Licuados Verdes Caro Fit Guide - 17 feb
Transcript of Licuados Verdes Caro Fit Guide - 17 feb
Licuados verdes
D R I N K Y O U RG R E E N S
Aportan gran cantidad denutrientes, fibra,
vitaminas y antioxidantesa nuestro cuerpo.
Caro Fit Guide ®
RefreshL I C U A R :
1 taza de agua naturalEl jugo de media naranja1 pz de kiwi10 hojas de menta1/2 pepino picado, congelado1 varita de apio1 taza de espinacasEl jugo de 1 limónStevia o endulzante cero calorias
Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.
C A R O F I T G U I D E ®
Detox onpoint
L I C U A R :1 taza de agua natural1 taza de espinacas3/4 pepino picado, congelado1 varita de apio4 ramitas de perejilEl jugo de 1 limónStevia o endulzante cero calorias.
Su consumo es libre. Se puede tomar todos losdías y a cualquier hora del día.
C A R O F I T G U I D E ®
PopeyePower
L I C U A R :3/4 taza de leche de almendra sin azúcar1/4 taza de agua natural1/2 plátano congelado1 taza de espinacas1 cda de vainilla1/2 cda de canelaStevia o endulzante cero calorias
Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.
C A R O F I T G U I D E ®
CítricosL I C U A R :
El jugo de una naranjaEl jugo de 1 limón1 taza de agua natural1/2 taza de espinacas1 varita de apioStevia o endulzante cero calorias.
Su consumo no es libre, equivale a unaporción de fruta.
C A R O F I T G U I D E ®
TropicalSmoothie
L I C U A R :1 taza de agua1/2 tz de moras congeladas1/2 tz de uvas verdes1 cda de yogurt griego sin azúcar1/2 tz de espinacas
Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.
C A R O F I T G U I D E ®
GuayabaLover
L I C U A R :1/2 taza de leche de coco sin azúcar1/4 taza de agua natural1 cda de yogurt griego sin azúcar para darleconsistencia cremosa3 guayabas rebanadas y congeladas1/2 varita de apio1/2 tz de espinacas1/3 de pepino rebanado y congeladoStevia o endulzante cero calorias.
Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.
C A R O F I T G U I D E ®
GreenMagic
L I C U A R :1 taza de agua1 taza de espinacas1/4 taza de nopales picados, congelados1/2 taza de pepino picado, congelado1 varita de apio1/2 cdita de jengibre ralladoEl jugo de 1 limónStevia o endulzante cero calorias
Su consumo es libre. Se puede tomar todos losdías y a cualquier hora del día.
C A R O F I T G U I D E ®
IcedMatcha
R E V O L V E R :1 taza de leche de coco o almendras sinazúcar1 cucharadita de té matcha en polvo natural(5 gr)8 hielos1 cdita de extracto de vainillaStevia o endulzante cero calorias
Su consumo es libre. Considerando que al díase puede tomar un máximo de 2 tazas de lechevegetal como libres (almendras o coco sinazúcar).
C A R O F I T G U I D E ®
MangusL I C U A R :
1/4 tz de mango picado y congeladoEl jugo de 1/2 naranja6 hielos1 taza de agua1/2 taza de espinacas1/4 de pepino sin cáscara
Su consumo no es libre, equivale a una porciónde fruta.
C A R O F I T G U I D E ®