8/17/2019 Lista de Sentimientos y Estados Emocionales

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LAS SENSACIONES

CORPÓREAS

Físicas

SENTIMIENTOS

fectivas

Son las repercusiones orgánicas que se producen en nuestro cuerpo producto de unhecho significativo en nuestra vida, sea demi historia pasada, sea en losacontecimientos recientemente vividos. No puede definirse con exactitud. Es “algocomo si…” es la conciencia del cuerpo, estodo aquello que el cuerpo vive..

Las características de estas sensaciones son: Indefinible:  no se puede explicar con

exactitud. Difusa: no se le ven los límites. Globalizadora: aarca toda la persona, se

impone. Enigmática: permite intuir que ha! algo

importante, algo que descurir. Enfocable: se puede locali"ar en una "ona

del cuerpo, puede enfocarse, uicarse,locali"arse.

Son su#etivos, personales ! originales. No son la realidad, sino el “eco$ de la realidad en mí% o

“mi$ manera de perciirla% mi reacci&n frente a ella. Son la principal fuente de informaci&n sore mí ! sore

las resonancias que la realidad despierta en mí. 'rente a ellos es necesaria una actitud de escucha

receptiva ! aierta. No son discutiles: p. e., podr( noestar de acuerdo con tu ira, pero no podr( discutir elhecho de que t) la sientas.

Es necesario manifestarlos, aceptarlos en el camporacional ! evitar reprimirlos.

 No son universales% es decir, no los experimentamostodos de la misma manera e intensidad frente a los“estímulos$.

 No son verdaderos ni falsos, sino que los acepto o nocomo válidos para mí en referencia a mis opciones vitales ásicas.

Son educales en uena medida, aunque no todos. *anali"arlos no es ignorarlos, no es reprimirlos. *on algunos sentimientos deo “convivir$ aunque no me

agraden% de ahí la necesidad de aceptarlos como míos.

DISTINTAS DEFINICIONES

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PENS MIENTOS

Racionales

DESEOS

Volitivas

INVITACION ESTADO DE ANIMO

Son racionales. +ntentan explicar la realidad%

no se confunden con ella. Son más universales que los

sentimientos, aunque sondiscutiles. La veracidad de un

 pensamiento la encuentro enfunci&n de su proximidad ono a la realidad.

Son tami(n educales%tenemos al posiilidad desistemati"arlos seg)n unadisciplina, p.e.: l&gicamatemática, inducci&n  deducci&n, análisis síntesis.

-uedo “mantenerlos$ !“alimentarlos$ o no.

eacci&nespontáneade querer o uscar alguna

actitud conrespecto ahecho vivido

 Nace del propiointerior.

 No esmane#ale en primerainstancia.

Se le puededar direcci&n

eacci&n racionalante el deseo.

-resencia de la*onciencia

Segundomomento:confrontado conlos valores personales.

Seguimiento deldeseo% impulsarloo modificarlo.

/)squeda decausas.

+mplementacio0nes prácticas

Sensaci&n personal vividadespu(s del proceso.

'avorece o entorpece lossentimientos ! sensaciones

corp&reas ante hechos posteriores. -uede ser modificale 1a! dos estados de ánimo

 ásicos:a.2 +ntranquilidad, triste"a,

desánimo, desconfian"a,confusi&n, disgusto.

 .2 Seguridad, alegría, ánimo, pa", confian"a, go"o, plenitud, entusiasmo. 3odoconsistente.

L456 78N7E EN36 EN 94E58 L6 *8N*E+N*+6

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SE3++EN38S /;S+*8S:

A  68 M  +E78 A  6LE5+6 T  3+S3E62?. 6gradecido@. 6gresivoA. 6isladoB. 6larmadoC. 6legreD. 6male. 6mando a otrosF. 6mado por otra persona=G. 6mena"ado==. 6migale=?. 6nsioso=@. 6pasionado=A. 6pocado=B. 6preciado

=C. 6terrori"ado=D. 6tractivo=. 6trapado=F. 6turdido, perple#o?G. 6ut(ntico?=. 6utosuficiente??. /errinchudo?@. *apa"?A. *eloso?B. *oarde?C. *&modo?D. *ompadecido de otros?. *ompadecido, compasivo

?F. *omprensivo@G. *omprometido@=. *on máscaras@?. *on temor@@. *onfiado en mí@A. *onfiado, seguro@B. *onfundido@C. *ontento@D. *oqueto@. *reativo@F. *ruelAG. *ulpaleA=. *uriososA?. 7ependienteA@. 7eprimidoAA. 7esadaptadoAB. 7escontroladoAC. 7eseoso de escapar AD. 7esesperadoA. 7esanimadoAF. 7esganadoBG. 7esilusionado de losdemás.

B=. 7esilusionado de símismoB?. 7esinteresadoB@. 7ominadoBA. 7ominanteBB. EngaHado, defraudadoBC. Eno#adoBD. EnvidiosoB. Esperan"adoBF. Excesivamente

 preocupado por el sexoCG. ExcitadoC=. 'alsoC?. 'atalistaC@. 'eli"

CA. 'emenino >masculino2CB. 'eoCC. 'racasadoCD. 'rígidoC. 'rustradoCF. 'uera de la realidadDG. 5enerososD=. 1echo a un ladoD?. 1erido por la críticaD@. 1ermososDA. 1ip&critaDB. +gnoradoDC. +mpaciente

G. +ncapa" de comunicarse=. +ncompetente?. +ncomprendido@. +nconstanteA. +ndecisoB. +ndependienteC. +nferior D. +nseguro. +nsinceroF. +n)tilFG. LealF=. anipuladoF?. anipuladorF@. asoquistaFA. elanc&licoFB. erecedor de castigoFC. u! sensileFD. NecesitadoF. 8ptimistaFF. 8rgulloso de otros=GG. 8rgulloso de sí=G=. 8riginal=G?. -acífico

=G@. -ecador =GA. -erseguido=GB. -esimista=GC. -osesivo=GD. -re#uiciado=G. -reocupado de los demás=GF. -resionado==G. Iue apo!a===. Iue odia==?. Iue sospecha de otros==@. Iue tiene sentido delhumor ==A. echa"ado==B. ecompensado==C. encoroso

==D. eprimido0cortado==. esignado==F. Sádico=?G. Satisfecho de lasrelaciones personales=?=. Satisfecho de los demás=??. Seguro=?@. Sereno, calmado=?A. Simpático=?B. Sin empu#e=?C. Sincero=?D. Suave=?. Suicida

=?F. Superficial=@G. Superior a otros=@=. 3ardo, pere"oso=@?. 3emeroso=@@. 3emeroso de locura=@A. 3enso=@B. 3erco=@C. 3ierno=@D. 3ímido=@. 3olerante=@F. 3onto=AG. 3orpe, desgarado=A=. 3ranquilo=A?. 3riste=A@. 3riunfante=AA. Jaliente=AB. Jencido=AC. Jigilado=AD. Jolule

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