„Miért mondjam, ha úgy sem ért meg?”

A romantikus szerelemtől a tudatos házasságépítésig

A hiába és a nem hiába való élet• Préd 4: 1-12• Láttam a nap alatt ilyen hiábavalóságot is: Van egyedülálló ember,

akinek nincs senkije, sem fia, sem testvére, még sincs vége fáradozásának; nem elégszik meg a gazdagsággal, és nem mondaná: Ugyan kiért fáradozom, és kiért vonom meg magamtól a jót? Ez is hiábavalóság és elhibázott dolog.

• Jobban boldogul kettő, mint egy: fáradozásuknak szép eredménye van.• Mert ha elesnek, az egyik ember fölemeli a társát. De jaj az

egyedülállónak, mert ha elesik, nem emeli föl senki.• Éppígy, ha ketten fekszenek egymás mellett, megmelegszenek; de aki

egyedül van, hogyan melegedhetne meg?• Ha az egyiket megtámadják, ketten állnak ellent. A hármas fonál nem

szakad el egyhamar.

Először is: Kinek látom a társamat?

• „Ez most már csontomból való csont , testemből való test, asszony ember legyen a neve: mert férfiemberből vétetett” 1Móz 2:23

• „Az asszony, akit mellém adtál,” 1Móz 3:12

Elkána és Anna 1Sam 1: 8

• Mi motiválta Elkána mondatait?

BÜSZKESÉG ELUTASíTÁS

Éli és Anna 1Sam 1: 13-14

•Mi motiválta Éli mondatait?

HARAG ELUTASíTÁS

Boaz és Ruth 1: 4-9

•Mi motiválta Boáz mondatait?

ÖRÖM ELFOGADÁS

A vonzerő rejtélye

• Nő és férfi egyaránt lénye lényegét engedi megpillantani választott szerelmesében (Ortega Y Gasset)

• Kivétel nélkül valamennyien kényszeresen olyan társat keresünk magunknak, aki bizonyos igen jól körülhatárolható pozitív és negatív személyiségjegyekkel rendelkezik (Harville Hendrix)

Emlékezz csak vissza!

• Milyennek képzelted el a jövendőbeli társadat?

• Énekek Éneke

• Hajad színe nem tudom hol van már

A tudatalatti szerepe

• Paul McLean neurológus:

• Agytörzs (legbelső és legprimitívebb réteg): szaporodás, önfenntartás, vérkeringés, légzés, alvás, izmok összehúzódás külső hatásra

• Limbikus rendszer: erőteljes érzelmek kiváltása; félelem, harag, agresszió

• Agykéreg (nagy, tekervényes agyszövet tömeg, négy lebenyre tagolódik): tudatos, éber, mindennapi környezetünkkel tartja a kapcsolatot

Az Ősagy logikája

• Funkciójával nem vagyunk tisztában• Legfőbb gondja az önfenntartás• Alapkérdése: Vajon biztonságos?• Alapvetően máshogyan működik mint az Újagy.

• Ködös elképzelés a külvilágról• Hat alap kategóriára szűkíti a világot: 1. Akit gondozni kell, 2.

Akinek bennünket kell gondozni, 3. Akivel szeretkezni kell, 4. Akitől menekülni kell; 5.Akinek engedelmeskedni kell, vagy 6. Akit meg kell támadni

• Csak a jelen számít

Gyermekkori sérülések

• Az öregség korántsem olyan jó tanítómester, mint az ifjúság, mert kevesebbet tanult, mint amennyit felejtett (Henry David Thoreau)

Gyermekkori sérülések

• Eredendő teljesség (Buber: egyek voltunk az univerzummal)

• Mi ketten egyek vagyunk (erosz)

• Beolvadók és elszigetelődők (Bajod eshet – ne lógj rajtam)

• Az elveszett én (Én nem tudok gondolkodni)

• Testi tabuk (ne piszkáld magad)

• Tiltott érzések (düh)

Az elnyomás következményei

• Az elveszett én: lényünk azon részeiből áll, melyeket a társadalom körülményei miatt el kellett fojtanunk

• A hamis én: az a megtévesztő külső, amelyet azért alakítottunk ki, hogy ennek az elfojtásnak és megfelelő neveltetés hiányának nyomán támadt űrt kitöltsük.

• A megtagadott én: hamis énünk azon negatív részeiből áll össze, amelyeket mások nem tetszéssel fogadtak, és emiatt megtagadtuk.

