Menú Semanal del 12-16 de agostodel 2019 WEB · 334,9 Menestrón de chancho 664,16 Sancocho blanco...
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Arroz, pollo al horno con ensalada de pico de gallo 386 Jugo Jugo del día (90 - 100 Kcal aproximadamente dependiendo de la fruta a u lizar) 484,3 Plato fuerte Arroz, pollo a la mostaza con ensalada alemana 377,98 Arroz, carne en salsa de champiñones con ensalada de coleslaw 419 Arroz, pollo a la BBQ, ensalada de fi deos con verduras 415 Arroz, gua ta con maduro 648 334,9 Menestrón de chancho 664,16 Sancocho blanco 401,4 Sopa de quinoa con carne Sopa Sopa de queso 288,2 Sopa de atún MI Kcal J Kcal V Kcal MENÚ SEMANAL COMEDOR FADCOM 1 2 - 1 6 D E A G O S T O 2 0 1 9 L Kcal M Kcal Arroz, lomo chino con verduras 495,7 Jugo Jugo del día (90 - 100 Kcal aproximadamente dependiendo de la fruta a u lizar) Postre (Plato a la carta) Postre ( 50 - 150 Kcal aproximadamente ) 382,35 Plato fuerte Arroz, encocado de pollo 571 Arroz, gua ta con maduro 663,6 Arroz, pollo guisado con ensalada fi esta 535 Arroz, enrollado de atún en salsa bechamel 729,2 276,5 Caldo de albóndigas con queso 179,55 Crema de espinaca 107,9 Caldo de bola con carne Sopa Locro de nabo 161,65 Consomé de pollo chino MI Kcal J Kcal V Kcal MENÚ SEMANAL COMEDOR DEL CELEX 1 2 - 1 6 D E A G O S T O 2 0 1 9 L Kcal M Kcal
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Arroz, pol lo a l horno con ensa lada de pico
de ga l lo386
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
484,3
Plato fuerteArroz, pol lo a la
mostaza con ensa lada a lemana
377,98Arroz, carne en sa lsa de champiñones con
ensa lada de coles law419
Arroz, pol lo a la BBQ, ensa lada de fideos
con verduras415
Arroz, guati ta con maduro
648
334,9 Menestrón de chancho 664,16 Sancocho blanco 401,4Sopa de quinoa con
carneSopa Sopa de queso 288,2 Sopa de atún
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FADCOM
12-16 DE AGOSTO 2019
L Kcal M Kcal
Arroz, lomo chino con verduras
495,7
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Plato a la carta)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
382,35
Plato fuerteArroz, encocado de
pol lo571
Arroz, guati ta con maduro
663,6Arroz, pol lo guisado con ensa lada fiesta
535Arroz, enrol lado de
atún en sa lsa bechamel
729,2
276,5Caldo de a lbóndigas
con queso179,55 Crema de espinaca 107,9
Caldo de bola con carneSopa Locro de nabo 161,65
Consomé de pol lo chino
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR DEL CELEX
12-16 DE AGOSTO 2019
L Kcal M Kcal
770,8
Locro de acelga152,3 309,5 167,3 179,3 439,8Locro de papa
Arroz, pol lo con menestra de lenteja
652,21 722,1 669,6 591,2
Caldo criol lo con carne
Arroz, fi lete de pol lo en sa lsa orienta l con ensa lada de choclo
637,9Arroz, sa lon en sa lsa de vino con ensa lada
de va ini tas485
Sopa de fideo con queso
Sanchocho blanco213,3
Crema de espárrago Sopa polvo de arveja
Crema de champiñones
147 183,5
Arroz, camarones a l a ji l lo
616,8
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz, fi lete de pol lo a la paprika
Arroz, camarones apanados
Arroz, pol lo brostizado con ensa lada criol la
Arroz, fi lete de pol lo a la plancha con
ensa lada de verduras
Plato fuerte
Crema de col iflorSopa
MI Kcal J Kcal V
Arroz, chuleta en sa lsa a la BBQ con papas
chauchas670,1 Moro con lomito 723,9
401,4Sopa de lenteja con
carne210,1
Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FCSH
12-16 DE AGOSTO 2019
L Kcal M Kcal
656,72 559,15
Crema de brócol i con cangui l
Arroz, ceviche de pescado con chifles
Menestrón de res
Arroz, churrasco con papas doradas ,
ensa lada de brócol i y col iflor
Viche de pescado
Moro de lenteja , carne con champiñones ,
ensa lada de rábano, pepino y tomate
913,23
Jugo Jugo del día (60 - 80 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
202,5
MENÚ SEMANAL12 - 16 DE AGOSTO 2019
COMEDOR FRESH FOOD LAB
KcalMI J VKcal Kcal KcalL MKcal
Postre Pastelería o porción de fruta del día ( 50 - 150 / 30 - 50 Kca l aproximadamente dependiendo de la pastelería o fruta a uti l i zar)
Sopa de fideos con queso
Arroz, yapingacho con sa lsa de maní,
ensa lada de mel loco
907,22
145,31Sopa Sopa de lenteja con carne
Arroz, mi lanesa de pol lo con monedas
de remolacha, ensa lada de lechuga,
tomate y zanahoria
236,7
Plato fuerte
326,3237,36
570,55
Arroz, seco de ga l l ina 473,37
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz con pol lo 553,4Arroz, ta l larín de
pol lo667,15512,65
200,1
Plato fuerte
Arroz, carne guisada 441,25 Arroz, ceviche mixto 369,6 Arroz, chuleta a la BBQ 531,8Arroz, estofado de
carne512,65 Arroz, carne punzada 449,13
Arroz, pol lo con champiñones
483Arroz, estofado de
pol lo
307,56
Menestrón de carne 391,41 Sopa de hueso 240,91 Crema de zapal lo 190,76 Aguado de pol lo 175,01 Sancocho de pescado
385,81 Chupe de pescado 332,56 Caldo de bola 336,41 Caldo de mondongoSopa Locro de legumbre 212,36Sopa de lenteja con
queso
MI Kcal J Kcal V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR PISCINA
12-16 DE AGOSTO 2019
L Kcal M Kcal
