MINIMISED

MENU for a limited time

Mineri Summer Bowl10.90

Citrus SweetnSour Chicken9.90

Nigiri Tempura Prawn5.90

Creamy Spicy Yuzu Prawns10.90

At Wok n Roll, we bring you the utmost of fine and healthy Asian cuisine. Always made from high-quality ingredients, our aim is to give you healthy Asian food choices that taste good, look good and feel good. To do this, we’ve drawn on our long experience in Asian dining and the expertise of our talented chefs to create an inspiring culinary journey made from fresh ingredients and produce that empower a healthy way of living without compromising of taste.

At Wok n Roll, we offer dine-in, take-away and delivery; if you enjoy good Asian food, we are confident that you’ll love ours.

If you have a food allergy or an intolerance to any ingredient please let your service person know.

Για τυχόν αλλεργίες ή δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό ενημερώστε το άτομο που σας εξυπηρετεί.

New recipe | Νέα συνταγή

Fasting Dish | Νηστίσιμo

Mild | Ήπιο πικάντικο

Spicy | Πικάντικο

Vegan | Χορτοφαγικά

Lactose Free | Χωρίς λακτόζη

Gluten Free | Χωρίς γλουτένη*Suitable for those who are gluten intolerant.If you suffer from celiac disease please notifyour staff / *Ιδανικό για τα άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη. Εάν πάσχετε από κοιλιοκάκη, παρακαλούμε να ενημερώσετε το προσωπικό μας.

029 SWEET & SOUR CHICKEN

DIVERSIFIED COLOURS, AROMATIC FLAVOUR AND EXCELLENT TASTE. ENJOY A BLEND OF TRADITIONAL CHINESE AND WESTERN FLAVOURS THROUGH OUR SIGNATURE DISHES.

LIMITED SELECTIONS ONOUR A LA CARTE CHINESE CUISINE

001b MISO SOUP (JAPANESE STYLE) 014 SATAY CHICKEN STICK

034 CHICKEN CURRY

011b SEAFOOD SHAO MAI

029 SWEET & SOUR CHICKEN

45b CRISPY PEKING DUCK

019 FRIED RICE MACAU STYLE 023 CHICKEN NOODLES & VEGETABLES

012a PORK BAO

SOUPS / ΣΟΥΠΕΣ001b. Miso Soup €4.90

Soup with miso, Chinese mushrooms, bamboo shoots andbean sprouts / Σούπα με μίσο, κινέζικα μανιτάρια, μπαμπού και φύτρες φασολιών

002a. Sweet Corn & Chicken Soup €4.30Soup with cream-style corn, egg and chickenΣούπα με καλαμπόκι, αυγό και κοτόπουλο

002b. Tom Yum Soup €6.20Soup with prawns, lemongrass,Chinese mushrooms and bean sprouts (mild & sour) / Σούπα με γαρίδες,λεμονόχορτο, κινέζικα μανιτάρια και φύτρες φασολιών(ήπια & ξινή)

APPETIZERS / ΟΡΕΚΤΙΚΑ 006. Spring Rolls Vegetarian €4.90

Spring rolls with carrot, cabbage and coriander and sesame oil (4 pcs) / Ρολά από φύλλο με καρότο, κραμπί, κόλιανδρο και σησαμέλαιο (4 κομ)

007. Prawn Crackers €1.90 Chips made from starch and prawnΤσιπς από άμυλο και γαρίδες

013. Prawns on Τoast €6.90Prawns pate on toast bread with sesame seeds (8 pcs)Πατέ από γαρίδες σε καπίρα με σησάμι (8 κομ)

014. Satay Chicken Stick €7.90Chicken marinated in satay sauce on a stick (6 pcs)Κοτόπουλο μαριναρισμένο σε σάλτσα σατέι σεξυλάκι (6 κομ)

DIM SUM / ΝΤΙΜ ΣΑΜ011a. Pork Dumplings €5.60

Dumplings stuffed with minced pork, spring onion,ginger and soya sauce (6 pcs) / Ντάμπλινγκς με γέμιση από χοιρινό κιμά, κρεμμυδάκι, τζίντζερ, και σόγια (6 κομ)

011b. Seafood Shao Mai €6.90Open-faced dumpling filled with shrimps and crabΝτάμπλινγκς με γέμιση από γαρίδες και καβούρι

011d. Duck Dumplings €5.80Dumplings stuffed with duck, cabbage, spring onion, ginger and soya sauce (6 pcs) / Ντάμπλινγκς με γέμισηαπό πάπια, κραμπί, φρέσκο κρεμμυδάκι, τζίντζερ καισόγια (6 κομ)

