Modelo de aplicação de princípios de Aprendizagem motora · aprendizagem motora Pré-prática...
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Modelo de aplicação de
princípios de
Aprendizagem motora
Laboratório
Sistemas
Motores Humanos
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Floyer-Lea, J Neurophys, 2004
Aprendizagem motora: mudanças
comportamentais e neurais
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Aprendizagem = Mudanças
Comportamentais Neurais
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Modelo para promoção de aprendizagem motora
ImagéticaPré-prática
Prática
Pós-prática
Desafio ótimo
Feedback
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
PRÉ-
PRÁTICAImagética
Imaginação visual ou proprioceptiva, de forma
sistemática, de si próprio realizando os movimentos
de uma ação motora com o propósito de
aperfeiçoamento.
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Neuroimagens (PET)execução x imaginação
Jackson et al., NeuroImage (2003)
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Paralisia Cerebral: prática mental + física
Cabral-Sequeira, Exp Brain Res 2016
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Discussão
Conclusão: Prática mental gera aprendizagem e
potencializa o efeito de prática física.
Quais os benefícios particulares da prática mental
em comparação com a prática física?
Quais as limitações da prática mental?
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Orientações para aplicação prática
• Duração: intervalos curtos de prática: 5-10 minutos
• Perspectiva interna (proprioceptiva)
• Momento: antes da prática física
• Período: durante todas as sessões de prática
• Proporção: no mínimo mesma quantidade da prática
física
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Pré-prática
Prática
Pós-prática
Imagética
Desafio ótimo
Feedback
Modelo para promoção de
aprendizagem motora
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
PRÁTICA Desafio ótimo
Interferência contextual
Restrição sensorial
Tarefas duais
Desafio D
esafio
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Guadagnoli & Lee, J Mot Behav, 2004
Alto Alto
Baixo Baixo
Alta
Desempenho na prática
Desempenho na prática
Ben
efício p
oten
cial
De
se
mp
en
ho
na
prá
tic
a
Dificuldade funcional da tarefa
Benefício potencial
para aprendizagem
Desafio
ótimo
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Interferência contextual
A
B C
Lage et al., (2015). Neurosci Biobeh Rev, 57:132
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Áreas corticais com ativação diferenciada por altainterferência contextual
Lage et al., (2015). Neurosci Biobeh Rev, 57:132
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Componente neural:Diferencial de ativação cortical com alta em comparação com baixa interferência contextual
A. Fase de preparação
B. Fase de execução
Wymbs et al. (2009), J Neurophys, 102: 2462
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Interferência Contextual integral x progressiva x bloco
Porter & Magill (2010) J Sports Sci, 28:277
Atualização científica Método Treini 7 – Ano 2021
Interferência Contextual integral x progressiva x bloco
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Conclusão: prática variada em sequência aleatorizada (ou sequencial) traz benefícios para aprendizagem.
O que poderia explicar este benefício da IC na
aprendizagem motora?
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Princípios de aplicação
• Alta interferência contextual (grande variabilidade)
induz maior aprendizagem e transferência para novos
contextos.
• Princípio válido para diferentes tarefas motoras.
• Incremento progressivo da IC leva aos melhores
resultados de longo prazo (aprendizagem).
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Efeito de restrição sensorial
Pré-prática
Prática
Pós-prática
Imagética
Desafio ótimo
Feedback
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•Efeito de restrição sensorial
Treinamento postural pós-AVE
Restrição sensorial
Visão + tato Sem visão Sem tato Sem ambos
Integral
Dificuldade12 semanas
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Treinamento de equilíbrio corporalAcidente Vascular Encefálico
1. Visão plena &
Superfície rígida
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2. Restrição visual & superfície rígida
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3. Visão plena &
superfície maleável
4. Restrição visual & superfície maleável
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Discussão
Conclusões:
1. Desafio imposto pela restrição sensorial é positivo para a aprendizagem.
2. Transferência para contextos e condições sensoriais distintas da prática.
Questão: O que poderia explicar este benefício
da restrição sensorial na aprendizagem motora?
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Princípios de aplicação
• Uso regular de restrição/manipulação sensorial de forma
regular no treinamento do equilíbrio corporal.
• Neste caso, aumente os cuidados com a segurança.
• Não se sabe a extensão em que este procedimento pode
beneficiar a melhora de desempenho em outras
habilidades motoras,
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Efeito de prática de tarefas
duais
Pré-prática
Prática
Pós-prática
Imagética
Desafio ótimo
Feedback
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Aprendizagem de tarefa duais
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Discussão
• Tarefas duais levam a maior uso de recursos de
atenção, e supostamente a maior ativação cortical.
• Tarefas duais impõem um desafio aumentado às
funções neuromotoras.
• O desafio aumentado de tarefas duais pode resultar
em maior aprendizagem.
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Crie tarefas que imponham demanda
atencional elevada.
Em tarefas complexas, multicomponente,
trabalhe de forma global.
Em tarefas simples, crie tarefas duais ao
incluir tarefa cognitiva ou motora extra.
Princípios de aplicação
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Pré-prática
Prática
Pós-prática
Imagética
Desafio ótimo
Feedback
Modelo para promoção de aprendizagem motora
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Feedback aumentado
Aluno
Percepção
Ação
Feedback
Instrutor
Ação
Percepção
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Conclusões
• Estratégias motivacionais e de promoção de
autoconfiança favorecem a aprendizagem motora.
• O efeito motivacional do feedback pode ser até mais
importante do que o efeito informacional na
aprendizagem motora.
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• O uso de feedback extrínseco deve ser graduado, a
fim de evitar a dependência do aprendiz.
• Feedback intrínseco deve ser analisado antes de
receber o feedback extrínseco para potencializar de
forma ótima a aprendizagem motora.
• Deve-se considerar os aspectos motivacionais e de
autoconfiança associados ao feedback extrínseco.
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Modelo para promoção de aprendizagem motora
Pré-prática
Prática
Pós-prática
Imagética
Desafio ótimo
Feedback