Mis Hijos y Yo Noviembre - Diciembre 2014

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· Colegio AltamiraTel: 2333-5322 / 2366-437513 Avenida 15-84 Zona [email protected]

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· Mi Pequeño Capouilliezwww.capouilliez.edu.gt

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· Avanti MontessoriTel: 2368-26345ta. Calle 7-45 Zona 14www.avantimontessori.com

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· Kids WorkingTel: 2337-213220 Avenida 6-24 Zona [email protected]

· Seeds HábitatTel: 2368-21744ta. Avenida 12-63 Zona 14www.seedshabitat.com

DIRECTORIO: COLEG IOS Y PREESCOL ARES

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editorial

Dirección GeneralCarol Avendaño Schwank

[email protected] Paredes

[email protected]ón Editorial

Natalia de [email protected]

Comunicación DigitalAndrea Avendaño Schwank

[email protected]ón de Arte

Carol Avendaño SchwankEquipo de Expertos

MSc. Ruby BatzLicda. Alexandra Antillón

Ana Lucía PenagosNancy Chang

Andrea Cabrera de LaraLicda. Gabriela Beltetón

Natalia Mendez-RuizDra. Karla Duch

Alejandra De LeónAgradecimientos

María Lucía SánchezLicda. Margarita Bonduel

Almacenes SimanPaola Sánchez Fotografía

Ventas(502) 5204-3333

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Revista Mis Hijos y Yo es una publicación bimestral de distribución gratuita. Queda totalmente prohibida la reproducción total o parcial del contenido, imágenes y fotografías por cualquier medio físico o electrónico, sin previa autorización escrita por Revista Mis Hijos y Yo. Los puntos de vista expresados en los artículos no reflejan la opinión de Revista Mis Hijos y Yo y quedan bajo la responsabilidad de los autores. La información, consejos y recomendaciones tienen como propósito servir como ayuda educativa general y no debe ser utilizada como tratamiento o diagnóstico. Siempre consulta a tu médico.La leche materna es el mejor alimento para el lactante.

Fotografía: Paola Sánchez Fotografí[email protected]

Lugar: Siman Oakland Mall

Las fiestas de fin de año son fechas en las que vivimos momentos muy especiales y que compartimos al lado de nuestra familia y amigos. Es una época que en lo personal, me llena de mucha paz, amor, empatía y sobretodo agradecimiento.

Por esta razón, en esta ocasión quiero tomar este espacio para agradecer. Hay muchas cosas que quisiera compartir, pero en especial quiero agradecer porque mi familia sigue siendo un núcleo de amor en donde recargo mis energías, porque mis amistades siguen siendo cómplices especiales de mi vida y en especial porque este proyecto editorial sigue llegando a familias guatemaltecas y porque cada una de las personas involucradas (equipo editorial, colegios, patrocinadores) contribuyen para impactar de manera positiva a nuestra sociedad...

Además, gracias a ustedes nuestros lectores, por confiar en Revista Mis Hijos & Yo y dejarnos acompañarlos en sus hogares durante estas 23 ediciones. En cada edición, nuestro principal interés es que los artículos que nuestro equipo editorial prepara sean herramientas de apoyo y una pequeña guía para una labor tan importante y entregada como la de padres de familia... y esperamos que así sea!

Nuestros más sinceros deseos para que estas fiestas sean momentos especiales para compartir en familia. ¡Felices Navidad y próspero Año Nuevo!

¡Gracias 2014!

Carol Avendaño SchwankDirectora General


Zona 16· Colegio Guatemalteco BilingüeTel: 2255-9540 / 2255-954300 Avenida 00-00 Zona 16· Los FresnosTel: 2255-9275 / 5301-1168Boulevard Hospital Militar, Zona 16 [email protected]

· Imagine PreschoolTel: 2369-04201era. Calle 21-31 Zona 15 V.H. [email protected]

· Kindergarten El Árbol VerdeTel:2369-0779 / 2369-1101 / 2365-904021 Avenida 2-54, Zona 15 V.H. [email protected]

