Manual de reflexologia.doc

MANUAL DE REFLEXOLOGIA

ÍNDICE

1. História da Reflexologia.....................................................................................4

História Antiga...................................................................................................4

2. Evolução da Reflexologia...................................................................................4

A influência europeia.........................................................................................4

A influência norte-americana.............................................................................5

A conexão chinesa..............................................................................................5

3. O que é a Reflexologia.......................................................................................6

4. Pontos Reflexos do Pé........................................................................................6

Glândula Suprarrenal..........................................................................................6

Rins.....................................................................................................................6

Uréter..................................................................................................................6

Bexiga.................................................................................................................7

Seios Frontais.....................................................................................................7

Hipófise (Glândula Pituitária)............................................................................7

Olhos..................................................................................................................7

Ouvidos..............................................................................................................8

Vértebras Cervicais............................................................................................8

Tiróide................................................................................................................8

Pulmão e Brônquios...........................................................................................8

Baço....................................................................................................................8

Coração...............................................................................................................9

Estômago............................................................................................................9

Pâncreas..............................................................................................................9

Duodeno...........................................................................................................10

Intestino Delgado.............................................................................................10

Intestino Grosso................................................................................................10

Cólon Ascendente.............................................................................................10

Cólon Transverso.............................................................................................11

Cólon Descendente...........................................................................................11

Sigmóide e Reto...............................................................................................11

Glândulas Sexuais (Gónadas)...........................................................................11

Próstata e Útero................................................................................................11

Cóccix...............................................................................................................12

Ombro...............................................................................................................12

Joelhos..............................................................................................................12

Fígado...............................................................................................................12

Vesícula Biliar..................................................................................................12

Vértebras Torácicas..........................................................................................13

Vértebras Lombares.........................................................................................13

Cotovelo...........................................................................................................13

Apêndice...........................................................................................................13

Ciático (Externo)..............................................................................................13

Ciático (Interno)...............................................................................................13

6. Funções dos Órgãos..........................................................................................14

Funções do Pulmão − P − Fei...........................................................................14

Funções do Intestino Grosso − IG − Dachang.................................................16

Funções do Rins − R − Shen............................................................................17

Funções da Bexiga − B − Pangguang...............................................................19

Funções do Fígado − F.....................................................................................20

Funções da Vesícula Biliar − VB − Dan..........................................................21

Funções do Coração − C − Xin........................................................................22

Funções do Intestino Delgado − ID − Xiaochang............................................24

Funções do Pericárdio − PC − Xinbao.............................................................25

Funções do Triplo Aquecedor − TA − Sanjiao................................................25

Funções do Estômago − E − Wei.....................................................................26

7. A Reflexologia e o Sistema Nervoso................................................................27

8. A Reflexologia e a Circulação..........................................................................28

9. A Reflexologia e a Sistema Endócrino.............................................................28

10. Como funciona a Reflexologia.......................................................................28

11. Diagnóstico.....................................................................................................29

12. Benefícios.......................................................................................................29

13. Indicações e Contra-indicações......................................................................30

História da Reflexologia

História Antiga

De acordo com uma teoria que goza de larga aceitação, a reflexologia nasceu na China, há 5.000 anos. Muitos respeitados reflexologistas manifestaram a sua crença nessa teoria, embora as evidências concretas sejam ambíguas. Todavia, as culturas egípcia e babilónica desenvolveram-se antes da chinesa, e o Egipto contribuiu com uma valiosa evidência histórica.O documento mais antigo que descreve a prática da reflexologia foi encontrado em escavações no Egipto. Essa evidência, um pictograma produzido cerca de 2500 a 2330 a.C., foi descoberta na tumba de um médico egípcio, Ankmahor, em Saqqara. Segundo as evidências encontradas na tumba, Ankmahor era uma pessoa muito influente, sendo suplantado apenas pelo Faraó.Outra teoria sustenta que uma forma de reflexologia foi transmitida aos índios da América do Norte, embora também aqui nenhuma evidência específica apoie essa teoria. Há muitas gerações que os índios da América do Norte vêm usando a pressão reflexa aplicada aos pés como uma forma de terapia curativa. Desde há vários séculos, os índios Cherokees, da Carolina do Norte, reconheceram a importância dos pés para a manutenção do equilíbrio físico, mental e espiritual.

Evolução da Reflexologia

O conhecimento da reflexoterapia aplicada aos pés poderia ter sido perdido nas névoas da antiguidade, se não fossem as pesquisas de médicos em finais do séc. XIX e inícios do séc. XX. A curiosidade em torno do conceito de reflexoterapia estimulou um ressurgimento do interesse pelo estudo dos reflexos. Esta pesquisa e o consequente desenvolvimento da reflexoterapia, levadas a cabo pelos pioneiros europeus e empreendedores americanos, estabeleceram os fundamentos da reflexologia, tal como a conhecemos hoje.

A influência europeia

A base científica do estudo dos reflexos tem sua origem nos estudos neurológicos realizados na década de 1890, por Sir Henry Head, de Londres. Em 1898, ele descobriu a existência de zonas na pele que se tornavam hipersensíveis à pressão, quando um órgão ligado por nervos a essa região da pele apresentava alguma doença. Após anos de pesquisas clínicas, Head demonstrou a existência daquilo que se tornaria conhecido como “Zonas de Head” ou “zonas de hiperalgesia”.As pesquisas russas sobre reflexos começaram a partir de uma perspetiva psicológica. O fundador da fisiologia russa, Ivan Sechenov (que descobriu a inibição cerebral dos reflexos espinais), publicou um trabalho intitulado “Quem deve investigar os problemas da psicologia e como?”, em 1870. Psicólogos

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liderados por Vladimir Bekhterev, fundador do Instituto Cerebral de Leninegrado, aceitaram o desafio e atacaram-no através do estudo dos reflexos. Na mesma época, Ivan Pavlov (1849-1036) leu o trabalho de Sechenov e admitiu que o seu livro Reflexes of the Brain foi a fonte de inspiração teórica mais importante para o seu trabalho sobre condicionamento. Pavlov tomou o esboço teórico de Sechenov e submeteu-o a um metódico estudo experimental. Assim, Pavlov desenvolveu a teoria dos reflexos condicionados – isto é, a teoria de que existe uma relação simples e direta entre um estímulo e uma resposta. Pavlov descobriu que praticamente qualquer estímulo pode atuar como um estímulo condicionado para produzir a resposta condicionada.Simultaneamente, os alemães também estavam a pesquisar o tratamento de doenças por meio de massagens. No final da década de 1890 e no início da década de 1900, as técnicas de massagem desenvolvidas na Alemanha tornaram-se conhecidas como “massagem reflexa”. Essa foi a primeira vez em que os benefícios de técnicas de massagem foram creditados a ações reflexas.

A influência norte-americana

O Dr. William Fitzgerald, comumente conhecido como fundador da “terapia por zonas”, nasceu em Connecticut, nos Estados Unidos, em 1872. Formou-se em medicina pela Universidade de Vermont, em 1895, e fez clínica em hospitais de Viena e Londres.O Dr. Fitzgerald dividiu o corpo em zonas, as quais ele usava para seus efeitos analgésicos. Aplicando pressão sobre uma parte específica do corpo, aprendeu a prever que outras partes do corpo seriam afetadas. Fitzgerald demonstrou a existência de dez zonas longitudinais, cinco na metade direita e cinco na metade esquerda, que se estendiam ao longo do comprimento do corpo, desde a parte superior da cabeça até à ponta dos dedos. O número dez corresponde aos dedos dos pés e das mãos e, portanto, proporciona um sistema simples de numeração.

A conexão chinesa

Não pode haver muitas dúvidas em relação à existência de uma forte ligação entre a reflexologia e a acupuntura. Ambas se baseiam em ideias semelhantes. Ambas são consideradas terapias de meridianos na medida em que propõem a ideia de que linhas de energia ligam as mãos e os pés a diversas partes do corpo. Isso permite que todo o corpo seja tratado quando se trabalham as áreas reflexas. A acupuntura tornou-se cada vez mais forte no Oriente, mas a reflexologia, por alguma razão desconhecida, perdeu-se e caiu no esquecimento, até ressurgir na década de 1980, no Ocidente.Os chineses certamente estavam a par da importância dos pés no tratamento de doenças. No ano de 1017, o Dr. Wang Wei possuía uma figura humana fundida em bronze, onde foram marcados pontos do corpo importantes para a acupuntura. Quando esse conhecimento foi colocado em prática no tratamento dos doentes, os terapeutas colocavam as agulhas nas áreas apropriadas do corpo e, então,

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aplicavam uma profunda terapia de pressão nas solas das bordas internas e externas de ambos os pés, e em seguida aplicavam uma pressão concentrada no dedo grande do pé – hálux. Eles usavam os pés juntamente com as agulhas de acupuntura, com o propósito de canalizar mais energia para o corpo. De acordo com o Dr. Wei, os pés eram as partes mais sensíveis do corpo e continham as áreas mais energizantes.

