MILLAINEN SELVIYTYJÄ OLEN? · Olen läsnä Vietän aikaa kavereitteni kanssa Harrastan porukoissa...
1
PYSÄHDYN JA KUUNTELEN ITSEÄNI MILLAINEN SELVIYTYJÄ OLEN? Nauran, itken ja näytän tunteeni Kerron tunteistani Ilmaisen itseäni ja tunteitani taiteen keinoin: tanssin, soitan, maalaan, kirjoitan Lenkkeilen tai ulkoilen Harrastan lempiliikuntalajiani Rentoudun ja palaudun Syön hyvin Nukun riittävästi ÄLYLLINEN SELVIYTYJÄ SOSIAALINEN SELVIYTYJÄ ETSIN KEINOJA PALAUTUMISEEN KOKEILEN UUSIA TAPOJA SELVIYTYÄ FYSIOLOGINEN SELVIYTYJÄ TUNTEELLINEN SELVIYTYJÄ H E N K I N E N S E L V I Y T Y J Ä Hankin asioista lisätietoa Teen suunnitelmia Kirjoitan asioita muistiin Ratkaisen pulmia Teen listoja Haen turvaa ja toivoa uskonnosta, aatteista ja arvoista Pohdin elämän merkitystä Hiljennyn, mietiskelen, rukoilen, meditoin Olen läsnä Vietän aikaa kavereitteni kanssa Harrastan porukoissa Otan vastaan tukea ja tuen myös muita Jaan kokemuksiani muiden kanssa Etsin uusia tapoja toimia Käytän mielikuvitustani Ajattelen myönteisesti Kuuntelen itseäni Teen luovia asioita; kokkaan, piirrän, askartelen, nikkaroin L U O V A S E L V I Y T Y J Ä
Transcript of MILLAINEN SELVIYTYJÄ OLEN? · Olen läsnä Vietän aikaa kavereitteni kanssa Harrastan porukoissa...
PYSÄHDYN JA KUUNTELEN
ITSEÄNI
MILLAINEN SELVIYTYJÄ OLEN?
Nauran, itken ja näytän tunteeniKerron tunteistani
Ilmaisen itseäni ja tunteitani taiteen keinoin: tanssin, soitan,
maalaan, kirjoitan
Lenkkeilen tai ulkoilenHarrastan lempiliikuntalajiani
Rentoudun ja palaudunSyön hyvin
Nukun riittävästi
ÄLYLLINEN SELVIYTYJÄ
SOSIAALINEN SELVIYTYJÄ
ETSIN KEINOJA PALAUTUMISEEN
KOKEILEN UUSIA TAPOJA
SELVIYTYÄ
FYSIOLOGINEN
SELVIYTYJÄ
TUNTEELLINEN
SELVIYTYJÄ
HENKINENSELVIYTYJÄ
Hankin asioista lisätietoaTeen suunnitelmia
Kirjoitan asioita muistiinRatkaisen pulmia
Teen listoja
Haen turvaa ja toivoa uskonnosta, aatteista ja arvoista
Pohdin elämän merkitystäHiljennyn, mietiskelen,
rukoilen, meditoinOlen läsnä
Vietän aikaa kavereitteni kanssaHarrastan porukoissa
Otan vastaan tukea ja tuen myös muitaJaan kokemuksiani muiden kanssaEtsin uusia tapoja toimia
Käytän mielikuvitustaniAjattelen myönteisesti
Kuuntelen itseäniTeen luovia asioita; kokkaan, piirrän, askartelen, nikkaroin
LUOVASELVIYTYJÄ