· Little People UniversityTel: 2369-1846 / 2369-765021 Avenida “A” 0-72, Zona 15 V.H [email protected]

· Little Thinkers PreschoolTel: 2369-7434 / 2368-91571a. Calle 18-80, Zona 15 V.H [email protected]

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Carr. El Salvador

· Muévete y Crece [email protected]: 2367-1456

· [email protected] Spielhaus GuatemalaTel: 5471-8264

Masaje infantil· Colegio Pequeñitos Las LucesTel: 6646-6016Km.13.5 Carr. a El Salvador, Finca La Luz

· Beginners PreschoolTel: 6637-6642Km. 21.5 Carretera a El Salvador

· Colegio Internacional de GuatemalaTel: 6624-1818Km. 16.5 Carretera a El Salvadorwww.cig.edu.gt

¡Encuéntrala también en estos lugares!

· Colegio Bilingue Oxford Montessori1a. Ave. Norte 35-B interior Centro LuteranoTel: [email protected]

La Antigua GuatemalaZona 17· Tiny Sunshines PreschoolTel: 2261-18399 Avenida 2-27 Zona 17, Col. [email protected]

· Colegio TykesTel: 6637-1154 / 6637-5376Km. 14.1 Carretera a El Salvadorwww.colegiotykes.com

· KiddieCare Internacional de GuatemalaTel: 6624-1818Km. 16.5 Carretera a El Salvadorwww.cig.edu.gt

DIRECTORIO: COLEG IOS Y PREESCOL ARES


embarazo

Consejos

Un bebé lactante también tiene hambre durante la noche y a horas inconvenientes. Sin embargo, uno de los requisitos esenciales para que la lactancia materna

exclusiva sea exitosa es dejar los horarios y alimentar al bebé a demanda. La Organización Mundial de la Salud recomienda que las tomas de leche materna sean con la frecuencia y duración que determine el bebé, tanto de día como de noche.

Lactancia materna a demanda¡también de noche!

Sin embargo, las tomas nocturnas son generalmente más difíciles para las madres, ya que les impide descansar y puede agotarlas física y emocionalmente. Además, durante los primeros meses de vida el bebé mama entre una y cinco veces por la noche.

Las tomas nocturnas de leche materna son importantes para el niño y para la madre

No se sabe bien por qué, pero durante la noche aumentan los niveles de prolactina (la hormona responsable de estimular la producción de leche materna), y aumenta aún más cuando el bebé succiona el pecho. También aumentan los niveles de melatonina en la madre, la cual se transmite al bebé por la leche y produce un sueño más profundo en ambos.

Dormir con el bebé para amamantar

Dormir con el bebé en la misma cama es una práctica frecuente entre las madres que optan por la lactancia natural ya que resulta más cómodo; no es necesario levantarse, sino que basta con tenerlo cerca del pecho para que pueda succionar. Sin embargo, el colecho genera cierta controversia y es importante informarnos bien. En todo caso, cada familia encuentra una solución a su situación particular.

para descansar mejor al amamantar de noche:

• Atender al bebé ante las primeras señales de hambre y evitar que llore en exceso. Así se tranquilizará fácilmente y tardará menos tiempo en conciliar el sueño de nuevo.

• Procurar un ambiente relajante durante las tomas nocturnas, con poca luz, poco ruido y poco cambio de temperatura. Una luz de noche (“night light”) puede ser muy útil.

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http://www.maternidadcontinuum.com

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desarrollo

MSc. Ruby BatzMis Primeros Años - Presidenta y Fundadora

Desarrollo Infantil y Atención Temprana.

Las rutinas son parte de la vida de todas las personas, incluyendo a bebés y niños pequeños. Los adultos

y cuidadores tienen una parte importante en crear rutinas en la vida de sus niños. En esta época navideña, es importante que conozcamos el rol importante que las rutinas tienen en la vida de nuestros hijos y cómo ayudan a su desarrollo saludable.

