Mallorca Retreat 2019 Grupotel Gran Vista & SPA

February:

17.02.2019 - 22.02.2019 Nordic Walking- discover Mallorca

24.02.2019 – 01.03.2019 Yoga & hiking

March:

03.03.2019 - 08.03.2019 Nordic Walking- discover Mallorca

17.03.2019 - 22.03.2019 Yoga & hiking

April:

31.03.2019 - 05.04.2019 Nordic Walking- discover Mallorca

14.04.2019 - 19.04.2019 Yoga & hiking

May:

28.04.2019 - 03.05.2019 Nordic Walking- discover Mallorca

12.05.2019 - 17.05.2019 Yoga & hiking

26.05.2019 - 31.05-2019 Yoga & hiking

June:

09.06.2019 - 14.06.2019 Yoga & hiking

23.06.2019 - 28.06.2019 Yoga & hiking

September:

15.09.2019 - 20.09.2019 Nordic Walking- descubrir Mallorca

29.09.2019 - 04.10.2019 Yoga & hiking

October:

13.10.2019 - 18.10.2019 Nordic Walking- discover Mallorca

20.10.2019 - 25.10.2019 Nordic Walking- discover Mallorca

Mallorca Retreat Nordic Walking – entdecke Mallorca

• cada dia Nordic Walking en caminos diferentes

• technique, entrenamiento, alimentacion

• última gira grande

• täglich Nordic Walking auf verschiedenen Routen

• Technikschulung/Trainingslehre/Fitness Check

• Vorträge und große Abschlusstour

• Nordic Walking, daily on different routes

• technique, training, nutrition

• big final tour

Welcome Cocktail domingo/Sonntag/Sunday 19:00 Bar Top

Me alegro de verle. Ich freue mich auf Sie. I´m looking forward to meet you. Personal Trainer Cathi

Mallorca Retreat Yoga senderismo/wandern/hiking

• Yoga y meditación diaria, Yoga al amanecer

• conferencias: ”saludable & delgado”, “la felicidad”

• senderismo y meditación

• Täglich Yoga und Meditation, Sonnenaufgangsyoga

• Vorträge: „gesund & schlank“, „Der Weg zum Glück“

• Wandern und Meditation

• daily yoga and meditation, yoga at sunrise

• Lecture: “healthy & slim”, “The way to luck”

• hiking & Meditation

Welcome Cocktail: domingo/sunday 19.00 bar top 6. Stock

Herzlichst/ sinceramente/ sincerely Holistic Coach Cathi

Yoga – Meditation – Adventure Cada sàbado/jeden Samstag/every saturday

„Alltag raus – Entspannung rein“ „Estresarse - relajación pura “

„Stress out - relaxation in“

• Yoga al amanecer en la playa, merienda de frutas

• senderismo & mediation activa, picknick

• conferencia de salud y bano de pies con minerales

• ritual de perdón “Ho`o ponopono”

• Yoga zum Sonnenaufgang am Strand, Früchtesnack

• Wandern & aktive Meditation, Picknick

• Gesundheitsvortrag und Basenfussbad

• Vergebungsritual „Ho`o ponopono“

• Yoga at sunrise on the beach, snack with fruits

• Hiking & aktive meditation, picknick

• health lecture and basen foot bath

• Forgiveness ritual “Ho`o ponopono”

Anmeldung/registro/registration Reception SPA/Gran Vista Price: 59 €

Retreat Wandern & Meditation Mediatción & senderismo Mediation &

Hiking

• mediation activa en la marivillosa naturaleza de Mallorca

• relájese consciente y desacelere

• cada dià 13:30 registración SPA

• Aktive Meditation in der schönen Natur Mallorcas

• bewusst entspannen und entschleunigen

• jeden Tag 13:30 Anmeldung Rezeption SPA

• aktive meditation in the beautiful nature of Mallorca

• relax and slow down

• Every day 13:30 registration SPA

Anmeldung/registro/registration Reception SPA/Gran Vista 39 € Cathi 691 143 809