Ljekarna za mene

U BORBI PROTIV ALERGIJA

IMUNITET U NAJRANIJOJ DOBI

PROLJETNI UMOR

UZ PABLO BUDI FIT & THAT’S IT

MAGISTAR PABLO SAVJETUJE

Ljekarna za meneBroj 1 I proljeće 2016. I besplatni primjerak I www.ljekarna-pablo.hr

Sadržaj

U vrijeme kada se na tržištu može naći mnoštvo proizvoda i jednako toliko tvrdnji o

tome kako su upravo oni najbolji, osobama koje brinu o svojem i zdravlju svoje obitelji

teško je naći vjerodostojne informacije. Kada uzimate propisane lijekove ili kupujete

proizvode koji su dodaci prehrani i koji vam olakšavaju tegobe i čuvaju kvalitetu vašega

življenja, dobro će vam doći pouzdan vodič i tumač da biste donijeli dobre odluke i izbore.

Nudimo vam svoja ljekarnička znanja, umijeća i stručnost, i želimo opravdati vaše povjerenje

savjetima i preporukama o svakom pitanju na koje tražite odgovor za svoje potrebe.

Impressum

IZDAVAČ

ZU LJEKARNA PABLO

Pulac 4a, 51 000 Rijeka

www.ljekarna-pablo.hr

MARKETING

Šarengradska 4a,

10 000 Zagreb

tel: +3851 99 7022 313

TISAK

Novinsko-nakladničko

dioničko društvo

Zvonimirova 20 a

p.p. 130, 51001 Rijeka

NAKLADA

20.000 komada

PERIODIKA

Kvartalno

POGODNOSTI S PABLO POLICA 4

MIRISNI SVIBANJ U PABLU 6

NOVO NA PABLO POLICAMA 8

MAGISTAR PABLO SAVJETUJE 9

U BORBI PROTIV ALERGIJA 10

IMUNITET U NAJRANIJOJ DOBI 12

PROLJETNI UMOR 14

UZ PABLO BUDI FIT & THAT’S IT 16

VID I RAČUNALO 18

Ljekarna za mene 3

Ljekarna za mene

OTKRIJTE KOJE VAS POGODNOSTI

OČEKUJU U LJEKARNAMA PABLO OVOG

PROLJEĆA. PRATITE DATUME NAŠIH

AKCIJA I PO NAJPOVOLJNIJIM CIJENAMA

PRONAĐITE PROIZVOD ZA SEBE!

Proizvodi su odmah dostupni u većim

Pablo ljekarnama. U manjim Pablo

ljekarnama moguće ih je naručiti uz

prethodni dogovor s magistrom.

Ljekarna za mene 4

- 20 %

Patentirani mix voćnih i povrtnih ekstrakata. Resetira tijelo, potiče na mršavljenje, poboljšava raspoloženje te povećava razinu energije tijekom mršavljenja. Pojačava učinak svake dijete i aktivira tijelo kao da smo redovno aktivni, čak i kada nismo.

Slim Cut

Ponuda traje od 01.04. do 30.04.2016.

129,94 kn

103,95 kn

SENSILAB

Gel za opuštanje mišića te poboljšanje pokretljivosti i gipkosti zglobova.Sadrži čisti ekstrakt zelenousne školjke koji ima blagotvoran učinak na hrskavicu i zglobove zbog sadržaja glukozaminoglikana.

Ponuda traje 01.04.-30.04. i 02.05.-31.05.2016.

- 15 %83,33 kn

70,83 kn

Pernaton gel

Bio-Oil® je poseban proizvod za njegu kože s formulom koja poboljšava izgled ožiljaka, strija i neujednačenog tena. Lagana i nemasna formula također je učinkovita u slučaju starije i dehidrirane kože.

Bio Oil, 60 ml

Ponuda traje 01.04.-30.04. i 02.05.-31.05.2016.

- 15 %90,00 kn

76,50 kn

POGODNOSTI S PABLO POLICA

Kapsule sa 30 mg koenzima Q10. Ovaj prirodni antioksidans neophodan za stvaranje stanične energije, posebno je bitan za srce i zaštitu imuniteta. Štiti stanice kože od slobodnih radikala i smanjuje posljedice photoaginga.

Mega CoQ10

Ponuda traje 01.04.-30.04. i 02.05.-31.05.2016.

- 20 %202,72 kn

162,27 kn

TWINLAB

Optimalna kombinacija kolostruma i kultura mikroorganizama crijevne flore (Bifidobacterium breve i longum te Lactobacillus acidophilus). Prirodnog i kontroliranog porijekla, bez glutena, aditiva i korigensa.

Kolostrum

Ponuda traje 01.04.-30.04. i 02.05.-31.05.2016.

296,47 kn

237,18 kn

CHILD LIFE

- 20 %

Jedinstveni proizvod za zdravlje zglobova, hrskavice i kostiju. Vitamin C doprinosi stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice i kostiju, a ekstrakt smole indijskog tamjanovca održavanju normalnih zglobova.

Osteo Bi-Flex


- 10 %214,90 kn

193,41 kn

Ljekarna za mene 5

Osjećajte se zdravo uz Pablo proljetne akcije

Visocor HM 50 je digitalni mjerač krvnog tlaka koji se temelji na neinvazivnom i sigurnom mjerenju sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka na zapešću i mjerenju frekvencije pulsa, a namijenjen je za odrasle osobe.

