK HJELM – UDEN DEN INGEN START

Side 34



After-Lollandsløb 2009

Lørdag den 22. august 2009 køres Lollandsløbet igen, men kun for Nakskov Cykle Clubs medlemmer og ægtefæller/samlevere. Ruterne er de samme som til Lol-landsløbet.

Start kl. 09.30 fra Lienlund. Efter løbet og et godt bad mødes vi igen i Lienlundparken - kl. 18.00, hvor grillen vil være klar. Til grill-arrangementet skal I medbringe kød, bestik og drikkevarer til jer selv. Vi sørger for forskelligt tilbehør til grill-kødet, dessert, kaffe og kage. Ægtefæller/samlevere er meget velkomne til grill-arrangementet, selv om de ikke vil ud at cykle. Arrangementet koster 80,00 kr. pr. person. Betaling ved tilmeldingen. Arrangementet kræver mindst 25 deltagere. Tilmelding skal ske til festudvalget senest den 08. august 2009. Marianne Schou Lone Lund Anne Nicolaisen tlf. 54 95 04 43 - mail: [email protected]

Indbydelse

Side 35



SOMMERCUP – 1 TIME + 1 OMGANG Søndag den 27. september 2009 kl. 10 i Vester Karleby Ansvarlige: ”giv agt cykelløb”-skilte og pile Tidtager: Start/mål: på Nakskovvej i Vester Karleby Rute: Mejerivej – Lyvej – Sportsvej – Toftevej – Nakskovvej 1 omgang = 4,7 km Startrækkefølge: gruppe 1 starter kl. 10 – gruppe 2: kl. 10.02 – damer: kl. 10.03. Dr/pi: starttid oplyses, når gruppen kendes. 25 meter regel: 25 meter reglen gælder mellem felterne. Afvikling: når de forreste i hvert felt passerer ”start” efter at have kørt ca. 1 time, ringes med klokken som tegn på, at der er én omgang tilbage! Pointgivning: iflg. cupreglerne – ikke bonuspoint!! Startgebyr: 10 kr. (NCC) og 20 kr. (LFCK, Ventilen)

HUSK HJELM – UDEN DEN INGEN START!

Side 36



Grejsdalsløbet 2009 Igen i 2009 havde vi et hold NCC’ere til Grejsdalsløbet ved Vejle. 19 medlemmer tog med bus og 4 medlemmer kørte selv turen til de jyske bjerge. Traditionen tro kørte bussen fra Nakskov den 9. maj om morgenen og via stop i Odense var bussen i Vejle over middag. Efter sight-seeing i Vejle midtby – hvor vi bl.a. besøgte vores ”stam- café og et obligatorisk is-hus kom vi til vandrerhjemmet i Skibet sidst på eftermiddagen. Der var arrangeret fælles aftensmad (2 retter cykelvenlig middag) og dagen blev afsluttet med en gå-tur i den flotte natur inden vi gik til ro. Søndag morgen – hvor vejret var flot var vi klar til at cykle disse 4 ruter: 85 kilometer Denne rute er placeret nordvest for Vejle og afslutningen finder sted sammen med de øvrige ruter. Distancen henvender sig til de ryttere, som netop er startet med at cykle, eller som ikke er kommet igang med sæsonen endnu. Der er depot under-vejs og den største udfordring er bakken ved Tørskind Grusgrav. 130 kilometer Denne rute placeret nord og øst for Vejle og de store udfordringer bliver Munke-bjergbakken, Højen Skovvej og bakken ved Sandagergaard. Der er i alt to depoter på ruten, som henvender sig til den øvede motionist. 173 kilometer Her kører rytterne på 130 km ruten samt på den stejle Kiddes-vej i Vejle. Kiddes-vej, kendt fra Post Danmark Rundt, er blevet en del af denne og 200 km ruten. Kiddesvej lyder med sine 500 meter og 11 % i gennemsnitlig stigningsprocent er overkommelig, hvis man er i god form, men visse steder stiger Kiddesvej med over 20% Efter 130 km fortsætter denne rute af Jennumbakken. Herfra går det videre mod Nørup og Tørskindbakken, inden de sidste kræfter brændes af på Ravningbak-ken. Der er i alt 3 depoter på turen, der må betegnes som en hård rute, der pri-mært henvender sig til trænede motionister. 200 kilometer Denne superrute er den ultimative udfordring. Ruten følger i store træk 173 kilo-meter ruten. Undervejs foretages dog nogle små afstikkere, således at endnu flere af områdets bjerge passeres. Inden man giver sig i kast med denne rute, skal man have gennemført en fornuftigt forårstræning, idet det er en meget hård rute, der

