Eckhart Tolle Moć sadašnjeg trenutka - u praksi Suštinska učenja, meditacije i vježbe iz knjige »Moć sadašnjeg trenutka«

Početak slobode jest spoznaja

kako niste »mislilac«.

Onoga trenutka kad počnete nadzirati

mislioca

aktivira se viša razina svjesnosti.

Tada počinjete shvaćati kako onkraj misli postoji

prostrano carstvo inteligencije, kako je misao samo

sićušan vid te inteligencije.

Također shvaćate kako sve one stvari koje su uistinu

važne -

ljepota, ljubav, stvaralaštvo, radost,

unutarnje spokojstvo -

izranjaju iz područja onkraj uma.

Počeli ste se buditi.

sadržaj:

g Uvod

13 1. Dio: Pristup moć i sadašn jeg trenutka

13 1. Poglavlje: Biće i prosvjetljenje

23 2. Poglavlje: Podrijetlo straha

27 3. Poglavlje: Pristup sadašnjem trenutku

39 4. Poglavlje: Rastvaranje nesvjesnosti

47 5. Poglavlje: Ljepota se budi u spokojstvu vaše

prisutnosti

57 2. Dio: Odnos kao duhovna praksa

59 6. Poglavlje: Rastvaranje tijela boli

69 7. Poglavlje: Od ovisničkih do prosvijetljenih

o d n o s a

79 3. Dio: Pr ihvaćanje i predavanje

81 8. Poglavlje: Prihvaćanje i sadašnji trenutak

101 9. Poglavlje: Preobrazba bolesti i patnje

Uvod napisao EKCHART TOLLE

O t k a k o je objavl jena p r v i p u t , k n j i g a Moć sadašnjeg tre­

nutka već je utjecala na k o l e k t i v n u svijest p lanete d a l e k o

više nego što s a m m o g a o i z a m i s l i t i . P r e v e d e n a je na pet-

n a e s t j e z i k a i s v a k o g a d a n a p r i m a m e l e k t r o n s k e p o r u k e

o d čitatelja š irom zemal j ske k u g l e k o j i m i pišu d a i m s e

život p r o m i j e n i o zahval ju jući k o n t a k t u s učen jem sadr ­

žanim u toj k n j i z i .

Iako s u pos l j ed ice l u d i l a egoist ičnog u m a još u v i j e k

v i d l j i v e p o s v u d a , i p a k iz ran ja nešto n o v o . N i k a d a pri je

nije tako v e l i k broj l j u d i b i o s p r e m a n o t r g n u t i s e i z k o ­

l e k t i v n i h obrazaca u m a k o j i s u o d p a m t i v i j e k a držali čov­

ječanstvo u o k o v i m a patnje. Pojavljuje se n o v o stanje s v i ­

jesti. P a t i l i smo d o v o l j n o ! I u o v o m t r e n u t k u izran ja iz vas

to stanje sv i jes t i d o k držite k n j i g u u r u k a m a i čitate ove

retke k o j i g o v o r e da je m o g u ć e živjeti s l o b o d n o i ne z a ­

d a v a t i patn ju n i sebi n i d r u g i m a .

M n o g i čitatelji k o j i s u m i p i s a l i i z r a z i l i s u želju d a prak­

tične v i d o v e učenja sadržanih u Moći sadašnjeg trenutka

iz ložim u j e d n o s t a v n i j e m o b l i k u k a k o b i s e n j i m a m o g l i

k o r i s t i t i u s v a k o d n e v n o m životu. Taj je zahtjev p o t a k n u o

nastanak ove kn j ige .

O s i m vježbi i m e t o d a , međut im, o v a kn j iga sadrži i k r a -

ć e o d l o m k e i z i z v o r n o g djela k o j i vas m o g u pods je t i t i n a

M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

neke ideje i načela te vas p o t a k n u t i da ta načela unesete

u svakidašnj i život.

M n o g i s u o d t ih o d l o m a k a osobito p r i k l a d n i z a me­

d i t a t i v n o čitanje. K a d s e b a v i t e m e d i t a t i v n i m čitanjem

n e čitate p r v e n s t v e n o zato d a biste p r i k u p i l i n o v e i n f o r -

maci je / nego k a k o biste čita jući zakorači l i u drukčije sta­

nje svi jes t i . Z a t o i s t i odjeljak m o ž e t e pročitat i više p u t a i

s v a k i p u t ć e i z g l e d a t i svježe i n o v o . T a k v u p r e o b r a z b e -

nu m o ć , m o ć buđen ja p r i s u t n o s t i u čitatel ju, p o s j e d u j u

samo riječi n a p i s a n e i l i i z g o v o r e n e u stanju p r i s u t n o s t i .

Na jbol je je da te d i j e l o v e čitate p o l a g a n o . Često ćete

požel jeti z a s t a t i i d o p u s t i t i s i t renutak s m i r e n o g r a z m a t ­

ranja i l i t išine. P o n e k a d ćete j e d n o s t a v n o n a s u m c e o t v o ­

r i t i k n j i g u i pročitat i n e k o l i k o r e d a k a .

Za one čitatelje koje je Moć sadašnjeg trenutka z a s t r a ­

šila i l i i m j e b i l a p r e n a p o r n a o v a k n j i g a m o ž e posluži t i i

kao u v o d .

E c k h a r t T o l l e

9. srpnja 2001.

Prvi dio Pristup moći sadašnjeg trenutka

Kad vam je svijest usmjerena prema van,

bude se um i svijet.

Kad je usmjerena unutra,

spoznaje vlastiti Izvor i vraća se svome domu,

u Neočitovano.

01. Biće i prosvjetljenje

O n k r a j mnoštva životnih o b l i k a podložnih rađanju i u m i ­

ranju p r e b i v a vječan, uv i j ek p r i s u t a n Život. M n o g i g a l j u d i

o p i s u j u riječju B o g ; ja ga često n a z i v a m Bićem. Riječ Biće ne

objašnjava ništa, kao ni riječ B o g . Međutim, riječ Biće i m a

t u prednost d a predstavl ja o t v o r e n i p o j a m . O n o n e s v o d i

beskonačno n e v i d l j i v o na konačnu p o j a v u . N e m o g u ć e j e

o b l i k o v a t i m e n t a l n u s l i k u Bića. N i t k o ne može t v r d i t i da

posjeduje isključivo p r a v o na posjedovanje Bića. O n o p r e d ­

stavlja s a m u vašu suštinu. Možete m u n e p o s r e d n o p r i s t u ­

p i t i kao osjećaju vlast i te p r i s u t n o s t i . Z a t o je p o t r e b a n samo

m a l i k o r a k od riječi Biće do i s k u s t v a Bića.

B I Ć E N E P R E B I V A S A M O S O N U S T R A N U ,

N E G O I D U B O K O U N U T R I N I s v a k o g o b l i k a

k a o n jegova n a j s k r i v e n i j a i neuniš t iva sušt ina. To

znači da v a m je sada d o s t u p n o kao vaše najdublje

ja, kao vaša i s t i n s k a narav. N o , ne pokušavajte ga

s h v a t i t i u m o m . N e pokušavajte g a r a z u m j e t i .

S p o z n a t i g a m o ž e t e samo k a d j e u m m i r a n . Biće m o ž e t e

os jet i t i k a d ste p r i s u t n i , k a d v a m j e p o z o r n o s t p o t p u n o i

snažno usmjerena na sadašnji t renutak , a l i ga n i k a d a ne

m o ž e t e r a z u m j e t i u m o m .

P o n o v n o p o s t a t i svjestan Bića i p r e b i v a t i u tome sta­

n ju »osjećajne spozna je« jest prosvjetljenje.

M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Riječ prosvjetljenje p r i z i v a i d e j u o n a d l j u d s k o m p o s ­

t ignuću, a egu se sviđa t a k v a z a m i s a o , a l i prosvjetljenje

je j e d n o s t a v n o vaše p r i r o d n o stanje jednote s Bićem. To

je stanje p o v e z a n o s t i s n e č i m n e i z m j e r n i m i neuniš t iv im,

sa neč im što ste sušt inski v i s a m i , a l i j e i s t o d o b n o , goto­

vo p a r a d o k s a l n o , m n o g o veće od vas. Prosvi jet l jenost j e

otkriće i s t i n s k e p r i r o d e s o n u s t r a n u i m e n a i o b l i k a .

N e s p o s o b n o s t da osjetite tu p o v e z a n o s t potiče s t v a ­

ranje p r i v i d a r a z d v o j e n o s t i od s a m o g a sebe i od svijeta

o k o vas. Sebe tada svjesno i l i nesvjesno smatrate i z d v o ­

j e n i m djelićem. Javlja se strah, a u n u t a r n j i i v a n j s k i s u k o b i

posta ju p r a v i l o .

Najveća p r e p r e k a doživl jaju s t v a r n o s t i v las t i t e p o v e ­

z a n o s t i jest poistovjećenje s u m o m , z b o g čega razmišl ja ­

nje postaje nešto p r i n u d n o . S t rašno je ako niste s p o s o b ­

n i pres ta t i razmišl jat i , a l i m i t o n e s h v a ć a m o jer g o t o v o

s v i p a t i m o o d i s toga stanja, p a g a s m a t r a m o n o r m a l n i m .

N e p r e s t a n a m e n t a l n a b u k a n e dopušta v a m d a p r o n a ­

đete k r a l j e v s t v o u n u t a r n j e g s p o k o j s t v a koje je n e o d v o j i ­

v o o d Bića. T a b u k a također stvara lažno, u m o m određeno

ja koje baca s j e n k u straha i patnje.

Poistovjećivanje s u m o m s t v a r a n e p r o p u s t a n zastor

p o j m o v a , e t iketa , s l i k a , riječi, p r o s u d b i i d e f i n i c i j a koje

o n e m o g u ć u j u sve i s t i n s k e o d n o s e . Taj zastor p o s t a v l j a se

i zmeđ u vas i vaše p r i r o d e , i z m e đ u vas i vaših bl ižnj ih

muškaraca i žena, između vas i p r i r o d e , između vas i Boga .

Taj zastor m i s l i stvara p r i v i d odvojenosti, p r i v i d kako s

jedne strane postojite v i , a s d r u g e p o t p u n o o d v o j e n i »dru­

gi«. T a d a zaboravl ja te sušt insku činjenicu da ste, i s p o d

r a z i n e tjelesne p o j a v n o s t i i o d v o j e n i h o b l i k a , j edno sa

s v i m e što jest.

K o r i s t i m o l i s e n j i m n a p r a v i način , u m j e i z v r s t a n

i n s t r u m e n t . K o r i s t i m o l i s e p o g r e š n o , m e đ u t i m , postaje

r a z o r a n . Da se točnije i z r a z i m , na jčešće nije riječ o tome

B i ć e i p r o s v j e t l j e n j e

da se p o g r e š n o služite u m o m - na jčešće se n j ime u o p ć e

ne služite . On se k o r i s t i v a m a . To je bolest . Vjerujete da

ste vi taj u m . To je z a b l u d a . I n s t r u m e n t je p r e u z e o vlas t

u svoje r u k e .

G o t o v o k a o da ste o p s j e d n u t i a da to i ne znate i zato

smatrate da ste vi to b iće koje vas je ops je lo .

P O Č E T A K S L O B O D E jest s p o z n a j a k a k o v i n i s ­

te to biće koje vas opsjeda - m i s l i l a c . Ta v a m s p o z ­

naja omoguću je da promatra te m i s l i o c a . O n o g a tre­

n u t k a k a d počnete n a d z i r a t i m i s l i o c a , a k t i v i r a s e

viša r a z i n a svjesnosti .

Tada počinjete shvaćati k a k o onkraj m i s l i postoj i pros ­

trano carstvo inteligenci je, k a k o je m i s a o samo sićušan v i d

te inteligencije. Također shvaćate k a k o sve one s t v a r i koje su

u i s t i n u važne - l jepota, l jubav, stvaralaštvo, radost , u n u t a r ­

nje spokojstvo - izranjaju iz područja onkraj u m a .

Počeli ste se b u d i t i .

Oslobađanje od uma D o b r a j e vijest što se u i s t i n u m o ž e t e o s l o b o d i t i v l a s t i t a

u m a . T o j e j e d i n o i s t i n s k o os lobođen je . U p r a v o sada m o ­

ž e t e p o d u z e t i p r v i k o r a k .

P O Č N I T E Š T O J E Č E Š Ć E M O G U Ć E os lušk ivat i

glas u svojoj g l a v i . O s o b i t o obrat i te pažn ju na sve

one m i s a o n e obrasce k o j i se p o n a v l j a j u , na one

stare a u d i o v r p c e koje se već g o d i n a m a v r t e u v a ­

šoj g l a v i .

M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

To s a m h t i o reći k a d s a m g o v o r i o o »nadzira­

n ju misl ioca«, o d n o s n o : slušajte glas u svojoj g l a v i ,

b u d i t e ondje u u l o z i s v j e d o k a .

K a d slušate taj glas, slušajte ga n e p r i s t r a n o .

Hoću reći, ne p r o s u d u j t e . Ne p r o s u d u j t e i ne o s u -

dujte ono što čujete, jer bi to znači lo k a k o taj i s t i

glas p o n o v n o u l a z i k r o z stražnja vra ta . U s k o r o ćete

s h v a t i t i : ondje je glas, a ovdje Ja jesam, os lušku­

j e m ga i n a d z i r e m . Ta s p o z n a j a Ja jesam, taj os jeća j

v las t i te p r i s u t n o s t i nije m i s a o . O n a i z r a s t a negdje

onkraj m i s l i .

Z a t o , s lušate l i m i s a o , sv jesni ste ne samo m i s l i , nego i

sebe kao n j e z i n a s v j e d o k a . P r o b u d i l a s e n o v a d i m e n z i j a

sv jesnost i .

O S L U Š K U J E T E L I M I S A O , os jećate svjesno

p r i s u s t v o - svoje dubl je j a - u p o z a d i n i i l i i s p o d

m i s l i . M i s a o tada g u b i m o ć n a d v a m a i b r z o s e

povlač i , jer više n e pružate energ i ju u m u p o i s t o v ­

jećujući se s n j i m . To je početak kra ja nesv jesnog i

p r i s i l n o g razmišl janja.

K a d se m i s a o p o v u č e , osjetit ćete k a k o je u

m e n t a l n o j s t r u j i došlo do p r e k i d a - to je p u k o t i n a

u kojoj n e m a m i s l i . U poče tku će t i p r e k i d i b i t i

k r a t k o t r a j n i , trajat će m o ž d a samo n e k o l i k o se­

k u n d i , a l i p o s t e p e n o ć e s e produživat i . K a d dođe

do p r e k i d a , u n u t r i n i ćete os jet i t i d u b o k u tišinu i

m i r . To je poče tak p r i r o d n a stanja doživl jene j e d -

note s Bićem, ko ja je na jčešće z a m a g l j e n a u m o m .

U t a k v o m stanju unutarn je p o v e z a n o s t i postat ćete m n o ­

go živahni j i i b u d n i j i nego u stanju u k o j e m se p o i s t o ­

vjećujete s u m o m . Bit ćete p o t p u n o p r i s u t n i . To stanje ta-

B i ć e i p r o s v j e t l j e n j e

kođer po jačava učesta lost v i b r a c i j a e n e r g e t s k o g po l j a

koje daje život f iz i čkom t i j e l u .

Što se dubl j e spuštate u cars tvo b e z m i s l i , k a k o se to

p o n e k a d n a z i v a n a I s t o k u , s p o z n a t ćete stanje čiste s v i ­

jesti. U t o m stanju v l a s t i t u p r i s u t n o s t os jećate t a k v o m

s n a g o m i radošću da s v e u k u p n o razmišl jan je , emoci je,

fizičko tijelo kao i c i je l i v a n j s k i svijet, postaju r e l a t i v n o bez­

načajni u u s p o r e d b i s t i m stanjem. Pa i p a k , to nije sebič­

nost, nego stanje nesebičnosti . O d n o s i vas onkra j o n o ga o

čemu ste pri je razmišljali kao o »vlastitom j a « . Ta p r i s u t ­

nost ste vi s a m i , a i s t o d o b n o je n e z a m i s l i v o veća od vas.

U M J E S T O D A » N A D Z I R E T E M I S L I O C A « ,

p r e k i d u s t ru j i u m a možete i z a z v a t i s a s v i m jednos­

tavno , usmjerivši žarište pažnje u sadašnji t renutak.

Postanite snažno svjesni sadašnjeg t r e n u t k a .

T o ć e u v a m a p r o b u d i t i d u b o k o z a d o v o l j s t v o . N a taj n a ­

čin odvlačite svijest od u m n i h a k t i v n o s t i i stvarate p r e k i d

u m i s l i m a te postajete i z n i m n o b u d n i i s v j e s n i , a l i ne r a z ­

mišljate. To je sušt ina medi tac i j e .

T O U S V A K O D N E V N O M Ž I V O T U m o ž e t e

p r o v o d i t i tako što ćete s e p o z a b a v i t i b i l o k o j o m

r u t i n s k o m akt ivnošću koja v a m inače p r e d s t a v l j a

samo s r e d s t v o do n e k o g c i l ja , dajući joj p o t p u n u

pažnju, tako da s a m a sebi postane c i l j e m . P r i m j e ­

rice, s v a k i p u t k a d h o d a t e uz i n i z stube u svojoj

kući i l i n a r a d n o m mjestu, p o m n o usmjerite pažnju

na s v a k i k o r a k , p o k r e t , pa čak i na disanje. B u d i t e

p o t p u n o p r i s u t n i .

K a d želite o p r a t i r u k e , obratite p o z o r n o s t n a sve

osjetilne opažaje p o v e z a n e s t o m aktivnošću: z v u k i

d o d i r v o d e , p o k r e t i r u k u , m i r i s s a p u n a i tako dalje.

M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A - U P R A K S I

K a d u l a z i t e u a u t o m o b i l , n a k o n što ste z a t v o ­

r i l i vrata , zastanite n e k o l i k o s e k u n d i i promatraj­

t e r i t a m disanja . Postani te sv jesni t i h o g , a l i m o ć ­

n o g osjećaja p r i s u t n o s t i .

P o s t o j i samo jedno s i g u r n o m j e r i l o k o j i m m o ­

žete o d r e d i t i k o l i k o ste u s p j e l i u toj p r a k s i : stupanj

u n u t a r n j e g s p o k o j s t v a .

Najvažni j i k o r a k n a v a š e m u p u t o v a n j u p r e m a prosvjet-

ljenju jest ovaj: naučite r a s k i n u t i poistovjećenost s v l a s t i t i m

u m o m . S v a k i p u t k a d izazovete p r e k i d u struji u m a , poja­

čava se svjetlost vaše svi jes t i .

Jednoga d a n a možda ćete s h v a t i t i da se smijete g l a s u u

g l a v i , kao što biste se n a s m i j a l i v r a g o l i j a m a djeteta. To z n a ­

č i da sadržaj u m a više ne shvaćate n i i z b l i z a tako o z b i l j n o ,

budući da vaš osjećaj v l a s t i t o g ja više ne o v i s i o n jemu.

Prosvjetljenje: Uzdizanje iznad misli

T i j e k o m odrastanja stvarate m e n t a l n u s l i k u o tome tko

ste, u t e m e l j e n u na o s o b n i m i k u l t u r a l n i m u v j e t o v a n j i ­

m a . To f a n t o m s k o j a m o ž e m o n a z v a t i e g o m . O n o se sas­

toj i od u m n e a k t i v n o s t i , a održava se iskl jučivo nepres ­

t a n i m razmišl janjem. P o j a m ega različit im l j u d i m a o z n a ­

čava različite s t v a r i , a l i j a ovdje n j ime o z n a č a v a m lažno

ja, s t v o r e n o n e s v j e s n i m pois tov jeć ivanjem s u m o m .

Sadašnji t r e n u t a k za ego j e d v a da pos to j i . Važnima

smatra samo prošlost i b u d u ć n o s t . To p o t p u n o i s k r i v l j a ­

vanje i s t ine objašnjava činjenicu p o t p u n e n e u č i n k o v i t o ­

s t i u m a u k o n t e k s t u ega. E g o se nepres tano b a v i oživl ja-

B i ć e i p r o s v j e t l j e n j e

van jem prošlost i , jer, tko ste bez prošlosti? N e p r e s t a n o

se p r o j i c i r a u b u d u ć n o s t k a k o bi se p o b r i n u o za ops ta ­

nak i ondje pronašao n e k a k v u v r s t u os lobođenja i i s p u ­

njenja. E g o kaže : » Jednoga d a n a , k a d s e d o g o d i o v o i l i

ono , b i t ću d o b r o , b i t ću sretan i m i r a n « .

Čak i o n d a k a d se čini da je ego z a o k u p l j e n sadaš-

njošću, o n n e v i d i sadašnjost : p o t p u n o j e p o g r e š n o z a p a -

ž a jer p r o m a t r a oč ima prošlost i i l i sadašnjost s v o d i n a

s r e d s t v o za post izanje n e k a k v a ci l ja k o j i u v i j e k leži u b u ­

dućnost i u k o j u se um p r o j i c i r a . Promatra j te svoj um i

u v i d j e t ćete da tako djeluje.

Sadašnji t renutak čuva ključ os lobođenja . A l i , sadašnji

t r e n u t a k ne m o ž e t e pronać i d o k ste p o t p u n o po is tov je ­

ćeni s u m o m .

Prosvjetljenje znači u z d i z a n j e i z n a d m i s l i . U p r o s v i ­

je t l j enom stanju i dalje ćete se, k a d g o d to b u d e pot reb­

n o , k o r i s t i t i u m o m , a l i n a m n o g o usredotočeni j i i učin­

k o v i t i j i nač in nego pr i je . K o r i s t i t ćete s e n j ime u g l a v n o m

za neke prakt ične s t v a r i , a l i b i t ćete o s l o b o đ e n i nesvjes­

n o g u n u t a r n j e g d i j a l o g a i u v a m a će v l a d a t i unutarn je

s p o k o j s t v o .

K a d s e b u d e t e k o r i s t i l i u m o m , osobi to k a d ć e v a m

b i t i p o t r e b n o s tvara lačko rješenje, s v a k i h n e k o l i k o m i ­

n u t a kretat ćete se i z m e đ u m i s l i i t išine, i z m e đ u u m a i

stanja n e - u m a . N e - u m je svjesnost bez m i s l i . S a m o na taj

način m o g u ć e je razmišl jat i s tvaralački , jer samo na taj

način m i s a o posjeduje n e k u s t v a r n u m o ć . S a m a z a sebe,

k a d više nije p o v e z a n a s m n o g o p r o s t r a n i j i m c a r s t v o m

svi jes t i , m i s a o u b r z o postaje j a l o v a , b e z u m n a i r a z o r n a .

20 MOĆ S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Emocija: Tjelesna reakcija na um U m , u o n o m s m i s l u u k o j e m u g a k o r i s t i m , nije samo m i ­

sao. On o b u h v a ć a i vaše emoci je , k a o i sve nesvjesne

m e n t a l n o - e m o c i o n a l n e r e a k t i v n e obrasce. E m o c i j a se

pojavl juje ondje gdje se susreću um i t i jelo. O n a p r e d s ­

tavl ja r e a k c i j u tijela n a u m , i l i biste m o g l i reći, o d r a z

u m a u t i j e l u .

Što se više poistovjećujete sa s v o j i m razmišl jan jem, s

o n i m što v o l i t e i ne v o l i t e , s p r o s u d b a m a i tumačen j ima ,

o d n o s n o , što ste manje p r i s u t n i kao p r o m a t r a č k a svijest,

to će energetsk i naboj emoci ja b i t i jač i , b e z o b z i r a jeste l i

toga sv jesni i l i niste . N e možete l i o s v i j e s t i t i svoje e m o ­

cije, ako ste se o d v o j i l i od n j i h , na k r a j u ćete ih i s k u s i t i na

čisto fizičkoj r a z i n i , kao tjelesni p r o b l e m i l i s i m p t o m .

I M A T E L I P O T E Š K O Ć A S D O Ž I V L J A V A N J E M

V L A S T I T I H E M O C I J A , počni te usredotoč ivat i

pažnju na unutarn je energetsko polje v l a s t i t a tije­

l a . Osjetite tijelo i z n u t r a . To će vas d o v e s t i u d o d i r

s v l a s t i t i m e m o c i j a m a .

Želite l i u i s t i n u u p o z n a t i u m , tijelo ć e v a m

u v i j e k p o k a z a t i njegov točan o d r a z , stoga p r o ­

m o t r i t e e m o c i j u i l i j e radi je osjetite u s v o m e t i j e l u .

Posto j i l i m e d u n j i m a n e k i očit s u k o b , m i s a o ć e b i t i

laž, a emocija će b i t i i s t i n i t a . N i j e to ona krajnja i s t i ­

na o tome tko jeste, nego r e l a t i v n a i s t i n a o stanju

vašega u m a u t o m t r e n u t k u .

M o ž d a još niste s p o s o b n i a k t i v n o s t nesvjesna

u m a p r e n i j e t i u svijet u o b l i k u m i s l i , a l i m i s a o će

se u v i j e k kao emoci ja odražavat i u t i j e l u , a toga

možete p o s t a t i sv jesni .

B i ć e i p r o s v j e t l j e n j e

Promatrate li emoci ju na taj način, to je u o s n o v i

isto kao k a d osluškujete i l i n a d z i r e t e m i s a o , što

s a m o p i s a o ranije. Jedina je r a z l i k a u tome što se

m i s a o n a l a z i u g l a v i , a emoci ja posjeduje snažan

tjelesni v i d , stoga se p r v e n s t v e n o osjeća u t i j e lu .

T a d a joj m o ž e t e d o p u s t i t i da pos to j i , a l i više neće

u p r a v l j a t i v a m a . Više niste emoci ja , nego p r o m a ­

trač, p r i s u t n o s t koja m o t r i .

Vježbate l i to, sve ono nesvjesno u v a m a i z r o n i t će na

svjetlost svi jes t i .

N A V I K N E T E S E P O S T A V L J A T I S I P I T A N J E : što

se u o v o m t r e n u t k u z b i v a u m e n i ? To će vas p i t a ­

nje u s m j e r i t i u p r a v o m smjeru . A l i , nemojte a n a l i ­

z i r a t i , nego samo promatra j te . Usredotoč i te paž­

n ju na n u t r i n u . Osjetite energi ju emocije.

N e m a l i n i jedne emocije, usmjer i te pažnju još

dubl je , u u n u t a r n j e energetsko pol je ti jela. O n o

p r e d s t a v l j a d v e r i ko ja v o d e Biću.

02. Podrijetlo straha

Psihičko stanje straha odvojeno je od b i l o k a k v e stvarne i

istinske neposredne opasnost i . Javlja se u m n o g i m o b l i c i ­

m a : kao n e l a g o d a / z a b r i n u t o s t tjeskoba / n e r v o z a , napetost,

strava, fobija i tako dalje. T a k v a vrs ta psihološkog straha

uvi jek je strah od nečega što bi se m o g l o d o g o d i t i , a ne

strah od nečega što se u p r a v o događa. Vi se na laz i te ovdje

i sad , a um v a m se n a l a z i u budućnost i . To stvara tjeskob-

n i rascjep. A k o ste s e p o i s t o v j e t i l i s u m o r n i i z g u b i l i d o d i r s

moći i j ednos tavnos t i sadašnjeg t r enutka , taj rascjep i s p u ­

njen t jeskobom b i t će vaš s t a l n i d r u g . U v i j e k se možete

u h v a t i t i ukoštac sa sadašnjim t r e n u t k o m , a l i ne možete se

u h v a t i t i ukoštac s nečim što je samo projekci ja u m a - ne

možete se u h v a t i t i ukoštac s budućnošću .

