METODO DE TRABAJO HORARIO ALOJAMIENTO HORARIO DE...
Transcript of METODO DE TRABAJO HORARIO ALOJAMIENTO HORARIO DE...
Desayuno
Entrenamientos de baloncesto.
Circuito de Táctica Individual + Monográfico de tiro
Tiempo libre.Piscina
Comida
Tiempo libre
Clases (inglés, español, informática), Charlas
Entrenamientos de baloncesto. Circuito de juego colectivo.
Liga Interna Campus, Competición 5x5
Cena
Visita Vitoria-Gasteiz 1Juegos
Unas instalaciones de primer nivel en BAKH, Ciudad Deportiva de Baskonia:
3 canchas de baloncesto de parquet cubiertas Piscina cubierta y descubierta Zona de juegos, pisas de paddle, canchas de
baloncesto al aire libre, zona de fútbol… Restaurante
Zador. Cercas Bajas, 15 01001 Vitoria e-mail: [email protected] Tel.: 688 64 20 34 Horario de lunes a viernes: 10:00-13:30 y 16:30-20:00
HORARIO DE LUNES A SÁBADO
8´00 Despertar
8`30 Desayuno
9´00 Traslado a los entrenamientos en Bakh
9´30-10´00 Calentamiento & Psicomotricidad
10´00-10`15 Técnica Individual
10´15-10´30 Técnica Individual
10´30-10´35 Agua
10´35-10´50 Técnica Individual
10´50-11´05 Técnica Individual
11´05-11´15 Refuerzo Alimentario
11´15-11´30 Técnica Individual
11´30-11´45 Técnica Individual
11´45-11´50 Agua
11´50-12´15 Psicomotricidad
12´15-12´30 Estiramientos
12´30-13´30 Tiempo Libre - Piscina
13´30-14´00 Higiene personal - Ducha
14´00-15´00 Comida
15´00-16´15 Tiempo Libre - Descanso
16´15-17´15 Tiempo de juegos
17´15-17´30 Traslado a pista polideportiva
17´30-18´00 Calentamiento y Psicomotricidad
18´00-18´20 Situaciones de ventaja ofensiva
18´20-18´25 Agua
18´25-18´50 2x2
18´50-19´00 Refuerzo Alimentario
19´00-19´30 3x3
19´30-19´45 Estiramientos
19´45-20´00 Higiene personal . FIN PARTICIPANTES EXTERNOS.
20’00-21:00 Cena en BAKH
21:00-22:30 Tiempo libre: juegos de mesa, TV
22:30 Traslado a los apartamentos y tiempo de descanso
MIÉRCOLES TARDE
16:00 – 20:00 Traslado a Vitoria. Tarde libre de entrenos. Cine para todos los
participantes
SÁBADO TARDE15:30- 20:00 Showtime en BAKH, concursos, entrega de trofeos, merienda
con familias. Fin Campus externos.
JARDINES DE ARISTI El alojamiento para el Campus es en los apartamentos "Jardines de Aristi", situados a pocos metros del Buesa Arena y de la Ciudad Deportiva "BAKH". Disponen de unas cómodas comunicaciones (Autobús urbano, Línea 3) y se encuentran en un enclave urbano con el mejor entorno natural de Vitoria: Salburua.
Cada apartamento está preparado para 3 o 4 personas y tiene una habitación doble, una habitación individual, un salón habilitado como habitación y baño privado.
ENTRENAMIENTOS DE MAÑANA PSICOMOTRICIDAD Realización de juegos con el fin de desarrollar en los participantes habilidades motoras que le reporten un beneficio para el baloncesto: coordinación, equilibrio, velocidad, fuerza, saltos, visión marginal, agilidad…
CIRCUITO DE TÉCNICA INDIVIDUAL Realización de 6 entrenamientos incidiendo en el gesto técnico necesario para la adquisición del mismo. Grupos de un máximo de 10 jugadores con la supervisión de 1 entrenador por cada grupo.
ENTRENAMIENTOS DE TARDE DESARROLLO DE JUEGO COLECTIVO Tres sesiones básicas para que los jóvenes jugadores disfruten del baloncesto aprendiendo a reconocer los espacios y sacar ventaja en función de la defensa.
LIGA INTERNA Martes, miércoles y jueves termina el día con la liga campus: 3 tardes del campus jugando partidos de 5x5, con sus contraataques, con los problemas de resolver situaciones. En definitiva, baloncesto en estado puro. INTERNOS: Recepción: 24 de junio entre 15:00 y 17:00 horas en BUESA ARENA entrada 4 C/ Portal de Zurbano, 4 Fin de campus: 30 de junio a las 20:00 horas en Bakh o 1 de julio entre 9:00 y 12:00 en Apartamentos Jardines de Aristi (para los participantes con hermanos o familia en Campus 12 a 18 años). EXTERNOS: Recepción: 24 de julio entre 17:00 y las 17:30 h en BUESA ARENA Puerta 4 De lunes a sábado a las 9:20 en BAKH. Fin de campus: Sábado 30 de junio: 20:00 en BAKH De lunes a sábado a las 20:00 en Bakh
DIRECCIONES GPS Jardines de Aristi: GPS: 42.863949,-2.650366 Buesa Arena: GPS: 42.863949,-2.650366 Bakh: GPS: 42.862194, -2.644972
METODO DE TRABAJO
PUNTO DE ENCUENTRO Y CLAUSURA
HORARIO ALOJAMIENTO
Miércoles: tarde libre de entrenos
con salida al cine. Recogida en
Bakh a las 20:00
Sábado mañana : horario como el
resto de los días.
Sábdo tarde entre 15:30 y 20:00:
Showtime en BAKH, concursos,
entrega de trofeos, merienda con
familias. Fin Campus externos.
INSTALACIONES
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
EL CAMPUS INCLUYE
Tecnificación de Minibasket para chicos y
chicas entre 9 y 11 años: entrenamiento
intensivo de baloncesto (aprox. 6 horas
diarias).
1 hora de tiempo de juegos, talleres
adecuados a la edad de los participantes.
Pensión completa para internos y comida de
lunes a sábado, más un refuerzo alimentario
por la mañana y otro por la tarde para
externos
Piscina, zona de juegos, zona de descanso y
sala de TV en Bakh
Merienda el sábado por la tarde
2 camisetas de juego, 2 camisetas de
algodón y 1 culote
Seguro de accidentes y responsabilidad civil
Certificado de participación