O que é a Reflexologia

A reflexologia é a prática de aplicar a pressão em pontos específicos dos pés e das mãos, a fim de estimular o sistema de cura do próprio corpo. A reflexologia podal sustenta que os órgãos do corpo humano estão representados em miniatura nos pés e cada zona corresponde a uma parte específica do corpo. É uma antiga técnica chinesa, que se foca em pontos específicos dos pés que estão ligados a órgãos internos concretos. O objetivo é auxiliar o movimento da energia do corpo numa área particular, libertando o stress como efeito adicional.

Pontos Reflexos do Pé

Glândula Suprarrenal

Localização: Ao nível do segundo metatarso, acima dos rins. Force o pé para dentro, a zona aparece à primeira vista em forma de depressão. Uma vez localizada a zona da suprarrenal é fácil localizar a dos rins, uretra e bexiga.Indicação: Arritmia, inflamações, doenças contagiosas, alergias, bronquite, asma, inflamações das articulações.

Rins

Localização: Logo abaixo da suprarrenal, ao nível do segundo metatarso.Indicação: Inflamação aguda ou crónica dos rins, doenças relativas ao órgão, ao canal urinário, inflamação das articulações, tensão alta.

Obs: os rins, canal urinário e bexiga devem ser manuseados no começo e no fim de cada sessão por serem os principais órgãos de eliminação.

Ureter

Localização: Na arcada de ambos os pés.Indicação: Pedra na uretra, inflamação, estreitamento da uretra, dificuldade em urinar.

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Bexiga

Localização: Na parte inferior da arcada do pé, na depressão inferior do osso navicular.Indicação: Cálculo renal, cálculo na uretra, inflamações e doenças relativas ao aparelho urinário.

Obs: Geralmente o paciente que sente dor não bebe muitos líquidos. Sem a água para eliminar as toxinas, estas acumulam-se na bexiga, dando uma coloração diferente, um pouco suja à urina. O desempenho funcional da bexiga melhora após a sessão. Aconselhar o paciente a beber água.

Seios Frontais

Localização: As pontas de todos os dedos.Indicação: Sinusite, cefaleia, tonturas, insónia, começo de febre, doença dos olhos, ouvidos, nariz e garganta, doenças dos nervos motores.

A zona do polegar é especialmente indicada para equilibrar as funções dos nervos automáticos. Pressiona-se com movimento de dentro para fora, lentamente 3 vezes e, em seguida, na vertical e oblíqua, de cima para baixo, 3 vezes em cada sentido.Com exceção do polegar, os restantes dedos correspondem aos olhos, ouvidos, nariz e garganta. Miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia, referem-se ao 2º e 3º dedos. Sintomas de surdez referem-se ao 4º e 5º.Tomar cuidado para não se magoar o paciente com as unhas.

Hipófise (Glândula Pituitária)

Localização: Ponto situado na palma do hálux - dedo grande do pé, no centro da falange digital de ambos os pés.Indicação: Desordens relativas à falta de segregação das glândulas endócrinas (tiróide, paratiróide, suprarenal, sexuais), desequilíbrio do crescimento, enurese, menopausa, desequilíbrio das glândulas mamárias.Função: É uma das mais importantes glândulas endócrinas do corpo humano. É a ponte entre o nervo central e outras glândulas. Estimula o crescimento hormonal, as glândulas sexuais, tiróide, regula o metabolismo das gorduras dos hidratos de carbono, equilibra a tensão arterial.

Olhos

Localização: Na junção entre os 2º e 3º dedos do pé. O olho direito reflete-se no pé esquerdo e vice-versa.Indicação: Conjuntivite, miopia, dor de olhos, catarata, hemorragia nos olhos e doenças relativas à visão.

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Ouvidos

Localização: Na articulação entre o 4º e o 5º dedo. O ouvido direito reflete-se no pé esquerdo e vice-versa.Indicação: Otite, zumbido no ouvido, doença de Meunière.Efeito: Fortalece o desempenho dos rins, ativa as funções do cérebro, aumenta a capacidade auditiva.

Vértebras Cervicais

Localização: Na face interna do hálux – dedo grande do pé.Indicação: Torcicolo, dores musculares no pescoço, dor de cabeça.

Tiróide

Localização: Entre a falange do hálux e do 2º dedo circundando a cabeça do 1º metacarpo.Indicação: Todo e qualquer sintoma relativo à falta ou excesso de segregação da tiróide (hipertiroidismo e hipotiroidismo)Função: Equilibra a distribuição do iodo, promovendo o crescimento e o metabolismo e exerce um papel importante na formação óssea.

Pulmão e Brônquios

Localização: A zona do pulmão abrange a cabeça do 2º ao 5º metatarso e a dos brônquios abrange a 3ª falange distal e proximal.Indicação: Bronquite, tuberculose, pneumonia, enfisema pulmonar, dificuldade respiratória e qualquer outra doença relativa ao pulmão, inflamação intestinal, constipação, doença da pele, alergias.Função: Órgão essencial da respiração externa em cujas paredes se efetuam as trocas gasosas entre o ar inspirado e ativa o metabolismo. Recebe o oxigénio e expele o dióxido de carbono.

Baço

Localização: Logo abaixo do ponto do coração, entre o 4º e 5º metatarso do pé esquerdo.Indicação: Anemia, doenças da pele, falta de apetite, má digestão, início de febre, inflamações, imunização de cancro e como auxílio no tratamento químico ou radioativo.

Além do seu relacionamento com as doenças gastrointestinais, tem profunda relação com o sistema cardiovascular, estimulando o seu equilíbrio,

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especialmente no caso de tensão alta, tendo bom resultado quando é estimulado junto com o ponto do coração. Se o paciente fuma, bebe, apresenta gordura no sangue ou tendência para diabetes, tem facilidade a doenças provenientes da arteriosclerose, aconselha-se um tratamento constante nestes pontos do baço e do coração a fim de evitar os sintomas da arteriosclerose: desmaio, falta de sangue no cérebro, tensão alta.

Coração

Localização: Perto da articulação metatarso-falange, entre o 4º e o 5º metatarsos do pé esquerdo.Indicação: Doenças do coração, recuperação de ataque cardíaco, coração fraco, arritmia.

Obs: Se esta zona não tiver flexibilidade e ficar a impressão do dedo após pressioná-la, indica anomalia no coração. É uma zona especialmente sensível que necessita um teste antes de começar o tratamento. O exame é feito primeiro com a palma do polegar e em seguida com a costa do indicador deslizando com pressão que aumenta gradualmente, no sentido de baixo para cima. O teste nº 2, tem pressão menor que a do polegar. Tanto um como o outro serve não só para fazer o teste, como também para determinar a força de pressão, pois sendo o teste nº 2 mais fraco que o 1º, o apresentar uma reação ao 1º ou ao 2º dá uma ideia da quantidade de pressão a ser exercida no momento do tratamento. O teste é feito com a mão direita e o tratamento com a mão esquerda.

Estômago

Localização: Em ambos os pés, abaixo da junção do 1º metatarso falange, na parte superior da arcada.Indicação: Náuseas, vómitos, doenças do estômago, dilatação abdominal, acidez estomacal, má digestão, gastrite aguda crónica.

A zona reflexa do estômago encontra-se em ambos os pés, mas ao fazer o tratamento, manuseie apenas o pé dolorido. Quando as dores surgem só de um lado, significa que os sintomas não são profundos, logo a recuperação é rápida. É raro, mas pode-se interpretar que a doença esteja só a afetar um lado do estômago. Naturalmente, a interpretação dependerá de outras reações.

Pâncreas

Localização: No centro do 1º metatarso, abaixo da zona do estômago.Indicação: Doenças do aparelho digestivo, do pâncreas, diabetes. Acredita-se que esta zona esteja ligada a perda de peso. Dados clínicos demonstram esta tendência, mas ainda não foi comprovada.

