Muscle: User Guide

17
! "#$$%%%&!$ #’(&! )* +%,++% - ’.( -)*#%""""" "" - ’!( - /0110 - ’.( - )*#"%" - ’/(#//

description

The hallmark of a truly reliable scientific theory is that it is thoroughly testable, scientifically falsifiable, and makes accurate predictions. Dr. Ross’s origins model has stood the test of time for nearly two decades, literally receiving further validation on a monthly basis as physics and astronomy journals publish new papers. I believe you’ll enjoy this ground-breaking information from Hugh Ross.

Transcript of Muscle: User Guide

Page 1: Muscle: User Guide

��

������������ �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

����������������������� ����� ������ ����������� ������ ������������������� ����������������� !���"���#$$%%%����&�!�� �$�����������#�������'��(����&�!�� ����)��*������������������������������������������+�� ��% ������,��� ����� ��+���� +���%����������������������������-�� ��������'� .(-��)��*�#���������������������������%��"�"��"��������������"��"��"� ��"���-��� ���������� � �������'!(-�/01��10�������������� � �� ��������������� ������������� �������������-�� �������'� .(-��)��*�#��������������������������������" ��%��"������������������������ ����������������������������-��'/(#//��

Page 2: Muscle: User Guide

��

�������� � ��������������� �������������� ��� �������������� ��� ��������������������� ��� ������������������ ��� ������������� ��� ���������������� ��� �� �����!"���#���������� ��� $�%��������� ��� &�'�(����������)���������������� ��� *�+����������,��������������� ��� �-�%��(���,���(������������� ��� ��� ������.�������������)���������������� ��� �����.�������������� ��� ��������(!�������/��������������) ��� ���'�(���������������������� ��

�������������� ��� �������(���� ��� � �� �����������.����� ��� � ��0����������.����� ��� � ��1�������������.������!�� $�

� ��2����(���� $�� � ����.������������ $�

� ��3�+�4 �5 �(����� $�� ������(����� $�� ���4���(����� &�� ��%6!����(����� &�

��+������+�3�7 &�� ����8��6���������6��8���� &�� ��3�����,������������ *�� ��46����)������������ *�� ��46����)������������ *�� ��46����)6���������� �-�� ��46����)�/������� �-�� $�46�����(������������(������ �-�� &�1��������������9����� �-�� *� ��6���������9����� �-�� �-�����(��� ���� ���%���������������� ���� ���'����������(������! ���� ���4��/���6������ ���� ���4��6������������ ���

��3�����������'�(������ ����

Page 3: Muscle: User Guide

��

��� ������� ��+�3�7��������������(��������������������������������(�������������������������.����� � ��������(�

��������������#����6�����#��!���6���6������(�������9����������!:�����:��������������������/��8����

�6���8� �1�(��������������������6�����6�����#���6��/�����#������������!������������ �+�����#��������

�����������6��������(�8������:��!��������6�8��6����+�3�7�������6��#��/��6�/�������#������������!����

/������������6���3�+�4 �5 ����4,3�((��:�������������6���6������������ ����!���������������������

�������#������#��!��6�������������(��6���������6�;�������(��6����8������������!�/���(��������������������6��

�#��������86��8��6����/��������������86��6�(��������(��6���������6��������������������((������

������������ �

��������������46���+�3�7��������6��������#���������������,������������������������� ��(�!�����������������

���)����+��)�!��8����/��8�������������6���������� ��(�!�����������������5���8�:�!���6���/�������

�������8���8�<������������!����8������������������������12��������= ��(�!����>�����8�6�8�������

������,�������������:�!���6�������6����(�������������� �

��/�2�������� ��

3��!��6���������/����!�(����������������!��6�������������/���(����!���������� �46��>����?�6�����������

���(���������(����:���/������:���#���������#����/���������6���������������8���!��/�� ��(�!�����������

5���8�:��6����6��/����!�(���������������������� ��������8������������6���/������������������

@��������(�!��������������)����+��):�������������(�!�����������5���8�@ �

������,�����������������

�������� �4 �(����������������������.����� �<�(�!����������(��������8��6�� �4 �(�����:������������/��

�������������������6���A�� =�������8:�B������������6�����(���:��������6����/����(���.���������6��(����������

������6����-�����6����.����������6����/�����������6����-- �3�����6�������(��������� �< ���)������(����

�������������������/���8��6��6����������+�3�7��������= �����������6���������!�������������6��

�������/����!�������!������6 �<�(�������>�:�!������������/!��!������6��(������6�����:�����6��(����8����

�)�����������������������/���6��������������!= �0�8��!��"�

��������������� ������������� ��

C���6����������������������������� ��(������������������������(��!:����8�������������(�����������

������������6����������� �D!��(���:�������������������@�������� �4 @�(������<6������6������

�)�������= �46������B���������������� �4 ��)������6���������������������������������6����.����� �46���

����������(������(������������/������#��!�����/���(���������:����������������6������������!��8����8�������

����������#��8�����6����D��#:��������������6������#������ �4 ���������������/���(����� �C�����������

����6��E����������,�����������������.������������3�+�4 �5 �(�����:�86��6����������������������

(��������� ��(����������#�����������������������!����>�����8�6�8����(�)���:�������������6��

4��/���6�������������� �

46���(�����������������������������#���6��/����������!:�����6�����!�/������!������������8 �

����*���������������

�(�!��6�#������������/����(���.������<��(�8��6����=:�����6�!�����#��!�����:��6����6���(��������������(�

��!�/���������8�(��������������� � ����������������/��8������������������!����������B����6��(�����

�8��������������(��6���������6� �2���#�����:��6�����#���������!��������/������4,3�((��������������6�

(�������6���3�+�4 �5 �46����������/!��6��������� ����������:��������6��(����8�����)����� �

��������������� ������������� �������������

Page 4: Muscle: User Guide

��

��.�3����������

46�� ����������������/�������������9������(��������/!�(�������������8����<�,��������������������

�������������6�/��=�/��8�����6���8����.��������������(����������� �46����������������������9����������

�����������6����D� �4����� �4 "�!������(����������:�/��������������8����#������������! �����

��������/�����(�������!����������.�����:��6����������8�����#��!�8��� �

�(�!��8�����6��(������������/�������:��6����6��(����8�����)�������6�8���6���������/�����������(����������� �

��������������� ������������� ����������������������������������������

�������������:���"�

��������������� ������������� �������������������

���6��������(�8������:��������8��6��6���������������(�������6�����!���6�������������.���������������

���������6�����6�#������� �46���������������������/�:����������!�86����6����.����������������!������� �

��8�#��:����!�����6���)����:��6���/��9�������������������6��������(��6����8�����#������������!��(��6��

���������6�������������#��� �

��!�4��������������

�(�!��6�#�����������������/����(���.������<��#������6����=:�����6�!�����#��!�����:��6����6�����������

���������!���������/�����/����������������������#��!��������������(������! �D����������������6��

�(������������������:�86��6�������6�!��F�����F����8���/�����������������!:�������6��"�

��������������� ������������� ������������������������

����5�������#���&�������� ��

56!����������������6������!��6�����@�#������������!@���������(�B�����!����@������!@G�46��>��

/�������6��.����!��(������������������/!��+�3�7�#�����:�������6������������6��������������6�

���3�+�4 �5 ����4,3�((�� �46���������(��6���������#��������!��(������(��������#����� ������������6��

(��������������������������������#��������������6�������/�������6���4,3�((��:��6��6��6����#�����8���������

�(����/���6������ �5��6��6����������������(���.�����:���������������������������#������((�����������������

������((�����������������������������!���6��������������� �'�������86�����((���������������������������

�����/����#�/����6�����������86�����6�!�������� ��

��0�6����������

���������/��������(���������������:�������������/��8��������������������� �46�������6���(���:����

���(������)������8��������8����������6��"�

��������������� ���������� ��

��7���+���������������������������

C����������������������!���������#������)�����������������/!�������6��E������������ �46�������(��������

�6���/����� �4 �(��������������������������� � �����.����������/���(��.��������6:����������/��

�����(������������@ @������6���@E@ ������)�����"�

���������������� ��������� ���� ����� ��

��1�)����������� ������������������

46��E�������������������8��!��������#���!����8���������� ������)�����:�

��������������� ������������� ������������������ !��

Page 5: Muscle: User Guide

��

46�����������/!����0�8����(�����:�������/!��6��%6!������������<6������6��������)�������= �46��0�8����

(��������������/��6���"�

� 6���"HH�#������ �������� 8��6������ �H�6!���H��8������� 6����

������� �1����������6����������B���/������!��/����#���6���!��6�#��������������#��������!������

(���!�����.����� �46��/�������������(����������������������������������������6�����������#��������!����� �

46�������/����������/!��6��(����8����������� � ���������������!����������8��6���8�����.�����

������! ����(����8���6�����#����������(����(����:��6���8���6�������/����������������������!�8�����������/��

�6�������8��6��6��6��6����������!:�� � �����6���6��������#��������!�������� �46�������)����!��6���������������

/!��6���������,����6/�������������86��6��+�3�7�����/!��(��� �56���������������������#����/��:��6��

�����������������6/�����!�����/���6��������������6/�� �46����)�������86!����������,����6/����������!�/��

������������6�������#��������!������(��������������������#����������� �

C��8����������8��������(�!������6��E�������������� �4�����/����6��8������:���� ���������������������:��

� � "�

��������������� ������������� ������������"���������� !��

��/ �6� +������ +��������������

�(������������������6���+�3�7��������6���������������8������������.��������������� �46���

�����������������������������@���(���,���(�������������@ ��(�!��6�#���8���)�������������������(��������

��.������!����������6�� ���������������(��+�3�7�����������6�����8����.����� �4!�������������"�

��������� �� ���������� ������"��� ����������!�� ��

46��������������������������������:�86��6�����/������������� �4 �(�����:������������������6���6��:�

������������������������������������������������(������86�������� �2����������������������� �

�+�3�7���������������������������!�������������������(������������������(�������<��6�������7,#���=:�

����6�������������������(��(�����������������6��������(��������������.����� ������6�������:���

�������������!�#�I�A���6��>��32�% ���������� �

��//�5�������������� ����������������������

4��������.������������)������������������6���!��8��6���������������:�������(���,���(��������������8��6�

�6����8���.�������������(��� ������)�����:��(�!��6�#������)������������������������������������8�������

������8���.����������������:�����6��(����8�����������"�

��������� �� ���������������� ������"����� ��������������� ��

�(�!��6�#��������6���������8���.�����:�!�������������6���(������6������6��:�(����)�����"�

�����������"������ ��������"������� ��

�������� �� ���������������� ������"������ ��������������� ���

��/��������������������

46��(���������������+�3�7������(���������������������6� �46�����!�/���(���������6��������������� �4!������

�������"�

������������������������ �������������� !�������������

46����.������8����/���������:�����������8������������������ �2�������E������ :�E�������� :�E������� ����

E���� �����/����������(������ �0�����6���/!��(���:�+%A� ���������������� �C���������

�E��������!��������(�!�����(��:�/��������6����6�������/���������!����8����6���+%A� �(�����������/�����(�

��.�����:����������������6��!������������� ���������������(�E���������/�#� �

Page 6: Muscle: User Guide

��

��/�������+��������������� ���������

C�����������(!�!����8���/��������������)�/!�������6��"������������� �46�������������������/���������

�����)����03D�����5+,D� �4�(����� �46�����6�/���������������/�����������:������,�(,������

������������� �46��"�������:�"�������������,�������������������6���/�������(��;��������!�!��8����

�����(!���9����#����(����6�������� �0�����6������������������+�4�/��������#� �46����#���������#����/���

�+�3�7J�K% 4������/�������������(!������6�86�����6�������������������� ������)�����:�

��������������� ������������� ���������������#����� � ��������

� ���� ����������������������

C������6��������������������)�/!������������6��� A34�����������������������������-)�-������)�

����(��6������������)�������) �����������8��(��6������>�������:�������6����!���6���6��� �

��/.���+��������� �������������

��������������������/����(����������6��E�������������:�86��6������������!��������(�����(������86���,

�������������������������� �+�������"�

���������� ���� ���������� ���� ��

�+�3�7��#�����6�������������������������,�#����������8���8�������,����������6�8���8�(����

������6:�� � ����������6������������������� �46��E���������������������!�/���������6������6��8���8�

�����6:�86��6�����--��������/!��(��� �

��������������+�3�7������ �4 �(������(���/��6������������� �������������!:����������((����3�+�4 �5 :����:�

�4��:�%6!������.����������%6!������������#��(������ ������6��(����8����������,�����

�������"�,���:�,���������#�E��:�E����:�E����:�E����#�,������:�,������������#�E�����:�E�������:�E�����������

E������� �

��/�2�����+����

�����(���������/������ �4 �(����� �46����������������)��(�����<8��������������(�������6����5���

�����������������������L= �+��):�5���8�����12����)��(�����������������<��,�(,�������!�/��0��

���3'�0�= �46�����������)�����������������6�������6��(�����.����:�6�8�#����(�!�����������������,/���

#��������(���������6����6����)����8����/��#��!����6�!��-:---����������������)����������/�����9��

�(���/������.������������! �7��6���.������������8��6�������������������:�86��6�����������9��/!�6�#����

���������,�6����!�/���@M@��������(������6������� �46��������������������6�������6��(��������������������<�6������

��8�����(�#�������� �=:�����6������������.���������6����6�������������/����.� �46����.����������(�

(����8������������������/��.���������:��������������������6���/!��6����)���������������������/!��6�����

�(��6��(��� ��

������� ����������������

46���������������,��������������������6�/�������� �+����������8���������������8�:��6��������������

�����(����� �46�����������6���������K:�D:�N����+������������ �K�������@����8�����������@:�D����1�

���0:�N����7����� �+���������������/���6������������������������!������ �56����������<������:���/�����

�6����,�(,������6���������3'����0�=��������8����������.�������� �1����@ @������6���@E@����

��.��������������8�����������������������6�����������)���������/���������<� � �(����6��E������

������= ��

���������� ���������������

46�������������� :�A:�3:�4����+������(������������ �46����������4����+������.�#���������(������

�+�3�7������������ �0�����6��8��������������@����8����������@ �'������� ����A:�C�������3����

Page 7: Muscle: User Guide

$�

4H+ �2�6���8������:���6�����6�������/!�'� �:���������������������6���#����������8����/����������

/!�0� ��(�!��8���������������(�����6���10 �H�'0 ����6�/���:������������������8 �

������������������������������

D!��(���:��+�3�7�����������6��(������--�������������6���������.���������<�)����������= ��(�*�O����

������(��6����������������#��������������< A34+0=:��6����6��(��������������������������:���6��8�������

���������� �46������6�����������8�!�����������������!:�/��!���������������/!������(!�����6��

��.������!�������6������������� �46����������������6��E�������������:�86��6�����������6��(����8����

#����"�

� E��������������� � � � ���������

� E�������������� � � � 0��������

� E������������ � � � �����������������<�(���= �

����8������+����

D!��(���:��������������8����������� �4 �(����� � �������������������,����������������������������/!�

��6���@E@ �2�������8�����������6��(����8��������������<�="�

� �(������6��������������������#��:��6�������������� �

� �(�"����$�������%������#��:�����6�������(���(��� �

� ���������(��6��"���������������<� � �,�������:�,������=:�����6�������(���(���� �

���������������� ������

D!��(���:��+�3�7���,�����������.����������6�������������.�����������B����������6�������(��� �<46���

�������/!�����������.�����������������������(�)����#�������(��6����������= �46����������6������������

�����������#������/!��!� ��(�!��8��������6����.���������/�����������6����������������6�������(���:�!��

��������6��E������������� �

�������������� ��������� ���� �����

C��������.������������������6�������(����(������/!�������6��,�������������� ������)�����:��������/��6�

� �4 ����3�+�4 �5 �(������"�

��������������� ��� �������������� �����"������������

�����*)�95*: �+ �����

C��������.����3�+�4 �5 ������/!�������6��E���������� �46����6���/���������/���8��6�

3�+�4 �5 :�8��6��6���)���������(��6�������������������6��(����6���� �C�����������+�3�7����

������������3�+�4 �5 �/!�8�������@3�+�4 ��5 �<� &�=@�����6���������������/!������E����������

���"������������ �0�����6����+�3�7�����8������������.�������/���:�86����3�+�4 �5 �(��/���

�������� ��(�!������6��E���������������(�������:��6����6��������(��6���������.���������������#�����

��.����������/�����/�����!������(����#����(��6����/�����((�� ��(�!��6�#�����/�������������

�+�3�7������8��6����������������(���3�+�4 �5 :������������������8�����>������!�/����������#���

��(�) �

��.���3�+ �����

����(�����:�����������6��A3A��������:������.�����/!�������6��E��������� � ��8��6�3�+�4 �5 �

(�����:��6�������������(������������������6���� �4 � ���(��+�3�7�� ��:��6������(������6���/����

�8��������/��������������/���8��6�A3A �46��(����8�����((�������������� �

<�=��+�3�7��������������6��(�����86��������������(��������6��������:�86��6��#���������(���� �46��A3A�

�����������������!�����������(�����-��6�������� ��(��6�����������/����(���!�:������������������8�����>���

������������������������(�����-������(����#������ �

Page 8: Muscle: User Guide

&�

</=��+�3�7�����8������������.�������/���:�86����A3A�(��/����������� ��(�!������6��E��������������

�(�������:��6����6��������(��6���������.���������������#�������.����������/�����/�����!�

�����(����#����(��6����/�����((�� �

46��������7�����������(���6����8��6������#����A3A��������/����! �

��!�49�*�+ �����

�>#���������)�����������(������������������#�������� � �4��������5�/�������������:�����6��E�����

������ �46�������������������������������������6����(����7��������6�����>��D��#������:�86��6�����!�

���������(�#����� � ���8/�����(��6��������������6����6��5�/�������!������!������������#��!���������/����(�

�4�������:�86��6�����/�����8���������!�����6�����������7)�������/��8��� �46��0��������/��8����8�����

��6�/����� ��(�!��6�#����!�������/�������8�!����������5�/������:������������������8 �

����6"�����+ �����

46��%6!���������������������8���((����������������.���������������(����(������:���������.����������

��������#����������#��! �

����� ������ !�����6�����������8����#���������������(��6���+�3�7��������6������6��������������������������((����/!�

�6����������������������� �

.�/�4 %��"����� ���"��% �,�

��8��>����#�������������������������(��6���+�3�7��������6��6���?(����6��:�!��8����6�#����������6��

������ �<�����������������������������/�#�= �D��6���(��!��������!�8����6�����)������86���������(��6��

������,������������������6�8��6�!����6��/����(�����!���8��� �

46��(������������������������������� ����3�+�4 �5 :��6�������������(����8� �7��6�������(��������.���������

������:������������������6������,8����������!��(��6������ ������������������#������������������(�

������� �������!:��6���������������)�������#�����������������������������������6��<3�+�4 �5 �����

����6/��,B������= ��(�!��6�#���:---���.�����:��6��������<�:---���***=H��P��**:�--������:�������������

�#��!�����������������86��� ��+�3�7���������6�(�����:�/������86�������������)�����:����6�����

���������������"�����������6����/����(��6�����/,��.������<���8������,����:��,���������8���=��6���

�8����.������6�#�����������:�8��6��������������������������� �46�������!������!�������:---�������

(�������6���3�+�4 �5>�����6�:�/���6��������8������������!�/�������������� �5��������6��������@�,����

���������@ �

46�����������������������6�������������������86���������8����������������#����������� � �����6������(�

�6��/����!�����:�������,8��������������������������:�������������(�����6�����#�����8�����6������ �46��(�����

����������8����/������(�����8����.����� ������������������8����/�������(��6���6����(����8�����!���"�

��.����,��.����:����(���,��.�����������(���,���(���:�86����@���(���@��������6���������������������(��6��

��.��������������#�����������������(��6������ �46������#��!������������86���3�+�4 �5 �������������

6���/���������� �

0�8�8��6�#���������������������:�86��6�6���/����/����#��!�.����!���������8��6����#���������

���6��:������!�/�������(��6���������������������������,��������6����6������������� �46��.����!��(�

�6�����������������!������!������!����?���8�����(�����������/������4,3�((������������������������ ���8�#��:�

����#�����:�8��(����6����������/�������#��/!������������6���6��6��(����8��������� �

������6�������������������:�8��������8���������6������,8���������������(����6�������(���.����� �46���

��#���������8��������������):�(����86��6�8���������������8����� �5�����������6����������8������:����

��,�������/������86�����������������������������#��������������������(�����6����8����� ��(��6���8��

������������������:��6����������6��������;��(��6������������/�������6���������<#��!�����=:��6����6��86����

���������#������������������������/����������(����������6 �4!������!�8��(����6����6���������������!�

Page 9: Muscle: User Guide

*�

���/���������6�����#��:�/���������,����������������������������6������ �46�����������<�����������,

8�������������:������������8�����:��������������:���,�����=������������������6����������/���9�������������

�����(�����)������/����(������������6���/������� �5��������6�����������@�������(�������@:����6��6����

������������������#���6����������� �

5����8�������6�������(�)�������#���������8���������86��6�������������������#���6����������

��������� �46�������(���.����������#���������8���/�����<� � :�8���������/���������������6�������(�

��.�����= � ����(�����������������(������6��(��6���8���/�����/��������6�������������������������� �

46�����8�����(����������6�����,�������������6���6���������6�����������,8���������������������6��������

����6�����������#������� ��(��6��������#������@�/B����#�������@��6������������6��.����!��(��6�����������:�

�6����6����8��������������������������:���6��8���������������� �D!��(���:��6���/B����#������������6��

����������,�(,�������������6����������6��<��.�����8���6��=��#�������(��6������,8���������������������(�

�#��!�������(���.����������6����������� �D�����������������6�����/!��������������������6����������:����6�

�(��6���8������������/�������(��������/�����(���.����� �46��������������������@�������������

��(�������@ �2��������������(����������������(��������������/������������������/!����������#��!�����

�(��6�������������6��������#����(�����6�����#�����8�����6����������(��6������ �������������������������

���#�����������������������(�����)��� �

�������#�������:��6����B�������������+�3�7����������/�����@����������@:��6��6��6��(������6���������������

������.�����((�������6����������!������#��!��((�����������6���(����������������� �46������,��������

��(��������������������:��� �����������������������8����������������������6���(����� ��

������� � "��� ��

�� 1�������������)�/!��,�������������:��������������:����������#������������

�������������6������� �

�� 1�������������)�/!�����,8��������������(����������������������������:����������

����:����������#��������������������������8�����:����������������#�����������

�����(�����)������/����(������ �

�:��� � 4���,����������(������� �2�������������#�������#��!���������6��������������� �

.���� ����������� ��� ��

46���������8���!�����(�������,������������"�#���������������(����������� �Q����������������(����8��

/!��6��#�����(��6����#������������:�(����)������E���$�������%;�(������������B��������(����6�����#��:�

��6����E�� � �������������������6�<�����8����6��L=�(����8��/!������������;��6�����������������,�������

�.�#������ �Q����������������/�����������(�����6����#�����/!�86��������������6������������� �46�:�

���������������(����8�+��):����)����%���)��������:�(���86��6�8���������9� �46����������86��6�

��������������#������������#�����������8�������������������:����86��6�������6�����6�,�������������������!�

8��� �

.���9"���������� ��� ��

C���������������6����/����(�������������6����+�3�7�����/!������(!�����6�� ��������������� ��(�!��

�����(!��:�������:��6����6�������)����!��6����/����(�������������6���8����/�����(���� ��(��6��#���������������

�6����:��6����������8������������������6����)����!�������(!������������#���������������6�:�86��6�

�#���6������������� �46���(��������� ��(�!��6�#������������/����(���.�����:���(����������!�/�����6���

���8 �

.�.�9"���������� ��� ��

46��������������������6����)������/����(���8������������������������������� �2���)�����������������

�6������������(�������6���������������!������!�����6���(�����6��(���������:�����6���(����#�������� ��(���

�������#���������#��:��6����������8�������������������#�����������������6�����/����(�������6���/����

������:�86��6��#���������(���� �

Page 10: Muscle: User Guide

�-�

.�!�9"�����" ��� ��� ��

�(�!��6�#�������������������:����������!����������������������������� ��������������������#������������!�

@��8�����6��/������������������������������6���@����6����6��������(!�����������(����������6���8������������

����8�������6��(����� �46����������/!������ ��������:�86��6������(������(�������,��������/����(�

6��� ��(��6������������)����:��������8����8�������������������������������� ������)�����:�

����������!���� �������!����� �����������$$$$�����!������%���

0�����6����6���������������!��)�����6�������(���������/!���(�8��������86�����������(����6����������

���� �����������������/���(�������������������/���������(��6������������������������� �

.���9"�������� ��� ��

�(��6���������(������!������/!��+�3�7��)������#����/����6!������' �:��6����6�������������!�����

8�������/�/�!�/������������<� � :��8������������!�������(����6������=:���������+�3�7�������#��!�

���8�! �46���������������!����/��������86����+�3�7�������(���/���6�����������:�86������������8��#��!�

����������������������������/���6�����((����#��!�6��� �������������#�������� ��:��+�3�7�������������������

�6���������(������!��� ��(��6������������)����:��+�3�7�.���:���#�����6��/�����������������(���

������<�(���!= ��+�3�7�����������������������6���������(��6!������' ��/!�����������������������

�����������!��������� �+�������)����5���8�:��6���8�����8��� �2����6����!�����:�����������!���6���

(��#�����(�+��):��+�3�7�����>�����8�6�8����.��!��6���!����������������6����6��������--��/��(�

' � �4���#�������6����(���:�!�����������(!��6����)������/����(�����/!����������������/!�������6��

E������������:�(����)����������������������(�� ��A/"�

����������!���� �������!����� ������!�����������������&���

46���(������6���/����6�������������(������6���8���>�������!��������(����� �����������>����8�!��8����

���(����!:�/�����/�������6������6��� �46���������������8���/����������������������������!������

����������������<� � :��6���!���,��������������6�=�(�������������86���������!�������6� �2����!���

���6�����6����(��6��������((��������������� ��(�!�������������������������/������6�����:�� � �(�����������

���B���:������������������8:��>���/������������#��������� �

.�0�9"���� +����� �����+����� ��

46�����((�����������������(������������(�������������������:��6�����,�)����������������<E���������=������

����(���������������������6����6��% ��--������)�<E��=�����6��Q4����-������)�<E��= �46�����,

�)��������������������6���(������������#���/������������������������:�/������!������!�����86����/��8����

�8������6�������������8����6����6����,�(,����������� ��������������:�E��������������!��6�����!��������

<86��6�����(��������6���(����(���������������:����!����>��������������(!��6���������= �

.�7�;��� ���� �����<��� ��

3��������������,8��������������/!�!��������������������.�����������������&����&�������):�86����&��

���&�������6����.����������6� � ��������������������6�����6����D� �4�������������6����9���(��6���

�����)�/!������(�������6������(���@��������@:�� � ��6�������������(�6��6����������!�/��8�����6���8��

��.����� �46������������6���������6������6���)�������(�����������������������! ��+�3�7�������

���6��.���������,�����)�����������(����������� ����������/���/!��(����/�������(��6������6����������

����#������������!��������/����������/!������(!�����6��E������������ �4�����/�����������������9������

����6��(��������������:����E����� :�������/�����������������9����������6�����������������:����E������ �

46�����������#������������!�/���������8���/�����������/����������!�������/����������������6��(�����

����������/�������6��������</�������6�������������(��6��(��������������������������������������������������

.����!�����������������#���6���������������):�86��6��������#��!��������#���������������.����!;�86������

�6��������(��6������������������������������6��/���������/������������#�����������= �

.�1�5��" �� �����<��� ��

4���,����������(��������<������������:��� �=�����/����������/!��#������6������������#��������!������

/����� �D�����/������������(���/!������(!����6��6,���������������<� � :������(����!�������#��

Page 11: Muscle: User Guide

���

�������(�3�����5 ��8���/�����������= �7��6�#��������/���������6�����(��������������!�/�(����

�������/������6��������������������:�86��6����(������/�������(��6��&��(���������!������������������

<� � :���������6���������������������������8��#��������/�����:��6�������- ���P�- �:�����6��!������

�����������������������6�!�6��#�= �46��E�����������������������������/����6���(����� �46����������

6�������((�����(� ��������� ����E�������������������(�� �2��/���6����������:����/��������6����6�������������

����((�������������!:�/���(�!��8�������/��#��!�������#���#�������������#����(����6��/���������/���

������!��6���E����������������������/����6���� �

.�/ �* ��+����

C�����������(!�������(����/!������E����$�������%����E�����$�������% �+�����E������������!��)�������

(�������/�������:�E�����������������!��)�������(��� � ���������8����/��8�����������6������(����86����������

��������������� �7��������8����������������8���������/��8�����������6����� ��(�E����������������(��:��6���

�������(���������8����/��8������:����������6����������������������#����������:��6��������������������

������������������:�������������������������� �46�������������(�������(�#��/��������(�������������/B����

����6��������(����#������� ��

46������(�������(������!�������������!����+��)����#��������(����������������������������������� ���

������6�������#�������:�/����#���(�����(��!������(�����!�8�!��������6�� ��������������������������<����

/���8=:�/���6�!����������(�����(�!����,�����������������������6������������������8������������������� �

��������!����������86��6������������(����6���������������#�������������(��������6�����/�6�#����

���������!:�/�����������6����������������������������6���(����6���������������� �2��5���8�����

����/��6��������,�������������(����6�����:����������!�86���8������������A+���/���� ���!/�������!�

��8����(����������/��������������<�����������8������= �

��6��6�!���������������E�����������E���'�(:����������!�86����������������������/���6���� �46���

���/����!�����#���(!�86��6�������������������������8��������������������#��8���!�����������8��������

�6��������� �

.�//�6� ����������

D!��(���:��������8��������������������������������������������������!�����6���!�����8���>�������

�����6����������������(��/�����/����6���������������!���.���������(����6����������� �����������

�!���������������������� �

���'��'��������&�(��)&*+��,���������-.���*��/��������������

46��(������������(����8� �

���'��'��� 7������������������������������ ��&�(��)&*+� %���������!�����������/!����<� � :������6�������������:�/���6��

��)�����������(������!�����������������������= �46����/������

������6���������6��(���������(��6!�����������!�<����E�������������(���

�������������= �,������ �����������������!������������ �-.���*� ��8���6��(��6��������������6���/�������������<����������= �/������� �/���(�������������(��6������������� �

46��E�����������,���������������/����8���������������������������������������� ��(��6��E��������

������,��������������������(��:��������������������8����/��8�����������6������(����86������6�����������

��������� ����E��������E���������������������������! �

.�/���������� ��� +���� ���

46�������������������������������(��!�8��6���8,�����!�����������/!�������6��(����8�������6��.� � �

/������(�@��������!������#�@������!�������������86���������������� ��(�����������.���������������������!�

(����:��6��������#��/�������������#����/��:�������������������������#���6������������������ �5��6����:��6��

Page 12: Muscle: User Guide

���

�����#�������!�8����/������6��������8�������������#���6����������������)��������(��!�8��6����

��(������#��������������� �����������6��E������������ �

.�/��9� ����" �����

����������������������#�������86���������(��������(��������!����>����������86���6������ �46��

�����������������(���������(��!�8��6������(������#����������������86��������6���������8����:�/��

�6����8��������/��/��������������6�#��>�������������<���������������/��= �

36�����6���+�3�7�8�/������(��������:�/���������������6�������#������(�������� �

� 6���"HH888 ��#�� ���H������

36�����6�������(�������������������������#����� �4 �(����� �4�!���#��������������6�����.���������!����

���������6��������������������� �4 �(�����<� � :��6��03D���������������!=���������(�!���������

��(������#��������������� �4�!��#������6��(����������8��6��#��������������6�6��(����#����!�������� ��(�

����6��(�(���������6����6����������:��������������6�����/�������������9�����(�����������/�� �

+���E�������E��������E������������6�����6������(������������(��6����������!�����������6�����#��!����6����

�/����6�����/��� ����������6������������!���.���������<����������������������������=���������(�!��

��!�/���)��������6���6!���������#�����������!��������!��(�!���������� �

�(������������6���8��6�����#��������������������:����6����:��6���!����!����������(�������6������������

���������/���� � �@�/�@�#������:��������:���!�/�����#�� �46������/����(�����6�����������������

/��8��6��6��17D+A��������(�������8��6������������������9������ �46���#�������������6������

���8�!�<���6����/!���(�������(��6�����������=:�/���������������������������6������������!�/���/������

����6������6�����6������������8���������6����� �46��E�����������������(�����6�����������6�����������6�

�)�������� �56���E�������������(��:�����)����������!�������������/����������������������:���������

����6���)���������#�������� �46��E��������������6����6������������((��� ����������:�E�����������6���(���:�

E���������6���(�������������� �

.�/.�9��"��������� ���

�����6���!�������#��������� �D�������/�!:��������((�������6������������������6����:����������!�����

��������������/����((�������(������6��������(���!�����(�/�(����������������� �

������ �� � �#�� ���$����%�� � ����&����� '������ '����%�� ���!��� ���� �������� ��� ���������������/��8�������6��������� �

������� ��������������� R�S� 3��������������� ��6���/��������#� �

�������������������

� ����� ����

��!���0���

� ���� 3������������6� ����������������������������

������:���������������������������� �

���"���� 1������� 2��� 5�������������3�+�4 �5 �(�����������#���

(�������� ���"���� 1������� 2��� ��"������:��)������6���6���������������!�

�������/���8��6�3�+�4 �5 �� &� �

���������� �������� �� ��)������������/��8�����8�����������

�6�������8���6���������������������������� �

Page 13: Muscle: User Guide

���

$����%�� � ����&����� '������ '����%�� ��������!� �������� �%� ������������6��(�������� �

��������� �������� &� 1�������6������!�������������������(�

������� �

����������

����#�#����������

�������%���������

����%�#��

3���#�#�)���+����

3���%�#�)�����+�

1���������������(�������������� �

���������

����#�#����������

�������%���������

���������� ��������

���������� 1���������������(���������������:��� �

�������� 1������� 2��� 5�������������� �4 �(����������6����#���

(��� �

��� � �� ��������������� R�S� 46���������������� �����/��������#� �

�!����� �������� &� 5���8���9��(��������������86��6�����

����������6!���6�/�� �

�!���� ������ ��������������� ���� ����������(�����������H�������������������

6!���6�/���������� �

�� �!�(��������� ������������ 56�������(����6���������.����� �

��� �!�(��������� 0���� 56�������(�������������������� �

��� �!�(��������� 0���� 56�������(�������������������� �

����� ���������� 0��� � ����(���������<�������)�������(���= �

������ ���������� 0��� � ����(���������<����������)�������(���= �

������� ���������� 0���� ����������(����/��������������)����03D�����

5+,D� �4�(����� ��(�!�������(!�!����8��

�����):�!���6�������������(!"�

,��������T�M:�,����)����T�M�,�������- -�

0�����6���T�M����T�M��+�4�/��������#� �

����!����� ��������������� 0��� � ��)������������������6��� �46��������

�������!��)�����6����.�����������/!���(�8�

������ �1����������������8�:����� ��������

����6�������-������� �

��������� ���������:��� � �#� ��)������/����(����������� �

������� �������� -�*�� �

4!������56(7����&���(�� �

�����"���

��)���������!�����������������/ �

Page 14: Muscle: User Guide

���

$����%�� � ����&����� '������ '����%�� ���������� �������� �� ��)������/����(���8����������/������

����������� �

��������������� ���������������� R�S� �������������������������6�#�����/�����

���6�� �

�������!������ ��������������� R�S� ������������6��������������������

6�#�����/��������6�� �

�������� ���������� 0���� 5���������������#���(����������������

(����� �

���0������ � �

��� �

� �� �

� ��

� �� 2/B����#�����������/!��������������

��(������� �

��P��,�(,����������� �

��(P��,�(,������������<����������)�������=�

���P���(���T��--���.�:���6��8������(�

�P!����������������������� �

��P�#���������(���,��.���������� �

)�P���������(��������� �

����� ���������� ������������ 56�������8������6����������� �

� !����� ���������� 0���� 5�������������%6!������������#��(���������

��#���(�������� �

� !������ ���������� 0���� 5�������������%6!������.�������(���������

��#���(�������� �

��� �"��"� �������� �--� �����6��(�8���8�(���"������ �

�������

������

������

��������� ��������� ����

������ ���6�����������������;����������������

����������������:�������������������������� �

������ ��� 1������� 2��� ����������86�������8�������������(��� �46���

������������������(������6�����������6��

��������� �46�����������������6��������������6��

������(����8��/!��6���#������D�2�+����

�������#����������(�������������6������� �

������ �� �����

�����������

����� ��.������!�� �

�����!��������� ��������������� R�S� ��)����#�����(�������������(���

�����6����������� �

������!"��"� �������� .� 5���8����(������6��������������6��� �

�� ������ ���������� � 3�������%��/B����#���������(���������

��������� �

�89:11� ���������������

#����/��8����-�

���� �

���� 3��������������+%A�D���������� �

1�����������6��������#��(���������(��#������

��������<�+7��=�#� ��������,����6/�����������

Page 15: Muscle: User Guide

���

$����%�� � ����&����� '������ '����%�� �

� <��E��+7��= �

�������

���������������� 0���� ��#����������������(������������������������

�����#���(�������0�8����<%6!���,�������/��=�

(����� �

��������� ���������� 0���� +�����#������������������� �����/!����

0�8����<%6!��,�������/��=�(����� �

�"��!���"��!���

���!��� �

!��� ������

�������"��!���"���

�������"�

���.�����8���6�������6��� �

8���6����������������������������� �

8���6���������(�������,����������(������� �

����P������.������6�#���.���8���6� �

6�����((P������((�I�������((�8���6�����

��6��� �

6�����((�/P���(���������((���6�������

������%��,D� �4 �

������8P3�+�4 �5 ����6� �

�6���8�!PA���6��6���,8�!����6� �

Page 16: Muscle: User Guide

���

�����%�� � ����(�������)� '����%�� ���!���� !��� +������6���������9������������������������(��������

���������� �

������� ��� +������#���D������>�����6��(�������������6�������

��������� �

��������� ��� %��(����(���������������(��������.����� �+����6��E���� �

������������#���6������ �

������ ��� +�������������)��������(����6���%�������<(�����:�����6��!������

�������= �

���"� ��� 5�������������3�+�4 �5 �(������<�(�������� �4 = �

���"������ ��� 5�������������3�+�4 �5 �(������8��6��6��@3�+�4 ��5 �

<� &�=@�6��������6����6����6���+�3�7�#������ �46������

��(��86���������,�����������������������!��/����6��(����

6���� �

������ !�����������:�

����������� �

1����������6��)�������� �

������ ��� +�����������������9������ �������:����������!�(���������!�

���������.�����:�/����!�/�������������� �

������� ��� +�����������������9����������(�������������� �

������� ��� +�����������������9������������������������� �

� ����� !��� 5�������������� �4 �(����� �

����� � !��� A��������������.�����������6�������6������ �46�������6��

�(��� ����������E������ �

�!���� ��� 5��������������4���(������<�(�������� �4 = �

���� ��!/�� +������,�)�������������(����������<Q4����-= � ��������#���

����������E������ �� �46�������6���(����(�������������

��.����� �

��� � ��� 5�����������������(������<�(�������� �4 = �1����������

/���������/���8��6��6��A3A�������� �

����!���� ��� 1���/������6���������9����� �1�(�������E������� �

������� �����������:�

!����������� �

3���6��)��������������#��������������������(������/�� �

� !�� ��� 5�������������%6!������������#��(����� �

� !��� ��� 5�������������%6!������.�������(����� �

� �� ��� ��� 3���������(���,���(������������� ���������������������/��

��#��������E�� ����E����������� �

Page 17: Muscle: User Guide

�$�

�����%�� � ����(�������)� '����%�� ������ ��� 1�����������!������������������ �

��� �� ��� �����(������������!�������:������(������8����������������/�����

���������������(������� �

��� �"� ��� '�(�����������������/!��#����������������,�#����������

8���8�������,������������6�8���8 �4!������!����(���

86���,�������������������������� �

�� � ��� +�����,�(,�����������������(����������<% ��--= �1�(�������

E����

�� ������ ��� 3�����������������������(����(���,���(������������� ������

���������������/����#��������E�� ����E����������� �46����

����/�����,�������8��6���������������������:�� � �����

/���(��6������������6�<6�#���������/����(�������= �

�� � ��!/��

+�����,�(,������������������(��������� �46�������6�����!�

�������(������������:��������6���(�����6���(��� �46��

�/�����������������������������!������������@/����8�@�

(����D� �4N �

�������� ��� %�����#�������������(���.��������������(��� �1�(����������

�������.������/!����������!�<E�����= �

���� ��� +�����,�(,���������(����������<Q4����-= �1�(�������E����

������� �%� !��� +����,8�!������(��������������(�������������� �<3������/��

���/�������6���#������= �

������� � ���� ��� 4�������������������9��8��6�(���������! �

R�S�0���(��!�������������6���#������ �

������� �!�� � !��� 4�������������������9��8��6�6��(�������! �

R�S�0���(��!�������������6���#������ �

������� �!�� ������ ��� 4�������������������9��8��6�6��(�������!��(�����������#������

���������.����:���6��8����8��6�(���������! �

R�S�0���(��!�������������6���#������ �

��������� ��� 5����������������������������������������������������(��� �

������� ��� 5�����#��������������������������)�� �

)�����

R�S�1�(��������������6�����(������������(������ �4������������6���(���:����E�������� ��������6����

�6������(��� �