Manual Verso 309 Kettler 7646-900
32
VERSO 309 Art.- o. 07646-900 &
-
Upload
kinissis-eu -
Category
Documents
-
view
1.538 -
download
15
description
Eλληνικό manual VERSO 309 KETTLER απο : kinissis - ασκηση & υγεία
Transcript of Manual Verso 309 Kettler 7646-900
VERSO 309
Art.- o. 07646-900
&
2
μ
μ μ μ μ
, . μ
,
. μ
μ .
! μ μ
, μ μ μ .
! μ
. μ μ μ μ
μ .
μ [crosstrainer] μ μ
. μ μ μ μ
.
μ μ DIN EN 957 -1/95, HB.
μ μ ( . .
) μ .
μμ μμ μ μ
. , μ μμ μμ
μ μ μ μ .
μ μ KETTLER.
, μ μ KETTLER.
,
μ μ 1-2 μ .
μ . μ
.
! μ μ (
) .
, μ μ
μ μ . μμ μ
μ . μ μ
!
μ μμ
μ μ /
μ . μ μ
KETTLER μ KETTLER.
μ
, μ
(μ ) μ .
,
.
! μ
’ . ( μ – μ μμ ).
μ .
! μμ , μ
.
μ μ . μ μ
μ μ .
3
, μ
μ . μ
μ , . . μ μ , μ .
.
μ μ .
μ μ – μ ( )-
μ , μ μ
μ ( . . μ μ ).
μ 230V, 50 Hz.
μ .
! μ μ .
μ μ .
! ,
μ .
μ ! μ ,
μ μ μ VDE.
μ μ
μ .
μ
.
! μ μ μ μ
. μ μ μ μ
. μ μ μ .
μ 130 .
μ μ .
μ , μ μ
μ μ .
.
μ μ μ
.
/ μ
μ ,
μ .
μ μ μ μ
. μ μ μ μ
μ ( , , . . .), μ .
μ . μ
μ μ , μ
. , , μ ,
.
μ , μ
( 07921-000) KETTLER Sports
μ .
μ μ μ
μ .
μ .
μ μ ,
μ , μ μ
. μ (
). .
crosstrainer μ μ .
4
, μ
μ μ .
. .
μ
μμ μ
( ) μ μμ .
, μ KETTLER.
μ , μ μμ
μ μ μ μ μμ .
μ μμ .
μ μ μ μ μ
. , μ
μ .
, μ μ
- . μ μ
μ .
μ !
μ μ μ .
μ , μ , μ
μ .
μ μ
μμ . μ
μ . μ μ μ .
μμ μ μ
μ . μ μ μ
, μ μ
μ μ ( μ μ ).
, .
: μ , -
μ μ .
, μ μ μ μ
μ ( . . μ ).
, μ ,
μ , μ
μ μ .
μ : μ 7625-900/ μ 68003705 / 1
μμ / S/N ( μ / ) …
μ μ μ
, . . μ , .
μ μ μ μ ( )
, μ , .
μ μ μ / μ !
μ : μ .
( , μ , . . .),
«μ μ ».
μ
KETTLER μ . μ
μ ( ).
5
( μ )
6
μ μ
μ
! μ .
μ μ
7
8
9
10
11
12
μ - μ
μ / μ .
13
/ μμ μμ
14
μμ
15
μ VERSO 309
SM 8820-83
μ μ
μ μ
1. / μ μ
μ μ μ
/ μ μ . μ
. μ μ μ
, μ .
.
μ ( μ μ RESET,
μ μ μ = μ μ μ
μ . μ (TIME). μ
μ / μ μ UP DOWN: μ UP /
DOWN, μ MODE, μ μ
MODE. μ (U 1-4) = USER [ ].
μ (4)
μ μ μ μ . μ μ
4 , μ μ
μ μ .
μ μ μ UP DOWN,
MODE.
16
2.
START/STOP
μ
, μ
μ ,
μμ .
, μ μ μ .
μ μ
. START , μ
μ μ μ μ .
MODE
μ μ ,
μ [TIME ( ), DISTANCE ( ), CALORIES ( μ )
PULSE ( μ )] MODE .
DOWN/UP
- μ μ μ DOWN/UP. μ
μ STOP > μ
.
- μ μ
( μ ) μ > .
- - μ (USER) μ μ
UP DOWN.
- μμ (MANUAL, PROGRAM, USER TARGET H.R.) μ
μ UP DOWN.
DOWN μ - μ μ
DOWN μ μ μ μ
>[TIME ( ), DISTANCE ( ), CALORIES ( μ ) PULSE ( μ )].
DOWN μ , μ μ
μ .
UP ( ) μ - μ μ
UP μ μ μ >[TIME,
( ), DISTANCE ( ), CALORIES ( μ ) PULSE ( μ )].
UP μ , μ μ
.
RESET
μ μ RESET μ μ
μμ > μ [MANUAL, PROGRAM, USER, TARGET H.R.]
RESET μ μ , μ
: μ (U1-4).
RECOVERY
μ RECOVERY μ
μ .