BAO-CHINESE STEAMED BUNS ΜΠΑΟ-ΚΙΝΕΖΙΚΑ ΨΩΜΑΚΙΑ ΑΤΜΟΥServed in 2 pcs / Σερβίρονται σε 2 κομ

012a. Pork Bao €6.40 Bao bun with pork, coriander and pickled cucumber (2 pcs) / Κινέζικο ψωμάκι μπάο με χοιρινό, κόλιανδρο και αγγουράκι τουρσί (2 κομ)

012d. Tempura Prawn Bao €7.80Bao bun with tempura prawn and miso mayonnaise (2 pcs) / Κινέζικο ψωμάκι μπάο με γαρίδα τεμπούρα και μαγιονέζα μίσο (2 κομ)

RICE / ΡΥΖΙ 016. Egg Fried Rice with Vegetables €4.40

Fried rice with egg, carrot and cucumberΤηγανητό ρύζι με αυγό, καρότο και αγγουράκι

017. Fried Rice with Vegetables €4.40 Fried rice with carrot, cucumber and sweet cornΤηγανητό ρύζι με καρότο, αγγουράκι και καλαμπόκι

018. Steamed Rice €3.80Ρύζι ατμού

019. Fried Rice Macau Style €4.80 Fried rice with egg, bacon, spring onion and soya sauce / Τηγανητό ρύζι Μακάο με αυγό, μπέικον, φρέσκοκρεμμυδάκι και σόγια

NOODLES / NΟΥΝΤΛΣ 023. Chicken Noodles & Vegetables €8.40

Noodles with chicken, bell pepper, carrot, Chinese cabbage, mixed vegetables, bean sprouts and soya sauceΝούντλς με κοτόπουλο, πιπεριά, καρότο, κινέζικο κραμπί, ανάμεικτα φύλλα μαρουλιού, φύτρες φασολιών και σόγια

025. Vegetable Noodles €7.60 Noodles with bell pepper, carrot, cabbage, mixedvegetables, bean sprouts and soya sauce / Νούντλς με πιπεριά, καρότο, κραμπί, ανάμεικτα φύλλα μαρουλιού, φύτρες φασολιών και σόγια

027. House Special Chow Mein €8.50Rice noodles with shrimps, chicken, bell pepper, onion,carrot, cabbage, mixed vegetables, bean sprouts and teriyaki sauce / Νούντλς ρυζιού με γαρίδες, κοτόπουλο, πιπεριά, κρεμμύδι, καρότο, κινέζικο κραμπί, ανάμεικτα φύλλα μαρουλιού, φύτρες φασολιών και σάλτσα τεριγιάκι

041 GRILLED CHICKEN SAKURA ZUKE

072 BEEF WITH BLACK BEANS SAUCE

070 BEER PORK STRIPES

076 CRISPY BEEF IN CHILLY SAUCE

095 HOUSE SPECIAL MIXED VEGETABLES 084 HOUSE SPECIAL PRAWNS

SWEET & SOUR / ΓΛΥΚΟΞΙΝΟ 029. Sweet & Sour Chicken €8.60

Chicken with bell pepper, onion and pineappleΚοτόπουλο με πιπεριά, κρεμμύδι και ανανά

031. Sweet & Sour Prawns €11.80Prawns with bell pepper, carrot, onion and pineapple (8 pcs) / Γαρίδες με πιπεριά, καρότο, κρεμμύδι καιανανά (8 κομ)

070. Beer Pork Stripes €8.20Pork stripes cooked in beer and sweet and sour sauceΧοιρινό σε μπύρα και γλυκόξινη σάλτσα

CHICKEN / ΚΟΤOΠΟΥΛΟ034. Chicken Curry €8.60

Chicken curry with bell pepper, carrot and onionΚοτόπουλο κάρι με πιπεριά, καρότο και κρεμμύδι

041. Grilled Chicken Sakura Zuke €8.60 Chicken thighs with eggplant and miso sauceΚοτόπουλο μπούτι με μελιτζάνα και μίσο

050. House Special Chicken €8.60Chicken with bamboo shoots, Chinese mushrooms and vegetables / Κοτόπουλο με μπαμπού, κινέζικα μανιτάρια και λαχανικά

056. Chicken Cashew Nuts €8.60 Chicken with cashew nuts, cucumber, bell pepper, carrot and onion / Κοτόπουλο με κάσιους, αγγουράκι, πιπεριά, καρότο και κρεμμύδι

