Mejora de las capacidades físicas y primeros auxilios

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1. Formador: Carlos Gestal cxestal@gmail.com MF0249-2 UF121 Mejora de las capacidades fsicas y primeros auxilios 2. T8.Movilidad de la persona dependiente T9.Tcnicas de movilizacin, traslado y deambulacin. T10.Toma de constantes vitales T11.Tcnicas de seguridad y primeros auxilios. Mejoradelascapacidades fsicasyprimerosauxilios 3. T8. Movilidad de la persona dependiente 4. T8. Movilidad de la persona dependiente Conocer las principales caractersticas anatmicas y siolgicas del aparato locomotor, as como la patologa asociada ms frecuente. Explicar los signos y sntomas ms comunes que producen los traumatismos: fracturas, esguinces y luxaciones. Objetivos Contenidos 1. Principios anatomosilogicos del sostn y movimiento del cuerpo humano. 2. Aparato locomotor: patologas ms frecuente 3. Biomecnica de las articulaciones 5. Principios anatomosiolgicos de sostn y movimiento Movimiento humano: Ap. locomotor+ S. nervioso Sistema Nervioso: encfalo, mdula espinal y nervios. Responsable de controlar y coordinar todas las actividades del organismo (equilibrio, postura y movimiento). Funciones del SN: recepcin de estmulos interiores y exteriores, comunicacin de informacin procedente del estmulo hacia el SN, procesamiento de informacin y transmisin de respuesta u orden. Autonoma: movimiento y sostn 6. SNC. Encfalo (cerebro, cerebelo y tronco enceflico) y mdula espinal. Ganglios basales (postura y movimientos de las extremidades), bulbo raqudeo (movimientos involuntarios y cerebelo (coordinacin, postura y equilibrio). Mdula (seales y rdenes del cerebro). SNP. Funciones motoras y sensitivas (nervios craneales y espinales). Neurona: unidad bsica del SN (aferente y eferente) Principios anatomosiolgicos de sostn y movimiento 7. Aparato locomotor Sistema esqueltico: huesos y cartlago Sistema articular 8. lordosis cifosis 9. Disco haciendo presin sobre la mdula espinal y raz del nervio Espina dorsal lumbar Disco normal Disco Ncleo Anillo Punta de la mdula espinal (cauda equina) Raz de nervio vertebral Vrtebra Vrtebra Disco herniado res Herniados ral) estn protegidas por discos. Estos discos son l anillo (una cpsula rior esponjoso de un n saludables, actan para nciales para mantener normales y cotidianas or a abultarse un poco. el desgaste normal a anormal o herniarse a o se rompe de esplazado). Los discos e la columna pero r (parte inferior de la presionar la mdula o cual ocasiona dolor, alda baja, glteos noviembre del 2006 herniados. CO HERNIADO NLAESPALDA PARA MS INFORMACIN gua y protenas en el disco elerada de los materiales del disco la columna ular del torso y menor soporte en la columna a, levantando o jalando objetos pesados, 10. Aparato locomotor Sistema muscular 11. Patologas ms frecuentes Patologas seas Osteoporosis Fracturas seas Hernia discal Lumbalgia o lumbago 12. Patologas ms frecuentes Patologas musculares Miastenia gravis Fibromialgia Polimialgia reumtica Lumbalgia Patologas ligamentosa Esguince Patologas tendinosa Tendinitis 13. Patologas ms frecuentes Patologas articulares Luxacin y subluxacin Artritis Artrosis Espondilitis anquilosante Gota 14. Biomecnica de las articulaciones Tipos de articulaciones Sinartrosis: articulacin brosa y rgida (unin de los huesos del crneo) Anartrosis: articulacin cartilaginosa y semimvil (intervertebral) Diartrosis: articulacin sinovial y mvil (hombro, cadera) 15. Biomecnica de las articulaciones Movimientos articulares Flexoextensin Abduccin y aduccin Rotacin Pronacin y supinacin Elevacin y descenso Inclinacin Lateralizacin 16. T9. Tcnicas de movilizacin 17. T9. Tcnicas de movilizacin Conocer las tcnicas y productos de apoyo de movilizacin, transferencias y deambulacin, en funcin del estado del usuario. Saber aplicar las distintas tcnicas de movilizacin, transferencia y deambulacin en funcin de necesidades y de grado de dependencia. Objetivos Colaborar en la instruccin, orientacin y participacin del usuario y sus cuidadores en cuanto a su traslado, movilizacin, deambulacin y posicionamiento, para mantener y mejorar su competencia motora y prevenir lesiones en los cuidadores. Instruir al usuario y sus cuidadores en el mantenimiento de productos de apoyo y seguridad. 18. T9. Tcnicas de movilizacin 1. Posiciones anatmicas 2. Tcnicas y productos de apoyo para la deambulacin, transferencias y movilizacin. Contenidos 3. Tcnicas de movilizacin en cama: cambios posturales 4. Orientacin al usuario y sus cuidadores 5. Fomento de la autonoma del usuario y su entorno para la mejora de su movilidad y estado fsico. 19. Posiciones anatmicas bipedestacin sedestacin decubito 20. decbito supino decbito lateral 21. Posicin de Fowler 22. Posicin genupectoral Posicin ginecolgica 23. posicin de Sims posicin de Trendelenburg 24. Tcnicas y productos de apoyo para la deambulacin, traslado y movilizacin Normas bsicas Retirar objetos que puedan entorpecer la tcnica Comunicar al usuario el objetivo de la movilizacin y dejar que exprese sus dudas o temores. Procurar la comodidad, la seguridad y la conanza del usuario en todo momento. Animar al asistido a que colabore, respetando su pudor y sus sentimientos. No forzar al usuario si este ofrece resistencia. 