Side 37



vil være en udfordring for selv veltrænede og rutinerede motionister. Der er i alt tre depoter på ruten, der vel nok er det nærmeste man kommer et bjergløb i Dan-mark. Ruten afsluttes på Gl. Kongevej i Vejle – som i stigningsprocent når op på 23% og er en hård stigning. Alle fik en god dag i den flotte og bakkede natur omkring Vejle og nogle ben var godt brugte, da vi sluttede af med øl, vand og pølser i målområdet i Vejle. Turen gik planmæssigt hjemad og vi var hjemme i Nakskov ca. 20.30. Tak til ”BC” og hjælpere for arbejdet med at være chauffør. Hvis det lyder interessant - så overvej om ikke du skal med til næste år !!

Kim Schou

Side 38



Side 39



Tilskud motionsarrangementer Igen i år er der mulighed for, at modtage tilskud til cykelture i ind- og udland. Tilskud til udlandsture max. kr. 150,00 pr. medlem. Tilskud til indenlandsture uden for Lolland Falster er kr. 75,00 pr. medlem, dog max. halvdelen af startgebyret. Hvert medlem kan søge én gang om året. Kontingent skal være betalt. Ansøgningsfristen er senest 14 dage før tilskuddet forventes udbetalt. An-søgning til kasserer, Jan Johansson.. HUSK så at NCC’s bestyrelse og bladudvalget ser gerne, at du/I som ta-ger på tilskudsgivende ture, giver lidt tilbage i form af en turbeskrivel-se/historie til klubbladet – gerne med foto’s.

Tilskud fra

NCC

Side 40



Licensryttere NCC’s licensryttere har opnået følgende resultater fra sæsonstarten til og med 1.6.09.: Navn Point Jacob Szymula 2 Kim Westen 8 Kjeld Ole Hansen 1 Lars Zier Olsen 7 Leif Møller Jensen 12 Mathis Johansson 30 Tillykke og god kamp med at hente flere point i resten af sæsonen.

Til venstre: Sebastian Poulsen - U13 fik en buket blomster, da han i egen klub kørte konkurrenceløb for første gang. Nederst tv.: Lars Zier Olsen - D kl. får overrakt præ-mie for 5. plads og 3 point i LFCK’s løb den 17.05.09. Nederst th.: Mathis Johansson - U17 til præmieover-rækkelse i LFCK’s løb den 17.05.09 - nr. 8 og 1 point.

Side 41



Hjemmesiden WWW.NAKSKOV-CC.DK

Vores ovennævnte hjemmeside indeholder mange ting – om det er nok eller om du synes den er for kedelig kan jeg som web-master ikke vide, medmin-dre du fortæller mig, hvad du gerne vil have med på hjemmesiden eller have ændret. Jeg har forsøgt i år, at foretage følgende forbedringer: Sommercup De forskellige ruter er tegnet ind på Google Maps, hvorfor du altid kan orien-tere dig om, hvor dagens rute skal køres. Afstemninger Lad os krydre hjemmesiden med afstemninger, som er relevante for ting, der sker i NCC eller i cykel-verdenen – forslag modtages med tak. NCC’s Blog Prøv i år at bruge NCC’s blog – evt. til at fortælle om dine cykeloplevelser og sæt gerne billeder på. Hvis du starter, kan det være, at flere vil være med.