060. Chicken Szechuan Style €8.60Chicken with bamboo shoots, bell pepper, carrot, onion and Szechuan sauce (spicy) / Κοτόπουλο με μπαμπού, πιπεριά, καρότο, κρεμμύδι και σάλτσα σετσουάν (καυτερό)

061. Chicken Teriyaki Sauce €8.60Chicken with bell pepper, carrot, onion and teriyaki sauceΚοτόπουλο με πιπεριά, καρότο, κρεμμύδι και σάλτσα τεριγιάκι

063. Crispy Sesame Chicken €7.90Crusted chicken with sesame seeds and prune sauceΠαναρισμένο κοτόπουλο με σησάμι και σάλτσα από δαμάσκηνα

DUCK / ΠΑΠΙΑ 045a. ¼ Crispy Aromatic Peking Duck €11.50

Crispy duck with carrot, cucumber, spring onion,6 pancakes and hoisin sauce / ¼ τραγανή αρωματικήπάπια Πεκίνου με καρότο, αγγουράκι, φρέσκο κρεμμυδάκι,6 τηγανίτες και σος πάπιας

045b. ½ Crispy Aromatic Peking Duck €20.50Crispy duck with carrot, cucumber, spring onion,12 pancakes and hoisin sauce / Μισή τραγανή αρωματική πάπια Πεκίνου με καρότο, αγγουράκι, φρέσκο κρεμμυδάκι, 12 τηγανίτες και σος πάπιας

BEEF / ΒΟΔΙΝΟ072. Beef Black Bean Sauce €9.90

Beef with bell pepper, carrot, onion, baby corn and black bean sauce / Βοδινό με πιπεριά, καρότο, κρεμμύδι, μικρό καλαμπόκι και σάλτσα με μαύρα φασόλια

075. Beef Cashew Nuts €9.90Beef with with cashew nuts, cucumber, bell pepper, carrot and onion / Βοδινό με κάσιους, αγγουράκι, πιπεριά, καρότο και κρεμμύδι

076. Crispy Beef in Chili Sauce €9.90Beef with bamboo shoots, carrot, bell pepper and chiliΒοδινό με μπαμπού, καρότο, πιπεριά και τσίλι

SEAFOOD / ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ 082. Prawns Chop-Suey €11.80

Prawns with Chinese mushrooms, bamboo shoots, bellpepper, carrot, onion, broccoli and sweet corn (8 pcs)Γαρίδες με κινέζικα μανιτάρια, μπαμπού, πιπεριά,καρότο, κρεμμύδι, μπρόκολο και καλαμπόκι (8 κομ)

083. Prawns Cashew Nuts €11.80Prawns with cashew nuts, cucumber, bell pepper, carrotand onion (8 pcs) / Γαρίδες με κάσιους, αγγουράκι,πιπεριά, καρότο και κρεμμύδι (8 κομ)

084. House Special Prawns €11.80Prawns with bamboo shoots, Chinese mushrooms, bellpepper, carrot and onion (8 κομ) / Γαρίδες με μπαμπού, κινέζικα μανιτάρια, πιπεριά, καρότο και κρεμμύδια (8 κομ)

088. Crispy Tempura Calamari €8.80Fried calamari with hot sauce on the sideTηγανητό καλαμάρι με καυτερή σάλτσα στο πλάι

089. Salt and Pepper Calamari €8.80Tηγανητό καλαμάρι με αλατοπίπερο

VEGETABLES / ΛΑΧΑΝΙΚΑ 095. House Special Mixed Vegetables €6.50

Broccoli, bell pepper, carrot, onion, bamboo shoots, sweet corn and garlic. Choose with cashew nuts or chili sauce or curry sauce or sweet and sour sauce Μπρόκολο, πράσινη πιπεριά, καρότο, κρεμμύδι, μπαμπού, καλαμπόκι και σκόρδο. Επιλέξτε με κάσιους ή σάλτσα τσίλι ή σάλτσα κάρι ή γλυκόξινη σάλτσα

SET MENU FOR 1 | ΣΕΤ ΜΕΝΟΥ ΓΙΑ 1 €13.00

006. Spring Rolls Vegetarian (2 pcs)Ρολά από φύλλο με λαχανικά (2 κομ)

CHOOSE FROM RICE DISHES AVAILABLECHOOSE CHICKEN OR BEEF DISHES AVAILABLEEXTRA 2 EURO: CHOOSE SEAFOOD

SET MENU FOR 2 | ΣΕΤ ΜΕΝΟΥ ΓΙΑ 2 €32.00

006. Spring Rolls Vegetarian (2 pcs)Ρολά από φύλλο με λαχανικά (2 κομ)

013. Prawns on Τoast Prawns pate on toast bread with sesame seeds (4 pcs)Πατέ από γαρίδες σε καπίρα με σησάμι (4 κομ)

045a. ¼ Crispy Aromatic Peking DuckCrispy duck with carrot, cucumber, spring onion,6 pancakes and hoisin sauce / ¼ τραγανή αρωματικήπάπια Πεκίνου με καρότο, αγγουράκι, φρέσκο κρεμμυδάκι,6 τηγανίτες και σος πάπιας