Ayudan a aprender auto-controlLas rutinas son actividades similares diarias. Ya sea tiempo de jugar, tomar una siesta o el regreso de alguien querido a casa, el saber lo que pasará les genera a los niños estabilidad emocional y les ayuda a confiar que los adultos a su alrededor les proveerán lo que ellos necesitan. Cuando nuestros pequeños tienen este sentido de seguridad y confianza, se sienten “libres” de hacer su “trabajo”: jugar, explorar y aprender.

Nos acercan y evitan momentos difíciles Las rutinas estables les permiten a nuestros pequeños anticiparse a “lo que viene después”. Les provee confidencia, un sentido de control. Por ejemplo, cuando los papás dicen: “Es hora de dormir. ¿Te gustaría cepillarte los dientes ahora o después de

Aprendizaje, rutinas y amorponerte la pijama?”. Las rutinas nos ayudan a establecer límites y modelar las conductas que son esperadas a lo largo del día, ya que cada rutina le permite al niño predecir lo que se espera y no de él o ella: por ejemplo, “yo sé que quieres postre. Ahora es tiempo de recoger y limpiar. Después de limpiar, tenemos la hora para la refacción”.

Guían y proporcionan seguridadLas rutinas son como instrucciones, ya que guían las acciones de nuestros niños hacia una meta específica. Además, las rutinas nos ayudan a desarrollar hábitos saludables, seguros y responsables en nuestros pequeños. Por ejemplo cuando los niños se lavan las manos antes de comer, y cuando toman la mano de un adulto para cruzar la calle.

Apoyan el desarrollo de habilidades socialesLas rutinas son oportunidades para aprender y practicar habilidades sociales, así como desarrollar y expandir lenguaje. Las horas de comida y las horas de juego son dos rutinas muy importantes donde aprendemos reglas básicas de socialización que les serán necesarias más adelante, por ejemplo en el preescolar.

Apoyan transiciones y momentos inesperados De acuerdo al temperamento de nuestros pequeños, las transiciones entre actividades pueden ser fáciles o difíciles. Cambiar de la hora de juego a la hora de comer o de la hora de comer a la hora de lavar los dientes puede ser retador. Cambiar de rutina por viajes o por eventos importantes, también es una oportunidad para enseñar flexibilidad y adaptación. Las rutinas pueden hacer que las transiciones sean más fáciles.

Las rutinas nos proveen con dos ingredientes para aprender: repeticiones y relaciones con personas importantes. Disfruta estos momentos “ordinarios” llenos de oportunidades.

Gracias por permitirme acompañarles durante el 2014, les deseo felices fiestas y un año 2015 lleno de miles de momentos inolvidables para ustedes y sus pequeños.

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desarrollo

Formadora Internacional e Instructora Certificada de Masaje InfantilPresidenta de la Asociación de Masaje Infantil de Guatemala AMIG

[email protected]: Masaje Infantil en Guatemala IAIM

para bebés y niños en situaciones especialesMasaje infantil

Entre los beneficios podemos mencionar:

•Interacción: es un medio comunicación entre padres e hijos.•Relajación: puede ayudar a regular los patrones de sueño, liberar tensiones y tener un sueño profundo.•Alivio: de molestias de la dentición, gases, cólicos, estreñimiento y congestión. Además, el masaje regular ayuda a mantener en equilibrio el sistema inmunológico, por lo que los bebés pueden enfermarse menos.•Estimulación: de todos los sentidos y todos los sistemas.

Algunos de los beneficios para los padres o madres:

•Ganar confianza en el trato y cuidado con su pequeño, al mismo tiempo que van encontrado diversas formas de comunicarse y comprenderse.•Debida a la liberación de hormonas, durante el masaje, pueden relajarse.

En la Asociación Internacional de Masaje Infantil IAIM, todos los instructores alrededor del mundo, enseñan a los padres a pedir permiso a sus hijos como una señal de respeto, antes de comenzar la rutina de Masaje Infantil. A “escuchar y observar” su respuesta, y respetar si desea o no, ser masajeada en ese momento.

Al momento de realizar el masaje es importante hablarle a tu bebé y explicarle lo que va a suceder; debido a que es una fuente de información que recibirá del mundo exterior. Al realizar el masaje, los padres van conociendo el cuerpo y las señales que su hijo les brinda.

