Magazyn Zdrowie

download Magazyn Zdrowie

of 20

description

Wrzesien - Pazdziernik

Transcript of Magazyn Zdrowie

  • 259 E Dundee Rd.Wheeling, IL 60090tel. 847-520-8358

    765 S. Buffalo Grove Rd.Buffalo Grove, IL 60089tel. (847) 520-5285

    3101 N. Milwaukee Ave.Chicago, IL 60618 tel. (773) 463-5758

    5556 W. Belmont Ave.

    Chicago, IL 60641 tel. (773) 481-0036

    5098 S. Archer Ave.

    Chicago, IL 60632 tel. (773) 735-4401

    5898 S. Archer Ave.

    Chicago, IL 60638 tel. (773) 582-8568

    56 S. Arlington Hts. Rd.Arlington Hts., IL 60005tel. (847) 590-5667

    Zapraszamy do zielonych aptek Back To Nature!

  • 2 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

    Niezwyke waciwoci zdrowotne grzybw

    Ju kilka razy mielicie Pastwookazj zapoznawa sie na amachnaszego pisma z poszczeglnymi,zdobywajcymi obecnie popularnona rynku produktw naturalnych

    grzybami leczniczymi i ich praktycznym zas-tosowaniem. Dzi postaramy si uporzdkowai usystematyzowa wasz dotychczas zdobytwiedz. Czsto napotykamy pytanie a co tojest ta mykoterapia? Mykoterapia to wykorzys-tanie leczniczych waciwoci grzybw. W tera-piach naturalnych stosuje si wiele rodzajwgrzybw, ale najpopularniejszym z nich jestreishi. Jego zdumiewajce waciwocilecznicze w krajach Dalekiego Wschodu znanes od tysicy lat. Od kiedy jednak badanianaukowe przeprowadzone w USA, Australiii Japonii potwierdziy jego wysok skutecznolecznicz w walce z nowotworami, zaintere-sowaa si nim take medycyna akademickana caym wiecie. Poniej znajdzieciePastwo charakterystiki najbardziej znanychi poularnych grzybw leczniczych oraz korzycizdrwotne jakie kady z nich pomaga osiagn.

    Reishi (Ganoderma lucidum)Ten grzybek stosowano od dawna jako

    skuteczny rodek wzmacniajcy si yciow(przez Chiczykw zwan energi chi), ktrajest odpowiedzialna za dziaanie systemuimmunologicznego, a przez to wspomagaleczenie wielu chorb. Szersze zainteresowaniereishi, jako rdem substancji farmakologicznieczynnych, datuje si od drugiej poowy XXwieku. Badania naukowe przeprowadzone naUniwersytecie Krajowym w Seulu w KoreiPoudniowej potwierdziy, i stosowanie reishinie przynosi adnych skutkw ubocznych.W trakcie bada zaobserwowano, i brane poduwag biomarkery nie wykazay adnychuchyle od normy. Nie zaobserwowano zmianwagi organw, masy ciaa ani te zmian obrazu

    krwi. Brano rwnie pod uwag takie parame-try jak: efektywno dziaania ukaduodpornociowego, moliwoci obrony przezantyutleniacze, ryzyko choroby wiecowejserca, uszkodzenia DNA, jak rwnie waci-woci przeciwzapalne. W wyniku bada zaob-serwowano, i reishi nie tylko nie powodujeadnych skutkw ubocznych, ale rwnieobnia poziom zego cholesterolu, lipoproteinoraz triglicerydw we krwi, zapobiegajc tymsamym zmianom miadycowym. Zmniejszazatem ryzyko choroby wiecowej a zwikszaefektywno dziaania antyutleniaczy. Wykazujeskuteczno w leczeniu takich schorze jak:stwardnienie ttnic, hypercholesteroloza oraznadcinienie ttnicze. Stosowanie grzybww medycynie Japonii oraz Chin zwizane byood niemal zawsze z ich waciwociami wzmac-niajcymi i stymulujcymi system odporno-ciowy. W ostatnich latach wyizolowano z reishiwiele substancji, ktre wykazuj dziaanie prze-ciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciw-nowotworowe. Zwizki zawarte w reishiwzmacniaj odporno komrkow, wpywaj

    na pobudzenie produkcji oraz aktywno limfo-cytw, komrek NK, cytokinin orazmakrofagw. Stymulacja tej czci ukaduodpornociowego chroni przed wieloma infek-cjami oraz gryp i nie pozwala drobnoustrojomchorobotwrczym na zapocztkowanie procesuchorobowego. Badania przeprowadzone w USA,Australii i Azji potwierdziy, e wycigi z reishiposiadaj silne waciwoci antynowotworowe.W Japonii grzyb ten zosta oficjalnie uznanyza rodek wspomagajcy leczenie nowotworw.Mechanizm dziaania reishi polega na zwik-szeniu aktywnoci i dziaalnoci ukaduodpornociowego. Substancje w nim zawartem.in: wielocukry (beta- D glukany), aktywujkomrki NK, makrofagi, limfocyty pomocniczeoraz inne komrki ukadu immunologicznego,zwikszajc efektywno ich dziaania orazwspomagajc radio- i chemioterapi, obniajtake prawdopodobiestwo wystpieniaprzerzutw oraz zmniejszenie agresywnociraka. Wpywaj pozytywnie na jako yciaosb cierpicych na nowotwory (lepszy sen,apetyt, poprawa witalnoci). Wycig z reishipoprawia te przepyw krwi w naczyniachkrwiononych, rozszerzajc ttnice, yy orazdrobne naczynia wosowate. Dziki temu doda-je energii i zwiksza zaopatrzenie minia ser-cowego w tlen. Zapobiega zawaom, udarommzgu, niewydolnoci minia sercowego orazzapaleniu y i zakrzepicy. Stwierdzono te, isubstancje zawarte w reishi maj zdolnoobniania poziomu cukru we krwi. Dzikizawartoci glukanu (skadnik zarodnika grzy-bw) reishi skutecznie wspomaga leczeniepowika cukrzycy np.: owrzodze.

    Podobne waciwoci maj take grzybkishitake i maitake.

    Shitake (Lentinula ododes)Ten egzotyczny grzyb (mona go ju coraz

    czciej spotka w naszych sklepach) cieszy sina caym wiecie coraz wikszym zaintere-sowaniem z powodu swojego dziaanialeczniczego i profilaktycznego. Jego unikalnewaciwoci wzmacniaj system odporno-ciowy, witalno organizmu oraz pomagajw zwalczaniu stresu. Ju od kilkuset lat w medy-cynie Wschodu stosuje si go do wspomaganialeczenia m.in. nowotworw, chorb serca,wysokiego cinienia, otyoci, przezibienia,problemw seksualnych i problemwpowodowanych starzeniem si. Shitake dziaakorzystnie rwnie w przypadku kamicyworeczka ciowego, wrzodw, cukrzycy,braku witamin oraz anemii, dziaa przeciw-nowotworowo, przeciwwirusowo i antybak-teryjnie. Stosuje si go rwnie w leczeniutakich schorze jak: reumatyzm, artretyzm,migrena, chroniczne zmczenie, zakceniafunkcji wtroby oraz alergie. Badania klinicznedowodz, i substancj efektywn w shitakejest letinian. Mechanizm dziaania tegozwizku opiera si na stymulacji produkcjiinterferonu, ktry zwiksza efektywnomakrofagw. Potwierdzaj to rwnie polscynaukowcy z Uniwersytetu Marii Curie-Skodowskiej w Lublinie, ktrzy prowadzilibadania nad grzybem shitake (zwanymtwardnikiem japoskim). Lentinian uzyskanyz grzyba shitake wykazuje dziaanie immunosty-

    mulacyjne (pobudza ukad odpornociowy i dziaaprzeciwwirusowo). Stwierdzono, e zapobiegapowstawaniu przerzutw po usuniciu guzwprzewodu pokarmowego oraz chroni przedubocznymi skutkamichemioterapii. Sam grzyb,obniajc poziom zego cholesterolu i glukozywe krwi, przeciwdziaa miadycy oraz cukrzy-cy wypowied prof. Andrzeja Lewandowiczai dr. hab. Krzysztofa Grzywnowicza (GrzegorzSieczkowski, Cudowne shiitake w Grzyby,lene skarby na naszym stole, Wyd. BAOBAB).

    Maitake (Grifola frondosa)(Grzyb maitake dostarcza wiele witamin

    i mineraw, takich jak witaminy z grupy B (B1,B2), C, D, potas, magnez, wap, biaka i amino-kwasy. Zawiera beta-glukan zwany D-fraction,ktry stymuluje system odpornociowy,pobudzajc dziaanie komrek odpornociowych makrofagw. Skuteczno i efektywnostosowania wycigw z reishi, shitake i maitakezostaa potwierdzona licznymi badaniamiklinicznymi, przeprowadzonymi nie tylko w krajach azjatyckich, gdzie grzyby te znane si stosowane od stuleci, ale take w krajacheuropejskich, USA, Kanadzie, Australii i NowejZelandii. Maitake posiada wspaniay smak dlakoneserw grzybw, ale przede wszystkim jestcennym produktem w medycynie ywieniowej.Nazywany jest rwnie rodkiem leczniczymprzyszoci. Naukowcy podkrelaj, e grzybmaitake ma zdolno regulowania cinieniakrwi, poziomu glukozy, insuliny oraz lipidwwtroby i surowicy tj. cholesterol, trjglicerydyi fosfolipidy; moe te by pomocny w leczeniunadwagi. Maitake dostarcza wiele wanychwitamin i mineraw, takich jak B1, B2, C, D,wap, magnez, potas, biaka i aminokwasy.Zawiera take beta-glukan zwany D-fraction,ktry stymuluje system odpornociowy w tensposb, e pobudza dziaanie komrekodpornociowych makrofagw i komrekniszczcych komrki zaatakowane przez raka.S to wane funkcje systemu immunologicznegoi zasadnicze elementy w walce z rakiem.Najwaniejsze dobroczynne dziaania Maitake to:

    - Dziaanie antyrakowe- Efekt obniania cinienia - Dziaanie przeciwcukrzycowe- Zwalczanie wirusa HIV - Zmniejszenie otyoci

    Kordyceps Chiski(Cordyceps sinensis)

    Zwany rwnie maczunikiem chiskim,kordyceps jest stosowany gwnie: przezsportowcw (wyczynowych), do szybkiejregeneracji mini, przy zaburzeniach czynnociseksualnych (zaburzenia popdu pciowego) przyproblemach wytrzymaociowych w depresji.Cordyceps sinensis (Kordyceps chiski,maczunik chiski) - Pierwotnym miejscempochodzenia tego grzyba by Tybet, gdzie i dzironie on nawet na wysokoci 5.000m.Kordyceps jest wyjtkowo drogim grzybem,ceny dochodz nawet do 10.000 USD za kg.Jego naturalnym podoem odywczym nie jestjak w przypadku innych grzybw drewno lub

    c. d. na str. 3

    Reishi

    Shitake

    Maitake

  • September/October 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 3

    inne substraty rolinne, lecz gsienice pewnegogatunku motyla. Kordyceps atakuje gsienicew glebie, rosnc zabija je, a nastpnie rozwijasi na martwych gsienicach tworzc maczu-gowaty owocnik. Naturalna poda kordycepsunie wystarczy ju na zaspokojenie wiatowegopopytu, dlatego naukowcy zaczli zastanawiasi od pewnego czasu nad moliwoci hodowlitego grzyba. W konsekwencji prowadzi siobecnie hodowle grzybni kordycepsu ktra naszczcie zawiera skadniki o dziaaniu nawetbardziej efektywnym przetwarzanej nastpniena ekstrakt w formie kapsuek. Poniewa udajesi hodowa tylko grzybni, w sprzedaydostpny jest w pierwszym rzdzie ekstraktz grzybni. Istnieje jednak w handlu postasproszkowana, pochodzca od spokrewnionychgatunkw tego grzyba, np. Cordyceps militaris(maczunik bojowy), ktrym nie przypisuje sijednak tak skutecznego dziaania. Skadnikii zastosowanie w leczeniu i profilaktyce.Oprcz witamin i pierwiastkw ladowychkordyceps zawiera bardzo wartocioweaminokwasy oraz polisacharydy. Liczne bada-nia potwierdziy wszechstronne pozytywneoddziaywanie kordycepsu na organizmczowieka. W szczeglnoci znane ju zTradycyjnej Medycyny Chiskiej zastosowaniegrzyba jako afrodyzjaka (take dla kobiet) lubrodka skuteczne zwikszajcego wytrzymao(seksualn) zostao poparte wynikami badaniaprzeprowadzonego na Wydziale Medycznymw Pekinie. W pierwszej grupie przyjmujcejekstrakt z owocnika kordycepsu u 31% osbwystpio wyrane polepszenie aktywnoci sek-sualnej. W drugiej grupie, ktra otrzymywaaekstrakt z grzybni chiskiego Kordycepsu,wskanik wyranego polepszenia aktywnociwynis 65%. Kordyceps jest stosowanyrwnie chtnie przez sportowcw doceniaj-cych jego niesamowite waciwoci polepszaniasprawnoci fizycznej. Chiscy sportowcyolimpijscy od dawna spoywaj go, by szybkozregenerowa si po wysiku zwizanym ztreningiem oraz by efektywnie polepszy swojewyniki w zawodach sportowych. Naukowcywychodz z zaoenia, e powodem polep-szenia sprawnoci i wytrzymaoci u sportow-cw jest przynajmniej pozytywny wpyw kordy-cepsu na organy oddechowe. Jest oninhibitorem aktywnoci enzymu zwanegomonoaminooksydaz (MAO), co jestpotwierdzeniem jego waciwoci antyde-presyjnych. W przypadku lekw antyde-presyjnych stosuje si rwnie inhibitoryMAO.W Tradycyjnej Medycynie Chiskiejkordyceps wykorzystywany jest rwniew przypadku niedokrwistoci.