070. Beer Pork Stripes Pork stripes cooked in beer and sweet and sour sauce Χοιρινό σε μπύρα και γλυκόξινη σάλτσα

019. Fried Rice Macau Style Fried rice with egg, bacon, spring onion and soya sauce / Τηγανητό ρύζι Μακάο με αυγό, μπέικον, φρέσκοκρεμμυδάκι και σόγια

056. Chicken Cashew NutsChicken with cashew nuts, cucumber, bell pepper, carrot and onion / Κοτόπουλο με κάσιους, αγγουράκι, πιπεριά, καρότο και κρεμμύδι

SET MENU FOR 4 | ΣΕΤ ΜΕΝΟΥ ΓΙΑ 4 €54.00

006. Spring Rolls Vegetarian (4 pcs)Ρολά από φύλλο με λαχανικά (4 κομ)

017. Fried Rice with VegetablesFried rice with carrot, cucumber and sweet cornΤηγανητό ρύζι με καρότο, αγγουράκι και καλαμπόκι

018. Steamed Rice Ρύζι ατμού

056. Chicken Cashew NutsChicken with cashew nuts, cucumber, bell pepper, carrot and onion / Κοτόπουλο με κάσιους, αγγουράκι, πιπεριά, καρότο και κρεμμύδι

025. Vegetable NoodlesΝούντλς με λαχανικά

029. Sweet & Sour Chicken Κοτόπουλο με γλυκόξινη σάλτσα

045a. ¼ Crispy Aromatic Peking DuckCrispy duck with carrot, cucumber, spring onion,6 pancakes and hoisin sauce / ¼ τραγανή αρωματικήπάπια Πεκίνου με καρότο, αγγουράκι, φρέσκο κρεμμυδάκι,6 τηγανίτες και σος πάπιας

076. Crispy Beef in Chili SauceBeef with bamboo shoots, carrot, bell pepper and chiliΒοδινό με μπαμπού, καρότο, πιπεριά και τσίλι

G02 SALMON

WE SOURCE THE FRESHEST AND FINEST INGREDIENTS TO CREATE SUSHI FLAVOURS THAT VALUE SUBTLE TASTE, LIGHT TEXTURE AND GREAT QUALITY.

LIMITED SELECTIONS ONOUR A LA CARTE JAPANESE CUISINE

A10 NIGIRI UNAGI

G02 SALMON F02 RAINBOW ROLL

F03 TEMPURA ROLL

Ε12 CALIFORNIA CEVICHEΕ07 CALIFORNIA TEMPURA SHRIMP

E01 CALIFORNIA SALMON

E11 CALIFORNIA CAMOUFLAGE D04 TEMAKI

NIGIRI / ΝΙΓΚΙΡΙFinely prepared sushi rice with topping. Served in 2 pieces Ρύζι σούσι με υλικό στο πάνω μέρος. Σερβίρεται σε 2 κομμάτια

A01. Salmon €3.90Σολομός

Α10. Unagi €5.80Χέλι

Α12. Furikake Salmon & Seabass (4 pcs) €6.60Σολομός και λαυράκι με μείγμα φουρικάκι (4 κομ)

ΜΑΚΙ / ΜΑΚΙSeaweed roll filled with rice and other fillings. Servedin 6 pieces / Ρολό από φύκια με ρύζι και γέμιση.Σερβίρεται σε 6 κομμάτια

Β01. Salmon €7.30 Salmon, avocado and Philadelphia cheese. Choose tomake it spicy / Σολομός, αβοκάντο και τυρί Φιλαδέλφεια.Eπιλογή για καυτερό

B06. Prawn tempura €7.30Tempura Prawn, Japanese mayonnaise, tempura flakesΓαρίδα τεμπούρα, γιαπωνέζικη μαγιονέζα, νιφάδεςτεμπούρα

B07. Vegetarian €5.60Avocado, cucumber, sweet corn, carrot Αβοκάντο, αγγουράκι, καλαμπόκι, καρότο

VIP ListAppetizers and Salads / Ορεκτικά και Σαλάτες

D01. Edamame €7.20Boiled green soybeans with anise, ginger, salt andspices / Πράσινα αλατισμένα φασόλια σόγιας μεγλυκάνισο, τζίντζερ και μπαχαρικά

