Masaj Somatic

8/13/2019 Masaj Somatic

1/44

NOIUNI INTRODUCTIVE

DEFINIIE grup de exerciii mecanice de tip manual sau tehnic prin care,lundu-se contact cu tegumentul, se efectueaz diferite manevre, n scop igienic, profilactic sau

terapeutic i recuperator . Aceste manevre stimuleaz pielea, determinnd reacie vascular,iochimic, de stimulare senzitiv i induce reacii de tip reflex n vecintatea zonei de masa! saula distan.

SCURT ISTORIC- cuvntul "masa!# are origine ara $massnseamn a frmnta uor%, dei dicionarul

tiinelor medicale i atriuie origine greac $masseinnseamn frmntare, petrisa!%&- n '()) a fost emis definiia masa!ului $*onsiliul +uperior de asoterapie% ansamlul

micrilor manuale sau mecanice care moilizeaz metodic esuturi sau segmente de corpn scop terapeutic, estetic sau igienic sau n scopuri sportive&

- practicat pe vremuri empiric la limita cu vr!itoria sau misticismul& n prezent se spri!in

pe date fiziologice i psihologice care au permis stailirea unor legi i tehnici oiective&- sunt cunoscute trei perioade principale perioada antic$de la nceputurile sale pn nsecolul / chinezii i indienii au aplicat masa!ul cu aproape 0111 ani .e.n., darprimele noiuni de masa! le datorm grecilor prin 2erodi3os i 2ippocrate care aumenionat proprietile terapeutice, medicul roman 4alenus a descris principalelemanevre de masa!%,perioada suedez$sec. / poetul 5ing este fondatorul gimnasticiisuedeze prelund lucrrile chinezilor i rspndind ideile n toat 6uropa%, perioadamodern $dup primul i al doilea rzoi mondial masa!ul a fost negli!at n favoareamecanoterapiei, din a doua !umtate a secolului maso3ineziterapia mrac aspectulunei specialiti cu aze tiinifice anatomo-fiziologice%&

CLASIFICAREA MASAJULUII. MASAJUL OCCIDENTAL

MASAJUL USCAT1. Masajul manual efectuat de ctre maseur

a% masa!ul clasic- tehnici clasice principale netezirea

friciuneafrmntattapotamentviraia

complementare cernutul, rularea presiunea i tensiunile traciuni scuturri elongaiile

pensri ciupiri

% masa!ul reflex


2/44

- masa!ul esutului con!unctiv - masa!ul reflex segmentar - masa!e reflexe speciale reflexologia verteral reflexologia limii reflexologia endonazal

reflexologia auricular reflexologia irisului reflexologia uzelor

reflexologia intestinului gros reflexologia dinilor reflexologia palmar reflexologia plantar neuralterapia2. Automasajul

- masa!ul clasic - masa!ul reflex

3. Masajul mecanic- masa!ul virator curenii electrici i cmp magnetic unde mecanice $ultrasunetul% vacuum fotolii, pturi, mese viratorii aparate portaile

MASAJUL UMED- masajul clasic- friciunile

splrile afuziunile

ile duurile - masajul special ar cu vrte! de ap du masa! du suacvatic terapia cu factori contrastani masa!ul cu ghea

II. MASAJUL ORIENTAL1. Masajul neenergetic

- osteopresura masa!ul periostal - digitopresura presopunctura craniopresopunctura rinofaciopresura auriculopresura mano i podopresura

presura general pe puncte de acupunctur

- metode cominate chinezeti


3/44

!aponeze2. Masajul energetic pe puncte de acupunctur i meridiane energetice

CONDIII I REGULI PENTRU PRACTICAREA MASAJULUI

- se practic n spaii anume destinate aze de tratament de fizioterapie, staiuni alneare,cainete de tratament, secii clinice- slile de masa! treuie s respecte condiiile igienico-sanitare corespunztoare aerisite,

ine luminate, ferite de radiaiile solare i de orice ali factori nocivi, compartimentateseparat pe sexe i grupe patologice, cu temperatura microclimatului de minim 71 grade, cuinstalaie sanitar i vestiar alturate

- patul de masa!, acoperit cu un cearaf, treuie s fie nalt de cel puin 81-89 cm, lungimeade 7 metri iar limea de 81 cm, preferail cu 7-0 segmente separate i articulate, astfelnct s asigure ntotdeauna att persoanei masate ct i maseurului cele mai favoraile irelaxante poziii

- maseurul treuie s se spele pe mini nainte i dup fiecare masa!, s ai permanent

unghiile tiate, s nu poarte rri, inele, pentru a nu-l rni pe cel masat i a nu interferaenergia transmis pacientului $nimic nu poate nlocui mna maseurului::%& s nu consumeuturi alcoolice nainte de masa! i eventual s poarte o masc la gur n caz de rceal&

- maseurul treuie s ai o un stare de sntate fizic i mental, dozndu-i foarte ineeforturile fa de diferitele cazuri, oiective i categorii de masa! pe care treuie s leexecute, s fie rezistent la ooseal fizic i psihic, echilirat, cu un sim tactil deoseit, nspecial la nivelul palmelor i al degetelor, s cunoasc noiuni de anatomie, fiziologie,dermatologie, psihologie

- n cazul masa!ului sportiv, maseurul treuie s fie pregtit i n ceea ce constantrenamentul sportivului, acesta devenind o "pies# de prim importan n antura!ulsportivului de performan. ;ei cei cu anumite defecte de vedere au un sim tactil extrem

de dezvoltat, pentru sportivii de performan sunt de preferat maseurii fr handicapuri deorice natur, intrnd n !oc i factorul psihologic, care adeseori l transform pe maseur nconfidentul sportivului

- mna care !oac rol de funcie treuie s fie morfologic normal $fr malformaii,mutilaii, oli de piele%, s ai o foarte un sensiilitate tactil& maseurul treuie s-inclzeasc minile

