mindfulnessbasado en la tradición budistauna herramienta de transformación interior

Séptima promoción2021

CURSO DE PROFUNDIZACIÓNsolo en streaming

FORMACIÓN DE MONITORESDE ATENCIÓN PLENA

streaming y presencial

Atención Plena

El cultivo de la Atención Plena constituye el corazón del camino de liberación y despertar enseñado por el Buda Sakyamuni, que ha sido transmitido por las diferentes es-cuelas y linajes budistas hasta nuestros días.

En la tradición budista, la práctica de la atención plena in-cluye un conjunto de técnicas de enfoque, concentración y observación que facilita la plena conciencia de sí mismo y del entorno. Al mismo tiempo, implica el desarrollo de un propósito ético basado en el bien y en la felicidad de uno mismo y de los demás.

En los años setenta del siglo pasado, algunos aspectos de esta enseñanza budista tradicional fueron puestos de relie-ve por el doctor Jon Kabat-Zinn e incluidos en su progra-ma de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Desde entonces múltiples investigaciones médicas han sido realizadas sobre la eficacia del Mindfulness en el trata-miento de diversos trastornos, con resultados muy positi-vos. Esto ha hecho que el movimiento Mindfulness se esté extendiendo muy rápidamente hoy día y que sus técnicas estén siendo aplicadas en ámbitos muy variados.

La metodología Mindfulness Basado en la Tradición Bu-dista (MBTB), puesta a punto por el maestro zen Dokushô Villalba, ofrece las herramientas adecuadas a todos aque-llos que quieran desarrollar un entrenamiento en atención plena para su vida cotidiana.

Las tres características esenciales de los cursos de Aten-ción Plena-MBTB:

Son integrales. Incluyen todos los elementos transmitidos por la tradición budista, tanto los técnicos como los éticos.

Son aconfesionales. Para seguir estos cursos no es ne-cesario profesar el budismo. Durante el programa no se imparte doctrina budista alguna, ni se emplean símbolos ni rituales budistas.

Son solidarios. Seguimos un modelo económico que tiene en cuenta las necesidades y la disponibilidad econó-mica de aquellos que aspiran a aprender y a incorporar en sus vidas la práctica de la Atención Plena. Los alumnos que lo necesiten pueden solicitar becas de descuento.

NUESTROS CURSOS

Distintas posibilidades de acercamiento y de profundiza-ción adaptadas a las circunstancias y las necesidades de

cada uno.

CURSO DE PROFUNDIZACIÓN EN MBTB (5 MESES)Está formado por 5 módulos de un fin de semana cada uno, seguidos cada uno por cuatro semanas de práctica individual en casa, monitorizada y tutorizada por un instructor. Cada módu-lo presencial incluye clases teóricas y sesiones de práctica de atención plena. Va destinado a aquellos que quieran adquirir el hábito de la práctica de la Atención Plena en su vida cotidiana y experimentar personalmente sus beneficios. Al concluir este curso los alumnos reciben un certificado de asistencia, que no les capacita ni les autoriza para enseñar el MBTB. En 2021, el Curso de Profundización se impartirá exclusivamente en strea-ming.

FORMACIÓN DE MONITORES DE ATENCIÓN PLENA (FMAP)Está formado por un módulo de fin de semana y un módulo Practicum de 5 días. El Módulo 1 se impartirá exclusivamente en streaming y el Módulo Practicum exclusivamente en modo pre-sencial. Este ciclo va destinado a aquellos que, después de haber completado satisfactoriamente el Curso de Profundización en MBTB, quieren dedicarse a impartir Cursos de Introducción, Curso Básico de 5 Semanas o coordinar Círculos de Práctica. Al finalizar, reciben la certificación de Monitor de Atención Plena (MAP).

CURSO DE INTRODUCCIÓN DE 12 HORASEs una buena manera de introducirse en la práctica de la Aten-ción Plena.

CURSO BÁSICO DE 5 SEMANASSe trata de un programa de cinco sesiones semanales, de dos horas y media cada una, seguidas por una semana de práctica individual en casa, monitorizada y tutorizada por un Monitorde Atención Plena (MAP). Concluye con un retiro grupal de ocho horas. Se ofrece en modo presencial o en streaming, según la disponibilidad de los monitores.

CURSO BÁSICO ON LINEEsta modalidad es muy interesante y oportuna para aquellos que no pueden acudir a un curso presencial o no puedan seguir las fechas fijas de un CB5S en streaming, ya que este CBOL se puede seguir en cualquier época del año, siguiendo el ritmo de cada persona. Puede ser realizado con tutor o sin tutor.

CÍRCULOS DE PRÁCTICA DE ATENCIÓN PLENAAquellos que ya han realizado un Curso de Introducción, un CB5S o la FMAP, pueden reunirse semanalmente con un Monitor de Atención Plena con el fin de fortalecer la práctica en grupo y atender dudas y dificultades.