    Generalnie mona powiedzie, e kordy-ceps: Wpywa na wytrzymao i zwikszenie

    wydolnoci fizycznej Dziaa pobudzajco na odporno Dziaa przeciwnowotworowo Dziaa pozytywnie na serce i na ukad krenia Obnia poziom glukozy we krwi Posiada dziaanie ochronne na watrob Pomaga przy astmie, zapaleniu oskrzeli

    i przewlekej chorobie obsturacyjnej puc Dziaa bardzo korzystnie na funkcjonowanie

    nerek Wykazuje dziaanie przeciwwirusowe, przeciw-

    bakteryjne i (tak!) przeciwgrzybicze

    W badaniach na zwierzetach wykazanomoliwe dziaanie antydepresyjne pow-izane z pobudzaniem ukadu adrener-gicznego i dopaminergicznego.

    Turkey Tail (WroniakRnobarwny)

    Trametes versicolor albo Coriolus versi-color, znany take jako Turkey Tail albogrzyb unji. Dziko rosncy Turkey Tailo charakterystycznym dachwkowatymowocniku mona spotka na caym wiecie,rwnie w Polsce gdzie jest do szeroko

    rozpowszechniony. Spotykany jest zarwnona drzewach liciastych jak i iglastych, aczkol-wiek na tych ostatnich niezmiernie rzadko.W Polsce jeszcze do niedawna niesusznieuwaany za niejadalny. Stosowany jest odbardzo dawna w Tradycyjnej MedycynieChiskiej, w ktrej ma opini jednego znajbardziej poszukiwanych grzybwwitalnych. zawiera wysoce skutecznepolisacharydy (m.in. PSP i PSK), wykazujcewaciwoci przeciwnowotworowe, immunosty-mulujce oraz przeciwwirusowe. W wynikuaplikowania proszku z Turkey Tail przy nowot-worach puc, gruczou krokowego, szyjkimacicy, okrnicy, pcherzamoczowego i przeyku orazbiaaczce, choniaku,raku mzgu i przywystpowaniuprzerzutw okaza-o si, e hamujeon postpchoroby i przy-czynia si docofania jejobjaww.Aktywuje obronkomrkow,powoduje zwik-szenie produkcjilimfocytw, mono-cytw, makrofagw,k o m r e k s z p i k o w y c hi innych komrek NK. Jednoz bada udowodnio rwnie wzrost aktywnocileukocytw.

    Moe take w bardzo znacznym stopniuredukowa obciajce i niebezpieczne skutkiuboczne konwencjonalnego leczenia takiego jakchemioterapia, a w szczeglnoci spowolnieniaaktywnoci krwiotwrczej i uszkodzenia bonluzowych.Turket taildziaa przeciwbak-teryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie.Dziaanie to wykazano w przypadku nastpuj-cych czynnikw chorobotwrczych: paeczkaokrnicy (E. coli), gronkowce, paciorkowce,drodaki, klebsiella, listeria i toksoplazmoza.Zdolnoci przeciwwirusowe grzyba wykazanoprzy takich chorobach jak HIV, opryszczkai cytomegalia.

    Od stuleci wykorzystywany jest w Azji przezTradycyjn Medycyn Chisk w leczeniu raka,przewlekego wirusowego zapalenia wtrobyczy infekcji drg oddechowych. Jednak dopieroniedawne badania naukowe potwierdziy jegoskuteczno, tak cenion w medycynie ludowej.Przeciwwirusowe dziaanie wykorzystywane jestod pewnego czasu rwnie w przypadkudolegliwoci zwizanych z wirusem HIV.U chorych stwierdzono wyrane polepszeniejakoci ycia, m.in. w wyniku duo mniejszegozmczenia.

    Soplwka jeowata (Hericiumerinaceus)

    Lwia grzywa, nazywana rwnie grzybemPom Pom (grzyb bez nki i bez kapelusza).Grzyb ten jest szczeglnie lubiany przezkucharzy z racji wymienitego aromatu(w smaku przypomina krewetki). Odkryto wnim 32 substancje aromatyczne, czyli znaczniewicej ni w grzybie Shiitake. Soplwkaznalaza szerokie zastosowanie w tradycyjnejmedycynie chiskiej w leczeniu chorb odkai w profilaktyce przewodu pokarmowego.Wzmacnia ponadto siy obronne organizmu,sprzyja regulacji ukadu nerwowego, usprawniafunkcjonowanie ukadu oddechowego. W trak-cie analizy wartoci odywczej soplwki,podobnie jak w przypadku innych grzybw

    jadalnych, stwierdzono wysokiestenie substancji mineral-nych: potasu, fosforanw,troch niszy poziomsodu i wapnia.Znaleziono te 19aminokwasw(oprcz metioninyi tryptofanu), a wicwikszo aminok-wasw niezbdnychdla naszegofunkcjonowania.Stenie tych skad-nikw wynosi ok. 16%co jest wysokimwskanikiem i jest becniejest przedmiotem wielu bada,ktre sprawdzaj zdolnoHericium do stymulowanie produkcji NGF(czynnik wzrostu nerww). NGF wpywana wzrost i ycie komrek nerwowych. Niskipoziom NGF ma wpyw na pojawienie sichoroby Alzheimera czy demencji.

    Wedug Tradycyjnej Medycyny Chiskieji wspczesnych bada Hericium wydaje siby pomocny w stanach, takich jak: demencja i choroba Alzheimera Hericium

    ma pozytywny wpyw na pacjentwz umiarkowanym poziomem

    demencji. Niski poziom NGF mawpyw na pojawienie si

    choroby Alzheimera, a ostat-nie badania pokazuj, eHericium ma zdolnostymulowania syntezyNGF; stwardnienie rozsiane Hericium przyczynia sido tworzenia mieliny, coma pozytywny wpyw na

    pacjentw z twardnieniemrozsianym;

    neuropatia NGF odgrywawan rol w zdolnoci postrze-

    gania blu. Jego niski poziomprowadzi do neuropatii czu-

    ciowej; uszkodzenia nerww

    Hericium ma zdolnoregeneracji uszkodzo-nych komrek ner-wowych; gronkowiec zocistyodporny na metacyk-lin (MRSA)- bada-nia wykazuj jednoz-

    naczny wpywHericium w tej trudnej

    do leczenia chorobiezakanej;

    nieyt odka podsta-wow funkcj jest harmonizacja

    odka, ktr wykorzystuje si przyleczeniu przewlekego zapalenia odka,

    zapalenia jelita grubego, wrzodw odka orazprzy rnych problemach trawiennych; choroby nowotworowe jak wikszo grzy-bw medycznych, dziki duej zawartocipolisacharydw ma dziaanie przeciwnowot-worowe gwnie w przypadku raka odka,przeyku, jelita grubego, wtroby i szyjki macicy; helicobacter pylori wedug ostatnich badaHericium moe stymulowa funkcje ukaduodpornociowego i niszczy ten typ bakterii.Dziki funkcji przeciwutleniajcej moeagodzi zapalenie spowodowane przez tbakteri; stosowany w stanach zmczenia; wedug chiskiej medycyny HericiumErinaceus pomaga odzyska rwnowag orga-nizmu utracon z powodu stresu czyniezdrowego stylu ycia.

    Dodaj suplement Mushroom Emperorsjako wan cz Twojego codziennegozdrowego stylu ycia.* Do nabycia w zielonychaptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach (patrz reklama str. 2).

    c. d. ze str. 2

    Kordyceps

    Lwia grzywa

    TurkeyTail

  • 4 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

    Nareszcie mamy skuteczny preparatpochodzenia naturalnego, ktry jest wietnalternatyw dla wszystkich rodkwchemicznych w walce z podagr.Przedstawiamy Gout Out.

    GOUT OUT kompanii Bio Nutrition tosynergiczne poczenie ekstraktwowocowych, witamin i ekstraktw zioowych,majcych na celu utrzymanie stenia kwasumoczowego na zdrowym poziomie. Gout Outjest najbardziej skuteczny przy codziennymstosowaniu dla zachowania zdrowia, ale moeby take stosowany okresowo, kiedy nastpu-je pogorszenie i zaostrzenie objaww. Utrzymuje poziom kwasu moczowego

    w normie Wyprodukowany w USA Produkt jest wolny od: glutenu, drody,

    kukurydzy, cukru, soli, pszenicy, soi,sztucznych skadnikw i konserwantw

    Wegetariaska formua Dieta bogata w puryny, szczeglnie z niek-

    trych rde moe podnosi poziom kwasumoczowego w organizmie, co niekiedyprowadzi wanie do powstania podagry(zwanej take dn moczanow). Misoi owoce morza mog zwikszy ryzyko dnymoczanowej. Za to produkty mleczne sw stanie to ryzyko obnia.

    Zatem pojawia si pytanie: jaki rodzajpoywienia naley ogranicza? (bogategow puryny):

    Zanim udzielimy odpowiedzi na to pytanienaley zrozumie czym jest dna, jak powinnosi j diagnozowa i leczy. Dna to jeden zrodzajw artretyzmu. Dla prawidowegorozpoznania niezbdna jest poprawna diag-nostyka, ktra jest zawsze potrzebna ale niezawsze moe da pen odpowied. Wysokiestenie kwasu moczowego we krwi ma kluczoweznaczenie dla rozpoznania, ale mona miewysoki poziom kwasu moczowego bez wys-tpowania jakichkolwiek symptomw dny.Moe by take sytuacja odwrotna, kiedy przyprawidowym poziomie kwasu moczowegonastpuje atak dny moczanowej. Abypotwierdzi bd wykluczy obecno dny,najlepsze rezultaty daje badanie mikroskopemspolaryzowanym prbki pynu pobranego zzaatakowanego stawu. W rezultacie takiegobadania bd widoczne charakterystycznekrysztay, ktrych obecno bdzie dowodem,e jest to dna. Z kolei badanie rentgenowskiebdzie uyteczne w potwierdzeniu jaki torodzaj dny, dugoterminowa czy przewleka.

    W przypadku potwierdzenia si podejrze oto lista, czego naley zdecydowanie unika: podroby, takie jak wtroba, nerki, grasica

    i mzgi Miso, w tym boczek, woowina, wieprzowina

    i baranina Miso pochodzce ze zwierzyny ownej Wszelkie inne miso w duych ilociach anchois, sardynki, makrela i przegrzebki

    (scallops) Sosy (szczeglnie te gste i cikie jak

    gravy) Piwo

    Pokarmy, ktre mona je sporadycznie(o umiarkowanie wysokiej zawartoci puryn,ale niekoniecznie podnoszce ryzyko wystpi-enia dny moczanowej): Ryby i owoce morza (inne ni wczeniej

    wymienione owoce morza o wysokiejzawartoci puryn)

    patki owsiane, otrby pszenne, kiekipszenicy ywno, ktra powinna by bezpieczna

    (spoycie pozbawione ryzyka z uwagi na niskipoziom puryn): Zielone warzywa i pomidory Owoce i soki owocowe Pieczywo i przetwory zboowe, (ktre nie s

    penoziarniste) maso, malanka, sery i jaja Czekolada i kakao Kawa, herbata, napoje gazowane Maso orzechowe i orzechy

    Produkty mleczne, ktre bd zmniejszaryzyko wystpienia dny moczanowej: Niska zawarto tuszczu lub beztuszczowe

    mleko jogurt beztuszczowy (light)

    Jeli wanie wystpi atak dny moczanowejlub masz wysokie stenie kwasu moczowegowe krwi (hiperurykemia), zmniejszenia spoy-cia misa, owocw morza, i alkoholu moeprzyczyni si do zredukowania objawwi obnienia ryzyka wystpienia kolejnychatakw w przyszoci. Lekarze polecaj,szczeglnie pacjentom z tendencj do nadwagii cierpicym z powodu dny aby utrzymywaliwag na zdrowym poziomie, stosujc lekkie,codzienne wiczenia i ograniczenie tuszczwi produktw wysokokalorycznych w diecie.A my polecamy jeszcze Gout Out wreszciedostpn, naturaln i bardzo skutecznpomoc aby pozby si raz na zawszeprzykrych i utrudniajcych ycie objaww!Na szczegln uwag zasuguje skad tegopreparatu po raz pierwszy mamy na rynkuformu, ktra czy w jedno skadniki, znanedo tej pory ze swojej aktywnoci przeciwartre-tycznej i przeciwzapalnej, ale sprzedawanewczesniej oddzielnie. Dopiero poczonerazem mog w peni wykaza sw moci wspiera si nawzajem w swoim dobroczyn-nym dziaaniu. Oprocz witamin z grupy B (B-1, B-2, B-6 i B-12) witaminy C i kwasufoliowego na szczeglne podkrelenie zasugu-je kilka z nich, s to midzy innymi: BlackCherry extract, Celery seed extract, Boswellia,Turmeric and Devils claw.

    Devils claw: Diabelski pazur (Harpagophytum procumbens) Diabelski pazurnazywany jest take czarcim pazurem, lubhakorol rozesan. Surowcem leczniczym sbulwiaste korzenie spichrzowe.Wykorzystywano je w leczeniu dolegliwociodkowych, chorb wtroby, nerek, pcherzamoczowego, a take dolegliwoci staww i kr-gosupa. W zwizku z popularnoci diabel-skiego pazura i jego skutecznoci w leczeniudny moczanowej ( artretyzmu) oraz chorbreumatycznych. Zainteresowaa si nim kon-wencjonalna medycyna naukowa. W bulwachdiabelskiego pazura stwierdzono obecnozwizkw irydoidowych midzy innymiharpagozydu i harpagidu, a take flawonoidw,fenolokwasw, trjterpenw i wielu innychleczniczych substancji.

    Badania farmakologiczne potwierdziy oddawna znane w lecznictwie ludowym waci-woci lecznicze roliny: przeciwzapalne, prze-ciwartretyczne i przeciwreumatyczne.Stosowanie diabelskiego pazura normalizujepodwyszony poziom kwasu moczowegoi cholesterolu we krwi u chorych z przewleky-mi schorzeniami nerek i wtroby, a takew miadycy. Ma rwnie dziaanie oglno-odtruwajce.