La técnica que promovemos en nuestros cursos los Instructores de la Asociación de Masaje Infantil de Guatemala AMIG, incluye el masaje en piernas y pies, vientre, pecho, brazos, cara y espalda. Además, unos estiramientos suaves y una rutina específica para cuando los bebés están pasando por crisis de gases cólicos o estreñimiento.

¿A quién van dirigidos los cursos?

•Papá y/o mamá, en compañía de su bebé hasta los doce meses.

•Papá y mamá con sus hijos hasta 7 años, en situaciones especiales: hospitalizaciones, proceso de adopción, necesidades especiales, entre otros.

El Masaje Infantil ayuda a fortalecer el vínculo afectivo entre padres e hijos y un mejor conocimiento mutuo, brinda seguridad al bebé, lo que le permitirá poder explorar correctamente el mundo que le rodea y mayor autonomía, así como crear un vínculo afectivo seguro. Esto a su vez, una adecuada autoestima, permite formar un esquema corporal positivo y le permite al bebé integrar su cuerpo como una totalidad.

¡Anímate a realizar Masaje Infantil a tu bebé!

Ana Lucía Penagos


nutrición

La diabetes es un problema de salud que puede afectar a niños de todas las edades, y afecta el modo en que el cuerpo utiliza la glucosa, un azúcar que representa la principal fuente de energía para el cuerpo. Normalmente, este proceso va de la siguiente forma:

ComemosLa glucosa entra en el torrente sanguíneoEl páncreas produce insulinaLa insulina ayuda a la glucosa a entrar en

las célulasEl cuerpo obtiene energía

Existen dos tipos de diabetes, el tipo 1 (el cuerpo no produce insulina), o tipo 2 (la insulina no funciona como debería en el cuerpo). De cualquier manera, como la glucosa no puede ingresar en las células normalmente, los niveles de azúcar en la sangre aumentan demasiado, y esto puede enfermarla. Los síntomas son:

• Orina frecuente: un niño con diabetes necesita orinar con más frecuencia y en volúmenes mayores. • Sed constante debido a que pierde mucho líquido al orinar.• Hambre excesiva.• Pérdida de peso inexplicable.• Fatiga y debilidad: el niño se siente cansado pues su cuerpo no puede convertir la glucosa en energía.• Irritabilidad.• Visión borrosa• Náuseas, mal aliento, dolor de estómago frecuente y problemas de respiración inusuales.

La diabetes tipo 1 no puede prevenirse. Nadie sabe por qué algunos niños padecen diabetes tipo 1, pero se cree que esta enfermedad guarda relación con la genética. Sin embargo, para padecer diabetes no es suficiente haber heredado los genes. En la mayoría de los casos, para que una persona tenga diabetes tipo 1 debe existir otro factor, como la presencia de una infección viral. La diabetes tipo 1 no es contagiosa, ni puede producirse por consumir demasiada azúcar. El tratamiento, a grandes rasgos, consiste en administrar dosis de insulina a través de inyecciones.

La diabetes tipo 2 sí puede prevenirse. La mayoría de personas que padecen diabetes tipo 2 tienen problemas de sobrepeso. En el pasado, sobre todo los adultos con sobrepeso padecían de diabetes tipo 2. Hoy en día, un mayor número de niños padecen diabetes tipo 2, probablemente debido al aumento en problemas de sobrepeso infantil. Entonces, este tipo de diabetes puede prevenirse manteniendo un peso saludable con actividad física y alimentación sana.

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http://www.kidshealth.org


¡Las vacaciones llegaron! Y con ellas las ganas de ir a la piscina, de ver la tele y dormir hasta tarde. Y es que las vacaciones son un período demasiado largo en el que los niños olvidan lo que han aprendido durante el año. Por suerte, hay opciones que podemos elegir para estimular el aprendizaje y recordar que ¡puede ser divertido!

Estimular el aprendizaje¡durante las vacaciones!

•Lee: Leer, leer y leer. Esta época es una de las privilegiadas para generar la simpatía en los niños hacia la lectura. Elige un libro que les guste a todos los miembros de la familia y lean juntos.

