Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

24
SILVER- DRÖMMEN BLEV SANN EMELIE GICK KURS – NU HAR HON ÖPPNAT EGET BLI SÄKER TILL SJÖSS KAPTEN SCHÖN LÄR UT SJÖVETT VÅRENS KURSPROGRAM BILAGA: TEMA: SAGOR Nu är det nordiska myter och väsen som gäller Våren 2014 MAGASIN

description

 

Transcript of Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

Page 1: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

SILVER- DRÖMMEN BLEV SANN

EmEliE gick kurs – nu har hon öppnat EgEt

BLI SÄKER TILL SJÖSS

kaptEn schön lär ut sjövEtt

vÅrEns

kursprogram

BILAGA:

TEMA: SAGORNu är det nordiska myter

och väsen som gäller

Våren 2014

magasin

Page 2: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

TiDEn har prEcis gjort en kullerbytta och rullat in ett nytt, tomt år framför oss. Ett oskrivet blad är alltid lika spännande. Låter vi dessutom fanta-

sin tänja lite på gränserna kan vad som helst hända. Genom vårt nya nummer av Med-borgarskolan Magasin hoppas vi tända din äventyrslust och ge dig lite av det där pirret i magen som påminner om att allt är möjligt och inget är för sent.

huvuDtEmat den här gången är sagor och sägner. Sagor är ett populärt ämne även för oss vuxna. Magiken och mystiken lockar. Mina barn har alltid beställt specialskräd-dade godnattsagor och själva bestämt hur stor del spänning, humor eller kärlek som ska ingå. Innehållet varierar från gång till gång, men alla sagor ska förstås sluta lyckligt och helst med en mysig kram.

unDEr min tiD som handbolls-tränare för ett trettiotal grab-bar i 11-årsåldern, gjorde vi en resa ihop där vi övernattade i en skolsal. På kvällen fick jag i uppdrag att berätta en saga för att alla lättare skulle kunna somna. Det slutade med att jag trasslade in mig i en vindlande historia om mörka slott och hotande faror som skrämde upp de tuffa småkillarna så till den grad att de gömde sig under sina täcken utan att våga röra en fena. Och även om jag lyckades få monstret att i sista stund förvandlas till en köttbulletallrik, så kan jag lova att det var allt annat än lätt för någon att somna den natten. Kanske inte riktigt som jag hade tänkt mig.

En annan spännanDE men inte fullt så dramatisk sak som jag rekommen- derar dig att titta lite närmare på är alla de kurser och aktiviteter, både vanliga och mer ovanliga, som du hos Medborgarskolan kan nyttja din friskvårdspeng till. Läs mer om detta och få användbara tips på sidan 12.

Trevlig läsning!

ALLA SAGOR SKA SLUTA MEDEN MYSIG KRAM

VÄLKOMMEN!

lars hjalmarssonRegionchef Medborgarskolan Region Väst

2 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 3

Monstret förvandlades till en kött- bulletallrik

Illus

trat

ion:

JO

HA

N E

GER

KRA

NS

Page 3: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

16 un caffè, pEr favorE Deltagarna på italienskakursen reste från Skara till Rom för studier och nöjen.

4 21 13silvEr! Hon gick en kurs i silversmide och fann sin passion. I dag har Emelie egen smyckes-butik.

rEDEsign Medborgarsko-lans arbetsmark-nadsprojekt tar tillvara på både människor och material.

sjöliv Kapten Schön har jobbat 43 år på sjön. Nu har han gått i land och lär ut navigationens grunder.

innEhÅll

2 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 3

anDrEas hult, rEDaktör

– Allt av Bröderna Grimm, t ex Hans och Greta. En saga som bär på mer än en strimma medeltida svärta.

sara sjögrEn, EgEnförEtagarE

– Allra käraste syster av Astrid Lindgren. En magisk kombination av text och bild och flera komplicerade livsteman

trots att texten är lättläst.

hElEn sEmmElhofEr, formgivarE

– Bröderna Lejonhjärta. Den hjälpte mig att förklara döden för mina barn när deras farmor gick bort.

trE svarar:vilkEn är Din favoritsaga?

magasinregionchef och ansvarig utgivare: Lars Hjalmarsson redaktion: Sofi Johansson, Robert Larsson skribent: Sofia Eriksson form: Tony Henschel omslagsbild: Tina Axelsson tryck: JMS Mediasystemtelefon: 031-710 08 90 E-post: [email protected]

tEma: sagor& sägnErNordiska sagor och myter är på fram-marsch och sagans kraft finns överallt. Liksom tomtar och troll.

11 22miss DEciBEl Popartister och kursledare. Möt Medina, ett av 2013 stora pop-genombrott.

avtrYck Medborgarskolan – mer än du tror

7

Page 4: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

4 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 5

sushitjEj

NamN: EmEliE BErgqvist, 27 gÖr::DEsigNar silvErsmyckEN fÖr EgNa märkEt DorothEas, pluggar på BiBElskola Bor: fiskEBäck älskar: haNtvErk och silvEr DrÖmmEr om: att flytta till provENcE och ÖppNa Butik

”jag föll direkt för silvret”

silversmide, sömnad eller möbelsnickeri? läs om fler kurser inom konst & hantverk i kursbilagan eller på medborgarskolan.se

mEr konst & hantvErk!

när Emelie Bergqvist gick en kurs i silversmide föd-des inte bara en passion, utan också en affärsidé. nu har hon butik och säljer det egna smyckesmärket Dorotheas.

i Emelies kombinerade verkstad och butik i Lunden i Göteborg är kontrasterna stora. I ena hörnet står en gammal rejäl pelarborr och en arbetsbänk full av verktyg och material. Framför ligger gnist-rande silversmycken vackert upplysta på vita podier.

Hon har hållit på med smyck-en sedan gymnasiet och testat alla möjliga material, allt från vrakgods till kristaller. 2006 fick hon en silversmideskurs av sina föräldrar i julklapp.

– Jag föll direkt. Vilket ma-terial! Det finns inga begräns-ningar. Får man en idé är det bara att sätta i gång, och på kursen kunde jag göra precis vad jag ville.

