Los beneficios de la natación en la independencia, actividad física y autoestima del adulto mayor: Evaluación de los cambios

en las actividades básicas de la vida diaria (ABVD), las actividades físicas y la autoestima

de los adultos mayores de 60 años de la ciudad de León, Gto., México, que participan

de un programa de natación con base psicogerontológica.

PRESENTA• Alumno:

• Mtra. ROCHA DURAN LAURA ESTELA• Direccción en tesis Maimónides en

psicogerontología:• DRA. ALICIA KABANCHIKGestion deportiva (natacion):• MTRO. JULIO TENORIO

• Director en proyecto IMSS en León, Gto, Mex.:

• DR. DANIEL YEPEZ

Introducción• En La

República Mexicana hay 112 millones de ciudadanos

• De los cuales 9.9 millones don A.M.

• Según CONAPO

GTO

• El estado de Guanajuato cuenta con 46 municipios

• El estado cuenta con 5,486,372 habitantes

• el 4.9% del total del país.Educacion: 7.7 (Casi segundo año de secundaria); 8.6 el promedio nacional.

• El numero de A.M. es en el estado:_473,284__

(de 60 a 100+)

OjoLeón

• La Septima metropoli más grande del país con 1 609 717 habitantes y la Mayor del la Zona del Bajío.[

• El numero de A.M de león

es:_102,399

(de 60 a 85 +)

LEON

Justificación

• Aparece por dos áreas: Natación y psicogeronlotología

• ¿Porque un programa de natación?• Los beneficios que tiene el agua son

varios:• Se tiene un bajo impacto sobre las

distintas partes de nuestro cuerpo, reduciendo al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones

Justificación• La natación puede ser practicada de muchas

formas diferentes y adaptarse a las necesidades individuales de cada persona

• Además de divertida, aporta multitud de beneficios tanto físicos como psíquicos

• El agua permite hacer movimientos y posturas que no se pueden lograr fuera de ella

• Según el Dr. Díaz Cisneros F. El 80 – 85 % de personas mayores de 60 años no hacen actividad física de una manera regular.

Justificación• Psicogerontologico:• El sedentarismo se puede traducir en un

sentimiento de pesimismo, soledad, dependencia, en cambio la practica de la actividad física puede generar una mayor autoestima, mayor relación social, más optimismo y en definitiva, un incremento de la calidad de vida en general(Valbuena Ruiz J, Fernandez Wawrlak, 2007).

La práctica de actividad física genera una mayor autosuficiencia, una mayo relación con los demás, un mayor bienestar, una mayor sensación de integración y participación social y una mayor calidad de vida. (Valbuena Ruiz J, Fernandez Wawrlak, 2007).

Hipótesis

La practica de la natación en la independencia, actividad física,

autoestima y las actividades básicas de la vida diaria (ABVD), mejora en los adultos mayores de 60 años de la ciudad de León, Gto., México, que

participan de un programa de natación de 36 sesiones con base

psicogerontogica.

Que es el IMSS

• El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) es una institución gubernamental, autónoma y tripartita (Gobierno Federal, Patrones y Trabajadores), dedicada a brindar servicios de salud y seguridad social a la población que cuente con afiliación al instituto, llamada entonces asegurado o derechohabiente.

• Es la institución social mas grande de América latina (www.imss.gob.mx)

Fotos del IMSS T1

Objetivos Generales

• Estimar los cambios ocurridos en las ABVD y la autoestima en Adultos Mayores de 60 años, en un programa de natación básico, diseñado con base psicogerontológica

•  

Objetivos específicos

• Comparar con sujetos que no trabajaron en el programa contran aquellos que si participaron en el programa.

Material y métodos• Se pretende a través de un programa básico

de natación que los adultos mayores de 60 años y mas trabajen en un tiempo de 3 meses durante tres días a la semana por tiempo de 50 a 60 minutos.

• Para ello aplicaremos algunas evaluaciones: Médica, psicológica, teórica de las habilidades de la vida diaria, practica con respecto a las habilidades conocidas o no en la natación para las personas de 60 años.

Material y métodos• El tipo de estudio es Descriptivo (porque se esta

considerando al fenómeno de estudio y sus componentes, también tenemos experiencia y conocemos del tema) (7)

• Prospectivo: va a ser a fututo• Lingitudinal: porque hay 2 mediciones: inicial y final• El programa se llevara a cabo en la alberca del IMSS

(piscina poco profunda), con temperatura de 28 a 30° C, con pacientes del IMSS

1. Se realizara una evaluación inicial que consiste en: examém Médico, aplicación de la Actividad física de Nagi, Autoestima de Rosenberg, AVD de Barthel, evaluación práctica de natación, carta de consentimiento informado, medidas antropométricas, prueba socieconómica.2. Implemetar el diseño de natación con base psicogerontológica3. Realizar al final nuevamente evaluación de las escalas ya mencionadas.

Descripción del procedimiento

Descripción del procedimiento

• Tiempo previsto para la ejecución:• De Enero –febrero a Marzo – abril 2012• Tres días a la semana por tres meses.

Descripción del procedimiento• Criterio de inclusión:• Sexo indistinto• Edad 60 años en

adelante• Con o sin

antecedentes de la natación

• Pacientes independientes

• De la ciudad de león Gto y afiliados al IMSS

• Que acepten participar en el estudio

•  •  

• Criterio de exclusión:• Que padezcan alguna

patología que le impida la practica de la natación

• DE ACUERDO AL INFORME MEDICO PRELIMINAR

• Que no puedan hacer la practica de la natación

• Criterio de eliminación:• Que falten por un periodo

mayor a una semana (4 sesiones o mas )

• Que desarrollen alguna otra patología durante el proyecto

• Que ya no quieran continuar con el curso

• Recursos humanos• IMSS• CEDAJ• Maestros de E.F.• Alumnos de 60 años•  •  

• Recursos Financieros• Equipo medico• Equipo psicológico• Consultorio medico• Selección de pacientes• Formatos para aplicar

evaluaciones• Área acuática• alberca• Equipo de medición física• lápices• Cámara fotográfica• Impresora• Computadora• sillas• Pesas 2.27 y 3.66 kg• Conos• Bascula• Cinta métrica• Área deportiva• Hojas en blanco• Hojas de evaluación• copias• salón• Áreas deportivas•  

FOTOS DE INSTALACIOES ACUATICAS

Resultados • Utilización de estadísticas• Fotografías• Video• Testimonios

GRACIAS POR SU ATENCION

• LAURA E. ROCHA DURAN• MESTRIA PSICOGERONTOLOGIA• UNIVERSIDAD MAIMONIDES• DICIEMBRE 2011