Mantenimiento y Montaje de EquiposInformáticos/Tema 6/Precauciones

0.1 Prevención de riesgos laborales

En elmontaje y desmontaje de los equipos informáticos setrabaja con componentes sometidos a tensión eléctrica, semanejan superficies cortantes, herramientas puntiagudas,etc., con lo que existe el riesgo de sufrir un accidente. Porello, es fundamental cumplir las medidas establecidas enmateria de prevención de riesgos laborales.

0.1.1 Conceptos básicos

La Ley 31/1995, de Prevención de Riesgos Laborales de-termina estos conceptos:- Prevención: Es el conjunto de actividades o medidasadoptadas o previstas en todas las fases de atividad de laempresa con el fin de evitar o disminuir los riesgos deri-vados del trabajo.- Riesgo Laboral: Es la posibilidad de que un trabajadorsufra un determinado daño derivado del trabajo.- Daños derivados del trabajo: Son las enfermedades,patologías o lesiones sufridas con motivo u ocasión deltrabajo.- Condiciones de trabajo: Cualquier característica deltrabajo que pueda tener una influencia significativa en lageneración de riesgos para la seguridad y la salud del tra-bajador. En concreto:

• Las características generales de los locales, instala-ciones, equipos, productos y demás útiles existentesen el centro de trabajo.

• La naturaleza de los agentes físicos (ruido, tempera-tura, iluminación, etc.), químicos y biológicos pre-sentes en el ambiente de trabajo y sus intensidadesy niveles de presencia.

• Los procedimientos para la utilización de los agentescitados que influyan en la generación de los riesgosmencionados.

• Todas aquellas otras características del trabajo, in-cluidas las relativas a su organización y ordenación,que influyan en la magnitud de los riesgos a que estéexpuesto el trabajador.

0.1.2 Normativa de prevención de riesgos laborales

El marco normativo de la prevención de riesgos laboralesen nuestro país viene determinado, en primer lugar, porla Constitución Española de 1978, norma fundamentalde nuestro ordenamiento jurídico, que en su articulo40.2 exige a los poderes públicos que velen por laseguridad e higiene en el trabajo.

En desarrollo del mandato de la Constitución, el Esta-tuto de los Trabajadores (Real Decreto Legislativo1/1995) establece, en su articulo 19, el derecho delos trabajadores a una protección eficaz en materia deseguridad e higiene.

El tercer eje sobre el que pivota esta normativa es la Ley31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de RiesgosLaborales, así como la normativa complementaria o quese ha dictado para desarrollarla.

0.1.3 Técnicas de prevención

En la tarea de prevención de riesgos intervienen diversastécnicas:

- Seguridad: Conjunto de técnicas que actúan sobre lascausas de los riesgos para eliminarlos o reducirlos. Sedividen en:

• Medidas de prevención: tienen por objeto eliminaro reducir los riesgos, actuando sobre sus causas. Porejemplo, utiliza materiales ignífugos en el lugar detrabajo.

• Medidas de protección: cuando no es posibleeliminar los riesgos, tienen por objeto, protegera los trabajadores. Por ejemplo, si en el lugar detrabajo no es posible utilizar materiales ignífugos,se debe proporcionar suficiente material contraincendios por si se produce uno.

- Higiene: Son las técnicas que estudian los riesgos

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físicos, químicos y biológicos que se dan en el lugarde trabajo para evitar que perjudiquen la salud deltrabajador.

- Ergonomía: Tiene por objeto adaptar las condicionesde trabajo a las características personales de cadatrabajador.

- Psicosociología: Engloba las técnicas que tratan deevitar los daños psicológicos que se pueden causar altrabajador (por ejemplo, estrés) a consecuencia de laorganización del trabajo.