Visocor HM 50

Ponuda traje 01.04.-30.04. i 02.05.-31.05.2016.

- 10 %360,00 kn

324,00 kn

Visocor OM 50 je digitalni mjerač krvnog tlaka koji se temelji na neinvazivnom i sigurnom mjerenju sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka na nadlaktici i mjerenju pulsa kod odraslih osoba.

Visocor OM 50

Ponuda traje 01.04.-30.04. i 02.05.-31.05.2016.

- 10 %420,00 kn

378,00 kn

Vitamin C i cink, uz 1,3/1,6 beta D- glukan, sastojci su novog Natural Wealth® napitka za otpornost organizma! Praktičan napitak za zaštitu imuniteta. Vitamin C i cink doprinose normalnoj funkciji imunološkog sustava.

s vitaminom C i cinkom


- 15 %69,00 kn

58,65 kn

NATURAL WEALTH

Beta Glukan

PROIZVODI SU ODMAH DOSTUPNI U VEĆIM PABLO LJEKARNAMA.U MANJIM PABLO LJEKARNAMA MOGUĆE IH JE NARUČITI UZ PRETHODNI DOGOVOR S MAGISTROM.

CAUDALIE toaletne vodice i parfem dolaze iz vinograda Bordeaux, Champagne i Burgundije. Vrhunski su spoj prirode, znanosti i glamura. Ne sadrže parabene, fenoksietanole, ftalate, mineralna ulja, natrij lauret sulfate, sastojke životinjskog podrijetla i umjetna bojila.

L’ERBOLARIO je sinonim za mirisne, ugodne i visokokvalitetne kozmetičke proizvode koji nose ime slavnog talijanskog branda, ujedno jednog od svjetskih pionira prirodne kozmetike. Poznat je po prekrasnoj ambalaži svojih proizvoda - vrlo nježnoj i romantičnoj, a ujedno atraktivnoj i praktičnoj.

MIRISNI SVIBANJ U PABLU

• Grejp, mandarina i cedar

• Toaletna vodica za sve koji žele lagani miris koji daje energiju, osvježava i tonizira

• Posvećen prekrasnom cvijetu vinove loze

Fleur de Vigne


- 10 %219,38 kn

197,44 kn

osvežavajući miris, 50 ml

- 10 %

• Bijeli mošus, neroli, đumbir

• Toaletna vodica sa senzualnim mirisom nadahnutim sumrakom u vinogradu

• Nježan i zavodljiv

Thé des Vignes


219,38 kn 197,44 kn 50 ml

299,00 kn 269,10 kn 100 ml

senzualni miris 50 i 100 ml

• Bugarska i marokanska ruža, vanilija, cedar, grejp

• Parfem s jedinstvenim cvjetnim mirisom i notama drveta

• Ostavlja na koži blagi miris ljeta


- 10 %319,00 kn

287,00 kn

Divin de Caudalieparfem, 50 ml

Ljekarna za mene 6

MIRISNI SVIBANJ U PABLU

Ljekarna za mene 7

• Savršen i očaravajući spoj cvjetnih nota ljubičice i pokoje šumske note

• Čiste emocije spremne da se otkriju u ovom ljupkom i strastvenom mirisu

Accordo Viola


- 15 %190,91 kn

162,27 kn

parfem, 50 ml

• Miris koji podsjeća na raskošno cvjetanje prekrasne hortenzije

• Suptilne i zavodljive mirisne note vjerno dočaravaju šarm autentične ženstvenosti

Ortensia


- 15 %191,90 kn

163,12 kn

parfem, 50 ml

• Listovi smokve, bijeli cedar, bergamot, bugarska ruža i breskva

• Toaletna vodica nadahnuta otokom La Lande i toplim godišnjim dobima u vinogradu

Figue de Vigne


- 10 %219,38 kn

197,44 kn

miris, 50 ml

• Ruža, rabarbara i mošus

• Toaletna vodica za sve one koji vole svježi i blistavi miris ruže, koji se stapa sa oštrim notama rabarbare

Rose de Vigne


219,38 kn

197,44 kn

miris, 50 ml

- 10 %

• Certificirana mirisna linija koja zadovoljava stroge kriterije COSMOS ORGANIC STANDARDA, a sukladno zahtjevu krajnjih potrošača za djelotvornim, za primjenu sigurnim i ekološki održivim kozmetičkim proizvodima

Goji


- 15 %191,90 kn

163,12 kn

parfem, 50 ml

• Osvježavajući muški miris temelji se na svježim aromama agruma te vodenim i drvenastim notama

• S ekstraktom ulja baobaba

Baobab


- 15 %190,91 kn

162,27 kn

muški parfem, 50 ml

2 tjedna mirisne čarolije po odličnim cijenama

Osteoporoza je progresivna metabolička bolest kostiju

karakterizirana smanjivanjem gustoće koštane mase, a ima za

posljedicu povećanu sklonost ka prijelomima, naročito kralježaka,

podlaktice i vrata bedrene kosti. Poslije menopauze gubitak

može iznositi do 10% godišnje. Naročito je veliki gubitak u prvih

5 -10 godina menopauze te dovodi do tzv. postmenopauzalne

osteoporoze, zbog sniženja razine estrogena. Kod osoba starijih

od 70 godina u više od 70% prisutna je tzv. senilna osteoporoza

kao posljedica smanjenog metabolizma kalcija u starijoj dobi i

slabijeg stvaranja vitamina D. Procjenjuje se da je osteoporoza

prisutna kod svake druge žene i svakog osmog muškarca

starijeg od 50 godina. Godišnje diljem svijeta oko 1,6 milijuna

bolesnika zadobiva prijelom kuka, a s obzirom na starenje

populacije predviđa se porast na 4,5 do 6,3 milijuna do 2050.

godine. Čimbenici rizika za osteoporotične prijelome na koje ne

možemo utjecati su: ženski spol, visoka dob, rasa, demencija.