- s nu ai vreo halen neplcut, transpiraii, miros de tutun- s fie de o moralitate corespunztoare- se recomand ca dup fiecare edin de masa!, pn la nceperea unei alte edine,

maseurul s fac o pauz de minim '1-'9 minute, cu scop de refacere $relaxare, meditaie,consum de fructe sau lactate, exerciii pregtitoare ale segmentelor i articulaiilor sale, etc.%

- cel masat treuie, de asemenea, s se prezinte ntr-o un stare de igien i motivat pentrumasa!, s ai acordul medicului pentru masa!. 6ste de dorit ca nainte de masa! sportivulsau persoana masat s-i goleasc vezica urinar i tuul digestiv, pentru ca apoi s seconcentreze numai asupra masa!ului

- s ia masa cu cel puin '-7 ore nainte de masa! sau la 01-)1 minute dup masa!- uneori masa!ul, mai ales la sportivi, urmeaz dup saun sau fizioterapie, ceea ce este foarte

ine, sporind eficiena masa!ului


4/44

- att maseurul, ct i cel masat, s se rehidrateze dup masa! $dar nu cu uturi alcoolice%, sevite fumatul cel puin '9 minute nainte i dup masa!

- masa!ul se poate executa cu minile uscate sau utiliznd puleri fine $de origine vegetalsau mineral, cu reacii neutre, nealergizante talcul clasic, puleri de amidon%, sustanegrase uleioase $de origine animal, vegetal ulei de semine de in, msline, floarea-

soarelui sau mineral vaselin, glicerin%, unguente ce conin sustanemedicamentoase cu rol antiinflamator, revulsiv, vasoactiv& dup edina de masa!sustanele grase treuie ndeprtate de pe tegument prin splare cu ap cald i spun

- durata unei edine de masa! este cuprins n general ntre '1-'9 minute pentru masa!ullocal, '9-01 minute pentru masa!ul regional, 91-)1 minute pentru masa!ul general& durata,repetiia, genul masa!ului vor fi ntotdeauna precizate de medic: aseurul l va ine lacurent cu orice eveniment survenit n timpul sau dup edina de masa!

- cnd un tratament necesit 71 edine este ine s se fac o pauz la '1 edine i s se reia- treuie respectate integritatea esuturilor nainte de masa!& echimozele prin masa! se produc

cu cea mai mare uurin ntre cele 7 foie ale fasciei superficiale, cci reeaua vasculareste fragil


5/44

*reterea supleii i ameliorarea circulaiei sngelui la nivelul esutului sucutanat icon!unctiv

+timularea resoriei produilor din !urul leziunilor cu refacerea mai rapid a esuturilorrespective i grirea cicatrizrilor

@muntirea circulaiei sngelui, cu creterea cantitii de oxigen la nivelul esuturilor i cu

eliminarea mai rapid a deeurilor toxice provenite din activitatea muchilor Activarea circulaiei limfei din cile limfatice cu o resorie mai rapid a lichidelor

interstiiale i a edemelor

CONTRAINDICAIILE MASAJULUI

Contraindicaii d!initi"o afeciuni maligne sau cu potenial de malignizare prin masa!&o afeciuni cutanate $olile de piele% parazitare, infecioase, inflamatorii,

eczematoase, eruptive de diverse cauze, plgi posttraumatice, fragilitate capilar&o afeciuni acute ferile&o afeciuni inflamatorii osoase i osteoarticulare&o tuerculoz cu diferite localizri&o tromofleite i fleotromoze&o afeciuni cardiocirculatorii acute angin pectoral, infarct miocardic, tulurri de

ritm, insuficien cardiac, emolii cu diferite localizri, hipertensiune arterialnetratat&

o afeciuni pulmomare acute&o afeciuni acute ale tuului digestiv&o manifestri hemoragipare&o stri de ooseal&o

olile psihice ma!ore $n special psihoze%.

Ma#a$%& #t intr'i# (n %r)*toar& 'on anato)ic+- spaiul popliteu $situat pe faa posterioar a articulaiei genunchiului%- triunghiul lui +carpa $situat la rdcina memrului inferior, faa anterioar%- axil $susuoar%- articulaia cotului $faa anterioar%- partea anterioar a gtului- zona mamar- partea interioar a coapselor& zona cu varice

E,i#t* contraindicaii car in d+- maseur starea de sntate fizicpsihic- locul n care se efectueaz masa!ul spaii neigienice, umede, reci $temperatura optim 71

7BC*%


6/44

NOIUNI GENERALE DE ANATOMIE I FI-IOLOGIE AORGANISMULUI UMAN N VEDEREA E/ECUT0RII MASAJULUI

Definiii:Anato)ia studiaz forma i structura organismului la diferite niveluri macroscopic,

microscopic i molecular. ;in punct de vedere macroscopic studiaz localizarea diferitelororgane i sisteme i relaiile de vecintate ale acestora, microscopic se ocup de structuracelulelor i esuturilor ce alctuiesc organele, iar la nivel molecular descrie organizarea celulelori a organitelor intracelulare.

Fi'io&o1iase ocup cu studiul funciilor diferitelor structuri anatomice i de mecanismelede reglare a funciilor, astfel nct organismul s constituie un tot unitar, n echiliru dinamic

permanent cu mediul ncon!urtor.

Alctuirea organismului uman:2. SISTEMUL OSOS

+cheletul este format din peste 711 oase. Acestea sunt alctuite dintr-un corp$diafiz%, ce conine n interiorul ei canalul medular, n care se gsete mduva osului idou extremiti $epifize%. duva oaselor este de dou feluri roie, cu rol n producereagloulelor roii ale sngelui, i galen, care conine mult grsime i provine dinmduva roie, n care s-a depus grsime.


