M. Valiani 13 July 2020 · M. Valiani 13 July 2020 نامیاز لوا هلحرم ٵڃٷج ٻب...
Transcript of M. Valiani 13 July 2020 · M. Valiani 13 July 2020 نامیاز لوا هلحرم ٵڃٷج ٻب...
13 July 2020M. Valiani
دکتر محبوبه والیانیاستادیار گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
و مدرس کشوری کالس های آمادگی برای زایمان فیزیولوژیک
تکنیک های تنفس در کاهش درد زایمان
کاهش درد زایمان به روش الماز
13 July 2020M. Valiani
list of the main childbirth education
philosophies
Dick-Read method
Bradley method
Psychoprophylaxis
Lamaze method
Sheila Kitzinger
Leboyer method
Michel Odent
Gayle Peterson
Janet Balaskas
Pam England
Hypnobirthing
Contemporary classes13 July 2020M. Valiani
روش الماز
ودهشکنترلعضالنیریالکسیشنترکیبمیلتشکیراالمازاساستنفستکنیکهای
وآموزشبرالمازمحتوایبنابراینودهد.باشدمی(ریالکسیشن)آرامیتنفنونتمرین
اجزاءازترکیبیالمازتکنیکحقیقتدرهایفرآیندوسایکولوژیکسایکوفیزیکال،
.استهوشمندانهیاعقالنی
13 July 2020M. Valiani
تکنیک الماز
ضاتانقبابرابردرپاسخبهنسبتراباردارزنوبودهذهنیتکنیکاین.کندمیشرطیرحمی
سازیآرام)آگاهیافزایشطریقازترسبرغلبهشاملالمازتئوریهای.باشدمیزایمانیدردهایازباردارمادرفکرکردنمنحرفو(هوشیارانه
شاملزایمانبرایسازیآمادهروشهایمعروفترین:
Dick-read method،Lamaze methodوBradleymethodباشدمی.
نترلکتئوریبهاعتقادبازایماندردکنترلبرایروشهااینکاربرداساسباالترزمراکبهدردپیامانتقالتوقفیاتسهیلسببکهاستدردایدریچه.استعصبی
13 July 2020M. Valiani
Lamaze method
Dr. Ferdinand Lamaze was a French obstetrician. He
introduced psycho prophylaxis to the west after visiting
Russia, modifying techniques used there and marketing it
as the Lamaze method.
The Lamaze organisation began its work in 1960.
The main theme of Lamaze classes is to learn the right
type of breathing for the different stages of labour. Early
labour involved deep, slow breathing, when the
contractions were not very strong.
Once the contractions increased in strength, various
types of panting and blowing combinations were used.
Techniques were taught to distract the woman from her
pain and to teach her how to relax.13 July 2020M. Valiani
Lamaze method
Each woman is conditioned (trained) to respondto her contractions with relaxation.
Breathing exercises contribute to theachievement of relaxation and act as adistraction to the woman who is experiencingdiscomfort.
The Lamaze method integrates the father of thebaby as a coach and encourages couples toshare in the birth of their child. Lamaze is currentlyone of the more popular approaches tomanaging during labor.
13 July 2020M. Valiani
13 July 2020M. Valiani
تنفس پاک
تنفس پاک
13 July 2020M. Valiani
تنفس پاک
الگوی تنفس سینه ای
الگوی تنفس شکمی
الگوی تنفس شکمی
13 July 2020M. Valiani
آیا تنفس سینه ای طبیعی و مناسب است؟
از قفسه سینه تنفس نکنیدچی گانگ یکی از جنبه های طب چینی و (Chi Gong)“چی گانگ"به گفته یکی از استادان
ات آن درباره هماهنگی الگوها و شیوه های مختلف تنفس با اشکال مختلف قرارگیری بدن و حرک.تنفس شکمی مانند بازگشت به دوران کودکی استاست، گفته است که
تواند اندامها و این شیوه تنفس نه تنها ما را وادار می کند مانند دوران کودکی تنفس کنیم، بلکه می. کارکرد اعضای بدن را نیز جوان و شاداب کند
تاثر از آنجایی که کودکان هنوز از عادات و مکانیزم های دفاعی که در دوران بزرگسالی می آموزیم مواهید دید که اگر از کودکی بخواهید که طاق باز بخوابد، خ. نشده اند، به طور طبیعی تنفس می کنند
. ی کندچگونه هنگام تنفس شکمش با ریتمی منظم باال و پایین می رود و انرژی حیات را جذب م
می نامد زیرا "هتنفس وارون"تنفس از قفسه سینه را و "تنفس طبیعی"تنفس شکمی را این استادت که و تنفس از سینه، روشی اسطبیعت در درون ما ایجاد کرده روشی است که تنفس شکمی
.خودمان آموخته ایم
13 July 2020M. Valiani
فوايد تكنيك هاي تنفسي
و اضطرابكاهش تنشو شادابيافزايش سرخوشي
Self Calmingيا خودآرامي
افزايش آگاهي و روشن بيني
13 July 2020
M. Valiani
ليبرفوايد تكنيك هاي تنفسي در
مرحله دوم زایمان
13 July 2020M. Valiani
مرحله اول زایمان
اكسيژن رساني بهتر مادر به جنينانحراف حواس و كاهش احساس درد حين انقباضات
حفره شكمتسهيل در شل شدن عضالت و افزايش ابعادكاهش اصطكاک رحم با ديواره شكم
كمك به نزول جنين در كانال زايماني
كمك به ايجاد فشار متعادل در لگن كمك به خروج جنين
زايمانو ليبرتنفس در مراحل مختلف
دني شوتعداد و عمق تنفس م، عواملي كه باعث تغيير در ميزان: جذب افزايش )تمرينات بدنيO2 برون دهيو( co2
و ناراحتيترس
و اضطرابهيجان
و انقباض رحميدرد
از خطراحساس....
