Mallorcas medlemsblad febuari

”När mandelträden

blommar då då är det

jul”.

Citat och foto

Jan Winblad von Walter

Mandelblommorna hittade

vi på de tre kungarnas dag.

Program februari 2018

Torsdagen den 8 februari klockan 19.00 årsmötesmingel Den viktigaste dagen för oss Mallorcasweor är vårt årsmöte. De som vill börjar mingla och kan betala årsavgiften från klockan 19.00 i kyrkan. Själva årsmötet börjar klockan 19.30. Du kan också med fördel betala €50 redan nu till SWEA Mallorca Iban: ES17 0487 2024 80 2000005953

BIC/SWIFT: GBMNESMMXXX

Bank BMN Banca Mare Nostrum

Är du au pair eller studerande betalar du halv avgift €25.

Anmäl dig till senast den 29 januari till sweamallorca.anml@gmail.com

Tisdagen den 20 februari klockan 18.00

provar vi fyra stycken olika olivoljor på Mallorcaria på Calle Eulalia no 11. Ägaren Xavier berättar också om de olika olivoljorna på engelska eller spanska. Provningen tar ca 1,5 timme och kostar 4 €. Efteråt går de som vill vidare till ”ruta martiana” där vi besöker 2 till 3 olika tapasbarer. Anmälan senast den 17 januari till sweamallorca.anml@gmail.com Onsdagen den 28 februari klockan 19.30 filmkväll i kyrkan

Vi visar filmen Min så kallade pappa med Michael Nyqvist och Vera Vitali i

huvudrollerna och i regi av Ulf Malmros.

Gravida Matilda har ingenstans att bo när hennes pojkvän gör slut. Som sista

utväg söker hon upp sin pappa trots att de aldrig har träffats. Han visar sig vara

en arrogant och självupptagen skådespelare.

Pappan drabbas av en stroke. När han vaknar upp så minns han inte vem han är.

Matilda tar chansen att göra honom till den pappa hon alltid saknat.

Detta är ett samarrangemang mellan kyrkan och SWEA. Före filmen serveras ost

och vin med mera från köket. Pris €5 för medlem i SWEA eller kyrkan och €7 för

övriga. Anmälan senast fredagen den 23 februari till

sweamallorca.anml.@gmail.com eller direkt till kyrkan. Gå in på kyrkans

hemsida www.svenskakyrkan.se/mallorca gå till filmkväll och klicka på länken.

Ordförandens rader

I allt vad man gör här i livet finns alltid en första och en

sista gång och denna gången är den sista som jag skriver

”Ordförandens rader”. Från den 8 feburari då vårt

årsmöte äger rum tar en skicklig duktig kvinna över och

driver SWEA Mallorca vidare med nya inspirerande ideer.

Jag har lyckan att kunna blicka tillbaka på fyra underbara

år. Visst känner jag och visst vet jag att det finns massor

som jag borde kunna ha gjort som aldrig blev av, för allt

det – förlåt.

Fyra år går fort, under dessa åren har jag haft förmånen att få, sida vid sida

arbeta med fantastiska kvinnor som gett det bästa av sig själva för att driva

SWEA vidare, alltid fyllda med ideer och uppslag och framför allt positiva.

2018 blir ett spännande år, inte bara en ny styrelse utan det är också SWEA

Mallorca som arrangerar VEMA och OEMA s regionmöten, så snälla markera

redan nu 18-21 oktober i era agendor, alla kommer att behövas och framför allt

är alla välkomna att deltaga.

Jag vet att SWEA går mot en lysande framtid på Mallorca, mycket nytt och

spännande kommer vi att få ta del av under det kommande året, men först och

främst så förväntar jag mig att den 8 feburari träffas vi alla i Svenska Kyrkan kl

19.00 för att mingla lite innan vårt årsmöte.

Tills dess massor med kramar och tack för mig.

Britt-Marie

Avdelningsordförande SWEA Mallorca

SWEA Mallorca behöver facebookansvarig och redaktör, vilken samlar

material både till facebook, webbsidan och medlemsbladet.

Obs! Bindande anmälan till alla aktiviteter:

sweamallorca.anml@gmail.com.

Om vi ska åka bil skriv vid anmälan om du kan ta med passagerare eller

om du behöver skjuts. Om du är passagerare betalar du €3 till chauffören.