    Boswellia serrataZnana rwnie jako kadzidowiec indyjski,

    ma dug histori stosowania w lecznictwie.W medycynie ajurwedyjskiej zioa uywano doleczenia zapalenia staww, biegunki, dyzenterii,grzybicy i choroby puc. Kadzidowiec roniegwnie w Afryce Wschodniej i na PwyspieArabskim oraz Indyjskim. Jest rdem aro-matycznych substancji ywicznych (olibanum)uywanych w produkcji kadzida i perfum.W ostatnim czasie rolina przycigna uwagwielu naukowcw ze wzgldu na jej dziaanieprzeciwzapalne, ktre wydaje si by rwnieskuteczne w leczeniu zapalenia staww jakmedykamenty na recept, i nie wykazuje efek-tw ubocznych. Kadzidowiec pomaga stumiproliferacji tkanki znajdujcej w obszarachogarnitych stanem zapalnym i zapobiecuszkodzeniom tkanki cznej. Mechanizm jestpodobny do sposobu dziaania grup niesteroid-owych lekw anty-artretycznych, ale zioo niepowoduje podranienia odka i rozwojuwrzodw. Badania naukowe potwierdziy, ezioo jest silnym rodkiem przeciwzapalnymo antyartretycznej aktyw-noci i zdolnoci dopoprawy ukrwienia stawworaz przywrcenia integral-noci osabionych naczy.Poza tym kadzidowiecwykazuje waciwociumierzajce bl i uspoka-jajce, a w duych dawkachmoe obnia cinieniekrwi. Ponadto dziaaniezioa obejmuje zmniejsze-nie obrzk staww, zwik-szon mobilno, mniejszsztywno, popraw siychwytu i ogln poprawjakoci ycia pacjentwreumatoidalnym zapale-niem staww.

    Black Cherry Extract(Czeremcha amerykaska)

    (Prunus serotina) Czeremcha jest jednz najwczeniej wykorzystywanych w medycynieludowej rolin, znan ju w czasie epokikamienia i brzu, co potwierdzaj wykopaliska,o czeremsze pisali ju Herodot i Teofrast.

    Waciwoci lecznicze s tak szerokie, etrudno jest je wszystkie wyliczy. Najczciejstosuje si przetwory z owocw czeremchyjako rodek przeciwgrzybiczny (skutecznynawet na grzyby oporne na leki apteczne sprawdzone przy zapaleniu jamy ustnej), bak-teriobjczy, w chorobach zwizanych z przez-ibieniem przebiegajcych z gorczk, zapale-niu drg moczowych, jako rodek moczopd-ny, przeciwreumatyczny i przeciwbiegunkowy.

    Turmeric Kurkuma(Curcuma longa) Lecznicze zalety kurkumy

    znane s od setek lat. Synie m.in. z waciwociprzeciwzapalnych, antyoksydacyjnych, przeci-wnowotworowych, ciopdnych, oczyszczaj-cych, diuretycznych, hepatoprotekcyjnych,tonizujcych i antymutagennych. To sprawia, eod dawna kurkum stosuje si w leczeniu wieluchorb, takich jak kolka, czerwonka, taczka,schorzenia wtroby, katar, ospa wietrzna,wierzb, przezibienia, zapalenie spojwek i wschorzeniach drg moczowo-pciowych oraz wprzypadkach niestrawnoci, a nawet reuma-toidalnego zapalenia staww. Wszechstronnokurkumy do wczenie skonia naukowcw dojej dokadnego zbadania. Zaczto jak to zwyklebywa od analizy skadu chemicznego. Pierwszwyizolowan substancj (rok 1870) bya kurku-mina, odpowiedzialna za t barw roliny.Kolejne wnioski z bada potwierdziyniezwyko zastosowa kurkumy w medycynieludowej. Obecnie jest ona jedn z najlepiejzbadanych rolin leczniczych, a ilo patentw,w jakich zostaa uwzgldniona przekracza 600.Rwnie liczba artykuw w prasie naukowejpowiconych kurkumie jest imponujca.

    Celery seeds (wycig z nasion selera)Wycig z nasion selera moe wspomaga

    leczenie reumatycznych chorb oraz dnymoczanowej. Pomaga nerkom w pozbyciu simoczanw oraz innych szkodliwych produk-tw przemiany materii, jak rwnie pomagaw zredukowaniu kwasowoci w organizmie.Jest poyteczny przy leczeniu artretyzmu,pomagajc w oczyszczaniu organizmu orazpoprawiaj cyrkulacj krwi do mini orazstaww.Wykazuje rednie waciwoci moc-zopdne oraz waciwosci przeciwzapalne. Jestskutecznym rodkiem na zapalenie pcherzamoczowego, pomaga w dezynfekcji pcherzamoczowego oraz przewodu moczowego.

    Jak sami Pastwo widz lista poytecznychdziaa jest imponujca. Wyprbuj Gout Outju dzi. Nie czekaj, bl to nie jest adnaopcja. Zapraszamy po ten zupenieniesamowicie dziaajcy preparat do zielonychaptek Back to Nature w Chicago i na przed-mieciach.

    GOUT OUT Skuteczna walka z podagr,czyli dn moczanow

  • September/October 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 5

    Szerokie spektrum, specyficzne wspomaganie systemu immunologicznego, szczeglnieust, jamy ustnej, przewodu odkowo-jelitowego oraz moczowego.

    Przeomowy nowy proces dostarczania czystej alicyny pierwszy raz w historii. To nie jest czosnek - ale w peni mocny aktywny czynnik, nigdy do tej pory niedostpny. Najlepszy ekstrakt z ywego rda z wysok zdolnoci niszczenia bony biologicznej

    i oczyszczania z pasoytw.

    Nigdy wczeniej niedostpnaStabilizowana alicyna jest rezultatem opatentowanego procesu, w czasie ktrego wyt-

    warzana jest oczyszczona, cakowicie stabilna alicyna - po raz pierwszy w historii ludzkoci.Alicyna nie jest czosnkiem, lecz w peni mocnym, aktywnym czynnikiem w skoncen-trowanej formie, nigdy do tej pory niedostepnym. Ma ona szerokie spektrum dziaania,waciwoci przeciwinfekcyjne, silnie wzmacnia odporno oraz ma specyficzne moliwo-ci modulacji odpornoci. Czyni to stabilizowan alicyn wysoko znaczcym, klinicznym czyn-nikiem, szczeglnie znaczcym w dzisiejszym wiecie penym infekcji, wirusw, bakteriii zmutowanych robakw i pasoytw, ktre uodporniy si na zwalczanie ich przezczowieka wskutek naduywania antybiotykw.

    Na koniec, stabilizowana alicyna powoduje kontrolowan, agodn, jednak bardzodokadn degradacj i destrukcj bony biologicznej, ktrej zniszczenie jest niezbdne przypokonywaniu wielu chronicznych chorb, czesto nie poddajcych sie jakimkolwiek innymrodkom. Wielu lekarzy widziao cuda po uyciu alicyny w przypadku chronicznegotrdziku, zapalenia zatok, dyzbiozy i ostrego zatoru bony biologicznej w wielu innych narz-dach i gruczoach.

    Zwizek chronicznych chorb z ukrytymi infekcjamiNajnowsze badania naukowe w ostatnich 10 latach udowodniy zwizek wikszoci

    chronicznych degeneracyjnych chorb z ukrytymi infekcjami. Uprzednio uwaano, e choro-by chroniczne s powodowane przez ze warunki ycia i ubog diet, czynnik genetycznylub inne czynniki, zamiast ukrytych infekcji, uprzednio niezdiagnozowanych. Rrozwjnowoczesnych technik, takich jak PCR - technologia acuchowej polimerazy - zmienicakowicie pogld na ten problem. Na przykad kamienie nerkowe wie si obecniez infekcj nanobakterii, a ponad 80% chorb serca z infekcj bakterii Chlamydia Pneumonia.

    Jak wytwarzana jest stabilizowana alicyna?Materiaem wyjciowym s zdrowe, surowe cebulki czosnku, uprawiane na terenach

    Pedaronas koo Walencji w Hiszpanii, s one dokadnie selekcjonowane dla pewnoci, ezawieraj znaczc ilo aktywnych enzymw (z enzymow allinazy), aby otrzymana mocalicyny bya optymalna. W rezultacie czego allicyna bdzie mie optymaln potecj.Cebulki czosnku majce poniej 50 mm szerokoci s odrzucane jako za mae; rwnieodrzucane s gwki czosnku, ktre zaczy kiekowa lub wykazywa uszkodzenia czyjakiekolwiek niedoskonaoci.

    Gdy cebulki czosnku s ostatecznie wyselekcjonowane, s one szczegowo analizowanew celu sprawdzenia odpowiedniej zawartoci alliny przy zastosowaniu HPLC - wysokowydajnej chromatografii cieczowej i spektrometrii masowej. Nastpnie czosnek jest rozg-niatany w specjalniej komorze reakcyjnej, gdzie dodatkowo allina jest dodawana, abystworzy due iloci wysokiej jakoci alicyny. System jest dokadnie kontrolowanyi trzymany pod staym cinieniem, w czasie gdy alicyna jest filtrowana. Kocowa alicynaw postaci pynnej jest jeszcze raz analizowana przez HPLC i zamraana na czas transportuw suszarce o bardzo niskiej temperaturze. Po procesie suszenia powstaje proszek, ktryjest testowany mikrobiologicznie jeszcze jeden raz przez HPLC. W caym procesie nieuywa si nigdy chemicznych rozpuszczalnikw. Moc ostatecznej formy proszku jestbezporednio zwizana z jego enzymatycznym koncentratem i aktywnoci.

    Krtka historia czosnkuCzosnek jest uznany za jeden z najbardziej znanych i popularnych rolin w historii

    ludzkoci. Uywany by przez faraonw i wiele staroytnych kultur. Czosnek przez stuleciazwraca na siebie uwag gwnie jako panaceum medyczne. Szerokie zakresy patolo-gicznych organizmw, takich jak bakterie, grzyby, pierwotniaki i wirusy s wraliwe napokruszony czosnek. Naukowcy dodatkowo odkryli, e czosnek moe zmniejszy poziomcholesterolu i ma waciwoci antyrakowe. Korzyci, jakie czosnek posiada, mog wynikaz faktu, e ma on wyjtkowo duo skadnikw bogatych w siark (sulfur, 1-3%).

    Od ponad 100 lat znany jest kluczowy skadnik czosnku zawierajcy duo siarki, zwanyAllyl Sulfides. Dopiero w roku 1944 odkryty zosta gwny, najbardziej antyinfekcyjny skad-nik czosnku - utlenionia siarka zwana alicyn (nazwa od aciskiej nazwy roliny AlliumSativum). Debata w tamtych czasach na temat, czy alicyna istniaa w rozgniecionym zbkuczosnku czy te nie, zostaa rozwizana w 1947 roku, gdy dwaj naukowcy, Stoll i Seebeck,odryli due iloci utlenionej siarki i aminokwasw obecnych w surowych zbkach czosnku,ktre nazwali allin. Okazao si, i allina jest stabilnym prekursorem, ktry jest zamienianyw alicyn poprzez dziaanie enzymu zwanego alinaza, rwnie obecnego w zbku czosnku.

    Chocia allina nie ma antybakteryjnych waciwoci sama w sobie, to gdy zbekczosnku zostaje rozgnieciony, allina zamienia si poprzez enzymy zwane alinaza w biologicznieaktywn moleku, alicyn, i to w kilku zaledwie sekundach rozgniatania zbka czosnku.

    Zbki czosnku nie wydzielaj zapachu do momentu rozgniatania. Fascynujce badaniakrzyowe wykazay, e substrat allina i enzym alinaza znajduj si w rnych czciachtego samego zbka czosnku. Gdy czosnek zostaje rozgnieciony, alina i alinaza wchodzw kontakt ze sob i byskawicznie tworz alicyn. Jednake reaktywne czsteczki alicynyyj bardzo krtko, gdy wchodz w reakcje z wieloma otaczajcymi proteinami. Tak wicspoywanie stabilizowanej alicyny, z jej niezwykle du iloci staej alicyny, pozwala naprawdziwy atak na istniejce patogenne organizmy i super kliniczn reakcj, cakowiciebezpieczn i skuteczn - bez szkodliwych lub toksycznych efektw ubocznych.

    Uwaga: stabilizowana alicyna jest bezpieczna w czasie ciy, oraz dla dzieci od 4 lat.przygotowaa: Agnieszka Roweska

    Allimax, 100% Allicyn naby mona we wszystkich zielonych aptekach Back To Nature w Chicago i na przedmieciach.

  • 6 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

    Co moe sta si nowym poy-wieniem przyszoci? Uczyninasze ciao ponownie modym?Mamy zamiar odpowiedzie nate pytania i pokaza Wam, jakcofn czas i odnowi swojeserce, mzg i stawy do takiegostanu i funkcjonalnoci jakprzed dziesitkami lat.

    Czy wiedziae, e z pomoc prawidowegopoywienia, twj organizm moe si regenerowa?Wanie w tym tkwi sekret, ktry moe przy-czyni si do zwikszenia wytwarzania owychspecjalnych komrek, ktrych dziaaniepotwierdzono w zupenie nieprawdopodobnejliczbie ponad 1000 niezalenych bada.

    Oto tajemnica, ktra ci zaskoczy, a moenawet tob wstrznie, a pochodzi z kraju,gdzie nie istnieje pojcie przejcia na emery-tur". Naukowcy z Uniwersytetu w Harvardziepotwierdzaj, e komrki macierzyste dzikiposiadaniu zdolnoci odmadzajcych zapoc-zatkuj now er w medycynie regeneracyjnej.

    Teraz mamy zagwarantowan moliwoodwrcenia objaww starzenia i przywrcenianormalnego funkcjonowania serca tak jak uludzi modych i zdrowych. Nawet lekarze sw szoku, widzc jak szybko to dziaa!

    Czy mona y duej bezzniszcze powodowanych przezSTARO i choroby serca?

    Zdania zacytowane poniej zostaywypowiedziane przez lekarza:

    Czy chciaby y duej bez dowiadcza-nia przykrych objaww staroci i odwrci biegzegara procesw starzenia w organizmie naweto 20 lat?

    Czy chciaby poprawi krenie krwi,funkcjonowanie serca, wyostrzy pami i zlik-widowa dokuczliwy bl staww?

    C, w morzach znajduje si naturalnepoywienie, ktre YJE i ma zdolnouzdrawiania oraz odmadzania!

