Mark Macdonald

Experto en Fitness y Salud

& Autor de Best Seller del New York Times

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Tu Programa Monavie RVL

• Un gran plan – Basado en el mantenimiento de azúcar en sangre& libro del

New York Times más vendido Body Confidence

• Un gran producto - Basado en la solución de peso premier Monavie Rvl, el cual ayuda amantener los niveles de azúcar en sangre y protege tus células con

antioxidantes como Vitaminas A, C,y E

• El Programa Rvl de Monavie es un completo sistema de control de peso

que le proporciona las herramientas para reprogramar su metabolismo&lleve

su cuerpo al siguiente nivel!

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Desbloquea el potencial completo de tu cuerpo

• El Programa RVL de Monavie le ayudará a tomar el control de su salud y lograr una

• Con el Programa RVL puedes hacer tú mismo una prioridad y saber que sea cual sea su

objetivo,puede ser (perder peso, quemar grasa, aumentar la masa magra, aumentar la

energía, o eliminar los antojos de azúcar), es alcanzable.

verdadera confianza de su cuerpo, para verse y sentirse lo mejor posible.

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2 Preguntas que deberías hacerte

• ¿Es fisiológicamente correcto mi programa de salud?

El programa RVL es fisiológicamente correcto porque se centra en mantener el azúcar en sangre.

• ¿Puedo hacer mi programa de salud para el resto de mi vida?

El Programa RVL funciona para todos los tipos de metas e incluye a su familia y amigos.

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Porqué las dietas fallan

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El poder de mantener el azúcar en sangre

Demasiadas calorías ocarbohidratos por comida

Picos de azúcar en sangre EL CUERPO ALMACENA GRASA

Azúcar en sangre estable

Saltar una comida, restringir caloríaso carbohidratos o ejercicio,conel estómago vacío Gotas de azúcar en sangre

CUERPO QUEMA MUSCULO Y SE AFERRAA LA GRASA,LA ENERGÍA FALLA Y LAANSIEDAD AUMENTA

120 mg/dl

80 mg/dl

El CUERPO LIBERA GRASA,PROTEGE EL MUSCULO, ELIMINA LOS ANTOJOS Y AUMENTA LA ENERGÍA

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3 Factores para mantener el azúcar en sangre

•  Coma antes de 1 hora de que se despierte y cada 3 a 4 horas hasta la hora de acostarse (entre 5 y 6 comidas al día).

•  Cada comida debe tener un equilibrio completo de proteína(deorígen animal o de soja), hidratos de carbono y grasas.

• Comer las calorías adecuadas en cada comida por lo que le satisfacen después decada comida y listo para comer la próxima comida. El objetivo es que nunca se muerade hambre antes o después de una comida.

• Piensa como un bebe!

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RVL Es la clave para mantener el azúcar en la sangre

• Los desafíos más grandes de comida son el desayuno, a media mañana y las comidas a media tarde y después de la cena.

•  RVL ayuda a llenar esos vacíos y hace que coma 5-6 comidas al día realistas y simples.

•  RVL Hace más que estabilizar el azúcar en sangre

Macronutrientes: Proteinas,carbohidratos y grasas.

Micronutrientes: Vitaminas and Minerales

Fitonutrientes: Antioxidantes como la Vitamina A, C, and E

Combustible para sus células con nutrientes necesarios-

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RVL Enciende tu metabolismo

• Contribuye a los niveles normales de azúcar en la sangre,protege y alimenta sus células, e impulsasu metabolismo

• Estimula tu cuerpo a quemar más calorías

• Mantiene el músculo( tu musculatura)

• Ayuda a eliminar el exceso de grasa

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Cuando el azúcar en sangre es estable

GRASA MUSCULO

SANGRE CORRIENTE

1) La grasa se libera en el torrente sanguíneo 2) El músculo abosorbe grasa 3) Se quema la grasa como energía

HECHOS DE LA GRASA: Cada libra de grasa 3,500 Calorias

HECHOS DEL MÚSCULO: Se quema la grasa principalmente en el músculoMás músculo = metabolismo más rápido

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3 Fases del Programa RVL

• Su salud es un camino

• El tiempo para obtener la dirección correcta

• Tus 3 fases

• Pérdida de peso

• Conocer tu "Porqué"

•El desarrollo de su Plan de Confianza Cuerpo - 6 Componentes: Sueño, nutrición, ejercicio, suplementos,Agua, y el Estrés

•Abrirse camino

• Optimización de cada componente de su Plan de Confianza del Cuerpo

• Estilo de vida

• Haciendo de su plan de confianza del cuerpo un estilo de vida- trabajando de forma permanente en su mundo

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Sus parámetros de nutrientes

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Su ritmo de comidas del Programa RVL

• Pérdida de peso:

•  Comida 1 – RVL Batido o una comida equilibrada de sus planes de comida

•  Comida 2 – RVLBatido o una comida equilibrada de sus planes de comida

•  Comida 3 – Comida equilibrada de sus planes de comida

•  Comida 4 – RVL Batido o una comida equilibrada de sus planes de comida

•  Comida 5 – Comida equilibrada de sus planes de comida

•  Comida 6 – RVL Batido o una comida equilibrada de sus planes de comida

•  ** Men Need 1.5 Servings of RVL Shake**

• Superar a través de ajustes:

• Comida 1, 3 y 5 son todas comidas de alta calidad

• Límite de batidos a 2 por día

• Ajustes de estilo de vida:

• Comidas 1, 3 y 5 son comidas balanceadas de sus Planes de Comida

• Usted puede tomar 2-3 batidos al día; Batidos pueden ser reemplazados con las comidas equilibradas

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PLANES DE COMIDAS(MUJERES)

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PLANES DE COMIDA(HOMBRES)

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PLANES DE COMIDA(HOMBRES)

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TU RITMO DE EJERCICIO RVLUTION

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MAXIMIZAR SU CARDIO

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Hora de tomar acción

• Este es el comienzo de tu próximo capítulo de la salud

• Centrese en 3 cosas durante su viaje:

• Revelar

• Alcanzar la grandeza

• Conviértase en un experto de su cuerpo

• Preparados ... listos ... ya. Comience su viaje su mejor uno mismo y llevesu cuerpo al siguiente nivel!

Revelando

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Tu plan de acción del Programa RVL

• Abastezcase de batido y productos MonavieRVL

•  Consigue el New York Times bestseller Body Confdence para comenzar ahora su educación

• Baja esta presentación de tu oficina virtual

•  Esto es sólo el principio.Todo acerca de la combinaciónde una gran educación con un gran producto.

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9 PASOS del Programa RVL

•  PASO 1 –Aprenda que el RVL Programa es: un gran plan y un gran producto.

•  PASO 2 – Comprenda porqué las dietas fallan.

•  PASO 3 – Conozca que el mantenimiento del azúcar en la sangre es la solución a la consecución de sus metas.

•  PASO 4 – Dese cuenta de la importancia de RVL.

•  PASO 5 – Entienda porqué el RVL Programa trabaja para todo el mundo

•  PASO 6 – Trabaja el RVL Programa de comidas y ejercicio cada día.

•  PASO 7 – Toma acción! Vive el RVL Programa, usa RVL.

•  PASO 8 – Convierta su éxito en un negocio Monavie.

•  PASO 9 – Comparta su éxito en sus reuniones de negocio en casa.

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New York Times Bestseller