D02. Wakame Salad €7.90Salad with seaweed and vegetables / Σαλάτα με φύκιακαι λαχανικά

D04. Temaki €5.60 a.Hand roll seaweed with salmon skin, salmon, tuna,seabass, black and red caviar, carrot and cucumber Τυλιγμένο φύκι με δέρμα σολομού, σολομό, τόνο, λαβράκι, μαύρο και κόκκινο χαβιάρι, καρότο και αγγουράκι b.Make it with tempura prawn / με γαρίδα τεμπούρα €5.80c.Make it with unagi / με χέλι €7.80

D05. Sashimi Fusion Salad €11.90Salmon, tuna, prawn tempura, vegetables, sauceΣαλάτα με σολομό, τόνο, γαρίδα τεμπούρα, λαχανικάκαι σάλτσα

CALIFORNIA ROLLS / ΡΟΛΑ ΚΑΛΙΦΟΡΝΙΑServed in 8 pieces | Σερβίρεται σε 8 κομμάτια

E01. California Salmon €8.40Salmon, cucumber, avocado, Japanese mayonnaise, flyingfish roe / Σολομός, αγγουράκι, αβοκάντο, γιαπωνέζικη μαγιονέζα, αυγοτάραχο χελιδονόψαρου

Ε02. California Avocado €7.70Μείγμα αβοκάντο, χαβιάρι χελιδονόψαρουAvocado mix, tobiko wasabi

Ε06. California Crystal Shrimp €8.40Tempura shrimp, avocado, black and white sesameseeds and teriyaki sauce / Γαρίδα τεμπούρα, αβοκάντο, μαύρο και κόκκινο σησάμι και σάλτσα τεριγιάκι

Ε07. California Tempura Shrimp €8.40Tempura shrimp, crab sauce, avocado and tempura flakes Γαρίδα τεμπούρα, σάλτσα κάβουρα, αβοκάντο και νιφάδες τεμπούρα

Ε09. California Tempura Eel €9.00Tempura sea eel, cucumber, avocado and teriyaki sauce Χέλι τεμπούρα, αγγουράκι, αβοκάντο και σάλτσα τεριγιάκι

Ε11. California Camouflage €8.60Salmon, tuna, ginger, Philadelphia cheese and tobiko Σολομός, τόνος, τζίντζερ, τυρί Φιλαδέλφεια και χαβιάρι χελιδονόψαρου

Ε12. California Ceviche €8.70Seabass, lemon, onion and avocado mix Λαυράκι με λεμόνι, κρεμμύδι και αβοκάντο

PLATTERS / ΠΙΑΤΕΛΕΣJUST 4 U PLATTER (12pcs) €16.50A01. Salmon (2 pcs), A05. Tuna (2 pcs), E01. CaliforniaSalmon (4 pcs), E07. California Tempura Shrimp (4 pcs)

CALIFORNIA PLATTER (32pcs) €34.90E01. California Salmon (8 pcs), F01. Boutique Roll (8 pcs)F10. Awesome Roll (8 pcs), E07. California Tempura Shrimp (8 pcs)

ROLL PLATTER (52pcs / exclusively rolls) €54.00B01. Salmon (6 pcs), B06. Prawn tempura (6 pcs)F10. Awesome Roll (8 pcs), F01. Boutique Roll (8 pcs) E01. California Salmon (8 pcs), F02. Rainbow Roll (8 pcs)E12. California Ceviche (8 pcs)

OTHER / ΑΛΛΑF01. Boutique Roll €9.60

Salmon, salmon skin, tuna, sea bass, sweet chilli, Japanese mayonnaise and tempura flakes Σολoμός, δέρμα σολoμού, τόνος, λαυράκι, γλυκό τσίλι, γιαπωνέζικη μαγιονέζα και νιφάδες τεμπούρα

F02. Rainbow Roll €9.90Salmon, tuna, sea bass and avocado Σολομός, τόνος, λαυράκι και αβοκάντο

F03. Tempura Roll €8.60Fried roll with salmon, tuna, avocado and Philadelphia cheese / Τηγανητό ρολό με σολομό, τόνο, αβοκάντο και τυρί Φιλαδέλφεια

F07. Dynamite Roll €9.60Spicy torched salmon and tuna rollΚαυτερό ρολό με καψαλισμένο σολομό και τόνο

F10. Awesome Roll €9.60Τempura prawns marinated in curry, dry salmon, avocado, seeds and wasabi flakes / Γαρίδες τεμπούρα μαριναρισμένες σε κάρι, αποξηραμένο σολομό, αβοκάντο, σπόρους και νιφάδες ουασάμπι