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Duodeno

Localização: No final do 1º metatarso, na curva da planta do pé, abaixo do ponto do pâncreas.Indicação: Úlcera do duodeno, perda de apetite, doenças relativas ao estômago e duodeno, indigestão, intoxicação.

Intestino Delgado

Localização: No centro da arcada da sola do pé.Indicação: Doenças do aparelho digestivo, diarreia, dor de barriga, perda de visão, inflamação nos intestinos, inchaço no abdómen.

O intestino delgado está profundamente ligado ao funcionamento do estômago e intestinos, isto é, absorção e metabolismo.Sintomas como fraqueza no funcionamento do estômago e intestinos, disfunção do sistema digestivo, dificuldade em urinar ou evacuar, emagrecimento devido à má digestão desaparecem com a reflexologia.

Intestino Grosso

Localização: A zona do intestino grosso começa no pé direito com o cólon ascendente (1), vira para a transversal (2), que continua no pé esquerdo (2), desce como o cólon descendente (3), e acaba como o sigmóide (4).

(1) Cólon ascendente – movimento na parte esquerda do pé direito, subindo de cima para baixo, com o punho virado para cima.

(2) Cólon transverso – no pé direito para a esquerda, no sentido horizontal, vira o punho para o lado.

(2) Cólon transverso – no pé esquerdo, no sentido horizontal, da direita para a esquerda, com o punho virado para o lado.

(3) Cólon descendente – no pé esquerdo, sentido vertical, de cima para baixo, com o punho virado para baixo.

(4) Sigmóide e reto – no pé esquerdo, sentido horizontal, da esquerda para a direita.

Ao manusear de (1) a (4), usa-se o indicador sem mudar de mão.

Cólon Ascendente

Localização: Parte externa do pé direito, ao longo da zona do intestino delgado, desde o osso cubóide até ao 5º metatarso.Indicação: Doenças relativas ao aparelho digestivo, obesidade, dor de barriga, obstipação, inflamação no tórax.

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Cólon Transverso

Localização: Em ambos os pés – na parte inferior dos 5 metatarsos.Indicação: Doenças do aparelho digestivo, diarreia, obstipação, dor de barriga.

Cólon Descendente

Localização: Lado externo do pé esquerdo – da parte inferior do metatarso até à porção distal do calcâneo.Indicação: Doenças no aparelho digestivo, diarreia, obstipação, dor de barriga, inflamações no intestino.

Obs: A zona reflexa do cólon descendente encontra-se só no pé esquerdo.

Sigmóide e Reto

Localização: Pé esquerdo, sobre a articulação do calcâneo com os cubóides.Indicação: Inflamações do reto, no sigmóide, pólipo, hemorróidas, obstipação.

O sigmóide fica na parte inferior do intestino delgado. Quando existe dor do lado direito, pode ser inflamação do reto ou apendicite; no lado esquerdo, inflamação do sigmóide.Se o paciente sofre de obstipação, apresenta uma zona dura no lado esquerdo do sigmóide, que indica que as fezes estão aí depositadas.O reto refere-se ao tratamento de diversos tipos de hemorróidas. Junto ao reto encontra-se a zona do ânus, que também deve ser pressionada.Obs: O cólon descendente, sigmóide e reto encontram-se somente no pé esquerdo, mas o ponto reflexo do ânus também se encontra no pé direito.

Glândulas Sexuais (Gónadas)

Localização: 1. No centro do calcâneo. 2. No triângulo abaixo do maléolo externo, no lado de fora do tornozelo.Indicação: Impotência, menstruação irregular, menstruação dolorosa, menopausa.

Próstata e Útero

Localização: Na parte inferior do maléolo interno, no triângulo do tornozelo interno. O ponto feminino mais sensível está na parte superior do triângulo. A região sensível do colo do útero está na parte superior e perpendicular do triângulo (parte mais próxima do maléolo). A uretra está na parte inferior.Indicação: No homem, inflamação da próstata, enurese, doenças relativas à urina e ao sangue, dor na uretra.

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Na mulher, fibroma no útero, dores menstruais, menstruação irregular, proplapso do útero, inflamação do útero.

Cóccix

Localização: No lado interno do tendão de Aquiles.Indicação: Ciática, sequelas de ferimento no cóccix.

Ombro

Localização: Em ambos os pés, logo a seguir à zona do cotovelo.Indicação: Dores nos ombros, fraqueza nos braços e punhos, dormência.

Joelhos

Localização: Em ambos os pés, abaixo da zona do cotovelo, lado externo do pé.Indicação: Inflamação e dor nos joelhos, líquido nos joelhos, reumatismo e artrite.

Além da indicação acima referida, estimula a zona para aliviar dores nos ombros, costas e coxas. O movimento é circulatório, colocando o dorso do indicador no centro da zona, partindo do dedo para o calcanhar.Esta zona refere-se a sintomas, como dores no joelho em dias de chuva, quando anda, sobe ou desce escadas ou qualquer dor mesmo relativa a reumatismo e artrite. Quando o joelho muda de forma significa que a enfermidade é antiga.

Fígado

Localização: Na planta do pé, no 4º metatarso do pé direito.Indicação: Doenças relativas ao fígado.

Vesícula Biliar

Localização: No pé direito, no centro da zona reflexa do fígado, 4º metatarso. A área do fígado é em forma de C, a vesícula biliar fica no meio deste C.Indicação: Pedra na vesícula, icterícia, doenças relativas à vesícula e fígado.

Obs: A reflexologia é um meio eficaz de eliminar as pedras de maneira natural. No caso de inflamação da vesícula, deve-se ter cuidado com a alimentação, especialmente com os fritos e carne vermelha com gordura que são fatores patogénicos etiológicos primordiais para esta patologia.

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Vértebras Torácicas

Localização: No lado externo do polegar, ao longo de todo o metatarso. Em ambos os pés.Indicação: Dores nas costas, dores nas vértebras torácicas, hérnias.

Vértebras Lombares

Localização: Logo a seguir à região das vértebras torácicas, sobre os ossos cubóides.Indicação: Hérnia lombar, dores nas costas.

Cotovelo

Localização: Em ambos os pés, perto da junção do 5º metatarso com o osso cubóide.Indicação: Ferimentos, inflamações no cotovelo, artrite, uso excessivo do cotovelo.

De fácil localização, osso que sobressai no lado externo do pé, com as pontas dos dedos indicador e médio, pressionar ambos os lados. Manuseie o pé direito com a mão esquerda e vice-versa.

Apêndice

Localização: Na planta do pé direito, na face lateral externa acima do calcâneo.Indicação: Problemas intestinais, apendicite, febre.

Ciático (Externo)

Localização: Na face anterior da tíbia, entre o maléolo externo e a cabeça do perónio, entre os músculos tíbial e peronial.Indicação: Dor relacionada com o nervo ciático.

Ciático (Interno)

Localização: Na face posterior da tíbia, entre o maléolo interno e a tuberosidade posterior.Indicação: Dor relacionada com o nervo ciático.

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Funções dos Órgãos

Funções do Pulmão − P − Fei

O Pulmão tem 11 pontos. É um meridiano Yin. O seu horário é das 3h às 5h.

As suas funções são:− Governa o Qi e a respiraçãoEsta é a função mais importante do Pulmão, uma vez que é do ar que o Pulmão extrai o “Qi Límpido” para o organismo, e que combina com o Qi dos alimentos que vai para o Baço.Observemos dois aspetos deste trabalho vital:1 – O Pulmão governa a respiração, porque inala o “Qi Puro” (ar) e exala o “Qi Impuro”. A troca e a renovação constantes do Qi realizadas pelo Pulmão asseguram o funcionamento adequado de todos os processos fisiológicos do organismo, os quais têm o Qi como base.2 – O Pulmão governa o Qi, quer dizer que consiste no processo real de formação do Qi, ou seja, o Qi dos alimentos é extraído pelo Baço e vai direto para o Pulmão onde combina com o ar inalado para formar o que se chama de Qi Torácico. Após sua formação, o Pulmão dispersa o Qi por todo o organismo, para nutrir todos os tecidos e promover todos os processos fisiológicos.Por causa da sua função de extrair o Qi do ar, o Pulmão é o sistema Yin mais externo e a conexão entre o organismo e o mundo exterior.

