Miért kevés a szerelem a nőknek - Miért kevés a sze a...

Miért kevés a szerelem a nőknek - Miért kevés a szex a férfiaknak?

www.miertkeves.hu A boldog párkapcsolat titka- 2 -

Előszó:

Kedves Olvasó!

Az alábbi tesztek segíthetnek jobban megismerni Önmagad és kapcsolatodat pároddal.Nyomtasd ki őket, akár több példányban is, és ahogy haladsz a könyv-ben leírt programmal töltsd ki újra és újra a teszteket, hogy lásd a változást!

Hiszünk benne, hogy a 10 pontos program megváltoztatja a párkapcsolatod, akkor is, ha csak Te gyakorlod és a párod nem, persze a fejlődés gyorsabb, ha együtt csináljátok. Gyakori, hogy az egyik fél titokban elkezdi a programot és a másik egyszer csak észreveszi a pozitív változást és önként bekapcsolódik a programba!

Szívből kívánjuk, hogy legyen nagyon boldog a kapcsolatod pároddal!

Üdvözlettel:Dóri és BalázsDrive Online Kiadó



Mi Mindent szeretsz benne?

„Na jó – mondhatod –, elhiszem, hogy jót tesz, ha hallhatja tőlem,

mit szeretek benne. De mit mondjak neki? Sose gondolkoztam még

ilyesmin.”

Ez a helyzet nem sokban különbözik, akár nő, akár férfi kapja a feladatot.

Ahogy a férfiprogramban említettük, érdemes tudatosítani elismerése-

det vagy szeretetedet iránta. Olvasd végig az alábbi tulajdonságokat, és

karikázd be azokat, amelyekről őszintén úgy gondolod, hogy igazak:

Különösen szeretem, csodálom FIZIKAI adottságai közül az

ajkát – arcát – állát – bőrét – derekát – egészségét – fenekét – fogait

– fülét – haját – hasát – hátát – homlokát – izomzatát – karját – kezét

– lábát – magasságát – megjelenését – mellkasát – mosolyát – mozgás-

tempóját – mozgásügyességét – nevetését – nyakát – orrát – péniszét

– sportosságát – száját – szemét – szemöldökét – szempilláját – szagát –

testsúlyát – testtartását – térdét – vállát

Különösen szeretem, csodálom SZELLEMI adottságai közül, hogy

aprólékosan gondos – egyenes – elvontan gondolkodik – eredeti –

érzékeny – ésszerű – fantáziadús – gondos – gyorsan kapcsol – jó meg-

figyelő – jó összefüggés-látó – jó problémamegoldó – képzeletgazdag

– logikus – megbízható – megértő – megfontolt – művészeti beállí-

tottságú – okos – operatív – ötletes – pontos – praktikus – rugalmas –

tehetséges

Különösen szeretem, csodálom ÉRZELMI adottságai közül, hogy

kedves – elengedett – elégedett természetű – elfogadó – erős – érzékeny

– fegyelmezett – higgadt – gondoskodó – gyengéd – gyorsan talpra

álló – játékos – jó megérzései vannak – kiegyensúlyozott – komoly –

könnyed – megértő – meleg – mosolygós – nem haragtartó – őszinte

– simulékony – stabil – szolidáris – szeretettel teli – szemérmes – tem-

peramentumos – toleráns – türelmes – vicces – vidám – zárkózott



Különösen szeretem, csodálom TÁRSAS adottságai közül, hogy

alkalmazkodó – barátságos – diplomatikus – diszkrét – együttérző –

együttműködő – elfogadó – hűséges – igazságos – jó apa – jó férj – jóin-

dulatú – jómodorú – jó szervező – jószívű – lelkesítő – mások dolgaira

érzékeny – megbocsájtó – meggyőző – nagyvonalú – nem tolakodó

– rugalmas – segítőkész – szavahihető – szeretetre méltó – szerény –

szókimondó – tapintatos – társasági lény – tisztelettudó – tisztességes

– törődős – türelmes

Különösen szeretem, csodálom VISELKEDÉSBELI adottságai közül, hogy

ambiciózus – alkalmazkodó – bátor – dinamikus – együttműködő –

energikus – felelősségtudó – fegyelmezett – gyors – határozott –

hatékony – játékos – jóízlésű – jó problémamegoldó – jó svádájú –

kalandszerető – képes nehéz körülmények között is működni – kitartó

– kockázatvállaló – kompetens – lelkes – magabiztos – megbízható –

ötletes – pedáns – rendes sikeres – sikerorientált – spontán – sportos

– szórakoztató – szorgalmas – szuverén – természetbarát – tiszta –

udvarias – ügyes kezű – vállalkozó kedvű

Különösen szeretem, csodálom EGYÉB személyiség jegyei közül, hogy

alázatos – bölcs – büszke – elszánt – elvhű – érett – erős – extro-

vertált – fejlődőképes – haladó –hiteles – idealista – introvertált – jó

ítélőképességű – jó önismerő – kiegyensúlyozott – komoly – magabiz-

tos – megbízható – nagyvonalú – normális – ön-elfogadó – optimista –

ötletes – realista – rugalmas – sokoldalú – spitituális – spontán – stabil

– szellemes – szerény – tiszteletre méltó – titokzatos



Miután bekarikáztad a ráillőket, olvasd át újra és jelöld be, melyek a legfontosabbak neked, és valószínűleg melyek a legfontosabbak az ő számára.