Međutim postoje i čimbenici rizika na koje možemo utjecati. Na

obnavljanje kostiju pozitivno utječe tjelesna aktivnost i normalna

razina spolnih hormona. Sprečavanje pojave osteoporoze

započinje već u djetinjstvu pravilnom prehranom s dovoljnom

količinom kalcija (mliječni proizvodi) i redovnom tjelesnom

aktivnošću.

ŠTO MOžEMO PROMIJENITI?•dugotrajniniskiunoskalcija,Dvitaminaibjelančevina

•pušenjecigareta,prekomjernouživanjealkoholaikave

•indekstjelesnemase(BMI)<19

•nedostatnaineprimjerenatjelesnaaktivnost

•smetnjevidaiarhitektonskeprepreketakođerdoprinose

učestalosti padova

NIKADA NIJE PRERANO ZAPOČETI PREVENCIJU OSTEOPOROZE NIKADA NIJE PREKASNO LIJEČITI OSTEOPOROZU

IDEOS se preporučuje kao monoterapija kod kombiniranog manjka kalcija i vitamina D u starijih osoba te kao dodatak određenoj terapiji tijekom liječenja osteoporoze u bolesnika s utvrđenim manjkom ili rizikom od manjka kalcija i vitamina D.

IDEOS 500 mg / 400 IJ tablete za žvakanje

1. Ravnotežu kalcija

2. Vitamin D se vraća na normalu

3. Uzimanje oba sastojka u preporučenim dnevnim dozama

4. Jednostavno uzimanje u obliku tablete za žvakanje s okusom limuna

5. Praktično, malo pakiranje

Uz redovito korištenje IDEOS tableta za žvakanje postižemo:

Doziranje: 1 tableta dva puta na dan. Tabletu treba sažvakati ili otopiti u ustima.

Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Ljekarna za mene 8

NOVO NA PABLO POLICAMA

•Usvojitezdravnačinprehrane(izbjegavajtebrzo

spremljenu i masnu hranu, gazirana pića...)

•Prestanitepušiti

•Ograničiteunosalkoholanadvapicadnevno

•Smanjiteunoskavedodviješalicednevno

•Smanjiteunossoli

1 VODITI ZDRAV NACIN ŽIVOTA

Vježbajte, umjerenog intenziteta aktivnosti, u

prosjeku 30 minuta dnevno, 5 dana u tjednu.

Neke vježbe može biti potrebno mijenjati za one

osobe koje imaju umjeren ili visok rizik od prijeloma,

uključujući i one s prijelomima kralježnice.

Pratite sveobuhvatni program vježbanja ukljucujuci:

1 - Vježbe opterećenja

2 - Vježbe jačanja mišića

3 - Vježbe uspravnog držanja

4 - Vježbe održavanja ravnoteže

5 - Vježbe istezanja

Ako tijekom vježbanja osjetite mučninu ili primijetite

zamućenje vida, otežano disanje ili pritisak u prsima,

bol u vratu i prsima, brže ili nepravilne otkucaje srca

(npr. palpitacije i dr.), obratite se svom liječniku.

2 REDOVNA DNEVNA FIZICKA AKTIVNOST

Najveća količina vitamina D se stvara u koži pod

utjecajem sunčeve svjetlosti. Kratko izlaganje

sunčevim zrakama bez upotrebe zaštitnih sredstava

(10 minuta, dva puta dnevno) tijekom cijelog ljeta

osigurat će dovoljnu količinu vitamina D za cijelu

godinu.

3 IZLAGANJE SUNCU

Kalcij je važan za održavanje čvrstoće kostiju. Kalcij se

može naći u brojnim različitim namirnicama, uključujući

mliječne proizvode, lisnato zeleno povrće, suho voće i

tofu. Vitamin D je također važan za zdrave kosti i zube, jer

pomaže tijelu apsorbirati kalcij. Vitamin D se može naći u

jajima, mlijeku i masnoj ribi.

UNOS DOVOLJNIH KOLICINA KALCIJA I VITAMINA D4

Jedna tableta sadrži 1250 mg kalcijevog karbonata (što

odgovara 500 mg elementarnog kalcija iskoristivog u

organizmu) i 400 IJ vitamina D3. Uobičajena doza za

odrasle iznosi jedna tableta (arome limuna) dva puta na

dan. Uobičajena potrebna količina kalcija u starijih osoba

iznosi 1500 mg/dan. Optimalna količina vitamina D u

starijih osoba iznosi 500–1000 IJ/dan.