7/44


8/44

+cheletul capului este alctuit din- neurocraniu, care adpostete creierul, este alctuit din D oase

o frontalul,os unic,care formeaz frunteao occipitalul, os unic, situat n partea dinapoi a cutiei cranieneo etmoidul, situat anterioro sfenoidul, aezat n mi!locul oaselor de la aza craniului, napoia etmoidului i

naintea occipitaluluio parietalele, n numr de dou, situate de o parte i de alta a olii i nchid

cutia cranian lateralo oasele temporale, n numr de dou, aezate su oasele parietale, n dreptul

tmplelor, alctuite dintr-o poriune masiv, care se termin cu o prelungirenumit apofiza mastoid, situat napoia urechii.

@ntre aceste oase exist o serie de articulaii fixe numite suturi. @ntre osul frontal icele dou oase parietale se afl sutura coronar. @ntre occipital i cele dou oase parietale, suturalamdoid.


9/44


10/44

- viscerocraniul, formnd oasele feei $maxilarul, mandiula, osul nazal, osulpalatin, osul lacrimal, osul zigomatic, vomerul%


11/44

+cheletul trunchiului este format din- coloan vertebral, alctuit din 0B de vertebre, mprite dup regiunile crora le

aparin 8 cervicale, '7 toracale, 9 lomare, 9 sacrale i 9 coccigiene.

- Eiecare verter este format dintr-un corp vertebraln partea anterioar i un arcvertebral n partea posterioar. Gaura vertebraleste cuprins ntre arc i corp. Arculverteral posed cte trei prelungiri apofize una posterioar apofiza spinoas,dou laterale apofize transversale.


12/44

>rin suprapunerea verterelor, gurile verterale formeaz un canal $canalul rahidian% ncare se gsete mduva spinrii. *oloana verteral prezint B cururi fiziologice cervical ilomar $lordoze%, toracal i sacral $cifoze%, care cresc rezistena i elesticitatea coloanei,meninnd poziia normal a corpului.


13/44

- coaste, n numr de '7 perechi, din care primele '1 perechi se unesc cu sternul,ultimele dou perechi sunt "coaste flotante#.

- sternul, situat pe linia median, se articuleaz n partea superioar cu claviculele, iarpe marginile laterale cu primele 8 perechi de coaste $coastele D, (, '1 se articuleazcu coasta 8%.


14/44

+cheletul memrelor- membrele superioare- au trei segmente

o braul, alctuit din humerus


15/44

o antebraul, alctuit din radius i cubitus


16/44

o mna, alctuit din oaselecarpiene !", metacarpiene #", falange $%"


17/44

- se leag de scheletul toracic prin 7 oase, ce formeaz centura scapularo omoplatul

o clavicula


18/44


19/44

& membrele inferioare ' au trei segmenteo coapsa, reprezentat prinfemur. @n zona articulaiei genunchiului se afl un os mic,

rotula


20/44

o gamba, alctuit din tibie iperoneufibula"

o piciorul, format din oasele tarsiene(", metatarsiene #" ifalange $%"


21/44

- se leag de coloana verteral prin centura pelvian, format din cele douoase co)ale, care anterior se articuleaz ntre ele, la nivelul simfizei puiene, iar posterior cu

osul sacru, formnd azinul $pelvisul"


22/44

Articulaiilereprezint uniti anatomofuncionale autonome, n care dou sau mai multeoase sunt unite spre extremiti cu a!utorul unor formaiuni moi $ligamente, cartila!e, capsularticular, etc.%. Articulaiile se clasific n

- sinartroze $exist o continuitate%, fiind la rndul lor de 0 tipuri

sindesmoze articulaiile interverterale, cu un grad de moilitate destul de mare sincondroze simfiza puian sinostoze articulaiile oaselor craniene, n care unirea se realizeaz prin esut

osos, moilitatea fiind nul- diartroze $discontinuitate, reprezentnd adevratele articulaii% genunchi, cot, glezn,

umr, permind micri variate, n diferite axe, avnd n componen att cartila!, cti capsul articular, sinovial, lichid sinovial i ligamente parararticulare, ce asigurstailitatea articulaiei.


23/44

*olul esutului osos

'. ?sul este format dintr-o sustan organic numit oseina, i sustaneminerale, n special calciu i fosfor, cominaie ce confer osului elasticitate i rezisten.7. *utia toracic $format din verterele toracale, coaste i stern% prote!eaz

organe de importan vital $plmni, inima, vasele mari, esofagul, nervi importani%.0. >rin mduva roie, genereaz o mare parte a elementelor figurate.B. Fol fundamental n generarea micrilor corpului.9. >iciorul are o constituie n olt, cu scopul de a amortiza ocurile, mrindelasticitatea piciorului n timpul mersului. ;ispariia acesteia $picior plat% are ca rezultatooseala mai mare la mers i la statul n picioare.

3. SISTEMUL MUSCULARuchii scheletului sunt muchi striai, existnd peste B11 n corpul omenesc.

Eiecare muchi prezint o parte crnoas, numit corp, nivel la care adesea se produc leziuni lasportivi, i dou extremiti, denumite tendoane, prin care se fixeaz de schelet. Gendonul are o

culoare al-sidefie, spre deoseire de culoarea roie-run a muchiului. rincipalele grupe de muchi sunt& mu+chii capului & mu+chi ai mimicii, grupai n !urul orificiilor ucal, nazal, oritar iauditiv, avnd rol de dilatatori sau constrictori& muchiul frontal imuchiul occipital contriuie la exprimarea ateniei& mu+chii masticatori, temporal i maseter, ridicnd mandiula iintervenind n actul masticaiei


24/44

& mu+chii gtului:- cel mai superficial estepielosul gtului, urmndsterno&cleido&mastoidianul,care pleac de la clavicul i stern, pn la apofiza mastoid aosului temporal,iar cel mai profund mu+chii scaleni iprevertebrali.