Vésd emlékezetedbe azokat az eredményeket, amelyekről úgy gondolod, hogy párod a legkevésbé biztos bennük. Így ugyanis énképe erősítésében éppen ott tudsz majd segíteni, ahol a legjobban rászorul. Lehet például, hogy ereje kapcsán vannak kétségei, ezért ne felejtsd el megdicsérni, valahányszor erős. Elképzelhető, hogy fizikailag sosem erős, de ha igaz, elmondhatod, hogy szellemileg mennyire erősnek látod őt, és hogy ez nagyon fontos neked.

A legtöbb férfi olyan bókra vágyik, ami férfiasságát ismeri el. Keresd meg tehát legerősebb adottságait., és próbáld ezeket a férfiassággal összekap- csolni. Ha például higgadt alkat, hangsúlyozd, milyen jó érzés ezzel a hig-gadt, férfias erővel találkozni. Ha energikus és tevékeny típus, mondd el, mit jelent számodra ez a rengeteg férfienergia magad körül. Lehet, hogy kezei az igazán ügyesek: ne rösteld dicsérni a keze munkáját.

Az sem ritka, hogy egy férfi sikeres a munkájában, mégis kedvezőtlen-nek érzi az összehasonlítást apjával vagy bárki mással. Ez az ember örül ugyan, ha megdicséred a vízcsap megjavításáért, de igazi örömöt nyil-ván az okoz neki, ha elmondod, mennyire büszke vagy arra, amit a hi-vatásában eddig elért. Megeshet, hogy elhessegeti az elismerést, és azt feleli, hogy „Dehogy!”, miközben hangsúlyából kihallod az igazi kérdést: „Komolyan gondolod?” Ebből rögtön tudhatod, hogy telibe találtál: egy olyan érzékeny pontra jutottál, ahol gyógyító szavakra van szükség.

Ne felejtsd el, hogy irántad való érzéseit nagyrészt az dönti el, milyen érzéseket váltassz ki belőle önmaga iránt. Ha jókat, akkor nagyon fog szeretni, ha viszont bizonytalan érzéseket keltessz benne, ne légy meglepve, ha hamarosan más nő kezdi majd érdekelni.

Az alábbi vonalakra írd le azokat a pozitív tulajdonságait, melyek szá-modra, illetve az ő számára a legfontosabbak. Soronként egyet fogalmazz meg.

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................

..........................................................................................................................................



A „Hat nő”-teszt – saját szemmel

Ítéld meg, hol állsz most, és hova akarsz eljutni.

1 = ritkán/alig 2 = időnként/mérsékelten 3 = többnyire/nagyon

Így látom most Így szeretném

Szerető

Élvezem vele a szexet .............. ..............

Szeretem a változatosságot .............. ..............

Könnyen előhívható a természetes

szexualitásom .............. ..............

Örömmel várom a szeretkezést .............. ..............

Igyekszem kielégíteni .............. ..............

Összpontszám (Szerető) .............. ..............

Szurkoló

Sokat megteszek, hogy szeresse magát .............. ..............

Bátorítom, hogy sikeres legyen .............. ..............

Ott állok a háttérben és buzdítom .............. ..............

Tudja, hogy pozitívan látom .............. ..............

Szívesen táplálom az önértékelését .............. ..............

Összpontszám (Szurkoló) .............. ..............



Mama

Gondoskodom a benne lakó kisfiúról .............. ..............

Ápolom, ha beteg .............. ..............

Segítek a sebei gyógyításában .............. ..............

Tudja, hogy számíthat rám .............. ..............

Szem előtt tartom az érdekeit .............. ..............

Összpontszám (Mama) .............. ..............

Legjobb barát

Jó haverok és partnerek vagyunk .............. ..............

Bizalmasa és tanácsadója vagyok .............. ..............

Osztozunk a terheken .............. ..............

A jó élményeink is közösek .............. ..............

Segítek a problémái megoldásában .............. ..............

Összpontszám (Legjobb barát) .............. ..............

Oroszlánszelídítő

Sok kapcsolatát én teremtem meg .............. ..............

Egyengetem a kapcsolatait .............. ..............

Otthont teremtek .............. ..............

Segítek az erejét alkotásba fektetni .............. ..............

Segítek fékezni az indulati kitöréseit .............. ..............

Összpontszám (Oroszlánszelídítő) .............. ..............



Érett felnőtt

Büszke rá, hogy érett vagyok .............. ..............

Hozzájárulok a család jólétéhez .............. ..............

Megbízható és ügyes vagyok .............. ..............