0.1.4 Medidas de prevención

El empresario debe llevar a cabo su acción preventiva delos riesgos laborales de acuerdo a unos principios. Losmás importantes son:- Evitar los riesgos: Si se elimina el riesgo, se evita laposibilidad de que se produzca un daño a causa del mis-mo. Por ejemplo, si en vez de ubicar un taller en el sótano,se ubica a nivel de calle, se evita el riesgo de caída por lasescaleras.- Evaluar los riesgos que no se pueden evitar: Porejemplo, si se debe trabajar tecleando constantemente enun ordenador, habrá que ver qué riesgos se derivan de esaactividad y tomar las medidas preventivas necesarias.- Combatir los riesgos en su origen: Por ejemplo, si enun taller hace mucho frio, se debe colocar una calefacciónpara hacer que suba la temperatura, en vez de decirle a lostrabajadores que se abriguen.- Adaptar el trabajo a la persona: En lo que respecta ala concepción de los puestos de trabajo y en la elecciónde los equipos y los métodos de trabajo y de producción,para atenuar el trabajo monótono y repetitivo y reducirlos efectos del mismo en la salud.- Sustituir lo peligroso por lo que entrañe poco o nin-gún peligro: Aunque se a más caro.-Planificar la prevención: El empresario deberá realizaruna evaluación inicial de los riesgos existentes por puestode trabajo. Dicha evaluación se actualizará siempre quecambien las condiciones de trabajo y habrá de sometersea revisión en caso de que se produzcan daños a la saluddel trabajador.- Dar las debidas instrucciones a los trabajadores:respecto a los riesgos existentes en el lugar de trabajo.- Uso de casco por las noches cuando hayan apago-nes está aún pendiente de aprobación en la nueva normavigente EGI1445

0.1.5 Medidas de protección

En caso de que no sea posible eliminar los riesgos, estasmedidas son las que permiten evitar o disminuir sus con-secuencias. Podemos diferenciar entre medidas colecti-vas e individuales.

Medidas de protección colectiva Este tipo de medi-das son las que protegen a todos los trabajadores expues-tos al riesgo, actuando en el origen de este. Por ejemplo,en un taller informático situado en un altillo, una medidade protección colectiva sería una barandilla que impidie-ra que ninguno de los trabajadores cayera al piso inferior.Dependiendo de las circunstancias especiales de cadapuesto de trabajo, habrá distintas medidas de este tipo(por ejemplo, plataformas para evitar caídas a fosos, ex-tractores de humo, etc.).

Señalización de seguridad Con caracter general, unade las medidas de protección colectiva más importanteses la señalización de seguridad. Esta materia está regula-rizada en el Real Decreto 485/1997, de 14 de abril, segúnel cual, la señalización de seguridad y salud en el trabajoes:Una señalización que, referida a un objeto, actividad osituación determinadas, proporcione una indicación ouna obligación relativa a la seguridad o la salud en eltrabajo mediante una señal en forma de panel, un co-lor, una señal luminosa o acústica, una comunicaciónverbal o una señal gestual, según proceda.

Existen diferentes tipos de señales:- Visuales: Son señales en forma de panel que combinanformas geométricas y colores para transmitir un mensa-je (por ejemplo, un pictograma blanco sobre fondo azulindica obligación, un pictograma negro sobre fondo ama-rillo y con bordes negros indica peligro, etc.).- Acústicas: Son señales sonoras emitidas y difundidaspor medio de un dispositivo apropiado (por ejemplo, unasirena).- Verbales: Es un mensaje verbal predeterminado, en elque se utiliza voz humana o sintética. Deberán ser claros,simples y cortos.-Gestuales: Son movimientos o disposiciones de los bra-zos o manos para guiar a las personas que estén realizan-do maniobras que constituyan un riesgo o peligro para lostrabajadores.

Medidas de protección individual Según elReal De-creto 773/1997, de 30 de mayo, sobre disposiciones mí-nimas de seguridad y salud relativas a la utilización porlos trabajadores de equipos de protección individual, quees la norma que los regula, los equipos de protecciónindividual (EPI) son aquellos equipos destinados a ser

0.2 Prevención de riesgos en el montaje y mantenimiento de equipos 3

llevados o sujetados por el trabajador con la finalidad deque le protejan de uno o varios riesgos que puedan amen-zar su seguridad o su salud.Se considerarán también como tales los complementos oaccesorios destinados a tal fin. Los EPI deben cumplirvarios requisitos:- Eficacia en la protección frente a los riesgos que moti-van su uso, debiendo ser capaces de responder a las con-diciones del lugar de trabajo.- Inocuidad. No deben suponer por sí mismos u ocasio-nar riesgos adicionales ni molestias innecesarias al traba-jador.- Ergonomía. Deben adaptarse a las condiciones anató-micas y fisiológicas del trabajador y a su estado de salud.- Homologación con la marca de conformidad CE.- Serán de uso general siempre que sea posible. Si lascircunstancias exigiesen la utilización de un equipo porvarias personas, se adoptarán las medidas necesarias paraque ello no origine ningún problema de salud o de higienea los diferentes usuarios.Los equipos de protección individual utilizados en elmontaje y mantenimiento de equipos informáticos sonlos siguientes:- Protección de los ojos. Pantallas faciales o gafas conprotección lateral para evitar impactos de materiales pro-yectados mientras se está efectuando el montaje. Debentener tratamiento antivaho para que no se empañen.- Protección de oídos. Tapones u orejeras.- Protección de las manos. Guantes. Los útiles y he-rramientas que se utilizan en el trabajo, a menudo, soninstrumentos cortantes o puntiagudos (cúteres, destorni-lladores, etc.). Por ello, los guantes deben ser resistentesa cortes, perforación o rasgado.- Protección de pies. Calzado de protección. Los ries-gos que se pueden producir en el trabajo de un técnicoinformático son los siguientes:

• Riesgos mecánicos. Caídas de objetos o herramien-tas en los pies (por ejemplo un ordenador, un des-tornillador, etc.). El calzado debería tener refuerzosantiperforación y antigolpes.

• Riesgos eléctricos. Descargas en la manipulación decomponentes eléctricos. Se usaría calzado aislante.

• Riesgos electrostáticos. Son los derivados de la elec-tricidad estática. En un técnico informático son es-pecialmente importantes, no solo por su propia se-guridad sino también por la de los equipos con losque trabaja.

- Protección del cuerpo. Si bien no es imprescindible síes muy recomendable el uso de batas a la hora de ma-nipular equipos, ya que la higiene es una de las primeras

medidas preventivas. Si se tiene que cargar a menudo conequipos pesados, puede ser recomendable utilizar una fa-ja para evitar lesiones en la espalda.

0.2 Prevención de riesgos en el montaje ymantenimiento de equipos

0.2.1 Cargas Electrostáticas

Etiqueta ESD (Susceptible)

Pulsera antiestática.

La energía estática puede hacer que se dañen los compo-nentes electrónicos. La electricidad estática puede pro-ducir descargas de 4000 o incluso más voltios que hacenque se estropee un componente electrónico. Muchas deestas descargas (ESD) que se producen no son visibles alojo humano.

• Acciones que evitan problemas con la energía está-tica:

• Tocar un grifo (las tuberías cuando son metá-licas hacen de toma de tierra) o tocar el aguade un grifo

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Accidente del Hindenburg por ESD

Los rayos son ESD.

mantel antiestático conectado a toma tierra

• Tocar continuamente la parte metálica de lacarcasa para descargarse pues están conecta-das al toma a tierra.

• Utilizar una pulsera de toma de tierra y utili-zarla correctamente.

• Utilizar un spray antiestático. Rociar un tra-po con el spray frotar el monitor, caja y tecla-do pues aumentan la humedad y la electricidadestática circula hasta tierra

• Usar ropa y calzado no generador de cargaselectrostáticas, como algodón, tejidos anties-táticos, suela de cuero o con aditivos conduc-tores.

• Emplear suelos semi-conductores, cerámica,hormigón, etc. Evitar polímeros y moquetaso, en su defecto, alfombrillas antiestáticas anteequipos y mobiliario metálico, etc.

Dispositivo con una bolsa antiestática.

• Acciones que pueden provocar problemas con laenergía estática (HAY QUE EVITAR):

• Utilizar zapatos con suela de goma• Utilizar pulseras conductoras (metálicas), ani-llos, piercing, etc.

• No descargarse estáticamente antes y mientrasse está trabajando.

0.2.2 Trabajo con instalaciones eléctricas

Posiblemente, los riesgos más graves a los que se exponenquienes trabajan con equipos informáticos son los ries-gos eléctricos. Los equipos informáticos necesitan ener-gía eléctrica para funcionar y, por ello, contienen con-densadores de alto voltaje (220 v) que pueden causar unadescarga eléctrica grave si se tocan. Estos elementos pue-den permanecer cargados incluso cuando el equipo ya noestá enchufado y son capaces de provocar descargas eléc-tricas fatales. En concreto, la energía eléctrica presente enlos equipos informáticos genera los siguientes riesgos:- Electrocución por contacto directo (por ejemplo, ge-nerado al tocar la fuente de alimentación) o indirecto(por ejemplo, ocasionado si se toca la carcasa del orde-nador y está accidentalmente en contacto con algún ele-mento de tensión). Esta electrocución puede causar que-maduras y paradas cardiorespiratorias o golpes y caídasa consecuencia de la descarga.- Incendios a consecuencia de sobreintensidades o so-bretensiones de algunos dispositivos, como la fuente dealimentación.Las medidas genéricas de prevención pasan por maximi-zar las precauciones y desconectar los equipos antes de

