LORDZIS / Lordosis /

1. Fogalma:Ha az gyki homorulat tlpi a fiziolgis grblet hatrt, mely slyos esetben a vese mkdsben zavart okozhat.

2. Etiolgia: veleszletett gerinc fejldsi zavar, cspizleti kontraktra, cspizleti gyullads, veleszletett cspficam,Ezek a ritkbb okok, aleggyakrabbanakyphosis kompenzcija!!-miatt alakul ki.3. Jellemzje: a gyenge htizomzat gyerek nem kpes tartst befolysolni gyenge has, medence krli s als vgtag izmok elre billent medence elre- lefel lg hasfal4. Feladat: a medence belltsa, hasfal erstse /rekesz lgzs/, hasizom ersts , far, s combhajlt izmok erstse, comb feszt izmok nyjtsa, csphorpasz izom nyjtsa, gyki mly htizmok nyjtsa.5.Ellenjavallt gyakorlatok: ugrsok, tarts szkdelsek, mlybeugrsok az gyki homorulatot fokoz gyakorlatok, fordtott testhelyzetek, nagyobb terhek emelse, hordsa, trscipels, hirtelen testhelyzet vltoztatsok