5U SLUCAJU MANJKA VITAMINA D I KALCIJA U STARIJIH OSOBA, UZETI JEDNU TABLETU DVA PUTA NA DAN

5 KORISNIH SAVJETA ZA SPREČAVANJE OSTEOPOROZE

Ljekarna za mene 9

MAGISTAR PABLO SAVJETUJE

Iscrpljenost uslijed neispavanosti,

smanjena sposobnost koncentracije,

učenja i rada samo su neki od problema

koji prate alergijski rinitis. Može se

pojaviti kihanje, svrbež, iritacija,

problemi s disanjem i oticanjem dišnih

i očnih sluznica, grla i ždrijela, vodenast

iscjedak iz nosa, podražajni kašalj. Sve

to otežava dnevnu rutinu i nužne

aktivnosti poput učenja, hranjenja,

spavanja. Zbog visokih koncentracija

peludi trava, drveća i bilja, proljeće

zna biti osobito teško razdoblje jer

uzročnike, pelud, udišemo i dotičemo

u znatno intenzivnije.

Stoga, najkasnije u proljeće treba

početi s posebnim pravilima zaštite,

iako bi higijenu dišnih sluznica trebalo

dobro održavati kroz cijelu godinu.

To je prvo i osnovno pravilo, a uključuje

dobro očišćene dišne puteve, pravilnu

hidrataciju dišnih sluznica počevši od

nosnih. Ispiranje, odgovarajuće kapi za

nos i posebni lijekovi ako to preporuče

liječnik i ljekarnik drugo su pravilo.

Treće je najveće moguće izbjegavanje

alergena, dakle uzročnika alergijske

reakcije ako je on poznat.

NASLJEDNE I PROMJENJIVEALERGIJE

HIGIJENOM DIŠNIH SLUZNICA PROTIV ALERGIJSKOG RINITISA

ALERGIJSKI RINITIS PRATI TREND PORASTA ALERGIJSKIH

BOLESTI, ZNAČAJNO NARUŠAVAJUĆI KAKVOĆU žIVOTA

OSOBAMA KOJE POGAĐA

Ljekarna za mene 10

Ako jedan roditelj ima neki oblik

respiratorne alergije, u 20-40 %

slučajeva nasljeđuje ga dijete.

Ako neki oblik respiratorne

alergije imaju oba roditelja,

vjerojatnost je 40-60 %, a ako

oba roditelja imaju isti oblik

alergije, čak 80 %! Ponekad se

kroz život oblik i vrsta alergije

mijenja, a pravilnom se zaštitom

izbjegavaju komplikacije.

U BORBI PROTIV ALERGIJA

Vrlo učinkovita kombinacija prirodnih antioksidativnih tvari. Sadrži prirodni bioflavonoid kvercetin i čak 700 mg hipoalergenog vitamina C. Prirodni vitamin C u formuli Quercetin C dobiva se iz Sabal Palme. Vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, smanjenju umora i iscrpljenosti te zaštiti stanica od oksidativnog stresa.

TWINLAB / QUERCETIN + C VITAMIN

Sprej za nos Aqua Maris 4 Allergy na siguran i učinkovit način ublažava simptome alergijskog rinitisa i podupire proces regeneracije nosne sluznice. 100% prirodan proizvod, klinički dokazane učinkovitosti, bez konzervansa i prikladan za djecu i najosjetljivije pacijente!

AQUA MARIS 4 ALLERGY

Neovisno radi li se o peludi, prašini ili plijesni, Vizol S Allergy je jedinstven proizvod na hrvatskom tržištu koji će umanjiti jačinu upalne reakcije i smanjiti simptome svrbeža, suzenja i crvenila očiju.

VIZOL S ALLERGY

Za ublažavanje simptoma povezanih sa sezonskim alergijskim rinitisom u odraslih i djece stare 12 i više godina.

„Prije upotrebe pažljivo pročitati uputu o

lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte

svog liječnika ili ljekarnika.“

ALLEGRA

Homeopatski proizvod koji ublažava alergijske tegobe: hunjavicu i kihanje te otečenost očiju. Izvrstan kod kroničnih alergija praćenih oticanjem, crvenilom i vlaženjem sluznice.

ALLERGY RELIEf

Kombinacija hipoalergenih sastojaka za jačanje imuniteta posebno osjetljivije (alergične) djece . Biljno (bazga, amla), vitaminsko mineralna (vitamin C, cink, bromelain) kombinacija jača otpornost i ublažava simptome alergija.

ChILd LIfE / ALLER - CARE

Philips kompresorski inhalator Innospire Essence za kućnu upotrebu dolazi s maskom za odrasle i djecu.