•Juega: Los juegos de cartas y de mesa son divertidos y enseñan a los niños a identificar números, contar, clasificar y comparar. Además, pueden aprender habilidades sociales como tomar turnos, seguir las reglas y ser ganador o perdedor.

•Juegos al aire libre: Sin duda las actividades al aire libre ayudan a los niños a seguir reglas, trabajar en grupo, desarrollar la motricidad gruesa, tener y compartir responsabilidades.

•Arte y música: Otra de las actividades que no pueden faltar durante las vacaciones, son las dedicadas a desarrollar la motricidad fina, espacial y artística. Los juegos de moldeo con plastilina, pintar con colores, témperas y acuarelas permiten a los niños convertirse en artistas y que proyecte sus emociones.

•Ayuda con labores de casa: Promover los valores como colaboración, autonomía, responsabilidad. Asignarle al niño una actividad diaria que la pueda realizar él solo, le da confianza en sí mismo de que puede realizar las tareas y al mismo tiempo tendrá la satisfacción de haberla cumplido bien. Esta tarea, va a depender de la edad y el grado de madurez del niño.

Al cocinar enseñas fracciones, medición o temperatura. Enseña el precio por unidad y habla sobre el valor nutritivo de los alimentos durante las visitas al supermercado.

•Realiza viajes educativos: al parque, al zoológico o museos. Pídeles que compartan lo que aprendieron con el resto de la familia. Anima a los niños a llevar un diario; además de ser un bonito recuerdo del viaje que hicieron juntos, pueden usar esas notas durante los primeros días de clases, cuando les pidan que escriban sobre lo que hicieron durante las vacaciones.

Especialista en problemas de aprendizaje, estimulación oportuna y [email protected]

María Lucía Sánchez

Estas son algunas opcionEs de entretenimiento y diversión en el período de vacaciones integrando el juego con el aprendizaje, pero recuerda que este también es un período de descanso. Como padres, aunque no podamos compartir todo el tiempo con nuestros hijos, podemos convertir estos momentos en tiempo de calidad para desarrollar en ellos nuevas habilidades y vínculos afectivos al mismo tiempo.

educación


Los buenos modales son necesarios todos los días; sin embargo, cobran aún más importancia cuando se

acercan las fiestas de fin de año, porque los niños y niñas participan en reuniones en las que deben saber cómo comportarse. La época de las fiestas tiende a ser un tiempo un desorganizado por la cantidad de cosas que hay que hacer. Esto puede hacer que los niños y niñas olviden usar sus buenos modales por la ruptura que se produce en su rutina diaria.

En los centros comerciales, es importante recordar a los niños y niñas, de manera sutil, que aún cuando este esté abarrotado de personas estresadas por las compras navideñas, deben usar sus buenos modales. De igual manera, es esencial que se les recuerde a los niños y niñas que, en las reuniones familiares, sus buenos modales son necesarios aún si están emocionados porque van a ver a sus primos o porque van a comer su comida favorita.

¡Que no falten los modales!Ahora entremos un poco en modales específicos para las reuniones y fiestas de fin de año, porque claro que los hay. Primero: en el centro comercial es importante recalcar la importancia de no alejarse de los padres, ya que debido a la afluencia en los mismos esto puede ser peligroso. También es importante mantenerse amable y respetuoso, así como ofrecer ayuda para cargar paquetes, sobre todo a mamá.

Si se va a hacer una fiesta en casa, los niños pueden ayudar con la decoración, con la comida, con la puesta de la mesa y hasta ser quienes reciben a las personas en la puerta. Se les debe recordar que, si tienen invitados, deben entretenerlos y compartir sus juguetes. Con otros familiares es necesario que se muestren amables, que saluden adecuadamente, que respondan las preguntas que se les hacen y que pasen tiempo con ellos, ¡sobre todo si no los han visto en mucho tiempo!

