��

Mamy uśmiech w pracy Krótki poradnik powrotu do pracy po narodzinach dziecka

Powrót do pracy po urlopie macierzyńskim, a czasem i wychowawczym to nie małe wyzwanie. Bez względu na to, czy spędziłaś z dzieckiem pięć miesięcy czy rok, taka zmiana w życiu dziecka i Twoim wywołuje wiele emocji.

Dlatego jeśli właśnie wróciłaś do pracy albo dopiero rozważasz powrót do niej po kilku miesiącach spędzonych ze swoim maluchem, na pewno chętnie poznasz punkt widzenia innych mam, które mają to już za sobą. Dwadzieścia blogujących mam podzieliło się z nami swoimi doświadczeniami związanymi z powrotem do życia zawodowego. Opowiedziały nam, jak dobrze taki powrót zorganizować, by poczuć się spełnioną zarówno w roli mamy, jak i pracownika. Ich doświadczenia przełożyliśmy na kilka prostych porad, jak ten trudny okres uczynić znacznie łatwiejszym.

����

1. Bądź pewna, że podjęłaś właściwą decyzję.Jak się okazuje, wiele mam bardziej musi niż chce powrócić do pracy od razu po urlopie macierzyńskim. Warto wiedzieć, że tylko świadoma decyzja o powrocie do pracy pozwoli w pełni czerpać radość ze wzbogacania zawodowych doświadczeń czy finansowej niezależności oraz ułatwi pogodzenie aktywności zawodowej z rolą mamy.

2. Przygotuj dziecko do Twojej nieobecności.Postaraj się uniknąć gwałtownego oderwania od dziecka od razu na wiele godzin. Idealnie, jeśli maluch od początku zostaje chociaż na chwilę z innymi osobami niż mama, np. z tatą. Nawet kilkumiesięcznym dzieciom warto mówić, co się zmieni − że idziesz do pracy, kto się będzie nim opiekował – i zapewniać malucha o swojej miłości. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, rozważ możliwość pracy w domu przez kilka miesięcy albo na jakiś czas podejmij pracę na pół etatu.

3. Znajdź najlepszą opiekę dla Twojego dziecka.Na spokój mamy wpływa świadomość, że podczas jej nieobecności dziecko pozostaje pod dobrą opieką. Dlatego najlepiej odpowiednio wcześniej ustal z babcią zasady opieki nad malcem lub upewnij się, że opiekunka albo żłobek spełniają Twoje oczekiwania.

����

4. Myśl optymistycznie!Mamo, uwierz w siebie i swoje możliwości! Tajemnica sukcesu w dużej mierze tkwi w pozytywnym myśleniu. Jeśli okaże się, że dziecko łagodnie przystosowało się do zmiany, bądź zadowolona z tego, że zostawiłaś je z nianią, że tak dobrze sobie radzi i staje się samodzielne. Dostrzegaj pozytywne strony – ciesz się tym, jak maluch się rozwija, a Ty razem z nim. Pamiętaj: początki bywają trudne, ale widok uśmiechniętej mamy wracającej z pracy wpłynie także na spokój i radość Twojego dziecka.

5. Pokaż, że jesteś lepszym pracownikiem.Od kiedy zostałaś mamą, z pewnością masz większe zdolności organizacyjne, szybciej podejmujesz decyzje, lepiej radzisz sobie z emocjami. Wykorzystaj to w pracy! Z kolei nie zasypuj w nadmiarze otoczenia opowieściami o maluszku. Skup się na wykonaniu zadania, by jak najszybciej wrócić do swojego dziecka.

6. Dobrze zorganizuj domowe obowiązki.Obowiązki domowe podziel sprawiedliwie między siebie i partnera, starajcie się nie wypełniać ich kosztem czasu przeznaczonego dla dziecka. Znajdżcie chwile tylko dla siebie. Zaakceptuj fakt, że przez jakiś czas sprzątanie czy prasowanie przestają być równie ważne jak kiedyś.

����

7. Po powrocie z pracy miej czas tylko dla dziecka.Od kiedy zaczniesz pracować, będziesz się starała maksymalnie wykorzystać czas spędzany z dzieckiem. Gdy tylko przekroczysz próg domu, bądź cała dla niego – pieszczoty, przytulanie, zabawy są teraz najważniejsze, krzątanie w kuchni może poczekać.

8. Dbaj o swój wygląd i uśmiechaj się!Zanim po przerwie pojawisz się w biurze, zadbaj o swój wygląd – nowa fryzura, wizyta u kosmetyczki czy nowe ciuchy pomogą Ci się zrelaksować i nabrać pewności siebie. Poczuj, że oprócz tego, że jesteś matką, żoną, pracownikiem, jesteś również pewną swej atrakcyjności kobietą.

9. Tęsknisz? Spójrz na zdjęcie!To całkowicie naturalne, że tęsknisz za dzieckiem. Przez pewien czas byliście przecież niemal nierozłączni. Staraj się nie dzwonić co chwila, sprawdzając, czy z dzieckiem wszystko w porządku. Ustaw na biurku albo w komórce zdjęcie swojego maluszka – już sam widok dziecka patrzącego na Ciebie z fotografii powinien Cię uspokoić.

�� ��

10. Dasz radę pokonać trudności!Codzienne troski w domu, czy problemy w pracy można pokonać. Jako mama czujesz się bardziej zmotywowana, by dobrze sobie radzić w pokonywaniu trudności, a aktywność zawodowa pozwala poczuć satysfakcję wynikającą z odnoszonych sukcesów. Pamiętaj też, że jesteś dla swojego malucha najlepszą mamą na świecie, także gdy chodzisz do pracy.

Pozytywne nastawienie to podstawa sukcesu. Poczyń odpowiednie przygotowania, a potem… myśl o pozytywnych rezultatach Twojej decyzji - dla Ciebie i Twojej pociechy. Tysiące kobiet przeszło już przez to, przez co teraz przechodzisz Ty. Potraktuj tę nową sytuację jako szansę.

Na pewno dasz radę!

��

Za pomoc w przygotowaniu poradnika serdecznie dziękujemy wspaniałym mamom-blogerkom :A.& B., autorka bloga: http://moj-maly-cud.blog.onet.pl

Aeidenn, autorka bloga Kiddie and more: www.kiddie.blox.pl

Agata, autorka bloga: www.atw.blog.onet.pl

Anna, autorka bloga: http://anka943.blog.onet.pl

Katarzyna Kowaliczek, autorka bloga: http://mamaszukapracy.bloog.pl

Katarzyna Welka

Lalabu, autorka bloga: http://lalabu.blog.onet.pl

Magdalena Kalandyk, autorka bloga: http://marysia-i-mama.blog.onet.pl

Magdalena Pawlak, autorka bloga: http://fairyprincess.blog.onet.pl

Malgosiak, autorka bloga: http://antosiemilka.blog.onet.pl

MamaKini, autorka bloga: http://gosi-pragnienia.blog.onet.pl

Marta Górny, mama Zuzanny

Monika Pobiega

Monika Szymla-Szapiel, autorka bloga: http://traszka.blogspot.com

Volaantis, autorka bloga: http://treasure.blox.pl

Panistepelek, autorka bloga: http://stepelkowo.blog.onet.pl

Paulina Drozda, autorka bloga: http://drozdaimmagine.blogspot.com

Sundance, autorka bloga Merry-go-round: www.sundance.blog.onet.pl

http://mojeprosiaczki.blog.onet.pl

http://milunia-corunia.blog.onet.pl