• Platón allegóriája: androgün (két nemű ember)

Az imágónk

• Az irodalomban – miként a szerelemben is – döbbenten tapasztaljuk mások választását (André Maurois)

• Az elveszett én nyomában

• Az imágó: egyszerre a gondviselődhöz is hasonlít és a saját személyiséged elfojtott felét is pótolja – tudat alatti kép a másik nemről

Imágó és a romantikus szerelem

• A „felismerés jelensége”

• Az „időtlenség jelensége”

• „Az újraegyesülés jelensége”

• „A szükség jelensége”

• Illúzió táplálás

• Tagadás

A hatalmi harc

• Mitől változtál meg?

• Pillantás a fájdalmas valóságra

A hatalmi harc szakaszai:

• Káosz: a romantikus szerelem halála

• Döbbenet

• Tagadás

• Alkudozás

• Kétségbeesés

Összefoglalás

Partnerünket két alapvető ok miatt választjuk:

1. Egyszerre rendelkezik a bennünket felnevelők pozitív és negatív tulajdonságával;

2. Kárpótol bennünket lényünk pozitív részeinek gyermekkorunkban történt leválasztásáért.

Ok: A négy fül

• Tárgyi tartalom (Miről szól a közlés?)

• Kapcsolat (Kik vagyunk mi egymásnak?)

• A küldő önkifejezése (Mi van velem?)

• A fogadó felszólítása (Mit tegyen!?)

•Schultz von Thun

Másodszor: Miért is ?

• „Ez most már csontomból való csont , testemből való test, asszony ember legyen a neve: mert férfiemberből vétetett” 1Móz 2:23

• „Az asszony, akit mellém adtál,” 1Móz 3:12

Romantikus szerelem

• A kommunikáció szerepe : szavak, tettek, a szeretet nyelve közvetítenek a teljesség elérésére törekvésünkben.

• A kapcsolat születése (anya gyermek kapcsolat)• Az azonosságok hangsúlyozása („csontomból való

csont, testemből való test: asszonyembernek neveztessen”)

• A Másik, mint megváltó• Kiegészítő társ, vágyaim betöltője

A kommunikáció szintjei

• John Powel „rab” metafórája:• Minden ember rab, börtönéből ki tudna jönni

• Vágyik a külső világba, de fél az elutasítástól is

• Viktor Frankl megfigyelése a dachaui fogolytársairól

Sablonos beszélgetés (klisék,közhelyek)

• Az önközlés legalacsonyabb szintje• Valójában nem jön létre kommunikáció (How do You

do?) • Paul Simon: A csönd hangjai

„Mezítelen éjben láttam ezernyi embert:

szóltak, de nem beszéltek,hallottak, de nem hallgattak,

dalokat írtak, de nem énekelteksenki sem mert megzavarni a csönd

hangjait.”

Tényközlés – híradás másokról

• Ekkor sem törünk ki magányosságunk börtönéből, gyakorlatilag semmit sem mutatunk meg önmagunkból

• Másokról beszélünk• A tényekhez semmilyen személyes kommentárt

nem fűzünk, ami megmutatna belőlünk valamit• Egyszerűen híreket közlünk, közhelyek mögé

rejtőzünk, másokról szóló kis történetek mögött keresünk védelmet

Gondolataink és véleményünk közlése

• Hajlandók vagyunk kockáztatni, kilépünk fogságunkból

• Megosztjuk gondolatainkat, véleményünket, döntéseinket szigorú cenzúra mellett.

• Óvatosan figyelünk a kommunikáció alatt • Ha rossz a másik reakciója visszahúzódunk, félünk

az elutasítástól• Csöndbe menekülés vagy témaváltás következhet• Óvatos kapcsolatkeresés ez, valójában a

kommunikáció kezdete

Érzéseink kommunikálása – „Zsigeri szint”

• A gondolataink, véleményünk közlése után még sok minden marad a személyiségünkből

• Érzelmeink, érzéseik – ezek csak bennünket jellemeznek, egyedülálló ismeretek rólunk

• Az érzések, melyek a gondolataim, véleményeim és döntéseim hátterében vannak - egyedül az enyémek

Érzéseink kommunikálása – „Zsigeri szint”

• Úgy gondolom intelligens vagy - elhallgatott reakciók:

• És féltékeny vagyok.

• Zavarban vagyok

• Ezért gyanakszom rád.