PhILIPS / INhALATOR

Meralys HA je inovativni lijek za odčepljivanje nosa. Sa svoje tri komponente (lijek, more i hijaluronska kiselina) istovremeno odčepljuje, razrijeđuje sluz i štiti sluznicu nosa

MERALYS hA

Ljekarna za mene 11

Izbor preparata koji vam mogu pomoći u borbi s alergijama

SNAžAN IMUNITET NAJBOLJI ČUVAR DJEČJEG ZDRAVLJA

Ni u jednom životnom razdoblju esencijalni nutrijenti nemaju takav značaj kao u doba djetinjstva, rasta i razvoja. Riječ je o osnovnim tvarima od kojih je građena svaka stanica. Zbog nerazvijenosti i osjetljivosti imunološkog sustava te velike izloženosti uzročnicima (vrtić, škola, igra) djeca obolijevaju češće nego odrasli. Svakodnevna prehrana svježim voćem i povrćem može osigurati dovoljne potrebe djece za mikronutrijentima. Ipak, tla su, kako istraživanja pokazuju, sve siromašnija mineralima a izložena onečišćenjima te gradskim zagađivačima. Zato sve važniji postaju antioksidansi, vitamini i minerali čiji nedovoljan unos izravno smanjuje otpornost organizma. Dok su ostali vitamini važni kao gradivne tvari u organizmu, vitamin C, vitamin D i cink, u izravnoj su vezi s jačanjem imuniteta pa se djetetova dnevna prehrana njima može nadopuniti.

Da bi organizam dobro razgradio i iskoristio mikronutrijente te stvorio zaštitu od infekcija, od ključne su važnosti zdravlje probavnog sustava i crijevna flora, posebno pogođene kod terapije antibioticima. U tom slučaju regulaciji crijevne flore pomažu korisne kulture mikroorganizama od kojih su se u praksi najboljima pokazale kombinirane formule kultura mikroorganizama sa kolostrumom. Kolostrum sadrži tvari imunostimulirajućeg i protuupalnog djelovanja učinkovite protiv virusnih i bakterijskih infekcija. Zbog sinergijskog djelovanja vrlo je efikasna kombinacija kolostruma s probioticima. Primjena tih prirodnih spojeva nije vremenski ograničena, pa se kao dodatak preporuča zdravoj djeci za zaštitu, a bolesnoj djeci za brži oporavak.

KOD DJECE KOJA NE JEDU DOVOLJNO SVJEžEG VOĆA I POVRĆA ZNAČAJAN JE DEfICIT SVIH ESENCIJALNIH NUTRIJENATA PA U INTERESU NJIHOVA IMUNITETA, RAZVOJA I RASTA, PREHRANU TREBA NADOPUNITI ORGANIZMU VAžNIM TVARIMA

VITAMIN C I EHINACEA, PROVJERENI PRIJATELJI DOBROG ZDRAVLJA

BEZ UMJETNIH BOJA, SLADILA I POBOLJŠIVAČA OKUSA

Obogaćujući dnevno prehranu djece provjerenim dodacima prehrani koji ne sadrže umjetne boje, sladila i poboljšivače okusa, organizam dobiva esencijalne nutrijente nužne za očuvanje zdravlja, jačanje imuniteta i prirodnu obranu organizma.

DJECI SAMO ZAJAMČENO

Za djecu je potrebno odabrati samo proizvode zajamčenog prirodnog porijekla s najkvalitetnijim sirovinama koje uz pravilnu primjenu mogu učinkovito i vidljivo pomoći jačanju imunološkog sustava.

Ljekarna za mene 12

IMUNITET U NAJRANIJOJ DOBI

KOLOSTRUM, ZAŠTITNIK OTPORNOSTI

Vitamin C je najvažniji za imunološki sustav, štiti organizam od oksidativnog stresa kojemu su posebno izložena djeca u gradskim zagađenjima. Vitamin C podupire i jača dječji imunitet i štiti od bolesti, a u bolesti se pojačano troši pa kod upala i prehlada potrebe za njim rastu. Preporučljiva je i ehinacea jer je u pitanju biljka koja se već stoljećima koristi u zaštiti imuniteta i predstavlja potpuno prirodni odabir za najmlađe. Djelovanje joj je brzo, ali relativno nespecifično i vremenski ograničeno na 6 tjedana nakon čega je potrebno napraviti pauzu. Ehinacea je prvi izbor kod virusnih infekcija i naglog pada broja leukocita te pomoć kod antibiotske terapije. Od velike pomoći može biti u vrtićkim i školskim sezonskim epidemijama.

Ljekarna za mene 13

Tekući vitamin C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i povećava apsorpciju željeza. Zbog antioksidativnog djelovanja štiti stanice od oksidativnog stresa uzrokovanog vanjskim zagađivačima.

ChILd LIfE / TEKUĆI VITAMIN C

Kompletna formula vitamina i minerala u prirodnim oblicima za normalnu funkciju imunološkog sustava. Tekući oblik omogućuje maksimalnu apsorpciju i iskoristivost te jednostavnu primjenu i doziranje.

ChILd LIfE / MULTIVITAMINI & MINERALI

Preporučuje se djeci od 1 godine života

Mednopropolisni sirup namijenjen je jačanju imunološkog sustava i povećanju vitalnosti organizma. Preventivno se preporučuje kod akutnih stanja virusnih i bakterijskih infekcija, prehlada i alergija.

fARMAKOL / IMUNAL PIP PLUS

Preporučuju se djeci od 3 godine života

Ampule podižu opće stanje organizma dodatno povećavajući apsorpciju željeza. Sadrže i vitamin C iz prirodnog izvora (acerole) te vitamin D i vitamine B kompleksa koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije.

PIP / MATIčNA MLIjEč jUNIOR, AMPULE 500 mg

Prirodni oblik vitamina D3 u kapima koji doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava i održavanju kostiju i zubi.

ChILd LIfE / VITAMIN d3

Kompletna formula vitamina i minerala u prirodnim oblicima za normalnu funkciju imunološkog sustava. Tekući oblik omogućuje maksimalnu apsorpciju i iskoristivost te jednostavnu primjenu i doziranje.