25/44


26/44

& mu+chii spatelui +i cefei: - profunzi mu+chii +anurilor vertebrale, care menin coloanaverteral dreapt i contriuie la micrile ei

- superficiali - mu+chiul trapez, care leag regiunea cervicalde centura scapular

- mu+chiul marele dorsal, care ocup regiunea

inferioar i lateral a spatelui

& mu+chii toracelui: & marele pectoral 'pleac de la clavicul, stern, primele 9-) coastei dup ce se strnge pe un tendon unic se inserpe extremitatea superioar a humerusului

- mu+chiul dinat anterior, situat pe partea lateral a toracelui, este unmuchi respirator important

- mu+chii intercostali,ocup spaiile dintre coaste, sunt muchi

respiratori& mu+chii abdomenului:- particip la formarea pereilor antero-laterali i posteriori aiadomenului& prin contraciile lor mresc presiunea din interioruladomenului, permind desfurarea unor acte fiziologiceexpiraia, miciunea, defecaia mu+chii drepi abdominali,mu+chii oblici e)terni ioblici interni


27/44

& mu+chii membrelor superioare: - mu+chii umrului: deltoid & mu+chii braului: - biceps brahial

- triceps brahial & mu+chii antebraului: & fle)ori +i e)tensori ai degetelor

& pronatori +i supinatori

& mu+chii minii


28/44

& mu+chii membrelor inferioare:& n !urul articulaiei coxo-femurale se gsesc mu+chiifesieri

mu+chii coapsei:&pe faa anterioar - superficial mu+chiul croitor

& cvadricepsul femural

- profund mu+chii adductori- pe faa posterioar bicepsul femural


29/44

mu+chii gambei:

- lo!a anterioar mu+chii e)tensori lungi ai degetelor & mu+chiul tibial anterior

- lo!a posterioar mu+chii fle)ori lungi ai degetelor

& mu+chiul tibial posterior & superficial mu+chiul triceps sural, care se inser pe calcaneu prin tendonul lui Ahile

- lo!a lateral' lungul iscurtul peronier


30/44

mu+chii piciorului: - pe faa dorsal - mu+chiul pediose)tensor scurt al degetelor" - n regiunea plantar mu+chii fle)ori +i e)tensori ai degetelor


31/44

icrile care au loc n articulaie su aciunea muchilor sunt

- micarea de flexie, cnd cele dou oase se apropie unul de altul- micarea de extensie, cnd cele dou oase se ndeprteaz unul de altul- micarea de rotaie, a unui os n !urul celuilalt rotaie intern $din afar nuntru%, sau

rotaie extern $dinuntru n afar%- micarea de adducie, apropierea extremitii de corp- micarea de aducie, ndeprtarea extremitii de corp*ominarea tuturor acestor micri este numit circumducie.

*aracteristica principal a esutului muscular este contractilitatea firei musculare.usculatura este i principalul productor de cldur al organismului.?oseala muscular const n reducerea temporal a capacitii funcionale a muchiului,

consecutiv unei activiti prelungite sau excesive, prin acumulare de acid lactic n muchi,intoxicnd firele.


32/44

NOIUNI DE ANATOMIE I FI-IOLOGIE A PIELII

>ielea reprezint elementul esenial n masa!. Feprezint un imens cmp receptor,datorit numeroaselor i variatelor terminaii ale analizatorului cutanat, care informeaz centriinervoi superiori asupra proprietilor oiectelor i fenomenelor cu care organismul vine n

contact $cldur, durere, presiune, etc.%.>ielea este alctuit din trei straturi principale'. 6>/;6F=5 , stratul superficial al pielii, strtut de fire de pr, canalele excretoare aleglandelor sudoripare i terminaii nervoase receptoare. Eunciile sale sunt de protecie,exprimat prin producia de 3eratin i pigment melanic& secretorie, materializat prin glandeleseacee care secret seum i glandele sudoriparecare secret lichidul sudoral ce intervine ntermoreglare i echilirul hidroelectrolitic al organismului& de protecie antimicroian iantimicotic prin descuamarea stratului superficial, cornos& de pilogenez $formarea firului depr%& de arier semipermeail $mpiedic ptrunderea unor sustane sau organisme n corp in acelai timp permite penetrarea unor sustane terapeutice.7. ;6F=5, situat su epiderm, n care se gsesc glande seacee $lipsesc n palm i plant%,

canale de excreie ale glandelor sudoripare $mai numeroase n palm i plant%, foliculi piloi,reea vascular, receptori nervoi.0. 2/>?;6F=5, stratul profund al pielii, ogat n celule adipoase, constituind un depozit delipide al organismului, coninnd i receptori nervoi.

>ielea are multiple funcii- apr organismul de intrarea microilor sau a altor corpi strini- recepioneaz excitani termici, tactili, dureroi- particip la excreia sustanelor din organism, prin activitatea glandelor sudoripare i seacee- particip la termoreglare, att prin evaporarea sudorii, ct i prin meninerea cldurii n organismdatorit prezenei grsimii- particip la asoria unor medicamente

- are funcia de producere a fanerelor$pr H unghie% funcie specific a pielii- funcie de exterorecepie, datorit existenei unor formaiuni nervoase $corpusculi% corpusculii eissner, situai su epiderm i discurile er3el, la aza foliculului pilos, n

derm, pentru sensiilitatea tactil corpusculii accini, situai n profunzimea pielii, pentru senzaia de presiune corpusculii Irause, n dermul superficial, pentru sensiilitatea la frig corpusculii Fuffini, n dermul profund i hipoderm, pentru sensiilitatea la cald terminaii nervoase liere, n straturile superficiale ale dermului, pentru durere


33/44

PROCEDEE PRINCIPALE DE MASAJ

'. J6G6K/F6A $6E56=FAL=5%7. EF/*M/=J/560. NAG6F6A $GA>?GA6JG=5%

B. EFOPJGAG=5 $>6GF/+AL=5%9.


34/44

Gehnic se execut pe regiuni mici cu faa palmar a uricelor degetelor $indice, mi!lociu,inelar%, reunite, unghiul de aplicare fiind ntre 01-D1 grade, n funcie de fora pe care vrem s oimpunem manevrelor $cu ct unghiul este mai mare, cu att fora de ptrundere este mai mare%

