Manfaat mandi dengan air dingin dan air hangat
-
Upload
endenf -
Category
Health & Medicine
-
view
1.395 -
download
1
description
Transcript of Manfaat mandi dengan air dingin dan air hangat
Aktivitas rutin seperti membersihkan tubuhatau mandi sudah pasti kamu lakukansetiap hari, kan? Mungkin kamu ada yanglebih menggemari mandi air dingin ataupunhangat. Ternyata, keduanya memiliki kelebihanmasing-masing, lho!
dapat membantu menurunkanberat badan.
membuat metabolisme tubuh lebihcepat dari berolahraga.
dapat meningkatkan sistem imun.
dapat mengurangi tingkat stres.
dapat membantu tidur lebih nyenyak.
dapat meredakan hidung tersumbatsaat pilek.
dapat menenangkan otot-otot yangtegang.
dapat membuka pori-pori kulitsehingga mudah dibersihkan.
Mandi tidak harus selaluhanya menggunakan salahsatu dari air dingin atau air
hangat saja. Dengan mengetahuimanfaat dari mandi air dingin
dan air hangat, kamudapat memaksimalkannya
agar mendapatkan tubuh yangsehat. Lengkapi aktivitas mandimu
dengan mengonsumsi jus buahagar manfaatnya lebih maksimal.