SWEAs aktiviteter är till för dess medlemmar om inte annat anges. Är du

nyfiken på SWEA är du välkommen att vara med på EN aktivitet.

Nätverkslunch är enbart för kvinnor där vi utbyter kontakter både privata

och professionella. Ibland anges att även familjemedlemmar kan bjudas

in.

Kassören uppskattar om du tar med jämna pengar.

Tomater som kan rädda liv!

Välj den rödaste tomaten. Varför ska vi äta tomater och vilka ska vi välja! Det

finns ju en uppsjö av olika sorter, stora som små, som rekommenderas till olika

maträtter juicer, sallader mm. Är de nyttiga och i så fall varför!

Man kan fråga sig vad finns det för ämne

eller vitamin i tomaten som skulle kunna

vara bra för oss i denna djungel av

hälsokost som erbjuds. Så här säger

forskningen om tomaten:

Små tomater och tomater med djupare

röd färg samt ekologiska tomater

innehåller ett rött färgämne som finns i -

och precis under skalet på tomaten och

kallas för Lykopen. Det är därför lätt att se

vilka tomater som innehåller mest av

detta ämne och vilka tomater vi ska välja

om vi ska göra ett gott val för vår hälsa.

Vad är då Lykopen och varför är det så bra! Jo Lykopen är en så kallad

fytokemikalie som är en del av plantornas immunsystem. Ämnet är svårt att få i

sig på något annat sätt än via tomaten men ämnet lär finnas i mindre mängd i

vattenmelon, grapefrukt och aprikoser samt papaya, gojibär och nypon.

I matbutikerna vet varken personal eller kunder hur antioxidanten lykopen

påverkar tomaten eller oss och vad det är för något Det brukar heller aldrig vara

någon som frågar om just nyttigheten i en tomat.

Man bara väljer efter priser och vad den ska användas till. Så kolla nästa gång du

köper tomater vilka som har en djupare röd färg. Småtomater lär innehålla mest

nyttigheter.

Forskningar vid Stockholms Universitet har visat att lykopen kan ha effekt mot

bröstcancer, matstrupscancer, hjärt- och kärlsjukdomar och mot inflammation.

Man har också konstaterat att den eventuella stress vi utsätter oss för psykiskt

eller fysiskt, nästan helt försvinner om man dricker tomatjuice varje dag.

Det är stor skillnad på tomater och tomater. Växtförädlarnas strävan efter

snabbväxande och högproducerande plantor har lett till att dagens grönsaker

inte alls är lika nyttiga som de var förr. Tänk bara på när man exporterar

grönsaker som, innan dom läggs ner i lådan, besprutas för att kunna hålla sig

under transporten. Oftast får till exempel gröna tomater mogna inne i starka

lampljus i någon lagerlokal innan dom kommer till grönsaksdiskarna. Så här års

är det faktiskt nyttigare att äta krossade tomater på burk som vi hoppas

innehåller tomater som har mognat i solen, än de växthusodlade som säljs i

affärerna och ofta är så besprutade och uppskrämda för att det ska gå fort, att

någon näring inte finns kvar.

Så – ”Summan av Kardemumman”: Välj de rödaste tomaterna särskilt dom små!

Och så till slut, lite tips om morötter, välj de med lila färg som är nyttigare än de

orangea. Fytokemikalierna i morot och andra grönsaker tas lättare upp av

kroppen om dom värms med olja. Kan berätta att morötterna var lila från början

– till för 400 år sedan - då man i Holland av nationalistiska skäl ville ha dem

orangea.

Hälsningar från Häxans apotek

Kickan Berglund

Du kan bli lurad på returrätten även när du handlar hos välkända

kedjor och butiker!

Vi här i Spanien är vana med att ha full returrätt på varor vi köpt i en butik,

oftast i minst 14 dagar. Men var varnad, spansk konsumenträtt medger att

returrätten kan avtalas bort. Ett antal kedjor och butiker gör just så, dessutom

synnerligen finstilt och utan att observera dig på detta. Tvärtom gör man sitt

yttersta att dölja ”avtalsvillkoret”.

Det går till så att när man betalar och tar emot kvittot finns villkoren för köpet

på baksidan bland många andra köpevillkor. Tar du emot kvittot anses du ha

medgivit villkoret att inte kunna begära pengarna tillbaka om du ångrar köpet.