ESI / PROPOLAId PROPOL BABY SIRUP

Prirodna i organski uzgojena echinacea u nealkoholnoj otopini pogodna za najmlađe. Ne sadrži umjetne zaslađivače, konzervanse, boje, arome, soju i gluten.

ChILd LIfE / EChINACEA

Optimalna kombinacija kolostruma i kultura mikroorganizama crijevne flore (Bifidobacterium breve i longum te Lactobacillus acidophilus). Prirodnog i kontroliranog porijekla, bez glutena, aditiva i korigensa.

ChILd LIfE / KOLOSTRUM

S kulturama mikroorganizama

Izbor preparata koji će vašem djetetu pomoći u podizanju imuniteta

ŠTO UČINITI KADA U PROLJEĆE SVE OSIM VAS PRŠTI ENERGIJOM?

UMOR, BEZVOLJNOST I POSPANOST SAMO SU NEKI OD SIMPTOMA PROLJETNOG UMORA.

RAZDRAžLJIVOST, NEDOSTATAK KONCENTRACIJE, PAD IMUNITETA, NEZAINTERESIRANOST ZA

POSAO I SLOBODNE AKTIVNOSTI TAKOĐER SE MOGU NAĆI NA LISTI SIMPTOMA PROLJETNOG

UMORA. RADI SE O PROLAZNOM POREMEĆAJU RASPOLOžENJA KOJI NASTAJE ZBOG

NEMOGUĆNOSTI ORGANIZMA DA SE PRILAGODI PROMJENAMA U PRIRODI KAO ŠTO SU NAGLI

RAST TEMPERATURE, PROMJENA SASTAVA ZRAKA, VEĆA IZLOžENOST SUNCU

Nakon duge, hladne i oblačne zime, organizam s prvim toplim danima doživljava svojevrstan šok i potrebno mu je

neko vrijeme da se adaptira na nove uvjete. Zbog toga proljetni umor jače pogađa ljude koji puno rade, slabo se kreću,

nekvalitetno se hrane, provode malo vremena na svježem zraku i skloni su meteoropatskim tegobama. S obzirom da su

simptomi proljetnog umora slični kao i kod nekih kliničkih bolesti (primjerice depresije ili anemije), ako potraju duže vrijeme

neizostavno se obratite svom liječniku. U svim ostalim slučajevima, pomoći će vam nekoliko jednostavnih trikova.

PREHRANAVitamini i minerali su vaši najbolji saveznici u borbi protiv proljetnog umora. Vitamin C ojačat će vaš imunološki sustav kako

bi se uspješno obranio od proljetnih viroza i prehlada. Vitamini B kompleksa dobri su za vaš živčani sustav, a u prirodi se

nalaze u zelenom lisnatom povrću , crvenom mesu (posebice jetri) i u mahunarkama. Oni će također pomoći organizmu

pri proizvodnji melanina kojim se tijelo prirodno štiti od štetnih UV-zraka. Pojačajte i unos hrane koja sadrži željezo - poput

cikle, radiča, crvenog kupusa i crvenog mesa.

Dobra probava temelj je zdravog organizma - da biste je pokrenuli, započnite dan šalicom tople vode ili čaja u koji možete

dodati malo đumbira. Crijevnu floru ojačat ćete fermentiranim mliječnim proizvodima poput jogurta ili kefira, a dobra

alternativa su i probiotički pripravci. S dolaskom toplijeg vremena metabolizam se prirodno usporava, pa jedite manje i lakše

obroke kako ne biste trošili dodatnu energiju na probavljanje. Potrudite se tijekom dana popiti dovoljno vode - dokazano je

da je dehidracija jedan od najčešćih uzročnika glavobolje.

PROLJETNI UMOR

Ljekarna za mene 14

TJELOVJEžBAIako to zvuči paradoksalno - kretanje je najbolji način da

pobijedite proljetni umor. Što više budete svoje tijelo izlagali

sunčevim zrakama, to će se ono lakše prilagoditi proljeću.

Naravno, kada ste umorni i bezvoljni, teško se natjerati na

bilo kakvu aktivnost, zato je najbolje da imate saveznike -

dogovorite se s prijateljima za laganu šetnju ili neku drugu

aktivnost u prirodi. Iskoristite pauzu za ručak da biste

prošetali po parku ili dio puta do posla prijeđite pješice.

NJEGA TIJELAOsim iznutra, pomognite svome tijelu i izvana. Započnite dan

tuširanjem tijekom kojega postupno smanjujte temperaturu

vode do granice neugode. Nakon toga se dobro istrljajte

ručnikom, što će pomoći vašem tijelu da se prokrvi i probudi.

Koristite kozmetičke preparate na bazi citrusa jer oni svojim

mirisom podižu energiju i razbuđuju. Ako možete, priuštite si

masažu ili posjetite frizera - i male promjene osvježit će vaš

izgled i pomoći vam da se osjećate bolje.

TWINLAB / dUALTABS

Jedinstvena i cjelovita multivitaminsko

mineralna formula s posebnim,

vremenskim oslobađanjem. Formula

sadrži i biljnu bazu s ekstraktima acerole

i šipka, bioflavonoidima citrusa te algom

kelp, a dodatak enzima poboljšava

razgradnju hrane i bolju apsorpciju

nutrijenata.