− Controla os Meridianos e os Vasos SanguíneosO Pulmão além do Coração, também tem um papel importante na manutenção da saúde dos vasos sanguíneos. Neste sentido, o seu alcance é um pouco mais amplo do que o Coração, uma vez que o Pulmão não controla somente a circulação nos vasos sanguíneos, mas também em todos os meridianos. O Qi nutritivo está intimamente relacionado ao sangue e os dois fluem juntos nos vasos sanguíneos e nos meridianos. Uma vez que o Pulmão governa o Qi, controla a circulação do Qi tanto nos vasos sanguíneos como nos meridianos. Se o Qi do Pulmão é forte, a circulação do Qi e do sangue será boa e os membros estarão aquecidos. Se o Qi do Pulmão é fraco, o Qi não será capaz de empurrar o sangue, e os membros, particularmente as mãos, ficarão frios.

− Controla a dispersão e a descendênciaEstas duas funções são extremamente importantes e essenciais no entendimento do Pulmão.Função Dispersora:O Pulmão apresenta a função de dispersar o Qi Defensivo e os Fluidos Corpóreos de todo o organismo para o espaço entre a pele e os músculos. Esta é uma maneira pela qual o Pulmão está fisiologicamente relacionado à pele. Esta função assegura que o Qi Defensivo seja distribuído por todo o organismo sob a pele, desempenhando a função de aquecer a pele e os músculos, protegendo o organismo contra os fatores patológicos externos, como o frio, o vento. Se o Qi

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do Pulmão está debilitado e a sua função dispersora é obstruída, o Qi Defensivo não alcançará a pele e o organismo será facilmente invadido pelos fatores patogénicos externos. Pode-se ter uma boa ideia do que a função dispersora realmente é, observando o que acontece quando ela é obstruída. Quando uma pessoa contrai uma gripe, a maioria dos sintomas e sinais são uma manifestação da dificuldade do Pulmão na sua função dispersora. O vento-frio exterior obstrui a pele, impede que o Qi Defensivo se disperse e interfere na função dispersora do Pulmão. O Qi não pode ser dispersado e tudo parece “bloqueado”. Isto é precisamente o que alguém sente durante uma gripe severa, com sintomas de cefaleia, nariz obstruído, espirro, etc.O Pulmão também dispersa os Fluidos Corpóreos para a pele. Função Descendente:Em virtude de o Pulmão ser o Sistema mais importante do organismo, o seu Qi deve descender. O Qi do Pulmão deve descender para comunicar com o Rim e este responde segurando o Qi. A função descendente aplica-se não somente ao Qi, mas também aos Fluidos Corpóreos, porque o Pulmão também direciona os fluidos em descendência para o Rim e a Bexiga. Se o movimento descendente do Qi for obstruído, o Qi do Pulmão não fluirá em descendência e o Qi acumular-se-á no tórax, causando tosse, dispneia e plenitude torácica.

− Regula a passagem das águasPor meio das funções dispersora e descendente, o Pulmão é responsável pela excreção dos Fluidos Corpóreos por meio da sudorese ou da urina.

− Controla a pele e os pêlosO Pulmão nutre e humedece a pele e os pêlos corpóreosO Pulmão influencia o Qi Defensivo que flui sobre a pele. Se o Qi do pulmão for forte, o Qi Defensivo será forte e a pessoa apresentará uma boa resistência contra os ataques dos fatores patogénicos externos. Se o Qi do Pulmão for debilitado, o Qi Defensivo também será afetado e, pelo facto dos poros estarem abertos, ocorrerá sudorese espontânea. Se a função do Pulmão de dispersar for normal, a pele terá brilho, os pêlos serão saudáveis e a abertura dos poros como a sudorese serão normais. Se esta função for obstruída, a pele e os pêlos corpóreos serão privados de nutrição e do humedecimento necessários e a pele se tornará áspera e seca.

− Abre-se no narizO nariz é a abertura do Pulmão, e através dele, ocorre a respiração. Se o Qi do Pulmão é forte, o nariz se abrirá, a respiração será fácil e o olfato será normal. Se o Qi do Pulmão estiver debilitado, ou se o Pulmão for invadido por fatores patogénicos externos, o nariz ficará obstruído, podendo ocorrer perda nasal, perda de olfação e espirro.O Pulmão é a residência das cordas vocais.

− Abriga a Alma CorpóreaDiz-se que o Pulmão é a residência da Alma Corpórea. Similarmente ao Hun para o Fígado, o caráter em chinês é o Po para o Pulmão.

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A Alma Corpórea é a parte mais física e material da alma do ser humano. Poder-se-ia dizer que é manifestação somática da alma.A Alma Corpórea está relacionada à Essência (que iremos estudar no Rim), e pode-se dizer que é a manifestação da Essência na esfera dos sentimentos e sensações. A Essência é o fundamento para o organismo saudável e a Alma Corpórea para as sensações e os movimentos claros e definidos.Estando relacionada ao Pulmão, a Alma Corpórea também está vinculada à respiração. A Alma Corpórea que reside no Pulmão é a manifestação direta da respiração na vida. O Po é a Alma sensível, o sopro essencial que anima o ser humano. Po é considerado a casa dos sentimentos.A um nível emocional, a Alma Corpórea é diretamente afetada pelas emoções de tristeza ou lamento, as quais obstruem seus movimentos. Uma vez que a Alma Corpórea reside no Pulmão, tais emoções têm um efeito poderoso e direto sobre a respiração. A tristeza e o lamento afetam a Alma Corpórea, dissolvem o Qi do Pulmão, a nossa respiração. A respiração curta e superficial de uma pessoa que está triste e deprimida é um exemplo disto. A respiração rápida e superficial que ocorre no topo do tórax, quase no pescoço, é uma expressão da constrição da Alma Corpórea e do Qi do Pulmão.

− Controla a vozA força, tom e claridade da voz são dependentes do Pulmão. Quando o Pulmão é saudável, é comparado a um sino que toca um som nítido, que é a voz. Se o Pulmão está debilitado a voz torna-se baixa.

A principal função do Pulmão é:A respiração e a captação do Qi do ar. Devido ao seu posicionamento na caixa torácica, mantém uma estreita relação com o Coração, sendo ambos responsáveis pela formação do Qi do tórax (Zung Qi).

Funções do Intestino Grosso – I.G. − Dachang

O Intestino Grosso tem 20 pontos. É um meridiano Yang. O seu horário é das 5h às 7h.

As suas funções são:A função do Intestino Grosso consiste em receber alimentos e líquidos do Intestino Delgado. Após a reabsorção de uma parte desses Fluidos Corpóreos, as fezes são excretadas, ou seja, o Intestino Grosso recebe o Qi túrbido; os detritos do Intestino Delgado e expele-os sob a forma de fezes, também faz a reabsorção dos Fluidos puros provenientes da separação efetuada pelo Intestino Delgado. O Intestino Grosso está ligado por cima ao Intestino delgado e por baixo ao ânus.

A principal função do Intestino Grosso é:Receber os detritos do Intestino Delgado.

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Funções do Rim – R – Shen

O Rim tem 27 pontos. É um meridiano Yin. O seu horário é das 17h às 19h.

As suas funções são:

− Armazenar a Essência (Jing) e Governar o nascimento, crescimento, reprodução e desenvolvimento

A Essência Jing do Rim é uma substância preciosa herdada dos pais e também parcialmente abastecida pelo Qi extraído dos alimentos. A função do Rim de armazenar a Essência apresenta dois aspetos:1 – Armazena a Essência Pré-Celestial, isto é, a essência herdada que antes do nascimento nutre o feto e após o nascimento controla o crescimento, maturação sexual, a fertilidade, e o desenvolvimento. Esta Essência determina a nossa base constitucional, força e vitalidade. Também é a base da vida sexual e o fundamento material para a manufatura do esperma nos homens e do óvulo nas mulheres. A Essência Jing insuficiente pode causar infertilidade, impotência e subdesenvolvimento infantil – físico ou mental, crescimento retardado e senilidade prematura.2 – Armazena a Essência Pós-Celestial, ou seja, a Essência refinada extraída dos alimentos através do Po transformador dos sistemas internos.A Essência Jing do Rim também controla os vários estágios de mudança na vida, ou seja, o nascimento, a puberdade, a menopausa e a morte. Envelhecer consiste no declínio fisiológico da Essência Jing durante a vida.Os vários estágios da vida são ciclos de 7 anos para a mulher e de 8 anos para o homem.O estado da Essência determina o estado do Rim. Se a Essência (Jing) floresce e é abundante, o Rim será forte e apresenta grande vitalidade, poder sexual e fertilidade, se a Essência (Jing) estiver debilitada, o Rim será fraco, podendo apresentar pouca vitalidade, infertilidade ou debilidade sexual.