    Od tysicy lat wodorosty s uwaane w kul-turach Azji i Polinezji za pochodzce z morzaroliny lecznicze i stay skadnik diety. Jakolekarz i naukowiec nigdy nie spotkaemwczeniej adnego podobnego skadnika, ktrybyby w stanie dawa organizmowi czowiekawicej korzyci ni to, co za chwil odkryjesz.

    Korzyci jakie pyn dla Ciebie Nareszcie jestemy w stanie odwrci ukryt

    przyczyn przedwczesnego starzenia si u wieluchorb.

    Czy nie uwaasz za dziwne, e w Ameryce,krainie obfitoci wszystkiego, brak substancjiodywczych moe doprowadza ludzi a domierci? A czy wiesz, e dzisiaj trzeba zjedwanacie misek szpinaku, aby porcjaprzyjtego elaza bya taka sama jak zawartaw jednej misce szpinaku w 1930 roku?

    To dlatego, e nasze gleby s zuboaei pozbawione wielu skadnikw odywczych, zewzgldu na stosowanie nowoczesnych technikuprawy, nawozw sztucznych i czstegoplonowania. Nauka i ludzie zwrcili siw stron naturalnego, niemodyfikowanegojedzenia, ktre jest znacznie lepsze pod wzgl-dem jakoci i o ogromnych wartociach odyw-czych. To nowe, nadzwyczajne poywieniemoe pomc przezwyciy najgorsze proble-

    my zdrowotne. Moeszy duej i nie martwisi nigdy wicej o swojeserce. Cieszy si zdrowy-mi ttnicami i sercem,ktre jest ponowniemode.

    Wkrtce zwikszonamoc twojego serca poz-woli ci poczu si nawetdziesi lat modziej.Dziki temu bedzieszmg cieszy si tym,co w yciu najlepsze.Popraw krenie krwiw swoich naczyniachi sercu, przesta ba sichorb sercowo-naczyniowych. Uczyswoje ciao ponowniemodym, stosujc naszSekret Oceanw LamiPonica.

    A teraz wyobra sobiekobiety i mczyzn wwieku 80 i 90 lat bior-cych udzia w wycigumotocykli lub na rowerach.Bardzo modzieczychpradziadkw pracujcychw polu. Albo starszeosoby w zupenienieokrelonym wieku roz-grywajce zacity meczw tenisa. Ci ludzie rzadkochoruj. Jeszcze rzadziejskar si na zmczenie,ble i inne dolegliwoci.Rzadko umieraj zpowodu wyniszczajcychchorb, ktre nkaj takwielu Amerykanw.Pozwl, e zabierzemyci na chwil na uliceOgimi, na Okinaw jedn z piknych,dziewiczych wysp poud-niowej Japonii, gdziemieszkacy yj duejni jacykolwiek ludzie naziemi, cieszc si yciemtak bardzo, e w ich dialekcie nawet nie mawyraenia przej na emerytur".

    Ale teraz, po tym jak spdzono kilkanacielat nad badaniem tego fenomenu, moemyopowiedzie wam prawdziw histori ich superzdrowia i dugowiecznoci.

    Kiedy opublikowano pierwsze przeomowewyniki 25-letnich bada nad stulatkami zOkinawy, cay wiat medyczny, wraz z naszymilekarzami, by po prostu oszoomiony.Niektrzy z mieszkacw Okinawy mwi, enigdy nie byli chorzy i tumacz swoj du-gowieczno brakiem stresu w ich yciucodziennym. Jednak kiedy zaczto dry tenproblem gbiej, odkryto co niezwykego: ichdieta okazaa si by bardzo bogata w maoznany zwizek zwany fukoidanem, ktry wys-tpuje prawie wycznie w morskich wodor-ostach z rodziny brunatnic.

    Okazuje si, e mieszkacy Okinawy majnajwysze w wiecie spoycie brunatnic na jed-nego mieszkaca i jedz ich trzy razy wicej,ni przecitny Japoczyk. A przecieJapoczycy uwielbiaj je wodorosty!Porwnujc to do cakowitej nieobecnocifukoidanu w diecie amerykaskiej, czynaprawd powinnimy si dziwi, espoeczestwo amerykaskie choruje bardziejni reszta rozwinitego wiata?

    Nasi naukowcy i zesp lekarzy rozpoczlibadania tej rzadkiej odmiany morszczynu, a toco odkryli, po prostu nimi wstrzsneo. Do tejpory nie stwierdzono obecnoci Fukoidanuw adnej ze znanych rolin ldowych ipotwierdzono jego wystpowanie tylko wnielicznych rolinach morskich. Fukoidan

    znaleziony w morszczynie zawiera mnstwoskadnikw dziaajcych odmadzajco i poma-gajcych zwalcza rne schorzenia.Uzdrawiajcy prezent natury pochodzcyz morza przewysza swoimi wartociamizdrowotnymi wszystko, co jest uprawianena ldzie!

    Podkrelmy to jeszcze raz: okazuje si, efukoidan zawarty w brunatnicach pomagaw utrzymaniu zdrowego trybu ycia i zwalczanawet uwaane do tej pory za nieuleczalnechoroby oraz procesy starzenia lepiej ni cokol-wiek innego uprawianego na ldzie. Ponad1000 niezalenie przeprowadzonych badanaukowych i klinicznych wykazay, e fukoidan znajdujcy sie w duych ilociach w brunatni-cach moe by nowym, prawdziwie cudownympoywieniem pochodzenia morskiego.

    Wanie teraz, po raz pierwszy, fukoidan pochodzcy z rzadko spotykanych brunatnic,a dokadniej z ich omiu odmian pochodzcychz rnych miejsc wystpowania, wycigilecznicze z wodorostw i morskie minerayzostay poczone w Now Naturaln Formulo nazwie LamiPonica.

    Stosujc wzmacniajce serce skadniki ody-wcze, ktre znajdziesz w LamiPonica, wkrtcepoczujesz si modszy nawet o dekad. Zwikszmoc swojego serca, dziki czemu moeszcieszy si w yciu tym, co najlepsze. Poprawkrenie w sercu i ttnicach, zmniejsz swoje lkiprzed chorobami ukadu sercowo-naczyniowego.

    LamiPonica, morski dar natury, stanowiidealne poywienie poczone z z ogromnmoc uzdrawiania (patrz reklama obok).

    LAMIPONICA Poywienie przyszocicz 1

    Fukoidan wystpuje prawie wycznie w morskich wodorostach z rodziny brunatnic

  • September/October 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 7

    Dr Violetta Kolcan, OMD, L.AC259 E. Dundee Rd., Wheelingtel. (847) [email protected]

    Witam Pastwa u schyku lata. Mamnadziej, e spdzilicie przepikne wakacjei z radoci wracacie do pracy, a waszepociechy do szkoy.

    Razem z Back to Nature, Inc. organizujemyOpen House w Wheeling w dniach 13-14wrzenia w godzinach 10 am - 5 pm. W pro-gramie znajd si midzy innymi: darmowekonsultacje dotyczce zastosowania laserwi leczenia nimi, bezpate ewaluacje - oceny stanu

    zdrowia, dobranie naturalnych produktwzarwno do odchudzania, jak i odtoksycznianiai upikszania naszego ciaa. Reprezentuj firmPM International i produkty Fit Line orazrewelacyjny produkt do wygadzaniazmarszczek Ultimate Young niemieckipreparatu opartego jedynie na naturalnychskadnikach, a ktrego unikalny skad powodu-je bardzo szybk odbudow kolagenu, jakrwnie poprawia przepyw limfy, usuwaopuchlizn wok oczu i wygadza skr, copowoduje, e w szybkim czasie wygldamyduo modziej.

    Ja osobicie stosuj lasery do bezopera-cyjnego liftingu twarzy, ale uwaam, epoczenie zabiegu laserowego na poprawieniewygldu cery razem z zastosowaniem UltimateYoung w codziennej pielgnacji ma niesamowityefekt. Prosz o zwrcenie szczeglnej uwagi nazaczone zdjcia. Dlatego tak serdeczniezapraszam na bezpatny pokaz tego produktu,bo ju po pierwszych minutach poczujecie naskrze efekty dziaania ekstraktu. Oczywiciebdziemy wykonywa zdjcia przed i poaplikacji, aby mogli Pastwo dowiadczybyskawicznego dziaania preparatu przed jegozakupem.

    Jeeli macie problemy zdrowotne zwizanez rnymi kontuzjami, urazami - to zapraszamna bezpatn konsultacje w tych dniach.Laserowe wiato leczy byskawicznie wszelkienaderwane cigna czy skrcone wknaminiowe, rnego rodzaju obraenia,zarwno w obrbie koczyn dolnych jak i grnych, dotyczce staww skokowych,kolanowych, biodrowych, przy zespole cieninadgarstka, czy przy uszkodzenie stawu ok-ciowego, tzw. okie tenisisty. Leczenie laseremrwnie pomaga przy zmianach stawubarkowego, zmianach artretycznych, w walce

    z blem ostrym, jak i przewlekym.wiato laserowe odnawia i

    regeneruje uszkodzone wkna ner-wowe take po wylewach i pomagaprzywrci prawidowefunkcjonowanie sparaliowanychkoczyn.

    Po wicej informacji dotyczcychleczenia laserem i akupunkturzapraszam Pastwa na spotkaniaze mn w ramach dni otwartychw Back To Nature w Wheeling lubpod numerem telefonu 847-520-8358.Zapraszam Pastwa do leczeniaw Wheeling, 259 Eeast Dundee Rd.(Fresh Farms Plaza).

    Dr. Violette Kolcan MD, OMD, L.Ac.

    Odmadzanie twarzy, leczenie kontuzji i urazw

    wiato laserowe: odnowa i regeneracjaCo mwi pacjenci

    P. Jzef z Wheeling: Poznaem pani doktor Kolcan trzy miesice temu. Byem po wylewiei poowicznym poraeniu ciaa, po wielu rehabilitacjach, ale moje funkcje ruchomoci w prawejpoowie ciaa nie wracay. Ju w nic nie wierzyem. Mam dopiero 53 lata i byem zaamany.Kto mi poleci, abym odwiedzi pani doktor, ktra si okazaa przesympatyczn osob,a po piciu sesjach laserowych i akupunktury oraz zastosowaniu zi zrobionych w klinice,zaczem chwyta przedmioty w rk i przestaem si przewraca. Po dwch miesicachleczenia mogem wrci do pracy, podczas gdy wszystkie poprzednie terapie byybezskuteczne. Wrcia nadzieja, e znowu bd mg normalnie funkcjonowa. Jeeli i ty junie wierzysz, e cokolwiek jest ci w stanie pomc, to naprawd to jest miejsce, ktrepowiniene odwiedzi.

    P. Jan z Chicago: Moje kolana zaczy szwankowa i odmawia posuszestwa z dnia nadzie. Miaem ju kilka operacji, artroskopi, wiele sterydowych zastrzykw do moichstaww, ale po operacjach czuem si gorzej, a po sterydach wszystko si jeszcze bardziejnasilio. Nie miaem pojcia, gdzie mgbym si jeszcze uda. Po schodach nie daem rady siporusza i c: zaamaem si psychicznie. Moja znajoma, ktra chodzia do doktor Kolcan,raz wzia mnie ze sob. Szkoda, e wczeniej tam nie trafiem. Nie tylko, e mog chodzipo schodach, ale nawet wrciem do gry w tenisa. Jeeli masz problem, to nie czekaj i niezwlekaj - jest to dobry moment, aby sobie pomc.

    P. Janina: Nie jestem ju najmodsza, ale chciaam poczu si modziej. Mam duo zmianbarwnikowych na twarzy, tak zwanych plam starczych i duo zmarszczek, zwaszcza wokust, tzw. usta palacza. Przypomnia mi si telefon do pani doktor, ktrej audycji suchaamw radiu. Zgosiam si i ju po piciu razach zauwayam niesamowite zmiany. Plamy poprostu znikny. Zmarszczki si wygadziy, a przy okazji pani doktor zalecia mi kuracjoczyszczajc wtrob. Przestaam mie wzdcia, zaczam si normalnie wyprnia, wicznowu poczuam si lekko, zrzuciam wag, poprawia mi si pamie, mam teraz wicejenergii i wreszcie si wysypiam. Jak to mio wsta rano wypoczt. Polecam.

  • 8 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

  • September/October 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 9

  • 10 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

  • September/October 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 11

    Jeli czujesz si saby, przybierasz niespodzie-wanie na wadze, masz ble staww, albo twjumys nie pracuje ju tak sprawnie jak kiedyi nie wiesz dlaczego tak si dzieje, przyczynmoe by tarczyca. Problemy z tarczyc scoraz czstsze, ale s te czsto bdnie rozpo-znawane i nieleczone. Ludzie czsto sdz, eza ich samopoczucie odpowiadaj: brak formy,depresja, czasem nawet bdnie rozpoznanysyndrom przewlekego zmczenia, podczas gdyw rzeczywistoci, to ich tarczyca ley u podstawproblemu. Najczstszym problemem jest niedoczynnotarczycy. U osb z niskim poziomem hormo-nw tarczycy moe wystpi mnstwo rnychfrustrujcych objaww ty moesz by jednz tych osb.

    Nawet z "normalnym" wynikiem badania tar-czycy, mona mie jeszcze wiele objaww. Naszczcie, jod i L-Tyrozyna mog nam pomc.