Tudja, hogy számíthat rám .............. ..............

Bizonyos készségeimet nagyra becsüli .............. ..............

Összpontszám (Érett felnőtt) .............. ..............

Most pedig nézd meg, hogyan ítél meg párod ugyanezen szempontokból. Ez azért

fontos, hogy lásd, milyen téren venné szívesen változásodat.



A „Hat nő”-teszt – a férfi szemével

Ítéld meg, hol áll most partnered, és hova szeretnéd,

hogy eljusson.

1 = ritkán/alig 2 = időnként/mérsékelten 3 = többnyire/nagyon

Így látom most Így szeretném

Szerető

Élvezi velem a szexet .............. ..............

Szereti a változatosságot .............. ..............

Könnyen előhívható a természetes

szexualitása .............. ..............

Örömmel várja a szeretkezést .............. ..............

Igyekszik kielégíteni engem .............. ..............

Összpontszám (Szerető) .............. ..............

Szurkoló

Sokat megtesz, hogy szeressem magam .............. ..............

Bátorít, hogy sikeres legyek .............. ..............

Ott áll a háttérben és buzdít .............. ..............

Tudom, hogy pozitívan lát engem .............. ..............

Szívesen táplálja az önértékelésemet .............. ..............

Összpontszám (Szurkoló) .............. ..............



Mama

Gondoskodik a bennem lakó kisfiúról .............. ..............

Ápol, ha beteg vagyok .............. ..............

Segít a sebeim gyógyításában .............. ..............

Tudom, hogy számíthatok rá .............. ..............

Szem előtt tartja érdekeimet .............. ..............

Összpontszám (Mama) .............. ..............

Legjobb barát

Jó haverok és partnerek vagyunk .............. ..............

Bizalmasom és tanácsadóm .............. ..............

Osztozunk a terheken .............. ..............

A jó élményeink is közösek .............. ..............

Segít a problémáim megoldásában .............. ..............

Összpontszám (Legjobb barát) .............. ..............

Oroszlánszelídítő

Sok kapcsolatomat ő teremti meg .............. ..............

Egyengeti a kapcsolataimat .............. ..............

Otthont teremt .............. ..............

Segít az energiámat alkotásba fektetni .............. ..............

Segít fékezni az indulati kitöréseimet .............. ..............

Összpontszám (Oroszlánszelídítő) .............. ..............



Érett felnőtt

Büszke vagyok a felnőttségére .............. ..............

Hozzájárul a család jólétéhez .............. ..............

Megbízható és ügyes .............. ..............


Bizonyos készségeit nagyra becsülöm .............. ..............


Most pedig vesd össze a négyféle összpontszámot mind a hat szerepkategóriában.

Ebből láthatod a reménybeli változás irányát. Írd ki a fenti két listából a megfe-

lelő összpontszámokat.



Érett felnőtt

Büszke vagyok a felnőttségére .............. ..............

Hozzájárul a család jólétéhez .............. ..............

Megbízható és ügyes .............. ..............


Bizonyos készségeit nagyra becsülöm .............. ..............


Most pedig vesd össze a négyféle összpontszámot mind a hat szerepkategóriában.

Ebből láthatod a reménybeli változás irányát. Írd ki a fenti két listából a megfe-

lelő összpontszámokat.

Így látom Így látja Így Így Így

én most ő most szeretném szeretné

Szerető .......... .......... .......... ..........

Szurkoló .......... .......... .......... ..........

Mama .......... .......... .......... ..........

Legjobb barát .......... .......... .......... ..........

Oroszlánszelídítő .......... .......... .......... ..........

Érett felnőtt .......... .......... .......... ..........

Jó kapcsolatra akkor van esélyetek, ha ezekben a szerepekben hozzávetőlegesen

megfeleltek egymás elvárásainak. Ha valaki Mamaként magas pontszámot ér el,

és társa is erős Mamát igényel, nyilván jól illeszkednek ezen a téren. Ha viszont

alacsony a pontszám, miközben kedvese jóval többet szeretne e téren kapni, ebből

valószínűleg sok ütközésük lesz.



Kezdj hozzá!

Ennek a lépésnek az a célja, hogy tudatosíthassátok, mitől lesz jobb egyensúly

a kapcsolatotokban, mitől lesztek mindketten elégedettebbek. A fenti

pontszámtáblázatból láthatod, mely szerepekben érdemes elkezdened dolgozni

a változáson. Az alábbi tanácsok segíthetnek az útkeresésben. Lesznek köztük

olyanok, amelyek a program későbbi lépéseiben valósíthatók meg igazán: addig is

tartsd fejben.

A könyv 6. fejezetének 5. lépésében részletes útmutatást és tanácsokat kapsz arra

vonatkozóan, hogyan tudod formálni magadban az egyes szerepeket.

Miért kevés a szerelem a nőknek - Miért kevés a sze a...

Documents

Transcript of Miért kevés a szerelem a nőknek - Miért kevés a sze a...