− Produzir a Medula, Abastecer o Cérebro e Controlar os OssosEsta função do Rim também é derivada da Essência (Jing). A Essência é um fundamento orgânico para a produção da Medula. “Medula” não corresponde à medula óssea da medicina ocidental. “Medula” na Medicina Chinesa é uma substância que é a matriz comum dos ossos, medula óssea, cérebro e medula espinhal. Assim, a Essência (Jing) do Rim produz a Medula que gera a medula espinhal e abastece o cérebro. Por esta razão, na Medicina Chinesa, o cérebro apresenta um relacionamento fisiológico com o Rim. Se a Essência do Rim for forte, nutrirá o cérebro, a memória e a concentração e melhorará a visão e o pensamento. A Medicina Chinesa afirma que o Rim é a origem da habilidade e da inteligência. Se o cérebro não estiver adequadamente nutrido pela Essência (Jing), poderá ocorrer falta de memória e concentração, tontura, pensamento afetado e visão debilitada. O cérebro e a coluna espinhal são também referidos como “Mar da Medula”.A Medula também é a base para a formação da medula óssea que nutre os ossos. Assim, o Rim governa a medula espinhal e os ossos. Se a Essência do Rim for

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forte, os ossos também serão fortes e os dentes firmes. Se a Essência do Rim for debilitada, os ossos serão quebradiços e os dentes poderão cair.A Essência (Jing) do Rim também apresenta uma influência importante sobre a vitalidade e o vigor mental. O Rim determina a força física e mental do indivíduo. Também determina a nossa força de vontade.

− Governa a ÁguaO Rim pertence ao elemento Água, de acordo com a Teoria dos 5 Elementos e governa a transformação e o transporte dos Fluidos Corpóreos de diferentes maneiras:1 – O Rim é como um portão que abre e fecha para controlar o fluxo dos Fluidos Corpóreos no Aquecedor Inferior. Sob condições fisiológicas normais, haverá equilíbrio correto entre o yin e o yang do Rim, resultando na regulamentação adequada da abertura e fecho do “portão”. A micção será normal, em quantidade e cor. Se há um desequilíbrio, no caso de o portão estar muito aberto pode causar micção profusa e pálida, se estiver muito fechado causará micção escura e escassa.2 – O Rim pertence ao Aquecedor Inferior, o qual é algumas vezes comparado a um “fosso de drenagem”. Os sistemas do Aquecedor Inferior são particularmente encarregados da excreção dos Fluidos Corpóreos impuros. O Rim apresenta a função de proporcionar o Qi para Bexiga para armazenar e transformar a urina.3 – Os Intestinos, também no Aquecedor Inferior, interpretam uma parte na função de separação dos Fluidos Corpóreos puros dos impuros. Esta função intestinal também está sob o controle do Rim.4 – O Rim recebe os fluidos do Pulmão, alguns dos quais são excretados e outros vaporizados, sendo que desta forma regressa ao Pulmão para mantê-lo humedecido.5 – O Baço-Pâncreas desempenha um papel muito importante na transformação e transporte dos Fluidos Corpóreos. O Rim proporciona calor necessário ao Baço para que este possa cumprir sua função de transformar e transportar fluidos.

− Controla a receção do QiO Pulmão e o Rim trabalham juntos para fazer uso do Qi do ar. O Pulmão apresenta uma ação descendente sobre o Qi, direcionando-o ao Rim. O Rim responde mantendo este Qi em baixo. Se o Rim não pode manter o Qi nesta posição, este se revolta, criando uma congestão ascendente no tórax, resultando em dispneia e asma.

− Abre-se nos OuvidosSe o Rim estiver debilitado, a audição poderá estar afetada com a ocorrência de zumbido. Os ouvidos dependem da nutrição da Essência (Jing) do Rim para seu funcionamento adequado.

− Manifesta-se no cabeloO cabelo depende da nutrição da Essência (Jing) do Rim para crescer. Se a Essência (Jing) do Rim for abundante, o cabelo crescerá bem e será saudável e

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brilhante. Se a Essência (Jing) do Rim for debilitada ou estiver em declínio, o cabelo tornar-se-á fino, quebradiço, opaco e poderá cair.

− Controla os dois Orifícios InferioresOs dois orifícios inferiores são a uretra e o duto espermático nos homens e o ânus. Esses orifícios estão funcionalmente relacionados com o Rim. A uretra está vinculada ao Rim, uma vez que a Bexiga depende do Qi necessário para a transformação da urina do Rim. Se o Qi do Rim estiver debilitado, poderá ocorrer incontinência urinária, ou enurese noturna. O duto espermático está relacionado ao Rim, uma vez que o esperma é a manifestação mais externa da Essência (Jing) do Rim. A deficiência do Qi do Rim ou da Essência (Jing) do Rim pode causar espermatorreia ou emissões noturnas. O ânus, embora anatomicamente esteja relacionado ao Intestino Grosso, também está vinculado funcionalmente ao Rim. Se o Qi do Rim estiver debilitado, poderá ocorrer diarreia ou prolapso anal.

− Abriga a Força de Vontade; Alberga o GzhiEm Medicina Tradicional Chinesa (MTC), diz-se que o Rim é a “Residência” da Força de Vontade.O Rim abriga a Força de Vontade, isto significa que o Rim determina nossa Força de Vontade. Se o Rim for forte, a Força de Vontade também será, a mente focará o seu objetivo e o perseguirá. Se o Rim estiver debilitado, a Força de Vontade será afetada e a mente estará facilmente desencorajada para alcançar o seu propósito.A falta de Força de Vontade e motivação são aspetos importantes da depressão mental e a tonificação do Rim dará bons resultados.O Gzhi é o Espírito da Vontade.

Funções da Bexiga – B – Pangguang

A Bexiga tem 67 pontos. É um meridiano Yang. O seu horário é das 15h às 17h.


− Remover a Água por meio da Transformação do QiA parte “impura” dos Fluidos Corpóreos separados pelo Intestino Delgado passa pela Bexiga, que a transforma posteriormente em urina. A Bexiga armazena e excreta a urina.A função da Bexiga de transformar os Fluidos Corpóreos, necessita do Qi e do calor fornecidos pelo yang do Rim.A Bexiga é auxiliada na sua função de transformação dos Fluidos Corpóreos pelo Triplo Aquecedor ou, mais precisamente, pelo Aquecedor Inferior, que tem a função de garantir que as passagens das Águas na parte inferior do organismo estejam abertas e livres.Assim, a Bexiga tem a função de receber, transformar e armazenar previamente os líquidos do corpo para serem excretados como urina. O líquido recebido pela urina é a fração impura recebida pelos Rins, que é encaminhada pelo Pulmão e pelos Intestinos. A função da Bexiga de reter e transformar os líquidos depende

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do Qi dos Rins, principalmente da sua parte yang. Se os Rins estiverem deficientes, a Bexiga perde a propriedade de reter os líquidos, podendo ocasionar incontinência urinária e de modo alternado pode ocorrer a dificuldade de micção com retenção urinária.

Funções do Fígado – F

O Fígado tem 14 pontos. É um meridiano Yin. O seu horário é das 01h às 03h.


− Armazena o sangueO Fígado é um dos sistemas mais importantes para o armazenamento do sangue, e, ao fazê-lo, regula o volume do sangue em todo o organismo.A função do Fígado de armazenar o sangue apresenta dois aspetos:1 – Regula o volume do sangue de acordo com a atividade física: quando o organismo descansa, o sangue flui de volta para o Fígado, e quando está ativo, o sangue flui para os músculos. Este é um processo auto-regulador, coordenado com a atividade física. Quando o sangue volta para o Fígado, com o organismo em repouso, contribui para restaurar a energia da pessoa; quando o fluxo vai para os músculos durante a atividade física, nutre e humedece os músculos para capacitá-los a desempenhar as atividades.2 – Regula a menstruação: a função do Fígado de armazenar o sangue apresenta influência sobre a menstruação. Se o Fígado armazena o sangue normalmente, a menstruação será normal. Se o sangue do Fígado for deficiente, poderá ocorrer amenorreia ou oligomenorreia. Se o sangue do Fígado for excessivo, haverá menorragia ou metrorragia.A função do Fígado de armazenar o sangue é extremamente importante na fisiologia e patologias das mulheres. Muitas alterações ginecológicas são decorrentes do mau funcionamento do Fígado ou do sangue.