Lo más importante para las fiestas es aprender la etiqueta de la recepción de regalos. Muchos niños muestran desilusión en su cara cuando no reciben el juguete que deseaban, lo cual es incorrecto porque puede herir los sentimientos de quien nos dio el regalo. Es esencial enseñar a los niños que lo que se agradece es la intención detrás del regalo, no el regalo en sí. Aún cuando el regalo no es algo que les guste, los niños deben aprender que deben agradecerlo y tratar de buscar por lo menos una cosa positiva que decir al respecto del mismo.

Finalmente, es necesario recordar a los niños que no todas las personas celebran de la misma manera que ellos y que hay que mantenerse respetuoso de las creencias y celebraciones de los demás. De esta manera, ¡todos tendremos unas fiestas de fin de año placenteras!

Tel. (502) 5299-6508 / [email protected]

Licda. Margarita Bonduel

Buenos modales

en las reuniones de

fin de año

en familia


Si estás considerando introducir a tus hijos en el mundo de las redes sociales, es necesario que antes de cualquier paso, te sientes a meditar si

estás verdaderamente lista para lo que se viene. Si la respuesta es sí, entonces podemos pensar en cómo hacer este proceso lo más asertivo posible.

Las redes sociales son un medio de conexión entre perfiles de usuarios que conocemos o no; es la puerta de entrada a un mundo de ventanas abiertas sin filtros y restricciones, de los cuales debemos estar conscientes y considerar con precisión lo siguientes conceptos.

Nancy ChangMamá emprendedora, creadora del blog MundoDeMama.com, que busca el balance entre sus sueños, sus roles y los de su familia / [email protected]

1La huella digital: todo aquel rastro que dejamos impreso en nuestras actividades en la web desde un correo electrónico,

las búsquedas en Google, como en los perfiles en las redes sociales, queda registrado perennemente y no solo en el historial de la computadora, dispositivo o tablet que usemos, sino en los servidores de la web. Debemos saber que nuestra información personal de alguna manera siempre permanece en manos de alguien más. Por tal razón, la mayoría de redes sociales son permitidas de abrirse a partir de los 13 años de edad, siendo así Facebook la del primer acercamiento.

2Conócelas e infórmate: para advertir, prevenir e incluso orientar correctamente a tus hijos, usa y prueba cada una

de ellas, y si eres de las que no le gusta la tecnología, revisa en la web qué calificación o aceptación tiene la red social que estás por abrir con tus hijos, de la misma forma en que te informas acerca del contenido de un libro, una película o programa de TV. Algunas redes sociales tienen restricciones de edad, contenido e incluso privacidad.

3Elige las redes sociales apropiadas: cada una de las redes sociales tiene su propio ambiente. Algunas son más

vulnerables que otras y se prestan para sociabilizar más que otras. Infórmate previamente cuándo es el momento apropiado para empezar a usar cada una de ellas. No es lo mismo usar Facebook a los 13, que Secret a los 13; nuestros hijos también necesitan cierto grado de madurez y criterio para usar determinadas redes sociales que son más expuestas al ciberbullying, sexting, violencia, etc.

4Establece normas: como siempre he recomendado, un reglamento en casa siempre te permitirá establecer quién

tiene el control sobre el uso de las redes, así como cuándo es o no aceptable usarlas y en dónde. También establece un código de comportamiento, que conozcan qué imágenes son permitidas compartir, qué lugares y qué tipo de comunicación, ya que estas construyen la identidad de tus hijos paralelamente de forma virtual, y están expuestos a otros perfiles.

5Instala alertas o filtros: internet tiene dos vías, una que descarga y otra que sube información. Instala alertas y filtros

en los dispositivos electrónicos que te permitan resguardar a tus hijos con anticipación de contenido que no creas apropiado para ellos, o lugares en que su identidad pueda ser expuesta.

Nuestros hijos en lasredes sociales


El establecimiento eficaz de límites requiere:

La tarea de los padres no consiste únicamente en enseñar conceptos nuevos. Para realmente trascender en la vida de nuestros hijos debemos educar con propósito, con base a un

plan familiar basado en la formación de componentes emocionales y conductuales, es decir, virtudes.