Hyperventilation- Over Breathing
13 July 2020M. Valiani
:دنعواملي كه باعث كنترل تنفس مي شو
آگاهي از تنفس رامآتنفستنفس منظمتقويت تن آرامي افزايش شل سازي هاي درد به مغزايمپالسكاهش تعداد
13 July 2020M. Valiani
تنفس در مراحل مختلف ليبر و زايمان
تكنيك هاي تنفسياصول
توجه به بازدم طوالنيدم و بازدم با توجه به توان شخصي فردرام و شكميآبازدم دم وعدم حبس دمرابطه تن آرامي با كنترل تنفسيرابطه تجسم سازي و تمركز در تنفس
13 July 2020M. Valiani
:نكته
بهترین زمان آموزش الگوهای تنفسی در دوران بارداری است در غیر این صورت فاز .نهفته زایمان زمان ایده آل برای فراگیری است
تکنیک الماز
زایمانبرایعضالتنمودنآمادهجهتالمازورزشیتمرینات:شاملکهباشدمی
Pelvic Rock،Tailor Stretch،kegelو
Respiratory Teckniques
13 July 2020M. Valiani
تکنیک الماز
13 July 2020M. Valiani
(سانتیمتر0-3دیالتاسیون)رحمیانقباضاتشروعهنگامدر◼.استبرقرارانقباضکهایدقیقهدرتنفس9-6
تکنیک المازشکمیتنفسصورتبهودقیقهدرتنفس16حداکثرتعدادبهسانتیمتر4-7دیالتاسیونمرحلهدر
گیرد،میقرارتاکیدمورد
13 July 2020M. Valiani
تکنیک المازبازدمیکدمششیا(1/4)بازدمیکدمچهارصورتبهتنفسسانتیمتر8-10دیالتاسیونمرحلهدر
.شودمیتوصیهدمحبسبدونو(1/8)بازدمیکدمهشتیاو(1/6)
13 July 2020 M. Valiani
لترنزيشنامرحلهدرتنفسيديگرالگوي:(هرميالگوي)
يكدمسهبازدم،يكدمدوبازدم،يكدميكدو،بازدميكدمسهبازدم،يكدمچهاربازدم،
بازدميكدميك،بازدميكدم
13 July 2020M. Valiani
تكنيك الماز
◼ 1- Expulsion Breathing
◼ Hold her breath → Push as long as she can
before coming up for air
◼ Hold her breath for more than 6 or 7 seconds → Push → Reduced exchange of gases
across the placenta to the fetus
◼ 2- Expulsion Breathing
◼ One deep breath inhalation → Divide to
some puff exhalation → breath, puff, puff,
puff.
تکنیک الماز
13 July 2020M. Valiani
13 July 2020M. Valiani
جمع بندي تنفس الگو دار
هدف از تنفس الگو دار: جمع بندي
تمركز بيشتر بر شمارش نفس ها
انحراف حواس از درد
13 July 2020M. Valiani
:توجه
ها با توجه به اين الگو) تاكيد خاصي در تغيير الگوهاي تنفسي در حين ليبر وجود ندارد •(. آمادگي مادر و توان او در انجام آنها تاكيد مي شود
.تنفس آهسته شكمي تا زماني كه موثر است استفاده مي گردد•
.هيچ الگوي تنفسي به مادر تحميل نمي شود•
:نکته
بهتر است ماما در چندین تنفس با مادر همراهی کند به منظور اکسیژن رسانی کافی و پیشگیری از هیپرووانتیالسیون او را تشویق کند تا به آهستگی و با آگاهی نفس
.بکشد
13 July 2020M. Valiani