Štoviše, sve d o k se poistovjećujete s u m o m , vašim živo­

tom u p r a v l j a ego. Z b o g svoje fantomske p r i r o d e i u s p r k o s

r a z n o l i k i m o b r a m b e n i m m e h a n i z m i m a , ego j e v e o m a r a ­

njiv i n e s i g u r a n te smatra da ga neprestano netko ugrožava,

To v r i j e d i , u s p u t rečeno, čak i ako se i z v a n a d o i m a v r l o sa­

m o p o u z d a n . Sad se prisjetite da je emocija reakcija tijela na

um . K a k v u p o r u k u tijelo neprestano d o b i v a od ega, toga

lažnog ja koje je i z m i s l i o u m ? Opasnost , ugrožen sam. A

k a k v u emoci ju i z a z i v a t a p o r u k a ? N a r a v n o , strah.

Čini s e d a s t rah i m a m n o g o u z r o k a . S t r a h o d g u b i t k a ,

s t rah od neusp jeha , s t rah da će nas n e t k o p o v r i j e d i t i i

2 1 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A - U P R A K S I

tako dalje, a l i u konačnic i s v e u k u p a n s trah samo je s t rah

ega od s m r t i i uništenja. Za ego smrt je u v i j e k o d m a h i z a

u g l a . U t a k v o m stanju pois tov jećenost i s u m o m , s t rah

o d s m r t i utječe n a s v a k i v i d vašega života.

P r i m j e r i c e , čak i t a k v a n a i z g l e d n e v a ž n a i »normal ­

na« stvar kao što je k o m p u l z i v n a pot reba da u nekoj ras­

p r a v i b u d e t e u p r a v u te da dokažete k a k o je d r u g a

osoba u k r i v u - b r a n e ć i m e n t a l n i stav s k o j i m ste se p o i s ­

t o v j e t i l i - j a v l j a s e z b o g s t raha o d s m r t i . Pois tov je t i te l i s e

s m e n t a l n i m s t a v o m , a pokaže se da niste u p r a v u , tada

je vaš osjećaj v l a s t i t o g ja, k o j i je u t e m e l j e n u u m u , o z b i l j ­

no ugrožen i p r i j e t i mu uništenje . Z a t o s i k a o ego ne m o ­

žete d o p u s t i t i da budete u k r i v u . B i t i u k r i v u znači u m r i ­

jeti . Z a t o su se v o d i l i i r a t o v i , a b e z b r o j n i su se o d n o s i

r a s p a l i i z tog r a z l o g a .

J e d n o m k a d raskinete poistovjećenost s u m o m , vašem

osjećaju za v las t i to ja uopće više nije važno jeste li u p r a v u

i l i niste, tako da s i l o v i t a , p r i s i l n a i d u b o k o nesvjesna potre­

ba da budete u p r a v u , koja je svojevrstan o b l i k nasi l ja , više

ne postoj i . Jasno i čvrsto možete reći k a k o se osjećate i l i što

m i s l i t e , a l i u tome neće b i t i n i k a k v a nasi l ja i nećete z a u z e t i

o b r a m b e n i stav. Osjećaj v l a s t i t o g j a tada i z v i r e iz d u b l j e g i

i s t ini t i jeg mjesta u v a m a , a ne iz u m a .

P O T R A Ž I T E U SEBI B I L O K A K V U V R S T U

O B R A M B E N A S T A V A . Što t o brani te? P r i v i d a n

ident i te t , s l i k u u m a , zamišl jeno biće . Osvješćujući

taj obrazac , promatra juć i ga , r a s k i d a t e po i s tov je ­

ćenost s n j i m . U sv je t lu vaše svi jes t i nesv jesn i

obrazac u b r z o će nestat i .

To je kraj s v i h r a s p r a v a i i g a r a m o ć i , koje su

štetne z a o d n o s e . M o ć n a d d r u g i m a jest slabost

prerušena u s n a g u . I s t inska m o ć je u n u t r i n i i u v i -

jek v a m je d o s t u p n a .

P o d r i j e t l o s t r a h a 25

Um u v i j e k p o k u š a v a z a n i j e k a t i sadašnji t renutak i p o b ­

jeći od njega. D r u g i m riječima, što se više poistovjećujete s

u m o m , to više patite. To m o ž e m o reći i drukčije: što ste

više s p o s o b n i poštovati i p r i h v a t i t i sadašnji trenutak, to ste

više os lobođeni b o l i i patnje, kao i egoističnog u m a .

A k o više n e želite s t v a r a t i b o l sebi i d r u g i m a , ako

više ne želite povećavat i ostatke patnje iz prošlosti koja

još p o s t o j i u v a m a , tada više nemojte s t v a r a t i v r i j e m e ,

b a r e m ne više nego što je p r i j e k o p o t r e b n o za bavljenje

prakt i čn im v i d o v i m a v l a s t i t o g života. K a k o pres ta t i

s t v a r a t i vr i j eme?

U D U B I N I D U Š E S H V A T I T E D A J E S A D A Š N J I

T R E N U T A K j e d i n o što posjedujete. N e k a sadašnji

t r e n u t a k b u d e središnja žarišna točka vašega ži­

v o t a .

D o k ste pri je p r e b i v a l i u v r e m e n u i samo n a k ­

r a t k o b i v a l i u sadašnjem t r e n u t k u , n e k a vaše p r e ­

bivalište b u d e u sadašnjem t r e n u t k u , a samo p o v ­

r e m e n o o d l a z i t e u prošlost i b u d u ć n o s t k a d se

m o r a t e p o z a b a v i t i prakt ičnim v i d o v i m a svoje ži­

v o t n e situaci je .

Sadašnjem t r e n u t k u u v i j e k recite: »Da« .

Okončajte zabludu vremena E v o kl juča : okonča j te p r i v i d v r e m e n a . V r i j e m e i u m s u

n e o d v o j i v i . O d s t r a n i t e v r i j e m e i z u m a i vr i j eme ć e s t a t i -

o s i m ako ne odluči te k o r i s t i t i se n j ime .

Po i s tov je t i t i se s u m o m znači b i t i uhvaćen u z a m k u v r e ­

m e n a : p r i s i l a d a živimo g o t o v o isključivo k r o z u s p o m e n e

26 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

i predviđanja b u d u ć n o s t i . To d o v o d i do b e s k o n a č n e z a ­

o k u p l j e n o s t i prošlošću i budućnošću te n e s p r e m n o s t i da

poštujete i p r i z n a t e sadašnji t renutak i da mu d o p u s t i t e da

postoj i . D o p r i s i l e d o l a z i zato što v a m prošlost pruža i d e n ­

titet, a budućnost i n o s i obećanje spasenja i ispunjenja u

b i l o kojem o b l i k u . I jedno i d r u g o su p r i v i d i .

Što se više usredotoč i te na v r i j e m e - na prošlost i b u ­

dućnost - to više propušta te sadašnji t renutak , ono naj­

dragocjenije što p o s t o j i .

Za što je to najdragocjenije? Ponajpri je zato što to j e d i n o

postoj i . Ničeg d r u g o g n e m a . Vječna sadašnjost prostor je u

ko jem se o d v i j a ci jel i vaš život, j e d i n i č imbenik k o j i ostaje

trajan. Život je sada. N i k a d a nije b i l o r a z d o b l j a u k o j e m

vaš život nije b i o sada, n i t i će ga i k a d a b i t i .

D r u g o , sadašnji t renutak j e d i n a je točka koja vas može

o d v e s t i s o n u s t ranu granica u m a . To je j e d i n a točka p r i s ­

t u p a b e z v r e m e n o m i bezobl i čnom c a r s t v u Bića.

Jeste l i i k a d a i s k u s i l i , n a p r a v i l i , p o m i s l i l i i l i os je t i l i

b i l o što i z v a n sadašnjeg t renutka? M i s l i t e l i d a i k a d a h o ­

ćete? J e l i m o g u ć e d a s e nešto d o g o d i i l i p o s t o j i i z v a n sa­

dašnjeg t renutka? O d g o v o r je očit, zar ne?

Ništa se n i k a d a ne događa u prošlost i ; d o g o d i l o se u

sadašnjem t r e n u t k u . Ništa se n i k a d a neće d o g o d i t i u b u ­

dućnost i ; d o g o d i t će se u sadašnjem t r e n u t k u .

Suština o v o g a što g o v o r i m ne može se s h v a t i t i u m o m .

O n o g a t r e n u t k a k a d j e shvat i te , u svi jes t i d o l a z i d o p o ­

m a k a od u m a p r e m a Biću, od v r e m e n a u pr i su tnos t . Izne­

n a d a se sve d o i m a oživl jenim, zrači e n e r g i j o m i iz svega

zrači Biće.

03. Pristup sadašnjem trenutku

S b e z v r e m e n o m d i m e n z i j o m d o l a z i i različita vrs ta s p o z ­

navanja , ona koja ne »ubija« d u h što živi u s v a k o m stvo­

renju i svakoj s t v a r i . Spozna ja koja ne uništava svetost i ta­

janstvenost života nego sadrži d u b o k u l jubav i poštovanje

p r e m a s v e m u što jest. Spozna ja o kojoj um ne z n a ništa.

R A S K I N I T E S T A R E O B R A S C E ni jekanja i o t p o ­

ra sadašnjem t r e n u t k u . P r a k t i c i r a j t e povlačenje

pažnje iz prošlost i i b u d u ć n o s t i k a d g o d to nije

p r i j e k o p o t r e b n o . Iskoračuj te i z v r e m e n s k e d i ­

m e n z i j e s v a k o g a d a n a , što je češće m o g u ć e .

B u d e l i v a m teško zakorači t i i z r a v n o u sadaš­

nji t renutak , počni te tako što ćete p r o m a t r a t i u o ­

biča jenu s k l o n o s t u m a k o j o m želi izbjeći taj t r e n u ­

tak. P r i m i j e t i t ćete k a k o b u d u ć n o s t na jčešće z a ­

mišl ja b o l j o m i l i g o r o m o d sadašnjost i . A k o j e z a ­

mišl jena b u d u ć n o s t bo l ja , pruža v a m n a d u i l i

u g o d n o očekivanje . A k o j e g o r a , s t v a r a t jeskobu. I

j edno i d r u g o j e p r i v i d .

S a m o p r o m a t r a n j e m u vaš život a u t o m a t s k i

u l a z i više p r i s u t n o s t i . O n o g a t r e n u t k a k a d s h v a ­

tite d a niste p r i s u t n i , tada jeste p r i s u t n i . K a d g o d

ste u stanju p r o m a t r a t i u m , više niste u njegovoj

z a m c i . N a s t u p i o j e n o v i č imbenik , nešto što n e

p r i p a d a u m u : p r i s u t n o s t s v j e d o k a .

28 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

B u d i t e p r i s u t n i k a o promatrač u m a - p r o m a ­

trač m i s l i i emoci ja , k a o i reakci ja u različit im s i t u ­

aci jama. B u d i t e b a r e m p o d j e d n a k o z a i n t e r e s i r a n i

za v las t i te reakcije kao i za s i t u a c i j u i l i o s o b u koja

vas je n a v e l a na r e a k c i j u .

Također zamijetite k o l i k o se često vaša pažnja

premješta u prošlost i l i budućnost . Ne prosuđujte i

ne analizirajte ono što ste z a m i j e t i l i . Promatrajte m i ­

sao, osjetite emoci ju , promatrajte reakci ju. Nemoj te

iz toga s tvarat i osobne p r o b l e m e . Tada ćete osjetiti

nešto moćnije od b i l o koje od t i h s t v a r i koje p r o m a ­

trate: t i h u pr isutnost koja p r o m a t r a sebe u p o z a d i n i

sadržaja vaših m i s l i , onoga t i h o g promatrača.

Snažna je p r i s u t n o s t p o t r e b n a k a d neke situacije potak­

n u reakc i ju praćenu j a k i m e m o c i o n a l n i m nabo jem, k a o

što je s i tuaci ja u kojoj je ugrožena vaša s l i k a o sebi , k a d

se u vašem životu p o j a v i i z a z o v k o j i potiče s t rah , k a d

s t v a r i »krenu n izbrdo« i l i k a d n a površ inu i z r o n i n e k i

e m o c i o n a l n i s k l o p i z prošlost i . U t a k v i m t r e n u c i m a s k l o ­

n i ste p o s t a t i »nesv jesni« . P r e v l a d a j u vas reakci ja i l i

emoci ja - i v i »posta jete« ta reakcija i l i emoci ja . T a d a ih

izražavate . O p r a v d a v a t e se, pogrešno p o s t u p a t e , n a p a ­

date, b r a n i t e se... a l i to niste v i , to je obrazac reakcije,

u m u s v o m uobiča jenom obrascu o p s t a n k a .

Poistovjećivanje s u m o m daje mu više energije; p r o ­

matranje u m a o d u z i m a m u energi ju . Poistovjećivanje s

u m o m još više s tvara v r i j e m e ; promatranje u m a o t v a r a

d i m e n z i j u b e z v r e m e n o s t i . Energi ja k o j u o d u z i m a t e u m u

p r e t v a r a se u p r i s u t n o s t . J e d n o m k a d uspijete os jet i t i što

to znači b i t i p r i s u t a n , postaje vam mnogo lakše j ednos­

t a v n o o d a b r a t i i z l a z a k i z d i m e n z i j e v r e m e n a k a d g o d

v a m v r i j e m e nije p o t r e b n o za neke praktične s v r h e . T a d a

se dubl je prepuštate sadašnjem trenutku.

P r i s t u p s a d a š n j e m t r e n u t k u

To ne oštećuje vašu sposobnos t korištenja v r e m e n o m

- prošlošću i l i b u d u ć n o š ć u - k a d v a m je ono p o t r e b n o

da se n j ime posluži te u neke prakt ične s v r h e . To također

n e s l a b i vašu sposobnost korištenja u m o m . Z a p r a v o j e

pobol jšava. K a d s e k o r i s t i t e u m o m o n ć e b i t i oš t roumni -

ji i usredotočeni j i .

Žarišna točka pažnje prosvi jet l jene osobe u v i j e k je

sadašnji t renutak , a l i o n a je i dalje m a r g i n a l n o svjesna

v r e m e n a . D r u g i m ri ječima, nastavl ja s e k o r i s t i t i sa tn i ­

c o m , a l i s e o s l o b o d i l a ps ihološkog v r e m e n a .

Otpuštanje psihološkog vremena Nauči te s e k o r i s t i t i v r e m e n o m u p r a k t i č n i m v i d o v i m a

života - to m o ž e m o n a z v a t i »satn icom« - a l i čim obavi te

te prakt ične z a d a t k e , v r a t i t e se sv jesnost i sadašnjeg tre­

n u t k a . N a taj način nećete više n a g o m i l a v a t i »psihološ­

ko vr i j eme« , koje p r e d s t a v l j a poistovjećivanje s prošloš­

ću i t ra jnu k o m p u l z i v n u p r o j e k c i j u u b u d u ć n o s t .

P o s t a v i t e l i ci l j i r a d i t e na n j e g o v u os tvaren ju , tada

k o r i s t i t e vr i j eme sata, kao i tada k a d ste sv jesni k a m o že­

l i te stići, a l i poštujte k o r a k k o j i u p r a v o sada p o d u z i m a t e

i dajte m u s v o j u p o t p u n u pažnju. A k o s e u t a k v o m s l u ­

čaju pretjerano usredotoč i te na c i l j , m o ž d a zato što tra­

gate z a srećom, i spun jen jem i l i p o t p u n i j i m osjećajem

v l a s t i t o g a ja, tada više ne poštujete sadašnji trenutak. On se

s v o d i n a p u k o sredstvo koje vas v o d i d o budućnost i , bez

i k a k v e v las t i te v r i j e d n o s t i . T a d a se satnica p r e t v a r a u

psihološko vr i jeme. Vaše životno putovanje više nije p u s ­

t o l o v i n a , nego o p s e s i v n a pot reba da stignete do c i l ja , da

30 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A - U P R A K S I

ga post ignete , da uspi jete. Više ne v i d i t e i ne mir išete

cvijeće pokra j p u t a , n i t i ste sv jesni ljepote i čuda života

koje se r a z v i j a p o s v u d a o k o vas k a d ste p r i s u t n i u sadaš­

njem t r e n u t k u .

Pokušavate l i u v i j e k stići n a n e k o d r u g o mjesto koje

se r a z l i k u j e od o n o g a na k o j e m u jeste? Je l i vaše d j e l o v a ­

nje već inom s r e d s t v o d o s i z a n j a n e k a k v a cilja? J e l i i s p u ­

njenje u v i j e k o d m a h i z a u g l a i s v o d i l i s e n a k r a t k o t r a j n a

z a d o v o l j s t v a kao što su seks, h r a n a , piće, d r o g e , z a n o s i i

uzbuđenje? Jeste l i u v i j e k usredotočeni na postajanje,

post izanje i l i d o b i v a n j e i l i na izmjence j u r i t e z a n o v i m

u z b u đ e n j i m a i z a d o v o l j s t v i m a ? Vjerujete l i d a ćete, b u ­

dete l i više toga p o s j e d o v a l i , b i t i i s p u n j e n i j i , b o l j i i l i pot­

p u n i j i u psihološkom s m i s l u ? Čekate l i muškarca i l i ženu

k o j i će d a t i smisao vašem životu?

U uobičajenom, s u m o m poistovjećenom, neprosvi jet-

l j e n o m stanju svi jesti , moć i beskonačni stvaralački p o t e n ­

cijal k o j i p r e b i v a j u u sadašnjem t r e n u t k u p o t p u n o su z a ­

m a g l j e n i psihološkim v r e m e n o m . Tada vaš život g u b i ži­

vost, svježinu i osjećaj čuda. S tar i obrasc i m i s l i , emoci ja,

ponašanja, reakcija i želje izražavaju se u b e s k o n a č n o m

p o n a v l j a n j u , kao scenarij vaših m i s l i k o j i v a m pruža n e k u

v r s t u ident i teta , a l i i s k r i v l j u j e i l i p r i k r i v a stvarnost sadaš­

njeg t r enutka . Um tada stvara opsjednutost b u d u ć n o š ć u

kao bijeg iz nezadovol javajuće sadašnjosti.

O n o što zamišl jate kao b u d u ć n o s t s a s t a v n i j e d i o v a ­

šega sadašnjeg stanja svi jes t i . N o s i l i vaš um težak teret

prošlosti, budućnost će v a m b i t i ista kao sadašnjost. Proš­

lost se o b n a v l j a k r o z nedosta tak p r i s u t n o s t i . O n o što ob­

l i k u j e b u d u ć n o s t k v a l i t e t a je vaše svi jest i u o v o m e tre­

n u t k u , a b u d u ć n o s t , n a r a v n o , m o ž e t e i s k u s i t i samo k a o

sadašnji t renutak .

A k o k v a l i t e t a vaše svijesti u o v o m t r e n u t k u određuje

b u d u ć n o s t , što, d a k l e , određuje k v a l i t e t u vaše svijesti?

P r i s t u p s a d a š n j e m t r e n u t k u 31

Stupanj p r i s u t n o s t i . Stoga je sadašnji t renutak j e d i n o

mjesto na k o j e m m o ž e doći do i s t i n s k e promjene i u k o ­

jem m o ž e t e r a s t v o r i t i prošlost .

Možda ć e v a m b i t i teško s p o z n a t i k a k o j e v r i j e m e u z r o k

vaših pa tn j i i l i p r o b l e m a . Vjerujete d a n j i h u z r o k u j u oso­

bite ž ivotne situaci je, a g l e d a n o s k o n v e n c i o n a l n o g sta­

jal išta, to je i s t i n a . A l i sve d o k se ne p o z a b a v i t e s temel j ­

n o m p o g r e š k o m u m a koja i z a z i v a p r o b l e m e - n j e g o v o m

vezanošću za prošlost i b u d u ć n o s t te n i j ekan jem sadaš­

njeg t r e n u t k a - p r o b l e m i z a p r a v o zamjenjuju j e d n i d r u ­

ge. K a d biste se danas na n e k i čudan način riješili p r o b ­

l e m a i l i u z r o k a patnje i nesreće , a l i k a d n e biste p o s t a l i

p r i s u t n i j i , sv jesni j i , u s k o r o biste se našl i p r e p l a v l j e n i slič­

n i m p r o b l e m i m a i l i u z r o c i m a patnje, kao s j e n k o m koja

vas s l i j ed i k a m o g o d pošli. U konačnici , posto j i samo jedan

p r o b l e m : s a m u m v e z a n v r e m e n o m .

Spasenje se ne o d v i j a u v r e m e n u . Ne m o ž e t e se os lo ­

b o d i t i u b u d u ć n o s t i .

K L J U Č S L O B O D E j e p r i s u t n o s t , stoga s l o b o d n i m o -

žete b i t i j e d i n o sada .

Otkrivanje života u pozadini životne situacije O n o o čemu g o v o r i t e kao o s v o m »životu« točnije b i b i l o

n a z v a t i »ž ivotnom s i tuac i jom«. To je ps iho loško v r i j e m e :

prošlost i b u d u ć n o s t . S t a n o v i t e s t v a r i u prošlost i n i s u se

o d v i j a l e k a k o ste željeli . I dalje se opirete o n o m e što se

događalo u prošlost i , a sada se opirete o n o m e što jest.

M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

N a d a je ono što vas drži na životu, a l i n a d a vas usmje­

r a v a b u d u ć n o s t i , a to s talno usredotočenje na b u d u ć n o s t

pot iče nijekanje sadašnjeg t r e n u t k a , a t ime i nesreću .

Z A B O R A V I T E N A T R E N U T A K s v o j u ž ivotnu

s i t u a c i j u i obrat i te p o z o r n o s t s v o m e životu.

Životna s i tuaci ja p o s t o j i u v r e m e n u . Život se

o d v i j a sada.

Životna s i tuaci ja p r o i z v o d je u m a . Život j e

s t v a r a n .

Pronađite »uska vrata koja v o d e u život«. To je

sadašnji trenutak. Svedi te svoj život do o v o g a tre­

n u t k a . Životna situacija može b i t i p r e p u n a p r o b l e ­

ma - kao većina životnih situacija - a l i pogledajte

imate l i b i l o k a k v i h p r o b l e m a u o v o m t r e n u t k u . N e

sutra i l i z a deset m i n u t a , nego sada. Imate l i sada

p r o b l e m a ?

K a d ste p r e p u n i p r o b l e m a , ništa n o v o ne m o ž e ući i n e m a

mjesta za rješenje. Stoga, k a d g o d to m o ž e t e , n a p r a v i t e

m a l o mjesta, s tvor i te m a l o p r o s t o r a k a k o biste i s p o d ži­

v o t n e situacije m o g l i pronaći život.

U P O T P U N O S T I S E K O R I S T I T E O S J E T I L I ­

M A . B u d i t e ondje gdje jeste. Ogleda j te s e n a o k o ­

l o . Samo se ogledajte, nemojte tumači t i . Uočite

svjetlost, o b l i k e , boje, t k a n i n e . B u d i t e sv jesni t ihe

p r i s u t n o s t i svake s t v a r i . B u d i t e sv jesn i p r o s t o r a

k o j i s v e m u što jest o m o g u ć u j e postojanje.

Osluškuj te z v u k e ; nemojte i h prosuđivat i . O s ­

luškujte tišinu u p o z a d i n i z v u k o v a .

D o d i r n i t e neš to - b i l o što - te osjetite i p r i z n a j ­

te n jegovo b iće .

P r i s t u p s a d a š n j e m t r e n u t k u

Prati te r i t a m v l a s t i t o g disanja; osjećajte z r a k k o j i

udišete i izdišete, u n u t r a i v a n , osjećajte životnu

energi ju u s v o m e t i je lu . D o p u s t i t e b ivanje s v i j u

s t v a r i . D u b o k o se spusti te u sadašnji t renutak.

Iza sebe ste o s t a v i l i umrtvl ju juć i svijet m e n t a l ­

n i h a p s t r a k c i j a , svijet v r e m e n a . Iskorači l i ste iz

p o l u d j e l o g u m a k o j i v a m c r p i ž ivotnu energ i ju ,

u p r a v o k a o što p o l a g a n o truje i uniš tava Z e m l j u .

B u d i t e se iz sna o v r e m e n u u sadašnjost .

Svi problemi samo su prividi uma

U S R E D O T O Č I T E P A Ž N J U na sadašnji t renutak i

recite m i k a k v i h p r o b l e m a sada imate .

N i s a m d o b i o n i k a k a v o d g o v o r , jer j e n e m o g u ć e i m a t i

p r o b l e m a k a d v a m j e pažnja p o t p u n o usmjerena n a sa­

dašnji t renutak . Sa s i t u a c i j o m se treba p o z a b a v i t i i l i je

p r i h v a t i t i . Zašto o d nje p r a v i t i p r o b l e m ?

U m nesvjesno v o l i p r o b l e m e , jer m u o n i pruža ju ne­

k a k v u v r s t u i d e n t i t e t a . To je n o r m a l n o , a u j e d n o i b e z ­

u m n o . »Prob lem« znači da se m e n t a l n o zadržavate u ne­

koj s i t u a c i j i bez i k a k v e i s k r e n e namjere i l i m o g u ć n o s t i

da sada nešto p o d u z m e t e te da je nesvjesno pr ihvaćate

k a o d i o s v o g a ja. Ž ivotna s i tuaci ja t o l i k o vas je o b u z e l a

da gubi te osjećaj ž ivota i Bića. I l i u m i s l i m a nosi te s u l u ­

d i teret s t o t i n u s t v a r i koje ćete m o r a t i i l i nećete smjeti

učinit i u b u d u ć n o s t i , umjesto da pažnju usredotoč i te na

ono j e d i n o što sada m o ž e t e učinit i .

34 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

K A D S T V A R A T E P R O B L E M , stvarate b o l . A

p o t r e b a n je samo j e d n o s t a v a n o d a b i r , j e d n o s t a v ­

na o d l u k a : što g o d se d o g o d i l o , sebi više neću

s t v a r a t i b o l . Više neću s t v a r a t i p r o b l e m e .

Iako je to j e d n o s t a v a n i z b o r , u jedno je i v r l o r a d i k a l a n .

Nećete moći tako odlučit i ako u i s t i n u niste i s c r p l j e n i

patn jama, ako v a m u i s t i n u nije dos ta . A nećete ga moći

p r o v e s t i ako ne b u d e t e i m a l i p r i s t u p a moći sadašnjeg tre­

n u t k a . N e b u d e t e l i sebi više s t v a r a l i b o l i , tada nećete

s tvara t i b o l n i d r u g i m a . Također više nećete t r o v a t i p r e k ­

r a s n u Z e m l j u , svoj u n u t a r n j i p r o s t o r i k o l e k t i v n u l j u d ­

s k u p s i h u n e g a t i v n o š ć u stvaranja p r o b l e m a .

P o j a v i l i se s i tuaci ja s k o j o m biste se o d m a h t r e b a l i

p o z a b a v i t i , vaš će p o s t u p a k , i z v i r e l i i z sv jesnost i o sa­

dašnjem t r e n u t k u , b i t i jasan i s i g u r a n . Također je v r l o vje­

rojatno da će b i t i učinkovit . Neće to b i t i reakci ja ko ja

i z v i r e i z prošlog uv je tovanja vašega u m a , nego i n t u i t i ­

v a n o d g o v o r n a s i t u a c i j u . U d r u g i m s luča jev ima, k a d re­

a g i r a u m v e z a n v r e m e n o m , o t k r i t ćete k a k o j e m n o g o

učinkovit i je ništa ne p o d u z e t i - samo ostanite u s r e d o t o ­

čeni u sadašnjem t r e n u t k u .

Radost postojanja D a biste s h v a t i l i k a k o ste s i d o p u s t i l i d a ps iho loško v r i ­

jeme p r e u z m e v las t , možete se poslužit i j e d n o s t a v n i m

m j e r i l o m .

P O S T A V I T E S I P I T A N J E : postoje l i radost , u g o ­

da i lakoća u o n o m e što r a d i m ? Ne postoje l i , tada

v r i j e m e p r e k r i v a sadašnji t renutak , a život s m a t r a ­

t e teretom i l i b o r b o m .