Plivit Total je multivitamin s produljenim oslobađanjem koji,

za razliku od ostalih multivitamina, pruža dugo i kontrolirano

djelovanje. Dovoljna je samo jedna tableta dnevno za

očuvanje zdravlja, imuniteta, energije i vitalnosti. Plivit Total

sadrži bogatu i optimalnu kombinaciju vitamina, minerala,

esencijalnih aminokiselina te visoke doze antioksidansa.

Plivit Total – za cijeli dan!

Dodatak prehrani nije nadomjestak ili

zamjena uravnoteženoj prehrani

HR/PLVT/16/0001

PLIVA / PLIVIT TOTAL

Kapsule sa 100 mg koenzima Q10.

Sinteza koenzma Q10 u organizmu se

smanjuje starenjem pa se preporuča

njegovo uzimanje. Ovaj prirodni

antioksidans neophodan za stvaranje

stanične energije, posebno je bitan za

srce i zaštitu imuniteta. Štiti stanice

kože od slobodnih radikala I smanjuje

posljedice foto starenja.

TWINLAB / ULTRA CoQ10

Kapsule sa 30 mg koenzima Q10. Sinteza

koenzma Q10 u organizmu se smanjuje

starenjem pa se preporuča njegovo

uzimanje. Ovaj prirodni antioksidans

neophodan za stvaranje stanične

energije, posebno je bitan za srce I

zaštitu imuniteta. Štiti stanice kože od

slobodnih radikala I smanjuje posljedice

foto starenja.

TWINLAB / MEGA CoQ10

Prah s vitaminom C u askorbatnom,

nekiselom obliku. Osim što je stabilniji

u odnosu na klasični vitamin, ovaj oblik

je i termostabilan pa se može dodavati u

tople napitke. Askorbatni oblik pogodan

je i za osobe koje imaju osjetljiv želudac.

Ova formula sadrži šipak i acerolu,

najbogatije izvore prirodnog vitamina

C, bioflavonoide (biljne zaštitne tvari)

limuna te rutin i hesperidin.

TWINLAB / ASCORBATE C

Ampule1400mg.Sadrži19mg10-HDAujednojampuli.

Za odrasle s oslabljenim obrambenim sposobnostima

organizma, za bolje psihofizičko stanje i brži oporavak

organizma na prirodan način. Ampule sadrže svježu

matičnu mliječ i mikroelemente bakar i selen koji doprinose

normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Obnavlja energetske zalihe, održava

vitalnost i psihofizičku snagu organizma.

Kao prirodni biostimulator i antioksidans

regenerira stanice, usporava proces

starenja.

fARMAKOL / MATIčNA MLIjEč

Pobjedite proljetni umor uz odabrane preparate

Ljekarna za mene 15

VODITELJ PROGRAMA: MARIO MLINARIĆ

Mario Mlinarić je već dobro poznat široj javnosti po svojim brojnim sportskim aktivnostima i izazovima kao nositelj tri Guinnessova rekorda, bivši profesionalni rukometaš i jedan od izuzetno cijenjenih kondicijskih trenera. Ovaj magistar kineziologije i profesor fizičke kulture ujedno je ovlašteni EGSA instruktor i instruktor treninga s girjama, a na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu održava predavanja o fitnessu i kondicijskom treningu. Priznat je kao vrhunski stručnjak u funkcionalnom treningu, ali i po svom načinu rada i predanosti u razvijanju i implementiranju inovativnih tehnika u fitnessu. Svoje bogato iskustvo i znanje Mario Mlinarić neumorno širi i dalje kao osnivač Core Gyma, najveće i najpoznatije teretane za funkcionalni trening i kondicijsku pripremu u Hrvatskoj.

Besplatni fitness program Pablo ljekarni u suradnji s Mariom Mlinarićem i Core Gymom pod nazivom Uz Pablo budi fit & that’s it! i ovog će se proljeća pobrinuti da dođete u sjajnu formu!

Program je isplaniran kako bi vam pomogao u borbi protiv simptoma proljetnog umora, pokrenuo metabolizam te doveo vaše tijelo i duh u zavidnu formu s kojom ćete se ponositi tijekom ljeta. Serija od ukupno trideset potpuno besplatnih treninga koji će trajati u razdoblju od 22.3. do 21.5.2016. ojačat će vaše cijelo tijelo, poboljšati vašu tjelesnu kondiciju i naučiti vas kako pravilno vježbati pod budnim okom Maria Mlinarića i njegovog iskusnog tima.

Dobrodošli su svi! Bez obzira na to koliko vam je godina ili u kakvoj ste formi, ovaj je program pravi izbor za svakoga tko želi učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, a da pritom ne optereti svoj kućni proračun. Za sudjelovanje u programu ne morate imati nikakva prethodna znanja o vježbanju, a od opreme vam je potrebna samo udobna sportska odjeća i tenisice.

Prvi će se trening održati na Jarunu, ukoliko nam vremenske prilike to dozvole, gdje ćemo se upoznati s osnovama vježbanja i pripremiti se za ono što slijedi. Ostali treninzi odvijat će se u sjajno opremljenom prostoru Core Gym kondicijske dvorane na adresi Sajmišna bb, Zapruđe (u zgradi bivšeg Getroa kod rotora). Ove vas godine čeka i iznenađenje – subote ćemo provesti vježbajući na Sljemenu ukoliko nam organizacijski uvjeti i vremenske prilike budu naklonjene.