− Assegura a livre circulação de energia (Qi)Esta é a função mais importante do Fígado, sendo o centro para quase todo o desequilíbrio do Fígado. O Fígado assegura a livre circulação do Qi sobre todo o organismo e em todos os sistemas e direções. Só com a ajuda do Fígado é que a circulação pode ir para todo o corpo, é o Fígado que ajuda a energia do Baço a subir e a energia do estômago a descer. A obstrução desta função, é um dos padrões mais comuns na prática.Há três aspetos desta função:1. Em relação ao estado emocionalA função do Fígado de assegurar o fluxo suave do Qi apresenta uma influência profunda sobre o estado emocional. Se esta função é normal, a pessoa sente-se bem, se é obstruída, o Qi fica contraído, provocando frustação emocional, depressão ou fúria repressiva.2. Em relação à digestão

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A função do Fígado de assegurar um fluxo suave de energia auxilia a função digestiva do estômago e do baço. Se o Qi do Fígado flui suavemente, o estômago pode amadurecer e decompor os alimentos e o baço pode extrair o Qi dos alimentos.3. Em relação à secreção da bileA função do Fígado de assegurar o fluxo suave do Qi afeta o fluxo da bile. Se o Qi do Fígado estiver estagnado, o fluxo da bile pode ser obstruído, resultando um gosto amargo na boca, iterícia. O Fígado estimula a secreção da bile na Vesícula Biliar.

− Controla os TendõesO estado dos tendões afeta a nossa capacidade para as atividades físicas e de movimento. A contração e o relaxamento dos tendões asseguram o movimento das articulações. A capacidade dos tendões para contrair e relaxar depende da nutrição e do humedecimento do sangue do Fígado. O Qi dos alimentos penetra no estômago, a Essência (Jing) refinada é extraída dos mesmos e vai para o Fígado, e o Qi excessivo do Fígado flui em abundância para dentro dos tendões. Se o sangue do Fígado é abundante, os tendões serão humedecidos e nutridos, assegurando um movimento suave das articulações e a ação correta dos músculos. Se o sangue do Fígado for insuficiente, os tendões não serão humedecidos nem nutridos, o que pode causar contrações e espasmos, caimbras musculares, tremores.“Quando o Qi do Fígado declina, os tendões não se podem movimentar”.

− Manifesta-se nas unhasAs unhas são consideradas em MTC como um subproduto dos tendões, e como tal estão sob a influência do sangue do Fígado. Se o sangue do Fígado for abundante, as unhas serão humedecidas e saudáveis, se o sangue for deficiente as unhas tornam-se escuras, secas e quebradiças. Se o Fígado armazenar e harmonizar bem o sangue as unhas tornam-se rosadas e bem formadas.

− Abre-se nos olhosO olho é o órgão do sentido conetado com o Fígado. Se o sangue do Fígado é abundante, os olhos serão normalmente húmidos e a visão será boa, se for deficiente pode ocorrer visão turva, miopia.“Quando o Fígado recebe o sangue, os olhos podem ver”.

− Abriga o Hun, a Alma EtéreaA alma etérea chamada Hun em chinês, é um aspeto mental-espiritual do Fígado. O Fígado é a residência da Alma Etérea.

Funções da Vesícula Biliar – V.B. – Dan

A VB tem 44 pontos. É um meridiano Yang. O seu horário é das 23h à 01h.A VB ocupa um lugar importante porque é o único sistema yang que não lida com os alimentos, líquidos e produtos excretáveis, mas armazena a bile que é um produto refinado. Além disso, não se comunica com o exterior diretamente como

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acontece com os outros sistemas yang (através da boca, reto ou uretra) nem recebe os alimentos ou transporta a nutrição, como fazem os outros sistemas yang.


− Armazenar e Excretar a BileA VB recebe a bile do Fígado que a mantém pronta para excretar, quando for necessário durante a digestão.A VB é o único sistema yang que armazena um fluido “puro” como a bile, ao invés de substâncias “impuras”, como alimentos, líquidos e seus decompostos.A excreção da bile pela VB é uma expressão do desempenho do Fígado na garantia do fluxo suave do Qi, uma vez que o Fígado proporciona o Qi necessário para a secreção biliar.Sob condições normais, o fluxo suave da bile auxilia as funções do Estômago, e do Baço na digestão. Na patologia, quando o Qi do Fígado está estagnado e a bile não flui suavemente, tanto as funções do Estômago como do Baço podem ser afetadas. Em particular, a habilidade do Estômago para direcionar o Qi em descendência será dificultada, provocando náusea e erutação.

− Controlar o JulgamentoEnquanto se considera que o Fígado controla a habilidade no planeamento da vida, a VB controla a capacidade de tomar decisões. As duas funções devem ser harmonizadas para que possamos planear e agir de acordo.Além de controlar a decisão e a execução, diz-se que a VB fornece ao indivíduo coragem e iniciativa. VB significa coragem, audácia para decidir algo, para avançar numa direção, e essa capacidade leva ao fogo. Coragem é o trabalho da VB. Esta é uma função importante da VB sob o aspeto psicológico. Controla o espírito de iniciativa, a “direção” e a coragem para tomar decisões e fazer mudanças. Embora o Rim também controle a direção e a vitalidade, a VB fornece a capacidade de transformar esta direção e vitalidade numa ação positiva ou decisiva. Desta forma, a deficiência da VB pode causar indecisão, timidez e uma pessoa afetada poderá facilmente ser desencorajada ao menor sinal de adversidade.

− Controla os TendõesEsta função é quase idêntica à função do Fígado de controlar os tendões. A única diferença está no facto de que o Fígado nutre os tendões com o seu sangue, enquanto a VB proporciona Qi para os tendões, de maneira que estes possam ter movimentos e agilidade adequados.

Funções do Coração – C – Xin

O Coração tem 9 pontos. É um meridiano Yin. O seu horário é das 11h às 13h.O Coração é considerado o mais importante de todos os órgãos internos, sendo designado como o “Soberano”, o “Monarca”, o “Imperador”.

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O Coração é por excelência o que dá satisfação, o que leva satisfação a todo o corpo, quer a nível físico, mental e emocional.


− Governar o sangueO Coração governa o sangue de duas maneiras:1 – A transformação do Qi dos alimentos em sangue acontece no Coração,2 − É responsável pela circulação do sangue. Em MTC, também o Pulmão e o Baço têm um papel importante na circulação do sangue.Um coração saudável é indispensável para o fluxo de sangue a todos os tecidos do organismo. Caso haja uma deficiência de sangue no Coração, as mãos ficam frias e a circulação de sangue é diminuta.Outro aspeto importante na relação existente entre o sangue e o Coração é que determina a força da constituição de um indivíduo. Apesar da nossa constituição estar inicialmente relacionada com o Jing, isto é, a Essência original e o Rim, é também determinada pela força relativa ao Coração e ao Sangue. No caso de o indivíduo ter uma boa constituição e muito vigor, significa que o Coração é forte e a circulação do Sangue é boa. Caso haja uma deficiência de sangue e o Coração seja debilitado, o indivíduo apresentará uma constituição fraca e sem força.

− Controlar os vasos sanguíneosOs vasos sanguíneos dependem do Qi do Coração e do sangue. O estado do Qi do Coração reflete-se nos vasos sanguíneos. Se o Coração estiver em boas condições, for forte, os vasos sanguíneos também serão fortes e o pulso cheio e regular. Caso seja débil, o pulso apresenta-se irregular e fraco.

− Manifesta-se na CaraO estado do Coração e do sangue pode refletir-se na compleição. Se o sangue for abundante e o Coração forte, a compleição é rosada e lustrosa, caso seja deficiente, a compleição será pálida ou de coloração branco-lustrosa, se houver calor, a compleição será avermelhada, se o sangue estiver estagnado, a compleição apresentará uma tonalidade púrpuro-azulada.

− Abrigar a menteO coração é a residência da mente (shen) (incompleto!)