Emelie fick mersmak, gick en tvåårig hantverks- och design-utbildning och började tillverka smycken till vänner och be-kanta. Hon öppnade webbshop och i höstas förverkligade hon

drömmen om en egen butik, Dorotheas. Det är hennes mel-lannamn och betyder ”Guds gåva”, ett perfekt namn efter-som smyckena speglar Emelies kristna tro. Storsäljaren är hen-nes bönearmband i lammskinn och silver och halsband med olika budskap. Många ger bort smyckena som presenter vid högtider.

– Tanken är att de ska stärka en i tron vare sig man är kristen eller inte. Det gör mig glad att tänka på att mina smycken blir doppresenter och morgongåvor eller en symbol för någons långa äktenskap.

Text: sofia Eriksson Foto: sörEn hÅkanlinD

KOLL PÅ: SILVERSMIDE

Page 5: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

4 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 5

intrYckLassokast och skakningar med jobbarkompisarna. 2013 var året då alla dansade Gangnam Style och Harlem Shake. Men vilka galna rörelser kommer vi att dansa till 2014? I väntan på nästa trend, passa på att öva på tidigare års hetaste moves:

Dansflugorvi minns

stEg för stEg

orDEt

RAW-format

”Med rätt

träning kan en

männis-ka bli en hunds bästa vän”

Ett digitalt bildformat som innebär att bilden sparas rå och obearbetad och alltså inte är färdig när den tas, som en jpg. Fördelen är att man kan koncentrera sig på själva motivet och skärpan och i stället fixar balans och kontrast i efterhand.

Vill du göra dig förstådd av många? Då kan det vara läge att bli bättre på världens vanligaste språk. Och det är mandarin. Det talas av ungefär 1,2 miljar-der människor. Vilket är mer än tre gånger fler än de som talar det näst vanligaste språket, hindi. Engel-ska hamnar på tredje plats och spanska på fjärde.

citatEt

Amerikanske komikern Corey

Ford

… det är olagligt att göra grammatiska fel i medier i Litauen? En statlig språkkommission har gjort en 40 sidor lång lista med förbjudna och felaktiga uttryck, till exempel låneord, gramma-tiska fel och slang. Den som skriver fel får en var-ning eller i värsta fall böter upp till 1 400 kronor.

VISSTE DU ATT ...

På anrika trädgårdsutställningen Chelsea Shows 100-årsjubileum förra året röstades århundradets bästa blomma fram. Vinnare blev Geranium Rozanne Gerwat. På svenska heter den trädgårdsnäva, en viol-blå blomma med marmorliknande blad. Den blommar rikt och växer villigt, gärna som stänglar upp i buskar.

ÅrhunDraDEts Blomma

störstasprÅkEn

Vill du lära dig mer om ditt husdjur?

Håll utkik efter Medborgarskolans

föreläsningar och kurser.

tips!

asErEjéSpanska trion Las Ketchup sjöng Rapper’s Delight på påhittad spansk- engelska 2002. Den blev en av världens mest sålda singlar någonsin.

macarEnaGruppen Los del Ríos sommarplåga 1996. 1 712 engelska skolbarn har rekor-det i världens största Macarena-dans.

lamBaDaFrån början en för-bjuden brasiliansk pardans som blev populär när Lamba-da-låten med Kaoma kom 1989. I dag kallas dansen oftast Zouk.

BallongDansEnOsannolik tv-hit från 1982 där tre nakna brittiska män ste-gade runt i takt med ballonger. I Sverige blev den en succé med Lasse Åberg, Bosse Larsson och Sven Melander.

fÅgElDansEnEgentligen en schweizisk afterski-låt från 60-talet som fick sin stora sprid-ning i Sverige med Curt Haagers.

Mandarin1,2 miljarder

Hindi366 miljoner Engelska

341 miljoner

Spanska322 miljoner

DANS& TEATER DATA & FOTO DJUR &NATUR HEM &TRÄDGÅRD KONST&HANTVERK KROPP & SJÄL MAT & DRYCK

Page 6: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

Hittaplojkursen och vinn!

Någonstans i vårens kursutbud finns en kurs som är för bra för att vara sann, lite för knäpp,

lite för udda. Kan du hitta den? Vi lottar ut fem presentkort om vardera

1 500 kronor som kan användas till valfri kurs. Mejla ditt svar till [email protected] senast

fredag 28 februari 2014.

6 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 7

kompa pÅ kam Du får bekanta dig med de vanligas-te kamtyperna: baskam, diskantkam och tuppkam. Prova även eltand-borsten med sitt stämningsfulla biljud inte helt olikt säckpipans. Lär dig olika blåstekniker, hur du utnyttjar tändernas mellanrum för bästa tondjup.

BaBYsprÅkVi övar på allt från enkla gurglanden till hela och obegripliga ramsor. Muntlig framställning sker med plutande mun och gäll röst och kompletteras med huvudskakningar, förtjusta tjut och fåniga gester.

Duvmatning Vi börjar med att lära oss bryta bröd i lämplig storlek och kasta på betryggande avstånd utan att träffa duvorna i huvudet. Vi tränar in duvornas läten, huvudrörelser och stirrande blick för att lättare smälta in och efter hand våga oss närmare. Öva gärna hemma framför spegeln.

tumrullningKontrollera din rastlöshet och lev längre! Du lär dig rulla framåt och bakåt och med käcka ryck i takt till musik. Vi jobbar med allt från mjuka, harmoniska rörelser till mer akrobatiska och krävande. Vi börjar och avslutar varje pass med stretchning för att undvika vrickningar.

stjärnskÅDningVi går på krogrundor och spanar in kändisar. Kursen hålles nattetid då sikten är bättre och man lättare urskiljer stjärnorna på det bedra-gande skenet. Varvas med teori där vi studerar skvallertidningar, analyserar stjärntecken och kartläg-ger himlakropparnas rörelser.

Text: sofi johanssonIllustration: charlotta öDman

TÄVLING

uNDvik tum-

vrickNiNg

TITTA!

EN STJÄRNA!

plojkurser vi minnssjörövarintYgVi går igenom de viktigaste sjörö-varreglerna såsom när man hissar döskalleflaggen, hur man bordar ett spökskepp och på vilket öga man sätter lappen. Du får lära dig de fräckaste ramsorna, hur du skiljer på äkta och oäkta guld och hur du tillverkar ditt eget träben.