- pe regiuni mari se folosesc toate degetele- cu vrful degetului mare cnd se aplic pe suprafee mici, de exemplu n spaiile

interosoase- cu podul palmei- cu faa dorsal a pumnului strns

Ericiunea treuie s fie precedat de netezire.>resiunea n funcie de intensitatea presiunii friciunea poate fi superficial, medie, profund nfuncie de natura esuturilor masate. /ntensitatea manevrelor treuie s fie adaptat sensiilitiitegumentelor i esuturilor moi pentru evitarea apariiei senzaiilor dureroase+ensul friciunea e strict local, micarea nu are un sens precis& n general se face circular,"erpuit# moiliznd esuturile n toate sensurile. Ericiunile paraverterale se aplic de sus n !ossuccesiv n spaiile interverterale, pe regiunea dorsal se aplic dinspre linia median spreexterior

6fecte manevrei- nclzire n profunzime- crete procesul de moilizare a esutului adipos producnd o scdere cantitativ a

stratului de grsime- contriuie la meninerea supleii i elasticitii tegumentelor- produce o accelerare a proceselor de regenerare i cicatrizare- muntesc permeailitatea cutanat, favoriznd ptrunderea prin piele a unor

sustane medicamentoase- favorizeaz circulaia local i resoria edemelor dup traumatisme& efectuate ntr-un

ritm lent i prelungit produc efecte analgezice locale- aciune n profunzime pe cale reflex

4. FR0M5NTATUL$petrisa!ul% manevr de masa! fundamental care are efecte stimulanteputernice, !ustificnd valoarea ei n atrofiile musculare de inactivitate dup imoilizriprelungite. 6ste o manevr care se adreseaz esuturilor situate n profunzime, mai alesmusculaturii dar i pielii i esuturilor suiacente.Gehnica cut mare executat cu toat palma prin prinderea muchilor i esuturilor suiacentesu form de cut, ridicarea lor i stoarcerea lor prin comprimare ntre degete i palm sau ntrepolice i restul degetelor, apoi slirea presiunii fr a desprinde minile de pe zon. Erecventutilizat pe regiunile ntinse i plane cum sunt spate, fese, game, rae, coapse. +e execut attct permite elasticitatea i moilitatea structurilor respective, fr a provoca durere.

- cuta mic executat cu dou sau trei degete, ntr-o micare ondulatorie, ritmic isuccesiv, de-a lungul musculaturii paraverterale

- frmntat cu pumnii cu partea dorsal a minii strns pumn, imprimndu-se omicare ca la frmntarea aluatului

Fora 6 frmntarea se poate executa profund i cu lndee, lent i cu rdare,presiunea adaptndu-se n funcie de volumul i rezistena grupului muscular


35/44

Sn#%& 6 n sensul circulaiei de ntoarcere, longitudinal, pe regiuni ntinse i plane& lamemre dinspre extremiti spre rdcini, zona cervical i torace dinspre linia median spreexterior

E!ct& )an"ri

Ermntarea superficial se adreseaz pielii i esutului celular sucutanat- activeaz circulaia n vasele sanguine i limfatice- activeaz metaolismele- asuplizarea esuturilor- sedare i decontracturareErmntarea profund adresat esuturilor situate n profunzime mai ales cel muscular- menine elasticitatea, contractilitatea i excitailitatea acestuia, i favorizeaz n acest

mod profilaxia leziunilor musculare, care se produc frecvent la sportivii de performan. 6ste oprocedur frecvent utilizat n masa!ul la sportivi, att pentru refacerea dup antrenamente saucompetiii, ct i n pregtire.

- vasodilataie

- nclzire n profunzime- conriuie la eliminarea lichidelor n exces din zona masatErmntarea este foarte indicat pentru recuperarea hipotoniilor i hipotrofiilor musculare

aprute n urma imoilizrii prelungite, dup traumatisme ale aparatului locomotor sau unele olineurologice, inactivitate fizic.

rmntarea prelungit obose+te pacientul--

4. 7ATEREA$tapotamentul% manevr de masa! fundamental, reprezint una din cele maiintense procedee de masa! prin aplicarea unor serii de lovituri succesive a cror intensitate i ritmvariaz n funcie de regiunea anatomic i scopul urmrit. Aciunea excitant-stimulant,specific acestei manevre, este un motiv pentru care se execut dup ce corpul a fost pregtit prin

manevrele precedente. *onst n lovituri uoare i ritmice aplicate pe piele $inclusiv pe prilemoi suiacente% cu marginea cuital a degetelor i minii, cu palma ntins sau strns cu, cuo mare flexiilitate i moilitate din articulaia pumnilor. 5oviturile se aplic la distan mic unade alta, ntr-un timp foarte viu.Gehnici

- cu marginea cuital a minilor $tocatul%, degetele fiind apropiate - cu degetele strnse cu $pentru drena! pulmonar% - cu parte palmar a minilor i a degetelor, degetele fiind inute n evantai

- tapotare cu pumnul incomplet nchis, lovind cu marginea cuital sau cu faa dorsala celei de a doua falange sau cu piziformul sau cu pulpa degetelor $ttoritul%

- percutatul, se execut cu vrful degetelor minilor flexate i ndeprtate. icrile seefectueaz din articulaiile pumnilor, degetele cznd liere pe suprafaa tegumentelor.Feprezint o modalitate de aplicare a aterii adecvat pentru anumite regiuni, cum sunt toracelei adomenul.