− Abre-se na línguaA língua é considerada a “nova ramificação” do coração. O Coração controla a cor, forma e aparência da língua, principalmente a ponta da língua. Se o Coração for normal, a língua terá uma cor vermelho-pálido normal. Se o Coração tem calor, a língua pode ser seca e vermelho-escura. Se o calor é severo, a língua pode apresentar úlceras vermelhas e doloridas. Se o Coração é fraco e o sangue deficiente, a língua pode ser pálida e fina.O estado do Coração também afeta a fala, o que pode causar gaguez ou afasia. O Coração também tem influência o riso. O desequilíbrio do Coração em termos de excesso ou deficiência pode causar uma fala incessante ou um riso inconveniente.

− Controla a sudorese

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A sudorese é um fluído corpóreo que aparece nos espaços entre a pele e os músculos. O sangue e os fluidos corpóreos interagem. Quando o sangue é muito espesso, os fluidos corpóreos penetram na circulação sanguínea e diluem-na.Uma deficiência do Qi do Coração pode causar sudorese espontânea, enquanto uma deficiência yin do Coração pode causar sudorese noturna; o tratamento deve tonificar o yang do Coração no primeiro caso e a tonificação do yin do Coração no segundo.

Funções do Intestino Delgado – I.D. − Xiaochang

O Intestino Delgado tem 19 pontos. É um meridiano Yang. O seu horário é das 13h às 15h.O Intestino Delgado, em termos psicológicos, apresenta uma influência sobre a lucidez mental e o julgamento, bem como a capacidade de tomar decisões, mas sob um aspeto diferente da VB. Esta tem influência sobre a nossa capacidade e coragem de tomar decisões, enquanto o Intestino Delgado nos dá um poder de discernimento, que consiste na perícia para distinguir assuntos relevantes com clareza, antes de tomarmos a decisão sobre seja o que for.


− Controlar a receção e a transformaçãoO Intestino Delgado recebe os alimentos e líquidos após a digestão feita pelo Estômago e Baço para realizar a sua função de separar as partes “puras” das “impuras”. A pura é transformada pelo Baço para todo o organismo para nutrir os tecidos. A parte “impura” é levada ao Intestino Grosso com a finalidade de excretar as fezes, e à Bexiga para eliminar a urina. Assim, o Intestino Delgado tem uma relação funcional direta com a Bexiga e influencia a função urinária.

− Separar os Fluidos CorpóreosO Intestino Delgado tem um papel importante no movimento e transformação dos fluidos corpóreos. Após os fluidos corpóreos “impuros” descenderem para o Estômago, são separados pelo Intestino Delgado em partes “puras” que seguem para o Intestino Grosso para reabsorção e “impuras” que vão para a Bexiga para serem excretadas como urina.A função do Intestino Delgado de separação dos Fluidos Corpóreos é controlada pela ação do yang do Rim, o qual providencia o Qi e o calor necessário para esta separação acontecer. Se a função do Intestino Delgado for afetada, pode ocorrer micção profusa ou escassa, dependendo se o sistema apresenta Frio ou Calor.A função mais importante do Intestino Delgado é separar as partes “puras” das “impuras”.

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Funções do Pericárdio – PC − Xinbao

O Pericárdio está intimamente relacionado com o Coração, funciona como uma cobertura externa do Coração, protegendo-o dos ataques dos fatores patogénicos externos. O Pericárdio tem a função de cuidar do Coração, de proteger o Imperador. Se um fator patogénico atacar o Coração, será desviado para atacar o Pericárdio.O Pericárdio também governa o sangue e abriga a mente, como o Coração.Muitos pontos do meridiano do Pericárdio apresentam uma influência poderosa sobre o estado mental e emocional.Em termos de meridianos, o Pericárdio é muito distinto do meridiano do Coração, porque tem uma ação sobre o tórax.Assim como o Coração, também influencia as relações interpessoais, e os pontos sobre seus meridianos são frequentemente utilizados para tratar alterações emocionais causadas pelas dificuldades de relacionamento.

Funções do Triplo Aquecedor – T.A. – Sanjiao

O Triplo Aquecedor tem 19 pontos. É um meridiano Yang. O seu horário é das 21h às 23h.O Triplo Aquecedor é a fábrica energética, que faz a manutenção do calor, do sopro. Se a sua função for perturbada, não vamos respirar bem, nem fazer bem a digestão.


− Receber os alimentos e líquidos, fazer a digestão e a transformação dos nutrientes e excreção dos detritos.

− Libertar em relação ao Qi Defensivo no Aquecedor Superior, o Qi Nutritivo no Aquecedor Médio e Fluidos Corpóreos no Aquecedor Inferior.

A pessoa recebe o Qi dos alimentos, estes penetram no Estômago, e dispersam-se no Pulmão, a parte “pura” vai para o Qi Nutritivo, a parte “impura” vai para o Qi Defensivo.A capacidade do Qi Nutritivo e do Qi Defensivo de se dispersarem do Estômago para o Pulmão depende da função de “escoamento” do T.A. Então, o T.A. controla o movimento de vários tipos de Qi, em vários níveis de produção, em especial na garantia de que muitos tipos de Qi são “escoados” de maneira suave. Desta forma, o T.A. é um estágio triplo de passagem e caminho, contribuindo para a produção do Qi Defensivo e do Nutritivo, após a separação dos alimentos em partes puras e impuras e a excreção dos Fluidos Corpóreos.O Aquecedor Superior liberta o Qi Defensivo, direcionando-o para o Pulmão, o Aquecedor Médio liberta o Qi Nutritivo, direcionando-o para todos os sistemas, e o Aquecedor Inferior liberta os Fluidos Corpóreos, direcionando-os para a Bexiga.

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O Aquecedor Superior consiste na distribuição dos Fluidos Corpóreos por todo o organismo por meio do Pulmão, na forma de vapor suave.O Aquecedor Superior está situado no Pulmão e no Coração.O Aquecedor Médio consiste na digestão e transporte dos nutrientes extraídos dos alimentos e líquidos para todas as partes do organismo.O Aquecedor Médio está situado no Estômago, recebe o Qi, expele as impurezas, vaporiza os Fluidos Corpóreos, transforma as essências refinadas dos alimentos e coneta-se em ascendência com o Pulmão.O Aquecedor Inferior consiste na separação das essências dos alimentos em partes puras e impuras com a excreção destas. Em particular, o Aquecedor Inferior elabora a separação da parte pura da impura dos Fluidos Corpóreos e facilita a excreção da urina.Os alimentos e os líquidos penetram no Estômago, os produtos decompostos vão para o Intestino Grosso no Aquecedor Inferior, o qual flui em descendência, secreta os Fluidos Corpóreos e os transmite à Bexiga.O Pulmão e o Coração estão situados no Aquecedor Superior – Qi Torácico. O céu comunica com o Aquecedor Superior. De cima vem o Yang do céu, é a respiração que é a energia. Sem esse contacto do céu connosco não há vida.O Estômago e o Baço-Pâncreas estão situados no Aquecedor Médio – Qi Central. A terra comunica com o Aquecedor Médio. A natureza criou algo intermediário que é a terra.O Rim e a Bexiga estão situados no Aquecedor Inferior – Qi Original. A energia ancestral, é tudo o que vem antes do nascimento.Os 3 Aquecedores fazem o mundo:

− Ar: Pulmão− Comida e Bebida: Estômago e Baço-Pâncreas− Energia Ancestral: Rim

Funções do Estômago – E – Wei

O Estômago tem 45 pontos. É um meridiano Yang. O seu horário é das 07h às 09h.O Estômago é o mais importante de todos os sistemas Yang. Juntamente com o Baço, é conhecido como a “Raiz do Qi Pós-Celestial”, pelo facto de que é a origem de todo o Qi e Sangue produzidos após o nascimento (oposto ao Qi Pré-Celestial que é formado na concepção).


− Controlar o “amadurecimento e a decomposição” dos alimentos.O Estômago transforma os alimentos e líquidos ingeridos pelo processo de fermentação descrito como “amadurecimento e decomposição”. Esta atividade do Estômago prepara o terreno para o Baço separar e extrair a Essência (Jing) refinada dos alimentos. Por causa da função do Estômago de amadurecer e

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decompor, o Aquecedor Médio é frequentemente comparado a um caldeirão efervescente. Após a transformação no Estômago, os alimentos descendem para o Intestino Delgado para posterior separação e absorção.O papel do Estômago na transformação dos alimentos significa que, juntamente com o Baço, ele constitui a origem do Qi no organismo, e por esta razão é denominado de “Raiz do Qi Pós-Celestial”.