• Legszívesebben elfutnék előled

• Az emberek nem tolerálják a legtöbb esetben ezt az érzelmi őszinteséget (JOURAND)

A kommunikáció felső foka – én-közlés

• Minden mély és hiteles barátságnak, házastársak közötti egységnek, a teljes nyitottságon és őszinteségen kell alapulnia

• Időnként igen nehéz a zsigeri szintű kommunikáció, de éppen ilyenkor van rá a legnagyobb szükség.

• Közeli barátok és házastársak között időről időre létrejön a teljes érzelmi és személyes közösség

• Társam minden reakciómat megosztja velem, boldogságom és bánatom megismétlődik benne.

A zsigeri szintű kommunikáció „szabályai”

• A zsigeri szintű kommunikáció (érzelmi nyitottság és őszinteség) sohasem jelentheti a másik elítélését

• Az érzelmek nem az erkölcshöz tartoznak (jók vagy rosszak)

• Érzéseinket (érzelmeinket) értelmünkkel és akaratunkkal integrálnunk kell.

• A zsigeri szintű kommunikációban el kell mondanunk az érzelmeinket.

• Ritka kivételtől eltekintve az érzelmeinkről akkor kell beszélnünk, amikor átéljük őket.

A házasság öntudatlan korszaka

Kijózanodás

• A kommunikáció szerepe: a „meg-nem-felelések” közvetítése: a társ nem Megváltó, sem nem kárpótlás szüleimmel szemben

• A másik másságának felismerése: nem olyan, aki teljesen kiegészítene: deficitek, imágótól való eltérés, frusztráció, csalódás, kiábrándulás

• A látás megváltozása: nem szép, nem okos, nem olyan, amilyen volt

• Becsapott vagyok

A hatalmi harc tünetei

• Meg-nem-értettség (nézetkülönbség)

• Érzelmi vihar (diszharmónia: harag, düh, szomorúság, bűntudat, szégyen)

• Elutasítottság (értéktelenség)

• Magány (elszigeteltség )

Mitől állnak elő ezek a tünetek?

• Nem kapom meg ebben a kapcsolatban azt azt amit ígértél és, ami nekem jár.

Ki és mit ígért?

1. Egyszerre rendelkezel az engem felnevelők pozitív és negatív tulajdonságával;

2. Kárpótolsz lényem pozitív részeinek gyermekkoromban történt leválasztásáért.

3. TE - (az Imágó) - Isten?

A bűn geneológiája

Sérelem düh HARAG félelem bűntudat szorongás

„Ha haragusztok is, ne vétkezzetek: a nap ne menjen le a ti haragotokkal,” Ef 4:26

„Tele pohár” tünetek

Pozitív érzések

Szorongás

Félelem…bizonytalanság

Önvád…szégyen

Valódi bűnösség érzés…gyakran a megtorlástól

Harag-keserűségsértettség

Stressz

Az érzelmek egészségtelen sűrűsödése

Bibliai referenciák

A pozitív érzések, mint öröm, szeretet, romantika elvesztése

Nyomott hangulat

Testi panaszok

Türelmetlenség, kriticizmus, zabolálatlan gondolatok, feszült magatartás

Munkába, drogba, mértéktelenségbe, pornográfiába menekülés

Az élet energia elvesztése, koncentráció hiány

Alvás/étvágy zavar

Kezelése: Fil 4:4-9

Vesd Krisztusra 1Pt 5:7

Helyezd át 1Jn 4:18-19

Az igazság szabaddá tesz

Jn 8:32; Rom 8:1

Valljátok meg Jak 5:16

Bocsássatok meg Ef 4:31-32Ferguson and Thurman , 1994

Tudatos házasság építés

Hol vagyunk most?

• Durva indítás: pontjaink• Intim szükségletek: „mert te mindig”, „mert te

soha” – nem adod meg azt, amire szükségem lenne!

• Imagó: „miért nem mentem a Hufnágel Pistihez!”• A kommunikáció zavarai: veled már nem is lehet

beszélgetni• „Mert amivel csordultig van a szív, azt szólja a

száj.” Mt. 12.34

Amikor elkezdünk a házassági konfliktusainkról beszélni:

1. A partnerem gyakran nagyon erősen

bírál engem. 2. Utálom, ahogy a partnerem felhoz

egy ilyen témát.3. A vitáink sokszor úgy kezdődnek,

mint derült égből a villámcsapás. 4. Mielőtt észrevenném, már

veszekszünk is. 5. Amikor a partnerem panaszkodik,

úgy érzem, hogy kritizál és bosszant. 6. Úgy tűnik nekem, hogy a társam

mindig hibáztat valamiért. 7. A partnerem sokkal negatívabb

velem szemben, mint amennyit a dolog megér.

