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METODO RULA

(Rapid Upper Limb Assessment)

EVALUACION RÁPIDA DEMIEMBRO SUPERIOR

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INTEGRANTES EXPOSICION

JENNY MARCELA CASTAÑO FIERRO

JENNY SEGURA SALGUERO

 ANGELICA LEON LOPEZ

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METODO RULA

El método Rula permite evaluar la exposición delos trabajadores a factores de riesgo que pueden

ocasionar trastornos en los miembros superioresdel cuerpo: posturas, repetitividad demovimientos, fuerzas aplicadas y actividadestática del sistema músculo-esquelético.

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FUNDAMENTOS DEL MÉTODO

  El método RULA (Rapid Upper Limb Assessment) escreación de el Dr. Lynn McAtamney y el Profesor E.Nigel Corlett, de la Universidad de Nottingham en

Inglaterra.   Tal como señalan los autores, RULA fue desarrollado

para entregar una evaluación rápida de losesfuerzos a los que son sometidos los miembros

superiores del aparato musculo esquelético de lostrabajadores debido a postura, función muscular ylas fuerzas que ellos ejercen. Una gran ventaja deRULA es que permite hacer una evaluación inicial

rápida de gran número de trabajadores.

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  La  adopción continua o repetida de posturas

penosas durante el trabajo generan fatiga y ala larga pueden ocasionar trastornos en elsistema muscoesquelético. Esta carga estáticao postural es uno de los factores a tener en

cuenta en las evaluaciones de las condicionesde trabajo, y su reducción es una de lasmedidas fundamentales a adoptar en la mejorade los puestos.

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 APLICACIÓN DEL METODO

RULA evalúa posturas concretas.

 La aplicación del método comienza con la

observación de la actividad del trabajadordurante varios ciclos del trabajo.

 A partir de esta observación se debenseleccionar las tareas y posturas massignificativas.

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 Por su duración , por presentar mayor cargapostural.

 Siendo estas las posturas a evaluar.

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 Las mediciones a realizar sobres las posturasadoptadas son fundamentalmente angulares

Las mediciones pueden realizarse directamentesobre el trabajador mediante transportadores

de ángulos, electrogoniómetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de los datosangulares.

  Es posible emplear fotografías del trabajador adoptando la postura estudiada y medir losángulos sobre estas.

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 Si se utilizan fotografías se deberían tomar varias tomas desde diferentes puntos de

vista ( alzado, perfil, vistas de detalle…

)

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 El método debe ser aplicado al lado derecho yal lado izquierdo del cuerpo por separado.

 El evaluador experto puede elegir a priori ellado que aparentemente esté sometido amayor carga postural, pero en caso de duraes preferible analizar los dos lados.

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  El RULA divide elcuerpo en dos grupos,

el grupo A que incluyelos miembrossuperiores ( brazos,antebrazos y muñecas)

el grupo B, quecomprende las piernas,el tronco y el cuello).

  Mediante las tablasasociadas al método, seasigna una puntuación a

cada zona corporal.

  La clave para laasignación de

puntuaciones a losmiembros es la mediciónde los ángulos queforman las diferentes

parte del cuerpo deloperario.

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  El método determina laforma de medición delángulo.

  Posteriormente laspuntaciones globales delos grupos A y B son

modificadas en función deltipo de actividad musculardesarrollada, así como dela fuerza aplicada durantela relación de la tarea.

  Por ultimo, se obtiene lapuntación final a partir dedichos valores globalesmodificados.

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  EL VALOR FINAL PROPORCIONADO POR EL MÉTODORULA ES PROPORCIONAL AL RIESGO QUECONLLEVA LA RELACIÓN DE LA TAREA, DE FORMA

QUE VALORES ALTOS INDICAN UN MAYOR RIESGODE APARICIÓN DE LESIONES MUSCOESQUELETICAS.

 Los niveles de actuación propuestos van del nivel 1,queestima que la postura evaluada resulta aceptable, al nivel4, que indica la necesidad urgente de cambios en laactividad

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ERGONOMIA

RULA ( Rapid Upper Limb Assessment)

GRUPO A, puntuaciones de losmiembros superiores

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PUNTUACION DEL BRAZO

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PUNTUACION DEL ANTEBRAZO

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PUNTUACION DE LA MUÑECA

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El valor calculadopara la muñeca severa modificado si

existe desviaciónradial o cubital ( figura6). En ese caso seincrementa en unaunidad dicha

puntuación.