- cu pumnul nchis $n regiunea fesier%Eora se adapteaz sensiilitii esuturilor, a regiunilor masate i a efectelor urmrite+ensul circulaiei de ntoarcere6fecte manevrei

circulatorii vasodilataie superficial intens cu creterea temperaturii locale


36/44

stimuleaz excitailitatea nervoas creterea tonusului muscular, n special n hipotoniile i hipotrofiile musculareprin inactivitate reducerea volumului stratului adipos aciune reflex

se folosete n pregtirea sportivilor ntre proe sau n pauza dintre reprizeu se folose+te /n afeciunile aparatului locomotor, unde sunt prezente dureri sau

contracturi musculare--

u se efectuaeaz /n regiunea lmbar--

8. VI7RAIILE $tremurturi, trepidaii% este manevra fundamental aplicat ctre sfritulunei edine de masa! datorit efectelor de calmare i relaxare. >rincipala caracteristic aviraiilor este ritmul FA>/; i pe ct posiil cu o presiune constant. Amplitudinea viraiiloreste mic '-9 mm, iar frecvena este mai mare D-'1 micri pe secund. Aceste micrirealizeaz mici deplasri cutanate i tisulare suiacente prin presiuni ondulatorii locale.Gehnic viraii longitudinale micri oscilatorii de mic amplitudine i cu un ritm ct se

poate de rapid, executate din ncheietura pumnului cu faa palmar i degetele rsfirate,producndu-se mici deplasri cutanate i tisulare suiacente& se aseamn cu un tremuratcontinuu. +e aplic n general pe regiuni limitate.

- viraii transversale trepidaii fine i ritmice executate perpendicular pe suprafaamasat, fr a se pierde contactul palmei cu tegumentul>resiunea se adapteaz la natura regiunii i suferinei tratate& cele superficiale produc efecte decalmare, senzaie de nclzire i o relaxare muscular& cele profunde cu oscilaii mai mariactiveaz circulaia sanguin local cu efecte decongestionante/ndicaii dureri, stri congestive, contracturi musculare, hipertonii musculare, tensiuni psihice,artroze cervicale i lomare, precum i n comaterea ooselii musculare dup efort la sportivi.

PROCEDEE AJUT0TOARE DE MASAJ

>rocedeele a!uttoare de masa! reprezint manevre secundare derivate din cele principalesau cu caractere proprii. 6le se intercaleaz ntre manevrele principale sau se adaug la sfrituledinelor oinuite.

2. Rinda%a este o manevr ce se poate aplica pe anumite regiuni $spate, torace la rai%,prin deplasarea n sens longitudinal, cu podul palmei, a muchilor i esuturilor suiacente. 6steo micare de du-te-vino, unde presiunea se aplic la naintare i netezire spre napoi, fr a sepierde contactul cu suprafaa masat. Avnd o aciune mai profund asupra esuturilormusculare, este folosit n masa!ul de tonifiere. +e poate executa cu o mn sau concomitent cuamele mini.


37/44

7. R%&at%& este o manevr ce se aplic tot n funcie de zon, i se folosete dup procedeemai puternice de frmntare. Fulatul se face cu amele mini prin prinderea i rularea esuturilormoi, de !os n sus, fr a se ntrerupe micarea. 6ste o manevr care acioneaz asupra pielii,esut celular sucutanat lax i grsos i muchi avnd efecte relaxante.

4.Crn%t%& se aplic de oicei pe memre dup procedee mai puternice de frmntare, atere.0ehnic se prinde masa muscular cu amele mini de !os n sus cu degetele flectate i semic n sens lateral i de !os n sus. Fitmul este vioi iar minile se vor deplasa din aproape naproape de-a lungul segmentului masat.Aciune miorelaxant, sedare local, refacerea troficitii, augmenteaz funcia circulatorieB. Pr#i%ni& se execut n cadrul masa!ului general sau ca procedur independent.. Gehnicaeste mai pretenioas necesitnd experien i indicaie selectiv din partea medicului. +e indicn general pentru pe punctele de migren sau musculatura tensionat a spatelui- pe nervi presiune continu sau viratorie pe rdcinile nervoase, traiectele nervilor, indicaten neuropatii sau radiculopatii

- pe periost presiuni continue sau intermitente i neteziri sau viraii locale0ehnic suiectul este plasat n decuit ventral& se aplic palmele cu degetele ntinse de o partei de alta a coloanei verterale i se apas succesiv pe acelai loc, deplasnd ulterior palmelerepetnd micarea pe toat ntinderea vizat, innd cont de circulaia de retur n speciallimfatic.1ntensitatea se adapteaz regiunii tratate, tipului constituional. +e poate crete fora depresiune adugnd greutatea corpului nostru, meninnd ns o intensitate ct mai uniform.Aciune favorizeaz descuamarea, crete temperatura local acionnd direct asupra circulaieivenoase i limfatice, diminuarea semnificativ a durerilor musculare i a celor de tip periostal

8. Sc%t%r*ri& manevr relaxant ce se aplic la memrele superioare i inferioare. *onstdintr-o serie de micri oscilatorii mai ample, prin prinderea articulaiei pumnului sau gleznei icernd pacientului s lase musculatura relaxat, imprimnd micrilor un ritm viu. +e execut ngeneral dup terminarea tuturor manevrelor de masa! oinuit.

). Traci%ni& (n a,6 se execut la sfritul masa!ului segmentelor sau al articulaiilor.Feprezint o moilizare forat a elementelor unei articulaii pn la limita !ocului anatomicposiil, fr a-l depi. 6xerciiul este precedat de testarea direciilor de micare ale segmentului.+e execut cu amele mini, una plasat deasupra articulaiei, iar alta su articulaie. +e vorexecuta trageri n axul lung al memrului, prin micri uoare, nedureroase. anevra are ca scoprealizarea unei ntinderi n limitele fiziologice ale diferitelor componente ale articulaiilor,muntindu-se astfel moilitatea articular. 5a nivelul coloanei cervicale se vor executaelongaiile, din poziia eznd, folosind priza pe ceaf, se trage capul n sus, de trei ori. @nainte idup traciuni se face netezirea uoar a articulaiei respective.