8. Úgy érzem, hogy el kell hárítanom a személyemet ért támadásokat.

9. Gyakran tagadnom kell az ellenem felhozott vádakat.

10. A párom túl könnyen megsértődik.

1. Gyakran nem én vagyok felelős azért, ha rosszul megy valami.

2. A házastársam kritizálja a személyiségemet.

3. A vitás kérdések sértő módon kerülnek terítékre.

4. A partnerem időnként önelégülten és felsőbbrendűen panaszkodik.

5. Elegem van a köztünk lévő negativitásból.

6. Amikor a partnerem panaszkodik, úgy érzem, hogy hiányzik belőle a tisztelet.

7. Amikor elkezdődik a panaszáradat, menekülhetnékem támad.

8. Hirtelen vége a nyugalmunknak.

9. A partnerem negativitása elbátortalanít és összezavar.

10. Úgy gondolom, hogy a partnerem időnként teljesen ésszerűtlenül viselkedik. 

• Elfogadás (acceptance) - a mérlegelést követő kedvező válasz készsége Rom 15:7 („Fogadjátok be tehát egymást, ahogyan Krisztus is befogadott minket az Isten dicsőségére.”)

• Ragaszkodás (affection) - testi érintéssel és kedves, szeretet-teli szavakkal a lelki közelség és gondoskodás kifejezése. – Rom 16:16 („Köszöntsétek egymást szent csókkal. Köszönt titeket Krisztus minden gyülekezete.”)

• Elismerés (appreciation) – a másik iránti személyes nagyrabecsülésünk szavakkal és érzésekkel történő kifejezése. - 1Kor 11:2 („Dicsérlek titeket, hogy emlékeztek minden tanításomra, és úgy tartjátok meg a hagyományokat, ahogyan átadtam nektek.”)

• Figyelmesség (attention) – a másik szándékának észlelése, odaillő érdeklődés és támogatás megadása. 1Kor 12:25 („hogy ne legyen meghasonlás a testben, hanem kölcsönösen gondoskodjanak egymásról a tagok.”)

• Helyeslés (approval) – kifejezett dicséret; a helyesnek tartott gondolkodás és beszéd elismerése. – Rom 14:18 („mert aki ebben szolgál Krisztusnak, az kedves az Isten előtt, és megbízható az emberek előtt.”)

• Bátorítás (encouragement) – az előrehaladás ösztönzése, hatékony buzdítás a cél elérésére. 1Thessz 5:11; Zsid 10:24. („Vigasztaljátok tehát egymást, és építse egyik a másikat, ahogyan teszitek is.”; „Ügyeljünk arra, hogy egymást kölcsönösen szeretetre és jó cselekedetre buzdítsuk.”)

•  

• Tisztelet (respect) - a másik magasra értékelése és megbecsülése; értékes voltának kifejezése. - Rom 12:10 („a testvérszeretetben legyetek egymás iránt gyengédek, a tiszteletadásban egymást megelőzők,”)

•  • Biztonság (security) - az összhangban való

bizonyosság; a kapcsolatban a bántó szándéktól és tettől való mentesség biztos tudása. Mk 9:50 („Jó a só, de ha a só ízetlenné válik, hogyan adjátok vissza az ízét? Legyen bennetek só, és békességben éljetek egymással.”)

 

Megalapozás és újrakezdés

• Az újagy és az ősagy egybeolvadása

• A pároddal való együttlétekben valójában akkor vagy biztonságban , ha leengeded a pajzsodat, nem pedig, ha magad elé tartod, hiszen a partnered így a szövetségeseddé, nem pedig az ellenségeddé válik.

• Dávid és Saul (

A tudatos házasság tíz jellemzője

1. Felismered, hogy szerelmi kapcsolatodnak van egy rejtett célja: begyógyítani a gyermekkorban szerzett sebeket. (Zsolt. 86.17 - vigasztalás)

2. Pontosabb kép alakul ki benned a partneredről. (1Kor. 7.7 – kegyelmi ajándék)

3. Vállalod, hogy igényeidet és vágyaidat közlöd a partnereddel. (Ef. 4.25 – másikat különbnek tartod)

4. Találkozásaitok (interakcióitok) során tudatosabbá válsz. (Péld. 3.21; 5:2;8:12;1Tim3;)

A tudatos házasság tíz jellemzője

5. Megtanulod partnered igényeit és vágyait is ugyanolyan nagyra értékelni, mint a sajátjaidat. (Fil. 2.4)

6. Tudomásul veszed személyiséged sötét vonásait. (Zsolt. 36:2; Zsolt 64.7

7. Új technikákat sajátítasz el alapvető igényeid és vágyaid kielégítésére. (Gal. 5.13 – szolgálni egymásnak)