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manipularlos, comprobar el estado de las conexiones, ca-bles y enchufes, etc. Como precauciones específicas po-demos citar las siguientes:- No manipular aparatos eléctricos con las manos húme-das o sudadas.- No desconectar los equipos tirando del cable sino delconector.- Alejar los cables de las fuentes de calor.- Las tapas de los cuadros eléctricos deben permanecercerradas y el peligro eléctrico señalizado.- No alterar, ni modificar los dispositivos de seguridad:aislantes, carcasas de protección, etc.- Utilizar cables y enchufes con toma de tierra.- No enchufar demasiados dispositivos a enchufes múlti-ples.En el interior de los equipos informáticos (excepto en al-gunos componentes como las fuentes de alimentación ylos monitores) la tensión que circula es una corriente con-tinua de unos pocos voltios (+5 v, −5 v, +3.3 v, +12 v,etc.). Una descarga de esta corriente no causará gravesdaños al trabajador, pero es suficiente para dañar o inclu-so destruir definitivamente algún componente informáti-co. Por ello, siempre que se manipule un ordenador, estedebe estar apagado y desenchufado de la corriente.Por otro lado, una instalación eléctrica en malas condicio-nes puede provocar cortocircuitos e incendios. De hecho,el riesgo de incendio es uno de los más graves a que estánsujetos los talleres informáticos.Las medidas más eficaces son las preventivas, para evi-tar que se produzca el incendio, revisando las instalacio-nes eléctricas periódicamente y extremando el orden y lalimpieza con el fin evitar la acumulación de materiales defácil combustión y propagación del fuego.Asimismo, se debe contar con suficientes extintores enperfecto estado de uso y adecuados a la clase de fuegoque se puede producir en estas instalaciones. Además sedeben instalar sistemas de detección y alarma y señalizary dejar libres las salidas de emergencia.En el caso de los incendios que se pueden producir enun taller informático, los extintores apropiados son losde clase C (o ABC), de polvo seco polivalente o CO2.En este tipo de incendios, hay involucradas instalacioneseléctricas, por lo que, en ningún caso, deberá utilizarse elagua como elemento extintor por el riesgo de sufrir unadescarga eléctrica. En todo caso, la primera medida serácortar la corriente en el diferencial.En servidores que almacenan datos muy importantes, sedebe tomar especial precaución con los sistemas contra-incendios, debido al gran valor de los datos. En estas si-tuaciones, se instalan equipos automáticos de extinciónde incendios que no dañan a los equipos, como sensoresde humo y temperatura, extractos de aire, etc.

0.2.3 Dispositivos, generalidades

• Leer detenidamente el libro de instrucciones de cadadispositivo a utilizar.

• No desenchufar el cable de tensión cuando el equipoestá funcionando. Puede ocurrir que dañes la fuentey los demás componentes. Recuerda que un equiposuspendido o en stand-by está funcionando.

• No ubicar el equipo en un lugar con alta temperaturao humedad, ni junto a las ventanas o lugares de paso.

• No tocar los componentes con la mano.

• No forzar nunca los componentes al insertarlos enlos conectores de la placa.

• No hacer fuerza a la hora de atornillar, fijar una me-moria, insertar la placa en su zócalo, etc.

• Evitar el contacto de los líquidos con el equipo. Encaso de que se derrame cualquier líquido sobre al-gún componente electrónico dejarlo secar algunosdías en ambiente lo más seco posible. No utilizarsecadores de pelo o similar. Se puede utilizar arrozpara absorber la humedad. Muchos líquidos provo-can cortocircuitos y oxidación.

• Evitar la acumulación de polvo en el interior de losequipos. Para eliminarlo utilizar un pincel suave, unaspirador pequeño o un spray limpiador específicopara eliminar polvo de componentes electrónicos.

• Utilizar el sentido común.

Microprocesador

• Evitar el funcionamiento del equipo con el micro-procesador montado sin el disipador del micropro-cesador

• Cuando se cambie el disipador, limpiar la pasta tér-mica anterior, reponiendo la pasta térmica nueva-mente antes de montar otra vez el disipador.