BlickfotografEringFör dig som vill fotografera utan dyr utrustning. Du lär dig att med blotta ögat ställa in tid och bländare. Ex-ponering sker med ett bestämt blink med ena ögat. Vana vid att flirta är en fördel. Du laddar ner bilderna till din dator genom att ansluta i näsan och fnysa över dem.

Page 7: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

6 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 7

Text: sofia Eriksson Foto: johnér BilDBYrÅ

vättar och skogsrÅr hör väl bara hemma i sagorna. Tycker vissa. Andra ser tecken på våra nordiska sagoväsen

i dimman, stenarna och de oförklarliga händelserna. I dag är våra gamla sagor och sägner populärkultur

och trendigare än någonsin.

SER DU NÄCKEN?

TEMA: SAGOR & SÄGNER

Page 8: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

tora Wall, folklorist, Nordiska museet

TEMA: SAGOR & SÄGNER

8 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 9

P å bio gör Tor, eller Thor som han heter i Hol-lywoodtappning, den nordiska asatron till underhållning. Vikingarna syns i diverse tv-serier

och filmer och nordiska sagoväsen letar sig in i bokhyllorna, och inte bara bland barnböckerna. För visst är det så att tomtar och troll är mycket häftigare än de där uttjatade zombierna och vampy-rerna?

Jodå, säger Tora Wall, folklorist på Nordiska museet i Stockholm. Trollen är på stark uppgång eftersom vi ständigt är intresserade av fantasy och sagor men har tröttnat på utbudet och söker nya figurer.

– Hollywood och Disney har historiskt inte varit så intresserade av den nord-iska folktron, för den innehåller inte så många vackra prinsessor och romantik. Det handlar mer om hårt arbete och vanligt folk. Men det är också en fantas-tisk fantasivärld med härliga historier och figurer, säger Tora Wall.

Att vi vänder oss allt mer mot sagans värld är klassiskt beteende i dåliga tider.

– Där kan vi tillgodose vårt behov av fantasi. Vi kan leka med tanken på andra, bättre verkligheter och kanske också hitta styrka att orka med varda-gen.

DEn norDiska BErättartraDitionEn befolkas av våra asagudar, som Tor, Loke och Oden. Men framför allt innehåller den berättelser sprungna ur den nord-iska folktron som växte fram under bon-desamhället. Då satt folk samlade om kvällarna och berättade. Om naturväsen som vättar och skogsrår som ibland gjorde sig synliga och åstadkom det som inte kunde förklaras på annat vis. Om vresiga tomtar som skulle hållas på gott humör för att skänka gården lycka. Om näcken som lockade och förförde med sin vackra musik. Och om magiska ting. Sagor var ett sätt att fly från den hårda verkligheten, sägner ett sätt att förklara världen.

– Man kan ju tänka sig hur det var. Folk jobbade och slet. Bord, duka dig är en sådan saga som gav hopp när maten som familjerna hade på bordet inte räckte till, när skörden slagit fel och pengarna tagit slut. Tänk då att få föreställa sig en magisk värld där bord enkelt kunde digna med läckerheter. Då kunde man få glömma sina problem en liten stund.

Själv är Tora Wall förtjust i sagor med

David och Goliat-tema. Där någon som vid första anblick verkar svag och illa ute med list och tur besegrar den store och stöddige.

– Det där är ett genomgående tema i många sagor. Huvudpersonen är ofta den yngsta systern eller brodern som man inte tror något om. Sedan visar det sig att han eller hon följer sitt hjärta, är enkel och hederlig och smart nog att överlista ett stort motstånd. Jag berät-tar gärna sagor för barn och en favorit är den om pojken som utmanade en jätte om vem som kunde äta mest. För att vinna skar han upp magen. Den är ju egentligen jättebrutal, men på ett rakt och ärligt vis som barn förstår och tycker om.

mEn DEt gällEr att våra sagor och my-ter inte faller i glömska – de har länge fört en ganska ojämn kamp mot spöken, zombies och vampyrer. Hur kan det till exempel komma sig att minsta unge vet att vampyrer inte tål dagsljus och måste bjudas in, men inte vet hur man känner igen ett troll?

– Visste du till exempel att järn skyd-dar mot trolldom, och att troll kan vara välklädda damer eller herrar man möter ute i skogen? Och att man aldrig får påpeka att svansen sticker fram, då kan de bli mycket arga, säger Tora Wall, som visserligen inte tror på troll men tycker att de förtjänar mer uppmärksamhet.

sÅ när strEss, krig och klimathot känns tungt och tröttsamt, kan det vara en bra idé att helt enkelt ta en vända till bib-lioteket och kolla in lokala folkminnes-samlingar, kanske googla och fundera över varför Trollhättan heter som det gör, vad Jättegrytsgatan i Göteborg fått sitt namn ifrån och vad trollkärringen Ålla på Ålleberg har med dimman över bygden att göra. Och sedan ge sig ut i naturen och upptäcka sagorna på nytt. Och förstås inte glömma att berätta dem vidare.

– Alla kan berätta sagor, säger Tora Wall.

”man fÅr alDrig pÅpEka att svansEn stickEr fram, DÅ kan

DE blI myckET ArgA.”

Illustration: johan EgErkrans

Page 9: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

➔8 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 9

Skrivarkurs, sagoteater eller fantasymålning? Läs om fler kurser på medborgarskolan.se

mEr saga!

mEr magi i BöckEr och filmEr

Page 10: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

TEMA: SAGOR & SÄGNER

platsEr

jättEgrYtorna i götEBorg Ovanför Liseberg lagade jättar-na förr sin mat. Eller? I marken finns djupa hål som bildades av roterande stenar under istiden. Det betyder tur att kasta ned ett mynt i dem.

trollhättEfallEn Ur de vilda fallen i Trollhättan sticker berget upp. Eller är det egentligen trollens hättor som man ser? Så fick staden sitt namn.

jättEkastEt i surtE Arga jättar har slungat stenar över hela Sverige, förgrymmade på kyrkklockors klang. En min-dre spännande förklaring är att de kommit dit med inlandsisens hjälp.

vänErn Odens dotter Gefion var ute och plöjde med fyra oxar och fick upp en rejäl torva som släpades iväg ut i havet. Så bildades Vänern och Själland – som ju faktiskt är påfallande lika i formen.