CURSO DE PROFUNDIZACIÓN 2021 solo en streaming

MÓDULO 1: 29 - 31 enerocon Dokushô Villalba,

Gloria García de la Banda y Víctor Mulas

Atención Plena al cuerpo-respiración Desde las 19:30 del viernes 29 a las 14:00 del domingo 31

Práctica tutorizada: del 1 al 25 febrero

MÓDULO 2: 26 febrero - 28 febrerocon Dokushô Villalba,

José Olivares y Marcela Díaz-Granados

Atención Plena a las sensacionesDesde las 19:30 del viernes 26 a las 14:00 del domingo 28

Práctica tutorizada: del 1 al 25 marzo

MÓDULO 3: 26 - 28 marzocon Dokushô Villalba,

Santiago Toronjo y Rosa García

Atención Plena a las emocionesDesde las 19:30 del viernes 26 a las 14:00 del domingo 28

Práctica tutorizada: del 29 marzo al 22 abril

MÓDULO 4: 23 - 25 abrilcon Dokushô Villalba,

Samuel Soriano y Manel Lora

Atención Plena a los contenidos mentales Desde las 19:30 del viernes 23 a las 14:00 del domingo 25

Práctica tutorizada: Del 26 abril al 20 mayo

MÓDULO 5: 21 - 23 mayocon Dokushô Villalba,

Yvonne Biasini y Olga García-Vivó

Atención Abierta Empática y CompasivaDesde las 19:30 del viernes 21 a las 14:00 del domingo 23

Práctica tutorizada: Del 24 mayo al 17 junio

REQUISITO

Es imprescindible haber realizado un Curso Básico de 5 Se-manas presencial o en streaming, o el Curso Básico On line antes de poder acceder a este Curso de Profundización.

ENTREGA DEL DIPLOMA

Aquellos que completen satisfactoriamente los cinco módulos y sus prácticas correspondientes recibirán de la Escuela de Atención Plena un Diploma de Asistencia y Aprovechamiento.

RESERVA DE PLAZA

El costo total del Curso de Profundización es de 600€.Las personas interesadas en realizarlo deberán matricu-larse a todo el curso en la pasarela de pago ingresando la cantidad de 350€, en concepto de reserva de plaza, que será descontado del montante del curso.Una semana antes, como mínimo, de cada uno de los cin-co módulos el alumno debe entrar en la pasarela de pago e ingresar 50€. Si no se produce este ingreso, el alumno no tendrá acceso al módulo correspondiente.

ANULACIÓN Y DEVOLUCIÓN DE LA RESERVA DE PLAZA

• Si la anulación de la reserva de plaza tiene lugar antes del 1 de diciembre 2020, se devolverá el importe íntegro descontando los gastos bancarios.

• Si la anulación se produce entre el 2 de diciembre 2020 y el 1 de enero 2021, se devolverá el 50 % de la reserva de plaza, descontando los gastos bancarios.

• Si la anulación se produce después del 1 de enero 2021, no se tendrá derecho a ninguna devolución.

• Si algún alumno no puede asistir a un módulo especí-fico, debe abonar igualmente los 50€ correspondientes por su plaza reservada en dicho módulo. De no hacerlo así, no podrá continuar con el curso.

LAS PLAZAS SON LIMITADAS Y SE RESERVARÁN POR ESTRICTO ORDEN DE RECEPCIÓN

FORMACION DE MONITORDE ATENCIÓN PLENA 2021 (FMAP)

MÓDULO 1: 18 - 20 Juniosolo en streaming

Didáctica del MBTBcon Dokushô Villalba, Santiago Toronjo y Víctor Mulas

Desde el Viernes 18 a las 19:30 h al Domingo 20, 15:00 Práctica y estudio tutorizado: del 21 de junio al 18 de julio

MÓDULO PRACTICUM: 20 - 25 Juliosolo presencial

Código deontológico, prácticas docentes.Certificación de MAP.

con Dokushô Villalba e instructores de la EAPLlegada: Martes 20 julio, a las 18h.

Partida: Domingo 25, julio, aprox. 15:30

RESERVA DE PLAZA PARA LA FMAPSolo aquellos que hayan completado satisfactoriamente el Curso de Profundización pueden optar a la FMAP. El costo total de la FMAP es de 475 €.

Para acceder al Módulo 1:• El alumno interesado en realizar la formación deberá

matricularse en toda la formación.• Para ello debe entrar en la pasarela de pago, estricta-

mente entre el lunes 24 y el domingo 30 de mayo, e ingresar la cantidad de 250 €, en concepto de reserva de plaza, que será descontado del montante total de la formación. Una vez reservada la plaza y efectuado el pago de 250 €,

• El alumno que anule la reserva, no tendrá derecho a ninguna devolución.

• Si no se produce este ingreso, el alumno no tendrá ac-ceso al Módulo 1.