P r i s t u p s a d a š n j e m t r e n u t k u 35

N e m a l i r a d o s t i , u g o d e i l i lakoće u o n o m e što

r a d i t e , t o n e m o r a o d m a h značit i d a m o r a t e mi je ­

njati ono što r a d i t e . M o g l o b i b i t i d o v o l j n o d a p r o ­

mi jen i te način r a d a . »Način« je u v i j e k važni j i od

toga što r a d i t e . P r o v j e r i t e biste l i m o g l i pruži t i v i ­

še pažnje r a d u nego r e z u l t a t u k o j i želite post ić i

r a d o m . S v u pažnju posvetite o n o m e što sadašnji

trenutak iznese p r e d vas. To p o d r a z u m i j e v a da isto

tako p o t p u n o p r i h v a t i t e ono što jest, jer ne možete

p u n u pažnju p o s v e t i t i nečemu čemu se i s t o d o b n o

opirete .

Čim počnete poštovat i sadašnji t renutak , nestaju sve nes­

reće i b o r b e , a život počinje teći s radošću i l a k o ć o m . K a d

izražavate svjesnost sadašnjeg t r e n u t k a , sve što r a d i t e

prožeto je k v a l i t e t o m , b r i ž n o š ć u i l j u b a v l j u - čak i naj­

j e d n o s t a v n i j i p o s t u p c i .

N E B R I N I T E Z A P L O D O V E S V O J I H D J E L A -

tek usmjerite pažnju s a m o m d je lu . P l o d o v i će doći

s a m i . T o j e m o ć n a d u h o v n a p r a k s a .

K a d k o m p u l z i v n o nastojanje koje vas u d a l j a v a o d sadaš­

njeg t r e n u t k a prestane, radost Bića pretače se u sve što

r a d i t e . O n o g a časa k a d v a m se pažnja u s m j e r i na sadaš­

nji t renutak , osjetit ćete p r i s u t n o s t , d u b o k u t iš inu i spo-

k o j s t v o . Za ispunjenje i z a d o v o l j s t v o više nećete o v i s i t i o

b u d u ć n o s t i - nećete ondje tražiti spasenje. Stoga nećete

b i t i v e z a n i z a rezu l ta te . N i n e u s p j e h n i u s p j e h neće i m a t i

m o ć p r o m i j e n i t i vaše unutarn je stanje Bića. O t k r i l i ste

život u p o z a d i n i svoje životne situaci je.

U neposto janju ps ihološkog v r e m e n a osjećaj v l a s t i t o ­

ga ja c rp i te iz Bića, a ne iz osobne prošlosti . S toga više ne

p o s t o j i ps ihološka pot reba d a postanete neš to d r u g o o d

36 MOĆ S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

o n o g a što već jeste. U s v i j e t u , na r a z i n i ž ivotne situaci je,

m o ž d a ćete u i s t i n u p o s t a t i b o g a t i , p u n i znanja , usp ješni ,

os lobođeni , a l i u dubl jo j d i m e n z i j i Bića p o t p u n i ste i c i ­

j e l i već sada.

Bezvremeno stanje svijesti A k o j e s v a k a stanica vašega tijela t o l i k o p r i s u t n a d a osje­

ćate k a k o v i b r i r a ž ivotom, k a d taj život u s v a k o m tre­

n u t k u osjetite kao radost Bića, tada se m o ž e reći da ste

os lobođeni v r e m e n a . O s l o b o d i t i s e v r e m e n a znači o s l o ­

b o d i t i se ps ihološke potrebe za prošlošću koja daje i d e n ­

titet i za b u d u ć n o š ć u koja daje ispunjenje. Os lobođen je

o d v r e m e n a p r e d s t a v l j a n a j d u b l j u p r e o b r a z b u svi jest i

k o j u m o ž e t e z a m i s l i t i .

K A D D O B I J E T E N E K O L I K O P R V I H U V I D A U

B E Z V R E M E N O S T A N J E S V I J E S T I , počet ćete

se kre ta t i tamo i natrag između d i m e n z i j a v r e m e n a

i p r i s u t n o s t i . Ponajpri je ćete postat i svjesni toga k o ­

l i k o v a m j e r i jetko pažnja u i s t i n u usmjerena n a

sadašnji t renutak . A l i spozna ja d a niste p r i s u t n i

v e l i k je u s p j e h : ta spozna ja jest p r i s u t n o s t - čak i

ako u početku traje dvi je s e k u n d e pri je nego što

se i z g u b i .

T a d a , sve češće, o d a b i r a t ćete svijest u s r e d o t o -

čenja na sadašnji t renutak , umjesto na prošlost i l i

b u d u ć n o s t , a k a d g o d shvat i te da ste ga i z g u b i l i ,

b i t ćete u stanju u n j e m u b o r a v i t i ne samo n e k o ­

l i k o s e k u n d i , nego i duža r a z d o b l j a p r e m a u o b i ­

ča jenom shvaćanju v r e m e n a .

P r i s t u p s a d a š n j e m t r e n u t k u 37

Stoga, pri je nego što se čvrsto u s i d r i t e u stanju p r i s u t ­

n o s t i , što znači pri je nego što postanete p o t p u n o sv jesni ,

kretat ćete se n e k o v r i j e m e n a p r i j e d i n a t r a g iz m e đu

svjesnog i nesv jesnog stanja, i zmeđu stanja p r i s u t n o s t i i

stanja pois tov jećenost i s u m o m . I z g u b i t ćete sadašnji tre­

n u t a k i vrat i t ćete mu se, uvi jek i z n o v a . Konačno će p r e v ­

l a d a t i p r i s u t n o s t .

04. Rastvaranje nesvjesnosti

Najvažni je je u uobiča jene ž ivotne situacije u n i j e t i više

svi jest i još d o k je sve r e l a t i v n o l a g a n o . Na taj način raste

m o ć vaše p r i s u t n o s t i . O n a s tvara energetsko polje u

v a m a i o k o vas koje posjeduje v i s o k u v i b r a c i j s k u frek­

v e n c i j u . N i k a k v o nesvjesno, n e g a t i v n o s t , n e s k l a d i l i n a ­

silje ne m o g u ući u to polje i preživjet i , u p r a v o k a o što

t m i n a ne m o ž e o p s t a t i u p r i s u t n o s t i sv je t los t i .

Naučite l i b i t i s v j e d o k o m v l a s t i t i m m i s l i m a i emocija­

m a , š to je suštinski d i o p r i s u t n o s t i , m o g l i biste se i z n e n a ­

d i t i k a d p r v i p u t postanete svjesni p o z a d i n s k o g »statičkog

naboja« običnog nesvjesnog te k a d shvatite k o l i k o ri jetko,

ako uopće i k a d a , možete u i s t i n u b i t i nasamo s a s o b o m .

N a r a z i n i razmišl janja pronaći ćete v e l i k i d i o o t p o r a

u o b l i k u p r o s u d b i , n e z a d o v o l j s t v a i m e n t a l n e projekci je

ko ja vas u d a l j a v a o d sadašnjeg t r e n u t k a . N a e m o c i o n a l ­

noj r a z i n i postojat ć e p o d z e m n a struja n e l a g o d e , n a p e ­

tos t i , dosade i l i n e r v o z e . Oboje s u v i d o v i u m a u njego­

v o m u o b i č a j e n o m o b r a s c u o d u p i r a n j a .

P R O M A T R A J T E M N O Š T V O N A Č I N A N A

K O J E S E N E L A G O D A , n e z a d o v o l j s t v o i nape­

tost b u d e u v a m a z b o g n e p o t r e b n o g prosuđiva­

nja, o d u p i r a n j a o n o m e što jest te ni jekanja sadaš­

njeg t r e n u t k a .

40 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Sve ono nesvjesno ras tvara se k a d ga obasjate

svjetlošću svi jest i .

J e d n o m k a d saznate k a k o r a s t v o r i t i obično nesvjesno,

svjetlost vaše p r i s u t n o s t i b l i s t a v o će zasjati i b i t će v a m

m n o g o lakše n o s i t i s e s d u b o k i m n e s v j e s n i m k a d g o d

osjetite da vas p o p u t sile teže vuče p r e m a dolje. M e đ u ­

t i m , obično nesvjesno m o ž d a u početku neće b i t i l a k o

o t k r i t i zato š to je t o l i k o n o r m a l n o .

U S V O J I T E N A V I K U N A D G L E D A N J A S V O G A

M E N T A L N O - E M O C I O N A L N O G A S T A N J A

k r o z s a m o p r o m a t r a n j e .

»Osjećam l i s e l a g o d n o o v o g a trenutka?« d o b ­

ro je pitanje koje sebi m o ž e t e često p o s t a v l j a t i .

I l i možete u p i t a t i : »Što s e u p r a v o sada o d v i j a

u m e n i ? «

O n i m što s e o d v i j a u v a m a b u d i t e b a r e m t o l i k o z a o k u p ­

ljeni k o l i k o i o n i m što se z b i v a i z v a n a . A k o n u t r i n u p r a ­

v i l n o postavite, vanjski će se svijet smjestiti na svoje mjesto.

P r v o b i t n a je s tvarnost ona u n u t r a , a ona i z v a n a je d r u g a

po važnost i .

A L I N E M O J T E N A T A P I T A N J A O D G O V A R A ­

T I A U T O M A T S K I . Pažnju usmjerite p r e m a u n u t ­

ra . Zagleda j te se u sebe.

K a k v e m i s l i stvara vaš um?

Što os jećate?

Usmjer i t e pažnju n a ti jelo. P o s t o j i l i napetost?

J e d n o m k a d otkri jete k a k o p o s t o j i n i s k a r a z i ­

na n e l a g o d e i p o z a d i n s k o g stat ičkog naboja , r a z ­

m o t r i t e na k o j i nač in izb jegavate život i o d u p i r e t e

R a s t v a r a n j e n e s v j e s n o s t i

mu se i l i k a k o ga ni ječete - tako što ni ječete sadaš­

nji t renutak .

M n o g o je nač ina na koje se l j u d i nesvjesno o p i r u sadaš­

njem t r e n u t k u . S p r a k s o m će se vaša m o ć s a m o p r o m a t -

ranja, n a d g l e d a n j a u n u t a r n j e g stanja, izoštriti .

Gdje god se nalazili, budite ondje u potpunosti Jeste l i p o d stresom? Jeste l i tako z a o k u p l j e n i s t i z a n j e m

do b u d u ć n o s t i da ste sadašnjost s v e l i na s r e d s t v o za b u ­

dućnost? Stres se n a k u p l j a k a d smo »ovdje« , a žel imo

b i t i »ondje« i l i k a d s m o u sadašnjost i , a že l imo b i t i u b u ­

dućnost i . To je rascjep k o j i vas i z n u t r a r a z d v a j a .

Privlači l i prošlost v e l i k i d i o vaše pažnje? D a l i često

razgovarate i razmišljate o prošlosti, b i l o na p o z i t i v a n i l i

n e g a t i v a n način, pričate l i o v e l i k i m s t v a r i m a koje ste pos ­

t i g l i , o p u s t o l o v i n a m a i l i i s k u s t v i m a , i l i pričate priču o sebi

kao žrtvi te o užasnim s t v a r i m a koje v a m je netko n a p r a ­

v i o i l i možda o o n i m a koje ste v i n e k o m e n a p r a v i l i ?

S tvara ju l i vaši m i s a o n i p r o c e s i k r i v n j u , p o n o s , nego­

dovanje , bijes, žaljenje i l i samosažal jen je? T a d a ne samo

što osnažujete lažno ja, nego također p o m a ž e t e u b r z a ­

v a n j u procesa tjelesnog starenja gomila jući prošlost u

v last i to j p s i h i . U v j e r i t e se u to promatra juć i l jude o k o

sebe k o j i se čvrsto drže prošlosti .

S V A K O G A T R E N U T K A U M R I T E Z A P R O Š ­

L O S T . N i j e v a m potrebna . O s v r n i t e s e n a nju samo

42 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

k a d je a p s o l u t n o važna za sadašnjost. Osjetite moć

toga t r e n u t k a i punoću b ića . Osjetite s v o j u p r i s u t ­

nost.

Jeste l i z a b r i n u t i ? Razmišl jate l i često: »Što b i b i l o d a

s a m . . . ? « To znači da ste se p o i s t o v j e t i l i s u m o m , k o j i se

p r o j i c i r a u n e k u zamiš l jenu b u d u ć u s i t u a c i j u i i z a z i v a

s t rah . Ni na k o j i se način ne možete u h v a t i t i ukoš tac s

t a k v o m s i t u a c i j o m jer o n a ne pos to j i . O n a j e samo m e n ­

t a l n i f a n t o m .

T u l u d o s t ko ja v a m uniš tava z d r a v l j e i život možete

z a u s t a v i t i na j e d n o s t a v a n način - p o t v r d o m sadašnjeg

t r e n u t k a .

P O S T A N I T E S V J E S N I D I S A N J A . Osjetite z r a k

k a k o u l a z i u tijelo i i z l a z i i z njega. Osjetite u n u ­

tarnje energetsko pol je . J ed ino sa č ime se i k a d a

morate p o z a b a v i t i , u h v a t i t i ukoštac u s t v a r n o m e

životu - u s u p r o t n o s t i sa zamiš l jenim pro jekc i ja ­

ma u m a - jest ovaj t r e n u t a k .

Zapitajte se k o j i vas »problem« u p r a v o sada

muči , a ne k o j i će vas mučit i sljedeće g o d i n e , sutra

i l i za pet m i n u t a . Što to ne val ja u o v o m t renutku?

U v i j e k se možete n o s i t i sa sadašnjošću, a l i n i k a d a se ne

m o ž e t e n o s i t i s b u d u ć n o š ć u - a to i ne m o r a t e . O d g o v o r ,

snaga, p r a v i l n i p o s t u p a k i l i i z v o r b i t ć e ondje k a d v a m

b u d e p o t r e b a n , n i pri je n i pos l i je .

Čekate l i i z n a v i k e ? K o l i k o v r e m e n a u ž ivotu p r o v o d i t e

čekajući? O n o što n a z i v a m »čekanjem u u ž e m smis lu«

jest čekanje u r e d u na pošti , u p r o m e t n o j gužvi , u

zračnoj l u c i i l i d a n e t k o st igne, d a završi te posao i tako

R a s t v a r a n j e n e s v j e s n o s t i 43

dalje. »Čekanje u širem smis lu« je čekanje o d m o r a , b o ­

ljeg p o s l a , d a djeca o d r a s t u , u i s t i n u s m i s l e n o g o d n o s a ,

usp jeha , n o v c a , d a n e k o m e b u d e t e važni , d a s e p r o s v i ­

jetlite. N i j e neuobiča jeno d a l j u d i c i j e l i život čekaju k a k o

b i počel i živjeti.

Čekanje je stanje u m a . To u o s n o v i znači da želite

b u d u ć n o s t , a ne želite sadašnjost . Ne želite ono što ste

d o b i l i , nego želite ono što niste d o b i l i . Š to g o d čekali ,

nesvjesno stvarate u n u t a r n j i s u k o b i z m e đ u o n o g a što

jest sada i ovd je , gdje ne želite b i t i , i p r o j i c i r a n e b u d u ć ­

n o s t i k o j u želite. To u v e l i k e smanjuje k a k v o ć u vašega

života, jer t ime g u b i t e sadašnjost .

P r i m j e r i c e , m n o g i l j u d i čekaju blagostanje. Poštujete

l i , pr izna je te i p o t p u n o pr ihvaćate s v o j u sadašnju s tvar­

nost - ono gdje se n a l a z i t e , tko ste i što u p r a v o sada r a ­

dite - p r i h v a t i t e l i p o t p u n o ono što i m a t e , tada ste z a h ­

v a l n i z a o n o što i m a t e , z a h v a l n i z a ono što jest, z a h v a l n i

za Biće. Z a h v a l n o s t z b o g sadašnjeg t r e n u t k a i i spunjenost

života u sadašnjem t r e n u t k u p r e d s t a v l j a j u p r a v i n a p r e ­

d a k . N a p r e d a k ne m o ž e doći u b u d u ć n o s t i . S v r e m e n o m

će se n a p r e d a k oči tovat i na različite nač ine .

A k o ste n e z a d o v o l j n i o n i m što imate i l i ste čak f r u s ­

t r i r a n i i b i j e sn i z b o g o n o g a što v a m sada nedostaje, to b i

vas m o g l o p o t a k n u t i da se obogat i te , a l i čak i k a d biste

z a r a d i l i m i l i j u n e i dalje biste osjećali unutarn je stanje

ne imašt ine , a d u b o k o u n u t r i n i n e biste b i l i z a d o v o l j n i .

M o ž d a ćete i s k u s i t i m n o g a uzbuđenja ko ja v a m n o v a c

m o ž e p r i b a v i t i , a l i to će doći i proći , a u v a m a će ostat i

osjećaj p r a z n i n e i p o t r e b a za d a l j n j i m f izičkim i l i psihič­

k i m i spun jen jem. Nećete p r e b i v a t i u Biću. Stoga sada

osjećajte p u n i n u života koja j e d i n a p r e d s t a v l j a p r a v o b o ­

gatstvo.

44 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

O D R E K N I T E S E Č E K A N J A K A O S T A N J A

U M A . U h v a t i t e l i sebe k a k o k l i z i t e u stanje čeka­

nja. . . iskočite iz toga. Vrat i te se u sadašnji t r e n u ­

tak. Samo b u d i t e i uživajte u postojanju. A k o ste

p r i s u t n i , n i k a d a neće b i t i n i k a k v e potrebe d a neš ­

to čekate.

Sljedeći p u t k a d v a m netko kaže: »Oprosti što s i

me m o r a o čekati«, možete o d g o v o r i t i : »U r e d u je,

n i s a m čekao. Stajao sam i uživao - u s a m o m sebi.«

Posto j i samo n e k o l i k o uobiča jenih strategija u m a z a nije­

kanje sadašnjeg t r e n u t k a koje su d i o običnog nesv jesnog.

L a k o ih j e p r e v i d j e t i jer su u v e l i k o j m j e r i d i o n o r m a l n o g

života: statični naboj tra jnog n e z a d o v o l j s t v a u p o z a d i n i .

A l i što više vježbate nadgledanje v l a s t i t o g u n u t a r n j e g

m e n t a l n o - e m o c i o n a l n o g stanja, to će v a m lakše b i t i uoči ­

t i k a d upadnete u z a m k u prošlosti i l i budućnost i , o d n o s ­

no nesvjesnog i p r o b u d i t i se iz sna o v r e m e n u u sadašnji

trenutak.

N o , b u d i t e o p r e z n i : lažno i nesretno j a , u temel jeno na

poistovjećivanju s u m o m , živi o d v r e m e n a . O n o z n a k a k o

sadašnji trenutak predstavl ja n jegovu smrt i stoga se osjeća

ugroženim. Učinit će sve što je u njegovoj m o ć i da vas

odvuče iz sadašnjosti . Pokušat će vas zadržat i u z a m c i

v r e m e n a .

N a n e k i način, stanje p r i s u t n o s t i m o g l o b i s e u s p o r e d i t i

sa čekanjem. To je k v a l i t a t i v n o različita v r s t a čekanja

koja zaht i j eva vašu p o t p u n u b u d n o s t . Nešto b i s e m o g ­

lo d o g o d i t i u s v a k o m t r e n u t k u , a ako niste a p s o l u t n o

b u d n i , a p s o l u t n o m i r n i , m o g l i biste t o p r o p u s t i t i . U t o m

stanju s v a v a m je pažnja usmjerena na sadašnji t renutak .

Ni djelić pažnje ne preostaje za sanjarenje, razmišl jan je ,

pris jećanje i predviđanje . U tome n e m a n a p e t o s t i , ni

R a s t v a r a n j e n e s v j e s n o s t i 45

straha, samo b u d n a p r i s u t n o s t . P r i s u t n i ste c i j e l i m s v o ­

j i m Bićem, s v a k o m s t a n i c o m s v o g a ti jela.

U t o m stanju onaj d i o vašega »ja« k o j i posjeduje

prošlost i b u d u ć n o s t , i l i ako želite tako reći osobnost ,

j e d v a da još p o s t o j i . Pa i p a k , ništa v r i j e d n o nije i z g u b l j e ­

n o . V i ste u suštini još v i s a m i . Z a p r a v o , sada ste više v i

s a m i nego što ste to i k a d a b i l i , o d n o s n o , samo ste sada

t o u i s t i n u v i .

U vašoj prisutnosti prošlost ne može opstati

Sve ono što trebate z n a t i o nesvjesnoj prošlost i koja se

kri je u v a m a , i z a z o v i sadašnjosti će to i z n i j e t i na v i d j e l o .

Prepuštate l i s e prošlosti , postat ć e p r o v a l i j a bez d n a . U v i ­

jek i m a više nego što ste o t k r i l i . Možete p o m i s l i t i k a k o

v a m j e p o t r e b n o više v r e m e n a d a shvat i te prošlost i l i d a

je se o s l o b o d i t e , d r u g i m ri ječima, da će vas b u d u ć n o s t

k o n a č n o o s l o b o d i t i prošlosti . To j e z a b l u d a . S a m o vas

sadašnjost m o ž e o s l o b o d i t i prošlost i . Više v r e m e n a ne

m o ž e vas o s l o b o d i t i o d v r e m e n a .

S t u p i t e u d o d i r s m o ć i sadašnjeg t r e n u t k a . To je kl juč.

Moć sadašnjeg t r e n u t k a nije ništa d r u g o nego m o ć vaše

p r i s u t n o s t i , vaše sv jesnost i os lobođene m i s a o n i h o b l i k a .

Stoga se prošlošću p o z a b a v i t e na r a z i n i sadašnjost i . Što

više pažnje posveću je te prošlost i , to joj dajete više ener­

gije i vjerojatno ćete na njoj g r a d i t i svoje » ja«.

N e m o j t e me p o g r e š n o s h v a t i t i : pažnja je sušt inska,

a l i ne ona usmjerena prošlosti kao prošlost i . Pažnju p o k ­

lanjajte s a d a š n j o s t i ; s v o m e p o n a š a n j u , r e a k c i j a m a ,

46 MOĆ S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

raspoloženj ima, m i s l i m a , e m o c i j a m a , s t r a h o v i m a i želja­

ma k o j i se p o j a v l j u j u u sadašnjosti . U v a m a p o s t o j i proš­

lost . Možete l i b i t i d o v o l j n o p r i s u t n i k a k o biste sve t e

s t v a r i p r o m a t r a l i ne krit izirajući , ne analizirajući i ne

prosuđujući , tada se b a v i t e s prošlošću i rastvarate je uz

p o m o ć moći v las t i te p r i s u t n o s t i . Sebe ne možete pronaći

vraćanjem u prošlost . Sebe ćete pronaći zakoračite li u

sadašnjost.

05. Ljepota izrasta u dubokoj tišini vaše prisutnosti

P r i s u s t v o j e p o t r e b n o k a k o b i s m o p o s t a l i sv jesni l jepote,

ve l i čanstvenost i i s v e t o s t i p r i r o d e . Jeste l i i k a d a u jasnoj

noći p r o m a t r a l i b e s k o n a č n o s t s v e m i r a , p r e p u n i s traho­

poštovanja p r e d n j e g o v o m a p s o l u t n o m t iš inom i n e z a ­

m i s l i v i m p r o s t r a n s t v o m ? Jeste l i slušali , u i s t i n u slušali

z v u k p l a n i n s k o g p o t o k a u šumi? I l i p j e s m u k o s a u s u m ­

rak neke tihe ljetne večeri?

K a k o biste p o s t a l i sv jesn i t i h s t v a r i , u m m o r a b i t i t i h .

N a t renutak m o r a t e odložit i o s o b n u p r t l j a g u p r o b l e m a ,

prošlost i i b u d u ć n o s t i , kao i sve svoje znanje; inače ćete

v i d j e t i , a l i nećete v i d j e t i ; čut ćete, a l i nećete čuti. Po t reb­

na je vaša a p s o l u t n a p r i s u t n o s t .

O S I M L J E P O T E V A N J S K I H O B L I K A , ovdje

p o s t o j i još neš to : nešto što ne m o ž e m o i m e n o v a t i ,

nešto n e o p i s i v o ; d u b o k a , u n u t a r n j a , sveta sušti­

n a . K a d g o d i gdje g o d p o s t o j i l jepota , t a u n u t a r ­

nja suština n a n e k i način b l i s t a k r o z n j u . O t k r i v a

v a m s e samo k a d ste p r i s u t n i .

B i l i m o g l o b i t i d a s u t a b e z i m e n a suština i

vaša p r i s u t n o s t j edno te isto?

B i l i t a suština posto ja la bez vaše p r i s u t n o s t i ?

D u b o k o z a r o n i t e u p r i s u t n o s t . S a m i otkri j te .

48 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Spoznaja čiste svijesti K a d g o d p r o m a t r a t e u m , v i povlači te svjesnost i z v a n ob­

l i k a u m a , koja tada postaje p r o m a t r a č e m i l i s v j e d o k o m .

S h o d n o tome, promatrač - čista svjesnost onkra j o b l i k a

- postaje jači , a m e n t a l n e formaci je posta ju slabije.

K a d g o v o r i m o o n a d z i r a n j u u m a , m i u t j e lov l ju jemo

događaj k o j i n o s i u i s t i n u k o z m i č k u važnost : svjesnost se

k r o z vas b u d i iz s v o g a sna o poistovjećenju s o b l i k o m i

povlači se iz o b l i k a . To pre tkazu je događaj što se vjero­

jatno još n a l a z i u da leko j b u d u ć n o s t i k a d je riječ o k r o n o ­

loškom v r e m e n u , a l i je već i d i o tog događa ja . Taj d o g a ­

đaj p r e d s t a v l j a okončanje o v o g a svi jeta.

K A K O B I S T E U S V A K O D N E V N O M Ž I V O T U

osta l i p r i s u t n i , pomoći ć e v a m ako s e d u b o k o u k o ­

ri jenite u sebi ; inače ć e vas u m , k o j i i m a s i l a n z a ­

m a h , vući z a s o b o m k a o d i v l j a r i jeka .

To znači da u p o t p u n o s t i prebivate u s v o m tije­

l u . D a v a m j e pažnja u v i j e k d je lomično usmjerena

na unutarnje energetsko polje v las t i ta tijela. Da osje­

ćate tijelo i z n u t r a . Tjelesna svjesnost održava vas

p r i s u t n i m a . U s i d r u j e vas u sadašnjem t r e n u t k u .

Ti jelo koje možete v i d j e t i i d o d i r n u t i ne m o ž e vas o d v e s ­

t i d o Bića. A l i t o v i d l j i v o i o p i p l j i v o tijelo samo j e vanjska

škol jka, i l i bolje rečeno, ograničen i i s k r i v l j e n opažaj

s k r i v e n e s t v a r n o s t i . U p r i r o d n o m stanju p o v e z a n o s t i s

Bićem, t u s k r i v e n u s tvarnost s v a k o g a t r e n u t k a m o ž e t e

osjetiti k a o n e v i d l j i v o unutarn je ti jelo, oživl ju juću p r i ­

sutnost u vlast i to j n u t r i n i . Stoga »prebivat i u tijelu« z n a ­

či osjetit i tijelo i z n u t r a , osjetiti život u t i je lu i tako s p o z ­

n a t i da ste nešto d r u g o , a ne v a n j s k i o b l i k .

L j e p o t a i z r a s t a u d u b o k o j t i š i n i v a š e p r i s u t n o s t i 49

Sve d o k u m z a o k u p l j a s v u vašu pažnju, o d v o j e n i ste

od Bića. K a d se to d o g o d i - a većini se l j u d i to događa

neprestano - t ada niste u s v o m e t i j e lu . Um p r e u z i m a

c j e l o k u p n u vašu svijest i preobražava je u u m n u tvar. Ne

možete pres ta t i razmišl jat i .