    Brak jodu = tarczyca dziaaniemrawo Wikszo ludzi mylnie sdzi, ewystarczajca ilo jodu znajdujesi we wzbogaconej soli kuchennej.Jednak wiele osb ogranicza spoy-cie soli kuchennej lub wyklucza jz diety cakowicie. Jeszcze bardziejzoony jest problem ywnoci prze-tworzonej. Wikszo producentwywnoci nie uywa soli jodowanej,a ich produkty - zwaszcza mroonepizze, przekski i przetwory misne- s wrcz napakowane rnymi,niezdrowymi rodzajami sodu.Dodatkowo, chlor, fluor i brom -ktre obniaj poziom jodu w orga-nizmie poprzez blokowanie receptorw jodu -s coraz bardziej powszechnie dostarczanewraz z ywnocia albo w wyniku ekspozycji naczynniki rodowiskowe. Dobr wiadomoci jest to, e jod zosta jakgdyby ponownie odkryty przez naukowcw,ktrzy sugeruj, e oprcz leczenia zaburzetarczycy, zwikszenie spoycia jodu moe rw-nie zmniejszy ryzyko zachorowania na rakapiersi i prostaty, a take powodowa oglniedobre samopoczucie. Oczywicie, podobnie jakw przypadku wielu skadnikw odywczych,obecnie ustalone minimalne dzienne zapotrze-bowanie na jod jest po prostu zbyt niskie w iloci150 mikrogramw (mcg). Na przykad, wik-szo Amerykanw zuywa 240 mcg dziennie co jest iloci wystarczajc, aby zapobiecpowstawaniu wola tarczycowego, ale nie natyle aby odczu inne, korzystne efekty zdro-wotne. Badania wykazay zwizek pomidzyzaburzeniami czynnoci tarczycy i rakiemsutka, a spoycie jodu moe by tu niezwykleistotnym czynnikiem czynnikiem. Dzisiaj, jaksi prognozuje, jedna z omiu amerykaskichkobiet zachoruje na raka piersi w cigu swoje-go ycia. Porwnajmy to do czasw zaledwietrzydzieci lat wstecz, kiedy zuycie jodu byoznacznie wysze i tylko jedna na 20 kobiet, byazagroona rakiem piersi.

    L-Tyrozyna L-Tyrozyna to naturalny aminokwas wystpu-jcy w rolinach strczkowych, serach i wieluinnych, bogatych w biaka produktach spoyw-

    czych. Jest niezbdna w procesie tworzeniahormonw tarczycy, i dlatego potrzebujemydodatkowego dostarczania jej z zewntrznychrde - zwaszcza jeli nasza dieta jest niecouboga. Tarczyca potrzebuje jodu i L-tyrozynydo wytwarzania hormonu tarczycy - tyroksyny.Niedostateczny poziom kadego z tych skad-nikw automatycznie powoduje ograniczenieprodukcji hormonw tarczycy: Tyroksyny (T4)i Trjjodotyroniny (T3). Bdzie to take wpy-wao na wytwarzanie zwizanych z naszymiemocjami hormonw nadnerczy, takich jakepinefryna, norepinefryna i dopamina.

    Badania FunkcjonowaniaTarczycy Niestety, standardowym testem klinicznym tar-czycy jest TSH (hormon stymulujcy tarczy-c). Chodzi w nim w uproszczeniu o to, e imwysze stenia TSH, tym "goniej" ciao woao wicej hormonw tarczycy. Jednake, jest to jedynie badanie przesiewowe.Wiele osb z pozornie "normalnymi" wynikamiwci ma problemy zwizane z tarczyc. W nie-ktrych przypadkach, ludzie mog posiadaprawidowe, zgodne z norm wyniki testw dlaTSH i T4, ale niekoniecznie wystarczajce dlaczynnikw przeksztacajcych T4 do T3, copraktycznie oznacza, e posiadaj du ilonieaktywnego hormonu tarczycy w swoich cia-ach. Wyniki bada mieszcz si w normie, alepacjent ma wszystkie objawy niedoczynnocitarczycy i czuje si le. Daje to prawdziw,yciow, dobr lekcj powodujc, e lekarzezaczynaj leczy pacjenta a nie wyniki jegobada a rezultaty bada nad jodem i tarczycstaj si lepiej znane.

    Ratunek dla twojej tarczycy znaj-duje si w suplementach. Twoja tarczyca potrzebuje wicej niezbdnychskadnikw odywczych ni moesz sobiewyobrazi. Jod i L-Tyrozyna wzmagaj pro-dukcj hormonw tarczycy aby uzyska wicejenergii, poprawi funkcjonowania mzgu,usprawni pami i metabolizm. Innymi sowy,te skadniki odywcze nie tylko ulepsz funk-cjonowanie twojej tarczycy ale pomog ciwzi z ycia to co najlepsze!

    tum. Marcin Hencz

    Terry posiada 40 lat dowiadczenia w dziedzinie natu-ralnych produktw i zdrowej ywnoci. Stworzy i wpro-wadzi do uytku ponad trzysta suplementw ywienio-wych i formu zioowych, ktre przez cay czas nale doczowki produktw sprzedawanych na rynku. Jest znanyz tego, e jako pierwszy wprowadzi na rynek StanwZjednoczonych siarczan glukozaminy, IP6, blackcohosh jako rodek na menopauz, wprowadzi takepojcie standaryzacji botanicznej oraz kompleksowychpocze w formuach przeznaczonych do zastosowaniaprzy specyficznych wskazaniach zdrowotnych. Ponadtojest autorem dwch ksiek Siedem Kluczy doWspaniaego Zdrowia i Siedem Kluczy doNieograniczonych Osobistych Osigni. Jest ponadtoprowadzcym audycji radiowej o zasigu oglnokrajo-wym pod tutuem: Recepta Na Zdrowie. W ciguostatnich czterdziestu lat zgromadzi bogactwo wiedzy idowiadczenia w zakresie wiedzy o zdrowiu i ywie-niu, a teraz chce podzieli si t wiedz z Tob. Terryobecnie mieszka w Green Bay, WI, gdzie wrazz on Debr prowadz sklep ze zdrow ywnoci.

  • 12 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

    PINES Wheat GrassDlaczego powinnimy je wicej zielonych warzyw liciastych na co dzie?

    Setki bada wskazuj na to, e zwikszone spoycie warzyw moe zmniejszy czsto wystpowaniaraka i chorb serca. Jednak statystycznie 9 na 10 osb nie zjada co najmniej 3-5 porcji warzyw dziennie.Czy istnieje jakie inne, naturalny, wygodne rdo zieleni?

    TAK wanie produkty firmy Pines stanowi takie rdo. W czasie krtszym ni minuta dzien-nie, za okoo 25 centw, mona otrzyma porcj poywnych ciemnozielonych warzyw. Siedem tableteklub jedna yeczka proszku dostarczaj tak sama ilo substancji odywczych jak porcja szpinaku. I,pomimo e nazywamy to "wheatgrass dba pszeniczne," PINES nie zawieraj glutenu (definicjaFDA dla produktw wolnych od glutenu to zawarto tego ostatniego nisza ni 20 ppm. ProduktyPINES zawsze zawieraj mniej ni 20ppm glutenu).

    Pamitajmy - NIE WSZYSTKIE produkty wheatgrass s jednakowe! 3 najwaniejsze powodydlaczego produkty Wheatgrass Pines s zdrowsze, bardziej poywne i bezpieczne dla rodowiska: 1. najbardziej poywna pszenica jest uprawiana w sposb naturalny i zbierana w czasie szczytowego

    nasycenia substancjami odywczymi, zwanym "czasem tworzenia pocze - staww", kiedy rolin-ka ma ok. 10 cali lub mniej. W tym czasie jest najmocniej wysycona substancjami odywczymi.Wynikiem s bardzo ciemnozielone odygi z duym steniem chlorofilu, enzymw, witamin,mineraw i innych skadnikw odywczych.

    2. Uwaaj na tzw."Flag Grass czyli po prostu przeronit pszenic". Z Flag Grass mamy doczynienia wtedy, gdy hodowca pozwala pszenicy rosn duej ni tydzie w ostatnim etapie juwspomnianego okresu tworzenia pocze. To powoduje niestety, e oryginalna pszenica jestdosownie pozbawiona penej koncentracji odywczych substancji, aby nakarmi nimi wysok odyg.To zapewnia hodowcy a cztery razy wiksz wydajno z hektara, ale jako jest bardzo saba. Jakstwierdza w swoich badaniach Dr. Charles Schnabel - TYLKO pszenica (i inne zboa) zebrane nawspomnianym wczeniej etapie spoinowania zawieraj najwyszy poziom substancji odywczychi wanie tak, zgodnie ze wskazwkami ojca pszenicy, zbiera swj surowiec firma Pines.

    3. Pines pakuje swoje produkty wycznie w pozbawione tlenu butelki z brzowego szka ze specjalniezaprojektowanymi metalowymi nakrtkami uniemoliwiajcymi takim czynnikom jak wilgotnoi powietrze z zewntrz, zuboenie i szkodliwy wpyw na wysokiej jakoci skadniki. Korzystaniez brzowego szka jest take bezpieczniejsze dla rodowiska naturalnego. Fakt, e nie korzystamyz plastikowych butelek, zakrtek, opakowa lub papieru w procesie wytwarzania produktw, ktresprzedajemy, wyranie wskazuje, e produkty PINES s wyjtkowo wysokiej jakoci.

    Dlaczego Pines? Od 1976 Pines kontroluje uprawy i produkcj na kadym etapie: "od nasienia do pki w sklepie". Organiczny produkt potwierdzony przez US Department of Agriculture/non-GMO certyfikat, RAW,

    produkt bezglutenowy, posiadajcy wiadectwo koszernoci. Wszystkie produkty Pines powstaj na bazie upraw zlokalizowanych na bardzo bogatych w mineray

    glebach polodowcowych. Uprawy Pines rosn dziki zastosowaniu naturalnej wody deszczowej a nie wody pochodzcej

    z kanaw nawadniajcych, ktra moe by zanieczyszczona nieekologicznych rodkami chemiczny-mi i/lub odpadami pochodzcymi od zwierzt.

    Uprawy s zbierane w najbardziej optymalnym czasie, do 10 cali wysokoci roliny, dla najwyszejzawartoci skadnikw odywczych i praktycznie nieobecnoci glutenu.

    5-letniego okres przydatnoci do spoycia Zastosowanie ekologicznych, bezpiecznych dla rodowiska metod uprawy. Od pierwszego dnia istnienia a do dzi firma Pines przekazaa, w formie dotacji pieninych

    i w produktach wytworzonych, miliony dolarw setkom organizacji charytatywnych, zarwnow kraju jak i na arenie midzynarodowej. Oprcz tego, kadego roku 10% jej zbiorw jest przekazy-wanych na cel poprawy odywiania dzieci i dorosych w USA, Afryce i Ameryce rodkowej.

  • September/October 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 13

    Cud natury zwany mzgiem

    Wydaje si to niewiarygodne, ale naczyniakrwionone naszego mzgu posiadaj czndugo ponad 100,000 mil, gdyby je uoyw jednej linii, co stanowi cztery obwody ziem-skiego rwnika. Twj mzg posiada mocuczenia si nowych jzykw, postrzeganiapikna i zapamitywania dziesitek tysicypojedynczych bitw informacji. Ogromnai niewiarygodna moc ludzkiego mzgudopiero zaczyna by pojmowana przez neu-rologw i naukowcw z innych dziedzin.

    Nasz mzg fascynuje badaczy i filozofwod wiekw, ale jeszcze do niedawna jako twrprawie niezrozumiay. Niemniej jednak ostat-nio, mzg zaczyna odsania swoje tajemnice.Naukowcy zdobyli wicej informacji na jegotemat w cigu ostatnich 10 lat ni we wszyst-kich poprzednich stuleciach razem wzitych.Dzieje si tak z uwagi na potne przyspiesze-nie tempa bada w zakresie nauk medycznych,a szczeglnie w zakresie neurologii i naukbehawioralnych oraz dziki rozwojowi nowychtechnik badawczych.

    Aczkolwiek mzg jest jednym z najwspanial-szych dzie natury, czynniki rodowiskowezwizane z wiekiem mog powanie nadwerastan tego wielkiego dziea sztuki.Prawdopodobiestwo pojawiania si drobnychzanikw pamici, problemw z logicznymmyleniem i procesami postrzegania statysty-cznie ronie znacznie poza ramy zwykegozapominania . Niestety, znaczna liczbaludzkiej populacji bdzie ulega zaburzeniomzdolnoci poznawczych prowadzcym ostate-cznie do demencji, na dugo zanim ich ciaaodmwi im posuszestwa. WedugAlzheimers Association, 5.3 milionaAmerykanw cierpi obecnie na skutek tejpozbawiajcej nas sprawnoci umysowejchoroby i niestety oczekuje si dalszegowzrostu liczby zachorowa w nadchodzcychlatach z uwagi na fakt, i pokolenie wyudemograficznego zacznie wchodzi w okresstaroci.

    Procesy pogorszania si stanu strukturytwojego mzgu zaczynaj si ju w wieku 30lat i czsto zaczynaj by wyranie widocznepo 50 roku ycia. Utrzymanie funkcji poznaw-czych na poziomie na jakim znajdoway siw naszej modoci jest najwikszymwyzwaniem w walce z procesami starzenia.Zmniejszony przepyw krwi, stany zapalne,ograniczenie dostaw tlenu i materiaw budul-cowych stanowi jedne z najbardziej szkodli-wych czynnikw jakie mog wpywa na mzg.Na szczcie, posiadamy moliwo podjciaaktywnych dziaa w celu utrzymaniamodzieczych zdolnoci poznawczych nawetw okresie starzenia si naszego organizmu.

    Psychoanalityczne badania wykazay, ezaburzenia funkcji poznawczych s cile sko-relowane ze specyficznymi okolicznociami, najakie s eksponowani pacjenci np. nuda, samot-no, niewielkie grono znajomych i wysokipoziom stresu. Badania u pacjentw cierpi-cych na stany lkowe wykazay, e w porwna-niu z grupa kontroln (brak stanw lkowych),osoby z podwyszonym poziomem lku muszdokonywa wikszych wysikw (uy wik-szych zasobw mzgu), aby utrzyma ten sampoziom wydajnoci w testach poznawczych.Obecno silniej wyraonych stanw lkowychpozwala z reguy na prognozowanie przejcia

    w pniejszym okresie ycia rednio i lekkowyraonych zaburze poznawczych w penoob-jawow chorob Alzheimera. Prowadzonebadania wykazay take, e u mczyzn, nawetniski poziom lku jest powizany z zaburzenia-mi poznawczymi. Udowodnione take, zemedytacja moe stanowi skuteczn metodagodzenia objaww stresu.

