Medidor de Humor
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Medidor de humor Medidor de humor (de Marc Brackett del Método Gobernante ) que es un gráfico que traza el nivel de energía de una persona con respecto a lo agradable que sienten. El gráfico se divide en cuatro cuadrantes de colores y da a los niños una lengua fácil común , (por ejemplo, "Me siento amarilla hoy porque soy alto contenido de energía y sensación agradable ", o "Estoy en verde. Tengo poca energía y no estoy se siente muy bien porque tengo la gripe " ) Si los estudiantes a entender sus propios sentimientos , entonces podría ser capaz de entender cómo otras personas están sintiendo y por qué podrían estar actuando o reaccionando de ciertas situaciones. Los estudiantes también trabajan en métodos para cambiar o mantener su estado de ánimo en función de si el estado de ánimo que está trabajando para ellos en una situación dada . Clase de Jane hace un uso extensivo de las revistas para registrar sus estados de ánimo. Hay un pequeño medidor de humor pegada en la cubierta interior de la revista , y los estudiantes escribir cómo se están sintiendo y por qué. Al comenzar a articular sus sentimientos por escrito, los estudiantes tendrán una mejor comprensión de sus propios sentimientos (y de otros) , y serán capaces de hacer frente a sus emociones y explicar a los demás. Jane también utiliza las revistas que los alumnos reflexionen sobre lo que están agradecidos por sus vidas. Alfabetización emocional se refiere a cinco habilidades clave (Las habilidades de "regla"): > Reconocer las emociones en expresiones faciales, las indicaciones vocales, y el cuerpo > Entender las causas y las consecuencias de las emociones > Etiquetado de toda la gama de emociones utilizando un vocabulario rico Emociones > Expresar apropiadamente en diferentes contextos > Regulación de las emociones de manera efectiva para fomentar relaciones sanas y alcanzar las metas Herramientas para el aula 1. Mapa Como primer paso para la aplicación El enfoque de la regla, los estudiantes y sus maestros, líderes escolares y su personal, y familias desarrollar Charters, una misión conjunta declaración para el aprendizaje y la ambiente de trabajo se comprometen de
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Medidor de humor
Medidor de humor (de Marc Brackett del Mtodo Gobernante ) que es un grfico que traza el nivel de energa de una persona con respecto a lo agradable que sienten. El grfico se divide en cuatro cuadrantes de colores y da a los nios una lengua fcil comn , (por ejemplo, "Me siento amarilla hoy porque soy alto contenido de energa y sensacin agradable ", o "Estoy en verde. Tengo poca energa y no estoy se siente muy bien porque tengo la gripe " ) Si los estudiantes a entender sus propios sentimientos , entonces podra ser capaz de entender cmo otras personas estn sintiendo y por qu podran estar actuando o reaccionando de ciertas situaciones. Los estudiantes tambin trabajan en mtodos para cambiar o mantener su estado de nimo en funcin de si el estado de nimo que est trabajando para ellos en una situacin dada .Clase de Jane hace un uso extensivo de las revistas para registrar sus estados de nimo. Hay un pequeo medidor de humor pegada en la cubierta interior de la revista , y los estudiantes escribir cmo se estn sintiendo y por qu. Al comenzar a articular sus sentimientos por escrito, los estudiantes tendrn una mejor comprensin de sus propios sentimientos (y de otros) , y sern capaces de hacer frente a sus emociones y explicar a los dems. Jane tambin utiliza las revistas que los alumnos reflexionen sobre lo que estn agradecidos por sus vidas.
Alfabetizacin emocional se refiere a cinco habilidades clave (Las habilidades de "regla"): > Reconocer las emociones en expresiones faciales, las indicaciones vocales, y el cuerpo > Entender las causas y las consecuencias de las emociones > Etiquetado de toda la gama de emociones utilizando un vocabulario rico Emociones> Expresar apropiadamente en diferentes contextos> Regulacin de las emociones de manera efectiva para fomentar relaciones sanas y alcanzar las metas
Herramientas para el aula1. MapaComo primer paso para la aplicacin El enfoque de la regla, los estudiantes y sus maestros, lderes escolares y su personal, y familias desarrollar Charters, una misin conjunta declaracin para el aprendizaje y la ambiente de trabajo se comprometen de mantener. La atencin se centra en la forma en cada actor quiere sentir, lo que tiene que pasar para que esos sentimientos sean presentar constantemente, directrices para el manejo sentimientos incmodos y los conflictos, y mtodos para crear y mantener una positiva clima
2. El medidor de humor ayuda individuos para identificar su sentimientos con precisin. Arraigado en dcadas de investigacin sobre emociones, que implica el uso de mltiples sentidos para construir conciencia emocional. Los dos ejes del medidor de humor corresponden con dos de los principales componentes de las emociones y estados de nimo-sentimiento (que van desde desagradable a agradable) y la energa (que van de baja a mayor). Las actividades bsicas a desarrollar habilidades en reconocer y etiquetar sentimientos; avanzado actividades a desarrollar habilidades en la comprensin, expresan y regulan las emociones
3. Meta-momentosLas emociones son adaptativas cuando la informacin que proporcionan es atendida, interpretada, entendida y gestionada efectivamente. Meta-Momentos son un proceso que los nios y los adultos aprenden para ayudar a ampliar el "espacio de tiempo" entre un disparador emocional y una respuesta. Las estrategias se desarrollan para mejorar las prcticas de reflexin de todo el mundo y habilidades para resolver problemas para que pueden responder con eficacia a muchos de la vida experiencias emocionales.
4. BlueprintEl Plan fue diseado para ayudar a los estudiantes, maestros, lderes escolares,y miembros de la familia resolver problemas sobre el pasado conflictos y desacuerdos, un reto en tiempo real interacciones, y la prxima dificultades con eficacia. estudiantes y adultos trabajan entre s e independientemente de considerar activamente cada sentimientos y puntos de vista para identificar de otros soluciones saludables. El Plan se basa la empata y la toma de perspectiva, desactiva conflicto y ayuda a las escuelas a reducir la cantidad de tiempo dedicado fuera tarea.