K a k o biste p o s t a l i svjesni Bića trebate p o n o v n o o d v o ­

j i t i svjesnost od u m a . To je j edan od najvažnijih z a d a t a k a

n a vašem d u h o v n o m p u t o v a n j u . T i m e ćete o s l o b o d i t i go­

l e m i d i o svi jesti koja je prije b i l a u z a m c i b e s k o r i s n o g i

k o m p u l z i v n o g razmišljanja. V r l o učinkovit način n a k o j i

to možete n a p r a v i t i jest da pažnju odvoj i te od razmišljanja

i usmjerite je na tijelo, ondje gdje Biće možete osjetiti iz

p r v e r u k e , kao n e v i d l j i v o energetsko polje koje daje život

o n o m e što opažate kao fizičko tijelo.

Povezivanje s unutarnjim tijelom M o l i m vas d a t o sada pokušate . M o ž d a ć e v a m b i t i lakše

ako t i j e k o m ove vježbe s k l o p i t e oči. K a s n i j e , k a d v a m

»boravak u tijelu« postane p r i r o d a n i l ak , to više neće

b i t i potrebno.

U S M J E R I T E P A Ž N J U N A T I J E L O . Osjetite g a

i z n u t r a . J e l i ž ivo? Ima l i života u vašim d l a n o ­

v i m a , r u k a m a , n o g a m a i s t o p a l i m a - u t r b u h u i

p r s i m a ?

Osjećate l i tanano energetsko polje koje p r o ­

žima cijelo tijelo te s v a k o m o r g a n u i s t a n i c i daje

vibrirajući život? Osjećate l i to pol je i s t o d o b n o u

s v i m d i j e l o v i m a tijela k a o jedno j e d i n o polje ener­

gije?

50 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

N e k o l i k o trenutaka usmjeravajte pažnju na osje­

ćaj u n u t a r n j e g tijela. N e m o j t e razmišl jat i o n j e m u .

Osjećajte.

Što mu više pažnje poklanjate, to će osjećaj pos ta t i jasni j i i

snažnij i . Osjetit ćete k a o da s v a k a s tanica postaje življa,

a ako imate jako osjetilo v i d a , m o ž d a ćete doživjeti s l i k u

tijela k a k o postaje svjetlije. Iako v a m t a k v a s l i k a p r i v r e ­

m e n o m o ž e pomoći , više pažnje obrati te os jećaju, nego

b i l o kojoj s l i c i što se p o j a v i . Jer s l i k a , bez o b z i r a k o l i k o

p r e k r a s n a i l i snažna b i l a , već j e d e f i n i r a n a o b l i k o m , sto­

g a v a m pruža manje p r o s t o r a z a p r o d u b l j i v a n j e osjećaja.

Duboko u tijelu Da biste se još dubl je s p u s t i l i u tijelo iskušajte sl jedeću

m e d i t a c i j u . Trebalo b i b i t i d o v o l j n o deset d o petnaest

m i n u t a .

P O B R I N I T E S E D A N E M A N I K A K V I H V A N J ­

S K I H O M E T A N J A , k a o što s u te le fon i l j u d i k o j i

b i vas m o g l i p r e k i n u t i . Sjednite n a stolac, a l i s e

nemojte n a s l o n i t i . N e k a v a m kral ježnica b u d e

u s p r a v n a . T o ć e v a m p o m o ć i d a ostanete b u d n i .

Možete o d a b r a t i v l a s t i t i na jdraži položaj z a m e d i ­

taci ju.

O p u s t i t e tijelo. S k l o p i t e oči. N e k o l i k o p u t a d u ­

b o k o u d a h n i t e . Osjetite k a k o dišete d o n j i m d i j e l o m

t r b u h a . Promatrajte k a k o se t r b u h lagano širi i ste­

ž e s a s v a k i m d a h o m .

L j e p o t a i z r a s t a u d u b o k o j t i š i n i v a š e p r i s u t n o s t i

T a d a p o s t a n i t e sv jesn i c i j e loga u n u t a r n j e g

energetskog pol ja ti jela. Ne razmišl ja jte o n j e m u -

samo ga osjećajte. Čineći tako , p o n o v n o vraćate

svjesnost koja j e d o s a d p r i p a d a l a u m u . A k o v a m

t o p o m a ž e , k o r i s t i t e v i z u a l i z a c i j u »svjetlosti« k o j u

s a m pri je o p i s a o .

K a d unutarnje tijelo jasno osjetite kao jedinst­

veno energetsko polje, ako je i k a k o moguće o tpus ­

tite s v a k u v i z u a l n u s l i k u i usredotočite se isključivo

n a osjećaj. A k o možete , odbacite s v a k u m e n t a l n u

s l i k u k o j u još m o ž d a imate o f iz ičkom t i j e l u . N a ­

k o n toga ostaje samo s v e o b u h v a t a n osjećaj p r i ­

s u t n o s t i i l i postojanja, a unutarn je ti jelo osjećate

kao da je b e z g r a n i č n o .

T a d a pažnju p o v e d i t e još dubl je u taj os jećaj .

Pos tani te j edno s t i m osjećajem. Stopi te se s ener­

g e t s k i m p o l j e m , tako da više ne opažate dvo jnos t

promatrača i p r o m a t r a n o g , sebe i t i jela. R a z l i k e

između u n u t a r n j e g i v a n j s k o g također sada nes­

taje, tako da više ne p o s t o j i unutarn je ti jelo. Z a r a -

njajući d u b o k o u tijelo, vi ste se u z d i g l i i z n a d njega.

O s t a n i t e u t o m c a r s t v u čistoga Bića k o l i k o g o d

v a m j e u g o d n o ; tada p o n o v n o pos tan i te sv jesni

f iz ičkoga ti jela, disanja i t je lesnih osjeti la te o t v o ­

rite oči. Promatra j te s v o j u o k o l i n u n e k o l i k o m i ­

n u t a na m e d i t a t i v a n način - o d n o s n o , ne p r i d a j u ­

ći joj m e n t a l n e o z n a k e - te nastavi te osjećati u n u ­

tarnje ti jelo.

P r i s t u p t o m bezobl ičnom car s tvu u i s t i n u oslobađa. O s l o ­

b a đ a vas s p o n a i poistovjećenja s o b l i k o m . M o ž e m o to

n a z v a t i Neoči tovanim, n e v i d l j i v i m I z v o r o m s v i j u s t v a r i ,

Bićem u n u t a r s v i j u bića. To je carstvo d u b o k e tišine i spo­

koja , a l i također i r a d o s t i i i n t e n z i v n e životnosti . K a d g o d

52 MOĆ S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

ste p r i s u t n i , v i do s t a n o v i t a stupnja postajete »providni«

sv jet lost i , čistoj svi jest i koja i z v i r e i z toga I z v o r a . T a k o ­

đer shvaćate k a k o svjetlost nije o d v o j e n a od o n o g a tko

jeste, nego t v o r i vašu v l a s t i t u suštinu.

K a d v a m j e svijest usmjerena p r e m a v a n , uzdižu s e

u m i svijet. K a d j e usmjerena u n u t r a , spoznaje v l a s t i t i

I z v o r i vraća se s v o m e d o m u , u N e o č i t o v a n o .

K a d s e n a k o n toga v r a t i oč i tovanu sv i j e tu , v i p o n o v ­

no u z i m a t e ident i te t o b l i k a što ste ga se p r i v r e m e n o o d ­

r e k l i . Imate i m e , prošlost , ž ivotnu s i t u a c i j u , b u d u ć n o s t .

A l i u j e d n o m sušt inskom s m i s l u više niste ista osoba

k a k v a ste b i l i pri je : načas ste u sebi s p a z i l i s tvarnost koja

nije »od o v o g a svi jeta«, i a k o od njega nije o d v o j e n a , kao

što nije o d v o j e n a ni od vas.

N e k a sada o v o b u d e vaša d u h o v n a p r a k s a :

D O K S E K R E Ć E T E Ž I V O T O M , nemojte s v e u ­

k u p n u pažnju posvećivati v a n j s k o m svi jetu i u m u .

Zadržite d i o pažnje u n u t r a .

Čak i d o k ste zabavl j en i s v a k o d n e v n i m p o s l o ­

v i m a , osobito k a d ste u o d n o s i m a i l i u o d n o s u s

p r i r o d o m , osjećajte unutarnje tijelo. D u b o k o u n u t r a

osjećajte nepokretnost . N e k a d v e r i ostanu otvorene.

S a s v i m j e m o g u ć e t i j e k o m ci jeloga života b i t i

svjestan Neoč i tovanog . Osjećate ga kao d u b o k o

s p o k o j s t v o negdje u p o z a d i n i , n e p o k r e t n o s t ko ja

vas n i k a d a n e napušta , što g o d s e događalo i z v a ­

n a . P o s t a l i ste most između N e o č i t o v a n o g i oč i to­

v a n o g , između B o g a i svi jeta.

To je stanje p o v e z a n o s t i s I z v o r o m , koje n a z i ­

v a m o prosvjet l jenjem.

L j e p o t a i z r a s t a u d u b o k o j t i š i n i v a š e p r i s u t n o s t i 53

Duboko se ukorijenite u nutrini Najvažni je je b i t i u stanju trajne p o v e z a n o s t i sa s v o j i m

u n u t a r n j i m t i j e l o m - u v i j e k ga osjećati . To će jako b r z o

p r o d u b i t i i p r e o b r a z i t i vaš život. Što svjesnije usmjera ­

vate pažnju na unutarn je ti jelo, to višom postaje n jegova

v i b r a c i j s k a f r e k v e n c i j a , u v e l i k e n a l i k n a s v j e t i l j k u koja

jače z a s v i j e t l i k a d okrenete prekidač i tako povećate p r o ­

tok e lek t r i c i t e ta . Na toj višoj energetskoj r a z i n i n e g a t i v -

nost više ne m o ž e d j e l o v a t i na vas, pa ćete privlačiti n o v e

o k o l n o s t i koje će odražavat i tu višu f r e k v e n c i j u .

A k o što je više m o g u ć e usmjerite pažnju p r e m a t i je lu,

u s i d r i t ćete se u sadašnjem t r e n u t k u . Nećete se i z g u b i t i u

v a n j s k o m svi je tu , a nećete se i z g u b i t i n i u s v o m e u m u .

M i s l i i emocije, s t r a h o v i i želje još m o g u postojati do sta­

n o v i t a stupnja, a l i neće vas p r e v l a d a t i .

M O L I M V A S D A I S T R A Ž I T E G D J E S E V A Š A

P A Ž N J A n a l a z i o v o g a t r e n u t k a . Slušate ono što

g o v o r i m i l i čitate ove riječi u k n j i z i . To je žarišna

točka vaše pažnje. Isto ste tako m a r g i n a l n o svjes­

n i svoje o k o l i n e , d r u g i h l j u d i i tako dalje. Š toviše ,

m o ž d a p o s t o j i još n e k a k v a a k t i v n o s t u m a p o v e ­

z a n a s o n i m što slušate i l i čitate, n e k a k v e m e n t a l ­

ne p r i m j e d b e .

N e m a , p a k , n i k a k v e potrebe d a t o pr ivuče s v u

vašu pažnju. V i d i t e možete l i i s t o d o b n o b i t i u

d o d i r u s u n u t a r n j i m t i je lom. N e k a v a m d i o pažnje

b u d e u s m j e r e n u n u t r a . N e d o p u s t i t e joj d a sva

ostane v a n i . Osjećajte cijelo svoje tijelo i z n u t r a kao

j e d i n s t v e n o polje energije. K a o d a slušate i l i čitate

c i j e l i m t i j e l o m . N e k a t o b u d e vaša p r a k s a u d a n i ­

ma i t j e d n i m a što d o l a z e .

54 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

N e prepuštajte svoju s v e u k u p n u energi ju u m u i

van jskome svi je tu . S v a k a k o se usredotočite na ono

što radi te , a l i i s t o d o b n o , k a d g o d v a m j e t o m o g u ć e ,

osjećajte unutarnje tijelo. Ostanite ukori jen jeni u n u t ­

ra. Tada promatrajte na k o j i način to mijenja stanje

vaše svjesnosti i kakvoću onoga što radite .

M o l i m vas, nemojte samo p r i h v a t i t i i l i o d b a c i t i ono što

g o v o r i m . Iskušajte s a m i .

Jačanje obrambenog sustava P o s t o j i j e d n o s t a v n a , a l i snažna m e d i t a c i j a samoisc je l j i -

vanja k o j u m o ž e t e n a p r a v i t i k a d g o d osjećate p o t r e b u

p o t a k n u t i o b r a m b e n i sustav n a r a d . O s o b i t o j e uč inko­

v i t a k o r i s t i t e l i j u k a d osjetite p r v e s i m p t o m e b o l e s t i , a l i

ako je k o r i s t i t e češće, snažno se usredotočujuć i , djeluje i

k o d b o l e s t i koje su se već učvrst i le u t i j e lu . N j o m e se m o ­

žete s u p r o t s t a v i t i i poremeća ju energetskog po l j a kojeg

m o ž e i z a z v a t i n e k i o b l i k n e g a t i v n o s t i .

M e đ u t i m , o n a n e p r e d s t a v l j a z a m j e n u z a p r a k s u p r e ­

b i v a n j a u t i je lu iz t r e n u t k a u t renutak ; ne b u d e t e l i p r i ­

s u t n i u t i j e lu , o v a ć e m e d i t a c i j a i m a t i samo p r i v r e m e n

učinak.

K A D I M A T E N E K O L I K O M I N U T A V R E M E ­

N A , osobi to n e p o s r e d n o pri je spavanja i n a k o n

buđen ja , »preplavite« ti jelo svi ješću. S k l o p i t e oči.

L e z i t e na l e d a . Pažnju usmjer i te na različite dije­

l o v e ti jela, najpri je n a k r a t k o : d l a n o v i , s t o p a l a ,

r u k e , noge , t r b u h , p r s a , g l a v a i tako dalje. Osjetite

L j e p o t a i z r a s t a u d u b o k o j t i š i n i v a š e p r i s u t n o s t i 55

životnu energi ju u n u t a r t i h d i j e l o v a što jače m o ­

žete. K o d s v a k o g di je la tijela ostanite petnaestak

s e k u n d i .

T a d a d o p u s t i t e pažnji d a n e k o l i k o p u t a prođe

k r o z tijelo kao v a l , od s t o p a l a do g lave i n a t r a g .

Z a t o v a m j e p o t r e b n a o t p r i l i k e j e d n a m i n u t a . N a ­

k o n toga u p o t p u n o s t i osjetite unutarn je tijelo kao

j e d i n s t v e n o polje energije. Taj osjećaj zadrži te ne­

k o l i k o m i n u t a .

T i j e k o m toga r a z d o b l j a b u d i t e snažno p r i s u t n i

u svako j s t a n i c i s v o g a tijela.

N e b r i n i t e ako v a m u m p o v r e m e n o uspi je odvuć i pažnju

iz tijela te ako se i z g u b i t e u nekoj m i s l i . Čim zami jet i te

da se to d o g o d i l o , j e d n o s t a v n o vr a t i t e pažnju na u n u t a r ­

nje ti jelo.

Stvaralačko korištenje umom A k o s e trebate poslužit i u m o m z a n e k u o s o b i t u s v r h u ,

učinite to u s u r a d n j i s u n u t a r n j i m t i j e l o m . S a m o ako ste

u stanju b i t i sv jesni bez m i s l i , tada s e u m o m možete s l u ­

žiti s tvaralački , a naj lakši način na k o j i možete ući u to

stanje jest k r o z ti jelo.

K A D G O D V A M J E P O T R E B A N O D G O V O R ,

R J E Š E N J E ILI S T V A R A L A Č K A I D E J A , presta­

nite na t renutak razmišl jat i tako što ćete pažnju

u s m j e r i t i na unutarn je energetsko pol je . Postani te

sv jesni d u b o k e tišine.

56 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

K a d p o n o v n o počnete m i s l i t i , m i s l i ć e v a m

b i t i svježe i s tvaralačke . U svako j m i s a o n o j a k t i v ­

n o s t i n a v i k n i t e s e s v a k i h n e k o l i k o m i n u t a p r e l a z ­

i t i i z razmišl janja u n e k u v r s t u u n u t a r n j e g sluša­

nja, unutarn je d u b o k e tišine.

M o g l i b i s m o reći: nemojte razmišljati samo g l a ­

v o m , nego razmišl ja jte c i j e l i m t i j e l o m .

Neka vas u tijelo uvede dah A k o u b i l o k o j e m t r e n u t k u otkrijete k a k o v a m j e teško

s t u p i t i u d o d i r s u n u t a r n j i m t i j e l o m , na jčešće je m n o g o

jednostavni je najpri je se usredotoči t i na disanje. Svjesno

disanje, koje je samo po sebi snažan o b l i k meditaci je , pos­

tepeno će vas d o v e s t i u d o d i r s t i j e l o m .

S P A Ž N J O M S L I J E D I T E D A H D O K U L A Z I I IZ­

L A Z I IZ T I J E L A . Dišite i osjećajte k a k o v a m se

t r b u h lagano širi i steže sa s v a k i m u d a h o m i i z d a ­

n o m .

A k o v a m j e lako v i z u a l i z i r a t i , sklopite oči i v i ­

dite sebe okruženog svjetlošću i l i uron jenog u b l i s ­

t a v u tvar - u more svijesti . Tada udišite tu svjetlost.

Osjećajte k a k o ta b l i s t a v a tvar i s p u n j a v a vaše tijelo

i osvjetljava ga.

T a d a se p o s t e p e n o više usredotoč i te na osje­

ćaj . N e vežite s e n i z a k a k v u v i z u a l n u s l i k u . Sada

ste u s v o m ti jelu. P r i s t u p i l i ste moći sadašnjeg tre­

n u t k a .

Drugi dio Odnosi kao duhovna praksa

Ljubav je stanje Bića.

Vaša ljubav nije izvana, nego duboko u vama.

Nikada je ne možete izgubiti, a ona vas nikada ne može

napustiti.

Ne ovisi o nekom drugom tijelu,

o nekom vanjskom obliku.

06. Rastvaranje tijela boli

Veći d i o l j u d s k e b o l i j e n e p o t r e b a n . Sve d o k u m b e z n a d ­

z o r a u p r a v l j a vaš im ž ivotom, b o l stvarate s a m i . B o l k o j u

sada stvarate u v i j e k p r e d s t a v l j a n e k i o b l i k n e p r i h v a ć a ­

nja, n e k i o b l i k nesv jesnog o t p o r a o n o m e što jest.

N a r a z i n i m i s l i , o t p o r j e n e k a v r s t a prosuđivan ja . N a

e m o c i o n a l n o j r a z i n i , o n a j e n e k i o b l i k n e g a t i v n o s t i . Ja­

kost b o l i o v i s i o s t u p n j u o p i r a n j a sadašnjem t r e n u t k u , a

taj o t p o r o v i s i o tome k o l i k o ste pois tov jećeni sa s v o j i m

u m o m . U m u v i j e k p o k u š a v a z a n i j e k a t i sadašnji t renutak

i pobjeći od njega.

D r u g i m ri ječima, što se više pois tovjećujete s u m o m ,

to više pat i te . I l i b i s m o to m o g l i i o v a k o i z r a z i t i : što ste

s p o s o b n i j i poštovat i i pr ihvaćat i sadašnji t renutak , to ste

s l o b o d n i j i od b o l i i patnje - a u jedno ste os lobođeni i

egoist ičnog u m a .

N e k a d u h o v n a učenja t v r d e k a k o j e s v e u k u p n a b o l u

konačnic i p r i v i d i to je i s t i n a . Pitanje je: je l i i s t i n i t a za

vas? P u k o vjerovanje neće j e učiniti i s t i n i t o m . Želite l i

doživl javati b o l ci jeloga života , neprestano tvrdeći k a k o

j e t o p r i v i d ? Hoće l i vas t o o s l o b o d i t i b o l i ? O v d j e s e b a v i ­

m o n a č i n o m n a k o j i m o ž e t e s p o z n a t i t u i s t i n u - o d n o s ­

no, o s t v a r i t i je u v l a s t i t u i s k u s t v u .

B o l je n e m i n o v n a sve d o k se poistovjećujete s u m o m , a

to znači , d u h o v n o govoreći , d o k ste nesv jesni . O v d j e

60 MOĆ S A D A Š N J E G T R E N U T K A - U P R A K S I

p r v e n s t v e n o g o v o r i m o e m o c i o n a l n o j b o l i , koja j e u jed­

no g l a v n i u z r o k tjelesnog b o l a i b o l e s t i . O d b o j n o s t , m r ž ­

nja, samosažal jenje , k r i v n j a , bijes, depresi ja , l j u b o m o r a i

tako dalje, čak i najblaža razdraženost , sve su to o b l i c i

b o l i . A i s v a k o z a d o v o l j s t v o i l i e m o c i o n a l n i zanos u sebi

sadrži sjeme b o l i : s v o j u n e o d v o j i v u s u p r o t n o s t , koja će

se očitovati s v r e m e n o m .

S v a t k o tko j e i k a d a u z e o d r o g u d a b i doživio »zanos«

znat će k a k o se zanos na k r a j u p r e t v a r a u p a k a o , k a k o se

zadovol j s tvo pretvara u n e k i ob l ik b o l i . M n o g i l j u d i i z

v l a s t i t a i s k u s t v a znaju k a k o se l a k o i b r z o i n t i m n i o d n o s

i z i z v o r a z a d o v o l j s t v a m o ž e p r e t v o r i t i u i z v o r b o l a . Sag­

l e d a n o s višeg stajališta, i n e g a t i v n e i p o z i t i v n e s u p r o t ­

n o s t i samo s u l i c a i s toga novčića , d i j e l o v i temeljne b o l i

koja je n e o d v o j i v a od egoist ičnog stanja svi jest i i p o i s t o -

vjećenosti s u m o m .

D v i j e s u r a z i n e b o l i : b o l k o j u sada stvarate i b o l i z

prošlosti ko ja još živi u vašem u m u i t i j e lu .

Sve d o k niste s p o s o b n i p r i s t u p i t i moći sadašnjeg tre­

n u t k a , s v a k a e m o c i o n a l n a b o l k o j u i s k u s i t e ostavl ja z a

s o b o m ostatke b o l i k o j i dalje žive u v a m a . Ti se ostaci

stapaju s b o l i iz prošlosti , ko ja već pos to j i u v a m a te pre­

b i v a u vašem u m u i t i j e lu . N a r a v n o , tu s p a d a i b o l k o j u

ste p r o p a t i l i kao dijete, u z r o k o v a n u n e z n a n j e m svijeta u

koji ste se r o d i l i .

Ta n a g o m i l a n a b o l postaje n e g a t i v n o energetsko polje

koje z a u z i m a tijelo i u m . Smatrate l i j e n e v i d l j i v i m b i ć e m

koje i m a svoje postojanje, b i t ćete s a s v i m b l i z u i s t i n u . T o

je e m o c i o n a l n o tijelo b o l i .

Postoj i u d v a o b l i k a : u s n u l i i a k t i v a n . Tijelo b o l i može

s p a v a t i devedeset posto v r e m e n a ; k o d d u b o k o nesretne

osobe, pak , može b i t i a k t i v n o i sto posto v r e m e n a . N e k i

l j u d i žive g o t o v o p o t p u n o k r o z svoje tijelo b o l i , d o k g a

d r u g i doživl javaju samo u n e k i m s i tuac i j ama, k a o što su

R a s t v a r a n j e t i j e l a b o l i

i n t i m n i o d n o s i i l i situaci je p o v e z a n e s g u b i t k o m i z proš­

l o s t i , napuštan jem, t j e lesnim i l i e m o c i o n a l n i m patn jama

i tako dalje.

B i l o k a k v a s i tnica može p r o b u d i t i tijelo b o l i , osobito

ako je u s k l a d u s obrascem b o l i iz vaše prošlosti. K a d je

s p r e m n o p r o b u d i t i se iz u s n u l a stanja, p r o b u d i t će ga čak i

misao i l i bezaz lena p r i m j e d b a ko ju v a m u p u t i netko b l i z a k .

Raskidanje poistovjećenja s tijelom boli

T I J E L O B O L I N E ŽELI D A G A I Z R A V N O P R O ­

M A T R A T E i da shvat i te što ono jest. O n o g a tre­

n u t k a k a d g a p r e p o z n a t e , k a d osjetite n jegovo

energetsko polje u sebi i usmjerite pažnju na njega,

poistovjećenja će nestat i .

P o j a v i t ć e s e viša d i m e n z i j a svi jes t i . N a z i v a m

je pr i sutnošću . Sada ste sv jedok i l i promatrač tije­

la b o l i . To znači da se tijelo b o l i više ne m o ž e k o ­

r i s t i t i v a m a pretvara jući se da ste to vi i ne m o ž e

s e više p o n o v n o h r a n i t i k r o z vas . O t k r i l i ste v l a s ­

t i t u , n a j s k r i v e n i j u s n a g u .

N e k a tijela b o l i s u n e z g o d n a , a l i r e l a t i v n o b e z a z l e n a ,

p r i m j e r i c e k a o dijete koje ne prestaje c v i l i t i . D r u g a su

o p a s n a i r a z o r n a čudovišta , p r a v i d e m o n i . N e k a s u fizič­

k i n a s i l n a ; a m n o g o ih j e više koja su e m o c i o n a l n o n a ­

s i l n a . N e k a ć e n a p a d a t i l jude o k o sebe i l i one k o j i s u i m

b l i s k i , a d r u g a će n a p a d a t i svoga domaćina. M i s l i i osjeća­

j i koje imate p r e m a životu tada postaju i z n i m n o n e g a t i v n i

62 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

i s a m o r a z o r n i . B o l e s t i i nesreće neri je tko se događaju na

takav način. N e k a tijela b o l i svoje domać ine n a v o d e n a

s a m o u b o j s t v o .

P o m i s l i t e l i da n e k o g a poznajete, a o n d a se n e n a d a n o

p r v i p u t suočite s t i m s t r a n i m , g a d n i m s tvoren jem, vje­

rojatno ćete se z a p r e p a s t i t i . M e đ u t i m , m n o g o je važni je

p r o m a t r a t i ga u sebi , nego u d r u g i m a .

P R I P A Z I T E N A B I L O K O J I Z N A K N E S R E Ć E U

SEBI , u k o j e m g o d se o b l i k u j a v i l a - to b i m o g l o

b i t i buđen je tijela b o l i . O n o se m o ž e p o j a v i t i u

o b l i k u razdraženost i , n e s t r p l j i v o s t i , t u r o b n o s t i ,

želje da n e k o g a p o v r i j e d i t e , ljutnje, bijesa, d e p r e ­

sije, potrebe da u o d n o s u i z a z o v e t e d r a m u i tako

dalje. Uočite t renutak k a d s e počne b u d i t i i z s v o ­

ga u s n u l o g stanja.

Tijelo b o l i želi preživjeti , k a o i s v a k o d r u g o biće koje p o s ­

toji, a preživjeti m o ž e samo ako vas n a v e d e da se nesvjes­

no poistovjet i te s n j ime. Tada se može uzdići , p r e v l a d a t i

vas , može se »pretvoriti u vas« i živjeti k r o z vas .

K r o z vas d o b i v a »hranu«. H r a n i t će se s v a k i m i s k u s ­

t v o m koje je u s k l a d u s n j e g o v o m v r s t o m energije, s v i m e

što i z a z i v a još veću b o l u b i l o k o j e m o b l i k u : bijes, r a z o r ­

nost , mržnja , t u g a , e m o c i o n a l n a d r a m a , nasil je , pa čak i

bolest . Tako će tijelo b o l i , k a d vas s v l a d a , u vašem životu

s tvara t i situacije koje će mu vraćati n j e g o v u v l a s t i t u ener­

g e t s k u f r e k v e n c i j u d a b i s e njome m o g l o h r a n i t i . B o l s e

m o ž e h r a n i t i samo b o l o m . B o l s e n e m o ž e h r a n i t i radoš­

ću. R a d o s t joj je p o t p u n o n e p r o b a v l j i v a .

J e d n o m k a d vas tijelo b o l i p r e v l a d a , željet ćete više b o l i .