    W trakcie prowadzenia bada nadzwizkiem zachodzcym pomidzy stresemi zaburzeniami funkcji poznawczych, naukow-cy przeledzili wpyw 8-tygodniowego progra-mu medytacji kontrolowanych systememaudio na przepyw krwi w kreniu mz-gowym i zdolnoci postrzegania u 14 pacjen-tw z objawami zaburze pamici. Badaniawykazay, e medytacja znacznie poprawiaprzepywy krwi w kilku gwnych obszarachmzgu, a przy okazji zanotowano takepopraw pynnoci mowy i pamici logicznej.

    DepresjaIstnieje bardzo bliski zwizek midzy

    depresj i zaburzeniami funkcji poznawczych.Wiele uwagi w badaniach powicono dokad-nemu zbadaniu tego powizania, nawizujcdo wzajemnego, kompleksowego powizaniaobu czynnikw, a nie tylko do zwykego, przy-czynowego wpywu jednego na drugi. Cociekawsze, wydaje si e istniejca depresjapogarsza zaburzenia poznawcze, ale takepogorszenie zdolnoci poznawczych u osbstarszych sprzyja pojawieniu si depresji.

    W istocie, badania majce na celu ocenszczeglnej, powizanej z wiekiem zalenocipomidzy zdolnociami kognicyjnymi idepresj, wykazuj wzajemne oddziaywaniemidzy obydwoma czynnikami. Grupa pacjen-tw w podeszym wieku ze zdiagnozowandepresja zostaa poddana zrnicowanymtestom postrzegani a uzyskane rezultaty porw-nano z wynikami osb z grupy kontrolnej (tejsamej pci i w tym samym wieku), ale nie cier-picymi na depresj. Ponad poowa osb zdepresj uzyskaa wynik poniej 10 % w porw-naniu do grupy kontrolnej po zakoczeniuzestawu testw. Na podstawie otrzymanychdowodw wysnuto wniosek, e "depresja wpnym okresie ycia charakteryzuje spowol-nieniem przetwarzania informacji, ktre majwpyw na wszystkie sfery poznania."

    Zdrowa dieta i dodatkowa suplementacjanaturalnymi preparatami odywczymi zwik-sza moliwo dalszej poprawy funkcji poznaw-czych. Nauka przeledzia ten proces uznajc,e niektre z kluczowych skadnikw odywiaji stymuluj mzg w sposb, ktry nie tylkospowalnia proces osabienia jego struktury, alebdzie sprzyja jego regeneracji i rewitalizacji.Wiele bada zostao przeprowadzonych po to,aby dowiedzie si, w jaki sposb natura moepomc nam przywrci dawn bystro iywotno. Niektre suplementy nie tylkostanowi bardzo obiecujc perspektyw, aletake posiadaj silne i wymierne korzyci dlazdrowia naszego systemu nerwowego.

    Przeprowadzone badania sugeruj, esuplementacja Citikolin pozwala zwikszypoziom fosfometabolitw, ktre z kolei zapew-niaj popraw funkcji poznawczych. Obecnieuwaa si, e pomaga w ochronie zdrowia ifunkcjonowania mzgu. Moe rwnie stymu-lowa produkcj przeciwutleniaczy w mzgu,ktre chroni neurony przed uszkodzeniamipowodowanymi przez wolne rodniki. Chociapocztkowo bya przeznaczona dla osb, ktreju odniosy uszkodzenia mzgu na skutekprzebytego udaru lub innej choroby, zas-tosowanie Citikoliny w terapii zaburze poz-nawczych rwnie daje wiele korzyci.

    Acetylo-L-karnityna jest silnym antyoksydan-tem, ktry jest zdolny do przechodzenia przezbarier krew-mzg. Ze wzgldu na t waci-wo, aminokwas ten ma kluczowe znaczeniew utrzymywaniu zdrowych i aktywnychkomrek mzgu. Acetylo-L-karnityna poprawiapami kademu, od zdrowego dorosego poosob dotknit chorob Alzheimera. Niektrebadania sugeruj, e jest zdolna do regeneracjiuszkodzonych nerww w przebiegu neuropatiicukrzycowej. Acetylo-L-karnityna ma mnstwozalet, ale najbardziej godny podkrelenia jestfakt, e posiada udowodniony wpyw na dziaaniecaego systemu nerwowego i okrelana jestmianem rewitalizera mzgu.

    Cholina jest "budulcem" dla neuroprzekani-ka acetylocholiny, ktra odpowiada zainteligencj i pami w mzgu. Badania naciarnych szczurach wskazuj, e istniejezwizek pomidzy spoyciem choliny przezmatk i pniejsza zdolno do wykonywaniazada umysowych u potomstwa. Stwierdzono,

    ze cholina sprzyja optymalnemu funkcjonowa-niu pamici i pomaga w procesach uczenia si,stanowi take rodek chronicy przed demencji chorob Alzheimera. Podczas innych badanaukowych stwierdzono, e cholina pomaga wobnieniu poziomu stenia w krwi aminokwasuzwanego homocystein. Jest to szczeglniewane, poniewa podwyszony poziom homo-cysteiny zwizany jest ze zwikszonym ryzykiemwystpienia chorb sercowo-naczyniowych.

    Gotu Kola zawiera naturalne zwizkichemiczne zwane triterpenoidami. Naukowcyodkryli, e pomagaj one zmniejszy niepokji poprawi oglne funkcjonowanie psychiczne.W jednym z testw odkryto, e osoby, ktreprzyjmoway Gotu Kola posiaday zmniejszoneprawdopodobiestwo bycia zaskoczonymiprzez nagle zwikszony poziom haasu wporwnaniu z osobami, ktrym podawanoplacebo. A poniewa czynnik "zaskoczeniahaasem" jest wskanikiem poziomu lku,naukowcy odkryli, e Gotu kola jest pomoc-nym czynnikiem w zmniejszaniu poziomu lku.

    Badania medyczne i testy kliniczne huper-cyny A okreliy j jako korzystny element wleczeniu chorb i stanw zwizanych z neu-rodegeneracj, takich jak miastenia gravis ichoroba Alzheimera. W jednym z ostatnioprzeprowadzonych bada, szedziesiciu pac-jentom w rednim wieku i starszych z istniejcy-mi zaburzeniami neurologicznymi podawanohupercyn A lub placebo przez szedziesitdni. Zarwno przed jak i po leczeniuprzeprowadzono na nich badania fizjologicznei psychologiczne. W rezultacie odkryto, eu pacjentw, ktrzy byli leczeni huperycyn Anastpia poprawa rzdu od 43 do 70%.Badanie to potwierdzio rwnie zarwnoskuteczno jak i bezpieczestwo konsumpcjihuperycyny A. W wyniku innych badania otrzy-mano wyniki, ktre wskazuj, e huperycyna Adaje podane rezultaty podczas stosowania upacjentw cierpicych na choroby Parkinsona.

    Ginkgo Biloba jest powszechnie znany zeswoich waciwoci jako "zioo mzgu."Badacze wielokrotnie potwierdzili, e Ginkgobiloba jest istotnym czynnikiem dla zwik-szenia funkcji poznawczych. W badania labo-ratoryjnych zidentyfikowano ponad czterdzie-ci rnych komponentw wystpujcych natu-ralnie w liciach miorzbu japoskiego, aledwa z nich najbardziej zasuguj na wyrnie-nie z uwagi na ich korzystne dziaanie: fla-wonoidy i terpeny. Flawonoidy s silnymiprzeciwutleniaczami, ktre neutralizuj wolnerodniki. Wolne rodniki zwikszaj swojliczb, gdy organizm jest naraony na dziaanietoksyn rodowiskowych i s niebezpieczne,poniewa mog powodowa mutacje komreki DNA, co w konsekwencji prowadzi do wielupowanych chorb i zaburze. Terpenoidyzwikszaj przepyw krwi w naczyniach izmniejszaj lepko pytek krwi (zapobieganieskrzepom i zatorom).

    Wedug bada, winpocetyna, bdca wuyciu od lat szedziesitych, jest bardzoprzydatna z uwagi na swoje dziaanie neuro-protekcyjne i zdolno zwikszania przepywukrwi w obszarze krenia mzgowego.Winpocetyna sprzyja optymalnemufunkcjonowaniu mzgu poprzez popraw kon-centracji i pamici. Suplement ten nie jestjeszcze dobrze znany w USA, lecz w Europieuywano go dziesitki lat temu jako rodekprzeciwko starzeniu si mzgu, na poprawpamici, przywrcenie zdolnoci poznawczychi uporczywe szumy w uszach.

    Nasz mzg jest naprawd cudem naturyi jedynym organem, ktry okrela nas jako cowicej ni tylko ciao i krew. Zastosowaniei stworzenie rodowiska, w ktrym bdziemg otrzymywa lepszy przepyw krwi, tlen,substancje odywcze i budulcowe znajdujcesi w wymienionych wczeniej, dobroczynnychsuplementach, to kluczowy czynnik do utrzy-mania i poprawy naszych zdolnoci poznaw-czych na wiele nadchodzcych lat.

    Ludzki mzg jest najbardziejzoonym obiektem wewszechwiecie. Jest to centrumdowodzenia naszego ukadunerwowego. Nasz mzg zawiera100 miliardw neuronw, ktrecz si ze sob w strukturbardziej zoon i niepowtarzal-n ni np. odcisk palca.

  • 14 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

    Odrobaczanie kojarzy nam si ze wiatem zwierzt, a nie ludzi.Bo przecie to zwierzta majrobaki a nie ludzie. Nieprawda.Tak zwane potocznie robaki,czyli pasoyty wystpuj zarwnou zwierzt, jak i u ludzi.

    Odrobaczajc zwierzta, profilaktycznie czyte zdrowotnie, powinnimy rwnie pomyleo sobie. "Odrobaczanie" ludzi wydaje si namjednak czym wstydliwym, lepiej o tym niemwi, ciko si do tego przyzna. Alepasoyty, zwaszcza wraz ze zmianamicywilizacyjnymi, daj coraz czciej zna osobie w nas, powodujc wiele chorb. Forainternetowe pene s pyta na temat sposobwodrobaczania, i to nie tylko tych, ktrzy majmae dzieci. Dzi postaramy si odpowiedziena te najczciej powtarzajce si.

    Co s waciwie te pasoyty? Typow cech charakterystyczn dla

    pasoyta jest to, e yje kosztem innego ywegoorganizmu. Pasoytuje na ywicielu, ktrymmoe by kady z nas. Aby mg istnie i rozm-naa si, yje naszym kosztem pozbawiajcnas substancji odywczych i energii. Mog toby bakterie, wirusy, grzyby, pierwotniaki, roba-ki paskie (np. tasiemiec) czy robaki obe (nicie-nie). Czasem nawet owady lub ich larwy. W2000 r. w czasopimie Discover zosta opub-likowany bardzo interesujcy artyku, w ktrymstwierdzono, e: Kada ywa istota ma conajmniej jednego pasoyta, ktry yje w niej lubna niej, ale w rzeczywistoci czowiek ma ich owiele wicej Uczeni zaczynaj dopiero odkry-wa, do czego tak naprawd s zdolne terozpowszechnione pasoyty. Przeprowadzonebadania wskazuj na niezwyk moliwo:Pasoyty i robaki mog rzdzi wiatem.Odkrycie, e maj tak wielk si jest bardzozaskakujce.

    Czy osoba, ktra si nigdy w yciu, mwic kolokwialnie:nie odrobaczaa", moe niemie tzw. "robakw"?

    W Stanach i w Europie parazytolodzyuwaaj, e 80% ludzi ma chocia jednegopasoyta typu owsik, wosogwka, co sidmyczowiek ma glisty, a co dwunasty ma tasiemca.Prawdopodobiestwo, e osoba, ktra nigdyw yciu si nie "odrobaczaa", nie ma robakw,jest bardzo mae.

    Wikszo ludzi jest bardzo zdzi-wiona, czasami nawet

    zszokowana, kiedy im si zadajepytanie, czy si kiedykolwiek"odrobaczali". Regularnieodrobaczaj swoje zwierzaki lubprzynajmniej wiedz, e to robipowinni, ale siebie to ju nie.

    Przypomnijmy sobie, e kiedy istniaa tzw."stara szkoa". Jeszcze kilka dekad temu dziecibyy odrobaczane regularnie przynajmniej dwarazy w roku. W latach 70-tych, 80-tych, to byadominujca doktryna w Polsce. Tak jak u naszmusza si ludzi do szczepie ochronnych, tow innych krajach dziecko, przynajmniej dwarazy w roku jest odrobaczane, i to jest normal-na, zalecana procedura medyczna. Monaprzyj z duym prawdopodobiestwem, e niema ludzi wolnych od pasoytw i tak naprawdwszyscy, a zwaszcza posiadacze psw i kotwwychodzcych na zewntrz, powinni siodrobacza. To jest absolutny pewnik zdrowot-ny i tak naley do tego podej.

    Czasami napotykamy przeraa-jce informacje, e gdziestwierdzono obecno robakw u pacjenta i to cakiem duychnp. w oku, w sercu czy w mzguczowieka. Czy to moe byprawda?

    Niestety tak. Wprawdzie nie zdarza si tozbyt czsto ale jest jak najbardziej moliwe.Dzieje si tak najczciej kiedy zaburzeniu uleg-nie cykl rozwojowy danego pasoyta gdzie ist-nieje dwch tzw. ywicieli poredni i ostate-czny. Czowiek jest z reguy ywicielem ostate-cznym, tzn. takim w ktrego organizmie bytujedorosa, dojrzaa forma pasoyta. Czowieknajczciej zakaa si poykajc wraz z poy-

    wieniem ywe larwy pasoyta. Ichrdem moe by np. kontakt zezwierzciem, nieprzebadaneweterynaryjnie miso albo ryby.ywiciel poredni w cyklu rozwo-jowym pasoyta to organizm,w ktrym po przedostaniu si doniego jaj pasoyta rozwija siforma larwalna, ktra nastpnieprzedostaje si do krwi lub limfyi wraz z ni wdruje do tkanek np.mini i tam czeka na moliwowtargnicia do organizmuywiciela ostatecznego, w momen-cie kiedy np. ywiciel porednizostaje upolowany i zjedzony.Wtedy larwa dostaje si do prze-wodu pokarmowego ywicielaostatecznego i tam si osiedla.Moe si jednak zdarzy, e nor-malny cykl rozwojowy pasoytaulegnie zaburzeniu i wraz z

    pokarmem (brudne rce, nieumyte warzywaitp.) do naszego organizmu dostanie si jajo,wtedy istnieje bardzo realne zagroenie, ewykluwajca si z niego larwa dostanie si donaszego krwioobiegu i wdrujc z krwidostanie si do ktrego z narzdwwewntrznych. W drastycznym przypadkumoe sie zdarzy, e bdzie to gaka oczna lubmzg. Mamy wtedy do czynienia z pasoytemzabkanym, w sytuacji kiedy zamiastywiciela ostatecznego czowiek staje siywicielem porednim.