17
3. –
: μ .
1. μμ μ μμ
μ .
2. μ (
) μ μ μ
μ μ . μ μ μ = μ .
(" μ ") μ μ μ ,
μ (1, 3, ……,15) μ (2, 4,……,16).
3. μ μ μ , ,
.
, > . .
TIME [ ].
μμ , μ
μ . μ
.
μμ ( μμ )
μμ μ μ RESET μ
μ UP / DOWN.
μ MODE. μμ :
MANUAL Manual ( ) μμ
μ .
μ μ / μ μ
μ UP / DOWN.
PROGRAM μ μμ
μ 6 μ μμ .
μ μ μμ μ .
USER μμ ( )
μμ μ μ .
μ μ > [TIME, DISTANCE, CALORIES PULSE].
TARGET H.R. μ μ (THR)
18
μμ μ μ
μ . μ μ
.
> 6. μ μ .
μ μ ( μμ μ )
μ μ μ μ μ μ μ
μ μ μ .
RPM/SPEED ( )
/
μμ ( 6 )
μ RPM (= )
/ SPEED km/h ( μ ). : μ
0 μ 99.9 Km/h.
TIME (2 )
( )
μ .
: 0:00 μ 99:99 .
DISTANCE ( μ )
μ km ( μ ). μ
>0< μ μ 99.9 km.
μ 0.01 km μ μ = 10 μ .
CALORIES (2 )
μ .
μ ( / ) μ . μ
μ
. : 0 μ 990.
μ μ μ , μ
μ μ μ μ
- - μ μ μ
.
PULSE ( )
μ /
μ μ , μ
μ μ ( μ
) μ .
: 30 μ 240.
μ , μ
μ .
SLEEP MODE ( )
4 RPM ( ) PULSE ( μ )
μ manual ( ), μ (sleep
mode).
19
4.
- μ , μ μ μ [TIME ( ),
DISTANCE ( ), CALORIES ( μ ) PULSE ( μ )] μ >0<
( μ ).
- μ μ μ μ μ
[TIME ( ), DISTANCE ( ), CALORIES ( μ ) PULSE
( μ )].
- μ μ , μ μ
μ . μ >0<
μ . μ μ μ
, μ μ (
μ μ μ ) μ μ START.
- μ μ , μ μ
– μ μ STOP.
μ
μ μ : . . DISTANCE ( )
1. MODE μ μ μ
>DISTANCE< .
2. μ UP μ μ . . .
0.1km. UP μ μ
μ / .
3. μ μ , DOWN (
). μ μ .
4. μ , MODE. μ
μ μ , . . CALORIES ( ).
5. μ μ μ μ ,
μ . . . μ
μ .
6. μ μ [TIME ( ), CALORIES ( μ )
PULSE ( μ )] , 1-4, μ SET,
RESET MODE.
- μ μ .
μ μ
. μ μ μ μ .
20
5.
( 1) (U1-4), μμ
μμ μμ .
μμ μμ μ μ
μ RESET, μ .
- μμ [MANUAL, PROGRAM, USER TARGET H.R.) μ
UP DOWN μ MODE.
- μμ MANUAL, PROGRAM USER
μ μ , μ
μ μ μ μ μ
.
> Manual
μ μμ . μ μ μ
μ [TIME ( ), DISTANCE ( ), CALORIES ( μ ) PULSE
( μ )].
START μ ( )
.
UP DOWN μ μ
μ , .
μ [TIME ( )], μ μ
μ (μ ) μ μ
μ . μ μ [TIME, DISTANCE, CALORIES PULSE]
, μ 8 . μ
μ . !
μ μ START.
21
>PROGRAM
μ μμ .
μ PROGRAM μ
μ μμ :
PROGRAM 1 μμ Fitness 1 ( 1)
PROGRAM 2 μμ μμ ( μ μ ) μ μ interval
PROGRAM 3 μμ μμ ( μ μ ) μ μ interval
PROGRAM 4 μμ Fitness 2 ( 2)
PROGRAM 5 μμ Fitness 3 ( 3)
PROGRAM 6 μμ μ ( μ μ ) [Step program]
μ UP DOWN μ μμ μ .
μ μμ ( 1-6) 1
μ μ μ . MODE
μμ μ UP DOWN.
μμ , μ μ μ [TIME
( ), DISTANCE ( ), CALORIES ( μ ) PULSE ( μ )].
μ μ START.
μ μ μ μ UP
DOWN, .
(TIME), μ μ
μ (μ ) μ μ
μ . μ μ [TIME( ), DISTANCE ( ),
CALORIES ( μ ) PULSE ( μ )] , μ 8
. μ μ . !
μ START, .
22
> USER
μμ μ μ .
μ USER μ μ μ .
μ μ μ UP DOWN
μ (μ ) . μ μ μ
MODE, μ μ UP DOWN . . μμ μ (
16 μ ). μ μ START
( ).
μ μ μ μ μ .
μ START STOP . μ μ μ
μ [TIME( ), DISTANCE ( ), CALORIES ( μ ) PULSE
( μ )]. μ μ .