9. Stoarcri&pot fi aplicate numai la memrele superioare i inferioare, cu o mn, cu amelemini, sau stoarcere continu. +e prinde segmentul de masat ca ntr-un clete, realizndu-se odeplasare din aproape n aproape, prin aplicarea unei presiuni constante fr a fi dureroas. +eexecut n sensul circulaiei de retur, de la extremiti spre rdcin.


38/44

:. Ci%;ira const n apucarea pielii i a esuturilor suiacente i chiar a unor muchisuperficiali, att ct este posiil, cu dou degete, mare i arttor, dup care este lsat lier,ntr-un ritm foarte vioi. ? astfel de manevr produce decontracturarea i relaxarea muchilorsuperficiali. 5a nivelul adomenului se pot practica ciupiri uoare. *iupirile nu treuie s fiedeloc dureroase:

c*ri ;a#i" ?tn#i%ni&@6 sunt micri cu care se ncheie o edin de masa! iconstau n moilizarea segmentului distal pe segmentul proximal al articulaiei, cutndrealizarea unei micri cu amplitudine ct mai mare n articulaia respectiv, fr a atinge saudepi pragul durerii, ceea ce ar conduce la ntreruperea manevrelor. +e folosesc n tratamentulredorilor articulare aprute dup traumatisme ale aparatului locomotor, n scopul recuperriimoilitii articulare normale. +e fac la

- ncheieturile degetelor, pentru toate falangele

- articulaia pumnului - flexie, extensie- articulaia cotului - flexie, extensie - supinaie, pronaie

- articulaia umrului - flexie, extensie- aducie, adducie- rotaie- circumducie

>entru memrele inferioare se fac micri pasive pentru articulaiile gleznei, agenunchiului i a oldului. icrile se fac din poziia culcat sau eznd i treuie s fie lnde inedureroase, comunicnd cu pacientul. +unt deoseit de enefice pentru persoanele imoilizate.


39/44

MASAJUL TRUNCIULUI

Ma#a$%& dor#a&>oziia pacientului decuit ventral, cu capul ntors pe o parte i minile de-a lungul

corpului$. 2asaj decontracturant

Gehnic- manevre iniiale de nt'irde !os n sus, cu palmele plasate ct mai aproape de coloana

verteral, ulterior progresnd nspre lateral, olic simetric cu degetele rsfirate&- urmeaz !rici%ni&, executate doar cu vrful degetelor, uor&- ;r#i%ni $toate cele trei tipuri%- !r*)Bntat%&, uor

- "iraii, doar cele longitudinale& se insist pe viraii, care calmeaz zona dureroas&- se ncheie cu o procedur de nt'ir

3. 2asaj de tonifiere

Gehnic- nt'ir- !rici%ni $toate tipurile%- ;r#i%ni $toate tipurile%- !r*)Bntat $toate tipurile, exceptnd "cozonacul# n zona lomar%- rinda- r%&at

- ta;ota)nt $toate cele B tipuri, exceptnd zona lomar%- "iraii $amele tipuri%

Ma#a$%& ;rt&%i toracic>oziia pacientului decuit dorsal cu trunchiul spri!init pe un plan uor nclinat, cu

raele ridicate la ceaf.& la nevoie se poate rsuci parial trunchiul& maseurul va sta n dreaptapacientului& la rai se poate aplica toate tipurile de masa!, la femei ns se ine seama deregiunea mamar care este foarte sensiil i nu se maseaz.

Gehnic& - nt'iri uoare i ritmice de la aza toracelui n sus spre mi!locul claviculei, spre umeri, pe

prile laterale n spaiile intercostale, ocolind regiunile mamare&- !rici%na se face pe zonele musculare cu feele palmare, cu vrful degetelor n regiunile

suprasuclaviculare&- se ncheie cu nt'ir.

5a sfritul masa!ului se pot face exerciii de respiraie pentru dezvoltarea cutiei toracice olnavul inspir adnc ridicnd minile lateral, apoi expir lsnd minile s revin de-a lungulcorpului.

Ma#a$%& ;rt&%i ado)ina&


40/44

asa!ul adominal este indicat n congestii ale unor organe adominale, n atoniagastrointestinal, n spasmele intestinale, atrofia musculaturii adominale i n ptoza organeloradominale.

>oziia pacientului decuit dorsal cu oldurile i genunchii flectai.Gehnic

6 nt'iriniial din regiunea supraomilical n sus spre marginile costale ncepnd cuvrful degetelor i terminnd cu rdcina palmelor, se continu lateral pe flancuri, apoi n zonasuomilical n !os n lungul anurilor iliace aplicnd rdcina palmar i terminnd cu vrfuldegetelor&

- ;a&;ar- !r*)Bntat%& doar cut mare, n regiunile laterale ale adomenului- se ncheie cu nt'ir.

MASAJUL MEM7RELOR INFERIOARE

>oziia pacientului se ncepe din decuit ventral, continund practic masa!ul dorsal,ulterior se maseaz regiunea anterioar din decuit dorsal. Ali autori recomand a iniia masa!uldin partea anterioar, iar ulterior pacientul este aezat pe adomen.

$. 2asaj de tonifiere

Gehnic nt'iriiniiale&- se continu cu !rici%ni energice, cu vrful degetelor, masnd fiecare deget al pacientului, i cu

pumnii $primele dou tipuri%- ;r#i%ni&, primele dou tipuri $al doilea tip doar pe partea dorsal%- !r*)Bntat%&$cut mare, cut mic%

- crn%t- ta;ota)nt cnd st n decuit dorsal $pe spate%, tapotamentul se execut doar de lagenunchi n sus $nu se ate pe os%, cu partea cuital i cu pumnii seminchii& cnd este n decuitventral $pe urt%, se execut de !os, inclusiv pe fesieri, cu pumnii $nu se aplic pe faa intern acoapsei i n spaiul popliteu%&

- "iraii $amele tipuri%- #c%t%r*ri- traci%ni (n a,- )i>c*ri ;a#i"- se ncheie cu nt'ir

3. 2asaj de rela)are

Gehnica- nt'iri- !rici%ni uoare, cu vrful degetelor- !r*)Bntat $cut mic%- crn%t- "iraii longitudinale- )i>c*ri ;a#i"


41/44

- nt'iri

Ma#a$%& ;icior%&%i ;&at este un tratament deoseit de important. +e face la gam i lalaa piciorului.