SASHIMI / ΣΑΣΙΜΙServed in 5 pieces | Σερβίρεται σε 5 κομμάτια

G01. Tuna or the newstyle* €9.50Tόνος ή newstyle*

GO2. Salmon or the newstyle* €8.50Σολομός ή newstyle*

G06. Unagi €9.90Χέλι

*newstyle:Τhin cuts with ponzu, coriander and spring onion (8 pcs) Λεπτές φέτες με σάλτσα πόνζου, κόλιανδρο και φρέσκο κρεμμυδάκι (8 κομ)

Q03 TOFU QUINOA BOWL

SET GOALS.MAKE A PLAN.GET TO WORK AND STICK TO IT.REACH YOUR GOALS.________________________________________________________

This menu was created under the supervision of nutrition expert Yiannis Kerimis. | Αυτό το μενού δημιουργήθηκε υπό την επίβλεψη του εξειδικευμένου διατροφολόγου Γιάννη Κερίμη.

H2a GRILLED CHICKEN SALAD

H1g GRILLED SEABASS Q04 CURED SALMON QUINOA BOWL

H1e SALMON & SEAWEEDH3c SASHIMI SALMON

H1b CHICKEN TERIYAKI

Q03 TOFU QUINOA BOWL

H1h STEAMED SEABASS

H1a CHICKEN FILLET KEBABS

HEALTHY MEALS / ΥΓΙΕΙΝΑ ΠΙΑΤΑ

H1a. Chicken Fillet Kebabs €9.20Kebabs with grilled chicken fillet, mango and red bean salad and vegetables / Κοτόπουλο φιλέτο σουβλάκι στη σχάρα με σαλάτα μάνγκο, κόκκινα φασόλια και λαχανικά ατμού__________________________________________LEAN AND HEALTHY / 394kcal

H1b. Chicken Teriyaki €10.30Grilled Chicken fillet with teriyaki sauce, brown rice, quinoa, edamame, vegetables and sesame / Κοτόπουλο φιλέτο στη σχάρα με σάλτσα τεριγιάκι, καστανό ρύζι, κινόα, φασόλια σόγιας, λαχανικά και σησάμι__________________________________________PROTEIN PLUS 45g / 413kcal

H1c. Black Angus Beetroot Burger €10.30Burger with Black Angus beef and grilled sweet potato Μπιφτέκι από βοδινό Μπλακ Άνγκους και γλυκοπατάτα στη σχάρα __________________________________________PROTEIN BOOSTER 33g / 556kcal

H1d. Herb Dressed Salmon €13.80Grilled Salmon with herbs, brown rice, string beans, eda-mame and basil pesto / Σολομός στη σχάρα με μπαχαρικά, καστανό ρύζι, φασολάκια, φασόλια σόγιας και πέστο βασιλικού__________________________________________PROTEIN PLUS 47g with OMEGA-3 / 679kcal

H1e. Salmon & Seaweed €14.80Grilled Salmon with seaweed salad, brown buckwheat soba noodles and teriyaki sauce / Σολομός στη σχάρα, με σαλάτα από φύκια, καστανά νούντλς και σάλτσα τεριγιάκι __________________________________________PROTEIN PLUS 44g with OMEGA-3 / 575kcal

H1f. California Salmon & Prawn Futo Rolls €12.40Big sushi roll with salmon, prawn and seaweed saladΜεγάλο ρολό σούσι με σολομό, γαρίδα και σαλάτα από φύκια __________________________________________PROTEIN BOOSTER 30g / 445kcal

H1g. Grilled Seabass €14.60Grilled seabass with chick peas, steamed vegetables and caper salad / Λαυράκι στη σχάρα με ρεβίθια, λαχανικά ατμού και σαλάτα με κάπαρη__________________________________________PROTEIN PLUS 45g / 547kcal

H1h. Steamed Seabass €14.60Steamed seabass with steamed vegetables and steamed Jasmine rice / Λαυράκι ατμού με λαχανικά ατμού και ρύζι ατμού __________________________________________SUPER HEALTHY PROTEIN 37g / 377kcal

SALADS AND SASHIMI ΣΑΛΑΤΕΣ ΚΑΙ ΣΑΣΙΜΙ

H2a. Grilled Chicken Salad €10.90Salad with grilled chicken fillet, avocado, light cheese and egg / Σαλάτα με κοτόπουλο φιλέτο στη σχάρα, αβοκάντο, τυρί διαίτης και αυγό __________________________________________PROTEIN PLUS 65g / 504kcal