μ μ μ μ μ μ
START.
UP DOWN μ μ
μ , .
(TIME), μ μ
μ (μ ) μ μ
μ . μ μ [TIME( ), DISTANCE ( ),
CALORIES ( μ ) PULSE ( μ )] , μ 8
. μ μ . !
μ START, .
23
> TARGET H.R.
μ μ (THR).
μ μ μ μ μ
( THR) μ μ .
μ TARGET H.R. μ RESET,
UP/DOWN MODE, μ μ μ . μ μ
[AGE] . μ UP
DOWN μ MODE. , μ 55% μ μ .
55% 75% 90% μ μ
μ .
55%, 75% 90% μ μ (220- )
3 μ fitness ( ).
- 55% μ μ (220- )
μ μ μ . μ μ μ
μ 65%.
- 75% μ μ (220- ) μ
.
- 90% μ μ (220- ) μ μ μ
- μ
interval ( μμ - μ ).
THR, μ MODE. μ
μ μ .
μ μ PULSE [ ].
μ μ μ [TIME, DISTANCE CALORIES].
μ μ START.
- μ μ μ μ
μ μ μ μ
.
24
- μ μ μ
μ , μ 30
μ μ μ
μ .
- μ μ μ
, μ μ . μ
μ 15 μ μ .
- 1 μ μ
μ μ 1 , μ
μ μ .
- μ μ [TIME] μ μ
μ (μ )
μ μ μ . μ μ [TIME ( ),
DISTANCE ( ) CALORIES ( μ )] , μ
8 . μ μ .
! μ START,
.
RECOVERY
RECOVERY { } μ μ
μμ .
RECOVERY μ μ μ
. μ μ 1 ,
/ μ μ ( )
(fitness). , μ μ
. μ
/ , RECOVERY μ
25
( μ ) μ . μ μ μ
μ 00:60 PULSE
μ . μ 00:60 ( ) .
μ μ >0<. μ μ
μ μ F1 F6. F1 , F6 .
RECOVERY , μ .
6. μ μ
μ μ μ μ μ μ
μ μ .
μ μ μ /
(" ") μ , /
μ . μ ,
μ . μ
μ μ .
• μ
μ ( μ ).
• μ μ , μ ,
, .
26
• μ μ
. μ μ
.
μ μ μ - μ
μ POLAR. μ μ , μ μ μ
μ μ μ . μ T34 POLAR.
.
μ
μ .
• μ ( μ ).
• .
• μ μ
.
:
μ μ : μ μ
μ μ μ .
( ) μ , μ μ μ .
μ , μ μ
μ . μ μ
.
7. μ
- μ μ μ 4 ,
μ μ μμ .
μ .
- μ , μ
μ .
27
μ
8.
:
μμ , μ
μ μ μ
. μμ μ μ
. μ μ
.
μ μ μ μ
μ . .
μ μ μ .
μ /
μ . , μ μ μ
( μ ,
/ μ ).
μ μ μ μ μ
. μ
μ . μ μ
μ . μ μ ,
μμ μ μ
:
μ
μ μμ μ .
μ μ μ
- , μ μ
μμ μ . ,
μ .
μ μ :
, μ (μ )
.
,
μ μ
μ μ . μ μ > 220
.
μ : μ / μ
μ μ μ
μ (220- ) x 0,65.
μ : μ μ μ μ 30
' .
28
μ fitness:
μ μ μ μ (220-
) x 0,75.
μ μ 1-16.
μ ,
μ μ
μ . μ μ μ μ μ
μ μ - μ .
μ μ μ
μ , μ μ .
μ μ μ
.
μ 10
2-3 μ 20-30
1-2 μ 30-60
μμ μ 30-60 .
μ μμ 4 μ μ
μμ μ :
1 μ
3 / μ 2 μ
1 μμ μ
2 μ
1 μμ μ
2 μ
2 μ
3 / μ 3 μ
1 μμ μ
3 μ
1 μμ μ
2 μ
3 μ
3 / μ 4 μ
1 μμ μ
3 μ
1 μμ μ
3 μ
4 μ
3 / μ 5 μ
1 μμ μ
4 μ
1 μμ μ
4 μ
, μ
μ ( μ ) .
μ μμ
μ μ .
29
μμ μ μ μ .
, μ , μ μ μ , μ μ
μ 20-30 . μ
μ μ μ , μ μ μ .
μμ μ - μ
30
μ μ μ
μ
. μ
μ μ .
μ , μ μ .
:
• ( . . μ ),
• μ μ ,
• μ μ μ ,
• μ .
. . . μ 36 μ .
1. μ μ μ μ
μ ( μ ). μ
μ μ . .
2. μ
μ . .
.
.
3. service μ .
. , μ
service .
4. μ .
μ .
5. :
• μ μ μ , .
• μ μ μ .
• μ , . . μμ
, μ μ , μ .
• μ μ μ , μ
μ μ μ , μ , μ μ μ .
. . .
Service : 210 - 95 36 512
& Service:
16 – 176 76 , – [email protected] – www.leos.gr