Postat ćete žrtva i l i počinitel j . Željet ćete n a n o s i t i b o l i l i

ćete željeti p a t i t i , i l i oboje. Z a p r a v o i n e m a m n o g o r a z ­

l i k e između toga d v o j e g . V i toga, n a r a v n o , niste sv jesn i

R a s t v a r a n j e t i j e l a b o l i 63

i žestoko ćete t v r d i t i d a n e želite b o l . A l i , d o b r o p r o ­

m o t r i t e što se događa i o t k r i t ćete k a k o su vaše razmiš ­

ljanje i ponašanje smišl jeni da bi održaval i b o l na ž ivotu,

i u v a m a i u d r u g i m l j u d i m a . Da ste toga u i s t i n u sv jesni ,

obrazac bi se r a s t v o r i o , jer je l u d o s t željeti b o l , a n i t k o

nije svjesno l u d .

Tijelo b o l i , koje p r e d s t a v l j a t a m n u s j enku ega, z a p r a ­

vo se plaši sv je t los t i vaše svi jes t i . Plaši se da ćete ga ot­

k r i t i . O p s t a n a k m u o v i s i o vašem n e s v j e s n o m pois tov je ­

ćivanju s n j i m , kao i o vašem n e s v j e s n o m s t r a h u od s u ­

očavanja s b o l j u koja p r e b i v a u v a m a . A l i , n e suočite l i s e

s t o m b o l i , ne unesete l i svjetlost svi jes t i u b o l , b i t ćete

p r i s i l j e n i u v i j e k j e i z n o v a oživl javati .

Ti jelo b o l i m o ž d a će v a m se pričiniti kao o p a s n o ču­

dovište koje ne m o ž e t e p o g l e d a t i , a l i vas u v j e r a v a m da

j e ono samo n e m a t e r i j a l n i f a n t o m k o j i n e m o ž e p r e v l a ­

d a t i moć vaše p r i s u t n o s t i .

K A D P O Č N E T E U N I Š T A V A T I P O I S T O V J E Ć E -

N O S T i postanete p r o m a t r a č e m , tijelo b o l i nas­

tav i t će još n e k o v r i j e m e d j e l o v a t i i pokušat će vas

p r e v a r i t i da se p o n o v n o pois tovjet i te s n j i m . Iako

ga više ne h r a n i t e e n e r g i j o m k r o z proces p o i s ­

tovjećivanja, tijelo b o l i posjeduje s t a n o v i t i z a m a h ,

u p r a v o kao kotač k o j i će se n a s t a v i t i o k r e t a t i još

n e k o v r i j e m e , i a k o ga više ništa ne pokreće . Na

t o m s t u p n j u m o ž e v a m i z a z v a t i bol jke i b o l i u

različit im d i j e l o v i m a ti jela, a l i to neće potra ja t i .

O s t a n i t e b u d n i i sv jesni . B u d i t e u v i j e k b u d a n

čuvar s v o g a u n u t a r n j e g p r o s t o r a . Trebate b i t i d o ­

v o l j n o p r i s u t n i d a biste m o g l i i z r a v n o n a d g l e d a t i

tijelo b o l i i osjećati n j e g o v u energi ju. Tada ono neće

moći n a d z i r a t i vaše razmišl janje .

6 4 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

O n o g a t r e n u t k a k a d v a m se razmišl janje poveže s ener­

g e t s k i m p o l j e m tijela b o l i , pois tov je t i t ćete se s n j i m i

p o n o v n o g a h r a n i t i v l a s t i t i m m i s l i m a . P r i m j e r i c e , ako j e

bijes prevladava juća energetska v i b r a c i j a tijela b o l i te

ako ste i s p u n j e n i b i j e s n i m m i s l i m a , razmišl jate l i o o n o ­

m e što v a m j e n e t k o učinio i l i što v i n j e m u namjeravate

učiniti , to će p o s t a t i nesvjesno razmišl janje i tijelo b o l i će

se p r e t v o r i t i u »vas« . O n d j e gdje pos to j i bijes u v i j e k p o s ­

toj i i patnja.

I l i k a d v a m se p r i k r a d e m r a č n o raspoloženje te se

u p u s t i t e u n e g a t i v n e m i s a o n e obrasce i razmišl janje o

tome k o l i k o je život težak, vaše se razmišl janje združi lo

s t i j e l o m b o l i , p r e v l a d a l o je nesvjesno i postajete osjet­

l j i v i prema n a p a d u tijela b o l i .

Riječ »nesv jesno« , k a k o j e ovdje k o r i s t i m , znači p o i s ­

tovjećivanje s n e k i m m e n t a l n i m i l i e m o c i o n a l n i m obras­

cem. O z n a č a v a p o t p u n u o d s u t n o s t promatrača .

Preobrazba patnje u svijest N e p r e k i d n a svjesna pažnja r a s k i d a v e z u iz m e đu ti jela

b o l i i vaših m i s a o n i h procesa te vas vraća p r o c e s u p r o m ­

jene. K a o da b o l postaje g o r i v o p l a m e n a vaše svijesti koja

tada jasnije g o r i .

To je ezoter ično značenje d r e v n a umi jeća a l k e m i j e :

p r e o b r a z b a o s n o v n i h m e t a l a u z l a t o , patnje u svjesnost.

U n u t a r n j i r a s k o l je isci jel jen i v i p o n o v n o postajete cjelo­

v i t i . T a d a j e vaša o d g o v o r n o s t da više ne stvarate b o l .

U S R E D O T O Č I T E P A Ž N J U N A O S J E Ć A J U S V O ­

JOJ N U T R I N I . Spoznajte k a k o je riječ o t i je lu b o l i .

R a s t v a r a n j e t i j e l a b o l i

P r i h v a t i t e njegovo postojanje. Ne razmišljajte o

n jemu - ne dopus t i t e da se osjećaj p r e t v o r i u r a z ­

mišljanje. Ne prosudu j te i ne raščlanjujte. Ne s tva­

rajte na temelju tijela b o l i v l a s t i t i identitet . Ostani te

p r i s u t n i te i dalje b u d i t e promatrač onoga što se u

v a m a događa. Postanite svjesni ne samo e m o c i o ­

nalne b o l i , nego isto tako i »onoga tko promatra« ,

t i h o g promatrača. To je moć sadašnjeg t r e n u t k a , moć

vaše vlast i te svjesne p r i s u t n o s t i . Čekajte da v i d i t e

što će se tada d o g o d i t i .

Poistovjećivanje ega s tijelom boli Proces k o j i s a m u p r a v o o p i s a o i z n i m n o j e m o ć a n , a l i i

j e d n o s t a v a n . M o g l i biste ga preni j e t i djetetu, i n a d a m se

da će j e d n o g a d a n a to b i t i p r v o što će djeca učiti u školi .

J e d n o m k a d shvat i te temel jno načelo p r i s u t n o s t i kao

promatrača onoga što se događa u v a m a - a »shvatit« ćete

to nače lo k a d ga i s k u s i t e - na r a s p o l a g a n j u v a m je naj­

moćni je oruđe p r e o b r a z b e .

To ne znači da se nećete susres t i sa snažnim u n u t a r n ­

j i m o t p o r o m u k i d a n j u pois tov jećenost i s b o l o m . O t p o r

će se j a v i t i osobi to ako ste veći d i o života živjeli u b l i s k o j

pois tovjećenost i s a s v o j i m e m o c i o n a l n i m t i j e l o m b o l i t e

ako ste u njega uložil i c i j e l i osjećaj v l a s t i t o g a j a i l i v e l i k i

njegov d i o . To znači da ste od tijela b o l i s t v o r i l i nesretno

v las t i toga i p o v j e r o v a l i k a k o ste vi ta izmišl jot ina k o j u je

s t v o r i o u m . U tome slučaju nesvjestan strah od g u b i t k a

ident i te ta i z a z v a t ć e snažan o t p o r b i l o k a k v o m s l a m a n j u

poistovjećenost i . D r u g i m ri ječima, radi je biste osjećali

66 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A - U P R A K S I

b o l - radije biste b i l i tijelo b o l i - nego skočil i u n e p o z n a ­

to i p r i h v a t i l i r i z i k g u b i t k a p o z n a t o g , a l i nesretnog ja .

P R O M A T R A J T E U N U T A R N J I O T P O R . P r o ­

matrajte v e z a n o s t u z b o l . B u d i t e i z n i m n o b u d n i .

Promatra j te osobi to z a d o v o l j s t v o koje c rp i te iz

v las t i te nesreće . Promatra j te p r i s i l n e osjećaje k o j i

vas n a v o d e d a r a z g o v a r a t e i l i m i s l i t e o tome. O t ­

por će pres ta t i ako ga postanete sv jesni .

T a d a pažnju možete premjes t i t i na tijelo b o l i ,

ostat i p r i s u t n i k a o sv jedok i tako p o t a k n u t i njego­

v u p r e o b r a z b u .

S a m o v i t o m o ž e t e učiniti . N i t k o t o n e m o ž e n a p r a v i t i

umjesto vas . A l i , ako ste d o v o l j n o sre tn i d a pronađete

n e k o g a tko j e i z n i m n o svjestan, ako m o ž e t e b i t i s t o m

o s o b o m i združit i se s n j o m u stanju p r i s u t n o s t i , to bi

v a m m o g l o p o m o ć i i u b r z a t i proces . Na taj način vaša će

svjetlost u b r z o ojačati .

Stavite l i c j e p a n i c u koja je tek počela gor jet i pokra j

one koja već jako g o r i , a n a k o n n e k o g v r e m e n a ih r a z d v o ­

jite, p r v a će c jepanica m n o g o snažnije gor jet i . N a p o s l j e t ­

k u , sve j e t o i s t i oganj. Jedan o d z a d a t a k a d u h o v n o g uči­

telja jest d a b u d e t a k v a v a t r a . N e k i t e r a p e u t i također

m o g u b i t i s p o s o b n i i s p u n i t i takav z a d a t a k , a l i p o d uvje­

t o m da su prešli r a z i n u u m a te da d o k rade s v a m a m o g u

s t v a r a t i i održavat i stanje i n t e n z i v n e svjesne p r i s u t n o s t i .

Najvažni je što m o r a t e z a p a m t i t i je o v o : sve d o k se

poistovjećujete na temel ju b o l a , ne možete ga se o s l o b o ­

d i t i . Sve d o k d i o vašeg osjećaja v l a s t i t o g ja sudjeluje u

vašoj e m o c i o n a l n o j b o l i , nesvjesno ćete s e o p i r a t i i l i pot ­

k o p a v a t i s v a k i v l a s t i t i pokušaj iscjel j ivanja t e b o l i .

Zašto? Pri l ično j e d n o s t a v n o zato što želite očuvat i

c j e l i n u v l a s t i t a b ića , a b o l je p o s t a l a vaš važan d i o . To je

R a s t v a r a n j e t i j e l a b o l i 67

nesvjestan proces , a j e d i n i način na k o j i ga m o ž e t e p r e ­

v l a d a t i jest da ga osvijestite.

Moć prisutnosti

S H V A T I T E L I I Z N E N A D A D A S T E V E Z A N I

U Z S V O J U B O L , t o m o ž e b i t i pr i l ično zaprepaš -

ćujuća spozna ja . O n o g a t r e n u t k a k a d t o s p o z n a t e ,

r a s k i n u l i ste v e z a n o s t .

Ti jelo b o l i je energetsko pol je , g o t o v o n a l i k b i ću , koje se

p r i v r e m e n o n a s t a n i l o u vašem u n u t a r n j e m p r o s t o r u . To

je zarob l j ena životna energija što više ne teče.

N a r a v n o , tijelo b o l i p o s t o j i z b o g n e k i h s t v a r i koje s u

se d o g o d i l e u prošlost i . O n o u v a m a proživl java proš­

lost , a pois tovjet i te li se s n j i m , p o i s t o v j e t i l i ste se s proš­

lošću. Identitet žrtve je uvjerenje k a k o je prošlost moćni ­

ja od sadašnjost i , što je s a s v i m s u p r o t n o i s t i n i . To je

uvjerenje k a k o s u d r u g i l j u d i i n j i h o v i p o s t u p c i o d g o v o r ­

n i z a ono tko ste v i s a d a , z a vašu e m o c i o n a l n u b o l i l i z a

vašu n e s p o s o b n o s t da b u d e t e v l a s t i t o i s t i n s k o j a .

Istina je da je jedna j edina moć koja postoj i obuhvaćena

sadašnjim t r e n u t k o m : a to je moć vaše p r i s u t n o s t i . J e d n o m

k a d to spoznate, također ćete s p o z n a t i da ste sada vi o d g o ­

v o r n i za svoj u n u t a r n j i prostor - n i t k o o s i m vas - te da

prošlost ne može b i t i jača od moći sadašnjeg t renutka.

N e s v j e s n o s tvara tijelo b o l i ; a svijest ga p r e t v a r a u

sebe. S v e t i P a v a o p r e k r a s n o je i z r a z i o to sveopće nače lo :

»Sve r a z o t k r i v e n o d o l a z i po sv je t lu k sjaju; jer sve što

dođe k sjaju jest sv je t lo« .

M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

U p r a v o kao što s e n e m o ž e t e b o r i t i p r o t i v t m i n e , tako

s e n e možete b o r i t i n i p r o t i v tijela b o l i . T a k a v b i pokušaj

d o v e o do u n u t a r n j i h s u k o b a , a t ime do još veće b o l i . P r o ­

matranje je d o v o l j n o . Promatran je obuhvaća prihvaćanje

b o l i kao di je la sadašnjeg t r e n u t k a .

07. Od ovisničkih do prosvijetljenih odnosa

Odnosi ljubavi i mržnje A k o ne p r i s t u p i t e svjesnoj p r i s u t n o s t i i sve d o k to ne

učini te , s v i će vaši o d n o s i , a osobi to i n t i m n i , b i t i s l a b i , a

u konačnic i i neuč inkovi t i . N e k o v r i j e m e m o g u se d o i ­

m a t i savršeno, pr imjer ice , d o k ste »zaljubljeni«, a l i to p r i ­

v i d n o savršens tvo u v i j e k remete svađe, s u k o b i , n e z a d o ­

v o l j s t v o te e m o c i o n a l n o i l i čak i tjelesno nasi l je , do čega

d o l a z i sve češće i češće .

Čini se k a k o se već ina »l jubavnih odnosa« v r l o b r z o

p r e t v o r i u odnose l j u b a v i i mržnje. L j u b a v se u t r e n u t k u

može p r e o k r e n u t i u o k r u t n i n a p a d , osjećaj neprijateljstva i l i

p o t p u n o povlačenje n a k l o n o s t i . To se smatra n o r m a l n i m .

A k o u n a p a d i m a doživl javate i » l jubav« i s u p r o t n o s t

l j u b a v i - n a p a d , e m o c i o n a l n o nasil je i sl ično - tada je

v r l o vjerojatno da ste l j u b a v z a m i j e n i l i v e z a n o š ć u ega i

ov isnošću . N e m o ž e t e p a r t n e r a u j e d n o m t r e n u t k u vol je­

t i , a u s l jedećem ga n a p a s t i . I s t inska l j u b a v n e m a s u p r o t ­

n o s t i . Ima l i vaša »l jubav« s u p r o t n o s t , tada to nije l jubav,

nego snažna pot reba ega za p o t p u n i j i m i d u b l j i m osjeća­

j e m v l a s t i t o g ja, po t reba k o j u par tner p r i v r e m e n o i s p u ­

njava. To je ono čime ego zamjenjuje spasenje, a t i j e k o m

k r a t k o g r a z d o b l j a u i s t i n u i n a l i k u j e spasenju.

A l i , d o l a z i t r e n u t a k k a d s e par tner počinje ponašat i

drukči je , k a d više n e i s p u n j a v a vaše potrebe i l i , bolje

rečeno, ne i s p u n j a v a potrebe vašega ega. Osjećaji straha,

70 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

b o l i i nedostatka , k o j i su sastavni d i o svjesnosti ega, što ih

je »ljubavni odnos« p r e k r i o , sada se p o n o v n o po javl ju ju .

U p r a v o k a o i k o d svake d r u g e o v i s n o s t i , u z a n o s u

ste k a d v a m j e d r o g a d o s t u p n a , a l i n e m i n o v n o d o l a z i

t renutak k a d d r o g a više ne djeluje.

K a d s e t i b o l n i osjećaji p o n o v n o pojave, osjetit ćete i h

još snažnije nego pri je , a i s t o d o b n o ćete p a r t n e r a smat­

ra t i u z r o k o m t i h osjećaja. To znači da osjećaje pro j i c i ra te

p r e m a v a n i napadate d r u g o g a s a s v i m o n i m d i v l j i m

n a s i l j e m koje je d i o vaše b o l i .

T a k a v n a p a d m o ž e p r o b u d i t i p a r t n e r o v u v l a s t i t u b o l

t e b i v a m m o g a o u z v r a t i t i u d a r a c . U t o m t r e n u t k u ego s e

još nesvjesno n a d a k a k o ć e njegov n a p a d i l i pokuša j i

m a n i p u l a c i j e b i t i d o v o l j n a k a z n a d a p a r t n e r a n a v e d u d a

p r o m i j e n i ponašanje , tako d a g a p o n o v n o m o ž e t e i s k o ­

r i s t i t i z a p r i k r i v a n j e svoje b o l i .

S v a k a o v i s n o s t i z r a s t a iz nesv jesnog odbi janja da se

suočite s v l a s t i t o m b o l i i da prođete k r o z n j u . S v a k a o v i s ­

nost počinje b o l o m i završava b o l o m . K a k v a g o d b i l a

tvar o kojoj ste o v i s n i - a l k o h o l , h r a n a , dopuštene i l i zab­

ranjene droge i l i d r u g a osoba - v i s e k o r i s t i t e neč im i l i

n e k i m k a k o biste p r i k r i l i s v o j u b o l .

Z a t o se n a k o n početnog z a n o s a javl ja tako m n o g o

nesreća i b o l i u i n t i m n i m o d n o s i m a . B o l i nesreću ne u z ­

r o k u j u o d n o s i . O n i i z n o s e b o l i nesreću k o j i već postoje

u v a m a . To čini s v a k a o v i s n o s t . S v a k a o v i s n o s t doseže

točku k a d v a m više nije k o r i s n a , a tada se b o l javl ja još

snažni ja nego i k a d a .

Iz toga r a z l o g a većina l j u d i u v i j e k pokušava pobjeći iz

sadašnjeg t renutka i traga za n e k o m v r s t o m spasa u b u ­

dućnosti. P r v o s a čim b i s e m o g l i susrest i usredotoče l i

pažnju na sadašnji t renutak n j i h o v a je v las t i ta b o l i u p r a v o

se toga plaše. Samo k a d bi z n a l i k a k o je l a k o u sadašnjem

t r e n u t k u d o b i t i p r i s t u p moći p r i s u t n o s t i koja rastvara

O d o v i s n i č k i h d o p r o s v i j e t l j e n i h o d n o s a

prošlost i b o l , s t v a r n o s t i koja rastvara p r i v i d . S a m o k a d b i

z n a l i k o l i k o su b l i z u vlastitoj stvarnosti i B o g u .

Izbjegavanje o d n o s a u pokuša ju izb jegavanja b o l a ta­

kođer nije o d g o v o r . B o l j e svejedno p r i s u t n a . T r i n e u s p ­

jela o d n o s a u t r i g o d i n e vjerojatnije će vas p r i s i l i t i da se

p r o b u d i t e nego što b i t o učini le t r i g o d i n e koje biste p r o ­

v e l i n a p u s t o m o t o k u i l i zakl jučani u s o b i . A l i , ako biste

u s v o j u osamljenost u s p j e l i u n i j e t i i n t e n z i v n u p r i s u t ­

nost , i to b i b i l o k o r i s n o .

Od ovisničkih do prosvijetljenih odnosa

B E Z O B Z I R A Ž I V I T E L I S A M I ILI S P A R T N E ­

R O M , t o j e u v i j e k na jvažni je : b i t i p r i s u t a n i osna­

živati svoju pr isutnost , unoseći pažnju sve dubl je u

sadašnji t renutak .

K a k o b i l j u b a v cvjetala, svjetlost vaše p r i s u t ­

n o s t i m o r a b i t i d o v o l j n o snažna , tako d a više n e

b u d e t e u v l a s t i m i s l i o c a i l i tijela b o l i t e d a n e n a p ­

ravi te pogrešku mis leć i da ste to v i s a m i .

S p o z n a t i sebe k a o Biće u p o z a d i n i m i s l i o c a ,

k a o s p o k o j s t v o u p o z a d i n i m e n t a l n e b u k e , kao

l jubav i radost u p o z a d i n i b o l a znači s l o b o d u , spa­

senje i prosvjet l jen je .

R a s k i n u t i poistovjećenost s t i jelom b o l i znači u b o l uni je t i

pr isutnost i tako je p r e o b r a z i t i . R a s k i n u t i poistovjećenost s

razmišljanjem znači k a k o trebate b i t i t i h i promatrač v l a s t i t i h

72 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

m i s l i i ponašanja, osobito m i s a o n i h obrazaca k o j i se p o n ­

avljaju i u l o g a koje i g r a ego.

Prestanete l i u m h r a n i t i e g o m , u m ć e i z g u b i t i znača j ­

ku p r i s i l e , u čijem je temel ju da prosuđuje , a tako i da se

o p i r e o n o m što jest, što d o v o d i do s u k o b a , d r a m e i n o v e

b o l i . Z a p r a v o , o n o g a t r e n u t k a k a d prestanete osuđivat i

pr ihvaća jući ono što jest, o s l o b o d i l i ste se u m a . N a p r a ­

v i l i ste mjesta l j u b a v i , radost i , spoko js tvu .

P O N A J P R I J E P R E S T A N I T E P R O S U Đ I V A T I

S E B E ; z a t i m p a r t n e r a . Najveći k a t a l i z a t o r p r o m ­

jene u o d n o s u je p o t p u n o prihvaćanje par tnera

t a k v i m k a k a v jest, bez i k a k v e potrebe z a prosuđi ­

v a n j e m i l i b i l o k a k v i m p r o m j e n a m a .

To će vas i s toga t r e n u t k a o d v e s t i s o n u s t r a n u

ega. O k o n č a t će se sve igre u m a , kao i ovisnička

vezanost . Više neće b i t i žrtava n i g r u b i j a n a , tuži­

telja i tuženih.

To je u j e d n o kraj i s v i h m e đ u o v i s n o s t i . Više vas n i t k o

neće moći privući u svoje nesvjesne obrasce k o j i m a ste

na taj način o m o g u ć a v a l i postojanje. T a d a ćete se i l i

r a z d v o j i t i - s l j u b a v l j u - i l i ćete za jedno još dubl je z a k o ­

račiti u sadašnji t renutak - u Biće. M o g u l i s t v a r i b i t i tako

jednostavne? M o g u , z a i s t a s u tako j e d n o s t a v n e .

L j u b a v je stanje Bića. Vaša l j u b a v nije i z v a n a , nego

d u b o k o u v a m a . N i k a d a j e ne m o ž e t e i z g u b i t i , a o n a vas

n i k a d a n e m o ž e n a p u s t i t i . N e o v i s i o n e k o m d r u g o m

t i j e lu , o n e k o m v a n j s k o m o b l i k u .

U S P O K O J S T V U V L A S T I T E P R I S U T N O S T I

svo ju n e o b l i k o v a n u i b e z v r e m e n u stvarnost možete

osjetiti kao neoč i tovani život k o j i pokreće vaš tje­

l e s n i o b l i k . T a d a taj i s t i život m o ž e t e osjetit i d u -

O d o v i s n i č k i h d o p r o s v i j e t l j e n i h o d n o s a 73

b o k o u s v a k o m l j u d s k o m biću i u s v a k o m s t v o r u .

Z a v i r i l i ste i z a koprene o b l i k a i razdvo jenos t i . To

je spozna ja jednote . To je l jubav.

Iako su k r a t k i u v i d i mogući , l jubav ne može cvjetati ako se

trajno ne os lobodi te poistovjećenosti s u m o m te ako vaša

pr i sutnos t nije d o v o l j n o snažna da r a s t v o r i tijelo b o l a - i l i

ako ne uspijete ostati b a r e m d o v o l j n o svjestan promatrač.

Tijelo bo la tada vas ne može p r e v l a d a t i i t ime uništiti l jubav.

Odnosi kao duhovna praksa Budući da se l j u d s k a bića sve više poistovjećuju s u m o m ,

većina o d n o s a više se ne temelj i u Biću i zato postaju i z v o r

b o l a te u n j i m a p r e v l a d a v a j u p r o b l e m i i s u k o b i .

A k o s e o d n o s i h r a n e e n e r g i j o m i povećava ju egois­

tične obrasce u m a te ako a k t i v i r a j u tijelo b o l i , kao što u

o v o m r a z d o b l j u č ine, zašto n e p r i h v a t i t i t u činjenicu,

umjesto što p o k u š a v a m o pobjeći od nje? Zašto ne s u r a ­

đivati s t a k v i m stanjem, umjesto što i z b j e g a v a m o o d n o ­

s e i l i n a s t a v l j a m o t ragat i z a f a n t o m o m i d e a l n o g par tnera

k o j i ć e b i t i o d g o v o r n a naše p r o b l e m e i l i sredstvo osjećaj­

n o g ispunjenja?

S p r i z n a n j e m i pr ihvaćan jem činjenica također d o l a z i

i s t a n o v i t i stupanj s l o b o d e .

P r i m j e r i c e , k a d znate da p o s t o j i n e s k l a d i držite se te

»spoznaje«, zahvaljujući vašoj s p o z n a j i javl ja se n o v i čim­

b e n i k te n e s k l a d više ne m o ž e ostati k a k a v je b i o .

K A D Z N A T E D A N I S T E S M I R E N I , vaša spoznaja

stvara smireno mjesto koje nespokojs tvo okružuje

MOĆ S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

l j u b a v n i m i n ježnim zagr l ja jem, a tada n e s p o k o j -

stvo preobražava u s p o k o j s t v o .

U k o l i k o je riječ o unutarnjoj p r e o b r a z b i , n e m a

ničega što biste u t o m p o g l e d u m o g l i učiniti. Ne m o ­

žete p r e o b r a z i t i sebe, a ni u k o m slučaju ne možete

p r e o b r a z i t i par tnera i l i n e k u d r u g u o s o b u . Jedino

možete s t v o r i t i prostor u k o j e m u može doći do pre­

obrazbe, u k o j i m o g u ući m i l o s t i l jubav.

Stoga, k a d g o d v a m j e o d n o s neuspješan, k a d g o d u v a m a

i u p a r t n e r u i z a z i v a »ludilo«, b u d i t e z a d o v o l j n i . O n o što je

b i l o nesvjesno p r o d r l o je na svjetlo d a n a .

S V A K O G A T R E N U T K A D R Ž I T E S E S P O Z N A ­

J E T O G A T R E N U T K A , osobito spoznaje o s v o m

u n u t a r n j e m stanju. Posto j i l i bijes, b u d i t e svjesni da

postoj i bijes. Posto j i l i l j u b o m o r a , o b r a m b e n i stav,

p o r i v za svađom, potreba da budete u p r a v u , z a h t i ­

jeva l i unutarnje dijete l jubav i pažnju, posto j i l i

e m o c i o n a l n a b o l b i l o koje vrste - što g o d postojalo,

b u d i t e svjesni s t v a r n o s t i toga t renutka i držite se te

svjesnosti .

O d n o s tada postaje vaša sadhana, d u h o v n a p r a k s a . U o ­

čite l i k o d s v o g a p a r t n e r a nesvjesno ponašan je , p r i g r l i t e

taj p o s t u p a k u zagrljaj p u n l j u b a v i , u zagrljaj svoje svjes­

n o s t i , tako da ne reagirate.

Nesv jesnost i svjesnost ne m o g u d u g o posto jat i j e d ­

no pokra j d r u g o g a - čak i ako je svjesnost p r i s u t n a samo

u d r u g o j o s o b i , a ne u onoj ko ja djeluje iz nesv jesnog.