ÅllEBErg Falbygdens platåberg är egentligen en väldig sal där tolv spöken, Ållebergs ryttare, sover i gyllene rustningar i väntan på strid. Bergatrollet Ålla tjänar dem och hennes tvättbyk lägger dimma över nejden.5platsEr

BÖckErfilmEr

10 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 11

vill Du läsa och lära Dig om sagor, uppleva sagornas värld

på film eller i verkligheten? Här är våra bästa tips:

filmEr

thor Hollywoodver-sionen av Asgård har gjort Thor till actionhjälte med superkrafter.

grimm Mordutredaren Nick upplever oför-klarliga saker och onda sagoväsen börjar leva igen.

oncE upon a timE Sagofigurerna lever vidare i välproduce-rad tv-serie där de stora legenderna kommer till liv igen.

shrEk Träsktrollsfilm full av tokiga och väl-kända sagofigurer i en enda röra.

snoW WhitE anD thE huntsman

En av många sago-baserade filmer de senaste åren som fått en extra skruv och råare stil än

Disneyversionerna.

BöckEr

svEnska folksagor Swahn & HellsingEtt praktverk med de bästa folksa-gorna i modern tappning.

norDiska väsEn Johan EgerkransLär dig allt om näcken, huldran och mylingen – och hur du kan se spåren

efter dem.

sagor Bröderna GrimmGrym nyutgåva av brödernas läskigas-te sagor – en gång barnförbjudna.

Väldigt lite Disney …

sagor för Barn övEr 18 År

Tage DanielssonHelt ok för vuxna att frossa i finurliga och inte helt barn-vänliga berättelser.

harrY pottErJK RowlingVår tids mest älskade saga, slukar-böcker för stora och små i en helt

annan värld.

här sovEr

ållEBErgs

ryttarE

Ålleberg – mitt på Västgöta- slätten.

Page 11: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

MäktigaMedina

MUSIK

2013 var året då medina plötsligt syntes och hördes överallt. bakom framgången ligger år av slit för sami rekik och ali jammali, som till var-dags skapar musik ihop med unga i medborgarskolans studios.

– Vi har sålt trippelplatina, varit med i Allsång på Skansen och blev förra årets mest spelade artist näst efter Avicii. Det har hänt så sjukt mycket!

Ali Jammali låter nästan lite förund-rad när han sammanfattar förra året, som dessutom toppades med en P3 Guld-nominering till Årets Grupp. Me-gahiten Miss Decibel har blivit Medinas stora genombrott.

– Vi har hållit på länge att experi-mentera med en blandning av hiphop, pop och arabisk musik. Men så be-stämde vi oss för att skala ned soun-det, bygga det på rytm och pop fast i Medina-anda. Och det funkade tydligen bra, säger han.

mEDina-anDan, den är dansant och rytmisk med catchiga refränger. Det ska vara lätt att sjunga med i låtarna.

– Men det är svårt att göra det en-kelt! Har man varit rappare i 15 år är det en utmaning att skriva långa texter på rätt nivå.

Sami och Ali gör allt tillsammans, skriver, producerar, spelar in och mixar. Sami ska flytta till Stockholm men Ali förblir Göteborg trogen eftersom det är här han har sina rötter och sitt andra jobb, som kursledare på Medborgarsko-lan.

– Jag driver totalt nio studios i föror-terna och inne i centrum, dit ungar kan komma och göra musik i stället för att hänga i gäng och göra dumheter. De får ventilera sig genom rimmen i stället. Vi hjälper dem med musiken, lär dem pro-grammen, fixar så de hamnar på sociala medier och hjälper talangerna vidare.

kursErna är populära och Ali har pla-ner på att starta ett helt musikhus ihop med Medborgarskolan. Och det har gått bra för många av ungdomarna. Något som han är lika stolt över som sina egna framgångar.

– När vi var små var det ingen som trodde på oss. Musik var inget riktigt jobb. Men nu kan jag vara med och ge andra chansen.

Text: sofia Eriksson Foto: rEX music

Ingentroddepå oss.

10 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 11

Känner du någon som vill lära sig mer om att göra musik och kanske drömmer om att bli nya Medina? Läs mer på medborgar- skolan.se

mEr musik!

Page 12: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

12 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 13

siffran

115 400Antalet recept på motion som skrevs ut 2012. Det är en kraftig ökning, främst för att man numera kan se att motion i vissa fall har lika stor, eller större, effekt som läkemedel. Källa: FHI

… kvinnor har bättre matvanor än män? Män i åldern 18–30 är de som äter mest skräp av alla. Enligt Livsmedelsverket äter den genomsnittlige svensken för mycket salt, socker och mättat fett och för lite grönsaker, frukt och fullkorn.

Text: sofia Eriksson Foto: istock-photo

Upp och hoppa – det gäller livet!

fem sätt att använda friskvårdsbidraget

FRISKT!

Var tredje svensk sitter still på rumpan mer än åtta timmar varje dag. Framför datorn, i möten på jobbet, på bussen hem, framför tv:n

på kvällen.Känner du igen dig? Då är det dags för

nya vanor. För mycket stillasittande leder inte bara till att du känner dig trög och stel, det kan också innebära ökad risk för ohälsa i allmänhet, dåligt hjärta och för tidig död.

Därför är det livsnödvändigt att få in lite mer vardagsrörelse i livet, och ett sätt är att utnyttja det friskvårdsbidrag som många arbetsgivare erbjuder. Enkelt förklarat: du som anställd får ett bidrag för att göra något hälsosamt, och arbetsgivaren kan göra ett skatte-avdrag.

I kursutbudet är de särskilt hälsosamma och friskvårds-främjande kurserna utmärkta. Kolla efter dem – du kom-mer att märka att friskvård kan vara mycket.

Yoga1Inte bara blir du smidi-gare och starkare, du blir också bättre på att fokusera, komma ihåg sa-ker och kontrollera krop-pen. En del yogaforskning menar att man till och med blir mer intelligent av yoga.