    Jak wykry robaki?Badanie prbki stolca to najbardziej popu-

    larny sposb na to, jak wykry robaki w orga-nizmie. Jego skuteczno nie jest jednakstuprocentowa. Bowiem robaki w stolcu wykry-wa si na podstawie obecnoci jaj, ktre swidoczne pod mikroskopem. Poniewa doroserobaki s mocno przyczepione do bony lu-zowej w rnych czciach przewodu pokar-mowego, ich wykrycie jest moliwe tylko wtedyjeli wanie skadaj jaja. Jeli nie, ich obec-no w prbce stolca nie zostanie wykryta.Dlatego lekarze zalecaj, aby pacjent odda dobadania trzy prbki stolca, pobierane o rnejporze. Lekarz moe bezporednio wykrydorose pasoyty jelitowe podczaskolonoskopii. Czasami zaraenie pasoytamimoe by bezobjawowe. Istniej jednak rnesygnay, ktre daje Ci Twj organizm, mogcepomc stwierdzi, czy w Twoim ciele zado-mowiy si robaki. Czsto na przykad gazyi skurcze brzucha s takim typowym objawem.Wywouj to specyficzne pasoyty, przebywa-jce w grnym odcinku jelita cienkiego,powodujc stan zapalny. W wyniku tegozapalenia powstaj gazy oraz uczucie penoci.Niej zostaa podana lista wyjtkowornorodnych objaww (wg Ann LouiseGittleman), ktre mog pomc Ci zorientowasi w danej sytuacji. Nale do nich naprzykad: alergie na rne potrawy, anemia(potocznie niedokrwisto), wzdcia/spuchnitybrzuch, obecno krwi w stolcu, czsto wys-tpujca biegunka lub na odwrt zatwardzenie,objawy grypopodobne kaszel, kopoty z oddy-chaniem/charczenie i gorczka, cuchncystolec, ktry pogarsza si po poudniu i wieczorem,gazy i skurcze, swdzenie w okolicach odbytu -gwnie w nocy, nudnoci, zwracanie, utratamasy ciaa i wilczy gd, ble staww i mini,zaburzenia snu, chroniczne zmczenie, zespjelita draliwego (IBS), dysfunkcja ukaduodpornociowego

    Oprcz wyej wymienionych do objawwwskazujcych na zaraenie pasoytami lub jegoskutkw naley zaliczy: gorzki posmak wustach, przyspieszone ttno, bl w okolicachppka, zamglenia pojawiajce si przed oczami,swdzenie nosa lub ucha, linienie si podczassnu oraz choroby: astma, cukrzyca, epilepsja,rne wypryski, migreny, choroby serca i rak.

    Jak pozby si pasoytw?eby usun pasoyty u czowieka, w pier-

    wszej kolejnoci naley oczyci cay ukadtrawienny. Bowiem czyste, wilgotne jelita zdobrze uminion cian jelitow nie sodpowiednim miejscem i nie kusz orga-nizmw takich jak pasoyty jelitowe do zag-niedenia si w nich. Oto odpowied napytanie, jak pozby si pasoytw. Najlepiejpokona pasoyty, dziaajc wielopoziomowoprzy ich usuwaniu:krok 1: Oczyszczanie jelita zioami jestkonieczne, poniewa wikszo uj wody znaj-duje si w pobliu siedlisk ludzkich i dlategoistnieje wysokie prawdopodobiestwo zarae-nia pasoytami.krok 2: Zwikszenie konsumpcji bonnikaumoliwi przyspieszenie przesuwania si nies-trawionych resztek pokarmowych, przez counikniesz ich osadzania si, a tym samym pow-stawania warunkw odpowiednich dlapasoytw.krok 3: Przezwycienie niedoboru witamin.Przyjmujc dostateczn ilo witamin, miner-aw i substancji odywczych walczymy z ichniedoborem bdcym skutkiem zaraeniapasoytami.krok 4: Wykrycie rda zaraenia i zapobie-ganie reinfekcji.

    Jeli jeste podatny na zaraenia, unikaj kon-taktu ze znanymi rdami infekcji, doktrych nale fekalie gryzoni, odchodykotw i niewaciwy kontakt z psami.

    Bd ostrony pijc wod i/lub podczaskpieli w nieznanej wodzie.

    Ubieraj odzie chronic przed atakamiowadw, ktre wysysaj krew.

    Wszystkie owoce i warzywa myj przed spoy-ciem w czystej wodzie, aby unikn zaraenia. Nie podlewaj warzyw nieoczyszczonymiciekami lub wod pochodzc z innych,potencjalnie skaonych uj.

    Dzieci s szczeglnie podatne na pasoyty iwielokrotnie dochodzi do tego, e robaki wys-tpuj u nich w duej iloci. Jak pozby sipasoytw? Naucz dziecko podstawowychzasad higieny takich jak mycie rk (rwnieuywania szczoteczki do paznokci) po korzys-taniu z toalety, po zabawie na dworze lubzanim zacznie je. Pasoyty przenosz sibardzo atwo, dlatego jednorazowa kuracja nieratuje sprawy. Pasoyty, szczeglnie u dzieci,powinny by leczone w sposb kompleksowy akuracji powinny si podda wszystkie osobyktre s w bliskim otoczeniu dziecka.Oczywicie, takie wyplenienie pasoytw jak narazie nie jest moliwe, dlatego musimy polegana rodkach, ktre s albo przepisywane przezlekarza, lub zaufa agodniejszym rodkomzioowym. Istnieje wiele sprawdzonych i bez-piecznych rodkw uatwiajcych pozbycie siniepodanych lokatorw. Pamitajmy gdypodejrzewamy, i mamy problemy z robaka-mi, powinnimy zapyta o porad specjalist.

    PASOYTY YJ W NASDlaczego warto si odrobacza!

  • September/October 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 15

    Jak zwykle zaczn od krtkiej odpowiedzina dwa najczciej powtarzajce si pytania. Co to jest Reiki?

    Reiki to wywodzca si z Japonii naturalnametoda uzdrawiania Mikao Usui.Najciekawsze jest to, e nie trzeba konieczniewierzy w skuteczno tej metody, aby z niejskorzysta. Trzeba tylko posiada chwyzdrowienia, a Reiki zadziaa. Na co pomaga?

    Reiki uzdrawia ciao i dusz. Jest energiinteligentn, nigdy nie moe zaszkodzi.Pomaga we wszelkich schorzeniach ciaa iumysu. Przyspiesza proces leczenia kadejchoroby, gojenia si ran czy zama, usuwatoksyny z organizmu, oczyszcza z negatywnychemocji, pomaga w wyjciu z depresji. Otwieranas na mio, rado, szczcie i sukces.Energi Reiki moemy pomc sobie take wkadej sytuacji yciowej. Moemy z niej sko-rzysta bezporednio w gabinecie, ale s te ispecjalici, ktrzy potrafi oddziaywa za jejpomoc na odlego.

    Dzi opowiemy sobie troch na temat zas-tosowania Reiki w praktyce szpitalnej.Natknem si niedawno na krtki artykuautorstwa pani Raven Keyes, praktyka Reiki, wktrym ta opisuje swoje dowiadczenia w pracyz doktorem Feldmanem w szpitalu uniwer-steckim przy Uniwersytecie Columbii.Postanowiem podzieli si kilkoma pozyty-wnymi informacjami o zastosowaniu Reiki wleczeniu raka we wspomnianym szpitalu.

    W specjalistycznym magazynie Annals ofSurgical Oncology, w numerze kwietniowym ztego roku (2014), doktor Sheldon MarcFeldman, szef Breast Surgical Oncology (dziazajmujcy si chirurgicznym leczeniem rakapiersi) na Uniwersytecie Columbii, omwiswoje powody, dla ktrych zaprosi dowsppracy praktykw Reiki na swoim odd-ziale. Praktycy ci mieli po prostu wspomagapacjentki przechodzce terapi, za pomocReiki wanie. Wedug tezy prezentowanejprzez doktora Feldmana pacjentki chtniejgodz si na klasyczne, czsto inwazyjnemetody leczenia pod warunkiem, e s one ser-wowane wraz z terapiami alternatywnymi, taki-mi wanie jak Reiki. Dziki takiemu podejciu,czcemu akceptacj alternatywnych terapiioraz posiadanie naukowej wiedzy, Feldmanzainicjowa korzystanie z pomocy praktykwReiki w centrum przy Uniwersytecie Columbii.

    Sam fakt opublikowania artykuu na tentemat w naukowym magazynie, jakim jestAnnals of Surgical Oncology, jest ogromnymkamieniem milowym na drodze postpu prak-tyk Reiki, czy nie?

    Pani Raven Keyes, praktyk Reiki, wsppra-cowaa z doktorem Feldmanem przez kilkamiesicy, pomagajc jego pacjentom. Feldman,naukowiec z krwi i koci, sugeruje pacjentom, zpewnoci bdcych w cikim stanie emocjon-alnym, korzystanie z dobrodziejstw Reiki przed,w czasie i po operacji, ktra czasem koczy siusuniciem piersi. Sam Feldman potwierdza, eoperacje z udziaem Reiki s mniej skomp-

    likowane jest mniej krwawienia, cinienie krwipozostaje stabilne, komplikacje po operacji nies powane, a rekonwalescencja po operacjidziki Reiki jest szybsza.

    Zabiegi Reiki w centrum medycznym przyUniwersytecie Columbii praktuje si w klasy-czny sposb przed i po operacji, jako ele-ment leczenia. W czasie operacji za, praktykdokonuje przekazu Reiki do pacjentki lecejna stole operacyjnym. Praktycy, ktrzy uzyskalidrugi stopie wiedz, e trudnoci w przekaziena odlego tutaj nie ma, zwaszcza, gdy danaosoba wyrazi zgod na przekaz Reiki. A jak juwspomniaem, Reiki jest po prostu otwarciesugerowane pacjentkom.

    Praktyka Reiki w szpitalu przy UniwersytecieColumbii ma nie tylko wymiar bezporedni dlapacjentek. Ma te wymiar edukacyjny szpitalten jest szpitalem szkoleniowym a to oznaczato, e wielu przyszych lekarzy odbywa tamswoje praktyki i dodatkowe nauki. Wchodzc wkontakt z Reiki i widzc pozytywne dziaanietej metody, bardzo moliwe, e w przyszocirwnie i swoim pacjentom bd zalecastosowanie tej metody. Oddajmy na chwil gosPani Keyes: () Rak u kobiety wpywa na jejca rodzin (). wiadomo, e praktyk Reikiznajduje si na sali operacyjnej jest ulg dlabliskich kobiety, lecej na stole operacyjnym ()

    Wspomina te, e czsto dostaje listy zpodzikowaniami za jej pomoc w czasie oper-acji i caej terapii. Keyes wspomina te jedn zrozmw z doktorem Feldmanem. Zapytaa gokiedy, czy czuje on Reiki na sali operacyjnej.Ten odpowiedzia: O tak, Raven, czuj.Myl, e wszyscy obecni na sali operacyjnej toczuj, nawet jeli nie s wiadomi, e to Reiki.

    Niezmiernie mio czyta si o tym, jak Reikistosowane jest w szpitalach, do tego w szpita-lach uniwersyteckich, ktre edukuj kolejnepokolenia lekarzy. Wbrew pozorom, Reiki wszpitalach w USA wcale nie jest unikalne, awrcz jest bardzo popularne. Na dziedziesiejszy ponad 600 szpitali w USA zatrudniana stae specjalistw Reiki na penych etatach,w wielu pozostaych s oni zatrudniani indy-widualnie przez pacjentw bd ich rodziny,przy penej aprobacie lekarzy prowadzcych,albo wiadcz swoje usugi bezpatnie nazasadzie wolontariatu. Podobne zastosowanieReiki w medycynie klasycznej mona rwnieznale u naszych niemieckich ssiadw.

    Mamy nadziej, e wkrtce terapie alter-natywne, a zwaszcza Reiki, odnajd swojemiejsce w wszystkich szpitalach i orodkachmedycyny klasycznej. Potrzeba tutaj po prostuodwanych lekarzy, ktrzy nie boj siprbowa czego nowego, czego, co wykraczapoza granice medycyny klasycznej. Znalepraktykw, ktrzy byli by chtni do takiejpracy, nawet w ramach wolontariatu, czybada, rwnie nie byo by trudno. Jest to poprostu kwestia zaufania i czasu.

    Wszystkich zainteresowanych terapi Reikizapraszam do mojego gabinetu w Wheeling.Tel. 312-848-0371

    Dr. George KolcanReiki Master IV stopnia

    Reiki a leczenie szpitalne

  • 16 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

    Podczas Kuracji Neera organizmoczyszcza si z toksyn. Dalsze wcha-nianie toksyn w czasie kuracji wformie przetworzonych produktw zniweczyo-by efekty programu. Firma MADAL BALwykorzystuje tylko najczystszy sok, ze specjal-nie wyselekcjonowanych drzew, rosncych wnaturalnym, wolnym od skaenia rodowisku.Jego produkcja jest niezwykle staranna.

    Drzewa klonowe musz osign wiek okoo40 lat, zanim mona z nich ciga sok. Kloncukrowy Ptasie oko, jeden z 75 gatunkwklonw w Ameryce Pn., produkuje sok tylkoprzez 4 do 6 tygodni, w marcu i kwietniu. Wtym czasie lasy pokryte s ponadmetrowwarstw niegu, std ciganie soku jestwyjtkowo mudnym zajciem.