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Una vez obtenida lapuntuación de la muñeca sevalorara el giro de la misma.

Este nuevo valor seráindependiente y no seañadirá a la puntuaciónanterior, si no que serviráposteriormente para obtener la valoración global de grupoB.

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ERGONOMIA

RULA ( Rapid Upper Limb Assessment)

GRUPO B, puntuaciones para laspiernas, el tronco y el cuello.

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PUNTUACION DEL CUELLO

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 La puntuación hasta el momento calculadapara el cuello podrá verse incrementada si

el trabajador presenta inclinación lateral orotación.

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PUNTUACION DEL TRONCOse deberá determinar si el trabajador sentado o bien

la realiza de pie, indicando en este ultimo caso elgrado de flexión del tronco.

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  La puntuación deltronco incrementara su

valor si existe torsión olateralización deltronco

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PUNTUACION DE LOS PIES  Para las piernas el método no se

centrara en la medición deángulos.

  Los aspectos como la distribucióndel peso entre las piernas, losapoyos existentes y la posiciónsentada o de pie.

  Son los que determinan lapuntuación asignada.

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PUNTUACIONES GLOBALES

  Mediante las tablasasociadas al método, seasigna una puntuación acada zona corporal

(brazo, antebrazo,muñeca, cuello, tronco,pies)para, en función dedichas puntuaciones,asignar valores globalesa cada uno de los gruposA y B.

  El valor finalproporcionado por elmétodo RULA esproporcional al riesgo

que conlleva la relaciónde la tarea, de formaque valores altosindiquen un mayorriesgo de aparición delesionesmusculoesqueléticas.

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PUNTUACION GLOBAL PARA

MIEMBROS DEL GRUPO A.

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PUNTUACION GLOBAL PARA

MIEMBROS DEL GRUPO B.

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PUNTUACÍON DEL TIPO DE ACTIVIDADDESARROLLADAY LA FUERZAAPLICADA

Además para considerar la fuerzas ejercidas o

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 Además para considerar la fuerzas ejercidas ola carga manejada, se añadirá a los valoresanteriores la puntuación conveniente según la

siguiente tabla:

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PUNTUACIÓN FINAL

  La puntuación obtenida de sumar a la del grupo A

la correspondiente a la actividad muscular y ladebida a las fuerzas aplicadas pasara adenominarse puntuación C. de la misma manerala puntuación obtenida de sumar a la del grupo B

la debida a la actividad muscular y las fuerzas sedenominara puntuación D. A partir de laspuntuaciones C y D se obtendrá una puntuaciónfinal global para la tarea que oscilara entre 1 y 7,siendo mayor cuanto mas elevado sea el riesgode lesión. La puntuación final se extraerá de latabla 16.

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OBTENCION DE PUNTUACION FINAL

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RECOMENDACIONES

  Por ultimo, conocida la puntuación final, y mediante la tabla 17,se obtendrá el nivel de actuación propuesto por el método RULA.

Así el evaluador habrá determinado si la tarea resulta aceptabletal y como se encuentra definida, si es necesario un estudio enprofundidad del puesto para determinar con mayor concreción

las acciones a realizar, si se debe plantear el rediseño del puestoo si, finalmente, existe la necesidad apremiante de cambios en larealización de la tarea, El evaluador será capaz, por tanto, dedetectar posibles problemas ergonómicos y permitirá priorizarlos trabajos que deberán ser investigados.

La magnitud de la puntuación postural, así como laspuntuaciones de fuerza y actividad muscular, indicaran alevaluador los aspectos donde pueden encontrarse los problemasergonómicos del puesto de trabajo, y por tanto, realizar lasconvenientes recomendaciones de mejora de este.

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INTERPRETACION DE LOS NIVELESDE RIESGO Y ACCION.

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EJEMPLO DEL MANEJO DE RULA

 EL EJEMPLO QUE SEMUESTRA A CONTINUACION

SE REALIZA CON ELSOFTWARE QUE PUEDENENCONTRAR EN LA PAGINA DE

ERGONAUTAS.

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BIBLIOGRAFIA

  http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula-ayuda.p

  http://www.ergonautas.upv.es/metodos/ejem

plos/rula.ht  http://www.slideshare.net/oscarreyesnova/m

etodo-rula-1

 http://www.slideshare.net/AnyGarciaCullen/mtodo-rula

  http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula_online.php

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