Många av Medborgarskolans experter kan lära dig, dina vänner och kolleger mer om till ex-empel stresshantering, kost, hälsa och motion. Håll utkik på hemsidan!

förEläsningar2

Oro och stress kan leda till ut-mattning och sjukskrivning. Men hjärngympa, som meditation, mindfulness och stresshantering, hjälper oss att tänka oss till ett hälsosammare liv.

mEntal träning

5

matlagningMatlagning som främjar hälsa, som till exempel rawfood, kan bekostas med friskvårdspeng. Det gäller dock inte all matlagning, bara den som har hälsoinriktning.

4

3

VISSTE DU ATT...

Allt från herrbalett och MTV-moves till flamenco med liveorkester. Förutom att dans är bra träning för kroppen, ökar syreupptag-ningen och gör dig rörligare, är det en social gemenskap som stärker välbefinnande och självkänsla.

Dans

Page 13: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

12 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 13

NamN: CHRISTER SCHöN, 67 gÖr: pENsioNEraD sjÖkaptEN, uNDErvisar i fÖrariNtyg Bor: i järNa utaNfÖr liDkÖpiNg prylEN på BilDEN: EN sExtaNt, Ett iNstrumENt som NavigErar mED hjälp av sol, måNE och stjärNor

alldeles för många ger sig ut på sjön utan de rätta kunskaperna. Det försöker sjökapten christer schön ändra på genom att utbilda i förarintyg.

Småbåtshamnen i Lidköping är ganska tom ännu men det kommer inte att dröja länge förrän fritidsbåtarna görs i ord-ning för sommarens äventyr på Vänern. Christer Schön ser till att de ombord också är redo.

– Folk kan inte alls så mycket som de borde innan de ger sig ut. Alla ombord måste kunna ta över om det händer något med den som kör. Det vanligaste är att det är mannen i familjen som kan, men ingen annan. Så kan man ju inte ha det, säger han.

Själv började han som kockjungman för över 50 år

sedan, blev sjösjuk första resan och svor på att aldrig sätta sin fot på en båt igen. Men sedan dess har han seglat på nästan alla världens hav.

för Åtta År sEDan började han på Medborgarskolan och leder kurser både i lokalerna i Lidköping och på företag eller hemma hos folk om det behövs. Just nu håller han till exempel en förarintygskurs för ett tjejgäng som hörde av sig till Medborgarskolan och som behövde förbereda sig inför en seglarskola.

– Numera är det nästan lika många tjejer som killar som deltar, och väldigt många unga, säger han.

pÅ kursEn lär man sig om sjö-vett, navigation och sjöregler, säkerhet och väder. Men de som har Christer som ledare kan också räkna med en och annan gammal anekdot. Om fullriggar-tatueringen på ena armen, livet i hamnstäderna förr eller när han blev sjösjuk på land i Danmark. Eller om den gången då han tackade nej till whisky i Albanien eller om den kranbåt där han hade 26-mannabesättning och bad-kar i hytten som en av många bekvämligheter.

– Kanske att jag friserar sanningen lite ibland, medger han. Men aldrig när det gäller sjövett.

Bli säker på sjön med

kapten schön

Text: sofia Eriksson Foto: sörEn hÅkanlinD

KOLL PÅ: NAVIGATION

alla ombord behöver kunna mer om båten, motorn, säkerhet och regler. Kunskapen får du på Medborgarskolan. läs mer på på med- borgarskolan.se

mEr sjöliv & navigation

Page 14: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

14 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 204 mEDBorgarskolan 15

Allt fler – miljöengagerade, DIY-sugna, trädgårdsintresserade, hälsomedvet-na, matintresserade – ser balkonglå-dor, köksträdgårdar och rabatter som ett skafferi med oändliga möjligheter.

De odlar hellre själva än köper importerade morötter från mataffären. Det gör också Anders Stålhand, TV4:s trädgårdsexpert i Äntligen hemma, som i ett par säsonger, ständigt med kubb på huvudet och full av entusiasm, visat oss hur man kan få mer ut av sin trädgård.

hur föddes ditt trädgårds- och naturintresse?– Min mamma var Mullefröken och jag är

uppvuxen i en villa med stor trädgård. Mitt för-sta egna trädgårdsland hade jag under en björk. Det var väl 50 gånger 50 centimeter, men jag hade vilda planer och ville odla träd och anlägga vattenfall och blommande kullar. Några kas-tanjer kom upp i alla fall och blev små bonsai-liknande skapelser.

vad är det som är så häftigt med att odla eget?– Att det finns så mycket att upptäcka och att

varje växt har sin egen historia. Och att träd-gård inte är en exakt kunskap utan att det alltid finns olika sätt att göra saker och ting på.

vad upptäcker du just nu?– Jag har ett par olika spår, bland annat aqua-

ponics. Man odlar i vatten i stället för jord och vattnet syresätts och gödslas av en fiskodling. Otroligt spännande! Och så gillar jag att arbeta lite mer konceptuellt och designa hela trädgår-dar utifrån en idé, till exempel en prärie.

hur ser din egen trädgård ut?– Den är stor och öppen, med en äng jag slår

med lie samt buskar och träd. Jag har inte hun-nit ägna mig så mycket åt den ännu, vi flyttade hit för inte så länge sedan, men det ska jag göra

i vår. Mycket är bara pinnar ännu, bland annat valnötsträd. Och så ska jag anlägga en köks-trädgård som kommer att ligga nära huset så att man hela tiden kan se vad som händer där och inspireras av den.

varför har det blivit trendigt att odla eget igen?– Egentligen är det självklart: vi vill ha koll

på var maten kommer i från. Det är ett gene-rationsskifte också. För två generationer sedan odlade man för att överleva, så för många av våra föräldrar var odlandet mer förknippat med att tvingas rensa i morotslandet på sommarlo-vet. Hemodlat kändes inte alls lika lyxigt som det man kunde köpa. Därför ägnade de sig åt prydnadsodling, som en reaktion. Men nu kom-mer en generation som förutom att vi är mer och mer miljömedvetna också har mer tid att odla – vi vill ha en bättre balans i livet och vill lägga tid på att kunna skörda vår egen mat.

vad har du för tips till den som vill börja odla själv?– Välj ekologiska eller KRAV-märkta frön och

välj sådant som växer fort, sockerärter eller rä-disor till exempel – det är viktigt att man får en snabb belöning och en självförtroendeboost när man är nybörjare. Sedan kan man bygga ut efter hand med sådant som kanske är lite svårare.

om man vill våga sig på något annorlunda, vad ska man välja då?