Actualmente estamos inmersos en una cultura de acomodación (“Cultura Light”) en la que todas nuestras acciones radican en la ley del menor esfuerzo. Queremos obtenerlo todo de la manera más rápida y cómoda posible y nuestros pequeños espectadores de casa lo perciben. Y esto ha hecho que la nueva generación de niños sea menos activa, consentida, más grosera y sin restricciones.

Si quiero bajar de peso, compro una crema reductora. Si deseo informarme, coloco una palabra en el ordenador y me aparece un sinfín de artículos. Nos apoyamos incluso en suavizantes de ropa que hacen que no necesitemos plancharla.

Lo mismo sucede en la formación de nuestros hijos: omitimos alguna comida por una pacha, les damos el iPad en un lugar público para que se entretengan, si hacen una rabieta en público cedemos a sus demandas de forma inmediata, les compramos todo lo que nos sea posible para sustituir el tiempo que no estamos presentes, les asignamos una niñera de planta para que haga todo por ellos.

Asimismo, está “de moda” permitir que exploren en un ambiente libre de límites. ¿Cómo puede ser esto razonable, si sabemos que es parte del desarrollo del pensamiento lógico que un niño de entre 9 y 12 meses identifique y reaccione ante la palabra “no”?

• Establecer una figura de autoridad (con roles de adultos objetivos, no autoritarios).• Saber que la disciplina es una forma de amar.• Tener un convenio de normas entre ambos Padres o los miembros que están a cargo del niño: “¿Cómo vamos a reaccionar cuando nuestro pequeño haga____?”• Brindar consecuencias coherentes a la falta. • No justificar sus acciones.• Permitirle al niño que saboree el gusto por una recompensa; ya que si las tienen siempre y cuando quieren no van a comprender la importancia de trabajar para ganárselas.• Permitir que sea constante en una actividad extra curricular. Los deportes crean disciplina. • Manejo de un horario: respetar los tiempos establecidos para cada una de las actividades diarias.• Enseñarles la gratitud y satisfacción por las cosas que pueden tener y valorar. Saber manejar la frustración de no poder obtenerlo todo y de forma inmediata. • Enseñarles modales, a saber disculparse y ser agradecidos. • Limitar el uso de la tecnología. • Asignar pequeñas responsabilidades y retos. Dejar que intenten.

Problemas de Aprendizaje y Orientación EscolarMáster en Asesoramiento Educativo y Familiar / Directora de Imagine Preschool

Licda. Alejandra de León

disciplina

La importancia de

los límites


La época de fin de año es una celebración preciosa para estar con los seres queridos, pasar momentos agradables y empezar a disfrutar de los últimos días del año. Sin embargo, también

es una festividad en la se producen muchos accidentes, los cuales pueden terminar arruinando las fiestas.

Algunos días de diciembre y parte de enero son vacaciones en el calendario escolar y para muchos en el laboral, tener a los niños en casa todo el día también puede representar un peligro. Por eso, te presentamos algunos consejos para que estas fechas tan especiales sean compartidas en tu familia con seguridad y cuidados.

Consejos para una

•Reuniones y celebraciones. Durante las reuniones, cuida el acceso a las “boquitas” que puedan causar atragantamiento como las manías, las uvas, las nueces o las aceitunas; colócalas en el centro de la mesa donde no puedan ser alcanzadas por los niños. Es importante retirar las bebidas alcohólicas y los vasos semivacíos, ya que los niños pueden tomarlos. Fumar cerca de ellos es una doble invitación para quemarlos por accidente o hacerlos respirar humo. Recordemos que los niños pequeños aspiran más aire que los adultos.

•Todo con medida. Durante los festejos de fin de año, procura un consumo moderado de alimentos y bebidas. Ten cuidado en la preparación de los platillos y en el uso de utensilios de cocina. No te excedas en grasas, dulces e irritantes como el picante, no es conveniente ni para ti ni para tus hijos.

•Conexiones eléctricas. Para reducir la posibilidad de algún percance en tu hogar, apaga las luces navideñas antes de dormir o al salir, no recargues las conexiones eléctricas en un solo contacto y coloca tu árbol navideño lejos de calentadores, estufas o chimeneas. Procura que los niños estén fuera de la cocina cuando no haya supervisión.