Kim Schou

Side 42



LOLLAND FALSTER MESTERSKAB 2009 tirsdag den 11. august 2009 i Ravnsby Bakker

Nakskov Cykle Club indbyder hermed til Lolland Falster Mesterskab i Ravnsby Bakker for ryt-tere fra Ventilen, LFCK og NCC. Løbet afvikles som linjeløb for alle klasser.

Rute: Kragenæsvej – Møllelungsvej – Ravnsborgvej – Bandholmvej. 1 omgang er 6,2 km. Start & mål: på Kragenæsvej Licensryttere: A – B – C – D - jun. – H40: distance: 10 omg. á 6,2 km - start: kl. 18.00 dA – dB – U17 – H50 – H60: distance: 8 omg. á 6,2 km - start: * kl. ? Ryttere uden licens: jun.(17 og 18 år) – D(19 – 29) – H30 – H40: distance: 9 omg. á 6,2 km - start: * kl.? damer – U17 (15 og 16 år) – H50 – H60: distance: 8 omg. á 6,2 km - start: * kl. ? Drenge og piger – licens / ikke licens: U15(13 – 14 år): distance: 5 omg. á 6,2 km – start: * kl. ? U13(11 – 12 år): distance: 3 omg. á 6,2 km - start:* kl. ? U11(9 – 10 år): distance: 2 omg. á 6,2 km - start: * kl. ? * starttidspunkt fastsættes ud fra antallet af klasser til start i hver gruppe. Startgebyr: børn og ungdom 10 kr. – øvrige 20 kr. betales ved start mellem kl. 17 og 17.50. Medaljer: der køres om titler og medaljer, da det er et mesterskab. Medaljerne udleveres ved general-forsamlingen. Rygnumre: licensryttere kører med egne numre. Øvrige ryttere kører med lånenumre. Omklædning & bad: på Birket skole, Bandholmvej 99 - PARKERING i skolegården på Birket skole Yderligere oplysninger: Anny Hansen, tlf. 54926421 - e-mail: [email protected] Tristyr og styrbøjle er ikke tilladt i linjeløb! / ! Husk hjelm – uden den ingen start !

Side 43



Kalender’en

Ugedag Dato Klokken Arrangement Sted

Juni

Søndag 28.06.09 09:00 100 km rekordforsøg V. Karleby

Tirsdag 30.06.09 18:30 Klubmesterskab - linjeløb Kragenæsvej

Juli

Fredag 03.07.09 Sjælland Rundt Køge

Lørdag 04.07.09 Sjælland på tværs Køge

Fredag - søndag

24 -26.07.09

Lolland Rundt Sakskøbing

Tirsdag 28.07.09 18:00 20 km rekordforsøg V. Karleby

August

Tirsdag 04.08.09 18:00 NCC Danmarksdiplom V. Karleby

Søndag 09.08.09 Fyen Rundt 2009 (Klubtur) Odense

Tirsdag 11.08.09 18:00 LF-Mesterskab i bakkerne Birket

Søndag 16.08.09 Lollandsløbet Nakskov

Tirsdag 18.08.09 18:00 Klubmesterskab - enkeltstart V. Karleby

Lørdag 22.08.09 09:30 After Lollandsløbet Lienlund

Søndag 30.08.09 10:00 Sommercup - 18 km ruten V. Karleby

September

Tirsdag 01.09-09 17:30 Træning - ændring af tidspunkt Møllemarkskolen

Søndag 13.09.09 10:00 Sommercup i Vestenskov Vestenskov skole

Tirsdag 15.09.09 17:00 Træning - ændring af tidspunkt Møllemarkskolen

Søndag 27.09.09 10:00 Sommercup - 1 time og 1 omg. V. Karleby

Oktober

Lørdag 03.10.09 18:00 Klubfest i Færgelandsparken

Mandag 21.10.09 19:00 Generalforsamling NCC Falckvgt. 1

Kalender’en

Side 44



Papir + tryk er sponseret af

Nakskov Cykle Club - klubblad 2 - 2009

Documents

Transcript of Nakskov Cykle Club - klubblad 2 - 2009