Gehnic se face netezire la gam, apoi se maseaz laa piciorului

- nt'iri- !rici%ni circulare cu policele- se insist pe )i>c*ri ;a#i"&;up fiecare masa! se fac exerciii de gimnastic $flexia dorsal i plantar, rotaii, s

adune cearaful cu degetele% i mers $olnavul se spri!in pe partea intern a plantelor, cuclciele n afar i cu degetele flectate ct se poate de mult, apoi mers pe partea extern apiciorului%

MASAJUL MEM7RELOR SUPERIOARE

>oziia pacientului decuit dorsal cu trunchiul spri!init pe un plan nclinat sau n poziiaeznd.$. 2asaj de tonifiereGehnic se efectueaz masa!ul dinspre extremitatea distal spre cea proximal.

nt'iripe fiecare deget pe faa palmar, dorsal i lateral, pe faa dorsal i palmar aminilor&

- !rici%ni cu vrful degetelor- #toarcri $toate trei tipuri%- urmeaz !r*)Bntat%& cut mic&- crn%t- ta;ota)ntpe deltoid

- #c%t%r*ri traci%ni (n a, )i>c*ri ;a#i"

3. 2asaj de rela)are- nt'iri-!rici%ni cu vrful degetelor !r*)Bntat cut mic crn%t )i>c*ri ;a#i"

MASAJUL CAPULUI

>oziia pacientului pe un scaun scund, iar fruntea i ria spri!inite pe un plan sau pepropriile mini& maseurul va sta n faa pacientului $pentru masa!ul regiunii occipitale, laterale% saun spatele pacientului $pentru masa!ul frunii%


42/44

Gehnic nt'iri !rici%ni "iraiiadaptate ca intensitate i durat regiunii masate&netezire cu faa palmar a degetelor rsfirate dinspre regiunea median a frunii nspre lateral,nspre cretet i ceaf, cu micri lente i apsate& friciuni lente i circulare pe toat suprafaa&viraii punctiforme cu o singur mn.

MASAJUL G5TULUI I COLOANEI CERVICALE>oziia pacientului decuit ventral cu capul uor flectat i cu fruntea rezemat pe dosul

minilor sau n poziie eznd pe un scaun.Gehnic nt'iriniial de la inseriile muchilor cervicali pe occiput spre umeri i omoplai cu

amele mini simetric $se ncepe cu rdcinile palmare continundu-se cu palmele i vrfuldegetelor ndeprtate ca un evantai%&

- !rici%ni& se aplic liniar sau circular, primele dou tipuri, dinspre coloan spreexterior, i de sus n !os&

- !r*)Bntat%&se aplic pe zonele musculare de sus n !os, doar cut mic&

- ta;ota)nt numai cu partea cuital, cu presiune mai mare pe degete&- urmeaz "iraii&cu vrful degetelor& &on1aii )i>c*ri ;a#i" ale capului se ncheie cu nt'ir.

MASAJUL FACIAL manevre de nt'ir !rici%n !r*)Bntarn cut pe fiecare zon nparte $de la unghiul extern al ochiului napoi i n sus spre regiunea temporal, napoi i n !os spreregiunea auricular, din mi!locul frunii orizontal spre regiunea temporal, de la rie olic spreureche i unghiul extern al ochiului, orizontal de la maxilarul inferior spre ceaf%.

MASAJUL ANTICELULITIC

Abdomen

- nt'iri- !r*)Bntat $cut mare%- ci%;it- ;c*it- ;n#at- nt'iri+e repet de mai multe ori aceeai succesiune, pe o durat de '9-71 minute.

4oapse +i fesieri

- nt'iri- !r*)Bntat- ta;ota)nt- ci%;it- nt'iri


43/44

79 minute la coapse, 79 minute fesieri@n total 81 minute

MASAJUL GENERAL

- masarea esuturilor de la suprafaa ntregului corp, adic a tuturor segmentelor i regiuniloranatomice ntr-o anumit succesiune& exist o oarecare liertate n ceea ce privete alegerea ordiniisegmentelor masate $nerespectarea ordinii clasice nu va fi considerat o greeal%.

- preferail se ncepe masa!ul din poziia decuit ventral $regiunea dorsal, lomar - 71-79minute, dup care spatele se acoper i se trece la fese, coapse i game '9 minute% continundu-se n decuit dorsal $laa piciorului, game, genunchi, coapse '9 minute, apoi perete adominali torace mpreun '9 minute% $pentru a evita schimrile dese i discontinuitatea%. @nsuccesiunea descris, pacientul se ntoarce o singur dat. Apoi pacientul se ridic n ezut i se

face masa!ul raelor '9 minute i masa! cervical 9 minute. @n total 'or i !umtate.- este o procedur de durat, solicitant pentru maseur.- se poate renuna, acolo unde este cazul, la unele procedee ca aterea, frmntarea,

viraiile, eliminnd astfel manevrele neeseniale i timpii mori, executnd un masa! general mairestrns.

- se recomand n scop igienico-profilactic tuturor sedentarilor, celor imoilizai pentrurefacerea potenialului iologic i a capacitilor funcionale diminuate.


44/44

7I7LIOGRAFIE

#tonTr"or At&a# d anato)iEd. Vo,3==:

7ata Aandro"ic' 6Ma#a$%&d. A&&3==

Masaj Somatic

Documents

Transcript of Masaj Somatic