• Normalmente los disipadores de los microprocesa-dores tiene ya un material con pasta térmica preapli-cado, si se decide utilizar otro tipo de material con-sultar si es apropiado utilizarlo o no en ese micro-procesador.

• Nunca instalar un disipador en un microprocesadorsin pasta térmica.

• Nunca manipular el procesador por los pines o pati-llas.

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Fuentes de alimentación

• Las fuentes de alimentación tienen altos voltajesen su interior (¡incluso después de desconectarlas!).Con lo cual se aconseja mucho cuidado en su ma-nipulación y si no se está seguro de lo que se hace,mejor, no tocar.

Placa Base yMemoria Una placa base viene protegidaen su parte inferior por un material que impide que sedeterioren los contactos situados en esa cara y envueltaen una bolsa antiestática.

• No manipular la placa base por los componentes,siempre manipularla por los cantos.

• Nomanipular la placa de la bolsa hasta que haya quemontarla, cuanto menos se manipule mejor.

• No colocar la placa encima de la bolsa puesto quepuede haberse almacenado la carga electrostática enla zona externa.

• No apilar las placas una encima de otra pues se pue-den dañar. Colocarlas encima de algún material ais-lante.

Discos duros

• Manipular los discos duros a temperatura ambiente.

• La circuitería electrónica es muy sensible a la ener-gía estática por lo tanto hay que manejar el disco porlos cantos.

• Su uso debe ser preferentemente en posición hori-zontal.

• No tocar nunca la circuitería electrónica.

• No manipular ni golpear el disco conectado a la co-rriente pues las cabezas pueden dañar el plato.

• No exponer los discos a fuentes magnéticas potentespues dañan la información que contienen

• No abrir el disco bajo ningún concepto.

0.2.4 Trabajo con herramientas

El técnico informático está constantemente utilizando he-rramientas como alicates, martillos, destornilladores, ti-jeras, llaves, cuchillos, cúteres, etc. El uso de estas herra-mientas conlleva algunos riesgos:- Golpes, cortes y pinzamientos en las manos producidospor las herramientas mientras se trabaja con ellas o conlos propios equipos.

- Lesiones en los ojos, por partículas o elementos pro-yectados de los objetos con los que se trabaja o por laspropias herramientas.- Esguinces por sobre esfuerzos o gestos violentos.- Descargas eléctricas procedentes de herramientas eléc-tricas en mal estado o que han sido incorrectamente ma-nipuladas.Las medidas preventivas genéricas que se deben observarrespecto a las herramientas son las siguientes:- Utilizar herramientas de buena calidad y con certificadoCE.- Seleccionar las herramientas adecuadas para cada tra-bajo y destinarlas al uso para el que han sido diseñadas.- Verificar que el estado de conservación de las herra-mientas es el correcto antes de usarlas. Además, se de-be revisar periódicamente el estado de las herramientas,aunque no se utilicen.- Transportar las herramientas de forma segura.- Guardar las herramientas ordenadas, limpias y en unlugar seguro.Además de estas medidas genéricas, el Instituto Nacio-nal de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT) hapublicado varias guías técnicas relativas al uso específicode cada herramienta. Las recomendaciones relativas a lasprincipales herramientas manuales son:- Alicates. No deben utilizarse en lugar de llaves, ya quesus mordazas son flexibles y frecuentemente resbalan.Además tienden a redondear los ángulos de las cabezasde los pernos y tuercas, dejando marcas de las mordazassobre las superficies. Se deben utilizar únicamente parasujetar, doblar o cortar teniendo cuidado de no colocarlos dedos entre los mangos.-Destornilladores. Solo deben utilizarse para desatorni-llar (no como punzones o cuñas). Deben tener el mangoen buen estado y amoldado a la mano con superficies late-rales prismáticas. Su espesor, anchura y forma debe estarajustado a la cabeza del tornillo a manipular. Se debendesechar los que tengan el mango roto, la hoja doblada ola punta rota o retorcida, pues ello puede dar lugar a quese salga de la ranura originando lesiones en manos. Ade-más, la pieza sobre la que se trabaja no se debe sujetarcon las manos, sobre todo si es pequeña. En su lugar de-be utilizarse un banco o superficie plana o bien sujetar lapieza con un tornillo de banco.- Llaves. Existen dos tipos, de boca fija y ajustables (lla-ves inglesas). Las llaves deben mantenerse en buen esta-do, comprobando que la boca y mecanismos están bien.Deben ser de dimensiones adecuadas al perno o tuer-ca que se está apretando o aflojando. Se deben utilizarasegurándose de que ha ajustado perfectamente la tuer-ca y que forman ángulo recto con el tornillo, realizandola tracción hacia el operario, nunca empujando, asegu-rándose de que los nudillos no se golpean contra elgún