25. Tcnicas y productos de apoyo para la deambulacin, traslado y movilizacin Acompaar al usuario durante el desarrollo de la tcnica. Evitar accidentes o lesiones durante el desarrollo de la tcnica. Realizar la tcnica con movimiento suaves, evitando la brusquedad. Evitar ejercer presin excesiva sobre cualquier zona corporal del usuario Tener paciencia y dar tiempo al asistido cuando realice movindose torpes o lentos. Solicitar ayuda cuando sea necesario 26. Tcnicas y productos de apoyo para la deambulacin, traslado y movilizacin Tcnicas y productos de apoyo para la deambulacin Tcnicas y productos de apoyo para las transferencias Tcnicas y productos de apoyo para la movilizacin Tcnicas para el posicionamiento en cama Cambios posturales 27. Cambios posturales 28. Orientacin al usuario y sus cuidadores Plan de orientacin e instruccin dirigido al usuario y cuidadores con el objetivo de aumentar el grado de participacin e implicacin. Si el usuario puede realizar por si solo los movimientos y cuales son (ponerse en pie, girarse en la cama..), para que movimientos precisa ayuda, nivel de conocimiento de los cuidadores y que dudas se les plantean. Medidas preventivas para el usuario Medidas preventivas para los cuidadores 29. Orientacin al usuario y sus cuidadores Medidas preventivas para el usuario Utilizar calzado apropiado, cmodo. cerrado, suela antideslizante. Emplear ropa adecuada, que ha de ser cmoda. preferentemente sin cordones, etc. Iluminar y limpiar los suelos antideslizantes de la estancia correctamente. Despejar de objetos las zonas en las que se va a movilizar el usuario. Regular las camas segn necesidades especicas de cada usuario. 30. Orientacin al usuario y sus cuidadores Disponer de sistema de frenado para evitar deslizamientos en las camas, sillas y otros dispositivos. Adaptar los muebles a la altura y las condiciones apropiadas. Adecuar las puertas para que puedan abrirse y cerrarse fcilmente, y posibilitar el paso. Adecuar las estancias y los pasillos para que sean regulares y espaciosos. Preferiblemente no debe haber escaleras ni pasos de distinto nivel (rampas o ascensor). Control riguroso de la medicacin (vrtigos o mareos) Vigilar especialmente a diabticos, con prkinson, epilepsia cualquier patologa ap. locomotor. 31. Orientacin al usuario y sus cuidadores Medidas preventivas para los cuidadores Formacin adecuada y conocimiento de los principios de la mecnica corporal. Centro de gravedad: aproximacin al usuario Musculatura: sobre las piernas y no en la espalda Columna vertebral: espalda recta y sin realizar giros Estabilidad: Aumentar base de apoyo, un pie adelantado Deslizamiento: deslizar o empujar un peso Ayuda: producto de apoyo u otra persona Situacin del usuario: como movilizar segn patologa Agarre: zonas de agarre estables y no daar 32. Orientacin al usuario y sus cuidadores Estudio de la tcnica correcta antes de llevarla a cabo Disponibilidad y adecuada utilizacin de los productos de apoyo. Espacio fsico del entorno de trabajo, lo ms ergonmico posible. Realizacin de pausas y descansos entre las tareas Adecuacin de turnos disponiendo de tiempos libres. Utilizacin de fajas lumbares en casos puntuales o bajo indicacin mdica. Solicitud de ayuda siempre que sea necesario No apresurarse ni actuar de forma automtica 33. Orientacin al usuario y sus cuidadores Productos de apoyo en la deambulacin Bastones Muletas Ejercicio de entrenamiento de la musculatura de los miembros superiores. Ropa cmoda y calzado antideslizante Andadores 34. Fomento de la autonoma del usuario y su entorno para la mejora de su movilidad y estado fsico Promover autonoma - mejora de sus capacidades motoras. Movilidad ptima - salud (prevenir)- autoestima La deambulacin incide en el estado fsico: circulacin sangunea piernas, ritmo cardaco, frecuencia respiratoria, articulaciones y msculos. Motivar al usuario y sus cuidadores: empata y escucha Participacin del entorno: actividad fsica mejora bienestar personal y psicolgico. Promocionar la movilidad: activa y pasiva Reeducar la movilidad: diseo adaptado de ejercicios 35. T10. Toma de constantes vitales 36. T9. Tcnicas de movilizacin Conocer y saber realizar las tcnicas de toma de constantes vitales determinadas en el protocolo de cuidados domiciliario. Objetivos Contenidos Toma de constantes 1. Temperatura 2. Frecuencia respiratoria 3. Presin arterial 4. Frecuencia cardaca 5. Recogida de las mismas 37. Temperatura La temperatura se mide en grados centgrados y oscila, entre 36 y 37 C. Hipotermia < 35C Hipertermia > 42C 38. Frecuencia respiratoria FR. Nmero de respiraciones que realizan las personas en reposo en un minuto. 12-16 rpm Taquipnea > 20 rpm Bradipnea < 10 r