E n e r g e t s k i o b l i k k o j i s e n a l a z i u p o z a d i n i nepri ja te l j s tva

i n a p a d a p r i s u t n o s t l j u b a v i s m a t r a a p s o l u t n o n e p o d ­

nošl j ivom. Reagirate l i m a k a r m a l o n a nesvjesno vašega

p a r t n e r a , i s a m i ćete p o s t a t i nesv jesn i . A l i pris jet i te l i s e

O d o v i s n i č k i h d o p r o s v i j e t l j e n i h o d n o s a

tada da trebate p o s t a t i sv jesni svoje reakci je, ništa nećete

i z g u b i t i .

N i k a d a prije o d n o s i n i s u b i l i tako problematični i pre­

p u n i s u k o b a kao što su sada. K a o što ste m o ž d a p r i m i j e t i l i ,

o d n o s i ne postoje zato da vas usreće i l i i s p u n e . N a s t a v i t e

l i k r o z odnose težiti c i l ju spasenja, u v i j e k ćete i z n o v a g u ­

b i t i i l u z i j e . A l i , p r i h v a t i t e l i d a o d n o s posto j i zato d a biste

p o s t a l i svjesni, a ne sretni , tada će v a m o d n o s u uistinu p r u ­

žiti spasenje, a vi ćete p o v e z a t i s višom sviješću koja se želi

r o d i t i u o v o m svijetu.

O n i k o j i se drže s t a r i h o b r a z a c a doživjet će sve veću

b o l , nasi l je , zbunjenost i l u d i l o .

K o l i k o j e l j u d i p o t r e b n o d a svoj život p r e t v o r i t e u d u ­

h o v n u p r a k s u ? U o p ć e ne obraćajte pažnju na to što vaš

par tner ne želi surađivat i . Samo vi u ovaj svijet možete

u n i j e t i z d r a v d u h - svjesnost. N e morate čekati d a b i s v i ­

jet postao z d r a v i l i d a b i ne tko d r u g i postao svjestan,

pri je nego što i s a m i doživite prosvjetljenje. Na taj biste

način m o g l i čekati d o v i j e k a .

N e optužujte j e d n o d r u g o z b o g nesv jesnost i . O n o g a

t r e n u t k a k a d se počnete svađati , p o i s t o v j e t i l i ste se s

m e n t a l n i m stanjem i tada b r a n i t e ne samo određeni stav,

nego također i osjećaj v l a s t i t o g a ja. E g o je p r e u z e o n a d z o r .

P o s t a l i ste nesv jesni . P o v r e m e n o b i m o g l o b i t i p r i k l a d n o

i s t a k n u t i s tanovi te v i d o v e p a r t n e r o v a ponašanja . A k o

ste jako b u d n i , j ako p r i s u t n i , tada to možete učiniti bez

u p l i t a n j a ega - ne okrivl jujući , ne optužujuć i i ne p o k u ­

šavajući d o k a z a t i d r u g o j o s o b i k a k o griješi.

Ponaša l i v a m se partner nesvjesno, odbacite svako p r o ­

suđivanje. Prosuđivanje služi i l i tome da pogrešno pretpos­

tavite k a k o je p a r t n e r o v o nesvjesno ponašanje njegova p r a ­

v a osobnost i l i d a projicirate vlast i to nesvjesno n a d r u g u

osobu i p o m i s l i t e da su to njezine osobine.

O d b a c i t i prosuđivanje ne znači da ne prepoznajete p o ­

remećaj i nesvjesno k a d ih uočite. To znači »biti svjestan«,

76 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

umjesto »reagirati« i prosuđivati. Tada ćete se i l i p o t p u n o

o s l o b o d i t i reakcije i l i možete reagirat i i i p a k b i t i svjesni, tako

da reakciju promatrate i dopuštate joj da se o d v i j a . Umjesto

da se bori te p r o t i v tame, vi unosite svjetlost. Umjesto da rea­

girate na p r i v i d , uočavate ga, a i p a k ga proničete.

Svjesnost s tvara čist p r o s t o r p r i s u t n o s t i p u n e l j u b a v i

koja s v e m u i s v i m a o m o g u ć u j e da b u d u to što jesu. Ne

posto j i n i k a k a v snažnij i k a t a l i z a t o r p r e o b r a z b e . P r a k t i c i ­

rate l i to, par tner neće moći ostat i s v a m a i i s t o d o b n o

ostati nesvjestan.

Složite l i se oboje da će o d n o s b i t i vaša d u h o v n a p r a k ­

sa, u t o l i k o bolje. Tada jedno d r u g o m e možete izražavati

m i s l i i osjećaje čim se pojave i l i čim dođe do n e k a k v e reak­

cije, tako da se ne stvara v r e m e n s k i p r e k i d u ko jem se n e i z -

ražena i l i n e p r i z n a t a emocija i l i tuga m o g u z a t r o v a t i i rast i .

N A U Č I T E B E Z K R I V N J E I Z R A Ž A V A T I ono što

os jećate . Nauči te bez o b r a m b e n o g stava slušati

s v o g a p a r t n e r a n a o t v o r e n način.

Dajte p a r t n e r u pros tora d a s e i z r a z i . B u d i t e p r i ­

s u t n i . Optuživanje, obrana , n a p a d - s v i su t i ob­

rasci smišljeni k a k o b i ojačali i l i zaštitili ego i l i i s p u ­

n i l i potrebe ega k a d ih se mnogo n a k u p i . D a t i pros­

tora d r u g i m a - i sebi - najvažnije je od svega. L j u ­

bav bez toga ne može cvjetati.

K a d otklonite d v a čimbenika k o j i razaraju odnose - k a d

p r e o b r a z i t e tijelo b o l a i k a d se više ne pois tovjećujete s

u m o m i m e n t a l n i m s t a v o v i m a - a ako je i partner to isto

učinio, i skus i t ćete blaženstvo procvata odnosa . Umjesto da

jedno u d r u g o m e zrcalite v l a s t i t u b o l i nesvjesno, umjesto da

zadovol javate uzajamne ovisničke potrebe ega, odražavat

ćete jedno d r u g o m e l jubav k o j u osjećate d u b o k o u n u t r i n i ,

l jubav koja d o l a z i sa s p o z n a j o m jednote sa s v i m što jest.

O d o v i s n i č k i h d o p r o s v i j e t l j e n i h o d n o s a

To je l j u b a v koja n e m a s u p r o t n o s t i .

A k o v a m se p a r t n e r još poistovjećuje s u m o m i tije-

l o m b o l i , a v i ste već s l o b o d n i , t o ć e p r e d s t a v l j a t i g o l e m

i z a z o v - ne v a m a , nego vašem p a r t n e r u . N i j e l a k o živjeti

s p r o s v i j e t l j e n o m o s o b o m i l i , bolje rečeno, tako j e l a k o da

se egu čini k a k o je i z n i m n o o p a s n o .

Z a p a m t i t e da su egu p r o b l e m i , s u k o b i i »nepri jatel j i«

p o t r e b n i k a k o b i o jačao osjećaj o d v o j e n o s t i o k o j e m o v i s i

njegov ident i te t . U m n e p r a s v i j e t l j e n o g p a r t n e r a b i t ć e

d u b o k o f r u s t r i r a n jer se n i t k o ne o p i r e n j e g o v i m čvrstim

s t a v o v i m a , što znači da će t i s t a v o v i postat i d r h t a v i i s l a b i ,

a posto j i čak i »opasnost« da bi se m o g l i srušiti i tako d o ­

ves t i d o g u b i t k a j a .

Tijelo b o l i zahti jeva p o v r a t n u i n f o r m a c i j u , a l i j e ne d o ­

b i v a . Potreba za svađom, d r a m o m i s u k o b o m nije ispunjena.

Odrecite se odnosa sa sobom B i l i p r o s v i j e t l j e n i i l i ne, v i ste i l i m u š k a r a c i l i žena , stoga

n a r a z i n i i d e n t i t e t a u sv i j e tu o b l i k a niste p o t p u n i . V i ste

jedna p o l o v i c a cjeline. T u n e p o t p u n o s t os jećate kao m u š -

ko-žensku pr ivlačnost , s i l u koja vas privlači p r e m a s u p ­

r o t n o m energetskom p o l a r i t e t u , bez o b z i r a na to k o l i k o ste

svjesni. A l i u t o m stanju unutarnje p o v e z a n o s t i t u s i l u

k a t k a d osjećate n a površini i l i per i f e r i j i svoga života.

T o n e znači d a niste d u b o k o p o v e z a n i s d r u g i m l j u d i ­

m a i l i s a s v o j i m p a r t n e r o m . Z a p r a v o , d u b o k o možete

b i t i p o v e z a n i samo ako ste svjesni Bića. Budući da d o l a ­

zi te iz Bića, u stanju ste usredotoči t i se na ono što je s

o n u s t r a n u k o p r e n e o b l i k a . U Biću su m u š k o i žensko

j e d n o . Vaš će o b l i k m o ž d a i dalje i m a t i s tanovi te potrebe,

MOĆ S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

a l i Biće n e m a n i j e d n u . Već je p o t p u n o i c j e lov i to . I s p u n i ­

te l i te potrebe, to je p r e k r a s n o , a l i vašem d u b o k o m u n u t a r ­

n jem stanju to u o p ć e nije važno .

Stoga je prosvi jet l jenoj o s o b i savršeno m o g u ć e , nije l i

i s p u n j e n a n jez ina pot reba z a m u š k i m i l i ženskim p o l a r i ­

te tom, osjetiti nedosta tak i l i n e p o t p u n o s t n a vanjskoj

r a z i n i svoga bića, d o k j e i s t o d o b n o i z n u t r a p o t p u n a , i s p u ­

njena i s p o k o j n a .

N e možete l i s e osjećati u g o d n o d o k ste s a m i , tražit

ćete o d n o s k a k o biste p r i k r i l i t u n e l a g o d u . Možete b i t i

s i g u r n i k a k o će se ta n e l a g o d a p o n o v n o p o j a v i t i u o d n o ­

s u , u n e k o m d r u g o m o b l i k u , t e ćete vjerojatno p a r t n e r a

s m a t r a t i o d g o v o r n i m z a n j u .

J E D I N O Š T O Z A P R A V O T R E B A T E U Č I N I T I

J E S T p o t p u n o p r i h v a t i t i ovaj trenutak. Tada ćete

se, s a m i sa s o b o m , ovdje i sada osjećati l a g o d n o .

A l i , j e l i v a m uopće p o t r e b a n o d n o s s a sobom? Zašto n e

biste j e d n o s t a v n o m o g l i b i t i t o što jeste? K a d imate

o d n o s sa s o b o m , r a z d v o j e n i ste na dvo je : »ja« i m a o d n o s

sa » m n o m « , postoje subjekt i objekt. Ta d v o j n o s t s tvore­

n a u m o m t e m e l j n i j e u z r o k s v i h n e p o t r e b n i h s loženost i ,

s v i h p r o b l e m a i s u k o b a u vašem životu.

U stanju prosvjetljenja vi ste to što jeste - »vi« i »vaše«

stapaju se u jedno. Vi ne prosuđujete sebe, ne osjećate sa­

žaljenje p r e m a sebi, niste p o n o s n i na sebe, ne v o l i t e sebe,

ne m r z i t e se i tako dalje. Rascjep i z a z v a n sviješću koja

razmišlja sama o sebi je iscijeljen, njegova je k l e t v a o t k l o ­

njena. Više n e m a »ja« koje trebate štititi, b r a n i t i i l i h r a n i t i .

K a d dosegnete prosvjetl jenje, nestaje o d n o s a sa so­

b o m . J e d n o m k a d s e tog o d n o s a o d r e k n e t e , s v i ć e vaši

d r u g i o d n o s i p o s t a t i l j u b a v n i .

Treći dio Prihvaćanje i predavanje

Predate li se onome što jest, postanete li na taj način potpuno

prisutni, prošlost više nema nikakvu moć nad vama.

Pokazuje se carstvo Bića koje je bilo prikriveno umom.

Iznenada se u vama budi duboko spokojstvo, neshvatljiv

osjećaj mira.

A u tom se miru krije velika radost.

U toj se radosti krije ljubav.

A u najtajnijoj jezgri prebiva sveto, neizmjerno, Ono čemu

ne možemo dati ime.

08. Prihvaćanje i sadašnji trenutak

Nepostojanost i životni ciklusi Postoje c i k l u s i usp jeha , k a d v a m s t v a r i same d o l a z e , k a d

n a p r e d u j u , te c i k l u s i neuspjeha, k a d se suše i raspadaju , a

v i i h morate p u s t i t i d a o d u k a k o biste n a p r a v i l i mjesto z a

n o v e s t v a r i što će se p o j a v i t i i l i za odvijanje preobrazbe .

Držite l i se čvrsto s t a r i h s t v a r i i opire te l i se, to znači

da odbijate teći t i j e k o m života, pa ćete zato p a t i t i . K a k o

bi došlo do n o v o g a rasta, p o t r e b n o je rastvaranje. Jedno

ne m o ž e posto ja t i bez d r u g o g a .

Kretanje c i k l u s a p r e m a dolje a p s o l u t n o je suštinsko za

d u h o v n o ostvarenje. K a k o b i vas p r i v u k l a d u h o v n a d i ­

m e n z i j a , morate n a nekoj r a z i n i jako pogriješiti i l i i s k u s i t i

n e k i v e l i k i g u b i t a k i l i b o l . I l i ć e n e k i usp jeh pos ta t i i s p r a ­

z a n i b e s m i s l e n , tako da će se p r e t v o r i t i u neuspjeh.

N e u s p j e h se kri je u s v a k o m u s p j e h u , a u s p j e h u s v a ­

k o m n e u s p j e h u . N a r a v n o , n a o v o m svi je tu , što znači n a

r a z i n i o b l i k a , sva tko prije i l i kasnije doživi »neuspjeh« t e

se s v a k o post ignuće na k r a j u i z j a l o v i . S v i su o b l i c i netrajni .

I dalje možete b i t i a k t i v n i i uživat i u očitovanju i

s tvaran ju n o v i h o b l i k a i o k o l n o s t i , a l i s e nećete p o i s t o v ­

jećivati s n j i m a . N i s u v a m p o t r e b n i d a biste u t e m e l j i l i

v l a s t i t i ident i te t . O b l i c i i o k o l n o s t i n i s u vaš život - nego

samo vaša životna s i tuac i ja .

C i k l u s m o ž e trajati o d n e k o l i k o sat i d o n e k o l i k o go­

d i n a . Postoje v e l i k i c i k l u s i te manj i u o k v i r u v e l i k i h .

82 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A - U P R A K S I

M n o g e b o l e s t i s e s tvara ju z b o g op i ran ja c i k l u s i m a slabe

energije, k o j i su osob i to važni za obnavl janje. P r i s i l a da

nešto radi te i s k l o n o s t da osjećaj v las t i te v r i j e d n o s t i i

ident i te t temeljite na v a n j s k i m č imbenic ima , k a o što su

post ignuća , neizb ježan je p r i v i d sve d o k se pois tov jeću­

jete s u m o m .

Z a t o v a m j e teško i l i n e m o g u ć e p r i h v a t i t i c i k l u s e

slabe energije i d o p u s t i t i im postojanje. Inteligenci ja orga­

n i z m a u t a k v i m s luča jevima m o ž e p r e u z e t i s t v a r i u s v o ­

je r u k e , što je samozaš t i tna mjera, te s t v o r i t i bolest k a k o

b i vas p r i s i l i l a da zastanete, tako da m o ž e doći do nužne

o b n o v e .

Sve d o k u m o m prosuđuje te da je n e k o stanje »dob­

ro« , bez o b z i r a na to j e l i riječ o o d n o s u , i m u t k u , društ­

venoj u l o z i , mjestu i l i f izičkom t i je lu, u m s e veže u z njega

i poistovjećuje se s n j i m . T a d a ste s r e t n i , d o b r o se osje­

ćate i t a k v o stanje m o ž e p o s t a t i d i o o n o g a što jeste i l i što

m i s l i t e da jeste.

A l i u ovoj d i m e n z i j i , gdje mol jac i hrđa n a g r i z a j u b l a ­

go, ništa ne traje z a u v i j e k . I l i ga nestaje i l i se mijenja i l i

d o l a z i do zamjene p o l a r i t e t a : isto stanje koje j e jučer i l i

p r e t h o d n e g o d i n e b i l o d o b r o i z n e n a d a se, i l i p o s t e p e n o ,

p r e t v o r i l o u nešto loše . Ista s i tuaci ja ko ja vas je usreć iva­

la sada u v a m a i z a z i v a nesreću. Današnj i n a p r e d a k sutra

postaje ja lov. Sretno vjenčanje i m e d e n i mjesec v o d e do

nesre tnog r a z v o d a i l i nesretnog za jedničkog života .

I l i s i tuaci ja nestaje, pa ste zato nesre tn i . K a d se stan­

j e i l i s i tuaci ja u z koje s e u m v e z a o i p o i s t o v j e t i o p r o m i ­

jene i l i n e s t a n u , um to ne m o ž e p r i h v a t i t i . Čvrs to se drži

b ivšeg stanja i o p i r e se p r o m j e n i . G o t o v o kao da v a m je

ne tko o t r g n u o r u k u i l i n o g u .

To znači da su sreća i nesreća z a p r a v o j e d n o . R a z d ­

vaja i h samo p r i v i d v r e m e n a .

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k 83

N E O P I R A T I S E Ž I V O T U znači p r e b i v a t i u sta­

n ju m i l o s t i , lakoće i sv je t lost i . T a k v o stanje više ne

o v i s i o s t v a r i m a koje s u i l i dobre i l i loše.

To se čini g o t o v o protur ječnim, a l i k a d nestane u n u t a r ­

nje o v i s n o s t i o o b l i k u , opći u v j e t i vašega života i v a n j s k i

o b l i c i u v e l i k e se poprav l j a ju . S t v a r i , l j u d i i l i uvjet i o k o j i ­

ma ste m i s l i l i da su v a m p o t r e b n i k a k o biste b i l i sretni

sada v a m d o l a z e bez i k a k v e borbe i l i n a p o r a , t e s l o b o d ­

no uživate u n j i m a i poštujete ih - d o k tra ju.

N a r a v n o da će sve te s t v a r i proći, c i k l u s i će doći i otići,

a l i nestane l i o v i s n o s t i , n e m a više n i s t raha. Život teče s

l akoćom.

Sreća k o j u c rp i te i z n e k o g d r u g o g i z v o r a n i k a d a nije

jako d u b o k a . O n a j e samo b l i j e d i o d r a z r a d o s t i Bića, v i b -

rirajućeg s p o k o j s t v a koje p r o n a l a z i t e k a d uđete u stanje

bez o t p o r a . Biće vas o d n o s i s o n u s t r a n u p o t p u n i h s u p ­

r o t n o s t i u m a te vas oslobađa o v i s n o s t i o o b l i k u . Čak i ako

se sve o k o vas sruši i nestane, vi ćete i dalje osjećati d u ­

b o k u u n u t a r n j u j e z g r u s p o k o j s t v a . M o ž d a nećete b i t i

s r e t n i , a l i b i t ćete s m i r e n i .

Kako se koristiti negativnošću i odreći je se Sav u n u t a r n j i o t p o r čovjek doživl java k a o n e g a t i v n o s t u

j e d n o m i l i d r u g o m o b l i k u . S v e u k u p n a n e g a t i v n o s t jest

o tpor . U o v o m k o n t e k s t u te su dvi je riječi g o t o v o i s tog

značenja .

N e g a t i v n o s t o b u h v a ć a sve, o d razdraženost i i l i nes­

trpl jenja d o d i v l j e g bijesa, o d d e p r e s i v n o g raspoloženja

84 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

i l i m r z o v o l j n o g n e g o d o v a n j a d o s a m o u b o j s t v e n o g očaja­

nja. O t p o r k a t k a d b u d i e m o c i o n a l n o tijelo b o l i , a u t o m

slučaju čak i manje važne situaci je m o g u s t v o r i t i snažnu

n e g a t i v n o s t , kao što su bijes, depresi ja i d u b o k a t u g a .

E g o vjeruje d a u z p o m o ć n e g a t i v n o s t i m o ž e u p r a v ­

ljati s tvarnošću i d o b i t i ono što želi. Vjeruje k a k o uz p o ­

moć n e g a t i v n o s t i m o ž e privući žel jene uvjete i l i uništit i

nežel jene.

K a d »vi« - um - ne biste v j e r o v a l i da v a m je nesreća

k o r i s n a , zar biste je s t v a r a l i ? N a r a v n o , činjenica jest da

nesreća nije k o r i s n a . Umjesto da privlači željene situacije,

ona ih sprečava. Umjesto da rastvara nežel jene, čuva ih

tamo gdje jesu. N j e z i n a j e d i n a »kor isna« f u n k c i j a je jača­

nje ega i zato je ego v o l i .

J e d n o m k a d s e pois tovjet i te s n e k i m o b l i k o m n e g a ­

t i v n o s t i , više je ne želite p u s t i t i , a na d u b o k o j , nesvjesnoj

r a z i n i n e želite p o z i t i v n u p r o m j e n u . O n a b i z a p r i j e t i l a

vašem i d e n t i t e t u d e p r e s i v n e , bijesne i l i d u b o k o nesretne

osobe. Z a t o je u životu zanemarujete , ni ječete i l i p o t k o ­

pavate ono što je p o z i t i v n o . To je uobiča jena p o j a v a . Ta­

kođer je i b e z u m n a .

P R O M A T R A J T E B I L O K O J U B I L J K U ILI ŽI ­

V O T I N J U I D O P U S T I T E I M D A V A S N A U Č E

prihvaćanju onoga što jest, p r e d a v a n j u sadašnjem

t r e n u t k u .

D o p u s t i t e i m d a vas p o d u č e Biću.

Da vas poduče i n t e g r i t e t u - što znači b i t i ono

što jeste, b i t i s t v a r a n .

N e k a vas p o d u č e k a k o živjeti i k a k o u m r i j e t i

te k a k o da od življenja i u m i r a n j a ne n a p r a v i t e

p r o b l e m .

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k

N e g a t i v n e emocije koje se vraćaju k a t k a d sadrže p o r u ­

k u , kao i b o l e s t i . A l i sve promjene koje n a p r a v i t e , bez

o b z i r a n a t o jesu l i p o v e z a n e s p o s l o m , o d n o s i m a i l i o k o ­

l i n o m , u k r a j n o s t i s u samo kozmet i čk i z a h v a t i , ako n e i z ­

ranjaju iz promi jen jene r a z i n e svi jes t i . A što se toga tiče,

to m o ž e značiti samo j e d n o : da postajete sv jesni j i . D o -

segnete l i s t a n o v i t i stupanj p r i s u t n o s t i , više v a m nije

p o t r e b n a n e g a t i v n o s t da v a m kaže što v a m je u s t a n o v i ­

toj ž ivotnoj s i t u a c i j i p o t r e b n o .

A l i sve d o k n e g a t i v n o s t u i s t i n u p o s t o j i , k o r i s t i t e s e

n jome. K o r i s t i t e s e n jome k a o n e k o m v r s t o m z n a k a k o j i

vas pods jeća da b u d e t e što p r i s u t n i j i .

K A D G O D O S J E T I T E D A S E U V A M A B U D I

N E G A T I V N O S T , b e z o b z i r a n a t o j e l i u z r o k o v a ­

n a v a n j s k i m č imbenikom, mišlju i l i čak ničim oso­

b i t i m čega biste b i l i sv jesni , p r i h v a t i t e j e k a o d a j e

glas što g o v o r i : »Pažnja . O v d j e i S a d . P r o b u d i se.

Izađi i z s v o g a u m a . B u d i pr isutan.«

Čak i najslabi ja razdražl j ivost je znača jna te je

treba p r i z n a t i i p r o m o t r i t i je, inače će doći do go­

m i l a n j a n e z a m i j e ć e n i h reakci ja .

M o ž d a ćete j e moći j e d n o s t a v n o o d b a c i t i k a d shvat i te da

ne želite u vlast i to j n u t r i n i n o s i t i to energetsko polje te

d a n e služi n i k a k v o j s v r s i . A l i b u d i t e s i g u r n i d a ste j e

p o t p u n o o d b a c i l i . N e m o ž e t e l i j e o d b a c i t i , j e d n o s t a v n o

p r i h v a t i t e n j e z i n o postojanje i usmjer i te pažnju na

os jeća j .

A L T E R N A T I V A O D B A C I V A N J U N E G A T I V N E

R E A K C I J E jest da j e o t k l o n i t e zamišl ja jući k a k o

postajete sve o t v o r e n i j i v a n j s k o m u z r o k u reakcije.

86 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Preporuču jem v a m da o v u m e t o d u u početku vježbate s

m a l i m , pa čak i beznača jnim s t v a r i m a . R e c i m o da u m i r u

sjedite k o d kuće . I z n e n a d a se s u l i c e začuje p r o d o r a n

z v u k a u t o m o b i l s k o g a l a r m a . Javl ja s e razdraženost .

K o j a je s v r h a te razdraženost i? Baš n i k a k v a . Zašto ste je

i z a z v a l i ? N i s t e v i , nego u m . R a z d r a ž e n o s t j e p o t p u n o

a u t o m a t s k a i p o t p u n o nesvjesna.

Zašto ju je um s t v o r i o ? Z a t o što se drži nesv jesnog

uvjerenja k a k o ć e njegov o tpor , k o j i v i doživl javate kao

n e k i o b l i k n e g a t i v n o s t i i l i nesreće , n a n e k i način o d a g ­

n a t i nežel jeno stanje. N a r a v n o , t o j e z a b l u d a . O t p o r k o j i

s t v a r a u m , u o v o m slučaju razdraženost i l i bijes, d a l e k o

više u z n e m i r u j e nego i z v o r n i u z r o k kojeg o t p o r pokuša ­

va razriješiti .

Sve se to m o ž e p r e t v o r i t i u d u h o v n u p r a k s u .

O S J E T I T E K A K O P O S T A J E T E P R O Z I R N I , kao

da nestaje čvrstoća vašega m a t e r i j a l n o g tijela. Sada

d o p u s t i t e b u c i , i l i b i l o k o j e m d r u g o m u z r o k u

n e g a t i v n e reakcije, da prođe k r o z vas . Više se ne

s u d a r a sa čvrst im » z i d o m « u v a m a .

K a o što s a m rekao , vježbajte ponajpr i je s m a l i m s t v a r i ­

m a . A u t o m o b i l s k i a l a r m , lajanje p s a , vrištanje djece, p r o ­

m e t n a gužva. U m j e s t o da u sebi p o d i g n e t e z i d o t p o r a u

k o j i nepres tano i b o l n o u d a r a j u s t v a r i koje se »ne bi tre­

bale događat i« , d o p u s t i t e da to sve prođe k r o z vas .

N e t k o v a m kaže nešto g r u b o i l i s n a m j e r o m d a vas

p o v r i j e d i . Umjes to d a s e p r e p u s t i t e nesvjesnoj r e a k c i j i i l i

n e g a t i v n o s t i , kao što s u n a p a d , o b r a n a i l i povlačen je ,

d o p u s t i t e da te riječi prođu k r o z vas . Ne o d u p i r i t e se.

K a o d a više n e m a n i k o g a tko b i m o g a o b i t i povri jeđen.

To je opraštanje . Na taj način postajete n e r a n j i v i .

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k 87

I dalje toj o s o b i možete reći k a k o je n j e z i n o ponašan je

n e p r i h v a t l j i v o , ako tako odluči te . A l i t a osoba više n e

posjeduje m o ć k o j o m b i m o g l a n a d z i r a t i vaše unutarn je

stanje. T a d a ste u s i d r e n i u v last i to j m o ć i - ne u nečijoj

tuđoj , n i t i dopušta te d a vaš im os jeća j ima u p r a v l j a u m .

Bez o b z i r a na to j e l i riječ o a u t o m o b i l s k o m a l a r m u ,

grubo j o s o b i , p o p l a v i , p o t r e s u i l i g u b i t k u s v e u k u p n o g

i m e t k a , m e h a n i z a m o t p o r a u v i j e k j e i s t i .