A tudatos házasság tíz jellemzője

8. Önmagadban igyekszel megtalálni hiányzó erősségeidet és képességeidet. (1Kor. 7.7 – kegyelmi ajándékok)

9. Tudatosabbá válik benned az a hajtóerő, hogy szeretet teli és teljes legyél, és hogy egyesülj a világegyetemmel. (Jn. 15.4 – Jézusban maradni)

10.Elfogadod a jó házasság megteremtésével járó nehézségeket. (Gal. 6.2-6)

Elköteleződés a tanulásra

• JOHARI ablak a házasságban: feltárás és visszajelzés

• Önkép és Máskép, képmás a házasságban

• Mire akar Isten tanítani a társamon keresztül.

• Hogyan szolgálhatom őt társam szolgálatán keresztül

Aki háza népéről gondoskodik

• 1Tim. 3.2

• 1Tim. 3.12

• Tit. 1.6

Derék asszony

• Péld. 31.10-31

Oszlopfők. Ragyogtok mint a csillagok

• „Legyen megbecsült a házasság mindenki előtt, és a házasélet legyen tiszta!” Zsid. 13.4

Jézus jó illatú levelei

Az anyaméh gyümölcse

Szaporodjatok, Sokasodjatok,töltsétek be,

hódítsátok meg

Tegyetek tanítvánnyá minden népeket

Örök szövetségHűség

HÁZASSÁG

Házasságon belüli normális viselkedés és hatása az intimitásra és a párok közötti távolságra

TÁVOLSÁG SZABÁLYOZÁS/

EGYÜTTMŰKÖDÉSINTIMITÁS

Csendes olvasás; zene hallgatás fülhallgatón keresztül

Együttes részvétel sport vagy más játékokban; mozi látogatás;

Szeretkezés, beszélgetés értékekről, reményekről, félelmekről

Két állás betöltése vagy sok családon kívül töltött idő

A sporttevékenységekben, zenei képzésben résztvevő gyermekeikkel összefüggő kapcsolattartás

Segítségkérés

Gyerekek táborba küldése Gyereknevelés az érett korú szülők estében

Gyermekgondozás

(Tinédszer szülők esetében)

Kortársakkal való időtöltés; megbeszélt stabil találkozók; dátumok; vezetői jogosítvány megszerzése; kollégiumba menetel

Dupla időpontok vagy csupán párjával való félrevonulás amikor más barátok jelen vannak

Érzelmek kommunikálása

Házasságon belüli problematikus viselkedés és hatása az intimitásra és a párok közötti távolságra

TÁVOLSÁG SZABÁLYOZÁS/

EGYÜTTMŰKÖDÉSINTIMITÁS

Házasságon kívüli kapcsolat Flört manipulatív szándékból Túlzott függőség

Súlyos depresszió Agitatív (nyugtalan) depresszió

Enyhe depresszió, öngyilkossági gesztusok

Kényszeres magatartás Pszichózis kitörése Pszichoszomatizálódás

Túlzott munkavállalás; különféle dolgokba való túlzott beleélés

(Családfenntartóknál) fűggő személy, intenzív érzelmi szükségletek

Túlzott függőség; kapaszkodás; inkompetens cselekvés; aggodalmaskodás; aggályos gondolkodás; engedélyezett drogokkal való függővé válás

Tegyetek tanítvánnyá minden népeket

Isten gyermekei

Tegyetek tanítvánnyá minden népeket

Szeressétek egymást

Közöttük fogok lakni

GYÜLEKEZET

Összefoglaló

• Istennek terve van a házasságotokkal

• Egyaránt számolni kell személyes örökségeinkkel és Isten ígéreteivel

• A házasság: Isten műhelye

Teendők

• Tanuljunk meg felelőséggel kommunikálni, mert Isten kommunikáló Isten

• Beszélgessünk vele és beszélgessünk a társunkkal, mert ez által is tükrözhetjük Istent

• „Vigasztaljátok tehát egymást, és építse egyik a másikat, ahogyan teszitek is.” 1Thessz. 5.11

•