•Juegos pirotécnicos. Evita la manipulación y uso de juegos pirotécnicos, fogatas, incendios y otros artefactos que generen calor. Ésta es la principal causa de quemaduras y afecciones en la piel. Evita que los niños utilicen estos productos sin la supervisión de un

Medicina Familiar y Homotoxicología, El [email protected]

Dra. Karla de Duch

Navidad segura

La fiesta puede seguir si se toman las medidas necesarias para que siga la alegría. Un accidente evitado siempre será motivo de celebración.

seguridad y cuidados

adulto y procura comprar productos que sólo emiten luces y sonidos, pero no aquellos que generen una explosión. Debe mantenerse a los niños alejados de dichos riesgos y en caso de alguna lesión, acudir a un servicio de emergencia y no emplear remedios caseros.

•Viajes. Muchas familias deciden durante las vacaciones viajar fuera de su ciudad y el traslado normalmente es por carretera. 13% de los accidentes de tráfico es causado por vehículos en mal estado, sobre todo con fallas en las llantas. La revisión de frenos y amortiguadores es importante, ya que de ellos depende la posibilidad de detener el vehículo y su estabilidad.

http://www.salud180.com/salud-a-z/enfermedades/quemadura


La educación de la fortaleza en los hijos es una virtud que poco trabajamos hoy en día. Queremos darles a los hijos todo, fácil y rápido, que no sufran, no batallen y tengan todo aquello que no pudimos tener. Escuchamos papás diciendo “no quiero que sufra lo que yo sufrí”, pero se nos olvida que eso nos hizo lo que somos, que gracias a eso tenemos la posibilidad de darles las oportunidades que no tuvimos. Sin embargo, no podemos perder de vista que si lo hacemos de esa manera, les quitamos la oportunidad de plantearse y alcanzar grandes metas por sí mismos.

La fortaleza es una virtud que nos viene dada, pero que debemos trabajar para desarrollarla. David Isaacs la define: “En situaciones ambientales perjudiciales a una mejora personal, resiste las influencias nocivas,

soporta las molestias y se entrega con valentía en caso de poder influir positivamente para vencer las dificultades y para acometer empresas grandes.”

La fortaleza nos permite controlar el propio ánimo, no desanimarnos ante la dificultad, hacer algo aunque nos cueste, superar miedos, timidez, pereza, enfados y agresividad. Enardece a la voluntad para no desistir de conseguir el bien y se apoya en otras virtudes para resistir y acometer. Cuando requerimos resistir, es decir, adherirnos al bien fuertemente, algunas virtudes que nos ayudan son el optimismo, la perseverancia, la constancia y la paciencia.

¿Cómo educamos la fortaleza? Haciendo cosas que implican esfuerzo: dejar su cuarto

La fortalezaHijos fuertes, jóvenes y adultos valientes

arreglado antes de ir a la escuela, practicar un deporte o terminar todo lo que inician.

Enséñales a ser congruentes, asimilar criterios, tomar postura y vivir según

lo que dicen y piensan. Algunos ejemplos: respetar horarios; comer lo que se les sirve; evitar quejas; priorizar actividades; luchar por lo que quieren y a veces fracasar; practicar deporte individual y en equipo; limitar TV y computadora; hacer tareas a tiempo; y tolerar y manejar situaciones adversas en las que sea necesario esperar.

Demos el ejemplo, que nos vean en ese proceso de mejorar como personas, en la puntualidad, en la sinceridad, en la disciplina personal y de iniciar cosas nuevas y terminarlas. La fortaleza les permitirá alcanzar el éxito en sus vidas.

Maestría en Educación Familiar, Conferencia y Asesor Familiar; México y España

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Ing. Jorge Furber Cano

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Para poder publicar la foto incluye lo siguiente: “Doy mi autorización para la publicación gratuita de la foto de mi hijo (nombre de él o ella)

en la Revista Mis Hijos y Yo, publicado por Mis Hijos y Yo, en cualquiera de sus ediciones.”

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