0.2 Prevención de riesgos en el montaje y mantenimiento de equipos 7

objeto.- Tijeras. También son especialmente peligrosas, porello, deben ser guardadas y transportadas dentro de unafunda dura. Hay que evitar utilizar tijeras melladas. Sedeben utilizar para cortar en dirección contraria al cuerpoy no usarlas nunca como martillo ni como destornillador.- Cuchillos, cúteres, cuchillas, etc. Son muy peligro-sos por el riesgo de corte que suponen. Deben utilizarsesiempre en dirección contraria al cuerpo, adecuando eltipo de cuchilla a la superficie que se quiere cortar. De-be mantenerse un especial cuidado al guardarlos cuandono se usen, evitando que queden debajo de papel o tra-pos y puedan dar lugar a cortes accidentales. Deben seralmacenados y transportados en una funda dura.

0.2.5 Manejo de cargas

Es frecuente que el técnico informático tenga que car-gar con equipos informáticos pesados, corriendo el riesgode lesionarse. Para manipular correctamente estas cargas,deberá flexionar las rodillas y alzar el peso ejercitado lafuerza con las piernas y no con la espalda, que siempredebe estar recta.Además, podrá ser conveniente el uso de un EPI especí-fico (faja y calzado con puntera de acero, para protegerlos pies si se cae un objeto sobre ellos).

0.2.6 Trabajo con pantallas de visualización de da-tos

Una de las tareas más habituales de los técnicos informá-ticos es el trabajo con pantallas de visualización. Los ries-gos derivados de estas actividades son una falta de ade-cuación de los equipos a las circunstancias del trabajadorque dan lugar a fatiga visual, física o mental. Una silla queno tiene la altura correcta puede ocasionar lesiones en laespalda y cuello; una mesa no situada a la altura correc-ta provocará sobrecargas musculares y podrá dar lugar agolpes en las piernas, etc.Como medidas de prevención, habrá que mantener unapostura adecuada frente al ordenador, adaptando el mo-biliario en dimensiones y colocación a las característicaspersonales del trabajador.Por otro lado, la permanencia durante mucho tiempo anteuna pantalla de ordenador puede ocasionar fatiga visual.Las medidas adecuadas para evitarlas serán:- Graduar el brillo y contraste del monitor.- Utilizar una iluminación adecuada.- Colocar la pantalla en paralelo con las fuentes de ilumi-nación para evitar reflejos en la pantalla.- Realizar paradas periódicas para descansar la vista, rea-lizando ejercicios de enfoque visual (mirando cerca y le-jos).

0.2.7 Entorno de trabajo

Ante todo, es esencial contar con un entorno adecuadode trabajo: el área de trabajo debe estar bien ilumina-da, tener la temperatura apropiada y estar bien ventilada.Además se debe contar con una mesa o banco de trabajocómodo y con una altura adecuada para no dañar la espal-da. Estos trabajos obligan a mantener una misma posturadurante bastante tiempo y, si esa postura es incorrecta,puede generar lesiones importantes a medio y largo pla-zo. Además, esta superficie debe estar seca, despejada ylimpia.

Condiciones ambientales Las condiciones ambienta-les (temperatura, humedad, ventilación y corrientes de ai-re) pueden ser una fuente de riesgos. En efecto, los tra-bajadores deben disfrutar en su entorno laboral de unascondiciones ambientales adecuadas al trabajo que estánrealizando.Unas malas condicones ambientales pueden producir di-versas patologías (resfriados, desmayos por excesivo ca-lor, etc.). Además, unas condiocnes que no sean conforta-bles pueden producir insatisfacción en el trabajador, conla consiguiente pérdida de concentración en su tarea.Las medidas preventivas consistirán en proporcionar a lostrabajadores unas adecuadas condicones ambientales:- La temperatura de los locales donde se realicen trabajossedentarios debe estar comprendida entre 17 ºC y 27 ºCy, si se realizan trabajos ligeros, debe estar comprendidaentre 14 ºC y 25 ºC.- La humedad deberá estar entre el 30% y el 70%, exceptoen el caso de que existan riesgos por electricidad estática(algo habitual en el trabajo de montaje informático), enque no podrá ser inferior al 50%.- Además, los trabajadores no deberán estar expuestosde forma frecuente o continuada a corrientes de aire cuyavelocidad exceda los siguientes límites: trabajos en am-bientes no calurosos (0,25m/s), trabajos sedentarios enambientes calurosos (0,5m/s), trabajos no sedentarios enambientes calurosos (0,75m/s).

