MESOCICLO

TACTICA NIVEL III

Iván García Rey.

Sesión Nº 7 Martes.

Parte Inicial:

Información de los objetivos y contenidos de la

sesión de entrenamiento.

Calentamiento general y específico.

Duración :10 ‒ 15 minutos.

Parte Principal:

Desarrollo de las tareas.

Duración: 80-90 minutos.

1.- Grupal:

-Objetivo Principal: Mejora de las coberturas.

-Objetivo secundario: Temporizaciones

defensivas.

2.- Grupal:

-Objetivo Principal: Amplitud , ritmo de juego.

-Objetivo Secundario: Profundidad ofensiva,

conservación de balón.

3.- Colectiva:

-Objetivo Principal: Amplitud, ritmo de juego,

progresión.

-Objetivo Secundario: Conservación de balón.

Parte Final:

Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.

Sesión Nº 8 Jueves:

Parte inicial:

Información de los objetivos y contenidos de la

sesión de entrenamiento:

Calentamiento general y específico.

Duración: 10 ‒ 15 minutos.

Parte Principal.

Desarrollo de las tareas.

Duración: 80-90 minutos.

1.-Grupal:

-Objetivo Principal: Conservación de balón ,

profundidad y finalización.

-Objetivo Secundario: Temporizaciones

ofensivas- defensivas y transiciones.

2.- Grupal:

-Objetivo Principal: Ritmo de juego defensivo,

pressing.

-Objetivo Secundario: Conservación de balón,

cambios de orientación y desmarques de

ruptura.

3.- Colectiva:

Objetivo Principal: Profundidad ofensiva.

Objetivo Secundario: Progresión en el juego,

ritmo de juego , amplitud.

Parte Final:

Vuelta a la calma. Duración 10 minutos.

Sesión Nº 9 Viernes:

Parte inicial:

Información de los objetivos y contenidos de la

sesión de entrenamientos.

Calentamiento general y específico.

Duración: 10-15 minutos.

Parte Principal:

Desarrollo de las tareas.

Duración: 80-90 minutos.

1.- Grupal:

-Objetivo Principal: Iniciación del juego ,

conservación de balón, desmarques de

apoyo.

-Objetivo Secundario: Vigilancias defensivas ,

pressing.

2.- Grupal:

-Objetivo Principal: Vigilancias defensivas,

temporización defensiva.

-Objetivo Secundario: Conservación de balón,

desmarques.

3.- Colectiva:

-Objetivo Principal: Profundidad defensiva.

-Objetivo Secundario: Conservación del balón

control del juego, amplitud , c. de

orientación.

Parte Final:

Vuelta a la calma. Duración 10 minutos.

Sesión Nº 10 Martes:

Parte Inicial:

Información de los objetivos y contenidos de la

sesión de entrenamientos.

Calentamiento general y específico.

Duración: 10 -15 minutos.

Parte Principal:

Desarrollo de las tareas.

Duración: 80-90 minutos.

1.- Grupal:

-Objetivo Principal: Conservación de balón ,

desmarques de apoyo y c. de orientación.

-Objetivo secundario: Vigilancias defensivas ,

temporizaciones defensivas.

2.-Grupal:

-Objetivo Principal: Mejora del juego de

iniciación , conservación de balón.

-Objetivo Secundario: Vigilancias defensivas ,

temporizaciones.

3.- Colectiva:

-Objetivo Principal: Ritmo de juego,

profundidad ofensiva.

-Objetivo Secundario: Conservación de balón,

desmarques, c. de orientación.

Parte Final:

-Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.

Sesión Nº 11 Jueves:

Parte Inicial:

Información de los objetivos y contenidos de la

sesión de entrenamientos.

Calentamiento general y específico.

Duración 10-15 minutos.

Parte Principal:

Desarrollo de las tareas.

Duración: 80-90 minutos.

1.- Grupal:

-Objetivo Principal: Progresión en el juego y

profundidad.

-Objetivo secundario: Conservación de balón y

ritmo de juego.

2.- Grupal:

-Objetivo Principal: Repliegue, vigilancias

temporizaciones.

-Objetivo Secundario: Pressing.

2.-Grupal:

Objetivo Principal: Equilibrio ofensivo,

profundidad ofensiva.

Objetivo Secundario: Conservación de balón y

c. de orientación.

3.- Colectiva:

-Objetivo Principal: Amplitud ofensiva.

-Objetivo Secundario: Conservación de balón,

vigilancias defensivas etc.

Parte Final:

Vuelta a la calma . Duración 10 minutos.

Sesión Nº 12 Viernes:

Parte Inicial:

Información de los objetivos y contenidos de la

sesión de entrenamientos.

Calentamiento general y específico.

Duración : 10-15 minutos.

Parte Principal:

Desarrollo de las tareas.

Duración: 80-90 minutos.

1.- Grupal:

-Objetivo Principal : Amplitud defensiva.

-Objetivo Secundario: C. de orientación, control

del juego.

2.- Grupal:

Objetivo Principal: Progresión en el juego.

Objetivo Secundario: Desmarques de apoyo ,

amplitud , temporizaciones , ritmo de juego.

3.- Colectiva:

-Objetivo Principal: Conservación de balón ,

ritmo de juego.

-Objetivo Secundario: Vigilancias defensivas , c.

de orientación, temporizaciones etc.

Parte Final:

Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.