Affären vill låsa dig till just sin egen affär.

Även på nya centret FAN finns det butiker som ägnar sig åt detta trick. Butiker

som Carrefour, Mediamarkt, C&A med flera har full returrätt med återbetalning.

Ofta i egna kassor.

Men bland fåren döljer sig vargar.

Tvärsöver gången från MediaMarkt ligger

tidigare svenska företaget PhoneHouse som

säljer Samsungs mobiler. Finstilt kvittoavtal.

Och längre bort

i gången kan du köpa mobilskal hos La Casa de las

Carcasas, en stor spansk kedja. Men även där blev

du lurad på returrätten och återbetalning om du

skulle ångra dig när du kommer hem.

Och många fler finns det. Så en bra idé kan vara att alltid fråga när du handlar

om du har returrätt med återbetalning och hur länge. Spara kvitto är ett villkor,

men hjälper alltså inte i skumma butiker.

Janne Winblad von Walter på spaning i konsumentdjungeln

Sweorna har 30% på progressiva glasögon och 10% på linser.

Vi får också rabatt från 65 euro till 50 euro hos Patric naprapat.

10% på de flesta varor på Perfumeria Gisela med sex

affärer i Arenal och fyra i Alcudia. Vi ska bara säga till i

kassan att vi är Sweor.

Hänt se´n sist

Den 10 december var vi 22 personer

som åt en god jultallrik på trevliga

hotell Portixol. Den innehöll det

viktigaste av julmaten och en härlig

dessert.

Först samlades vi i baren för glögg och

fina pepparkakor i modern design. Vi

hade förstås ett fantastiskt lotteri där

Britt Marie, som vanligt, bjöd in två

personer i två dagar till hotell Morito.

Kersti Winblad von Walter

15% rabatt till Sweor!

reservas@hotelmorito.es

Den 16 januari träffades 13 Sweor för nätverkslunch på Los Rafaeles i Palma. Till

förrätt fick vi smårätter ”para picar”, ensaladilla rusa - rysk sallad, kroketter,

friterade bläckfiskringar och stekta kronärtskockor. Efter allt detta serverades

panerad havsaborre och lamm. Vi fick rikligt med vin och vatten till maten.

Som avslutning smakbitar av husets efterrätter och kaffe. Stämningen vid bordet var hög, vi var de första som kom och de sista som lämnade restaurangen...

Vill du äta god, spansk mat rekommenders Los Rafaeles. Hit går Palmaborna för att träffas över ett glas vin/ öl i baren eller för att äta.

Anita Ljung

Vad får man som medlem i SWEA?

Tidningen SWEA Forum två gånger/år.

Vara med på Sverigemiddagen med stipendieutdelning mm

Vara med på Sverigeresa som går till olika delar av Sverige varje år

Utnyttja Sweas B&B

Utnyttja Sweas rabatter

SWEA Vema har utfärdat ett manifest som man vill att hela SWEA ska arbeta efter. Det är undertecknat av hela VEMAs styrelse.

Lyfta fram det unika med SWEA och avdelningen.

Förmedla ut visioner och mål till alla medlemmar.

Sprid information både digitalt och via handfast information/dokument. Använd

information/marknadsföring.

Förnya – erbjud något/aktiviteter för alla (nya/nuvarande/tidigare medlemmar).

Personlig kontakt (ring)!

Ta vara på engagerade personer – uppmuntra och stötta.

Vägled och utveckla avdelningen.

Var öppen och transparent mot alla medlemmar

Lyft fram glädjen med att vara Swea.

Utöka samarbetet med andra svenska institutioner.

”Det här har jag aldrig gjort – så det kan jag säkert!” Citat från Pippi Långstrump

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kyrkan har café och sopplunch torsdagar klockan 14.00 till 16.00.

Onsdagen den 14 februari klockan 13.00 damlunch. Vår vikariepräst Kajsa Öhlmer berättar om sitt liv som präst i FN-tjänst och på Arlanda flygplats.

Anmälan senast den 12 februari till kyrkan. Pris 15 euro för medlemmar och 20 euro för övriga. Anmälan i pärm i kyrkan eller på kyrkans hemsida. Gå in på svenskakyrkan.se/mallorca och klicka fram till damlunch där du kan anmäla dig.