Iluminación Si la iluminación es muy importante entodos los trabajos, en el del técnico informático este as-pecto adquiere una importancia fundamental. Durante elmontaje y desmontaje de equipos se llevan a cabo tareasde gran presión, por lo que una insuficiente iluminaciónpuede dar lugar a accidentes al ensamblar equipos, así co-mo a una incorrecta realización de las tareas que se estánejecutando.Comomedidas preventivas, la iluminación de cada zona oparte de un lugar de trabajo deberá adaptarse a las carac-terísticas de la actividad que se efectúe en ella, teniendoen cuenta los riesgos para la seguridad y salud de los tra-bajadores dependientes de las condiciones de visibilidad

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y las exigencias visuales de las tareas desarrolladas.además, siempre que sea posible, los lugares de trabajotendrán una iluminación natural. Cuando la iluminaciónnatural por sí sola no garantice unas condiciones adecua-das de visibilidad, deberá complementarse con ilumina-ción artificial.En tales casos, se utilizará preferentemente la ilumina-ción general, complementándola con una iluminación lo-calizada cuando en zonas concretas se requieran nivelesde iluminación elevados (mediante flexos o apliques lu-minosos similares).

Espacio de trabajo Las condiciones del lugar detrabajo también son esenciales. Cada trabajador debedisponer de un espacio suficiente para llevar a cabo su ta-rea. En los trabajos que realizan un técnico informático,los equipos deben colocarse sobre una superficie limpia,despejada y con unas dimensiones adecuadas. Unasuperficie de trabajo inadecuada es fuente de diversosriesgos:

- Golpes o cortes con las herramientas o con los equiposa causa de un espacio insuficiente o por caída desde lasuperficie donde se está trabajando.- Descargas eléctricas en caso de que la superficie estéhúmeda.- Golpes con los equipos almacenados de forma indebida,sin respetar unas adecuadas zonas de paso.- Caídas a causa de suelos inestables o resbaladizos.- Descargas de electricidad estática en suelos conductoresde la electricidad.Como medida de prevención, los lugares de trabajo, in-cluidos los locales de servicio, y siempre que sea nece-sario para mantenerlos en todo momento en condicioneshigiénicas adecuadas. A tal fin, las características de lossuelos, techos y paredes serán tales que permitan dichalimpieza y mantenimiento.Se eliminarán con rapidez los desperdicios, las manchasde grasa, los residuos de sustancias peligrosas y demásproductos de deshecho que puedan originar accidentes ocontaminar el ambiente de trabajo.

0.2.8 Riesgos organizativos y psicosociales

Finalmente, existe otro tipo de riesgos vinculados a lascondiciones en que se lleva a cabo el trabajo. Estosriesgos, determinados por la carga de trabajo y porlas circunstancias organizativas de la empresa puedenprovocar estrés o desmotivación en el trabajador:

- Carga de trabajo. El INSHT la define como el con-junto de requerimientos físicos y mentales a los que seve sometida la persona durante la jornada laboral. Si esta

carga de trabajo es excesiva, el trabajador estará expuestoal riesgo de sufrir fatiga física o mental:

• Fatiga física: en los trabajos de montaje y repara-ción de equipos, cargas excesivas de trabajo puedendar lugar a fatiga física por posturas forzadas duran-te mucho tiempo, manipulación de cargas excesivas,etc.

• Fatigamental: puede aparecer en el trabajo del téc-nico informático, debido a lo minucioso de su traba-jo, que exige gran capacidad de concentración.

-Organización del trabajo. Las tareas deben distribuir-se de forma adecuada a las capacidades de cada trabaja-dor y, en todo caso, el sistema de trabajo debe respetar lasaptitudes y la dignidad de los trabajadores. La incorrec-ta distribución de las tareas conlleva la insatisfacción deltrabajador que se manifiesta en la aparición de patologíascomo el estrés, el mobbing y el burnout.

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