− Controlar o Transporte das Essências (Jing) dos alimentos.O Estômago, juntamente com o Baço, é o responsável pelo transporte das Essências (Jing) dos alimentos para todo o organismo, em particular para os membros. Deste ponto de vista, o Baço e o Estômago desempenham papéis inseparáveis. Se o Estômago for forte e apresentar Qi suficiente para extrair e transportar as Essências dos alimentos por todo o organismo, a pessoa se sentirá forte e cheia de vigor. Se o Estômago for deficiente, as Essências dos alimentos também serão afetadas e o Estômago não terá Qi suficiente para transportá-las para todo o organismo, de maneira que a pessoa se sentirá cansada e sofrerá de debilidade nos músculos.

− Controlar a Descendência do QiO Estômago envia os alimentos transformados em descendência para o Intestino Delgado. Por esta razão, na saúde, o Qi do Estômago apresenta um movimento descendente. Se o Qi do Estômago descender, a digestão será boa e não haverá problemas. Se o Qi do Estômago falhar ao descender, os alimentos estagnarão no estômago, provocando uma sensação de volume e distensão, regurgitação aguda, soluço, náuseas e vómito.

− Ser a Origem dos Fluidos CorpóreosPara amadurecer e decompor os alimentos, o Estômago necessita de Fluidos Corpóreos abundantes, uma vez que os Fluidos Corpóreos necessários devem ser extraídos dos princípios vitais da decocção das ervas. Além disto, os Fluidos Corpóreos, por si só, são derivados dos alimentos e líquidos ingeridos. O Estômago assegura que uma parte dos alimentos e líquidos, os quais se transformam em Essência (Jing), condense para formar os Fluidos Corpóreos.O Estômago é assim uma fonte importante de Fluidos Corpóreos no organismo e, por esta razão, diz-se que ele “gosta da humidade e detesta a secura”.Se os Fluidos Corpóreos do Estômago forem abundantes, a digestão será boa e o paladar será normal, se forem insuficientes, a pessoa terá sede, a língua será seca e rachada e a digestão má. Uma das principais razões para a deficiência dos Fluidos Corpóreos do Estômago, consiste em ingerir grandes quantidades de alimentos tarde à noite.

A Reflexologia e o Sistema Nervoso

O sistema nervoso é o sistema “elétrico” do corpo e o seu sistema mais complexo. Sem os nervos, os órgãos do corpo não poderiam funcionar. Todas as partes do corpo são controladas por mensagens enviadas através das vias neurais.

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O sistema nervoso é dividido em três partes: o sistema nervoso central, o sistema nervoso periférico e o sistema nervoso autónomo. Acredita-se que os impulsos nervosos iniciados pela pressão sobre os pontos de reflexologia dos pés possam estar ligados ao sistema nervoso autónomo.O sistema nervoso autónomo controla os atos involuntários dos órgãos internos, músculos e glândulas. Esse sistema divide-se em duas partes: simpático e parassimpático. Essas partes produzem efeitos opostos sobre o organismo. Ambos enviam impulsos fracos para os órgãos e glândulas para manter a atividade mental. Em situações de muita agitação, os impulsos do sistema simpático tornam-se mais fortes e os órgãos e as glândulas reagem a essa situação. O sistema parassimpático assume o controle após o término da estafa e faz o corpo voltar ao normal

A Reflexologia e a Circulação

Circulação é vida, estagnação é morte.Todos os terapeutas reconhecem a importância de uma boa circulação. Se a circulação for interrompida em uma ou mais partes do corpo, os efeitos logo se tornam evidentes na forma de dores e desconfortos. Todos os tecidos do corpo dependem de um suprimento adequado de sangue para funcionar apropriadamente, e a aplicação da reflexologia contribui para a circulação do sangue.O estado de maior relaxamento, facilitado pela reflexologia, permite que os sistemas corporais – incluindo os sistemas de excreção – funcionem eficientemente, eliminando toxinas e impurezas de forma apropriada. Ao reduzir a tensão, a reflexologia permite que os vasos do sistema cardiovascular conduzam o sangue de forma fácil e natural.

A Reflexologia e o Sistema Endócrino

Se os nervos são considerados o sistema “elétrico” do corpo, então as glândulas endócrinas são o sistema químico. O sistema endócrino é uma intricada rede de glândulas que secretam no sangue as hormonas de que todas as atividades orgânicas dependem diretamente. As hormonas são substâncias químicas extremamente poderosas. Se alguma das sete principais glândulas estiver destabilizada, a secreção de hormonas será perturbada e todo o corpo ficará desequilibrado.

Como funciona a Reflexologia

A reflexologia é uma arte suave, uma ciência e uma forma extremamente eficaz de massagem terapêutica que conquistou um lugar de destaque no campo da medicina complementar. É uma ciência, porque se baseia no estudo fisiológico e neurológico, e é uma arte, porque depende da habilidade com que o terapeuta

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aplica o seu conhecimento e da dinâmica que ocorre entre o clínico e o beneficiário.A reflexologia é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos específicos dos pés com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo.A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Isso provoca mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado, Neste contexto, os pés podem desempenhar um papel importante para se conquistar e manter uma boa saúde.A reflexologia atua em determinadas zonas do corpo através da estimulação dos reflexos correspondentes por técnicas de compressão executadas com os dedos. Através da simples pressão num ponto, o terapeuta age à distância sobre um determinado órgão. Os pés representam o microcosmo do corpo.A doença é o resultado direto dos pensamentos e ações das pessoas. A mente é extraordinariamente poderosa e afeta todas as células do corpo. Isso provoca a ocorrência de mudanças químicas. Emoções negativas, como a ansiedade, o desgosto, o medo e a preocupação – largamente disseminados na sociedade moderna – vão causar repercussões negativas. As atitudes negativas não vão facilitar a cura, mas uma atitude positiva é muito útil para se conquistar e manter um corpo e uma mente sadios.

Diagnóstico

Em Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o diagnóstico designa-se por vazio ou deficiência, quando existe uma zona de cor branca, uma zona fria, pressionando fica uma concavidade e dor em profundidade, isto é, quando a dor surge depois de algum tempo de pressão; e por excesso, quando existe a cor vermelha à superfície, a zona encontra-se quente, pressionando não fica concavidade e há uma resposta imediata ao toque e ou pressão.Se há uma deficiência, temos que gradualmente energizar, logo a pressão tem de ser mais forte – temos de abraçar. Se há um excesso, temos de afastar a energia que existe a mais com uma pressão mais suave.

Benefícios

Alguns dos benefícios da reflexologia são: Melhora a circulação sanguínea, facilitando o transporte de oxigénio, e

nutrientes; Limpeza de toxinas celulares, desintoxicando o organismo;

Estimula a produção hormonal de endorfinas, que funcionam no organismo como uma espécie de analgésico contra a dor e promovem a sensação de bem-estar;

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É muito eficiente no combate ao stress e seus efeitos maléficos, tal como estados de ansiedade;

Induz ao relaxamento;

Estimula a força anímica;

Estimula o funcionamento saudável dos órgãos internos;

Estimula a liberação emocional;

Revitaliza e equilibra a energia do corpo;

Terapia preventiva;

Restaura o sono;

Descontrai os músculos;

Estimula a flexibilidade;

Acalma a dor.

Indicações e Contra-Indicações

Algumas indicações terapêuticas:

Pós-operatórios – cuidados paliativos para doentes ou acamados;

Dificuldades digestivas (obstipação, hemorróidas, hepatopatias, síndrome de epigástrico, meteorismo);

Dismenorreias e outros distúrbios funcionais do ciclo menstrual;

Sinusite;

Dores de cabeça de diferentes tipos e etiologia.

Contra-indicações:

Infeções no sistema linfático e/ou venoso;

Febre;

Varizes expostas;

Fraturas, lesões, ferimentos nos pés;

Tromboses;

Flebites;

Diabetes (especialmente se o paciente utilizar insulina);

Dermatites, infeções da pele;

Epilepsia;

Presença de melanomas, em especial nos pés e nas pernas;

Doenças cardiovasculares;

Leucemia, patologias oncológicas;

1º, 2º, 3º e 9º mês de gestação.

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