Para acceder al Módulo Practicum• Para tener acceso al Módulo Practicum, el alumno debe

entrar en la pasarela de pago, entre el 1 y el 11 de julio, e ingresar la cantidad de 225 €.

• Una vez efectuado el pago de 225 €, el alumno que anule su asistencia, no tendrá derecho a ninguna de-volución. Si no se produce este ingreso, el alumno no tendrá acceso al Módulo Practicum.

En el caso de que no puedas asumir el coste económico del Curso de Profundización en MBTB y/o de la Formación de Monitores de Aten-ción Plena, por favor, ponte en contacto con nuestra secretaría. Hemos reservado un número limitado de plazas con descuentos para aquellas personas que puedan justificar bajos ingresos.

LUGAR

El Módulo Practicum tendrá lugar en el templo budista zen Luz Serena, situado en el término municipal de Requena, Valencia, en la zona del Parque Natural las Hoces del Ca-briel.

CERTIFICACIÓN

Los alumnos que completen satisfactoriamente la FMAP serán reconocidos como Monitores de Atención Plena (MAP) por la EAP y, al final del Módulo Practicum, recibirán la Certificación que les autorizará para impartir el Curso de Introducción, el Curso Básico de 5 Semanas así como a facilitar Círculos de Práctica en grupos.

Para ejercer como Monitor de Atención Plena es necesario, además, ser miembro de la Escuela de Atención Plena y fir-mar un compromiso ético sobre el uso de las enseñanzas recibidas. Este compromiso incluye la cláusula de impartir los Cursos de Atención Plena siguiendo el modelo econó-mico de la EAP

EQUIPO DOCENTE

DOKUSHÔ VILLALBAMaestro budista zen, presidente-fundador de la Comuni-dad Budista Soto Zen y abad-fundador del templo zen Luz Serena. Creador de la metodología MBTB y de la EAP, en la que ejerce como Director Docente. Autor del libro “MBTB. Mindfulness basado en la tradición budista”. Editorial Kairós.

GLORIA GARCÍA DE LA BANDADoctora en Psicología y profesora de la Universidad de las Islas Baleares. Instructora de Atención Plena por la EAP y practicante zen.

JOSÉ OLIVARESLicenciado en Filosofía, monitor de Yoga y de Yoga para ni-ños. Imparte talleres de meditación en ámbito escolar y en grupos de familia. Compagina su labor docente con otra de sus pasiones, la música. Instructor de Atención Plena por la EAP.

SAMUEL SORIANOMaestro de Educación Musical. En la actualidad trabaja como Asesor Técnico de Nuevas Tecnologías Aplicadas a la Educación en la Consellería de Educació de la Comuni-tat Valenciana. Instructor Zen por la CBSZ e Instructor de Atención Plena por la EAP.

YVONNE BIASINIPsicóloga (UCV, 1986). Imparte formación grupal e indivi-dual en Mindfulness, y MBSR (Reducción de estrés basado en Mindfulness). Miembro del grupo de Trabajo de Mind-fulness del COPIB (Colegio de Psicólogos de las Islas Balea-res). Presidenta de la EAP e Instructora de Atención Plena.

SANTIAGO TORONJOMédico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Psicoterapeuta Gestalt. Terapeuta Reiki. En la actualidad trabaja como médico de urgencias y como psicoterapeuta. Vicepresidente de la EAP e Instructor de Atención Plena.

EQUIPO DOCENTE

VÍCTOR MULASLicenciado en Derecho y Master Senior Executive Program de INSEA en Gestión Empresarial. Ayuda a las personas a encon-trar trabajo y a las empresas a encontrar talentos. Instructor Asistente de Atención Plena por la EAP.

MARCELA DÍAZ-GRANADOSLicenciada en Ciencias Políticas, Formuladora de proyectos de desarrollo comunitario. Residente en el Templo zen Luz Sere-na. Secretaria de la CBSZ. Asistente Zen por la CBSZ e Instruc-trora Asistente de Atención Plena por la EAP.

ROSA GARCÍALicenciada en Psicología, formada en orientaciones cons-tructivistas, sistémicas, humanistas y transpersonales. Trabaja como empleada pública en el ámbito de la psicología social. Instructora Asistente de Atención Plena por la EAP.

MANEL LORATerapeuta humanista especializado en nuevas masculinidades y procesos grupales. Formado en Gestalt Mediterráneo, Insti-tut Gestalt BCN e Instituto Hoffman España. Instructor Asis-tente de Atención Plena en la EAP. Precursor del Activismo Atencional.

OLGA GARCÍA-VIVÓLicenciada en Ciencias de la Información, especialidades Publicidad y Relaciones Públicas, y licenciada en Comunica-ción Audiovisual. Actualmente trabaja como secretaria de la Escuela de Atención Plena. Instructora Asistente de Atención Plena por la EAP.

Más información y reserva de plaza

ESCUELA DE ATENCIÓN PLENA46356 Casas del Río Requena - Valencia

622 112 955 info@eaplena.es www.eaplena.es