– Jag har nyligen upptäckt spaghettipumpa som är ruskigt rolig att odla för den växer jät-tesnabbt och klarar sig bra utan skötsel om man skulle åka bort över semestern, och när man skördat den kan man förvara den länge. Men det häftiga är att om man gratinerar den i ugnen, till exempel med olja, vitlök och lite parmesan och sedan skrapar loss köttet så blir det precis som spaghetti. GI-spaghetti! Och ännu häftigare blir det när man odlat maten alldeles själv.

INTERVJU

För bara två generationer sedan odlade man för att

överleva.

Anders och hustru Sofie vid Frodas plantskola.

Hatten av för hemodlat!

Text: sofia Eriksson Foto: froDas

han tYckEr att EgEnoDlat och Ekologiskt är det bästa som finns.

Äntligen Hemmas trädgårdsexpert Anders Stålhand hittar man till vardags i plantskolan

och trädgården vid Hornborgasjön – men alltihop startade med en nedgrävd kastanj under en

björk i Västerås för 25 år sedan.

Page 15: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

14 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 204 mEDBorgarskolan 15

NamN: aNDErs stålhaND, 29 gÖr: DrivEr plaNtskolaN froDas i BroDDEtorp, är TRÄDGÅRDSExpERT I TV4:S ÄNTLIGEN HEMMA, FöRFATTARE TILL bOKEN SKöRDA NyA SMA-kEr familj: fru sofiE, NaturumsfÖrEståNDarE viD horNBorgasjÖN, och BEBis på väg skÖrDaDE sENast: physalis fråN växthusEt

Anders Stålhand före- läser på Medborgarskolan i vår. Läs mer och hitta fler kurser om trädgård på medborgarskolan.se

mEr hEm & träDgÅrD!

Anders Stålhand är programledare i TV4:s

Äntligen hemma och syns regelbundet i TV4

Nyhetsmorgon.

Page 16: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

DEt italiEnska sprÅkEt och kulturen kan upplevas i en lektionssal och i läroböcker. Det kan också med fördel upplevas på plats. Kursdeltagarna i Läs & Res till Rom åkte tillsammans från Skara till den italienska huvudstaden. Och fick ta del av allt från gelato till ett unikt påveval.

italiEnskagruppEn ÅktE till rom

DRÖMKURSEN

16 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 17

Viva Italia!

Text: sofia Eriksson Foto: sörEn hÅkanlinD

Page 17: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

16 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 17

”Att resa som vi gjorde slår allt, säger Gert Vedmar. Johan kan varenda gatsten i Rom! Har man honom som

guide och är en sådan lagom liten grupp som vi var, då får man en upplevelse utöver det vanliga.

Gert har att jämföra med. Han

är gammal turistbussförare och har åkt Europa runt ett antal gånger. Dessutom bor hans svär-son i Rom. Men ändå var resan till Rom i våras bland det bästa han gjort. Kerstin Lidberg håller med. Hon har pluggat italienska i fyra terminer, älskar språket och kulturen.

– Det var en otrolig upplevelse med så många olika delar. Roman-tiskt och vackert vid Fontana di Trevi, härlig gemenskap i grup-pen, historia och vackra vyer och så mycket att lära, se och uppleva.

Vi ses på Medborgarskolan i Skara på fika och lite bildvisning, fyra av resenärerna från vårens

Johan Hjertén, Kerstin Lidberg, Gert Vedmar

och fredrik Wikman är några av deltagarna som

åkte till Rom i våras.

Peterskyrkan

Capitolium

Får jag gå kursen igen? Det är ju så bra träning!

Kerstin Lidberg

Gelato!

roma

Bilder från Rom: johan hjErtén,

matilDa liDBErg och frEDrik

Wikman

Page 18: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

18 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 19

äventyr. Det är kallt och mörkt ute och lätt att drömma sig tillba-ka till dagarna i Rom när man ser bilderna, de vackra byggnaderna, ljuset och alla människor.

iDén att Åka till Rom tillsammans föddes hösten 2012. Ett troget italienskagäng som läst tillsam-mans i fyra terminer för kursleda-ren Johan Hjertén ville göra något extra. Johan har undervisat i ita-lienska och latin både på Medbor-garskolan och på Katedralskolan i Skara i många år och har varit i Italien oräkneliga gånger.Så då utformade han en Läs & Res-kurs för att under några lektioner lära ut lite mer om staden Rom och den italienska kulturen och histo-rien, nutida så väl som antik. Fler nyfikna deltagare anslöt.

– Vi läste texter om Rom och så

visade jag bilder på olika teman utifrån en kursbok, som Rom på 1600-talet, Antikens Rom och Dödens Rom, berättar Johan.

och allDElEs naturligt ledde lektionerna till en resa. Planerna blev till verklighet: en vecka i Rom i mars, fullspäckad med akti-viteter, något för alla. Johan sydde ihop ett paket med hotell, sevärd-heter och upplevelser och delta-garna bokade själva lågprisflyg.

– Det blev otroligt prisvärt. Vi flög med Ryanair och bodde jättebra, säger Gert. Det blev en väldigt billig resa med tanke på vad vi fick ut av den.

Gruppen som åkte var ett i allra högsta grad blandat gäng – de flesta från italienska- och Läs&Res-kurserna, några övriga Romintresserade i Skara och så

Johans italienskaelever från gym-nasiet, totalt 14 stycken.

– Det var en otroligt bra grupp med skön stämning. Jag tror att åldersskillnaderna bidrog till det. Och för mig som ledare och guide finns det inget roligare och mer lä-rorikt än att åka med människor med livserfarenhet blandat med frågvisa studenter, då lär man sig mycket!

rEsan övErträffaDE alla förvänt-ningar, det är deltagarna ense om. De räknar upp den ena upplevel-sen efter den andra: Colosseum, Pantheon, Palatinen, kyrkor, Pe-terplatsen förstås, katakomberna, hamnstaden Ostia. God mat och härlig glass. Operett och fotboll.