Vi još tragate u v a n j s k o m svijetu i ne možete iskoračiti iz

obrasca traganja. Možda će v a m sljedeća r a d i o n i c a pružiti

o d g o v o r , možda neka n o v a tehnika . Rekao b i h v a m :

N E T R A G A J T E Z A M I R O M . N e tragajte n i z a

k o j i m d r u g i m stanjem od onoga u k o j e m se sada

n a l a z i t e , jer ćete i z a z v a t i u n u t a r n j i s u k o b i nes­

v jesni o tpor .

O p r o s t i t e seb i što niste s p o k o j n i . O n o g a tre­

n u t k a k a d p o t p u n o p r i h v a t i t e svoj n e - m i r , o n ć e

se p r e o b r a z i t i u m i r . Sve ono što p o t p u n o p r i h v a ­

tite o d v e s t će vas o n a m o , u s p o k o j s t v o . To je čudo

p r e d a v a n j a .

K a d p r i h v a t i t e ono što jest, s v a k i j e t renutak na jbol j i . To

je prosvjetljenje.

Priroda suosjećanja

Z A K O R A Č I V Š I S O N U S T R A N U S U P R O T ­

N O S T I S T V O R E N I H U M O M , postajete n a l i k n a

d u b o k o jezero. Vanjska situacija vašega života i sve

M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

ono što se ondje događa predstavl ja ju površinu je­

zera . K a t k a d j e m i r n a , k a t k a d u z b u r k a n a i opasna ,

već p r e m a c i k l u s i m a i godišnjim d o b i m a . U d u b i ­

n a m a , međut im, jezero j e uv i j ek s m i r e n o . V i ste c i ­

jelo jezero, a ne samo površina i u d o d i r u ste s v l a s ­

t i t o m d u b i n o m , koja ostaje a p s o l u t n o s m i r e n a .

Ne opirete se p r o m j e n i tako što se m e n t a l n o držite svake

situacije. U n u t a r n j i m i r ne o v i s i o tome. Prebivate u Biću -

n e p r o m j e n j i v o m , b e z v r e m e n o m , b e s m r t n o m - i vaše i s p u ­

njenje i l i sreća više ne ovise o v a n j s k o m svi jetu neprestano

p r o m j e n j i v i h o b l i k a . Možete uživati u n j i m a , i g r a t i se s

n j ima , s tvarat i n o v e o b l i k e , poštovati l jepotu s v i h n j i h . A l i

više n e m a potrebe v e z a t i se uz b i l o k o j i od n j ih .

Sve d o k niste sv jesni Bića, izmiče v a m s tvarnos t

d r u g i h l j u d i jer niste pronašl i v l a s t i t u . U m u ć e s e n j i h o v

o b l i k s v i d j e t i i l i mu se neće s v i d j e t i , a tu nije riječ samo

n j i h o v u t i j e lu , nego i o u m u . I s t i n s k i o d n o s postaje m o ­

guć tek k a d p o s t o j i svjesnost Bića.

Temeljeći se u Biću, tijelo i um d r u g e osobe p r o m a t ­

rat ćete samo k a o e k r a n i z a kojeg možete n a s l u t i t i n j i ­

h o v u i s t i n s k u s tvarnost k a o što osjećate s v o j u . S toga ,

k a d s e suočite s tuđom p a t n j o m i l i n e s v j e s n i m p o n a š a ­

n jem, ostanite p r i s u t n i i u d o d i r u s Bićem - tako ćete b i t i

u stanju z a g l e d a t i se s o n u s t r a n u o b l i k a i os jet i t i b l i s t a ­

vo i čisto Biće d r u g e osobe k r o z svoje v l a s t i t o .

N a r a z i n i Bića s v e u k u p n a s e patnja p r e p o z n a j e kao

p r i v i d . D o patnje d o l a z i z b o g poistovjećivanja s o b l i ­

k o m . Č u d e s a iscjel j ivanja k a t k a d s e događaju k r o z t a k v u

s p o z n a j u , b u đ e n j e m svjesnost i Bića u d r u g i m a - ako su

s p r e m n i .

Suos jećanje je svjesnost o d u b o k o j v e z i i z m e đ u vas i

s v i h b ića . Sl jedeći p u t k a d kažete : » N e m a m ništa za jed­

ničko s t o m o s o b o m « , pris jet i te se da imate m n o g o toga

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k

zajedničkog: za n e k o l i k o g o d i n a - dvi je i l i sedamdeset, to

nije važno - oboje čete se p r e t v o r i t i u i s t r u n u l i leš, z a t i m u

h r p u prašine, a tada će vas nestati . Ta otrežnjujuća i p o n i z ­

na spoznaja ne ostavl ja m n o g o mjesta p o n o s u .

J e l i to n e g a t i v n a m i s a o ? N i j e , nego činjenica. Zašto

s k l a p a t i oči p r e d njom? U t o m s m i s l u , i z m e đ u vas i s v a ­

k o g d r u g o g stvorenja p o s t o j i p o t p u n a j ednakos t .

J E D N A O D N A J M O Ć N I J I H D U H O V N I H

P R A K S I jest d u b o k a m e d i t a c i j a o s m r t n o s t i tje­

lesna o b l i k a , uključujući i v las t i t i . N a z i v joj je: u m r i

pri je nego što u m r e š .

D u b o k o uđi te u tu m e d i t a c i j u . Vaš se fizički

o b l i k r a s t v a r a , više n e pos to j i . T a d a d o l a z i t r e n u ­

tak k a d u m i r u i s v i m i s a o n i o b l i c i i l i m i s l i . V i ste,

p a k , i dalje ondje - b o ž a n s k a p r i s u t n o s t k a k v i jes­

te. B l i s t a v a i p o t p u n o b u d n a .

O n o što j e s t v a r n o n i k a d a n e m o ž e u m r i j e t i ;

u m r u samo i m e n a , o b l i c i i p r i v i d i .

Na toj d u b o k o j r a z i n i , suosjećanje postaje i s ­

cjeljivanje u na jš i rem s m i s l u riječi. U t o m stanju

vaš se i sc je l i te l j sk i utjecaj više ne temel j i na dje lo­

v a n j u nego na posto jan ju . S v a t k o s k i m dođete u

d o d i r osjetit će d o d i r vaše p r i s u t n o s t i i na njega

ć e utjecati s p o k o j s t v o k o j i m zrači te , b e z o b z i r a n a

t o jeste l i toga sv jesn i i l i niste .

K a d ste p o t p u n o p r i s u t n i t e k a d s e l j u d i o k o vas ponašaju

na nesvjestan način, nećete osjećati p o t r e b u da na to reagi ­

rate, stoga t a k v i m p o s t u p c i m a nećete p r i d a v a t i n i k a k v u

stvarnost . Vaš je m i r tako p r o s t r a n i d u b o k da u n jemu

nestaje sve što mu je s u p r o t n o , kao da ga n i k a d a i nije b i l o .

T i m e p r e k i d a t e karmički c i k l u s akcije i reakcije.

90 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Životin je , s tabla i cvijeće osjetit će vaše s p o k o j s t v o i

o d g o v o r i t i na njega. Podučavat ćete druge već s a m i m s v o ­

j i m posto janjem, izražavan jem Božjega m i r a .

Postat ćete »svjetlost svi jeta«, zračenje čiste svi jes t i i

tako ćete o t k l o n i t i p a t n j u n a r a z i n i u z r o k a . I z svijeta ćete

o t k l o n i t i nesvjesnost.

Mudrost predavanja K v a l i t e t a vaše svi jes t i u o v o m e t r e n u t k u ono je što naj­

više određuje k a k v u ćete v r s t u b u d u ć n o s t i i s k u s i t i , sto­

ga je predavanje najvažni je što m o ž e t e učiniti k a k o biste

i z a z v a l i p o z i t i v n u p r o m j e n u . S v a k o djelovanje koje p o ­

d u z m e t e tek j e n a d r u g o m mjestu. N i j e d n o i s t i n s k i p o z i ­

t i v n o djelovanje ne m o ž e i z r a s t i iz stanja sv i jes t i u koje­

m u n e m a p r e d a v a n j a .

Z a neke l j u d e predavan je m o ž e i m a t i n e g a t i v n e k o ­

notacije, nagovješćujući p o r a z , odustajanje, nesposobnost

u o d g o v a r a n j u na i z a z o v e života, l e t a r g i j u i tako dalje.

I s t insko predavan je , m e đ u t i m , nešto j e p o t p u n o drukči­

je. O n o ne znači da se trebate p a s i v n o p o m i r i t i sa s i t u a c i ­

j o m u kojoj se nađete i ništa ne p o d u z i m a t i . N i t i znači da

morate pres ta t i p r a v i t i p l a n o v e i l i p o t i c a t i p o z i t i v n o dje­

lovanje .

P R E D A V A N J E J E J E D N O S T A V N A , A L I D U B O ­

K A M U D R O S T P O P U Š T A N J A , umjesto o p i r a ­

nja ž ivotnom t i j e k u . J ed ino gdje m o ž e t e i s k u s i t i

životni tijek jest sadašnji t renutak , stoga p r e d a t i se

znači b e z u v j e t n o i bez suzdržanost i p r i h v a t i t i sa­

dašnji t renutak .

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k 91

T o znači o t k l o n i t i u n u t a r n j i o tpor p r e m a o n o m

š t o jest.

U n u t a r n j i o t p o r o n o m što jest, k r o z m e n t a l n o prosuđi ­

vanje i e m o c i o n a l n u n e g a t i v n o s t , g o v o r i : » N e « . To se

osobi to jako m o ž e uočit i k a d s t v a r i k r e n u » n i z b r d o « , što

znači d a p o s t o j i p r o v a l i j a i z m e đ u zaht jeva i l i k r u t i h oče­

k i v a n j a vašega u m a i o n o g a što jest. To je p r o v a l i j a b o l i .

A k o živite d o v o l j n o d u g o , znate k a k o s t v a r i pri l ično

često k r e n u »n izbrdo« . U p r a v o u t a k v i m t r e n u c i m a tre­

bate vježbati predavanje , želite l i o t k l o n i t i b o l i patn ju iz

s v o g a života. Prihvaćanje onoga što jest o d m a h vas oslo­

bađa poistovjećenosti s u m o m i tako vas p o n o v n o p o v e ­

zuje s Bićem. O t p o r je u m .

Predavan je je iskl jučivo u n u t a r n j a p o j a v a . To ne z n a ­

č i da na vanjskoj r a z i n i ne smijete nešto p o d u z e t i i p r o ­

m i j e n i t i s i t u a c i j u .

Z a p r a v o , preda jući se, n e m o r a t e p r i h v a t i t i c j e l o k u p ­

nu s i t u a c i j u , nego samo onaj s ićušni djelić k o j i z o v e m o

sadašnjim t r e n u t k o m . Pr imjer ice , ako ste z a g l a v i l i negdje u

b l a t u , nećete reći: » D o b r o , ostajem z a g l a v l j e n u b l a t u « .

Prepuštanje nije p r e d a v a n j e .

N E M O R A T E P R I H V A T I T I N E Ž E L J E N U ILI

N E U G O D N U Ž I V O T N U S I T U A C I J U . N i t i mo­

rate v a r a t i sebe i reći k a k o n e m a ničeg lošeg u

tome što ste z a g l a v i l i u b l a t u . N i j e tako . V i p o t p u ­

no shvaćate da se želite izvući iz b l a t a . T a d a paž­

n ju sužujete na sadašnji t renutak , ne pridajući mu

u m i s l i m a n i k a k v e o z n a k e .

To znači da ne p o s t o j i prosuđivanje sadašnjeg

t r e n u t k a . Stoga n e m a n i o t p o r a , k a o n i e m o c i ­

onalne n e g a t i v n o s t i . V i prihvaćate postojanje tog

t r e n u t k a .

92 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

T a d a se pr ihvaćate p o s l a i rad i te sve ono što

možete k a k o biste s e i z v u k l i i z b l a t a .

T a k v o djelovanje n a z i v a m p o z i t i v n i m . D a l e k o j e učinko­

vit i je od n e g a t i v n o g d je lovanja , koje se temel j i na b i j e su ,

očajanju i l i razočaranju. D o k n e post ignete željeni r e z u l ­

tat, predajete se tako što se suzdržavate od p r i d a v a n j a

o z n a k a sadašnjem t r e n u t k u .

D o p u s t i t e m i d a i z n e s e m a n a l o g i j u s v i d o m k a k o b i h

objasnio ono što želim reći. Noću hodate s t a z o m , o k r u ­

ženi g u s t o m m a g l o m . A l i imate j a k u bater i ju koja s e p r o ­

bi ja k r o z m a g l u i i s p r e d vas s tvara u z a k , čist pros tor .

M a g l a je vaša životna s i tuaci ja , koja ukl jučuje i prošlost

i b u d u ć n o s t ; bateri ja je vaša svjesna p r i s u t n o s t ; čist p r o s ­

tor je sadašnji t renutak .

Ne predate l i se, vaš psihološki o b l i k , l j u s k a ega, p o s ­

taje sve g r u b l j i i t ime stvara jak osjećaj odvo jenos t i . Svijet

o k o sebe i l j u d e k o j i vas okružuju m o ž e t e s m a t r a t i opas­

n i m . Javlja s e nesvjesna p r i s i l a z a r a z a r a n j e m d r u g i h

k r o z prosuđivanje , kao i potreba za natjecanjem i p r e ­

vlašću. Čak i p r i r o d a v a m postaje nepr i j a te l j em, a vašim

opaža j ima i tumačen j ima v l a d a s t rah . M e n t a l n a bolest

k o j u n a z i v a m o p a r a n o j o m tek j e m a l o izraženij i o b l i k

o v o g n o r m a l n o g , a l i neuč inkovi tog stanja sv i jes t i .

Zahval jujući o t p o r u , t v r d i k r u t ne postaje samo vaš

ps ihološki o b l i k , nego i t jelesni. N a p e t o s t se javl ja u r a z ­

ličit im d i j e l o v i m a ti jela, a tijelo k a o c je l ina se steže. S l o ­

b o d a n p r o t o k životne energije k r o z ti jelo, k o j i j e na jvaž­

n i j i z a n jegovo z d r a v o f u n k c i o n i r a n j e , u v e l i k e j e o g r a ­

ničen.

R a d n a t i jelu i n e k i o b l i c i tjelesne terapije m o g u p o ­

moći u obnavl jan ju p r o t o k a , a l i ako u s v a k o d n e v n o m ži­

v o t u n e v ježbate predavan je , t e s t v a r i m o g u v a m pružit i

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k

samo p r i v r e m e n o olakšavanje s i m p t o m a , b u d u ć i d a

u z r o k - obrazac o t p o r a - nije razri ješen.

Ima u v a m a nešto što ostaje n e d i r n u t o p r o l a z n i m

o k o l n o s t i m a koje čine vašu životnu s i t u a c i j u , a tome m o ­

žete p r i s t u p i t i samo k r o z predavanje . To je vaš život, samo

vaše Biće - koje p o s t o j i v ječno u b e z v r e m e n o m c a r s t v u

sadašnjost i .

S M A T R A T E L I D A J E V A Š A Ž I V O T N A S I T U ­

A C I J A N E Z A D O V O L J A V A J U Ć A , i l i čak n e p o d ­

nošl j iva, samo p r e d a v a n j e m m o ž e t e r a s k i n u t i

nesv jesni obrazac o t p o r a k o j i o b n a v l j a t a k v u s i t u ­

ac i ju .

Predavanje se savršeno slaže s p o d u z i m a n j e m akcije, p o t i ­

canjem promjene i l i p o s t i z a n j e m c i l jeva . A l i u stanju pre­

davanja u vaše djelovanje u l a z i p o t p u n o drukčija energija

i drukčija k v a l i t e t a . Predavanje vas p o n o v n o p o v e z u j e s

i z v o r n o m energi jom Bića, a ako v a m je djelovanje prožeto

Bićem, ono postaje r a d o s n a p r o s l a v a životne energije koja

vas o d v o d i još dubl je u sadašnji trenutak.

K r o z t o što n e pružate o tpor , k v a l i t e t a vaše svi jest i i ,

s toga, k v a l i t e t a svega o n o g a što radi te i l i stvarate, n e i z ­

mjerno se p o v e ć a v a . R e z u l t a t i će se tada b r i n u t i s a m i za

sebe i odražavat i tu k v a l i t e t u . To b i s m o m o g l i n a z v a t i

»djelovanje p r e d a v a n j a « .

U S T A N J U P R E D A V A N J A S A S V I M J A S N O

U O Č A V A T E Š T O T R E B A n a p r a v i t i i tada poči­

njete d j e l o v a t i , radeći j edno po j edno , u s r e d o t o č u ­

jući se samo na j e d n u stvar o d j e d n o m .

94 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Učite i z p r i r o d e : v i d i t e k a k o s e ondje sve p o s ­

tiže i k a k o se čudo života o d v i j a bez i k a k v a n e z a ­

d o v o l j s t v a i l i nesreće .

Z a t o je Isus rekao: »Pogledaj te l j i l jane u p o l j u k a k o r a s t u ,

n i t i siju, n i t i žanju.«

A K O J E V A Š A C J E L O K U P N A S I T U A C I J A N E ­

Z A D O V O L J A V A J U Ć A i l i n e u g o d n a , i z d v o j i t e taj

trenutak i predajte se o n o m e što jest. To je svjetlost

baterije koja se prob i ja k r o z m a g l u . Stanjem vaše

svijesti tada više ne u p r a v l j a j u v a n j s k i uv je t i . Više

ne djelujete na temel ju reakcije i o t p o r a .

T a d a p r o m o t r i t e obil ježja s i tuaci je . Zapi ta j t e

se: »Postoj i l i nešto što b i h m o g a o n a p r a v i t i d a

p r o m i j e n i m s i t u a c i j u , d a j e p o b o l j š a m i l i d a s e

u k l o n i m o d n j e ? « A k o j e tako , p o d u z m i t e i s p r a v ­

n u a k c i j u .

Usredotočite se ne na s t o t i n u s t v a r i koje ćete m o ž d a i l i

s v a k a k o n a p r a v i t i u n e k o m b u d u ć e m t r e n u t k u , nego n a

ono jedno j ed ino što možete n a p r a v i t i sada. To ne znači da

ne biste t reba l i p l a n i r a t i . Možda u o v o m t r e n u t k u možete

samo p l a n i r a t i . A l i p o b r i n i t e s e d a n e počnete g l e d a t i »men­

talne f i lmove« k o j i vas neprestano pro j i c i ra ju u budućnost ,

k a k o ne biste i z g u b i l i sadašnji trenutak. Dje lo koje p o d u z -

mete m o ž d a neće o d m a h doni j e t i p l o d o v e . D o k i h n e d o ­

nese - ne o p i r i t e se o n o m e što jest.

N E M O Ž E T E L I P O D U Z E T I N I Š T A i n e m o ž e t e

l i se o d v o j i t i od te si tuaci je , tada je i s k o r i s t i t e k a k o

biste još dubl j e zašli u p r e d a v a n j e , još dubl j e u

sadašnji t renutak , još dubl j e u Biće.

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k 95

Zakoračite l i u o v u b e z v r e m e n u d i m e n z i j u sadašnjosti,

promjena se često događa na neobičan način, bez i k a k v e

potrebe z a v e l i k i m vašim r a d o m . Život v a m počinje p o ­

m a g a t i i surađivati s v a m a . Sprečavaju li vas u d je lovanju

u n u t a r n j i č imbenici , k a o što s u strah, k r i v n j a i l i inerci ja ,

nestat će ih u svjetlosti vaše svjesne p r i s u t n o s t i .

N e m o j t e pomi ješat i predavan je s a s t a v o m k o j i b i s e

m o g a o o v a k o i z r a z i t i : »Ne žel im d a m e b i l o što više

o m e t a « , i l i : »Više m i j e d n o s t a v n o nije stalo«. P r o m o t r i t e

l i g a p o m n o , o t k r i t ćete d a j e takav stav o k a l j a n n e g a t i v -

n o š ć u u o b l i k u s k r i v e n o g n e g o d o v a n j a , a da u o p ć e ne

p r e d s t a v l j a p r e d a v a n j e , nego p r i k r i v e n i o tpor .

Predajući se, usmjer i te pažnju p r e m a u n u t r a k a k o

biste p r o v j e r i l i p o s t o j i l i b i l o k a k a v trag o t p o r a u v a m a .

B u d i t e v r l o pažl j ivi d o k to činite; inače b i se djelić o t p o ­

ra m o g a o i dalje n a s t a v i t i s k r i v a t i u n e k o m t a m n o m u g l u ,

u o b l i k u m i s l i i l i n e p r i z n a t e emocije.

Od energije uma do duhovne energije

P O Č N I T E P R I Z N A N J E M D A O T P O R P O S T O ­

JI. Budi te p r i s u t n i k a d se to d o g o d i , k a d se j a v i

o tpor . Promatra j te nač in n a k o j i vaš u m s t v a r a

o tpor , k a k o p r i d a j e o z n a k e s i t u a c i j i , v a m a i l i d r u ­

g i m l j u d i m a . P r o m o t r i t e m i s a o n i proces k o j i s e

o d v i j a . Osjetite energ i ju emocije.

Postanete l i sv jesn i o t p o r a , u v i d j e t ćete d a n e

služi n i k a k v o j s v r s i . Usredotoču juć i s v u s v o j u

96 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

pažnju na sadašnji t renutak , osvi jest i t ćete nes­

v j e s n i o t p o r i to će b i t i njegov kra j .

Ne možete b i t i svjesni i u jedno nesretni, sv jesni i u negat iv­

n o s t i . N e g a t i v n o s t , nesreća i l i patnja u b i l o k o j e m o b l i k u

znače k a k o posto j i otpor, a otpor je uv i j ek nesvjestan.

Biste l i o d a b r a l i nesreću? Ne odaberete l i je, k a k o se

može pojavit i? Ko ja joj je svrha? T k o je održava na životu?

Kažete da ste sv jesni k a k o ste n e s r e t n i , a l i i s t i n a je da

se pois tovjećujete s n e s r e ć o m te da p r i s i l n i m razmišl ja­

n jem taj proces održavate na životu. Sve je to nesvjesno.

Da ste sv jesni , o d n o s n o da ste p o t p u n o p r i s u t n i u sadaš­

njem t r e n u t k u , s v a b i n e g a t i v n o s t g o t o v o i s toga t r e n u t k a

iščezla. Ne bi m o g l a preživjeti u vašoj p r i s u t n o s t i . Može

preživjeti samo k a d ste o d s u t n i .

Čak n i t i je lo b o l i n e m o ž e d u g o preživjet i u vašoj p r i ­

s u t n o s t i . V l a s t i t u nesreću održavate na ž ivotu tako što

joj dajete vr i j eme . To je n j e z i n a k r v i n j e z i n život . O t k l o ­

ni te v r i j e m e s n a ž n o m svjesnošću sadašnjeg t r e n u t k a i

umr i j e t će. A l i , želite l i n j e z i n u smrt? J e l i v a m u i s t i n u

dosta? T k o biste b i l i bez nje?

D o k n e počnete vježbati predavanje , d u h o v n a d i m e n ­

zija je nešto o čemu čitate, o čemu razgovara te , što vas

uzbuđuje , o čemu se pišu knjige, o čemu se razmišlja i u što

se vjeruje - i l i ne vjeruje, k a k o g o d b i l o . N i j e važno.

D O K S E N E P R E D A T E , d u h o v n a d i m e n z i j a n e

postaje živuća s tvarnost vašega života .

Predate l i se, energi ja k o j o m zračite i ko ja tada

počinje u p r a v l j a t i vašim ž ivotom m n o g o je više

v i b r a c i j s k e f rekvenci je nego energi ja u m a koja još

u p r a v l j a naš im s v i j e t o m .

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k

P r e d a v a n j e m d u h o v n a energija u l a z i u ovaj s v i ­

jet. O n a n e s tvara p a t n j u v a m a , d r u g i m l j u d i m a

i l i b i l o k o j e m o b l i k u života n a ovoj p l a n e t i .

Predavanje u osobnim odnosima Istina je da samo neosvi ješ tena osoba p o k u š a v a i s k o r i s ­

t i t i n e k o g a i l i m a n i p u l i r a t i l j u d i m a , a l i p o d j e d n a k o j e

i s t i n a k a k o s e samo neosvi ješ tenu o s o b u m o ž e i s k o r i s t i ­

t i i l i m a n i p u l i r a t i n jome. O d u p i r e t e l i s e i l i s e b o r i t e p r o -

t i v n e s v j e s n i h p o s t u p a k a d r u g i h , i s a m i ćete p o s t a t i ne­

osvi ješteni .

A l i predavan je n e znači dopuštenje d a vas iskorišta­

va ju neosvi ješ teni l j u d i . U o p ć e nije tako. S a v r š e n o j e m o ­

guće čvrsto i jasno reći »ne« nekoj o s o b i i l i otići iz neke

situaci je i b i t i i s t o d o b n o u stanju p o t p u n o g u n u t a r n j e g

pr ihvaćanja .

K A Ž E T E L I »NE« nekoj o s o b i i l i s i t u a c i j i , n e k a s e

to temel j i na u v i d u , jasnoj s p o z n a j i o n o g a što je za

vas p r a v i l n o i l i n e p r a v i l n o u t o m t r e n u t k u , a n e

na reakc i j i .

N e k a to ne b u d e »ne« reakcije, nego »ne« v i s o k e

kva l i te te , »ne« s l o b o d n o o d s v e k o l i k e n e g a t i v n o s t i ,

jer samo k a d je t a k v o ne i z a z i v a daljnju patn ju .

N e možete l i s e p r e d a t i , o d m a h nešto p o d u z -

mite . Recite što m i s l i t e i l i n a p r a v i t e nešto što će p r o ­

m i j e n i t i s i tuaci ju - i l i iziđite iz nje. P r e u z m i t e o d g o ­

vornost za svoj život.

98 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Ne zagađuj te svoje p r e k r a s n o , b l i s t a v o unutarn je Biće i

Z e m l j u negat ivnošću . N e u n o s i t e nesreću b i l o koje vrste

u prebival iš te Bića u v las t i to j n u t r i n i .

N E M O Ž E T E L I N E Š T O P O D U Z E T I - ako ste,

p r i m j e r i c e , u z a t v o r u - tada v a m ostaju dvi je m o ­

gućnost i i z b o r a : o t p o r i l i predavan je . V e z a n o s t u z

vanjske uvjete i l i unutarn je os lobođenje o d n j i h .

Patnja i l i u n u t a r n j i m i r .

P r e d a v a n j e m će se i vaši o d n o s i temel j i to p r o m i j e n i t i .

A k o n i k a d a n e m o ž e t e p r i h v a t i t i ono što jest, t o znači d a

n i j e d n u o s o b u nećete b i t i u stanju p r i h v a t i t i t a k v u k a k v a

jest. Prosuđivat ćete, k r i t i z i r a t i , p r i d a v a t i o z n a k e , o d b a ­

c i v a t i i l i pokušavat i p r o m i j e n i t i l j u d e .

Š toviše , ako sadašnji t renutak nepres tano pre tvarate

u s r e d s t v o za post izan je b u d u ć n o s t i , također ćete i s v a ­

ku o s o b u s k o j o m se susretnete i l i s k o j o m ste u o d n o s u

p r e t v o r i t i u s r e d s t v o z a post izanje c i l j eva . T a d a v a m o d ­

nos - l j u d s k o biće - postaje manje važan i l i p o t p u n o

nevažan . Najvažni je v a m j e ono što m o ž e t e d o b i t i i z tog

o d n o s a - b i l o to nešto m a t e r i j a l n o , osjećaj moć i , t jelesni

užitak i l i n e k i o b l i k nagrađivan ja ega.

D o p u s t i t e m i d a v a m o b j a s n i m k a k o predavan je dje­

luje u o d n o s i m a .