H2b. Mango Chicken Salad €10.90Salad with grilled chicken fillet, mango and walnuts Σαλάτα με κοτόπουλο φιλέτο στη σχάρα, μάνγκο και καρύδια __________________________________________PROTEIN PLUS 53g / 511kcal

H2c. Grilled Salmon Salad €11.90Salad with grilled salmon and avocado mixΣαλάτα με σολομό στη σχάρα και μείγμα αβοκάντο __________________________________________LOW CAL / PROTEIN BOOSTER 41g / 320kcal

H2d. Farmers Salad €8.50Salad with chick peas, spinach, tofu and shredded carrotΣαλάτα με ρεβίθια, σπανάκι, τόφου και καρότο __________________________________________VEGETARIAN LEAN AND HEALTHY / 289kcal

H3c. Sashimi Salmon €17.50Sashimi salmon with seaweed salad (10 pcs)Σασίμι σολομού και σαλάτα με φύκια (10 κομ)__________________________________________PROTEIN PLUS 48g with OMEGA-3 / 475kcal

H3e. Cured Salmon & Goat Cheese Salad €12.30 Σαλάτα με καπνιστό σολομό και κατσικίσιο τυρί__________________________________________

PROTEIN BOOSTER 27g / 470kcl

QUINOA BOWLS / ΜΠΟΛ ΚΙΝΟΑQ01. Chicken Quinoa €9.90

Quinoa with grilled chicken, grilled eggplant, bell peppers and teriyiaki sauce on the side Κινόα με κοτόπουλο στη σχάρα, μελιτζάνα, κόκκινες πιπεριές και σάλτσα τεριγιάκι στο πλάι__________________________________________LOW CAL / PROTEIN 27g / 297kcal

Q02. Vegetarian €9.20Quinoa with oyster mushroom, avocado and curry sweet potato Κινόα με μανιτάρι πλευρώτους, αβοκάντο και γλυκοπατάτα με κάρι__________________________________________LOW CAL / PROTEIN 10g / 269kcal

Q03. Tofu €10.60Quinoa with tofu, edamame, wakame and grilled bell peppersΚινόα με τόφου, φασόλια σόγιας, σαλάτα με φύκια και πιπεριές στη σχάρα __________________________________________LOW CAL / PROTEIN 16g / 299kcal

Q04. Cured Salmon €12.20Quinoa with salmon, beetroot and goat cheeseΚινόα με σολομό, παντζάρι και κατσικίσιο τυρί __________________________________________PROTEIN BOOSTER 27g / 524kcal

KICKSTARTERS, WRAPS AND SNACKS ΠΡΟΓΕΥΜΑΤΑ, ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ ΚΑΙ ΣΝΑΚ

H4a. Breakfast Wrap €4.90Wrap with egg, turkey ham, corn, avocado, peppers,light cheese and black beansΤυλιχτό σάντουιτς με αυγό, ζαμπόν γαλοπούλας,αβοκάντο, πιπεριές, τυρί διαίτης και μαύρα φασόλια__________________________________________KICK STARTER / 504KCAL

H4b. Chicken Wrap €5.30Wrap with chicken fillet, cheese, peppers,avocado and red beansΤυλιχτό σάντουιτς με κοτόπουλο φιλέτο, πιπεριές,αβοκάντο και κόκκινα φασόλια__________________________________________PROTEIN PLUS 54G / 478KCAL

H4d. Smoked Salmon Wrap €7.50With avocado, vegetables Σάντουιτς με καπνιστό σολομό, αβοκάντο καιλαχανικά__________________________________________PROTEIN PLUS 48G / 400KCAL

H4e. Duck Wrap €5.80Wrap with roasted duck, vegetables and hoisin sauceΤυλιχτό σάντουιτς με πάπια, λαχανικά και σος πάπιας_________________________________________

HEALTHY DRINKS / ΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΠΟΤΑFresh Orange Juice €2.50Φρέσκος χυμός πορτοκάλι

Μix Fresh Juice €2.75Φρέσκος χυμός ανάμεικτος

Green Protein Plus / Πρωτεϊνούχο €4.75Rich in flavour with spirulina, chlorella and maca,fruits and milkΠλούσιο σε γεύση με σπιρουλίνα, χλωρέλλα, μάκακαι γάλα

Super Red Antioxidant / Αντιοξειδωτικό €4.75Rich in vitamins with acai berries, black and red berriesand milkΠλούσιο σε βιταμίνες με μούρα ακάι, κόκκινα και μαύραμούρα, και γάλα

IF YOU DO NOT EAT ACCORDING TOYOUR GOALSDO NOT EXPECT TO REACH THEM

GUARANTEED QUALITY AND ORIGIN

Food safety and healthy eating has been a growing concern among citizens over the last decades. Today, more than ever, consumers are seeking more information about the food they eat. They want to know how their food was grown to ensure that it is safe to consume and how certain types of food can help in maintaining a balanced diet and proper health.