    Kadego ranka oprnia si wiadra zawies-zone na drzewach i przewozi sok dopomieszczenia, gdzie pyn jest ogrzewany nadrewnianym palenisku, dopki nie osigniekonsystencji syropu. Sok musi zosta skoncen-trowany, aby nie uleg zepsuciu. Potrzeba 40-50 litrw sodkiego soku do otrzymania 1 litrakocowego produktu. Jest to rwne iloci soku,

    jak jeden klon produkuje w cigu roku.Naturalny Syrop z Drzew Madal Bal zawieratylko czysty, ciemny syrop klonowy klasy B,klasy najbogatszej w mineray.

    Produkcja syropu palmowego jest rwniestaranna. Polega ona na codziennym przycina-niu kwitncych odyg. Ta delikatna i mozolnapraca skutecznie koncentruje najbardziejpotn si ycia tej roliny, czyli sok, ktry wprzeciwnym razie staby si owocem drzewa (wprzypadku palm kokosowych - kokosem). Sokten jest nastpnie ogrzewany nad ogniem, codelikatnie koncentruje go w syrop, w celuuniknicia fermentacji.

    Firma MADAL BAL uywa soku z kilkugatunkw palm poudniowo - wschodniej Azji,wczajc palm kokosow, palmy Arenga iKitul z lasw tropikalnych, palm Nipah zterenw podmokych i palm Palmyra zpnocnej Sri Lanki. MADAL BAL uywa tylkosyropu pochodzcego z maych, rodzinnychgospodarstw, ktre stosuj techniki produkcjiwprowadzone i kontrolowane przez szwajcars-kich specjalistw. Ta intensywna forma pro-dukcji jest z pewnoci bardziej kosztowna ni

    metody plantacyjne, ale zapewnia ekologicznysyrop najwyszej jakoci, jednoczenie wspo-magajc rozwj lokalnych spoecznoci imaych rodzinnych przedsibiorstw.UnikalnoNaturalnego Syropu z Drzew polega na bogateji zrwnowaonej zawartoci mineraw. Syropklonowy jest bogaty w mangan i cynk, dwamineray, ktre w syropie palmowym wystpujtylko w ladowych ilociach. Z kolei, syrop pal-mowy zawiera due iloci potasu i wapnia,dwch pierwiastkw koniecznych do praw-idowego funkcjonowania komrek i stdwanych dla procesu oczyszczania organizmu.Kiedy syropy wymiesza si w odpowiednichproporcjach, otrzymujemy wyjtkowy, ycioda-jny nektar.

    Kuracja Neera to naturalna kuracjaoczyszczajca organizm z toksyn. Odywczyeliksir z Naturalnego Syropu z Drzew, zastpu-jc pokarm stay, uruchamia potne mecha-nizmy samooczyszczajce i samoregenerujceorganizmu. W rezultacie ciao oczyszcza si ztoksyn, szkodliwej wody i nadmiaru tkankituszczowej. Odzyskujemy witalno, naszaskra staje si jdrna i gadka, zaczynamy czusi doskonale w swoim ciele.Kuracja ta nie jest diet odchudzajc lecz pro-gramem oczyszczania organizmu na poziomiekomrkowym, ale ze wzgldu na efekt utratywagi i ujdrnienia skry uywana jest rwniejako dieta odmadzajca i odchudzajca.

    Na co dzie korzystamy z zanieczyszczonejwody, wdychamy zanieczyszczone powietrze,zjadamy poywienie, ktre zostao wypro-dukowane w nienaturalny sposb, z pomocrodkw chemicznych, konserwantw,sztucznych barwnikw itp., a take zjadamy gozbyt duo. Rezultatem tego przecienia jestgromadzenie si toksyn i luzu we krwi,wewntrz i na zewntrz organw i wkomrkach. Std nasze kopoty z otyoci,brakiem energii, cellulitem, blami gowy itp.

    Toksyny przez lata gromadz si w naszymorganizmie, a w kocu staj si takim obcie-niem, e nasze naturalne mechanizmy obronneprzestaj funkcjonowa i stajemy si podatnina rne infekcje i choroby. Dlatego od wiekwstosuje si oczyszczanie do leczenia rnychchorb. Hipokrates, ojciec zachodniej medy-

    cyny, zaleca posty lecznicze w przypadku wieluchorb. A Paracelsus mawia: Oczyszczeniejest wewntrznym doktorem. Oczyszczanieorganizmu ma szerokie dziaanie profilaktyczne- dziaa wzmacniajco i zapobiega wieluchorobom.

    Kuracja Neera zostaa stworzona okoo 35lat temu przez lekarza Stanleya Burroughsa, anastpnie, w drodze bada i testw, zostaaulepszona przez grup szwajcarskich lekarzy iterapeutw: dr Meywalda (lekarz medycyny ihomeopata), dr Raabe (lekarz medycyny i ajur-wedy), Kumudini Weeravarna (lekarz ajurwedy,farmaceuta i zielarka) oraz dr Beyera (terapeu-ta medycyny naturalnej).

    Naturalny syrop z drzewNEERA -Naturalny Syrop firmy Madal Bal zosta skomponowany w Szwajcarii z poczenia czys-tego syropu kanadyjskiego klonuz syropami palmowymi poud-niowo-wschodniej Azji. Potrzebabyo piciu lat i tysicy testw,aby wyprodukowa mieszanin,ktra spenia wymagania KuracjiNeera.

    Efekty oczyszczania organizmu:- oczyszczenie organizmu z toksyn- utrata zbdnych kilogramw (w czasie

    kuracji organizm dy do osignicia ideal-nej wagi)

    - oczyszczenie i ujdrnienie skry oraz reduk-cja cellulitu

    - poprawa przemiany materii- zwikszona odporno na choroby i infekcje- poprawa stanu wosw i paznokci- zdrowszy sen- lepsza koncentracja i jasno umysu

  • September/October 2014 Zdrowie, Uroda i ycie 17

    Drodzy Pastwo! Dla tych z was, ktrzy ceni swoje pienidze i swoje zdrowie, ale nie potrafi wybra,co stanowi dla nich wikszy priorytet, znalelimy odpowied na to pytanie! Back To Nature, Inc.otwiera dla was drzwi do wiata zdrowia i urody!

    Centrum Medycyny Naturalnej BACK TO NATURE w Wheeling zaprasza

    Zielona Apteka Natury i CentrumMedycyny Naturalnej Back to Nature,Inc. w Wheeling zaprasza wszystkich,ktrzy ceni wasne zdrowie i zdrowie swoichbliskich na Fresh Farms Plaza, 259 E. DundeeRd., naprzeciwko banku Chase, pomidzyzakadem fryzjerskim Great Clips i mini-kasynoStellas. Tel: (847) 520-8358.

    O d ponad 35 lat zielone apteki Back ToNature, Inc. oferuj najlepszy wybr dostp-nych suplementw, witamin, zi i naturalnychkosmetykw. Sprzedajemy najbardziejskuteczne, najwyszej jakoci produkty najlep-szych marek specjalnie wybrane spord pro-ducentw naturalnych produktw dla zdrowiai urody, a take unikalne preparaty zioowe,niezwykle trudne do zdobycia gdzie indziej.

    Chcesz y bez blu? Chcesz dowiedzie siwicej jak wzmocni swoje fizyczne, duchowei psychiczne zdrowie w sposb naturalnyi poprawi swj nastrj? Jeli tak, to niezwlekaj duej i odwied Zielon Aptek BackTo Nature, Inc. i nasze Centrum NaturalnegoZdrowia w Wheeling, 259 E. Dundee Rd., naFresh Farms Plaza, naprzeciwko banku Chase,pomidzy Great Clips i mini-kasyno Stellas.Tel: (847) 520-8358. Nasz miy i kompetentnypersonel jest zawsze gotowy, aby odpowiedziena pytania i pomc Ci w wyborze odpowied-niego produktu.

    Czynic nieustanne wysiki na rzeczusprawnienia i poprawy naszej pracy i obsugiklientw, rozszerzylimy nasz ofert usugi teraz oferujemy Pastwu masae, akupunk-tur, aromaterapi olejkami eterycznymi, wodycia Kangen, odmadzanie i leczenia skry zapomoc laserw (i nie tylko), wykady z zakre-su szeroko pojtego zdrowia i medycyny natu-ralnej, oraz inne ciekawe wydarzenia.

    W przyblieniu ok. 50 procent lekarzyw Wielkiej Brytanii i 30 procent w StanachZjednoczonych stosuje nietradycyjne metodyleczenia. Akupunktura jest uznana za oficjalnmetod leczenia wielu schorze przez wia-tow Organizacj Zdrowia (WHO) i jeststosowana w niektrych szpitalach i klinikachna caym wiecie.

    Czowiekowi zawsze udawao si znalesposoby, aby poprawi samopoczucie i zdrowie.Czsto tylko przy uyciu siy rk i darw natu-ry. Jednym z najczstszych, najszerzejstosowanych sposobw dbania o zdrowie ciaai ducha by masa lub akupunktura, co poma-gao na stres, ble mini, czsto pomagajctake w walce z chorob.

    Masa jest sposobem zapobieganiachorobom, kluczem do dugoterminowejochrony zdrowia. Po zabiegu masau caegociaa wstajemy z uczuciem zwikszonej wital-noci, oywienia i dobrego nastroju. Jest tospowodowane przez odprenie i poprawfunkcji rnych ukadw i narzdw.

    Akupunktura technika w tradycyjnej medy-cynie chiskiej, w ktrej wpyw na organizmjest uzyskiwany poprzez zastosowanie specjal-

    nych igie i ich wpyw na okrelone punkty naciele poprzez wprowadzenie ich do tego punktui manipulowanie nimi. Uwaa si, e te punktyznajduj si na meridianach, ktrymi kry qi("energia yciowa"). Metoda ta jest najczeciejstosowana w celu agodzenia blu lub do celwterapeutycznych.

    Z przyjemnoci chcielibymy przedstawinaszego wykwalifikowanego eksperta, specjal-ist w dziedzinie medycyny holistycznej, medy-cyny przyszoci. Dr Handa Tumurbaatar,neurolog i lekarz medycyny alternatywnejz Mongolii. Od ponad 18 lat zaangaowanaw medycyn alternatywn z wykorzystaniemmasau i akupunktury. Licencjonowanawysokiej klasy specjalistka w zakresie akupunk-tury, posiadaczka amerykaskich dyplomwEuropean College of Massage Therapy iMidwest College of Oriental Medicine.Obecnie doktor Handa z powodzeniem prak-tykuje w naszym Centrum MedycynyNaturalnej w Back To Nature, Inc. wWheeling, na Fresh Farm Plaza, 259 E.Dundee Rd., naprzeciwko banku Chase, a take w Arlington Heights i Chicago. Dr Handa zaprasza wszystkich zaintere-sowanych. Moesz umwi si z ni przez tele-fon 847-401-8380. Dr Handa mwi po polsku,rosyjsku i angielsku.

    Dr Violetta Kolcan, ginekolog z Polski.W Ameryce ukoczya Midwest College ofOriental Medicine. Dr Violeta oferuje bezpatneporady na temat diety, racjonalnego ywienia,lekw zioowych i innych suplementw.Moesz skorzysta z laserowego odmadzaniatwarzy, po ktrym osoba zazwyczaj wyglda 15lat modziej. Dr Violetta usuwa cienie podoczami, zmarszczki wok oczu i ust, zwaszczau osb palcych. Laser znakomicie poprawiaelastyczno tkanek, stymulujc wytwarzanie

    nowego kolagenu i mamy tutaj do czynieniaz nieinwazyjnym liftingiem twarzy bez uyciaskalpela. Skuteczne jest rwnie usuwanieplam starczych i przebarwie skry. Ludziew dzisiejszych czasach chc mie mody,zdrowo wygldajcy i zadbany wygld. Dlategote zapraszamy wszystkich panw!

    DrodzyPrzyjaciele, czekamy na Was w naszym Centrum Naturalnej Medycyny i zielonej aptece Back To Nature, Inc. wWheeling, 259 E. Dundee Rd., Na Fresh FarmsPlaza, naprzeciwko banku Chase, midzy GreatClips i mini-kasyno Stellas. Tel: (847) 520-8358.

    Udowodniono, e woda Kangen usuwatoksyny, pozwala pozby si nadwagi, kom-pleksowo wzmacnia organizm, pobudza ukadodpornociowy. ywa woda Kangen tonarzdzie do zapobiegania starzeniu i proce-sowi odwadniania, do oczyszczania ukadukrenia, nerek, wtroby i rzeczywista moli-wo uniknicia nadcinienia, miadycy ttnic,cukrzycy i wielu innych chorb.

    Woda ycia Kangen nie tylko zwikszaskuteczno lekw, ale jest sama w sobieskutecznym sposobem leczenia i terapii.Istniej tysice ludzi, ktrzy po zastosowaniuwody Kangen potwierdzaj jej skutecznow leczeniu egzemy, gruczolakw, nadcinienia,migren, rnego rodzajuh chorb zapalnych,a nawet uszczycy. Dlatego ponad 6.5 tys.japoskich lekarzy zaleca pacjentom korzys-tanie z tej szczeglnej wody.

    Cudown wod Kangen lub urzdzeniedo jej wytwarzania mona kupi w zielonych

    aptekach Back To Nature, Inc. Woda yciaKangen w najlepszej cenie w USA - tylkow zielonych aptekach Back to Nature, Inc.(Mwimy po rosyjsku, polsku i angielsku).

    Czekamy na Ciebie w Wheeling, 259 E. Dundee Rd., na Fresh

    Farms Plaza, naprzeciwko banku Chase,midzy Great Clips i mini-kasyno Stellas.Tel: (847) 520-8358

    w Arlington Heights, 56 S. ArlingtonHeights Rd., w Town Square ShoppingCenter (Arlington Hts. Rd. i NorthwestHighway). Tel: (847) 590-5667.

    Nasze zielone apteki natury s otwarte odgodziny 10:00. Zapraszamy!

  • 18 Zdrowie, Uroda i ycie September/October 2014

    Zdrowie, Uroda i ycieMiesicznik/Published monthly by Back To Nature, Inc.

    Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 5