K A D S E U P U S T I T E U S V A Đ U i l i s u k o b , s par t ­

n e r o m i l i o s o b o m koja v a m j e b l i s k a , počni te p r o ­

m a t r a t i k a k o se b r a n i t e k a d j e vaš položaj n a p a d ­

n u t i l i osjetite s n a g u v las t i te agresije d o k n a p a d a ­

te položaj d r u g e osobe.

Promatra j te k o l i k o ste v e z a n i u z v l a s t i t a staja­

lišta i mišl jenja. Osjećajte m e n t a l n o - e m o c i o n a l n u

P r i h v a ć a n j e i s a d a š n j i t r e n u t a k 99

energ i ju koja se s k r i v a u p o z a d i n i vaše potrebe da

b u d e t e u p r a v u , a d r u g a osoba u k r i v u . To je ener­

gija egoist ičnog u m a . Osvi j es t i t ćete j e k a d j e p r i z ­

nate, k a d je što p o t p u n i j e osjetite.

T a d a ćete j e d n o g a d a n a , u s r e d svađe, i z n e n a ­

da s p o z n a t i k a k o imate i z b o r i m o ž d a ćete odluči ­

t i o d b a c i t i v l a s t i t u reakc i ju - samo k a k o biste v i d ­

j e l i što će se d o g o d i t i . P r e d a t ćete se.

N e m i s l i m t ime d a trebate j e d n o s t a v n o izreći: »Dobro , t i

si u pravu«, s i z r a z o m l i ca k o j i g o v o r i : »Ja sam i z n a d te

djetinjaste nesv jesnos t i« . To bi znači lo da ste o t p o r j e d ­

n o s t a v n o p r e m j e s t i l i n a d r u g u r a z i n u , a d a egoist ični u m

još v l a d a i t v r d i k a k o j e nadmoćni j i o d d r u g e osobe. G o ­

v o r i m o otpuštanju c j e l o k u p n o g a m e n t a l n o - e m o c i o n a l -

n o g energetskog po l j a u v a m a koje se b o r i za m o ć .

Ego j e l u k a v , stoga morate b i t i v r l o b u d n i , jako p r i ­

s u t n i i p o t p u n o pošteni s a s o b o m k a k o biste u v i d j e l i

jeste l i u i s t i n u o d b a c i l i pois tov jećenost s m e n t a l n i m sta­

v o m i tako s e o s l o b o d i l i u m a .

O S J E T I T E L I I Z N E N A D A V E L I K U L A K O Ć U ,

J A S N O Ć U I D U B O K I S P O K O J , t o j e n e d v o j b e ­

no z n a k da ste se u i s t i n u p r e d a l i . T a d a p r o m a t r a ­

jte što se događa s m e n t a l n i m s t a v o m d r u g e oso­

be k a d mu s v o j i m o t p o r o m više ne dajete energi ju .

O t k l o n i t e l i pois tov jećenost s m e n t a l n i m s t a v o v i ­

m a , počinje p r a v a k o m u n i k a c i j a .

N e - o t p o r ne m o r a n u ž n o značit i i ne-d je lovanje . N e - o t -

p o r znači samo k a k o se »djelovanje« ne temel j i na reak­

c i j i . Sjetite se d u b o k e m u d r o s t i na kojoj se temel j i p r a k s a

istočnjačkih bor i lačk ih vješt ina: ne o d u p i r i t e se s i l i n e p ­

rijatelja. P o p u s t i t e k a k o biste n a d v l a d a l i .

1 0 0 MOĆ S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

K a d ste u stanju snažne p r i s u t n o s t i , »ništa ne činiti«

m o ć n o je s redstvo p r e o b r a z b e i iscjelitelj s i tuaci ja i l j u d i .

To se temelj ito r a z l i k u j e od n e a k t i v n o s t i u o b i č n o m

stanju svi jest i , o d n o s n o nesv jesnost i , koja i z v i r e i z s tra­

h a , inerci je i l i neodlučnos t i . P r a v o značenje i z r a z a »ništa

ne p o d u z i m a t i « p o d r a z u m i j e v a u n u t a r n j i n e - o t p o r i

snažnu b u d n o s t .

S d r u g e strane, ako je p o t r e b n o djelovanje, više n e ć e ­

t e r e a g i r a t i i z u v j e t o v a n o g u m a , nego ćete n a s i t u a c i j u

o d g o v o r i t i i z svjesne p r i s u t n o s t i . U t o m stanju u m v a m

je oslobođen p o j m o v a , uključujući i p o j a m nenasi l ja . T k o ,

d a k l e , m o ž e p r e d v i d j e t i što ćete učinit i?

E g o vjeruje k a k o vaša snaga leži u o t p o r u , d o k vas ot­

p o r z a p r a v o odvaja od Bića, j e d i n o g mjesta i s t inske moći .

O t p o r je slabost i s trah prerušen u s n a g u . O n o što ego

smatra slabošću jest Biće u svoj svojoj čistoći, n e v i n o s t i i

moći . O n o što smatra s n a g o m je slabost. Stoga ego posto j i

u t ra jnom obrascu opiran ja i i g r a protivničku i g r u k a k o bi

p r i k r i o vašu »slabost«, koja j e z a p r a v o vaša m o ć .

Sve d o k se ne predate , nesvjesno igranje u l o g a t v o r i

v e l i k d i o m e đ u l j u d s k i h o d n o s a . Predajući se, više v a m

n i s u potrebne obrane ega i lažne m a s k e . Postajete v r l o

j e d n o s t a v n i i s t v a r n i . »To je o p a s n o « , t v r d i ego. »Povri -

jedit će te. Postat ćeš ranj iv«.

N a r a v n o , ego n e z n a d a samo k r o z otpuštanje o t p o ­

r a , k r o z »ranjivost« m o ž e t e o t k r i t i s v o j u i s t i n s k u i suš­

t i n s k u neran j ivos t .

09. Preobrazba bolesti i patnje

Preobražaj bolesti u prosvjetljenju Predavanje je unutarn je pr ihvaćanje o n o g a što jest, bez

i k a k v i h ograničenja . Mi g o v o r i m o o vašem životu - o

o v o m t r e n u t k u - a ne o u v j e t i m a i l i o k o l n o s t i m a vašega

života, ne o o n o m e što n a z i v a m životnim s i t u a c i j a m a .

Bolest je d i o vaše ž ivotne situaci je. K a o t a k v a , posje­

duje prošlost i b u d u ć n o s t . Prošlost i b u d u ć n o s t o b l i k u j u

n e p r e k i n u t o trajanje, o s i m ako se otkupl ju juća moć sa­

dašnjeg t r e n u t k a ne p r o b u d i zahval ju jući svjesnoj p r i s u t ­

n o s t i . K a o što znate , u p o z a d i n i različitih uvjeta k o j i t v o ­

re ž ivotnu s i t u a c i j u , ko ja p o s t o j i u v r e m e n u , p o s t o j i neš­

to dubl je i sušt insko: vaš Život , samo vaše Biće u b e z v r e ­

m e n o m sadašnjem t r e n u t k u .

Budući da u sadašnjem t r e n u t k u n e m a n i k a k v i h p r o b ­

l e m a , također n e m a n i b o l e s t i . Vjerovanje u o z n a k u k o j u

n e t k o p r i d a j e vašem stanju održava taj uvjet ondje gdje

jest, daje mu s n a g u i od p r i v r e m e n e n e r a v n o t e ž e t v o r i

n a i z g l e d čvrstu s tvarnos t . N a z i v joj pruža n e samo

s tvarnos t i čvrs t inu, nego također i trajanje u v r e m e n u

što ga pri je nije i m a l a .

U S R E D O T O Č U J U Ć I S E N A O V A J T R E N U ­

T A K i suzdržava juć i s e o d m e n t a l n o g n a d i j e v a -

nja n a z i v a , bo les t s e s v o d i n a j e d a n i l i n e k o l i k o

o v i h č i m b e n i k a : t jelesnu b o l , s labost , n e l a g o d u i l i

1 0 2 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

onesposobi ]enost . T o m e se sada trebate p r e d a t i .

Ne predajete se i d e j i »bolest i« .

D o p u s t i t e p a t n j i da vas n a g n a da se vra t i te u

sadašnji t r e n u t a k , u stanje snažne svjesne p r i s u t ­

n o s t i . K o r i s t i t e se patn jom k a k o biste d o s e g l i pros -

vjetljenje.

Predavan je ne p r e o b r a ž a v a ono što jest, b a r e m ne i z r a v ­

n o . Predavan je p r e o b r a ž a v a vas. K a d s e v i p r e o b r a z i t e ,

c i je l i je vaš svijet p r e o b r a ž e n , jer je svijet tek o d r a z .

N i j e p r o b l e m u b o l e s t i . P r o b l e m je u v a m a - sve d o k

u p r a v l j a egoist ični u m .

K A D S T E B O L E S N I ILI O N E S P O S O B L J E N I ,

ne d o p u s t i t e da se u v a m a j a v i osjećaj k a k o ste na

n e k i način doživjel i n e u s p j e h , n e osjećajte k r i v ­

n j u . N e m o j t e o k r i v l j a v a t i život d a p r e m a v a m a

nije pošten, a l i nemojte o k r i v l j a v a t i n i sebe. Sve je

to o tpor .

Bolujete l i od teške bo les t i , i skor is t i te j e za pros-

vjetljenje. Sve »loše« što se događa u vašem ž ivo­

tu i s k o r i s t i t e za prosvjetljenje.

O d u z m i t e b o l e s t i v r i j e m e . N e pružaj te joj

prošlost i l i b u d u ć n o s t . D o p u s t i t e joj da vas natjera

u snažnu svjesnost sadašnjeg t renutka - i pričekajte

da v i d i t e što će se d o g o d i t i .

Pos tani te a lkemičar . P r e o b r a z i t e m e t a l u z l a t o , patn ju u

svjesnost, nesreću u prosvjetl jenje.

I z a z i v a l i ono što s a m u p r a v o rekao u v a m a o z b i l j n u

bolest i l i osjećaj bijesa? A k o d a , to j e jasan z n a k da j e b o ­

lest p o s t a l a d i o vašeg osjećaja v l a s t i t o g ja te da sada ,

z a p r a v o , štitite v l a s t i t i ident i te t - k a o što štitite i bolest .

P r e o b r a z b a b o l e s t i i p a t n j e 1 0 3

Stanje k o j e m ste n a d j e n u t i n a z i v »bolest« n e m a n i ­

k a k v e veze s o n i m što v i u i s t i n u jeste.

K a d g o d s e d o g o d i n e k a vrs ta nesreće, k a d nešto o z b i l j n o

krene »nizbrdo« - bolest , nesposobnos t , g u b i t a k d o m a

i l i b o g a t s t v a , i l i druš tveno određenog i d e n t i t e t a , r a s k i d

b l i s k o g o d n o s a , smrt i l i patnja voljene osobe i l i ako s h v a ­

tite da vas u s k o r o čeka smrt - znajte da t a k v i događaj i

i m a j u i d r u g u s t r a n u , k a k o s e n a l a z i t e samo k o r a k u d a ­

l j e n i o d nečeg nev jero ja tnog: p o t p u n e a l k e m i j s k e preo­

b r a z b e m e t a l a b o l i i patnje u z l a t o . Taj se k o r a k n a z i v a

predavan je .

Ne n a m j e r a v a m reći k a k o ćete u takvo j s i t u a c i j i p o s ­

tat i s re tn i . To nećete . A l i , s t rah i b o l p r e o b r a z i t će se u

unutarn je s p o k o j s t v o i v e d r i n u k o j i d o l a z e s v r l o d u b o ­

k o g mjesta - iz s a m o g N e o č i t o v a n o g . To je »mir G o s p o d ­

n j i , k o j i n a d r a s t a s v e u k u p n o razumi jevan je« . U u s p o ­

r e d b i s t i m , sreća je nešto pri l ično p o v r š n o .

S t i m b l i s t a v i m s p o k o j s t v o m d o l a z i s p o z n a j a - ne na

r a z i n i u m a , nego d u b i n a m a vašega Bića - da ste neuniš ­

t i v i i b e s m r t n i . To nije uvjerenje. To je a p s o l u t n a s i g u r ­

nost kojoj nije p o t r e b a n n i k a k a v v a n j s k i d o k a z i z n e k o ­

ga d r u g o r a z r e d n o g i z v o r a .

Preobražavanje patnje u spokojstvo U s t a n o v i t i m k r a j n j i m s i t u a c i j a m a m o ž d a ć e v a m još b i t i

n e m o g u ć e p r i h v a t i t i sadašnji t renutak . A l i u v i j e k d o b i ­

vate d r u g u p r i l i k u z a p r e d a v a n j e .

1 04 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

P R V A P R I L I K A J E S T P R E D A T I S E S V A K O G

T R E N U T K A s t v a r n o s t i toga t r e n u t k a . Znajući

k a k o ono što jest ne m o ž e b i t i u k i n u t o - jer već

jest - k a ž e t e da o n o m e što jest, i l i p r i h v a ć a t e o n o

što nije.

Tada n a p r a v i t e o n o što m o r a t e n a p r a v i t i , ono

što zaht i j eva s i tuaci ja .

Ostanete l i u t o m stanju pr ihvaćanja , nećete

više s t v a r a t i n e g a t i v n o s t , patn ju i l i nesreću . T a d a

ćete živjeti u stanju n e - o t p o r a , stanju m i l o s t i i l a ­

koće, bez i k a k v e borbe .

K a d g o d niste u stanju t o učinit i , k a d g o d p r o p u s t i t e t u

p r i l i k u - i l i zato što ne stvarate d o v o l j n o svjesne p r i s u t ­

n o s t i k a k o biste spri ječili p o j a v u n e k i h uobiča jenih i nes­

v j e s n i h o b r a z a c a o t p o r a i l i zato š to j e s i tuaci ja tako eks­

t r e m n a d a b i v a m t o b i l o p o t p u n o n e p r i h v a t l j i v o - tada

stvarate n e k i o b l i k b o l i , n e k i o b l i k patnje.

M o ž e se d o i m a t i kao da patn ju s t v a r a s i tuaci ja , a l i u

kra jn jem to nije tako - s tvara je vaš otpor .

I M A T E I D R U G U P R I L I K U D A S E P R E D A T E .

N e m o ž e t e l i p r i h v a t i t i ono što p o s t o j i u vanjs­

k o m s v i j e t u , p r i h v a t i t e o n o što j e u vašoj n u t r i n i .

N e možete l i p r i h v a t i t i vanjske uvjete, p r i h v a t i t e

unutarn je .

To znači : ne o p i r i t e se b o l i . D o p u s t i t e joj da

posto j i . Predajte se b o l i , očajanju, s t r a h u , osamlje-

n o s t i i l i b i l o k o j e m d r u g o m o b l i k u patnje. B u d i t e

sv jesni b o l i , a l i nemojte joj m e n t a l n o p r i d a v a t i

o z n a k e . P r i g r l i t e je.

T a d a promatra j te k a k o čudo p r e d a v a n j a d u ­

b o k u patn ju preobražava u d u b o k o s p o k o j s t v o .

P r e o b r a z b a b o l e s t i i p a t n j e 1 0 5

To je vaše raspeće . D o p u s t i t e mu da postane vaše

uskrsnuće i uzašašće .

A k o j e vaša b o l d u b o k a , sav taj r a z g o v o r o p r e d a v a n j u

vjerojatno će v a m se i o n a k o činiti j a l o v i m i b e s m i s l e n i m .

A k o v a m j e b o l d u b o k a , vjerojatno ćete osjećati snažan

p o r i v da pobjegnete od nje, umjesto da joj se predate . Ne

želite osjećati o n o što os jećate . Š t o b i m o g l o b i t i p r i r o d ­

nije? A l i , i z l a z a n e m a , nemate k a m o pobjeći .

M n o g o j e lažnih i z l a z a - r a d , piće, d r o g e , bijes, p r o ­

jekci ja , p o t i s k i v a n j e i tako dalje - a l i o n i vas ne os lobađa­

ju b o l i . Jač ina patnje se ne smanjuje k a d postane nes­

vjesna. Niječete l i e m o c i o n a l n u b o l , ona tada utječe n a

sve što činite i l i razmišl ja te te na sve vaše o d n o s e . O g l a ­

šavate je, da tako k a ž e m , kao v l a s t i t u energi ju k o j o m

zračite , a d r u g i je osjećaju.

A k o s u neosvi ješteni , m o g u čak osjetiti p o r i v d a vas

n a p a d n u i l i n a n e k i način p o v r i j e d e i l i v i možete p o v r i ­

j e d i t i n j i h u nesvjesnoj pro jekc i j i vlast i te b o l i . V i privlačite

i očitujete sve ono što o d g o v a r a vašem u n u t a r n j e m stanju.

A K O N E M A N I K A K V A I Z L A Z A , I P A K J O Š

P O S T O J I P U T K R O Z S R E D I Š T E S T V A R I .

Stoga ne okrečite g l a v u od b o l i . Suoči te se s n j o m .

U p o t p u n o s t i je osjetite. Osjetite je - a ne razmiš ­

ljajte o njoj! I z r a z i t e je ako je to n u ž n o , a l i nemojte

o k o nje u m i s l i m a g r a d i t i scenari j . S v u s v o j u paž­

n ju dajte os jećaju, a ne o s o b i , događaju i l i s i t u a c i j i

za koje se čini da su ga i z a z v a l i .

N e d o p u s t i t e d a s e u m k o r i s t i b o l o m k a k o b i

v a m stvarao ident i te t žrtve. Sažal i jevate l i s a m i

sebe i pričate l i d r u g i m a priču o svojoj b o l i , ostat

ćete u p a t n j i .

1 0 6 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Budući da nije m o g u ć e pobjeći od osjećaja, je­

d i n a mogućnost promjene jest zakoračiti u njega,

inače se ništa neće p r o m i j e n i t i .

Stoga s v u s v o j u pažnju posve t i t e o n o m što

os jećate i suzdrži te se od p r i d a v a n j a m e n t a l n i h

n a z i v a . D o k se upušta te u os jećaj , b u d i t e snažno

b u d n i .

U početku v a m se m o ž e učinit i k a k o je to

m r a č n o i zastrašujuće mjesto, a k a d osjetite p o r i v da

m u okrenete l e d a , p r o m o t r i t e ga, a l i nemojte dje­

l o v a t i u s k l a d u s n j i m . I dalje pažnju usmjeravajte

n a b o l , os jećajući t u g u , s t rah , užas , osamljenost ,

što god to b i l o .

Ostanite b u d n i i p r i s u t n i - p r i s u t n i c i j e l i m s v o ­

j i m Bićem, s v a k o m s t a n i c o m svoga tijela. D o k tako

činite, unosi te svjetlost u t m i n u . To je p l a m e n vaše

svjesnosti .

N a o v o m s t u p n j u n e morate više b r i n u t i o p r e d a v a n j u .

Već ste se p r e d a l i . K a k o ? P o t p u n a pažnja p r e d s t a v l j a

p o t p u n o prihvaćanje i predavan je . Posveću juć i n e č e m u

p o t p u n u pažnju, k o r i s t i t e se m o ć i sadašnjeg t r e n u t k a , a

to je m o ć vaše p r i s u t n o s t i .

U z t o n e m o ž e preživjeti n e k a k a v s k r i v e n djelić o t p o ­

ra . P r i s u t n o s t u k l a n j a v r i j e m e . N e p o s t o j i l i v r i j e m e , pat­

nja i n e g a t i v n o s t ne m o g u preživjet i .

P R I H V A Ć A N J E P A T N J E P U T O V A N J E J E U

S M R T . Suočavan je s d u b o k i m b o l o m , dopuštanje

b o l u d a p o s t o j i , posveć ivanje pažnje b o l i , znači

svjesno ulaženje u smrt . K a d ste u m r l i t o m s m r ć u ,

shvat i t ćete k a k o s m r t i n e m a - i k a k o se nemate

čega plašiti . U m i r e samo ego.

P r e o b r a z b a b o l e s t i i p a t n j e 1 0 7

Z a m i s l i t e z r a k u s u n c a koja j e z a b o r a v i l a da je n e o d v o j i v i

d i o S u n c a i z a v a r a v a se vjerujući da se m o r a b o r i t i za

ops tanak , s t v a r a t i ident i t e t k o j i se r a z l i k u j e od S u n c a te

da se t a k v o g ident i te ta m o r a čvrsto držati. Z a r ne b i smrt

te z a b l u d e d o n i j e l a nevjerojatno os lobođenje?

Ž E L I T E L I L A G A N U S M R T ? Biste l i radi je u m r l i

b e z b o l n o , b e z s a m r t n i h m u k a ? T a d a s v a k o g a tre­

n u t k a u m r i t e za prošlost i d o p u s t i t e sv je t los t i

v las t i te p r i s u t n o s t i d a b l i s t a k r o z teško , v r e ­

m e n o m ograničeno »ja« z a koje m i s l i t e d a p r e d ­

stavl ja vas .

Put križa - prosvjetljenje patnjom P u t križa s t a r i j e p u t do prosvjetl jenja, a sve d o n e d a v n o

b i o j e i j e d i n i p u t . A l i nemojte g a o d b a c i t i i l i podc jen j i ­

v a t i n j e g o v u uč inkovi tos t . Taj je p u t još k o r i s t a n .

P u t križa označava p o t p u n i preokre t . T o znači k a k o

se ono najgore u vašem životu, križ , p r e t v a r a u ono naj­

bolje što v a m se i k a d a d o g o d i l o , prisi l javajući vas na

p r e d a j u , na »smrt« , prisi l javajući vas da postanete nest­

v a r n i , da postanete k a o B o g - jer i B o g je ne-stvar .

Prosvjetljenje p a t n j o m - p u t križa - znači da vas net­

ko s i l o m i u d a r c i m a tjera u k r a l j e v s t v o nebesko . K o n a č ­

no ćete se p r e d a t i jer više ne možete p o d n i j e t i b o l , a l i b o l

će, pri je nego što se to d o g o d i , još d u g o trajati.

P R O S V J E T L J E N J E K O J E J E S V J E S N O O D A B ­

R A N O znači o d b a c i v a n j e v e z a n o s t i z a prošlost i

1 0 8 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

b u d u ć n o s t te pr ihvaćanje sadašnjeg t r e n u t k a kao

g l a v n e žarišne točke v l a s t i t a života.

To znači o d a b i r da p r e b i v a t e u stanju p r i s u t ­

n o s t i , umjesto u v r e m e n u .

To znači reći da o n o m e što jest.

T a d a v a m b o l više nije p o t r e b n a .

K o l i k o vremena m o r a proći, p r e m a vašem mišljenju, prije

nego što uspijete reći: »Više neću s t v a r a t i b o l i patnju?«

K o l i k o v a m j e još b o l i p o t r e b n o pri je nego što donesete

t a k v u o d l u k u ?

M i s l i t e l i k a k o v a m j e p o t r e b n o više v r e m e n a , d o b i t

ćete ga - a l i i više b o l a . V r i j e m e i b o l su n e o d v o j i v i .

Moć odabira O d a b i r p o d r a z u m i j e v a svjesnost - v i s o k stupanj svjes­

n o s t i . N e m a l i sv jesnost i , n e m a n i i z b o r a . O d a b i r m o ž e t e

izvršiti o n o g a t r e n u t k a k a d raskinete pois tov jećenost s

u m o m i n j e g o v i m u v j e t o v a n i m o b r a s c i m a , o n o g a t renut­

k a k a d postanete p r i s u t n i .

Sve d o k ne stignete do te točke, vi ste, u d u h o v n o m

s m i s l u , nesv jesni . To znači k a k o ste p r i s i l j e n i razmišl jat i ,

osjećati i d j e l o v a t i na s tanovi te n a č i n e , p r e m a u v j e t o v a ­

n ju v l a s t i t a u m a .

N i t k o n e o d a b i r e p o r e m e ć a j , s u k o b , b o l . N i t k o n e

o d a b i r e l u d i l o . D o t a k v i h s t v a r i d o l a z i zato što u v a m a

n e m a d o v o l j n o p r i s u t n o s t i za rastvaranje prošlosti, n e m a

d o v o l j n o sv je t los t i za raspršivanje t m i n e . V i niste u pot ­

p u n o s t i ovd je . Još se niste d o k r a j a p r o b u d i l i . U m e đ u ­

v r e m e n u , u v j e t o v a n i u m u p r a v l j a vaš im ž ivotom.

P r e o b r a z b a b o l e s t i i p a t n j e 1 09

N a l i k n a to, ako ste j e d a n o d m n o š t v a l j u d i k o j i i m a j u

poteškoća s r o d i t e l j i m a , ako još njegujete n e g o d o v a n j e

z b o g nečega što s u učini l i i l i n i s u učinil i , tada još u v i j e k

vjerujete da su i m a l i m o g u ć n o s t i z b o r a - da su se m o g l i

drukčije ponašat i . U v i j e k s e čini k a k o s u l j u d i i m a l i

mogućnost i z b o r a , a l i to je p r i v i d . Sve dok u m , sa s v o j i m

u v j e t o v a n i m o b r a s c i m a u p r a v l j a vaš im ž ivotom, sve

d o k v i jeste u m , k a k v u m o g u ć n o s t i z b o r a imate? N i k a k ­

v u . Čak i niste ondje. Stanje poistovjećenosti s u m o m jako

je p o r e m e ć e n o stanje. To je o b l i k l u d i l a .

U različitim s t u p n j e v i m a g o t o v o s v a k i čovjek p a t i o d

te b o l e s t i . O n o g a t r e n u t k a k a d to shvat i te , ne m o ž e više

posto ja t i n i t r u n a k n e g o d o v a n j a . K a k o m o ž e t e n e k o m e

z a m j e r i t i što je bolestan? Jedina p r i k l a d n a reakci ja jest

suosjećanje .

A k o vašim životom u p r a v l j a u m , ako nemate m o g u ć ­

n o s t i i z b o r a , i p a k ćete p a t i t i z b o g pos l j ed ica vlast i te nesv­

jesnosti te ćete s t v a r a t i još više patnje. N o s i t ćete teret stra­

h a , s u k o b a , p r o b l e m a i b o l i . Patnja tako s tvorena konačno

će vas p r i s i l i t i da iziđete iz toga nesvjesnog stanja.

S V E D O K O S J E Ć A J V L A S T I T O G A / A T E M E ­

L J I T E U P R O Š L O S T I n e m o ž e t e u i s t i n u o p r o s t i t i

n i sebi n i d r u g i m a . Tek p r i s t u p a n j e m m o ć i sa­

dašnjeg t r e n u t k a , što je vaša j e d i n a m o ć , m o ž e t e

u i s t i n u o p r o s t i t i . T o prošlost i o d u z i m a m o ć , a v i

d u b o k o u n u t r i n i spoznajete k a k o ništa od onoga

što ste i k a d a učinili i l i ono što s u v a m d r u g i učinil i

n i k a d a n i najmanje n e m o ž e d o t a k n u t i b l i s t a v u

sušt inu o n o g a tko jeste.

Predate l i se o n o m e što jest, postanete l i na taj

način p o t p u n o p r i s u t n i , prošlost više n e m a n i

k a k v u m o ć n a d v a m a . Više v a m nije potrebna. P r i

sutnost je kl juč . Sadašnji t renutak je ključ,

1 1 0 M O Ć S A D A Š N J E G T R E N U T K A U P R A K S I

Budući d a o t p o r n e m o ž e m o o d v o j i t i o d u m a , o d b a c i ­

vanje o t p o r a - predavan je - okončanje je v l a s t i u m a , kraj

je v a r a l i c e k o j i se p r e t v a r a da ste to v i , kraj je lažnog

b o g a . Razr ješuju se sve p r o s u d b e i n e g a t i v n o s t .

P o k a z u j e se carstvo Bića koje je b i l o p r i k r i v e n o u m o m .

Iznenada se u v a m a b u d i d u b o k o spokojs tvo, neshvat­

l j iv osjećaj m i r a .

A u t o m se m i r u kri je v e l i k a radost .

U toj se r a d o s t i kri je l jubav.

A u najtajnijoj j e z g r i p r e b i v a sveto, n e i z m j e r n o , O n o

čemu ne m o ž e m o d a t i i m e .