Ljekarna za mene 16

Datum i mjesto prvog treninga: 22.3. U 18:00 NA JARUNU, MALO JEZERO, TRIM STAZA IZA AqUARIUSA

(u slučaju kiše ili hladnog vremena - teretana Core Gym, Sajmišna bb, Zagreb)

Termini ostalih treninga: 18:00 - 19:00 UTORKOM I ČETVRTKOM 11:00 - 12:00 SUBOTOM

UZ PABLO BUDI FIT & THAT’S IT DOVODI VAS U fORMU I OVE GODINE!

UZ PABLO BUDI fIT & THAT’S IT

22.3. - 21.5. 2016.

Ljekarna za mene 17

Radujemo se ponovnom vježbanju s vama

Brzo i učinkovito rješenje za peludnu alergiju, a ne uzrokuje pospanost.

Prije upotrebe pažljivo pročitati uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Za aktivan život i u sezoni alergije!

sanofi-aventis Croatia d.o.o. • Heinzelova 70, 10000 Zagreb, Hrvatska Tel: +385 1 60 03 400, Fax: + 385 1 60 03 444 • www.sanofi.comH

R.FE

X.15

.02.

01.

od sada u novom pakiranju

Činjenica je da velika većina ljudi koji koriste računalo pati

od nekog oblika naprezanja očiju, što može dovesti do

stanja koje liječnici nazivaju “sindromom kompjuterskog

vida”. Ovaj sindrom izaziva umor, glavobolje, bolove u

vratu i leđima i poremećaje vida kao što su dvostruka slika

i povremeno zamućenje vida. Bitno je u početku naglasiti

da „buljenje“ u monitor neće izazvati trajna oštećenja vida,

poput kratkovidnosti, glaukoma ili dijabetesne retinopatije.

No, zamara oči, što je veći problem nego što se možda

čini. Naime, gledajući u monitor žmirkamo očima 30% do

50% manje puta nego obično. Zato se oči i rožnica brže

isušuju. Gledanjem u ekran oko je izloženo stalnom naporu

fokusiranja, većinom zbog nedovoljne jasnoće ili premalih

znakova na ekranu. Problemi koji se javljaju su privremeno

zamagljen vid, dupli vid te brzo umaranje pri čitanju. Sve to

pridonosi pojavi bolova, osjećaja pečenja i crvenila u oku.

Kod uporabe mekih kontaktnih leća može doći do njihove

dehidracije te su ti problemi još izraženiji.

S obzirom da su u današnje vrijeme računala neizbježan

dio svakodnevice i većine radnih mjesta, iskušajte ove

jednostavne metode te sačuvajte vid i zdravlje svojih očiju.

Nastojte ne predugo kontinuirano gledati u ekran, već se

povremeno fokusirajte na detalje u daljini na otprilike 20

sekundi, a zatim se usredotočite na detalje koji su vam

bliže. Zatvorite oči ili prošećite radnim mjestom na minutu.

Bitno je raditi pauze. Također, neka vam monitor ne bude

na udaljenosti manjoj od 45 cm i nikako nemojte raditi u

mraku samo uz svjetlo računala. Potrebno je jednolično, ali

isto tako ne prejako osvjetljenje. Ako je „šteta već počinjena“

koristite Vizol kapi za oči koje će smanjiti crvenilo i pečenje.

Za preventivu svakako uzmite u obzir Vitalia Oculo plus

kapsule koje će vas štititi od svih simptoma koji se javljaju

uslijed prevelikog naprezanja očiju.

Vidljiva razlika

www.vizols.com

Bez konzervansa / Sigurna primjena / Brz učinakPogodan i za djecu / Inovativan aplikator

POSLJEDICE DUGOTRAJNOG BORAVKA PRED RAČUNALOM I KAKO IH UBLAžITI?

VID I RAČUNALO

Ljekarna za mene 18

Brzo i učinkovito rješenje za peludnu alergiju, a ne uzrokuje pospanost.

Prije upotrebe pažljivo pročitati uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Za aktivan život i u sezoni alergije!

sanofi-aventis Croatia d.o.o. • Heinzelova 70, 10000 Zagreb, Hrvatska Tel: +385 1 60 03 400, Fax: + 385 1 60 03 444 • www.sanofi.comH

R.FE

X.15

.02.

01.

od sada u novom pakiranju

PRONAĐITE PABLO LJEKARNU

POSJETITE NAS U NOVOOTVORENOJ

LJEKARNI PABLO U ZAGREBU, NA

ADRESI ŠARENGRADSKA 1.

Očekujemo vas u moderno uređenom

prostoru koji vam omogućuje potpuno

novo korisničko iskustvo.

Police otvorenog tipa osigurat će vam

bolji pregled naše bogate ponude i

lakši pronalazak željenih proizvoda.

Tu je i posebno uređen kutak za

savjetovanje u kojem možete dobiti

savjete i preporuke stručnjaka.

PABLO LJEKARNA ŠARENGRADSKA 1

Ljekarna za mene

Documents

Transcript of Ljekarna za mene