– Vi såg en match mellan Lazio och Fiorentina på en Olympiasta-dion, berättar Fredrik Wikman. Vi

DRÖMKURSEN

mEr sprÅk & kommunikation

Vill du också lära dig ett språk eller mer om ett resmål – och kanske till och med resa dit? Läs mer på medborgar- skolan.se eller kontakta Medborgarskolan med dina idéer.

”Vi hamnade mitt i Lazios hejaklack”➔

Medborgarsko-lans resenärer

hamnade mitt i Lazios hejaklack, som är en av de mest hängivna i

Serie A.

Page 19: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

18 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 19

satt mitt i Lazios hejaklack, så det var ingen tvekan om vad vi skulle heja på.

– De visade hur vi skulle stå och vifta och ropa för att vara riktiga italienska fotbollsfans, säger Gert.

Och så hamnade de mitt i påve-valet.

– Jag blev lite bekymrad när gamle påven bestämde sig för att avgå bara några veckor innan vi skulle åka – vi som hade general-audiens inbokad och allt. Men på skoj skrev jag in i programmet att vi skulle vara med om valet av ny påve, även om ju det inte går att förutse.

– När vi stod på Petersplatsen kom det svart rök, och då bestäm-de vi oss för att där kunde vi ju inte stå och vänta utan gick och åt i stället. Och då kom den vita rö-ken, säger Johan och visar bilder

på hundratals tv-sändningsbilar parkerade vid Vatikanen.

När bildvisningen är över har Italiensuget väckts till liv hos dem allihop. Johan ska dit med sina gymnasieelever i vår igen. Det har blivit en årlig tradition.

– Det finns ingen stad som slår den. Det händer något i varje gat-hörn, hela tiden, säger han.

och kErstin kännEr att hon nog är lite sugen på att fortsätta med italienskan, även om Johan säger att hon är fullärd.

– Får jag gå kursen igen? frågar hon. Det är ju så bra träning att ha någon att prata med. Jag är pensionär och har bestämt mig för att bara göra sådant som är roligt. Och så kanske vi kan komma iväg på en resa till!

Det var en otroligt bra grupp med skön stämning.

Johan Hjertén

Kan jag få notan, tack!= Il conto ,per favore!

Deliziosa!

Törnutdragaren

Katakomberna

”Vi hamnade mitt i Lazios hejaklack”

Barista

Girasoli

Es

Spanska trappan

Hela gruppen

Page 20: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

20 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 21

uttrYcksprÅkligt

anafor – flera me-ningar i följd börjar på samma sätt. En klassiker är Martin Luther Kings ”I Have a Dream”-tal. Ger rytm och förstärker argumenten.

EufEmism – omskriv-ning av ord så att de låter bättre, men egentli-gen betyder samma sak. Till exempel ”invand-ringskritisk” i stället för ”främlingsfientlig”, ”försvarsindustri” i stället för ”krigsindustri”.

kiasm – två satser kopplas ihop fast med omvänd ordning. Då blir skillna-derna tydliga. Till exempel ”Jobb skapas av låga arbetsgivaravgifter, höga arbetsgivaravgifter ska-par arbetslöshet”.

hYpErBol – en med-veten överdrift som gör att påståendet blir extra tydligt. ”Det nya förslaget är

det dummaste som någonsin lagts fram” – vi som åhörare förstår att det inte

går att bevisa, men förstår också var den

som talar tycker.

liknElsEr – något be-skrivs som något annat. Effektivt för att förklara, skapa bilder och få i gång åhörarens fantasi. Något vi alla använder daglig-dags, till exempel i frasen ”hungrig som en varg”.

Foto

: iST

OC

KPH

OTO

Foto

: SÖ

REN

KA

NLI

ND

siffran

940Antal miljoner som världens dyraste tavla, Tre studier av Lucian Freud av Francis Bacon såldes för i New York i höstas.

citatEt

VISSTE DU ATT...

vi kunDEsjungagospEl!

Få mer ut av din bärbara daor.

Läs mer under Data & Foto

i kursutbudet.

läs mEr

”Datorer behöver i fram- tiden

inte väga mer än 1,5 ton”

Gabriel Forss gigan- tiska kör Du kan sjunga gospel kom till Göteborg i höstas och lockade nästan 300 deltagare som lärde sig såväl popdängor som klassiker. I vår kan du sjunga med Gabriel i Stockholm, Malmö och Göteborg.

Om du har ljusstumpar kvar efter advent och jul, släng dem inte. Smält i stället ned dem på spisen i en kastrull du inte är rädd om. Häll stearinet i udda koppar – gamla i olika stilar finns billigt på loppis. Glöm inte ny veke bara! Finns att köpa i hobbybuti-ker. bind en liten tyngd längst ned och fäst veken i ett sugrör som du lägger tvärs över koppen.

hEtt vintErpYssEl

Käl

la: V

ÄX

TEKO

.NU

Valrörelsen pågår för fullt och våra politiker vill alla övertyga oss om att de är det bästa valet. Gärna med hjälp av så kallade retoriska knep. Martin Luther King, John F Kennedy och Olof palme var duktiga retoriker som alla behärskade bland annat de här knepen:

vaD pratar DE om? lär Dig av politikErna

Ur tidningen Popular Mecha-nics, 1949

MUSIK&SÅNG NAVIGATION&SJÖLIV SAMHÄLLE &EKONOMI SPRÅK & KOMMUNIKATION TEKNIK &TRAFIK

… varje år anordnas en danstävling för doktorsav-handlingar? Den som bäst förklarar sin forskning med dans vinner. Senast vann en brittisk forskare vars film handlade om hönsäggsbefruktning – hans kolleger fick agera dansande spermier. Källa: SVERIGES RADIO

Page 21: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

20 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 21

D et här är Eva Spetz, hand-ledare på Medborgarsko-lan i Halmstad, som får agera modell i en klänning sydd av gamla slipsar.

Väskan över hennes arm är tillverkad av kaffepaket som annars hade hamnat i soporna. Lakanen i bakgrunden är av återvunnet material och snöflingorna är pappersmakulatur. Allt för att illustrera vad man kan tillverka i arbetsmarknads-projektet Redesign.