While Wok n Roll is dedicated to supporting the importance of consuming quality and healthy food, we believe that this is not enough. We want to deliver greater transparency to the quality and safety of our food by providing meaningful and accurate information on the ingredients and products we use in our kitchen.

BEEFAll dishes are prepared from certified Black Angus Beef | Όλα τα πιάτα ετοιμάζονται από πιστοποιημένο βοδινό Black Angus.

CHICKENAll dishes are prepared from 100% locally produced and certified chicken | Όλα τα πιάτα ετοιμάζονται από 100% πιστοποιημένα κοτοπούλα τοπικής παραγωγής.

PORKAll dishes are prepared from pork certified to the highest quality standards | Όλα τα πιάτα ετοιμάζονται από χοιρινό πιστοποιημένο σύμφωνα με τα υψηλότερα πρότυπα παραγωγής.

DUCKAll dishes are prepared from certified duck of German produce | Όλα τα πιάτα ετοιμάζονται από πιστοποιημένη πάπια γερμανικής προέλευσης.

OMEGA-3 EGGSAll our eggs are fresh and produced by local farmers | Όλα τα αυγά μας είναι φρέσκα και παράγονται τοπικά.

SALMONAll dishes are prepared from Scottish salmonproduced to the specifications of Label Rouge | Όλα τα πιάτα ετοιμάζονται από σκωτσέζικο σολωμό ο οποίος παράγεται με βάση τις προδιαγραφές της Label Rouge.

SEA BASSAll dishes are prepared from certified and locally produced sea bass | Όλα τα πιάτα ετοιμάζονται από πιστοποιημένο λαυράκι τοπικής παραγωγής.

YELLOWFIN TUNA All dishes are prepared from yellowfin tunaproduced by certified international farmers | Όλα τα πιάτα ετοιμάζονται από κιτρινόπτερο τόνο ο οποίος παράγεται από πιστοποιημένους διεθνείς παραγωγούς.

SUSTAINABLE LIVING

At Wok n Roll, we have set a bold new ambition to take action on climate change and make our planet a sustainable place to live in. We believe it’s time to bring positive change and move towards a business model that drives sustainable growth, is responsible and serves society and the planet. Our longstanding commitment is to build a business with strong values and a mission to act as agents of transformational change.

This is why we launched a 3-Goal Plan which focuses on reducing our environmental footprint and enhancing the livelihood of our planet.

SEE HOW OUR GOALS CAN HELP OUR ENVIRONMENT

_______________________________________________REDUCING GREENHOUSE GASES By 2022 our goal is to become carbon positive and energy efficient. • Electric vehicles • Energy-efficient equipment_______________________________________________ELIMINATING PLASTIC PACKAGING By 2020 we are committed to eliminating plastic packaging. • Recyclable packaging • Zero-plastic waste_______________________________________________COMBATING WASTE DISPOSALBy 2023 we will tackle the issue of waste by reducing, reusing and recycling. • Fight Waste • Reduce, reuse, recycle

Through these three goals we are bringing sustainable growth for our business and society.

OUR FIGHT WASTE INITIATIVE

Moderate: Raise consumer awareness of the impact that excessive foodconsumption has both on our healthand the environment and encouragemoderate food consumption._______________________________________________

Repeat: Promote the idea of “reuse” by encouraging people to store any excess of food in our Fight Waste Box to consume the following day._______________________________________________

Recycle: Making food and package recycling a lifelong habit._______________________________________________

Treat: Collecting and composting our in-house food scraps to offer to our farmers in Cyprus._______________________________________________

As part of our social responsibility, we have identified the need to support and raise awareness about people living with diabetes. In doing so, we have invested in an initiative to substitute sugar with stevia and create a series of healthy dishes that are suitable for people with diabetes. The result of this investment is the support we provide to the valuable work of CY DIABEATERS, a non-profit foundation for children with Type1 diabetes, by donating 10%of our sales from stevia dishes.

Stevia is a plant that produces sweet compounds with almost zero caloric value. It is widely used as an alternative sweet-ener to sugar as the sweet compounds produced by stevia donot contain carbohydrates and, therefore, do not affect the blood glucose levels. It is an excellent choice for people who follow a healthy diet or want to maintain their weight while it is suitablefor people with diabetes.

SOCIAL RESPONSIBILITY