– Vi arbetar med återbruk av material genom att ta tillvara på det som redan finns och utveckla det. Det är en själv-klarhet ur samhällsekonomiskt perspek-tiv, säger Eva Spetz.

Till Medborgarskolan kommer perso-ner som av olika anledningar behöver stöd i att närma sig arbetsmarknaden genom att till exempel arbetsträna, pröva på nya arbetsuppgifter eller ut-veckla dolda talanger. Och framför allt: för att känna att de gör något värdefullt. För Redesign ger värde på alla nivåer. Inte bara genom att människor och material får en andra chans, utan också för att sakerna som tillverkas säljs och pengarna går till välgörande ändamål. I den lilla butiken på Söndrumsvägen 35 kan den som vill köpa unika stolar av tidningspapper och videoband, vetevär-mare av återvunna tyger, leksaksnallar och grytunderlägg. Och mycket mer. Tillverkningsfantasin har inga gränser.

– Det gäller att ta på sina kreativa glas-ögon och försöka se potentialen i varje enskilt plagg, möbel eller textilie. Här gäller, precis som i livet för övrigt, att försöka se bortom den kanske lite småtrista fasaden och fokusera på möjligheterna.

Text: sofia Eriksson Foto: anDErs anDErsson

ARBETSMARKNAD

Människor och material får en andra chans

...om alla våra arbets- marknadsprojekt på medborgarskolan.se/ arbetsmarknad

läs mEr

Page 22: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

22 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 23

avtrYckMEDBORGARSKOLAN – MER ÄN DU TROR

rEplokalErMedborgarskolan driver egna musikhus där ditt band kan hyra in sig. Har ni en egen replokal kan ni få stöd till den.

spEltillfällEnMedborgarskolan skapar speltill-fällen på olika ställen i landet och klubbspelningar inför publik på det

lokala planet under namnet Club Amplified. Dessutom driver Medborgarskolan en egen festival, Gamrocken i Ludvika.

utBilDningHur driver man egentligen ett band? Hur kan bandet växa och utvecklas? Medborgarskolans utbildningar och

föreläsningar ger svar.

stuDiotiDMedborgarskolan kan gå in och sponsra en demo eller studiotid, antingen i någon av de många enklare

studios som finns eller i topputrustade stu-dios i världsklass.

medborgarskolan.se/amplified facebook.com/amplified.medborgarskolan

sErvicEpakEt för BlivanDE stjärnorHar du ett band och en dröm om att spela på klubb, festival, eller kanske till och med göra en skiva, men ont om resurser att göra det? Då kan Medborgarskolan hjälpa till.

140131Sista ansökningsdag för den som vill börja på Franska Skolan i Göteborg, Medborgarskolans grundskola med fransk profil. Här finns också förskola och fritids för totalt 270 barn.

funk

DEt ska funka för alla ”Det finns en spricka i allt. Det är

så ljuset kommer

in”Leonard Cohen

citatEt DatumEt

3

2

1

4

Medborgarskolan samarbetar med ESF-rådet (Europeiska Socialfonden) i flera arbetsmark- nadsprojekt för dig som är på väg tillbaka till arbetslivet efter sjukdom eller arbetslöshet?

VISSTE DU ATT...

Foto

: RU

TH B

AC

K

Följ Amplified på Facebook.

läs mEr

spela live på Medborgarskolans

egen festival.

Du vet väl att Med-borgarskolans utbud även riktar sig till dig med funktionsnedsätt-ning? Kurser som du är intresserad av kan specialanpassas så att de funkar för dig, dina förutsättningar och dina behov. Berätta gärna om dina utmaningar!

medborgarskolan.se/ funk

Page 23: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

22 mEDBorgarskolan MAGASIN VÅREN 2014 MAGASIN VÅREN 2014 mEDBorgarskolan 23

kulturama – rEna rama kulturEn

Om du redan är med i en bokcirkel, träffar kompisar och diskuterar film eller konverserar på franska, eller om ni är några stycken som funderar på att gå ihop kring ett gemensamt intresse, då kan ni ansluta er till Medborgarskolan. Vi hjälper till med till exempel material och lokaler.

medborgarskolan.se/ starta-egen-studiecirkel

intEgration gEnom mötEn

starta EgEn stuDiEcirkEl?

I spännande och informella samtal möts svenskta-lande medspråkare och personer från andra länder som vill träna svenska. Dessutom lär sig alla mer om varan-dras bakgrund och kulturer i ett givande utbyte.

medborgarskolan.se/medsprak

Foto

: JO

HN

ÉR B

ILD

BYRÅ

Foto

: HÅ

KA

N L

AR

SSO

N

gÅ ihop! mEDsprÅk

Dansföreställ-ning Illusion på Kulturama – en slutföreställning av danslinjens elever 2012.

gemensamma intressen? Starta en studiecirkel?

WEBB: medborgarskolan.se E-post: [email protected]

På Kulturama utbildas varje år tusentals estetiskt intres-serade i till exempel foto, dans, musik, teater, film och sång, i grundskola eller gymnasium, vuxenutbildning eller kurser. Här hålls också fler föreställ-

ningar och evenemang än på Stockholms Stadsteater.

– Vi vet att den konstnärliga process och inre resa som alla som kommer till Kulturama får vara en del av är otroligt utvecklande för varje enskild

individ. Hjärnan aktiveras. Och det är också ett sätt för individen att förstå världen, säger Helena Tydén, skolchef för Kulturama.

kulturama.se

Elever från Kulturama gymna-

sium inriktning Konst och Design ställde ut sina verk på Ung Vårsalong 2011 på

Liljevalchs Konsthall.

Page 24: Medborgarskolan Magasin vår 2014 (Väst)

Skänk50krsms:a FLICKA till 72 909

EN BÄTTRE VÄRLD

Varje dag gifts över 20 000 flickor under 18 år bort. Det sker över hela världen, även i Sverige. Inget barn ska behöva giftas bort. Stöd Svenska FN-förbundets kampanj. Du kan vara med och stoppa barnäktenskap.

Avsändare:Medborgarskolan

Region VästFabriksgatan 13

412 50 Göteborg B SverigePorto betalt